养生保健格言谚语 30句菁华

1、苦茶久食益意思。

2、练功容，而守功难。

3、乐靠自得，趣靠自寻。

4、太饥伤脾，太饱伤气。

5、春不减衣，秋不加帽。

6、治已病，不若治未病。

7、疮大疮小，出头就好。

8、白天多动，夜里少梦。

9、睡前洗脚，胜吃补药。

10、药食同源，寓医于食。

11、为人者心坦，算人者心悸。

12、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

13、剃头常洗澡，身体自然好。

14、吃肉不吃蒜，营养减一半。

15、吃饭先喝汤，到老不受伤。

16、响捶叩足底，手搓涌泉心。

17、寒从脚下起，病从口中入。

18、日光不照临，医生便上门。

19、早起做早操，一天精神好。

20、有病不瞒医，瞒医害自己。

21、关注健康，储蓄健康，健康保值。

22、合理膳食，什么都吃，适可而止。

23、智者养生也，必须四时而调寒暑。

24、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

25、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

26、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

27、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

29、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

30、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

养生保健格言谚语 30句菁华扩展阅读

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展1）

——2022年最新保健养生口号大全 30句菁华

1、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

2、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。

3、衣不过暖，食不过饱;住不过奢，行不过富;喜不过欢，利不过贪;劳不过累，逸不过安;友不过忘，联系为佳;保重身体，祝你*安!

4、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

5、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

6、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。

7、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。

8、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

9、健康是个宝，您要懂得保;年少做不好，老来才知恼。

10、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

11、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人

12、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

13、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。

14、口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。

15、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

16、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

17、养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系!

18、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。

19、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

20、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理*衡，天天欢乐”。

21、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

22、爱家先爱己，健康才有底。

23、名利放两旁，健康摆中间。名利一下子，健康一辈子。

24、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

25、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

26、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

27、种下一棵健康的大树，庇护一辈子的凉爽。

28、时常量血压，健康在我家。

29、活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。

30、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展2）

——中医养生的格言与谚语 30句菁华

1、不气不愁，活到白头。

2、冬伤于寒，春必病温。

3、实则阳明，虚则太阴。

4、气为血帅，血为气母。

5、消肠理胃，消喘理肺。

6、能合色脉，可以万全。

7、裤带越长，寿命越短。

8、通畅两便，健肾壮肝。

9、防癌灭癌，便秘变稀。

10、饮前洗手，饭后漱口。

11、春捂秋冻，到老不生病。

12、一天一颗枣，终生不显老。

13、一顿要吃伤，十顿要喝汤。

14、三分医，七分养，十分防。

15、卫生是妙药，锻炼是金丹。

16、吃面多喝汤，免得开药方。

17、宁可食无肉，不可饭无汤。

18、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

19、拍打足三里，胜吃老母鸡。

20、早起做早操，一天精神好。

21、朝食三片姜，犹如人参汤。

22、治湿不利小便，非其治也。

23、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

24、要活一百多，心胸要宽阔。

25、饭吃八成饱，到老肠胃好。

26、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。

27、水停百日生毒，人歇百日生病。

28、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

29、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。

30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展3）

——养生保健名言格言名句 30句菁华

1、福如东海，寿比南山。

2、已饥方食，未饱先止。

3、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

4、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

5、生活有度，人生添寿。

6、欲求长生先戒性。

7、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

8、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。

9、运动和节制是两个真正的`医生。

10、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

12、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

13、养生如病，不得他求。——曹庭栋

14、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

15、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

16、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。——佚名

17、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘

18、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

19、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》明王文禄

20、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕

21、笑口常开，青春常在。——谚语

22、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》明吕坤

23、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

24、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》清程杏轩

25、得神者昌，失神者亡。——《素问·移精变气》

26、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语

27、生气催人老，快乐变年少。——谚语

28、养生必先养德，大德必得其寿。——谚语

29、阴*阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》

30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展4）

——中医养生经典格言名句 50句菁华

1、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》

2、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

3、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》

4、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》

5、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

6、一睡解百病

7、治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。

8、世上只有不知之症，没有不治之症。

9、诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。

10、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。

11、阴*阳秘，精神乃治。

12、胃者，水谷之海，六腑之大源也。

13、气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。

14、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

15、人之所病病疾多；医之所病病道少。

16、医为仁人之术，必具仁人之心。

17、气有余则化为火，液有余则化为痰。

18、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。

19、邪之所凑，其气必虚。留而不去，其病则实。

20、多言则背道，多欲则伤生。

21、多开窗，保健康。

22、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。

23、自知气发每因情，情在何由气得*。

24、杂食者，美食也，广食者，营养也。

25、大德必得其寿。(孔子)

26、先睡心，后睡眼。

27、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。

28、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

29、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

30、想长寿不求外，养心是统帅。

31、病多知药性。

32、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

33、病加于小愈。

34、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。

35、性情宜怡养，乐观寿年长。

36、运动和节制是两个真正的医生。

37、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

38、福如东海，寿比南山。

39、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!

