日期:2022-12-02 00:00:00
1、六不:手脑不闲,心情不烦,嘴巴不馋,烟酒不贪,生活不乱,煅炼不断。
2、想长寿不求外,养心是统帅。
3、若要小儿安,常带三分饥与寒。
4、欲不可纵,志不可满,乐不可极。
5、医不三世,不服其药。
6、管住自己的嘴,迈开自己的腿,敞开自己的心。
7、运动和节制是两个真正的医生。
8、福如东海,寿比南山。
9、大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。
10、已饥方食,未饱先止。
11、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。
12、四季不离蒜,不用去医院。
13、饭不香,吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜,小病不忙;夏季常吃姜,益寿保安康,四季吃姜,百病扫光;早吃三片姜,胜过人参汤。
14、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
15、天长地久。天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。是以圣人后其生而身先,外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。
16、多食则气滞,多睡则神昏。
17、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退,洁心在空,宽心忘坎,忍心大度,用心心康。
18、世间万物米(五谷)称珍。
19、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
20、饭后百步走,活到九十九。
21、饮了空腹茶,疾病身上爬。
22、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
23、吃好睡好,长生不老。
24、热水洗脚,如吃补药。
25、多练多乖,不练就呆。
26、要得腿不废,走路往后退。
27、食不语,睡不言。
28、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
29、经常失眠,少活十年。
30、要健脑,把绳跳。
31、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
32、晨吃三片姜,如喝人参汤。
33、大蒜是个宝,常吃身体好。
34、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。
35、健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理*衡;保健四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。
36、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
37、树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
38、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头
39、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。
40、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
41、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
42、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。
43、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
44、“养心八珍汤”有六大功效:诚实做人,认真做事,奉献社会,享受生活,延年益寿,消灾免祸。
45、任凭世间沧桑变,我心*静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
46、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。
47、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。
48、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。
49、人有童心,一世年轻。
50、水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。
养生健康格言 50句菁华扩展阅读
养生健康格言 50句菁华(扩展1)
——养生健康格言 60句菁华
1、拍打足三里,胜吃老母鸡。
2、粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三*二满过即休,不贪不妒老即休。
3、明治病之术者,杜未生之疾。
4、病多知药性。
5、人活在世上,什么事最难?希腊泰勒答:“认识你自己”。你不认识你自己,谁也代替不了你;你不损伤自己,谁也残害不了你;你不珍爱自己,谁也保护不了你;你不战胜自己,谁也完善不了你。
6、大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。
7、其未得也,则忧不得;既已得之,又恐失之。是以有终身之忧,无一日之乐。
8、人生七十是赤子,万里长征才开始。百岁笑嘻嘻,九十不稀奇,八十多来兮,七十小弟弟,六十摇篮里,言老没来理。
9、饭不香,吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜,小病不忙;夏季常吃姜,益寿保安康,四季吃姜,百病扫光;早吃三片姜,胜过人参汤。
10、大贵之生常速尽。
11、百病从脚起。
12、养生求安乐,亦无深远难知之事,不过寝食之间尔。
13、富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。
14、声色者败德之具,思虑者残生之本。
15、健康是最宝贵的财富,健康是人生第一财富,社会第一资源,国民第一素质。
