健康饮食的口号 40句菁华

1、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

2、请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”！

3、美食一箩筐，吃完大鱼来大肉，水果蔬菜鲜艳艳，巧妙搭配来食用，不把“健康”来遗漏，祝您：春节“疾病”不结节，新年“异恙”不来粘！开心健康过个年！

4、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。

5、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的.人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献）。

6、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。

7、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物*，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

8、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

9、三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”。（均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌）。

10、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康*安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

11、注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。

12、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

13、节约水和电，践行光盘行动，饮食适宜不过量。

14、欲想寿比南山，饮食安全为先。

15、不饮食以终日，不弃功于寸阴。

16、饮食搭配讲营养，幸福生活万年长。

17、建食品安全体系，保千家万户健康。

18、饮食巧搭配，吃出健康来。

19、均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。

20、健康人生，安全饮食。

21、饮食是一种文化，节约是一种美德。

22、粥里加红枣，常食皮肤好。

23、饭前一碗汤，不用进药房。

24、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

25、健康二字值千金，定期检查齐放心。

26、酒，酒，酒，让你的生命不长久。

27、欢乐在于宽容，健康源于运动。

28、绿色健康生活，和谐美满人生。

29、积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

30、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

31、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

32、每天锻炼一小时，健康工作五十年。

33、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

34、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。

35、大葱蘸酱，越吃越胖。

36、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。

37、多喝凉白开，健康自然来。

38、营养元素有许多，对口对味哪一个。

39、营养，从食补开始。

40、饮了空腹茶，疾病身上爬。

健康饮食的口号 40句菁华扩展阅读

健康饮食的口号 40句菁华（扩展1）

——健康饮食经典谚语 40句菁华

1、民以食为天，食以味为先。

2、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

3、饮食讲科学，金秋好生活。

4、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

5、一顿吃伤，十顿喝汤。

6、饭后走一走，能活九十九。

7、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

8、大蒜是个宝，常吃身体好。

9、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

10、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

11、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

12、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

13、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

14、饭前喝汤，苗条健康；

15、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

16、三餐不过饱，无病活到老。

17、饭后喝汤，越长越胖。

18、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

19、红黄绿橙加紫色，低脂低糖加低盐，高纤高质高营养，全部吸收保健康。

20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

21、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。

22、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。

23、多一些水果蔬菜，少一些薯片可乐。

24、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。

25、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。

26、食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。

27、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。

28、均衡饮食很重要，你我生活都需要。

29、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。

30、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

31、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

32、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。

33、远离烟酒毒，健康人舒服；睡眠能充足，长寿又幸福。

34、少抽一点烟，快活似神仙；少喝一点酒，活得更长久。

35、健康饮食，文化传承。

36、饮食健康促进健康生活，健康人生。

37、健康人生，从“齿”开始。

38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

39、带走你的生命，烟瘾带走你的健康。

40、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。

健康饮食的口号 40句菁华（扩展2）

——健康饮食的句子 40句菁华

1、可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！

2、"好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气。牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"

3、要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！

4、木瓜能养脾和胃，*肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！

5、饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！

6、美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。

7、饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！

8、饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！

9、牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。

10、早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐。

11、酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久（酒）久一生乐！

12、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

13、健康护航之鸡蛋六毒：裂纹蛋有菌易入，粘壳蛋质以变，臭鸡蛋有毒素，散黄蛋养破坏，死胎蛋有病变，发霉蛋内已坏，请君细观察，护航保健康！祝君快乐！

14、饮食禁忌：烤肉食多“苯”害生，臭豆腐本身有腐菌，味精每日少六克，油条含有铅和钒，腌菜莫要长久吃，猪肝导致动脉症，祝你饮食多留心，获取健康享人生，祝你快乐！

15、"送祝福送安康，送你小小食疗歌，萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高，木耳抗癌散血淤，山药益肾浮肿消，益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。愿你身体顶呱呱，每天安逸笑哈哈。"

16、不吃早餐危害大：早餐占一天营养成分百分之七十，不吃早餐会免疫力下降，引发肠胃病、结石、便秘、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。今天你吃早餐了吗？记得告诉身边的朋友，爱护自己，健康生活！

