饮食的诗句 40句菁华

1、饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！

2、冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。

3、家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。

4、晚来天欲雪，能饮一杯无。——白居易

5、你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！

6、今日斗酒会，明旦沟水头。——卓文君

7、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，*时多喝白开水，健康生活好滋味。

8、东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。——李清照

9、酒贱常愁客少，月明多被云妨。——苏轼

10、俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！

11、笑杀陶渊明，不饮杯中酒。——李白

12、饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。

13、载酒买花年少事，浑不似，旧心情。——卢祖皋

14、冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。

15、狎兴生疏，酒徒萧索，不似少年时。——柳永

16、饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！

17、忌与海味同食的水果、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。

18、小酌酒巡销永夜，大开口笑送残年。——白居易

19、注意饮食细节，给健康把脉：豆浆不要加鸡蛋，混合营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来。多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成。

20、常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。

21、正餐提醒，健康留心：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消耗，能填肚饱，多食不宜，择选适宜，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。

22、酒债寻常行处有，人生七十古来稀。——杜甫

23、赤橙黄绿青蓝紫，各色食物各种吃。红提神来黄健脾，绿护肝来紫保心。多彩生活食为本，健康体魄它筑基。每日多食各色物，保您强健赛龙虎。祝您吃的多彩，生活精彩！

24、开轩面场圃，把酒话桑麻。——孟浩然

25、吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。

26、一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。——杜牧

27、酒入愁肠，化作相思泪。——范仲淹

28、遇酒且呵呵，人生能几何！——韦庄

29、兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。——李白

30、遥知湖上一樽酒，能忆天涯万里人。——欧阳修

31、绿酒初尝人易醉。一枕小窗浓睡。——晏殊

32、叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。——陆游

33、春日宴，绿酒一杯歌一遍。——冯延巳

34、朱弦已为佳人绝，青眼聊因美酒横。——黄庭坚

35、人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。——高翥

36、金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。——李白

37、落花狼藉酒阑珊，笙歌醉梦间。——李煜

38、残酒忆荆高，燕赵悲歌事未消。——陈维崧

39、感之欲叹息，对酒还自倾。——李白

40、锦江近西烟水绿，新雨山头荔枝熟。——张籍

饮食的诗句 40句菁华扩展阅读

饮食的诗句 40句菁华（扩展1）

——饮食的谚语 50句菁华

1、十个厨师九个淡。

2、咸鱼咸肉，见火就熟。

3、千煮豆腐万滚鱼。

4、烧火瞅着锅肚脐。

5、小菜煮在锅里，味道闻在外面。

6、斤鸡，马蹄鳖。

7、夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。

8、生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。

9、不吃河豚，不知鱼味。

10、咸鱼就饭，锅底刮烂。

11、吃了狗肠，(热得)不穿衣裳;吃了狗肝，(热得)不穿衣衫。

12、三斤子姜，不如一斤老姜。

13、姜是老的辣，醋是陈的酸。

14、吃柿宜红黄。

15、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。

16、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

17、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

18、话多不值钱，吃多不香甜。

19、吃要有所节制，饮需适可而止。

20、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

21、饭后散步，不进药铺;

22、一顿吃伤，十顿喝汤。

23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

24、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

25、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

26、谷贱伤农，饭多伤胃。

27、朝食三片姜，胜过人参汤；

28、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

29、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

30、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

31、冬有生姜，不怕风霜。

32、煮饺子要水多，蒸包子要猛火。(*尔族)

33、肉的精华是汤汁，奶的精华是酥油。(藏族)

34、多吃不如细嚼。

35、常吃素，好养肚。

36、不干不净，吃了生病。

37、宁可无肉，不可无豆。

38、未饥先食，稍饱即止。

39、若要长寿，经常吃素。

40、饥不暴食，渴不狂饮。

41、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

42、大饥不大食，大渴不大饮。

43、心虚气不足，桂圆米煮粥。

44、生冷不入口，防病保长寿。

45、粥里加银耳，食了手不麻。

46、要得一身安，淡食胜灵丹。

47、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

48、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

49、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

50、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

饮食的诗句 40句菁华（扩展2）

——健康饮食的句子 40句菁华

1、可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！

2、"好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气。牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"

3、要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！

4、木瓜能养脾和胃，*肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！

5、饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！

6、美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。

7、饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！

8、饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！

9、牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。

10、早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐。

11、酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久（酒）久一生乐！

12、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

13、健康护航之鸡蛋六毒：裂纹蛋有菌易入，粘壳蛋质以变，臭鸡蛋有毒素，散黄蛋养破坏，死胎蛋有病变，发霉蛋内已坏，请君细观察，护航保健康！祝君快乐！

14、饮食禁忌：烤肉食多“苯”害生，臭豆腐本身有腐菌，味精每日少六克，油条含有铅和钒，腌菜莫要长久吃，猪肝导致动脉症，祝你饮食多留心，获取健康享人生，祝你快乐！

15、"送祝福送安康，送你小小食疗歌，萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高，木耳抗癌散血淤，山药益肾浮肿消，益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。愿你身体顶呱呱，每天安逸笑哈哈。"

