饮食的谚语 50句菁华

1、十个厨师九个淡。

2、咸鱼咸肉，见火就熟。

3、千煮豆腐万滚鱼。

4、烧火瞅着锅肚脐。

5、小菜煮在锅里，味道闻在外面。

6、斤鸡，马蹄鳖。

7、夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。

8、生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。

9、不吃河豚，不知鱼味。

10、咸鱼就饭，锅底刮烂。

11、吃了狗肠，(热得)不穿衣裳;吃了狗肝，(热得)不穿衣衫。

12、三斤子姜，不如一斤老姜。

13、姜是老的辣，醋是陈的酸。

14、吃柿宜红黄。

15、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。

16、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

17、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

18、话多不值钱，吃多不香甜。

19、吃要有所节制，饮需适可而止。

20、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

21、饭后散步，不进药铺;

22、一顿吃伤，十顿喝汤。

23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

24、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

25、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

26、谷贱伤农，饭多伤胃。

27、朝食三片姜，胜过人参汤；

28、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

29、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

30、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

31、冬有生姜，不怕风霜。

32、煮饺子要水多，蒸包子要猛火。(*尔族)

33、肉的精华是汤汁，奶的精华是酥油。(藏族)

34、多吃不如细嚼。

35、常吃素，好养肚。

36、不干不净，吃了生病。

37、宁可无肉，不可无豆。

38、未饥先食，稍饱即止。

39、若要长寿，经常吃素。

40、饥不暴食，渴不狂饮。

41、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

42、大饥不大食，大渴不大饮。

43、心虚气不足，桂圆米煮粥。

44、生冷不入口，防病保长寿。

45、粥里加银耳，食了手不麻。

46、要得一身安，淡食胜灵丹。

47、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

48、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

49、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

50、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

饮食的谚语 50句菁华扩展阅读

饮食的谚语 50句菁华（扩展1）

——饮食方面的谚语 50句菁华

1、金子的真假匠人深知，病情的轻重大夫深知。（哈萨克族）

2、小单方能医大病。

3、衣服常洗常换，强如上医院。

4、入厨先洗手，上灶莫多言。

5、清爽的空气，百病的良药。

6、扫地如清心。

7、东西要吃暖，衣服要穿宽。

8、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

9、小病不治，大病难医。

10、冬吃萝卜夏吃姜。

11、预防肠道传染病，要把苍蝇消灭尽。

12、有病最怕乱投医。

13、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。

14、冬忌生鱼，夏忌狗肉。（壮族）

15、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。

16、三肿三消，预备铁锹。

17、臭鱼烂虾，送命冤家。

18、治一经，损一经。

19、丑病不瞒医生。

20、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

21、一顿吃伤，十顿喝汤。

22、能忌烟和酒，活到九十九。

23、朝食三片姜，胜过人参汤。

24、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

25、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

26、话多不值钱，吃多不香甜。

27、少吃多得味，多吃活受罪。

28、早吃好，午吃饱，晚吃少。

29、要活九十九，每餐留一口。

30、饭前喝口汤，永远没灾殃。

31、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

32、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

33、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

34、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

35、民以食为天，食以味为先。

36、常吃素，好养肚。

37、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿；

38、吃米带点糠，营养又健康。

39、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

40、食不厌精，刽不厌细。

41、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

42、干活细心，吃喝当心。

43、一天吃个枣，容颜不易老。

44、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

45、饮食讲科学，金秋好生活。

46、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

47、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

48、早上盐水漱口，百病自动逃走。

49、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。

50、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。

饮食的谚语 50句菁华（扩展2）

——饮食与健康的谚语 40句菁华

1、每餐留一口,活到九十九、

2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

3、睡多容易病，少睡亦伤身。

4、吃好睡好，长生不老。

5、常把舞来跳，痴呆不会到。

6、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

7、先睡心，后睡眼。

8、饭养人，歌养心。

9、少盐多醋，少车多步。

10、娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。

11、汗水没干，冷水莫沾。

12、要得身体好，常把澡儿泡。

13、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

14、立如松，行如风。

15、要得腿不老，常踢毽子好。

16、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

17、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

18、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

19、饭后喝汤，越长越胖。

20、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方;