17、生活要过好，健康饮食最重要：瓜果蔬菜桌上来，油盐少放口中菜，粗粮常吃健康在，热水多喝毒素排。日常生活要细心，朋友关怀最真心。愿你健康常在，四季*安。

18、早起一勺醋，肠道通畅吃得爽；睡前一杯奶，美梦到来喜滋滋。有事没事喝点水，补充体液助排毒。招待客人来绿茶，心脑通畅添欢笑。小小饮品学问大，适当饮用健康你我他。朋友，希望你一生健康常驻！

19、身体爱食物，饮食请牵线，増智宜吃圆白菜，美肤首选西红柿，明目多吃鲜鸡蛋，润唇请用核桃仁，隆鼻就是葵花子，靓甲还需好牛肉，固齿请尝猕猴桃，护心要选是芦荟，健骨用的巧克力，肠胃喜爱是豆鼓，注意饮食细节，合理搭配健康！

20、吃猪肉，营养多；食牛肉，有力量；炖羊肉，补元气，若要增加蛋白质，鲜美鱼肉来帮忙。各类肉品都有益，摄入适量最为先，正确食用肉制品，你我生活更美味！愿你的生活有滋有味，永葆活力！

21、饮食学问真不少，为了健康来从头找。多食蔬菜和水果，增强体质能防病；少食脂类蛋白质，降低血脂保健康。请将短信来转发，抛砖引玉告大家，共同研究饮食学，身体健康乐哈哈。

22、55d柚子营养高，富含糖类宝；润肺清肠道，补血健脾好；胰岛素减肥，美肤养容妙；活物质皮甙，脑血栓赶跑；常常吃柚子，身强健康绕，愿你要记牢，祝你生活好！

23、佳味总是美不消，混合搭配最重要：猪肉菱角肚子痛，危害身体受不了；牛肉栗子引呕吐，伤胃伤身可不好；羊肉西瓜伤元气，病魔趁机来困扰；狗肉绿豆会中毒，你可千万记住好；科学搭配享美味，祝你健康身体好！

24、朋友关怀在:多吃大白菜，白菜利尿解毒素。遇事莫生气，萝卜消食除胀气。想要苗条腰，黄瓜减肥有成效。想要视力好，猪肝羊肝明目好。不求医不问药，小小食物功效好。我把祝福送上，愿你身体强壮。

25、幸福的最高境界是一世一生，醉酒的最高境界是只醉不醒，吃饭的最高境界是吃嘛嘛香，短信的最高境界是要你醉在幸福中，让你吃出健康，精神倍棒！

26、梨子多汁酸甜适口，秋天季节气候干燥，皮肤搔痒口鼻干燥，补水护肤梨是最佳；梨性寒凉不要多吃，脾胃虚弱煮水食用，生吃梨子能治阴虚，梨子榨汁润喉生津，生梨冰糖或加蜂蜜，可治肺热还有咳嗽，每天１个梨子吃好，祝你远离疾病健康相伴。

27、拌海带，切罗卜，营养质高又得彩，吃山药，炖排骨，益肾健脾节节高，炒西花，烧鳜鱼，补虚滋养能贵富，祝你天天健康！月月幸福！年年高升！生生富贵！

28、能怡情养性，幸福指数上升。这甜食过多了，可是引来疾病的元凶。所以啊，不是一部队的兵，别一样待遇，该热情的热情，该冷酷的冷酷。

29、黄帝内经说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气。”意思是，合理饮食，*衡营养；没有不好的食物，只有不合理的膳食。愿你遵循“*衡膳食”的原则，享受美食，享受健康，享受人生。

30、有钱没钱，早餐安排要奢华在先，营养要全，肉菜新鲜；有钱没钱，午餐不能过于简单，吃饱吃好，精神饱满；有钱没钱，晚餐节俭，尽量少吃，还要素淡。祝你钞票多赚，营养全面，健康无限。

