健康饮食的谚语 30句菁华

1、常喝茶，少烂牙。

2、不干不净，吃了生病。

3、干活细心，吃喝当心。

4、甜言夺志，甜食坏齿。

5、蒜是好物，独损双目。

6、谷贱伤农，饭多伤胃。

7、三餐不合理，健康远离你。

8、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

9、五谷加红枣，胜似灵芝草。

10、人想长寿安，要减夜来餐。

11、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

12、吃米带点糠，营养又健康。

13、多食一点醋，不用去药铺。

14、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

15、寒从脚上起、病从口中入。

16、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

17、有泪尽情流，疾病自然愈。

18、粥里加白菜，多食不虚弱。

19、精粮合口味，粗粮润肠胃。

20、苹果每日啖，不用去医院。

21、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

22、贪吃又贪睡，添病又减岁。

23、辣椒尖又辣，增食助消化。

24、饮食习惯好，远离医和药。

25、饮食讲卫生，保你不生病。

26、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

28、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

29、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

30、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

健康饮食的谚语 30句菁华扩展阅读

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展1）

——健康饮食经典谚语 40句菁华

1、民以食为天，食以味为先。

2、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

3、饮食讲科学，金秋好生活。

4、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

5、一顿吃伤，十顿喝汤。

6、饭后走一走，能活九十九。

7、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

8、大蒜是个宝，常吃身体好。

9、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

10、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

11、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

12、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

13、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

14、饭前喝汤，苗条健康；

15、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

16、三餐不过饱，无病活到老。

17、饭后喝汤，越长越胖。

18、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

19、红黄绿橙加紫色，低脂低糖加低盐，高纤高质高营养，全部吸收保健康。

20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

21、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。

22、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。

23、多一些水果蔬菜，少一些薯片可乐。

24、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。

25、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。

26、食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。

27、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。

28、均衡饮食很重要，你我生活都需要。

29、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。

30、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

31、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

32、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。

33、远离烟酒毒，健康人舒服；睡眠能充足，长寿又幸福。

34、少抽一点烟，快活似神仙；少喝一点酒，活得更长久。

35、健康饮食，文化传承。

36、饮食健康促进健康生活，健康人生。

37、健康人生，从“齿”开始。

38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

39、带走你的生命，烟瘾带走你的健康。

40、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展2）

——饮食与健康的谚语 40句菁华

1、每餐留一口,活到九十九、

2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

3、睡多容易病，少睡亦伤身。

4、吃好睡好，长生不老。

5、常把舞来跳，痴呆不会到。

6、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

7、先睡心，后睡眼。

8、饭养人，歌养心。

9、少盐多醋，少车多步。

10、娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。

11、汗水没干，冷水莫沾。

12、要得身体好，常把澡儿泡。

13、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

14、立如松，行如风。

15、要得腿不老，常踢毽子好。

16、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

17、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

18、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

19、饭后喝汤，越长越胖。

20、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方;