16、不吃早餐危害大：早餐占一天营养成分百分之七十，不吃早餐会免疫力下降，引发肠胃病、结石、便秘、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。今天你吃早餐了吗？记得告诉身边的朋友，爱护自己，健康生活！

17、生活要过好，健康饮食最重要：瓜果蔬菜桌上来，油盐少放口中菜，粗粮常吃健康在，热水多喝毒素排。日常生活要细心，朋友关怀最真心。愿你健康常在，四季*安。

18、早起一勺醋，肠道通畅吃得爽；睡前一杯奶，美梦到来喜滋滋。有事没事喝点水，补充体液助排毒。招待客人来绿茶，心脑通畅添欢笑。小小饮品学问大，适当饮用健康你我他。朋友，希望你一生健康常驻！

19、身体爱食物，饮食请牵线，増智宜吃圆白菜，美肤首选西红柿，明目多吃鲜鸡蛋，润唇请用核桃仁，隆鼻就是葵花子，靓甲还需好牛肉，固齿请尝猕猴桃，护心要选是芦荟，健骨用的巧克力，肠胃喜爱是豆鼓，注意饮食细节，合理搭配健康！

20、吃猪肉，营养多；食牛肉，有力量；炖羊肉，补元气，若要增加蛋白质，鲜美鱼肉来帮忙。各类肉品都有益，摄入适量最为先，正确食用肉制品，你我生活更美味！愿你的生活有滋有味，永葆活力！

21、饮食学问真不少，为了健康来从头找。多食蔬菜和水果，增强体质能防病；少食脂类蛋白质，降低血脂保健康。请将短信来转发，抛砖引玉告大家，共同研究饮食学，身体健康乐哈哈。

22、55d柚子营养高，富含糖类宝；润肺清肠道，补血健脾好；胰岛素减肥，美肤养容妙；活物质皮甙，脑血栓赶跑；常常吃柚子，身强健康绕，愿你要记牢，祝你生活好！

23、佳味总是美不消，混合搭配最重要：猪肉菱角肚子痛，危害身体受不了；牛肉栗子引呕吐，伤胃伤身可不好；羊肉西瓜伤元气，病魔趁机来困扰；狗肉绿豆会中毒，你可千万记住好；科学搭配享美味，祝你健康身体好！

24、朋友关怀在:多吃大白菜，白菜利尿解毒素。遇事莫生气，萝卜消食除胀气。想要苗条腰，黄瓜减肥有成效。想要视力好，猪肝羊肝明目好。不求医不问药，小小食物功效好。我把祝福送上，愿你身体强壮。

25、幸福的最高境界是一世一生，醉酒的最高境界是只醉不醒，吃饭的最高境界是吃嘛嘛香，短信的最高境界是要你醉在幸福中，让你吃出健康，精神倍棒！

26、梨子多汁酸甜适口，秋天季节气候干燥，皮肤搔痒口鼻干燥，补水护肤梨是最佳；梨性寒凉不要多吃，脾胃虚弱煮水食用，生吃梨子能治阴虚，梨子榨汁润喉生津，生梨冰糖或加蜂蜜，可治肺热还有咳嗽，每天１个梨子吃好，祝你远离疾病健康相伴。

27、拌海带，切罗卜，营养质高又得彩，吃山药，炖排骨，益肾健脾节节高，炒西花，烧鳜鱼，补虚滋养能贵富，祝你天天健康！月月幸福！年年高升！生生富贵！

28、能怡情养性，幸福指数上升。这甜食过多了，可是引来疾病的元凶。所以啊，不是一部队的兵，别一样待遇，该热情的热情，该冷酷的冷酷。

29、黄帝内经说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气。”意思是，合理饮食，*衡营养；没有不好的食物，只有不合理的膳食。愿你遵循“*衡膳食”的原则，享受美食，享受健康，享受人生。

30、有钱没钱，早餐安排要奢华在先，营养要全，肉菜新鲜；有钱没钱，午餐不能过于简单，吃饱吃好，精神饱满；有钱没钱，晚餐节俭，尽量少吃，还要素淡。祝你钞票多赚，营养全面，健康无限。