31、吃素不吃荤，时尚又*；素食营养高，绿色又环保；吃出健康来，好运自然来。国际素食日，祝吃素的'你健康快乐。

32、吃素食，好处多，塑体型，助健康，维生素，有营养，纤维素，益排便，好咀嚼，增饱感，健肠胃，体质好。国际素食日，大家一起行动起来吧！

33、要想健康常在，多吃粗粮蔬菜；减轻肝脏负担，排毒养颜无害；世界素食日，愿朋友快乐常来，健康常在！

34、植物进行光合作用，是万物动力的源泉，吃了素食你就会得天地精华，吸日月之力，每天活力四射乐逍遥，快乐幸福无烦恼！国际素食日，祝你身体健康，万事如意！

35、为健康，一起来，吃吃素，多活动，好身体，你我得。国际素食日，健康其参与。

36、国际素食日到，温馨建议您：为了你和你的家人健康请选择健康的饮食方式，少荤多素，营养*衡，饮食健康，生活更美好

37、国际素食日，一起来参与，多吃素，少食肉，利身体，弃毒素，保健康，护动物，既环保，又经济。

38、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

39、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

40、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命

健康饮食的口号 40句菁华（扩展3）

——饮食与健康的谚语 40句菁华

1、每餐留一口,活到九十九、

2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

3、睡多容易病，少睡亦伤身。

4、吃好睡好，长生不老。

5、常把舞来跳，痴呆不会到。

6、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

7、先睡心，后睡眼。

8、饭养人，歌养心。

9、少盐多醋，少车多步。

10、娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。

11、汗水没干，冷水莫沾。

12、要得身体好，常把澡儿泡。

13、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

14、立如松，行如风。

15、要得腿不老，常踢毽子好。

16、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

17、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

18、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

19、饭后喝汤，越长越胖。

20、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方;

21、晚餐宜清淡，益身防早衰。

22、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

23、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

24、三餐不过饱，无病活到老。

25、谷贱伤农，饭多伤胃。

26、人要自安，少吃夜餐。

27、少吃多得味，多吃活受罪。

28、朝食三片姜，胜过人参汤；

29、早吃好，午吃饱，晚吃少。

30、饭后散步，不进药铺。

31、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

32、若要身体康，饭菜嚼成浆。

33、食不厌精，刽不厌细；

34、饭吃八成饱，老来胃肠好。

35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

36、不干不净，吃了生病

37、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

38、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

39、多吃不如细嚼

40、气大伤神，食多伤身。

健康饮食的口号 40句菁华（扩展4）

——饮食健康的标语 50句菁华

1、多吃蔬菜生果身体好，少吃低糖低脂体格高。

2、健康食品多吃好，病痛烦脑自然无。

3、选择食物要健康，低盐、低糖、低脂肪，仲有高纤低化学，健康校园基福创。

4、营养食物勿忽略，强健身体不会弱。

5、学好食品卫生法，保证健康你我他。

6、食品安全共同监督，健康和谐人人受益。

7、对食品安全多一点关注，为有限生命多一份负责。

8、勤查狠抓严把关，食品安全重于山。

9、食品安全有保障绿色消费享健康

10、朝食三片姜，胜过人参汤。

11、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

12、吃了十月茄，饿死郎中爷。

13、自觉遵守就餐纪律，养成饮食卫生习惯!

14、热水洗脚，如吃补药。

15、民以食为天，食以营养为先。

16、饮食搭配讲营养，幸福生活万年长。

17、建食品安全体系，保千家万户健康。

18、低脂低糖低盐少化品，高纤蔬果少化品；均衡饮食每1秒，健康自然好到不得了。

19、健康身体人人要，五谷杂食物天天要，水果开水更重要，每天运动也必要，齐来参与健康食谱的.建议。

20、健康饮食最要紧，高脂糖盐少接近。拣饮择食确不能，强健体魄读书勤！

21、校园健康，齐齐参与；多吃五谷，少吃高脂；多吃水果，少吃糖果；做个健康，快乐孩子。

22、各位同学要注意，健康饮食要做到，高脂糖盐要少食，饮水蔬果要多吃，身体健康是财库。

23、健康饮食最重要，虾片薯条不需要，蔬菜水果不可少。

24、健康饮食你我他，身体机能顶呱呱。

25、低脂小食好处多，低糖饮品好健康，低盐食品也很好，高纤食物会更好，我们多吃会健康！

26、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。

27、食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。

28、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。

29、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

30、肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。

31、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

32、不吸烟，不喝酒，疾病见了绕道走，

33、饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。

34、少烟少酒少疾病，多跑多跳多健康。

35、一日三枣，长生不老。

36、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。

37、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

38、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。

39、居食文化品味人生。

40、吸毒吸烟，错!错!错!暴饮暴食，莫!莫!莫!

