养生保健格言谚语 30句菁华

1、苦茶久食益意思。

2、练功容，而守功难。

3、乐靠自得，趣靠自寻。

4、太饥伤脾，太饱伤气。

5、春不减衣，秋不加帽。

6、治已病，不若治未病。

7、疮大疮小，出头就好。

8、白天多动，夜里少梦。

9、睡前洗脚，胜吃补药。

10、药食同源，寓医于食。

11、为人者心坦，算人者心悸。

12、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

13、剃头常洗澡，身体自然好。

14、吃肉不吃蒜，营养减一半。

15、吃饭先喝汤，到老不受伤。

16、响捶叩足底，手搓涌泉心。

17、寒从脚下起，病从口中入。

18、日光不照临，医生便上门。

19、早起做早操，一天精神好。

20、有病不瞒医，瞒医害自己。

21、关注健康，储蓄健康，健康保值。

22、合理膳食，什么都吃，适可而止。

23、智者养生也，必须四时而调寒暑。

24、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

25、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

26、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

27、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

29、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

30、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

养生保健格言谚语 30句菁华扩展阅读

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展1）

——2022年最新保健养生口号大全 30句菁华

1、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

2、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。

3、衣不过暖，食不过饱;住不过奢，行不过富;喜不过欢，利不过贪;劳不过累，逸不过安;友不过忘，联系为佳;保重身体，祝你*安!

4、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

5、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

6、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。

7、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。

8、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

9、健康是个宝，您要懂得保;年少做不好，老来才知恼。

10、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

11、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人

12、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

13、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。

14、口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。

15、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

16、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

17、养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系!

18、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。

19、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

20、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理*衡，天天欢乐”。

21、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

22、爱家先爱己，健康才有底。

23、名利放两旁，健康摆中间。名利一下子，健康一辈子。

24、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

25、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

26、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

27、种下一棵健康的大树，庇护一辈子的凉爽。

28、时常量血压，健康在我家。

29、活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。

30、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展2）

——中医养生的格言与谚语 30句菁华

1、不气不愁，活到白头。

2、冬伤于寒，春必病温。

3、实则阳明，虚则太阴。

4、气为血帅，血为气母。

5、消肠理胃，消喘理肺。

6、能合色脉，可以万全。

7、裤带越长，寿命越短。

8、通畅两便，健肾壮肝。

9、防癌灭癌，便秘变稀。

10、饮前洗手，饭后漱口。

11、春捂秋冻，到老不生病。

12、一天一颗枣，终生不显老。

13、一顿要吃伤，十顿要喝汤。

14、三分医，七分养，十分防。

15、卫生是妙药，锻炼是金丹。

16、吃面多喝汤，免得开药方。

17、宁可食无肉，不可饭无汤。

18、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

19、拍打足三里，胜吃老母鸡。

20、早起做早操，一天精神好。

21、朝食三片姜，犹如人参汤。

22、治湿不利小便，非其治也。

23、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

24、要活一百多，心胸要宽阔。

25、饭吃八成饱，到老肠胃好。

26、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。

27、水停百日生毒，人歇百日生病。

28、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

29、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。

30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展3）

——养生保健名言格言名句 30句菁华

1、福如东海，寿比南山。

2、已饥方食，未饱先止。

3、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

4、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

5、生活有度，人生添寿。

6、欲求长生先戒性。

7、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

8、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。

9、运动和节制是两个真正的`医生。

10、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

12、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

13、养生如病，不得他求。——曹庭栋

14、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

15、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

16、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。——佚名

17、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘

18、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

19、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》明王文禄

20、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕

21、笑口常开，青春常在。——谚语

22、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》明吕坤

23、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

24、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》清程杏轩

25、得神者昌，失神者亡。——《素问·移精变气》

26、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语

27、生气催人老，快乐变年少。——谚语

28、养生必先养德，大德必得其寿。——谚语

29、阴*阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》

30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展4）

——英语格言谚语 40句菁华

1、为富不仁，为仁不富。

2、庸医治标，名医治本。

3、心要热情，头要冷静。

4、惜时如金，持之为学。

5、早知今日，何必当初。

6、出门靠朋友，在家靠父母。

7、宁可说不透，不可夸大口。

8、宁可身骨苦，不叫面皮羞。

9、病来如山倒，病去如抽丝。

10、蓬人莫乱讲，遇事莫乱闯。

11、君子报仇三年，小人报仇眼前。

12、Know why today.

13、万句言语吃不饱，一捧流水能解渴。

14、好汉做事干到底，好马登程跑到头。

15、好花难种不常开，少年易老不重来。

16、流水源泉千年在，光阴一去不回来。

17、百年三万六千日，光阴只有瞬息间。

18、路不*，众人踩；事不*，大家管。

19、Salt is too salty.