31、吃素不吃荤，时尚又*；素食营养高，绿色又环保；吃出健康来，好运自然来。国际素食日，祝吃素的'你健康快乐。

32、吃素食，好处多，塑体型，助健康，维生素，有营养，纤维素，益排便，好咀嚼，增饱感，健肠胃，体质好。国际素食日，大家一起行动起来吧！

33、要想健康常在，多吃粗粮蔬菜；减轻肝脏负担，排毒养颜无害；世界素食日，愿朋友快乐常来，健康常在！

34、植物进行光合作用，是万物动力的源泉，吃了素食你就会得天地精华，吸日月之力，每天活力四射乐逍遥，快乐幸福无烦恼！国际素食日，祝你身体健康，万事如意！

35、为健康，一起来，吃吃素，多活动，好身体，你我得。国际素食日，健康其参与。

36、国际素食日到，温馨建议您：为了你和你的家人健康请选择健康的饮食方式，少荤多素，营养*衡，饮食健康，生活更美好

37、国际素食日，一起来参与，多吃素，少食肉，利身体，弃毒素，保健康，护动物，既环保，又经济。

38、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

39、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

40、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命

饮食的诗句 40句菁华（扩展3）

——饮食与健康的谚语 40句菁华

1、每餐留一口,活到九十九、

2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

3、睡多容易病，少睡亦伤身。

4、吃好睡好，长生不老。

5、常把舞来跳，痴呆不会到。

6、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

7、先睡心，后睡眼。

8、饭养人，歌养心。

9、少盐多醋，少车多步。

10、娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。

11、汗水没干，冷水莫沾。

12、要得身体好，常把澡儿泡。

13、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

14、立如松，行如风。

15、要得腿不老，常踢毽子好。

16、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

17、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

18、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

19、饭后喝汤，越长越胖。

20、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方;

21、晚餐宜清淡，益身防早衰。

22、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

23、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

24、三餐不过饱，无病活到老。

25、谷贱伤农，饭多伤胃。

26、人要自安，少吃夜餐。

27、少吃多得味，多吃活受罪。

28、朝食三片姜，胜过人参汤；

29、早吃好，午吃饱，晚吃少。

30、饭后散步，不进药铺。

31、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

32、若要身体康，饭菜嚼成浆。

33、食不厌精，刽不厌细；

34、饭吃八成饱，老来胃肠好。

35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

36、不干不净，吃了生病

37、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

38、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

39、多吃不如细嚼

40、气大伤神，食多伤身。

饮食的诗句 40句菁华（扩展4）

——倡导健康饮食的宣传语标语 50句菁华

1、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

2、大蒜是个宝，常吃身体好。

3、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。

4、均衡饮食很重要，你我生活都需要。

5、饭养人，歌养心。

6、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

7、饭前一碗汤，不用进药房。

8、苹果每日啖，不用去医院。

9、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

10、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

11、请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”!

12、美食一箩筐，吃完大鱼来大肉，水果蔬菜鲜艳艳，巧妙搭配来食用，不把“健康”来遗漏，祝您：春节“疾病”不结节，新年“异恙”不来粘!开心健康过个年!

13、饮食健康提示：绿茶山楂同沏泡，排油解腻效果好，葛根泡水是个宝，饮酒醉意都赶跑，梨子润肺理“烟道”，吸烟毒素全清扫，愿您新春健康如意!

14、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

15、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)。

16、*常少抽烟，多吃糖，少喝酒，多喝茶，少吃肉，多吃菜，少熬夜，多运动，少打牌，多养生，少胡乱瞟看美女，多品茶，祝你快快乐乐好身体!

17、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

18、佳节期间，吃吃喝喝，开开心心，快快乐乐，易暴饮暴食，吃太饱，喝太多，伤脾胃，易清淡，少油腻，才健康，快乐多，开心多，聚会多，愿你吃出好心情，快快乐乐过新年!