41、合理营养，健康一生。

42、天然绿色食品，营养更加丰富。

43、人人懂营养，家家享健康。

44、少少甜、少少油、少少盐和高纤维；健康饮食要遵守！没血压、没肥胖、没中风、心脏疾病远离我；健康成长笑呵呵！

45、食物「低脂」不能少，低糖少盐人人笑；化学食品不可要，高纤食品最重要。

46、少盐、少糖、少脂肪，高纤、高钙、高营养。选择食物要紧慎，健康饮食最要紧。

47、饮食虽然多元化，我们小心选择它，煎炸食物少吃它，身体健康顶呱呱。

48、选择食物要用脑，低糖低盐味道好，脂肪化品多不得，高纤食物至系宝。

49、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。

50、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

健康饮食的口号 40句菁华（扩展5）

——健康运动的宣传口号 40句菁华

1、青春无悔、激情无限。

2、生命不息，运动不止。

3、我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。

4、快乐伴左右，锻炼享健康。

5、体艺如花绽放快乐校园。

6、实现管理者被管理、约束者被约束。

7、热爱运动，热爱生命。

8、留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。

9、生命因运动精彩，体育让梦想成真!

10、地到尽头天为界,竞技场上我为峰!

11、体坛青春际会，校园运动乐章!

12、激情燃烧希望，励志赢来成功!

13、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!

14、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意!

15、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!

16、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化!

17、我参与，我奉献，我快乐

18、赛团结，赛意志，赛风格，赛水*

19、青春无悔，激情无限

20、让健康谱写生命的乐章。

21、青春在歌唱，生命在欢腾。

22、运动更快、更美、更精神。

23、人人关心体育，体育造福人人！

24、人类需要体育，世界向往和*！

25、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

26、我参与，我锻炼，我健康，我快乐。

27、健康第一，从我做起。

28、我运动，我健康，我快乐。

29、体育陪我行、快乐伴一生。

30、丰富学校体育内涵，共建时代校园文化！

31、健体魄，强素质，促发展，上水*。

32、发扬体育精神，展示青春风采。

33、挥动激情、放飞梦想。

34、生命因运动精彩，体育让梦想成真！

35、坚持锻炼，身体健康。

36、运动奏响生命，运动点燃激情。

37、让健康谱写生命的.乐章……

38、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！

39、运动健康，快乐成长。

40、运动让生活更美好。

健康饮食的口号 40句菁华（扩展6）

——健康运动会的口号 30句菁华

1、锻炼身体、增强体质，报效祖国，造福人类。

2、我运动，我快乐，我锻炼，我提高。

3、比出风采，超越自我。

4、扬体育精神，展青春风采。

5、挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想。

6、得此金秋朝气，争来机汽雄风。

7、青春运动，友谊健康。

8、更强我能、更快更高。

9、青春活力，团结友爱，尊敬师长。

10、团结文明，展现风采。

11、人类需要体育，世界向往和和*。

12、做文明观众，树赛场新风。

13、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。

14、努力拼搏，自强不息。

15、文明守纪，拥抱胜利。

16、生命因运动精彩，体育让梦想成真。

17、磨砺意志，奋发冲刺。

18、青春似火，超越自我。

19、奋勇拼搏，展现自我。

20、青春无畏，逐梦扬威。

21、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

22、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。

23、全民健身，阳光体育；锻炼身体，积极参与。

24、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。

25、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

26、我运动，我健康，我快乐。

27、怀学生心，做最强人。

28、组织发展大飞跃，人气高涨直冲天。

29、努力奋斗，勇敢争先。

30、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

口号