21、晚餐宜清淡，益身防早衰。

22、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

23、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

24、三餐不过饱，无病活到老。

25、谷贱伤农，饭多伤胃。

26、人要自安，少吃夜餐。

27、少吃多得味，多吃活受罪。

28、朝食三片姜，胜过人参汤；

29、早吃好，午吃饱，晚吃少。

30、饭后散步，不进药铺。

31、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

32、若要身体康，饭菜嚼成浆。

33、食不厌精，刽不厌细；

34、饭吃八成饱，老来胃肠好。

35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

36、不干不净，吃了生病

37、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

38、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

39、多吃不如细嚼

40、气大伤神，食多伤身。

饮食的谚语 50句菁华（扩展3）

——关于饮食的谚语 30句菁华

1、多吃咸盐，少活十年。

2、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

3、开水多喝，强似吃药。

4、一天吃个枣，容颜不易老。

5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

6、饭前洗洗手，身体健如牛。

7、早上盐水漱口，百病自动逃走。

8、青椒吃辣的，柿子挑软的。

9、贪食嚼不烂，胃病容易患。

10、要想身体好，早餐要吃好。

11、若要百病不生，常带饥饿三分。

12、药补不如食补。

13、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

14、腹空食最香，口渴水最甜。

15、大蒜是个宝，常吃身体好。

16、饮食讲科学，金秋好生活。

17、粥里加红枣，常食皮肤好。

18、干活细心，吃喝当心。

19、要想身体好，早餐要吃饱。

20、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

21、饭后散步，不进药铺。

22、柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。

23、食不厌精，刽不厌细。

24、每餐八成饱，保你身体好。

25、生冷不入口，防病保长寿。

26、粥里加山楂，双眼不会花。

27、饭后躺一躺，精神长一长。

28、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

29、未饥先食，稍饱即止。

30、饥不暴食，渴不狂饮。

饮食的谚语 50句菁华（扩展4）

——饮食健康的标语 60句菁华

1、食品安全从严把关 生命健康责任如山

2、讲文明 树新风 创建健康和谐就餐环境

3、营造安全饮食环境 共享健康幸福生活

4、拒绝不安全食品 争做健康卫士

5、人人饮食要健康，日日过得更开心。

6、三低一高营养好，身体健康志气高。龙马精神齐学习，学业进步笑呵呵。

7、多吃蔬菜生果身体好，少吃低糖低脂体格高。

8、四低一高你要知，大家食得健康啲！

9、选择食物要健康，低盐、低糖、低脂肪，仲有高纤低化学，健康校园基福创。

10、构筑食品安全“防火墙”，撑起师生健康“保护伞”。

11、普及食品科学知识，提高安全防范能力。

12、食品安全有保障绿色消费享健康

13、饭养人，歌养心。

14、饭吃八成饱，老来胃肠好。

15、大蒜是个宝，常吃身体好。

16、自觉遵守食堂纪律，养成饮食卫生习惯。

17、饮食调配在精心，运动适量有恒心，幸福健康不担心。

18、节约水和电，践行光盘行动，饮食适宜不过量。

19、弘扬膳食营养，乐享食尚*。

20、烧烦扰，烤忧愁。听泉观澜，生态饮食。

21、饮食是一种文化，节约是一种美德。

22、午餐小食要低脂，低糖低盐最锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃，健康生活个个要。

23、健康食物金字塔，蔬果肉类要适份，做个健康的孩子，均衡饮食要实行。

24、糖果零食不要碰，煎炸食物要远，蔬果五谷常亲近，每日三餐要遵守，健康体魄自然来！

25、培养均衡的饮食，五谷菜肉三二一，四低一高要做足，身体健康读书醒。

26、三低一高营养D！蒸灼烚焗健康D！均衡营养至醒D！体态轻盈人FIT D！