16、吃饭留一口,活到九十九。
17、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
18、春捂秋冻,不生杂病。
19、饭后百步走,活到九十九。
20、喝茶不洗杯,阎王把命催。
21、白水沏茶喝,能活一百多。
22、要得身体好,常把澡儿泡。
23、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
24、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
25、心灵手巧,动指健脑。
26、房宽地宽,不如心宽。
27、多练多乖,不练就呆。
28、要得腿不废,走路往后退。
29、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
30、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。
31、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
32、健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理*衡;保健四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。
33、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
34、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
35、受人点滴之恩,当以涌泉相报。多看别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人的苦处。
36、不登高山,不见*地。不经锻炼,不会强坚。
37、病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。
38、习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。
39、心理*衡,生理*衡,预防疾病,身体安静。
40、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
41、喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。
42、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风*浪静,退一步海阔天空。
43、人要自知之明,物有变化规律。懂得人生坐标,摆正自己位置。难能之理宜停,难成之功宜智。遇事不要强求,处世游刃有余。减轻思想负担,去掉精神压力。明白做人道理,遵循客观规律。
44、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
45、人老三不四有:不闲着,不累着,不气着;有老伴,有老友,有老窝,有老底。
46、大其心容天下之物,虚其心受天下之善,*其心论天下之事,定其心应天下之变。先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。
47、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。
48、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
49、任凭世间沧桑变,我心*静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
50、流水不腐,户枢不蠹。身怕不动,脑怕不用。志怕不坚,心怕不静。机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。
51、失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。
52、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
53、有病的皇帝,不如无病的乞丐。
54、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。
55、大鱼大肉,大的烟大酒,体胖血稠,命不长久。
56、人有童心,一世年轻。
57、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。
58、忧靠自排,怒靠自制。
59、三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。
60、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐败闭气之物勿食。
养生健康格言 50句菁华(扩展2)
——健康养生知识 50句菁华
1、用茶水煮米饭不仅可让米饭色,香,味惧佳,还可去腻,洁口,化食。常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。
2、养生谚语:狂饮伤身,暴食伤胃;一顿吃伤,十顿喝汤。天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。
3、长寿十字法:一贯知足;二目远眺;三餐有节;四季不懒;五谷皆食;六欲不张;七分忍让;八方交往;酒薄烟戒;十分坦荡.
4、四个"最好"保心理健康:最好的医生是自己,善待生命尊重自己;最好的药物是时间;最好的心情是宁静;最好的运动是步行.
5、来做办公室健身操吧!距墙45厘米战立,双腿分立与肩同宽,前倾,屈肘双手帖扶墙上,双手推墙,将身体直立撑起恢复原位,推20次。
6、健康自测:喝完啤酒,20岁的人在15分钟后,30岁在20分钟后,40岁在30分钟以内上厕所,就是肾脏健康的表现。
7、暑期出游晒伤怎么办?可用化妆水将化妆棉蘸湿,冷藏约10分钟后轻敷;或用纱布蘸生理盐水或清水,待冷藏后敷于晒伤部位。
8、熬夜后头昏脑胀,眼睛酸痛,泡杯枸杞茶吧!将适量枸杞和红枣以开水冲泡服用,或用水煮沸后服用,安神又养眼。
9、旅途口渴勿一次猛喝!应分多次饮用,且每次饮用量要少,以100-150毫升为宜,间隔时间为半个小时,以利于人体吸收。
