养生保健名言格言名句 30句菁华

1、福如东海，寿比南山。

2、已饥方食，未饱先止。

3、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

4、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

5、生活有度，人生添寿。

6、欲求长生先戒性。

7、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

8、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。

9、运动和节制是两个真正的`医生。

10、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

12、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

13、养生如病，不得他求。——曹庭栋

14、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

15、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

16、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。——佚名

17、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘

18、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

19、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》明王文禄

20、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕

21、笑口常开，青春常在。——谚语

22、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》明吕坤

23、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

24、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》清程杏轩

25、得神者昌，失神者亡。——《素问·移精变气》

26、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语

27、生气催人老，快乐变年少。——谚语

28、养生必先养德，大德必得其寿。——谚语

29、阴*阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》

30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕

养生保健名言格言名句 30句菁华扩展阅读

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展1）

——中医养生经典格言名句 50句菁华

1、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》

2、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

3、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》

4、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》

5、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

6、一睡解百病

7、治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。

8、世上只有不知之症，没有不治之症。

9、诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。

10、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。

11、阴*阳秘，精神乃治。

12、胃者，水谷之海，六腑之大源也。

13、气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。

14、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

15、人之所病病疾多；医之所病病道少。

16、医为仁人之术，必具仁人之心。

17、气有余则化为火，液有余则化为痰。

18、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。

19、邪之所凑，其气必虚。留而不去，其病则实。

20、多言则背道，多欲则伤生。

21、多开窗，保健康。

22、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。

23、自知气发每因情，情在何由气得*。

24、杂食者，美食也，广食者，营养也。

25、大德必得其寿。(孔子)

26、先睡心，后睡眼。

27、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三脑，不老也老。

28、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

29、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

30、想长寿不求外，养心是统帅。

31、病多知药性。

32、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

33、病加于小愈。

34、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。

35、性情宜怡养，乐观寿年长。

36、运动和节制是两个真正的医生。

37、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

38、福如东海，寿比南山。

39、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!

40、已饥方食，未饱先止。

41、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

42、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

43、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

44、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

45、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！

46、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

47、千保健，万保健，心态*衡是关键。

48、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

49、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

50、吃饭留一口，活到九十九。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展2）

——2022年最新保健养生口号大全 30句菁华

1、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

2、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。

3、衣不过暖，食不过饱;住不过奢，行不过富;喜不过欢，利不过贪;劳不过累，逸不过安;友不过忘，联系为佳;保重身体，祝你*安!

4、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

5、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

6、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。

7、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。

8、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

9、健康是个宝，您要懂得保;年少做不好，老来才知恼。

10、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

11、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人

12、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

13、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。

14、口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。

15、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

16、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

17、养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系!