27、选择食物要健康，低糖、低盐、低脂肪。化学成份不需要，高纤蔬果不可少。

28、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。

29、三低一高你要知，紧记健康莫延迟。

30、红黄绿橙加紫色，低脂低糖加低盐，高纤高质高营养，全部吸收保健康。

31、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。

32、超级健康大舞台，超级健康大舞台，汉堡薯条真无奈，三低一高人人爱。

33、食物易中毒，餐具勤消毒；生熟要分开，健康保障来。

34、只有不喝酒，活到九十九；只有不抽烟，赛过活神仙。

35、拒烟，拒酒，拒放纵；好肺，好胃，好生活。

36、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。

37、均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生。

38、多吃水果有营养，少吃零食多健康。

39、锻炼要趁小，别等老时恼。

40、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。

41、营养元素有许多，对口对味哪一个。

42、美味一招鲜，营养配三餐。

43、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。

44、绿色健康生活，和谐美满人生。

45、车贵，房贵，不如健康贵!业重，钱重，不如生命重。

46、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

47、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

48、食堂饭菜香，买饭多谦让。

49、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

50、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。

51、健康人之天，营养走在先。

52、天然绿色食品，营养更加丰富。

53、辨营养，知健康。

54、营养传雅韵，家园聚知音。

55、早餐高纤又高钙，午餐低糖又低盐，小食低脂最健康，化学食品切勿来。

56、日日蔬菜不可少，饮食均衡最重要。

57、汽水雪糕好好味，食得多时会变肥。水果面包不油腻，多食有益又健美。

58、饮食虽然多元化，我们小心选择它，煎炸食物少吃它，身体健康顶呱呱。

59、士多啤梨苹果橙，健康选择每一餐。蔬菜配上五谷类，均衡饮食多乐趣。

60、早午晚餐或茶点，糖盐过多要避免，高纤脱脂不可少，大家紧记勿迟疑。

饮食的谚语 50句菁华（扩展5）

——小满节气饮食句子 40句菁华

1、小满节气到，好礼送不停：小满送你“幸福秧”，好运幸福堆满仓；小满送你“*安浆”，健康如意满堂彩；小满送你“祝福长”，真挚友情永芬芳。

2、小满节气祝福多，心情快乐好事多，家庭美满喜事多，生活幸福财运多，友谊常在真情多，爱心传递开心多，一生*安健康多，祝你小满快乐。

3、又是小满时候，麦穗渐渐熟透，惦记涌上心头，情意满握在手，送你满心问候。斟满思念的酒，让友谊天长地久；铺满财富的路，让你予取予求；填满好运的仓，让你时时拥有；溢满快乐的泉，让你清歌在喉；栽满幸福的花，你在丛中漫游。祝你小满笑容满面，收获满满！

4、春风去，化作点点雨，滋润大地五谷肥；小满节，饱含万事吉，送来希望好运抵；值此良辰，播种笑容，收获快乐；播种爱情，收获甜蜜；一声问候播下友谊，愿此心意，令君满意！

5、人心不可不知满，欲望太多人贪婪。生活宁静轻名利，心理健康快乐满。遇到挫折不埋怨，重头来过成功满。爱情到来快抓住，切莫放过欲望贪。愿你小满时节都圆满，快快乐乐笑开颜！

6、小满节气到，祝你福满多，真心盼望你，生活超美满，身体好丰满，春风能满面，满腹要珠玑，满腔是热忱，满载后而归，名满全天下，满面现红光。祝小满心满意足!

7、小满时节，小小的心意，满满的祝福。问候拨弄你的心弦，愿你满心都是欢喜;幸福引导你的视线，愿你满眼都是美好;健康支配你的身体，愿你满身都是活力;成功铺垫你的前程，愿你满面都是春风。小满快乐!

8、小满小满，心意虽小，问候满满。送你情满意满问候满，仓满盆满财源满，福满禄满前程满，笑满乐满健康满，总之一切都圆圆满满!

9、又是一年小满到，祝福问候忙送到。烦恼忧愁闪了腰，悲伤痛苦不会再报道;幸福快乐围你绕，*安健康对你笑。祝你开心乐逍遥。

10、小满送你幸福秧，健康好运堆满仓;小满送你*安浆，快乐如意胜花香;小满送你祝福长，朋友情意永芬芳;小满送你短消息，吉祥永伴你身旁。

11、小满又来到，祝春风满面的你看着满园春色的风景，有着高朋满座的友谊，每天都能称心满意，在人生的道路上满载而归!