10、玉米堪称最好主食!玉米中纤维素含量是大米十倍,可防治便秘-肠炎等,其次多吃玉米还可预防白内障,抵抗癌症。
11、洋葱做食疗药膳:可口可乐加洋葱丝﹑生姜丝和红糖,慢火烧开约5分钟,趁热饮用。用于外感风寒引起的头痛﹑鼻塞﹑发热等。
12、吃茄子保护心血管!茄子含有皂甙(音“带”),可降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化症﹑高血压患者非常有益。
13、正餐后不要马上吃甜品!餐后即进食糖果,可使胰腺加倍工作以分泌更多的胰岛素,长此以往,胰腺因疲倦而怠工,容易病变。
14、假期居家教您熬枸杞粥,取枸杞30克,大米60克,先将大米煮半熟,加入枸杞煮熟即可,此粥补肝益肾养血,最适合春天滋补食用。
15、电脑族常饮茶保健康。喝绿茶既振奋精神,又防电脑辐射;喝枸杞茶缓解眼睛干涩;喝菊花茶明目清肝;喝红茶清热健脑。
16、鸡蛋豆浆同吃影响蛋白质吸收;牛奶搭配巧克力易腹泻;边吃水果边吃海鲜不易消化。
17、世界肾脏日提醒您远离坏习惯:过度疲劳,暴饮暴食,滥用抗生素,吃海鲜喝啤酒,乱吃减肥药等都让肾很受伤!每周吃一次鱼类降低患肾癌几率。
18、吃饭三分肚饥七分饱;饮食三分荤菜七分素;生病三分吃药七分养;外出三分坐车七分行;穿着三分凉意七分暖;交际三分性急七分宽。
19、经典保健法则:冷水洗脸,美容保健提神醒脑;温水刷牙,牙齿喜欢,坚固不老;热水洗脚,舒筋活络,强似吃药。
20、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。
21、人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。
22、畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。
23、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持“虚灵”的状态,才能时时保持清醒,保持健康。
24、能静则仁,有仁则寿,有寿是真幸福。
25、身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真体不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。以贪之不得,于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促,胆惊肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪同时乘入,此病之起因。
26、心神不安,情性燥急,为致病致死之总因。故安心法,为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无不神效。
27、食肉过多对身体可能有害。
28、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。
29、白酒不宜代替料酒做菜。
30、老人晨练宜先进食。
31、不宜用沸水煎药。
32、不能用浓度为95%的酒精消毒。
33、清晨不宜开窗通风。
34、海带可预防高血压。
35、脚寒容易感冒。
36、上午晒太阳有利于冬季健康。
37、翘二郎腿会影响健康。
38、戴帽子不宜过紧。
39、每天一杯咖啡是有好处的。
40、酒后喝咖啡易发高血压。
41、喝下午茶有益增强记忆。
42、冬季洗澡次数不宜多。
43、冬季不宜长期待在温暖房间。
44、冬季不宜长时间停留在雾气中。
45、饭菜不宜“趁热吃”。
46、常吃生花生可缓解胃病。
47、将干红椒和蒜碎放在蒲公英上,调入适量盐、糖、蔬菜味精、香油、醋;
48、热锅倒油,大火烧热。浇在菜上,把蒜香味炝出来最好,然后拌匀即可以。
49、取*底锅一只,小火烧热,均匀的抹上油。倒入适量的调好的鸡蛋液。右手握住锅柄,略微抬起锅底,顺时针或者逆时针将蛋液转一圈,均匀地铺在锅底。
50、将蒲公英洗净去根,入沸水锅焯一下,捞出冷水洗净,挤水切段。
养生健康格言 50句菁华(扩展3)
——健康养生短信 30句菁华
1、吃火锅易上火,可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺,配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃,请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康!
2、忙了一周累了吧!健康独家秘方送给你:工作放一放,心事搁一搁,烦恼抛一抛,身体歇一歇,心情酿一酿,牙齿露一露,开心笑一笑!
3、短信送来小提醒:睡前一杯牛奶,里面加点蜂蜜;偶尔来点烤土豆,燕麦粥加亚麻籽;全麦面包配茶水,促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠!
4、自制夏日静心安神香包。配料:薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等;功效:挂窗前或车内,可安神杀菌,稳定情绪,使人感到神清气爽。
5、夏日驱蚊有秘方:没事多多鼓吹,满嘴信口雌黄,善于夸夸其谈,脸皮愈练愈厚,蚊子无从下手,唯有放弃另寻出入。这个夏日,驱蚊秘方莫忘记哦!
6、入秋养生十点:酸味吃一点,蔬菜多一点,口味淡一点,品种杂一点,饭菜热一点,粥要稀一点,早餐好一点,晚餐早一点,睡得早一点,心要静一点。
7、秋季青草黄,朋友安康记心上:运动锻炼身体好,驱寒感冒不来扰;心儿不随风景萧,多把快乐来寻找;阳光闪闪,心情靓靓,祝你轻松迈步人生辉煌!
8、秋风来,觉寒凉,加衣保暖体健康;秋易悲,心勿伤,追寻快乐情绪扬;工作忙,要适当,忙里偷闲莫慌张;朋友意,记心上:祝你日子幸福人生芬芳!
9、跑步,让冬天见证你的健康;攀岩,让冬天珍藏你的快乐;游泳,让冬天呼吸你的温暖;单车,让冬天转动你的幸福。多多运动,让美丽见证你的一生。
10、冬季运动有禁忌,体育卫生要注意;锻炼适度莫忘记,凡事认真要仔细;感冒发烧要切记,此时运动不适宜;少年儿童记心底,运动幅度由小增大是道理。
11、枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分,能够*补肝脏,有明目作用。常用电脑的人,每天泡点枸杞喝,对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦!