40、已饥方食，未饱先止。

41、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

42、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

43、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

44、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

45、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！

46、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

47、千保健，万保健，心态*衡是关键。

48、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

49、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

50、吃饭留一口，活到九十九。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展5）

——卫生保健谚语 40句菁华

1、要得身体好，常把秧歌跳。

2、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

3、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

4、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

5、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

6、常吃素，好养肚。

7、一夜不睡，十夜不醒。

8、哭一哭，解千愁。

9、饭后一支烟，害处大无边。

10、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

11、食不语，睡不言。

12、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

13、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

14、一日三枣，长生不老。

15、吃得急，咽得慌，又伤胃，又伤肠。

16、吃好睡好，长生不老。

17、宁可食无肉，不可饭无汤。

18、有钱吃补药，无钱晚洗脚；洗脚血气生，小病不会生。

19、戒烟限酒，健康长久。

20、吃饭先喝汤，胜过开药方。

21、饮了空腹茶，疾病身上爬。

22、要得腿不废，走路往后退。

23、白水沏茶喝，能活一百多。

24、饭养人，歌养心。

25、笑一笑，十年少。

26、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

27、。每餐留一口，活到九十九。

28、心灵手巧，动指健脑。

29、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

30、妻贤夫病少，好妻胜良药。

31、日光不照临，医生便上门。

32、三天不吃青，两眼冒金星。

33、多喝凉白开，健康自然来。

34、三分医，七分防。

35、若要健，日日练。

36、不千不净，吃了生病。

37、卫生搞得好，疾病不缠绕。

38、饭前一口汤，不用进药房。

39、外科医生怕治癣，内科医生怕治喘。

40、没有疾病身体好，没有风云天气好。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展6）

——保健品广告标语 30句菁华

1、美丽，再靠近一点。

2、为您的健康保驾护航。

3、信誉为盾，助您健康。

4、健康养生，快乐生活。

5、健美之盾，营养之康。

6、养生健美，携手同行。

7、己所不食，勿施于人。

8、康乐养生，多彩人生。

9、流金岁月，年轻依旧。

10、药补食补，不如心补。

11、营养健康，保健安康。

12、女人，要懂得更爱自己。

13、把健康留住，让美丽延续。

14、做最有责任感的保健品销售专家。

15、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

16、保障保健食品安全，建设美好校园。

17、开启养生新纪元，健美从此不等待。

18、普蕊丰亭样样好，美容养生不显老。

19、选购放心保健食品，吃出健康体魄。

20、国以民为本，民以食为天，食以安为先。

21、你说什么不能多？我说保健食品色素不能多！

22、保健食品安全从严把关，关爱生命责任如山。

23、学习保健食品安全知识，提高自我保护能力。

24、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

26、药补食补，莫忘神补；药疗食疗，莫忘神疗。

27、无债一身轻，无病一身福；健康多宽心，生命就安心。

28、标本兼治，着力治本，构筑保健食品安全监管长效机制。

29、逸·品养生，境·由心生。

30、健康复健康，健康何其少。你若还不防，病魔再次侵。人生百年为健康。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展7）

——保健标语 30句菁华

1、饭养人，歌养心。

2、在欢乐中留住健康。

3、健康美丽，共赢青春。

4、品质为盾，安康为怀。

5、康乐休闲，健康养生。

6、快乐是宝，健康是福。

7、性格开朗，疾病躲藏。

8、房宽地宽，不如心宽。

9、阳光起航，养生健康。

10、健乐养生所，健康快乐过。

11、呵护全家人的健康更简单。

12、普蕊丰亭，成就完美女性。

13、民以食为天，食以安为先。

14、用我们的盾，保卫您的健康。

15、今日注重养生，来日康乐一生。

16、千年养生文化，一品逸境人生。

17、把握精彩生活，发现健美养生。

18、走进康乐养生，还您健康一生。

19、保健养生全方位，青春健美零距离。

20、健美养生保障线，青春靓丽连心线。

21、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

22、盾康网改变生活，新健美引领未来。

23、科学养生专家，为健康创造无限可能。

24、食者无虑饮者无忧监管有法安全有保。

25、师生利益无小事，保健食品安全是大事。

26、名利放两旁，健康摆中间；名利一下子，健康一辈子。

27、手牵手把好保健食品质量关，心连心守好保健食品安全门。

28、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

29、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

30、构筑保健食品安全“防火墙”，撑起群众健康“保护伞”。

格言,谚语