养生名言谚语集锦 50句菁华

1、小孩不蹦，必定有病。

2、药补不如食补。

3、吃米带点糠，营养又健康。

4、吃面多喝汤，免得开药方。

5、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

6、晨吃三片姜，如喝人参汤。

7、拍打足三里，胜吃老母鸡。

8、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

9、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

10、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

11、不要虚胖，但求实壮。

12、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

13、吃不言，睡不语。

14、一饱为足，十饱伤人。

15、冬不蒙首，春不露脊。

16、人有四百病，医有八百方。

17、先胖不会胖，后胖压塌床。

18、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

19、吃面多喝汤，省得开药方。

20、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

21、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。

22、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

23、动动劲来，缩缩病来。练练力出，缩缩病出。

24、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。

25、若要长寿，切莫多愁。不气不愁，活到白头。

26、食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。

27、债多难还，病重难治。治病不养病，不如不看病。

28、心躁热汗淌，心静自然凉。遇事莫愁，不易白头。

29、每天遛个早，保健又防老。早起晨炼，益身体健。

30、健康只一个，疾病有千种。百岁不为高，无病寿自长。

31、早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫瞧。

32、有病不瞒医，瞒医害自己。有病不要悲，越悲越吃亏。

33、树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。

34、水停百日生毒，人闲百日生病。白天多动，夜间少梦。

35、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

36、跑跑跳跳，胜似灵丹妙药。要想疾病少，天天做早操。

37、身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。

38、身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。

39、不吸烟不沾酒，病魔绕道走。不沾烟和酒，没病到白头。

40、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病。

41、粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。

42、胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。

43、食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。

44、人活百岁不嫌多，越活越想活。人老讲究饮食，寿长喜欢清静。

45、夏炼三伏降酷暑，冬炼三九傲霜寒。气功能治病，缘由在松静。

46、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

47、快刀不磨黄锈起，胸膛不挺背要驼。坐卧不迎风，走路要挺胸。

48、秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。

49、肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。

50、身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。

养生名言谚语集锦 50句菁华扩展阅读

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展1）

——休息养生的谚语 50句菁华

1、饮食贵在节，锻炼贵在恒。

2、吸不张口，呼不闭嘴。

3、早饭要好，午饭要饱，晚饭要小。

4、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;

5、衣要看天穿，饭要按时吃。

6、“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”;

7、“三天不吃青(菜)，两眼冒金星”;