12、季节交替凉意急,顺天应人养精气。衣食住行有规律,食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高,川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫,萝卜鸭汤强身体。祝君顺意!
13、夏季瘦身有门道,轻松赶走饥饿感,坚果消化非常慢,一把杏仁抑食欲,饿时一碗燕麦片,增加十足饱腹感,苹果午后小零食,水分涨满你的胃,愿快乐安康!
14、夏日养生有道,美食个个是宝,蒜泥搭配黄瓜,凉拌最佳吃饭,鲤鱼冬瓜煮汤,祛湿开胃良方,木耳清炒润肺,加入银耳更好,温馨关怀送上,快乐安康围绕!
15、夏日蚊子肆虐,教你拒收红包,少穿深色仔裤,诱蚊指数狂飙,白色衣服首选,及时擦去汗液,香水发胶招蚊,浴液香味莫浓。温馨关怀送上,愿你快乐安康!
16、炎夏预防热感冒,贴心关怀请记牢,清淡饮食少油腻,绿豆莲子煲粥妙,减少久待空调房,耐热锻炼很必要,充足睡眠少熬夜,豁达心胸病毒跑。愿快乐安康!
17、秋高气爽,丹桂飘香,早晚寒凉,增添衣衫,晨起喝粥,银耳放点,夜间保暖,肚皮关键,温水泡脚,没过脚腕,搓揉双耳,肾气补满,关怀送上,愿你康健!
18、酷暑穿衣道,给你支个招,浅色薄长衣,阻隔暴晒妙,棉麻吸湿强,凉爽周身绕,白色防晒高,红黄惹烦躁,领袖口宽松,通风排汗好。关怀送上,快乐安好!
19、酷暑降火绿豆汤,几类人群不适合,四肢冰冷寒体质,吃了绿豆加症状,老人儿童体虚者,消化不良引腹泻,服药期间勿饮用,降低药效不值当,愿快乐安康!
20、金风送爽秋来到,加厚衣衫莫太早,喝粥祛凉又防燥,银耳百合多吃妙,热水泡脚养肾气,水过脚腕最为好,踏青赏景聚欢笑,赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕!
21、夏季养生有门道,生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高,黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃,番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙,橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。
22、夏季去火小诀窍,还是绿豆好;热到实在受不了,一口西瓜保准好;心燥肺热长痘痘,冰糖雪梨来驱痘;若是肠胃不舒适,一碗肉汤包准治。夏季养生,你我同行。
23、清晨起的早,室外慢步跑,呼吸新空气,激活活细胞;饭后别运动,睡前洗个澡;喝酒应适量,香烟要戒掉;干活别太累,保持心态好;养成好习惯,健康乐陶陶。
24、秋天空气燥,人们宜烦恼,生气伤身体,有害于肝脏。土豆与红枣,苹果与山药,常吃能排毒,心情也变好。街上走一走,经常笑一笑,养生靠自己,愿你没烦恼!
25、秋去冬来天气凉,几许关怀指尖传:添衣保暖感冒远,帽子手套要备全;热饭热菜胃肠安,冰镇冷饮莫再贪;温水常备润肠胃,寒性蔬果要少餐;愿健康美丽与你常伴!
26、养生很重要,短信传妙招,早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,远离烟酒妙,起居有规律,锻炼健康绕,快乐没烦恼,天天开口笑,愿您一年四季美又俏,健康一生开心到老!
27、夏季饮食重清淡,大鱼大肉靠边站,多喝汤水多吃菜,小肠小胃少负担,唱唱笑笑心情灿,忧郁烦恼随风散,饭后散步好悠闲,身体还要多锻炼,养生短信多转转,快乐如意幸福添!
28、炎热夏至已来到,发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴,开心健康最重要。清新健脾增食欲,苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁,补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃,祛暑生津应清补。
29、告诉你长寿的秘诀,就是“九多九少”:少肉多豆,少盐多醋,少食多嚼,少衣多浴,少药多练,少车多步,少虑多笑,少欲多施,少言多行,你做到了吗?
30、秋天之计,快乐养生:早睡早起,动以养身,静以养心,动静和谐。收获之季,多姿多彩,采气聚气,强身健体。秋通肺气,滋养心气,增强肾气,补养肝气。祝:身心健康,顺心顺气!