12、小满节气，晚睡早起，充沛精力。小满节气，温度升高，吃些冷饮，但莫过量。小满节气，气温上升，容易烦躁，劳逸结合，调节心情。祝你小满快乐！

13、小满时节天变热，炎炎夏日须保养，饮食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身体勤锻炼，闲时跳舞太极拳。祝君讲究养生学，小满时节乐无限！

14、满好的我用满好的短信向满好的你发送满好的祝福，在小满时节，愿你吃得满好，睡得满好，工作满好，赚得满多，心情满好！

15、小欢喜快乐满屋，小浪漫甜蜜无数，小成功也是进步，小心意挂满呵护，小信息缀满祝福。祝你的小满节气，婚姻美满事业圆满。

16、愿小满的气息，助你心情顺畅，追求无恙；愿小满的阳光，照亮你的前程，一路辉煌；愿小满的惠风，助你温馨荡漾，事业高涨；小满节，祝你满怀舒爽乐畅享，愿你万事满意伴辉煌！

17、今日小满，小满预示着夏熟作物籽粒开始饱满，也是丰收的象征，送上小小短信一条，浓缩了对你的祝福，愿你收获一个幸福美满的2011年！

18、小满小满，瓜果飘香，大豆稻穗正灌浆；小满小满，幸福流淌，家庭和睦人安康；小满小满，快乐飞翔，生活红火丰收盼！祝小满事事如愿！

19、小满过后是芒种，万物生长旺盛时；赶忙收获赶忙种，累累硕果醉人心；辛勤耕耘多操劳，播种希望与梦想；芒种到来真忙碌，愿你充实又快乐！

20、痰湿体质要注意，小满保持您情绪，*息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你满满是福气，快乐总如意！