8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

9、朝食三片姜，胜过人参汤

10、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

11、药补食补，不如心补

12、要活好，心别小；善制怒，寿无数

13、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

14、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

15、食不厌精，脍不厌细

16、若要身体壮，饭菜嚼成浆

17、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌；

18、治病治不了命。

19、有什么别有病;缺什么别缺钱。

20、笑一笑十年少，愁一愁白了头。

21、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。

22、无病第一利，知足第一富。

23、晚饭少吃口，活到九十九。

24、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。

25、瘦是疾病之窗。

26、生命在于运动，健康在于卫生。

27、人老先从腿上老。

28、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

29、针灸拔罐，病去一半。

30、剃头常洗澡，身体自然好。

31、体弱病欺人，体强人欺病。

32、冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方

33、处暑高粱遍地红。

34、处暑三日割黄谷。

35、寓意：处暑时节，作物逐渐成熟，高温少雨的天气对其是不利的，若有降雨出现，将有利于稻谷的成熟饱满。

36、处暑栽。白霆追。秋分放大水。

37、夜饱损一日之寿。

38、贪吃贪睡，添病减岁。

39、一天吃个枣，一生不知老。

40、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。

41、笑口常开，青春常在。

42、小暑头上一声雷，四十五天野黄梅。

43、大暑小暑，有米懒煮。

44、饭前一碗汤，气死好药方。

45、大暑前小暑后，庄稼老头种绿豆。

46、常常晒太阳，身体健如钢。

47、小暑南风十八朝，吹得南山竹叶焦。

48、饮前洗手，饭后漱口。

49、立如松，行如风。

50、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展2）

——养生类谚语 30句菁华

1、寒冬至，狗肉肥。

2、实则阳明，虚则太阴。

3、小孩不蹦，必定有病。

4、春夏养阳，秋冬养阴。

5、消肠理胃，消喘理肺。

6、肺热叶焦，发为痿躄。

7、能合色脉，可以万全。

8、镇静安眠，痔瘘治愈。

9、饭后散步，不进药铺。

10、一天一颗枣，终生不显老。

11、一天吃个枣，一生不知老。

12、一日舞几舞，活到九十五。

13、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

14、多食一点醋，不用到药铺。

15、早起做早操、一天精神好。

16、晨吃三片姜，如喝人参汤。

17、有泪尽情流，疾病自然愈。

18、有胃气则生，无胃气则死。

19、百病从口入，病从虚处发。

20、至虚有盛候，大实有赢状。

21、苹果每日啖，不用去医院。

22、娱乐有制，失制则精疲力竭。

23、白露切勿露，免得着凉又泻肚。

24、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

25、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

26、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

27、若学多情寻往事，人间何处不伤人。

28、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。

29、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。

30、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展3）

——养生谚语 30句菁华

1、懒惰催人老，勤劳能延年。

2、食不语，睡不言。

3、立如松，行如风。

4、心灵手巧，动指健脑。

5、常把舞来跳，痴呆不会到。

6、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

7、锻炼要趁小，别等老时恼。

8、吃人参不如睡五更。

9、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

10、哭一哭，解千愁。

11、笑一笑，十年少。

12、少盐多醋，少车多步。

13、排除结石，减少血脂。

14、气为血帅，血为气母。

15、肥胖变瘦，病弱壮实。

16、肺热叶焦，发为痿躄。

17、一日两苹果，毛病绕道过。

18、三分医，七分养，十分防。

19、入厨先洗手，上灶莫多言。

20、多食一点醋，不用上药铺。

21、宁可食无肉，不可食无豆。

22、早起一杯水，清肠又润胃。

23、若要百病不生，常带饥饿三分。

24、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

25、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

26、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。

27、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

28、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。

29、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。

30、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展4）

——《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华

1、故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。

2、心者，五脏六腑之主也，忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。

3、卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。

4、心者，君主之官也，神明出焉。释文：人体脏腑的功能各不相同，它们之间的关系，如果拿一个君主制的朝廷君臣职能做比喻的话，那么心脏就好像地位最高的“君主”，它具有主导和统率全身各脏腑功能活动，并且使它们相互协调，人们的聪明智慧，都是从心脏产生出来的。

5、怒则气上逆，胸中蓄积，血气逆留，髋皮充肌，血脉不行，转而为热，热则消肌肤，故为消瘅。释文：发怒会使气上逆而蓄积在胸中，气血运行失常而留滞，使皮肤、肌肉充胀，血脉运行不畅，郁积而生热，热又耗津液而使肌肤消瘦，所以形成消渴病。

6、使志若伏若匿，若有私意，若已有得。

7、女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

8、肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。故五脏盛，乃能泻。

9、脾为谏议之官，知周出焉。

10、两精相搏谓之神，随神往来者谓之魂，并精而出入者谓之魄，所以任物者谓之心，心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。

11、饮食自倍，肠胃乃伤。

12、是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚、智、贤、不肖，不惧于物，故合于道。所以能皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。

13、知之则强，不知则老，故同出而名异耳。智者察同，愚者察异，愚者不足，智者有余，有余则耳目聪明，身体轻强，老者复壮，壮者益治。

14、春季随冬漫步来，注意身体别忘掉；气候多变别感冒，春捂秋冻要记牢；开窗透气空气好，早睡早起多运动；心态*和勿浮躁，乐观向上心情好；春季养生要趁早，一年到头身体好。

15、冬去春来，气候变幻，短信问候来打扰：气候多变别感冒，增衣减衣要慎重，勤加运动多散步，心情舒畅烦恼少，少酸多甜注调养，注意卫生细菌跑。祝你健康！

16、春季养生要牢记：细菌繁，防感冒；勿动气，深呼吸；多食粥，把胃调；少食酸，多摄甘；多补水，防止干；多锻炼，笑开颜。

17、春天到，天变暖，寒冬衣服需要减；春风吹，万物醒，千万注意伤风寒；少吃辣，多喝茶，养生贴士记心间；清早起，多锻炼，健康身体是本钱；祝你快乐多多，福寿多多。

18、用温暖的阳光，搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽，散发出新的气象。用阳光已温暖的河流，来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。

19、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

20、春天到，春意闹，万物复苏春光好，养生保健很重要，发条短信您记牢，多吃主食脾胃调，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康体健*安到。

21、冬天走春天来，天气变得真快，春风悄悄吹来，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，早睡还要早起，天天锻炼身体，快乐与你相连，健康永远相伴。

22、春天来了，天气多变，送上一份天气预报：您居住的城市白天有风，夜间有钞票大面积降落，局部地区有金条，请带好伞准备去捡。祝你春季快乐，生活幸福，春风得意，春光无限！！！