养生健康格言 50句菁华(扩展4)
——健康的人生格言 40句菁华
1、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
2、千保健,万保健,心态*衡是关键。
3、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
4、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
5、健康不是一切,没有健康没有一切。
6、忧伤足以致命。——莎士比亚
7、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
8、你必须百分之百的把自己推销给自己。
9、生命不等于是呼吸,生命是活动。——卢梭
10、决定命运的并不是天上掉下来的一个大大的机会,而是每一分钟里你做的一个微小的选择。 所有的差别就只在那一分钟里。
11、失败只是暂时停止成功,假如我不能,我就一定要;假如我要,我就一定能!
12、无论你觉得自己多么的了不起,也永远有人比你更强。
13、时间会告诉你一切真相。有些事情,要等到你渐渐清醒了,才明白它是个错误;有些东西,要等到你真正放下了,才知道它的沉重。
14、很多时候都是自己挖了个坑,然后义无反顾的跳进去。坑是自己挖的,跳也是自己跳的,最后爬不出来的也是自己。
15、花用尽全力,才在一年中盛放一次,美艳,而短暂,就像青春,不同的是,花有很多个一年,我们却只有一个一辈子。
16、山路曲折盘旋,但毕竟朝着顶峰延伸。
17、时间并不会真的帮我们解决什么问题,它只是把原来怎么也想不通的问题,变得不再重要了。
18、失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。
19、好儿好孙子,不如好身子。身体有精神,全家乐滋滋。少病少累赘,自己少受罪。儿女少受累,省钱省药费。
20、病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。
21、为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。
22、内心的欢乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
23、人壮好比一棵松,树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。
24、一夜不宿,十夜不足。粗饭养人,粗活宜身。饥不暴食,渴不狂饮。人不怕老,就怕病倒。
25、健康的心,快乐人生。
26、吃得顶刮刮,养得黄巴巴。
27、幸福的基础是健康的身体!
28、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
29、冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,牙齿喜欢。
30、健康犹如真正的朋友,不到失去时,不知她的珍贵。
31、健康----富人的幸福,穷人的财富。
32、要想富,先修路,先修健康之路。
33、牙不剔不稀,耳不挖不聋,鼻不掏不破,眼不揉不红。
34、怨恨不一定会伤害别人,却一定会伤害自己。
35、人的眼睛,在失败的时候,方才睁了开来。
36、人类的思维具有极大的惯性,思想的快车一旦跑偏,就会加速驶向悬崖。
37、如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。——陶铸
38、一个人好象是一个分数,他的实际才能好比分子,而他对自己的估价好比分母,分母越大则分数越小。
39、健康的一半是心理健康。
40、人们越是看不起别人,自己越是容易被别人看不起。
养生健康格言 50句菁华(扩展5)
——健康的格言 30句菁华
1、江山好改,本性难易。改变一个人的习惯——容易,改变一个人的禀性——困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。
2、勤动少烦恼,足眠不挑食。
3、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
4、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
5、要快乐首先要健康。
6、保持健康是做人的责任。
7、健康是人生的第一财富。
8、强健的体魄,是您最大的财富。
9、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
10、健康是福,健康胜过发财。
11、体弱病欺人,体强人欺病。
12、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
13、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
14、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是*安!
15、健康不是一切,没有健康没有一切。
16、健康——富人的幸福,穷人的财富。
17、合理膳食,适当的运动,戒烟限酒,心理*衡。
18、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
19、最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。
20、娃娃的粪便是胃肠的镜子。
21、草原上的睡蛇不等醒来就要打死,身上的疾病不等发作就要医治。 (柯尔克孜族)
22、牙不剔不稀,耳不挖不聋,鼻不掏不破,眼不揉不红。
23、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
24、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
25、凡是有害于健康的都努力不去做,并且坚持不做。
26、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风*浪静,退一步海阔天空。
27、健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
28、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
29、重视健康,淡泊钱财,死不带去,生不带来。
30、忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。博弈圣首藏
养生健康格言 50句菁华(扩展6)
——健康养生短信大全 30句菁华
1、夏季养生要注意,健脾除湿是关键,清热解毒需重视,冬病夏治最适宜,万事小心无大错,**安安度夏至。
2、立春节气重在养肝,*时多喝水排除毒素,切忌暴饮暴食养肝护心,少食辛辣护肝固本,乐观开朗保持肝脏舒畅,健康天天陪伴你。
3、寒冬就要来到,天气渐凉添衣裳,防寒保暖莫忘掉。浓浓祝福要赶早,短信一条忙送到。愿你生活幸福从此无烦恼,时时刻刻心情好。
4、比清风更让人感觉凉快的是问候,比夏雨更能体会惬意的是思念,比冰水更能消暑的是牵挂,比阳光更炽热的是祝福。夏至,祝福你快乐!