21、小满节气到，送你福满多，愿你：时时春风满面，刻刻满腹珠玑，分分满腔热忱，秒秒满载而归，年年名满天下，岁岁满面红光。

22、经历风雨的洗礼，成就饱满的颗粒，沉甸甸的麦穗里有艰辛有努力；辉煌的事业总有拼搏的痕迹，满意的成绩总有汗水的累积。小满节，感悟人生，愿君努力！

23、用满分的幸福和快乐，用满分的祝福和问候，把你的心扉填的满满的。今天是小满，祝你一生快乐不断，好运连连，生活永远幸福圆满！

24、季节变迁至小满，夏花绽放芬芳满，阳光充足热情满，雨水丰盈问候满，小麦成熟谷粒满，短信条条祝福满，愿友幸福快乐满，一生无忧健康满。

25、蚕老一个闪，麦老一眨眼，季节已经是小满，真诚为你孕个思念茧，祝福为你乘风展翅远，愿你快乐清凉度夏天，生活美满到永远。

26、把快乐充满，幸福就会无限，把好运装满，财富就会无数，把吉祥盛满，喜悦就会无穷，把*安填满，健康就会无尽，小满节气到了，愿你小满开心满满，笑容满满。

27、祝福，从不因为忙碌而忘记；情谊，从不因为距离而疏远；思念，从不因为岁月而改变。小满节气到了，祝愿我亲爱的朋友，事业进步，爱情有成，生活美满！

28、斟满杯中醇香的酒，与君同醉；倒满杯中幽香的茶，与君同品。小满小满，今天一切皆圆满，我的祝福也饱满，祝你幸福满分，快乐不断。

29、小满送祝福：祝你家庭幸福美满，事业志得意满，友情温暖满怀，财富盆满锅满，生活圆圆满满。小满快乐哦。

30、世间最难四月天，蚕要温和麦要寒，采桑却把日头盼，种田人家要雨天，我求风儿放纸鸢，思念线儿手中牵，真情挂在你身边，小满到，祝你样样都小满。

31、转眼节气小满来，绿树成阴花盛开，烦恼忧愁一边歇，幸福快乐站成排，财气运气围着转，工资加倍翻几翻，日子如意*安来，健康吉祥永相伴！祝君小满意足心满。

32、小满时节，万物生长最旺盛，进补应该偏清凉，切忌过于温热，也不宜过于寒凉，以免伤阴也伤阳。芹菜拌豆腐，蒜片炒苋菜，都是的饮食选择哦！

33、小满时节，万物繁茂，生理活动最旺盛，体内营养物质易消耗，适当补充最重要，五脏六腑才能保护好，荠菜生姜鱼头汤，祛湿、温补效果好。

34、小满小麦粒渐满，温度升高日变短，风吹草地绿色满，朝夕锻炼身体健，短信传递祝福满，好运相陪到永远，小满、小满，祝愿你生活美满。

35、小满时节到，愿你：小酒一喝，生活美满；小嘴一乐，心得意满；小手一抓，盘满钵满；小腿一跳，健康满满；短信一发，情谊满满！

36、悲伤忧愁全忘掉，祝福为你来开道；真诚为你做祈祷，幸福甜蜜来围绕；开心快乐小满好，幸福生活直到老！祝你小满愉快！

37、一份份的快乐，装满问候，邮寄给你；一缕缕的幸福，载满*安，传递给你；一句句的祝福，盛满手机，发送给你，祝小满节气，开心，顺心，快乐永久。

38、小满时节，既是万物一年24个节气中生长最旺盛的时候，也是一年24个节气中消耗营养物质多时候。因此，小满到，人们应及时补充各种营养才能使身体五脏六腑不受损伤，汤类是首选，如绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜牛肉汤等。祝各位身体满意、生活美满、工作圆满！！！！！

39、我在春天埋下盈盈的种子，希望在你夏天收获的时候：果实有点“小满”；快乐有点“小满”；幸福有点“小满”。今天是小满节气，祝你天天“小满”

40、今天，你将会满心欢喜，满身财气，满口袋的钞票，满世界的知己，还有满天的惊喜。只因今日是小满，祝你一生幸福，生活圆满。

饮食的谚语 50句菁华（扩展6）

——饮食的诗句 40句菁华

1、饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！

2、冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。

3、家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。

4、晚来天欲雪，能饮一杯无。——白居易

5、你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！

6、今日斗酒会，明旦沟水头。——卓文君

7、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，*时多喝白开水，健康生活好滋味。

8、东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。——李清照

9、酒贱常愁客少，月明多被云妨。——苏轼

10、俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！

11、笑杀陶渊明，不饮杯中酒。——李白

12、饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。

13、载酒买花年少事，浑不似，旧心情。——卢祖皋

14、冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。

15、狎兴生疏，酒徒萧索，不似少年时。——柳永

16、饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！

17、忌与海味同食的水果、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。

18、小酌酒巡销永夜，大开口笑送残年。——白居易

19、注意饮食细节，给健康把脉：豆浆不要加鸡蛋，混合营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来。多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成。

20、常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。

21、正餐提醒，健康留心：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消耗，能填肚饱，多食不宜，择选适宜，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。

22、酒债寻常行处有，人生七十古来稀。——杜甫

23、赤橙黄绿青蓝紫，各色食物各种吃。红提神来黄健脾，绿护肝来紫保心。多彩生活食为本，健康体魄它筑基。每日多食各色物，保您强健赛龙虎。祝您吃的多彩，生活精彩！

24、开轩面场圃，把酒话桑麻。——孟浩然

25、吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。

26、一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。——杜牧

27、酒入愁肠，化作相思泪。——范仲淹

28、遇酒且呵呵，人生能几何！——韦庄

29、兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。——李白

30、遥知湖上一樽酒，能忆天涯万里人。——欧阳修

31、绿酒初尝人易醉。一枕小窗浓睡。——晏殊

32、叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。——陆游

33、春日宴，绿酒一杯歌一遍。——冯延巳

34、朱弦已为佳人绝，青眼聊因美酒横。——黄庭坚

35、人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。——高翥

36、金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。——李白

37、落花狼藉酒阑珊，笙歌醉梦间。——李煜

38、残酒忆荆高，燕赵悲歌事未消。——陈维崧

39、感之欲叹息，对酒还自倾。——李白

40、锦江近西烟水绿，新雨山头荔枝熟。——张籍

谚语