18、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。

19、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

20、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理*衡，天天欢乐”。

21、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

22、爱家先爱己，健康才有底。

23、名利放两旁，健康摆中间。名利一下子，健康一辈子。

24、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

25、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

26、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

27、种下一棵健康的大树，庇护一辈子的凉爽。

28、时常量血压，健康在我家。

29、活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。

30、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展3）

——养生保健格言谚语 30句菁华

1、苦茶久食益意思。

2、练功容，而守功难。

3、乐靠自得，趣靠自寻。

4、太饥伤脾，太饱伤气。

5、春不减衣，秋不加帽。

6、治已病，不若治未病。

7、疮大疮小，出头就好。

8、白天多动，夜里少梦。

9、睡前洗脚，胜吃补药。

10、药食同源，寓医于食。

11、为人者心坦，算人者心悸。

12、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

13、剃头常洗澡，身体自然好。

14、吃肉不吃蒜，营养减一半。

15、吃饭先喝汤，到老不受伤。

16、响捶叩足底，手搓涌泉心。

17、寒从脚下起，病从口中入。

18、日光不照临，医生便上门。

19、早起做早操，一天精神好。

20、有病不瞒医，瞒医害自己。

21、关注健康，储蓄健康，健康保值。

22、合理膳食，什么都吃，适可而止。

23、智者养生也，必须四时而调寒暑。

24、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

25、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

26、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

27、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

29、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

30、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展4）

——养生名言谚语集锦 50句菁华

1、小孩不蹦，必定有病。

2、药补不如食补。

3、吃米带点糠，营养又健康。

4、吃面多喝汤，免得开药方。

5、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

6、晨吃三片姜，如喝人参汤。

7、拍打足三里，胜吃老母鸡。

8、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

9、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

10、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

11、不要虚胖，但求实壮。

12、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

13、吃不言，睡不语。

14、一饱为足，十饱伤人。

15、冬不蒙首，春不露脊。

16、人有四百病，医有八百方。

17、先胖不会胖，后胖压塌床。

18、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

19、吃面多喝汤，省得开药方。

20、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

21、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。

22、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

23、动动劲来，缩缩病来。练练力出，缩缩病出。

24、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。

25、若要长寿，切莫多愁。不气不愁，活到白头。

26、食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。

27、债多难还，病重难治。治病不养病，不如不看病。

28、心躁热汗淌，心静自然凉。遇事莫愁，不易白头。

29、每天遛个早，保健又防老。早起晨炼，益身体健。

30、健康只一个，疾病有千种。百岁不为高，无病寿自长。

31、早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫瞧。

32、有病不瞒医，瞒医害自己。有病不要悲，越悲越吃亏。

33、树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。

34、水停百日生毒，人闲百日生病。白天多动，夜间少梦。

35、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

36、跑跑跳跳，胜似灵丹妙药。要想疾病少，天天做早操。

37、身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。

38、身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。

39、不吸烟不沾酒，病魔绕道走。不沾烟和酒，没病到白头。

40、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病。

41、粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。

42、胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。

43、食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。

44、人活百岁不嫌多，越活越想活。人老讲究饮食，寿长喜欢清静。

45、夏炼三伏降酷暑，冬炼三九傲霜寒。气功能治病，缘由在松静。

46、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

47、快刀不磨黄锈起，胸膛不挺背要驼。坐卧不迎风，走路要挺胸。

48、秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。

49、肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。

50、身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展5）

——养生名言警句 40句菁华

1、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

2、脑子不用不聪明，身体不练不结实。

3、心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。

4、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

5、健康是智慧的条件，快乐的标志。

6、没有运动，生活就是昏睡。

7、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。

8、智者养生也，必须四时而调寒暑。

9、食不语，寝不言。

10、美味多生疾患，药石可保长年。

11、在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

12、适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。

13、放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。

14、娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。

15、谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。

16、生活是无可选择的，对它，你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。

17、任何有自尊心的人都不愿违背自己的方式生活，任何稍有点头脑的人都不愿无聊地生活。

18、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

19、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

20、食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈

21、必先岁气，勿伐天和。 《内经》 《内经》

22、忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子 管仲

23、养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈

24、适度是健康之母。

25、百病不愈，安得长生?