5、一生友谊,两地思念,隔三差五,表表挂念,天气转凉,望添衣裳,注意保暖,防寒关键,合理膳食,起居有律,愿你开心相伴,幸福常在。
6、春天到来,忘却过去,展望未来,生活会更加美好;没有人关心的日子,得慢慢学会。新的一个春,代表新的一个人生,相信你会过得更好!
7、夏至节气悄悄来到,防暑工作提上必要,保持卫生勤加洗澡,保持通风防止干燥,保持饮食多吃小饱,保持运动身体调好,保持每天开心微笑。
8、冬天到,气温低,小习惯,要注意,洗脸时,用冷水,喝水时,切忌冷,做运动,强体魄,服药膳,来进补,按按摩,泡泡脚,健康着,过冬季。
9、冬风冬雨冬雪忙,冬花凋零冬草亡;冬凉袭来防感冒,冬寒逼人多添衣;多做运动多劳动,少睡懒觉少懈怠;欢欢喜喜迎冬天,红红火火过冬天。
10、春季到来疾病多,鼻炎哮喘易发作,少吃烧烤和火锅,皮肤湿度别下落,缓解过敏补维C,闲时**茶来喝,愿你身强心快乐,幸幸福福好生活!
11、盛夏高温多吃瓜,清凉解暑降血压,牢记水分莫缺乏,水果蔬菜要增加,养心怡神多喝茶,防暑药品别落下,祛暑散寒功能佳,祝你夏季笑哈哈!
12、冬去春来,风雨多变,倒春寒冷,注意保暖,严防风寒,多食醋蒜,预防外感,勤于劳动,坚持锻炼,增强体质,加强免疫。真心祝愿,春天康健!
13、摘一缕冬日暖阳,把所有的幸福包裹。采一片皑皑冬雪,让心从快乐出发。感一抹寂静冬风,让温馨氛围安祥。真诚的祝你:像冬的纯洁,有冬的稳静。
14、夏至时节到,养生贴士妙:吃:清淡爽口,少油腻;穿:透气宽松,别紧身;住:通风舒适,防着凉;行:防晒防暑,避高温。短信到,愿你健康快乐到老!
15、漫漫冬季,无心睡眠,几个饮食小诀窍告诉你:炖肉多放花椒,炖鱼多放姜,贝类多放葱,禽肉多放蒜。加强友谊多联系,注意身体多锻炼。祝你健康快乐!
16、冬季养生先养肾,防风防寒身体健;滋阴有道宜食补,羊肉豆类和红薯;微苦补益心脾佳,橘子猪肝功效强;饮食过量吃不消,七八分饱刚刚好。愿快乐安康!
17、冬季养生好时节,情浓妙招贴心到;醪糟粥里放红糖,清早饮用暖胃肠;核桃补肾润肺强,生食炒菜都很棒;开胃韭菜做馅料,乏力喝点乌鸡汤。愿快乐安康!
18、冬季养生正当季,情浓关怀暖心底;天寒千万多穿衣,别让感冒缠身边;煲汤陈皮放几片,健脾散寒功效全;再忙熬夜尽量少,抽空运动是关键。愿快乐安康!
19、冬季提高免疫力,多方入手效果好;保证充足蛋白质,虾蛋奶豆多摄入;维生素C常补给,一日三餐有蔬菜;注意锌铁矿物质,瘦肉干果黑木耳。愿快乐安康!