23、多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天美上美，健上健。好事有增无减。

24、东方送暖，春回大地，万象更新，希望在春天的季节里，事业春风得意，爱情春风满面，（亲情春暖花开。

25、冬去春来，季节变换，乍暖还寒，谨防疾病，饮食有节，睡眠规律，有氧运动，调摄精神，身心健康，活力无限！

26、愿您伴着“春”的脚步，请烦躁“蠢蠢”的离开，萌发“纯纯”的快乐，延展“醇醇”的健康，接收“谆谆”的：祝愿春天健康如意！

27、春天是万物复苏的好季节，但是也是病害长发的时候，没有事多运动，加强体质免疫，春困好好休息，做事儿千万勿着急，心*气和养身体，祝你身体健康。

28、春天到，百花开。送你一束玫瑰，祝你健康富贵；送你一束牡丹，祝你出入*安；送你一束茉莉，祝你万事顺利；送你一束百合，祝你美好生活。愿你的春天，百花齐放，姹紫嫣红！！

29、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

30、太饥伤脾，太饱伤气。

31、智者养生也，必须四时而调寒暑。

32、善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。

33、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱*易法，只将食粥致神仙。

34、养生如病，不得他求。

35、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩

36、养生如病，不得他求。——曹庭栋

37、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

38、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通

39、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋

40、形恃神以立，神须形以存。——司空图

41、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。——佚名

42、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。——达尔文

43、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名

44、得而不喜，失而弗扰。——佚名

45、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普

46、食不语，寝不言。——佚名

47、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣

48、多病无完身，久病无完气。——吕坤

49、一个丑角进城，胜过一打医生。——佚名

50、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展5）

——英语名言谚语 50句菁华

1、低云不见走，落雨在不久。

2、礼多人不怪，油多不坏菜。

3、只勤不俭无底洞，只俭不勤水无源。

4、筛选水选子粒好，泥水选种苗子旺。

5、懵懵懂懂，清明下种。

6、水中的鱼儿上不得上岸，山里的老虎下不得滩。

7、风静闷热，雷雨强烈。

8、一手捉不住两条鱼，一眼看不清两行书。

9、六月不热，五谷不结。

10、沟泥、河泥、水杂草，都是省钱好料。

11、时间是阳伟大、公正的裁判。

12、南风怕日落，北风怕天明。

13、不做亏心事，不怕鬼敲门。

14、麦熟一夜，禾熟三朝。

15、满瓶不动半瓶摇。

16、山外有山，天外有天。

17、邻居好，赛金宝。

18、有福同享，有难同当。

19、机不可失，时不再来。

20、不怕家里穷，只怕出懒虫。

21、*时不烧香，临时抱佛脚。

22、弱敌不可轻，强敌不可畏。

23、老乡见老乡，两眼泪汪汪。

24、路遥知马力，日久见人心。

25、饿时控制吃，渴时控制喝。

26、不要从低处看，而要从高处看。

27、没有多次失败，难得一次成功。

28、远亲不如近邻，近邻不抵对门。

29、饿时吃萝卜根，饱时肉也剥皮。

30、一个理解的句子，胜过不懂的百句。

31、有缘千里来相会，无缘对面不相识。

32、活到老，学到老，一生一世学不了。

33、骄傲是胜利的敌人，努力是成功的朋友。

34、Bold attempt is half success.

35、Successful people do, I will do.

36、A frequently born qiao, a lazy life.

37、I don't do, please loosen the fist.

38、Clay pot broken, get red copper tank.

39、Desire to live, to marry the old man.

40、Wise and sage has the value of the baby.

41、At home depend parents, go-off on friends.

42、Man struggles upwards; water flows downwards.

43、Weak against not light, the strong do not fear.

44、Learn like a stream, not to advance is to go back.

45、The girl to be happy, to the old man with white hair.

46、When hungry eat radish root, full of meat also peeling.

47、A successful people know, in addition to hard work, is humble.

48、Used without water cooked porridge, now what to boil tea water.

49、An understanding of the sentence, is better than words don't understand.

50、And early to rise makes a man more than gain in your wit, gain a smell of going to bed late.