21、晚餐宜清淡，益身防早衰。

22、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

23、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

24、三餐不过饱，无病活到老。

25、谷贱伤农，饭多伤胃。

26、人要自安，少吃夜餐。

27、少吃多得味，多吃活受罪。

28、朝食三片姜，胜过人参汤；

29、早吃好，午吃饱，晚吃少。

30、饭后散步，不进药铺。

31、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

32、若要身体康，饭菜嚼成浆。

33、食不厌精，刽不厌细；

34、饭吃八成饱，老来胃肠好。

35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

36、不干不净，吃了生病

37、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

38、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

39、多吃不如细嚼

40、气大伤神，食多伤身。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展3）

——健康饮食的英语谚语 30句菁华

1、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

2、早餐天天有，晚上减一口。

3、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

4、饮食宜清淡，低盐可延寿。

5、蒜是好物，独损双目。

6、若想长寿安，须减夜来餐。

7、狂饮伤身，暴食伤胃。

8、粥里加荠菜，身强体不衰。

9、晨吃三片姜，如喝人参汤。

10、人要自安，少吃夜餐。

11、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

12、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

13、大蒜是个宝，常吃身体好。

14、粥里加白菜，多食不虚弱。

15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

16、饭前喝口汤，永远没灾殃。

17、朝食三片姜，犹如人参汤。

18、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

19、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

20、治理血小板，花生衣煮饭。

21、辣椒尖又辣，增食助消化。

22、若要不失眠，煮粥添白莲。

23、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

24、话多不值钱，吃多不香甜。

25、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

26、常吃萝卜菜，啥病也不害。

27、干活细心，吃喝当心。

28、清退高热症，煮粥加芦根。

29、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

30、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展4）

——健康谚语 60句菁华

1、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

2、最佳答案 这问题……

3、心灵手巧，动指健脑。

4、请人吃饭，不如请人流汗。

5、要健脑，把绳跳。

6、懒惰催人老，勤劳能延年。

7、戒烟限酒，健康长久。

8、要得身体好，常把秧歌跳。

9、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

10、好人健康，恶人命短。

11、指甲常剪，疾病不染。

12、立如松，行如风。

13、吃了十月茄，饿死郎中爷。

14、常吃萝卜菜，啥病也不害。

15、妻贤夫病少，好妻胜良药。

16、聪明孩子，早用筷子。

17、幸福的基础是健康的身体！

18、笑口常开，青春常在。

19、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

20、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。

21、笑一笑，十年少。

22、健康的心，快乐人生。

23、健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

24、要想孩子健，莫让孩子胖。

25、要想健康快乐，学会自己找乐。

26、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

27、粗食吃好八分饱，不求医。

28、刀闲易生锈，人闲易生病

29、指甲常剪，疾病不染

30、冷水洗脸，美容保健

31、要健脑，把绳跳

32、要得身体好，常把澡儿泡

33、心灵手巧，动指健脑

34、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康

35、不气不愁，活到白头。

36、笑一笑，长一智

37、养生必先养德，大德必得其寿；

38、人生虽坎坷，总是欢乐多；

39、知足者长乐，善笑者长寿；

40、看人挑担不吃力，愁一愁，冷言一句六月寒，是狼一身腥，有理胆壮。

41、疮大疮小，出头就好。

42、药对方，一口汤；不对方，一水缸。

43、多食一点醋，不用到药铺。

44、热天半块瓜，药物不用抓。

45、懒散易生病，勤劳可健身。

46、饭前喝汤，胜过药方。

47、出了暑，被子捂。

48、不干不净，吃了生病。

49、吃得巧，睡得好。

50、春不减衣，秋不加帽。

51、白天多动，夜里少梦。

52、蒜是好物，独损双目。

53、三餐不过饱，无病活到老。

54、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

55、民以食为天，食以味为先。

56、红枣茵陈汤，肝病好单方。

57、若要不失眠，煮粥添白莲。

58、食五谷杂粮，保身体强壮。

59、要想健康快活，学会自己找乐。

60、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展5）

——健康谚语 50句菁华

1、饮了空腹茶，疾病身上爬。

2、常打太极拳，益寿又延年。

3、要想富，先修路，先修健康之路。

4、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

5、请人吃饭不如请人流汗 。

6、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

7、最好的医生是自己，最好的.运动是步行。

8、有泪尽情流，疾病自然愈。

9、健康的心，快乐人生。

10、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

11、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

12、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

13、饭后走百步，永不进药铺。

14、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

15、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

16、冬练三九，夏练三伏。

17、粗食吃好八分饱，不求医。

18、吃药不忌嘴，跑断太医腿。

19、立如松，行如风

20、汗水没干，冷水莫沾

21、食不语，睡不言

22、养生在动，动过则损

23、要得腿不废，走路往后退

24、多喝凉白开，健康自然来

25、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮

26、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康

27、人逢喜事精神爽

28、常乐常笑，益寿之道。

29、要享福，常知足。

30、常乐常笑，益寿之道；

31、要享福，常知足；

32、秀才饿死不卖书，十年少。

33、早起活活腰，一天精神好。

34、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

35、千方易得，一效难求。

36、少吃有滋味，多吃伤脾胃。

37、站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。

38、吃得巧，睡得好。

39、吃人参不如睡五更。

40、练出一身汗，小病不用看。

41、饭前一碗汤，气死好药方。

42、一日三枣，长生不老。

43、春不减衣，秋不加帽。

44、吃饭先喝汤，到老不受伤。

45、多食一点醋，不用去药铺。

46、好菜不过食，美洒不过量。

47、晚餐宜清淡，益身防早衰。

48、话多不值钱，吃多不香甜。

49、防止脚气病，米糠煮粥饮。

50、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展6）

——饮食健康标语 50句菁华

1、世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。

2、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

3、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

4、不抽烟，活着似神仙，少饮酒，寿命更长久。

5、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

6、青红蔬果多品尝，高纤良朋常伴我，盐油糖精少品尝，人人健康日日强。

7、早餐天天有，晚上减一口。

8、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

9、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

10、「三低一高」，多吃好快高，千万不要SAY NO！

11、多吃蔬菜生果身体好，少吃低糖低脂体格高。

12、唔要高糖同高脂，低盐高纤要多D，低化学品全要知，做醒目仔EASY D！

13、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

14、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。

15、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

16、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。

17、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。

18、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。

19、均衡饮食蔬果好，运动积极身体好。

20、健康饮食要知道，四低一高要做好，身体健康、精神好，爸妈赞你好宝宝！

21、学童午膳讲质素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康饮食好习惯。

22、鱼肉蔬菜脂肪低，少吃糖盐化学品，多吃高纤身体好。

23、学好食品卫生法，保证健康你我他。

24、食品安全关系你我他，安全食品惠及千万家。

25、食品安全你我同创，和谐健康大家共享。

26、培养食品安全公德心，争做和谐社会文明人。

27、师生利益无小事食品安全是大事。

28、健康人之天，营养走在先。

29、天然绿色，智慧养分。

30、营养搭配，三餐必备。

31、弘扬膳食营养，乐享食尚*。

32、地中海饮食，您健康的选择，来自西班牙橄榄油。

33、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐!