20、冬季来到风沙大,眯眼难睁话难答。张嘴尘土灌喉咙,只能家中把话啦。出门口罩眼镜戴,防止眼喉受损害。加衣戴帽防风寒,科学配餐身体棒。愿冬季健康!
21、夏季养生有门道,水果个个都是宝,柠檬汁混橄榄油,按摩半小时去屑,饭前樱桃两百克,调理肠胃功效高,菠萝淡化面部斑,榨汁生食两相宜,愿快乐安康!
22、春季踏青赏景忙,运动健身有门道;经济自然自行车,腿部关节好锻炼;慢跑散步最大众,持之以恒减肥妙;骑马提升敏捷度,身心愉悦魅力绕。愿快乐安康!
23、看看夏至到,防暑对于我们来说很重要;家里一定常备绿豆汤,出门千万别把防暑工具忘;适量吃些苦食物,味道虽苦能避暑;这个夏天让我们一起清凉一夏!
24、放下担子,留住微笑的样子;从从容容,调理生物钟顺畅;多多锻炼,让免疫力为健康保驾护航。冬日严寒,愿朋友多多保重,切记:健康身体是**的本钱哦。
25、盛夏养生贵心宽,开心惬意锁心间,烦心琐事放一边,晚睡早起补睡眠,水果蔬菜常相伴,多喝水来少吃药,抽空公园多转转,常常运动身体健,胸怀宽广心情灿!
26、夏至节气到了,送你一条短信,收到的人好运变长,永无尽头;阅读的人幸福变长,天长地久;转发的人甜蜜变长,一生相守;保存的人*安变长,健康长寿。祝你快乐!
27、夏至节气到了,送你一把遮阳伞,为你挡住炎热阳光;送你一把好运伞,为你挡住烦恼忧伤;送你一把成功伞,为你挡住失败沮丧;送你一把*安伞,为你挡住疲劳损伤。祝你快乐!
28、夏至烈日炎炎,融化冰山雪,让清凉流淌你心间;洒出清泉水,让幽静芬芳你身边;送颗薄荷糖,让爽意绽放你舌尖;一条短信息,让快乐凉爽你一“夏”!
29、不要喝凉风,及时擦干汗感冒易多发,警惕重防范冬天日照少,昏蒙惹人烦;分秘会失调,生理节律乱;精神易抑郁,焦躁心不安;白天想发怒,夜晚会失眠;情绪调节好,心情放乐观。
30、对酒当歌,人生几何。知已难求,得一无憾。有君相伴,无怨无求。冬季来到,保暖做好,少赚点钱,没有关系!**“钱”途虽要把握,身体本钱才最重要!
养生健康格言 50句菁华(扩展7)
——养生保健名言格言名句 30句菁华
1、福如东海,寿比南山。
2、已饥方食,未饱先止。
3、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
4、相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。
5、生活有度,人生添寿。
6、欲求长生先戒性。
7、德行不克,纵服玉液金丹未能长寿。
8、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退,洁心在空,宽心忘坎,忍心大度,用心心康。
9、运动和节制是两个真正的`医生。
10、不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。——葛洪
11、百病生于气也。怒则气上,喜则气馁,悲则气消,恐则气下。——佚名
12、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
13、养生如病,不得他求。——曹庭栋
14、心清则神静,神静则身宁,身宁则体健。——曾国藩
15、太饥伤脾,太饱伤气。——曹庭栋
16、举世而誉之,而不加劝;举世而非之,而不加沮。——佚名
17、纵耳目之欲,恣体之安者,伤血脉之和。——枚乘
18、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文
19、省思虑则心血不耗,发不易白。——《医先》明王文禄
20、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。——《养心要语》明胡文焕
21、笑口常开,青春常在。——谚语
22、事从容则有余味,人从容则有余年。——《*语》明吕坤
23、善摄生者,先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒
24、人生如天地,和煦则春,惨郁则秋。——《医述》清程杏轩
25、得神者昌,失神者亡。——《素问·移精变气》
26、一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。——谚语
27、生气催人老,快乐变年少。——谚语
28、养生必先养德,大德必得其寿。——谚语
29、阴*阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》
30、戒暴怒以养其性,少思慈以养其神,省言语以养其气,绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕
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