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展6）

——读书名言集锦 50句菁华

1、勤学苦读，功成名就。

2、锲而不舍，金石可镂。

3、静水深流，智者无声。

4、行万里路，读万卷书。

5、手中有书，前途不输。

6、读书百遍，其义自见。

7、造烛求明，读书求理。

8、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

9、读书好，多读书，读好书。

10、吾生也有涯，而知也无涯。

11、读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。

12、书到用时方恨少，事非经过不知难。

13、汲取知识力量，建设美好家园。

14、温故而知新，可以为师矣。

15、人心如良苗，得养乃滋长。

16、学而不思则罔，思而不学则殆！

17、纸上得来终觉浅，绝知此事先躬行。

18、年少从他爱梨粟，长成须读五车书。

19、苗以泉水灌，心以理义养。

20、读而未晓则思，思而未晓则读。

21、书犹药也，善读之可以医愚。

22、凡读无益之书，皆是玩物丧志。

23、非学无以广才，非志无以成学。

24、秀才不出屋，遍知天下事。

25、古人学问无遗力，少年功夫老始成。

26、少年不知勤学苦，老来方悔读书迟。

27、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

28、问渠那得清如许，为有源头活水来。

29、目不能两视而明，耳不能两听而聪。

30、书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。——培根

31、人的知识愈广，人的本身也愈臻完善。——高尔基

32、读书是最好的学习。追随伟大人物的思想，是最富有趣味的一门科学。——普希金

33、人离开了书，如同离开空气一样不能生活。——科洛廖夫

34、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

35、书籍是巨大的力量。——列宁

36、万般皆下品，唯有读书高！——孔子

37、我爱书。我常常站在书架前，这时我觉得我面前展开一个广阔的世界，一个浩瀚的海洋，一个苍茫的宇宙。——刘白羽

38、举一而反三，闻一而知十，及学者用功之深，穷理之熟，然后能融会贯通，以至于此。——朱熹

39、学问对人们要求最大的紧张和最大的热情。——巴甫洛夫

40、没有书籍的屋子，就像没有灵魂的躯体。——西塞罗

41、书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。——彼特拉克

42、书本上的知识而外，尚须从生活的人生中获得知识。—茅盾

43、三更灯火五更鸣，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿

44、书籍是培育我们的良师，无需鞭笞和棍打，不用言语和训斥，不收膏火，也不拘形式。——德伯里

45、不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。——赫尔岑

46、在读书上，数量并不列于首要，重要的是书的品质与所引起的思索的程度。——富兰克林

47、一日学一日功，一日不学十日空。——谚语

48、学必求其心得，业必贵其专精。——章学诚

49、读书越多，越感到腹中空虚。——雪莱

50、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展7）

——养生格言经典名言 40句菁华

1、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。——佚名

2、不贪最先，不恐独后。——刘安

3、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。《黄帝内经》《黄帝内经》

4、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》

5、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹庭栋

6、放情者危，节欲者安。——桓范

7、心*则气自和。——王通

8、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

9、旷达的人长寿。——莎经亚

10、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩

11、适度是健康之母。

12、养生如病，不得他求。

13、疾小不加理，浸淫将遍身。

14、医能医病，不能医命。

15、夜饱损一日之寿。

16、食欲数而少，不欲顿而多。

17、吃饭先喝汤，不用请药方。

18、食不厌精，脍不厌细。

19、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

20、健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。

21、心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。

22、旺盛的精力寓于健康的身体。

23、人无泰然之习惯，必无健康之身体。

24、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

25、健康是智慧的条件，快乐的标志。

26、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

27、一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。

28、养生孰为本，元气不可亏。

29、休息是滋养疲乏的精神的保姆。

30、节饮食而后得健康。

31、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。

32、旷达的人长寿。

33、适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。

34、一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。

35、生活的诱人的变化：它的甜蜜，它的痛苦，它的丰富，我必须要尝一尝。

36、要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。

37、一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。

38、以一种邪恶的、不智的、失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。

39、我们的生活水*方式越趋同一，我们对更深层的价值观，即宗教、语言、艺术、和文学的追求也就越执着。

40、每一动物都希望按自己特定的方式生活，狮子希望过狮子的生活，人希望过人的生活。

养生名言谚语集锦 50句菁华（扩展8）

——四季养生谚语 40句菁华

1、吃米带点糠，老小都安康

2、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

3、一天吃个枣，一生不知老

4、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

5、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*

6、每餐留一口，活到九十九

7、饭前喝汤，苗条健康。

8、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

9、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉

10、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。

11、祸从口出，病由心生

12、要活好，心别小;善制怒，寿无数

13、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神

14、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

15、早吃好，午吃饱，晚吃巧

16、冬季多晒太阳，有利健康。

17、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

18、萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。

19、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

20、在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。

21、宁可食无肉，不可饭无汤。

22、饭后百步走，活到九十九。

23、饭前一碗汤，气死好药方。

24、冬不藏精，春必病温。

25、夏季常吃姜，益寿保健康。

26、春寒防感冒，春暖防过敏。

27、老人好过严冬关，五福降临寿无疆。

28、药补不如食补。

29、肥不过春雨，苦不过秋霜。

30、清明蛋，好当饭。

31、春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。

32、剃头常洗澡，身体自然好。

33、小小黄瓜是个宝，美容减肥少不了。

34、冬至饺子夏至面。

35、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。

36、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

37、伤筋断骨一百天。

38、有病不瞒医，瞒医害自己。

39、冬天进补，开春打虎。

40、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

名言,谚语