26、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

27、势顺则强，气顺则舒。 明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家和文学家 刘基

28、逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》

29、久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤

30、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固

31、欲得长生，腹中清;欲得不死，腹无屎。唐代文人 马总

32、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。三国文学家 曹植

33、药补不如食补。

34、练功容，而守功难。

35、吃饭先喝汤，不用请药方。

36、若要健，天天练。

37、热食伤骨，冷食伤肺。

38、太饥伤脾，太饱伤气。

39、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

40、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展6）

——老年人养生格言 40句菁华

1、没有健康就没有小康。

2、有人问我修行法，只种心田养此身。

3、夜饱损日寿。

4、生命在于运动，康寿在于*衡。

5、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

6、0 、枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。

7、2、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

8、3、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

9、5、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

10、6、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心*和而不失中正，取天地之美以养其身。

11、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。

12、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

13、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

14、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

15、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

16、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

17、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

18、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

19、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

20、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾病。

21、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

22、吃得巧，睡得好。

23、锻炼要趁小，别等老时恼。

24、请人吃饭，不如请人流汗。

25、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！

26、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

27、要得腿不老，常踢毽子好。

28、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

29、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

30、核桃山中宝，补肾又健脑。

31、睡多容易病，少睡亦伤身。

32、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

33、吃好睡好，长生不老。

34、中午睡觉好，犹如捡个宝。

35、饭前喝汤，胜过药方。

36、要得腿不废，走路往后退。

37、吃了十月茄，饿死郎中爷。

38、经常失眠，少活十年。

39、要健脑，把绳跳。

40、健康凭健商，锻炼靠毅力。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展7）

——书籍名言名句 30句菁华

1、一日无书，百事荒芜。——陈寿

2、书如药也，善读之可以医愚。——刘向

3、书籍是人类知识的总统。——莎士比亚

4、书籍是培植智慧的工具。——夸美纽斯

5、倘能生存，我当然仍要学习。——鲁迅

6、书中横卧着整个过去的灵魂。——卡莱尔

7、只要愿意学习，就一定能够学会。——列宁

8、学必求其心得，业必贵其专精。——章学诚

9、旧书不厌百回读，熟读深思子自知。——苏轼

10、读一本好书，就像交了一个益友。——藏克家

11、读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹

12、韬略终须建新国，奋发还得读良书。——郭沫若

13、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

14、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。——雨果

15、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。——高尔基

16、除了野蛮国家，整个世界都被书统治着。——福尔特尔

17、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯

18、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金

19、人永远是要学习的。死的时候，才是毕业的时候。——萧楚女

20、好书使人开卷时会有所求，而闭卷时获有益处。——阿尔考特

21、如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。——高尔基

22、和书籍生活在一起，永远不会叹气。——罗曼·罗兰

23、学习并不等于就是摹仿某些东西，而是掌握技巧和方法。——高尔基

24、书不仅是生活，而且是现在过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫

25、书籍就像一盏神灯，它照亮人们最遥远最黯淡的生活道路。——乌皮特

26、书籍——当代真正的大学。——托马斯卡莱尔

27、喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。——孟德斯鸠

28、我们一定要给自己提出这样的任务：第一，学习，第二是学习，第三还是学习。——列宁

29、生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。——莎士比亚

30、读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。——爱默生

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展8）

——保健品企业口号 30句菁华

1、一品蜂奥，身心美妙。

2、专业蜂胶，蜂奥酿造。

3、信誉为盾，助您健康。

4、健康生活，蜂的奥秘。

5、健康选择，蜂奥生活。

6、盾护根本，康美生活。

7、自然精华，健康绿卡。

8、蜂与同舟，健康无忧。

9、蜂胶万千，健康领鲜。

10、蜂蜜至上，健康共享。

11、酿我人生，保您健康。

12、健康奥秘，贵在品味甜蜜。

13、关怀不停顿，健康在身边。

14、夕阳无限好，蜂奥好蜂胶。

15、天然蜂胶，值得一生守候。

16、集天地精华，造康健品质。

17、风从健美来，梦从青春起。

18、拥有蜂的奥秘，美丽的保证。

19、健美一路领先，养生一动天下。

20、多点责任担当，多点健美青春。

21、天然甜蜜味道，江大蜂奥蜂胶。

22、源于天然精华，利于大众健康。

23、甜蜜至上，江大蜂奥给力健康。

24、蜂过无痕，让蜂填*你的皱纹。

25、诠释蜂的奥秘，体味人生真谛。

26、专业保护家人健康，让爱更完美。

27、养生保健E线牵，青春靓美在身边。

28、江大蜂奥出蜂胶，自此镇江多一怪！

29、责任担当始于心，保健养生践于行。

30、健康宝盒，尽展“傲韵”风姿。

养生保健名言格言名句 30句菁华（扩展9）

——俄罗斯名言名句 30句菁华

1、哪里有智慧，哪里就有成效——俄罗斯

2、工作只怕行家做，冒牌家怕工作——俄罗斯

3、厚道人有常罪——俄罗斯

4、风吹到海边掀起波浪，流言传来传去会使群众动荡——俄罗斯

5、慢而坚持，获得胜利——俄罗斯

6、幸福的爱情和美满的家庭不需要媒——俄罗斯

7、理想是指路的明星——俄罗斯

8、姿色漂亮在婚前，才智能用一生——俄罗斯

9、豹的文采在皮——俄罗斯

10、切一个面包总要损失一点碎屑的，办成一件事总要付出一定代价的——俄罗斯

11、鸟是不喜欢笼子的，哪怕是金丝笼——俄罗斯

12、富贵寓于才能之中，而不在财产之——俄罗斯

13、有白色就有黑色，有甜就会有酸的——俄罗斯

14、媒人是头一个系结姻缘的人，也是头一个挨棍子的人——俄罗斯

15、任何教训都是学问——俄罗斯

16、并非神仙才能烧陶器，有志的人总可以学得精手艺——俄罗斯

17、同一架雪橇上既有快乐出有不幸——俄罗斯

18、同志间要是没有和谐的气氛，一切都顺利开展——俄罗斯

19、坐在草床上的农妇，对黑貂皮不梦寐求——俄罗斯

20、小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的。

21、不是地位使人增光，而是人使地位生色。

22、没有时间教育儿子——就意味着没有时间做人。

23、即使把百万金元给了盗贼，也没法指望他从此不偷不盗。

24、大海不会干涸，人民不会迷路。

25、游手好闲的.习惯，是人生最大不幸的灾害。

26、爱情是一首美好的歌，但它不容易谱写成功。

27、和时代并驾齐驱的人，永远年轻。

28、狂妄的人，没有正直的朋友。

29、为时代的伟大的目标服务，才是不朽的。

30、一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。

名言,格言