34、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

35、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多!

36、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。

37、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献)。

38、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

39、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。

40、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

41、尽量选择分餐方式就餐，减少交叉污染的风险。

42、饮食要均衡，运动不可少。低糖、低盐、低脂最重要。

43、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

44、大葱蘸酱，越吃越胖。

45、民以食为天，食营养为先。

46、少盐少糖少脂肪，多行多动多健康。蔬菜水果时时食，健美体格得得得。

47、三低一高要记紧，饮水八杯醒醒神，同为健康齐出力，均衡饮食壮身心。

48、增强食品安全意识 培养健康饮食习惯

49、营造安全饮食环境 共享健康幸福生活

50、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展7）

——身体健康的谚语 40句菁华

1、出汗不迎风，跑步莫凹胸

2、心灵手巧，动指健脑

3、吃人参不如睡五更

4、吃得巧，睡得好

5、吃好睡好，长生不老

6、有泪尽情流，疾病自然愈

7、药补食补，不如心补

8、哭一哭，解千愁

9、热水洗脚，如吃补药

10、寒从脚上起，病从口中入

11、食不语，睡不言

12、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴

13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

14、早吃好，午吃饱，晚吃巧

15、一日两个苹果，毛病绕道走

16、祸从口出，病由心生

17、锻炼要趁小，别等老时恼

18、日光不照临，医生便上门

19、心灵手巧，动指健脑。

20、饮了空腹茶，疾病身上爬。

21、常把舞来跳，痴呆不会到。

22、要得身体好，常把澡儿泡。

23、懒惰催人老，勤劳能延年。

24、戒烟限酒，健康长久。

25、甜言夺志，甜食坏齿。

26、多吃咸盐，少活十年。

27、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

28、好人健康，恶人命短。

29、指甲常剪，疾病不染。

30、祸从口出，病由心生。

31、吃人参不如睡五更。

32、脱即着，胜于服药。

33、一夜不睡，十夜不醒。

34、乐靠自得，趣靠自寻。

35、妻贤夫病少，好妻胜良药。

36、晨吃三片姜，如喝人参汤。

37、饭后一百步，强如上药铺。

38、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

39、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

40、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展8）

——健康的名言或谚语 30句菁华

1、常喝茶，少烂牙。

2、要健脑，把绳跳。

3、一夜不睡，十夜不醒。

4、人怕不动，脑怕不用。

5、冬不蒙头，春不露背。

6、吃好睡好，长生不老。

7、忧靠自排，怒靠自制。

8、臭鱼烂虾，送命冤家。

9、贪吃贪睡，添病减岁。

10、饭前喝汤，胜过药方。

11、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

12、吃了十月茄，饿死郎中爷。

13、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

14、寒从脚下起，病从口中入。

15、早餐天天有，晚上减一口。

16、核桃山中宝，补肾又健脑。

17、民以食为天，食以味为先。

18、清退高热症，煮粥加芦根。

19、白菜萝卜汤，益寿又健康。

20、粥里加白菜，多食不虚弱。

21、葱是和事老，做菜不可少。

22、话多不值钱，吃多不香甜。

23、饭前一碗汤，不用进药房。

24、饭前喝口汤，永远没灾殃。

25、要想健康快乐，学会自己找乐。

26、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

27、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

29、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

30、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。

健康饮食的谚语 30句菁华（扩展9）

——关于健康的名言谚语 30句菁华

1、立如松，行如风。

2、一日三笑，人生难老。

3、大葱蘸酱，越吃越胖。

4、德靠自修，神靠自养。

5、戒烟限酒，健康长久。

6、欲得长生，肠中常清。

7、笑口常开，青春常在。

8、蒜是好物，独损双目。

9、一天吃三枣，终身不显老。

10、人勤病就懒，人懒病就勤。

11、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

12、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

13、喝茶不洗杯，阎王把命催。

14、少吃多得味，多吃活受罪。

15、常把舞来跳，痴呆不会到。

16、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

17、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

18、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

19、要得身体好，常把澡儿泡。

20、要活九十九，每餐留一口。

21、食五谷杂粮，保身体强壮。

22、要想健康快乐，学会自己找乐。

23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

24、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

25、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

26、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。

27、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

28、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

29、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

30、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

谚语