19、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。

20、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。

21、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

22、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。

23、健康饮食齐参与，“金字塔”内不缺少。四低一高要紧记，齐做健康新一代。

24、金塔标准份量好，少吃肥肉多吃菜，少吃薯条多吃果，正常饮食身体好。

25、选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。

26、午餐小食要低脂，低糖低盐最锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃，健康生活个个要。

27、均衡健康饮食，抗衡不良陋习，运动日日积极，心情天天舒适。

28、均衡饮食蔬果好，运动积极身体好。

29、新鲜食物唔少得，蔬菜生果最合适，低脂低糖低油盐，健康身体在眼前。

30、健康饮食要知道，四低一高要做好，身体健康、精神好，爸妈赞你好宝宝！

31、均衡饮食很重要，高脂高糖少吃妙，高盐食物害身体，化学食品坏肠胃，高纤蔬果应常吃，五谷食物怎可少，保持健康的体魄，精灵活泼病痛少。

32、多菜子肉好味道，健康快乐又满足，苹果提子西瓜橙，常食蔬果人人赞。

33、每天饮食要均衡，低脂低糖及少盐，多吃高纤常运动，健康宝库自然来。

34、停一停，想一想。『四低一高』是什么？身体强健智慧高，均衡营养我做到。

35、鱼肉蔬菜脂肪低，少吃糖盐化学品，多吃高纤身体好。

36、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。

37、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

38、早餐只吃低脂餐，午餐减食浓味饭，晚餐汤菜尽清淳，饮食检点无病痛。

39、三低一高好易记，五谷四蔬够自然，八杯清水每天饮，食得健康心开朗。

40、汽水雪糕好好味，食得多时会变肥。水果面包不油腻，多食有益又健美。

41、选择食物要瑾慎，高纤低脂一定得。营养乐趣齐增长，壮健体魄我最强。

42、饮食调配在精心，运动适量有恒心，幸福健康不担心。

43、倡导饮食营养，关注国人健康。

44、自觉遵守就餐纪律，养成饮食卫生习惯!

45、严厉打击以假充真，以非食品原料加工制作食品的违法行为。

46、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。

47、坚持以人为本，确保饮食用药安全。

48、建食品安全体系，保千家万户健康。

49、健康人生，安全饮食。

50、人人关心饮食用药安全，家家享受健康和谐生活。

饮食的诗句 40句菁华（扩展5）

——饮食健康标语 50句菁华

1、世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。

2、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

3、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

4、不抽烟，活着似神仙，少饮酒，寿命更长久。

5、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

6、青红蔬果多品尝，高纤良朋常伴我，盐油糖精少品尝，人人健康日日强。

7、早餐天天有，晚上减一口。

8、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

9、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

10、「三低一高」，多吃好快高，千万不要SAY NO！

11、多吃蔬菜生果身体好，少吃低糖低脂体格高。

12、唔要高糖同高脂，低盐高纤要多D，低化学品全要知，做醒目仔EASY D！

13、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

14、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。

15、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

16、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。

17、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。

18、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。

19、均衡饮食蔬果好，运动积极身体好。

20、健康饮食要知道，四低一高要做好，身体健康、精神好，爸妈赞你好宝宝！

21、学童午膳讲质素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康饮食好习惯。

22、鱼肉蔬菜脂肪低，少吃糖盐化学品，多吃高纤身体好。

23、学好食品卫生法，保证健康你我他。

24、食品安全关系你我他，安全食品惠及千万家。

25、食品安全你我同创，和谐健康大家共享。

26、培养食品安全公德心，争做和谐社会文明人。

27、师生利益无小事食品安全是大事。

28、健康人之天，营养走在先。

29、天然绿色，智慧养分。

30、营养搭配，三餐必备。

31、弘扬膳食营养，乐享食尚*。

32、地中海饮食，您健康的选择，来自西班牙橄榄油。

33、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐!

34、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

35、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多!

36、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。

37、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献)。

38、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

39、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。

40、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

41、尽量选择分餐方式就餐，减少交叉污染的风险。

42、饮食要均衡，运动不可少。低糖、低盐、低脂最重要。

43、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

44、大葱蘸酱，越吃越胖。

45、民以食为天，食营养为先。

46、少盐少糖少脂肪，多行多动多健康。蔬菜水果时时食，健美体格得得得。

47、三低一高要记紧，饮水八杯醒醒神，同为健康齐出力，均衡饮食壮身心。

48、增强食品安全意识 培养健康饮食习惯

49、营造安全饮食环境 共享健康幸福生活

50、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。

饮食的诗句 40句菁华（扩展6）

——健康饮食的谚语 30句菁华

1、常喝茶，少烂牙。

2、不干不净，吃了生病。

3、干活细心，吃喝当心。

4、甜言夺志，甜食坏齿。

5、蒜是好物，独损双目。

6、谷贱伤农，饭多伤胃。

7、三餐不合理，健康远离你。

8、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

9、五谷加红枣，胜似灵芝草。

10、人想长寿安，要减夜来餐。

11、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

12、吃米带点糠，营养又健康。

13、多食一点醋，不用去药铺。

14、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

15、寒从脚上起、病从口中入。

16、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

17、有泪尽情流，疾病自然愈。

18、粥里加白菜，多食不虚弱。

19、精粮合口味，粗粮润肠胃。

20、苹果每日啖，不用去医院。

21、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

22、贪吃又贪睡，添病又减岁。

23、辣椒尖又辣，增食助消化。

24、饮食习惯好，远离医和药。

25、饮食讲卫生，保你不生病。

26、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

28、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

29、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

30、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。