20、Big lawsuit, big silver.

21、Disharmony and discomfort.

22、Strength and weakness lie in strength.

23、Better choose the straight and the less.

24、Speak in public, and eat meat on that day.

25、The tongue is flesh, and the truth is iron.

26、It is better to be bitter than to be ashamed.

27、The valley must grow from strength to strength.

28、Go out on friends and depend on parents at home.

29、It is better to bear me than to leave me behind.

30、The heart is iron and the law is like a furnace.

31、Better wear a friend's coat than a friend's wife.

32、The more lazy people are, the more greedy they eat.

33、When the drum does not ring, the bell does not ring.

34、There are heaven on earth and Suzhou and Hangzhou below.

35、There must be a win in competition, and 10% in hard work.

36、Those who wait for common people should be lenient and strict.

37、My wife is not afraid of high mountains, even if wheat is pressed.

38、The scholar only met with the soldiers, but he could not say clearly.

39、Lost money is easier to find, but time to lose is nowhere to be found.

40、A blind man does not talk about light, but a leper does not talk about sore.

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展5）

——英文长格言谚语 40句菁华

1、一个巴掌拍不响，一人难唱独板腔。

2、一根筷子容易折，十根筷子硬如铁。

3、一花独放不是春，百花齐放春满园。

4、人家夸，一朵花；自己夸，人笑话。

5、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

6、强中更有强中手，能人背后有能人。

7、早上下雨当天晴，晚上下雨到天明。

8、春色满园关不住，一枝红杏出墙来。

9、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

10、横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。

11、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

12、立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

13、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

14、莫看江面*如镜，要看水底万丈深。

15、逢着瞎子不谈光，逢着癞子不谈疮。

16、长五月，短十月，不长不短二八月。

17、诚心能叫石头落泪，实意能叫枯木发芽。

18、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。

19、一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤。

20、Laugh, ten years old; sorrow, white head.

21、Who has not died in life since ancient times?

22、No burden, no weight, no long road, no distance.

23、People praise, a flower; they praise, people laugh.

24、He who is determined to succeed has already succeeded in half.

25、When it is used, it costs nothing, if it is not used properly.

26、Drizzle, wet clothes; cup of wine, eat down the household goods.

27、It is hard for a man to sing a solo tune without clapping his hands.

28、Reason is not afraid of pressure, people are not afraid of the shadow.

29、Stand like a pine, sit like a bell, lie like a bow, walk like the wind.

30、First class, second class and third class fail, and second class succeeds.

31、Don't look at the river as flat as a mirror, but at the bottom of the water.

32、The frown is cold to the finger of a thousand men, and the bow is sweet to the cow.

33、It is better to enrich oneself with knowledge than to dress oneself up with jewelry.

34、Whenever blind people talk about light, whenever sick people don't talk about sores.

35、You are advised to drink more wine, and there is no reason why the sun rises in the west.

36、The mountain circuit can't see the gentleman, and the horse walks are left over the snow.

37、The flower pot can't grow tall pine, and the courtyard can't train a thousand miles horse.

38、Life's favorite fish without tongue, traveling all over the river and lake less right and wrong.

39、There must be a road before the car reaches the mountain, and the boat will be straight at the bridge.

40、The mountains on both sides of the Taiwan Strait are facing each other and the sails are on the edge of the sun.

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展6）

——保健酒的创意宣传语 30句菁华

1、天然植物强身。男人专属保健酒。

2、健康男人的专属保健酒。

3、天然云秘滇宝，健康男人不老。

4、男人世界行走，喝云秘滇宝酒。

5、古法秘药酿云滇之宝，自然精粹驻男性阳刚。

6、健康不服老，首选云秘宝。

7、云秘滇宝，雄风塑造。

8、好男人，找到青春的秘密。

9、世界紧握在手，喝云秘滇宝酒。

10、草本底蕴*，健康男人无限。

11、精萃植物精华液，男性专属养生酒。

12、酒如情人，相逢是缘，品酒是缘，遇到就千万别错过，云秘滇宝酒。

13、萃取种珍稀动植物精华，亦药亦食，治病防病，再展男人雄风。

14、强体秘宝，养生秘宝，云秘滇宝，纯天然植物萃取活力精华。

15、喝云秘滇宝，让你不在受岁月的困扰。

16、重振您的光辉岁月！

17、烟台三鞭酒，男人命运的惊叹号。

18、三鞭酒，幸（性）福有。

19、威力无限，健康无忧。

20、摄天地之精华，得万物之灵长。

21、烟台三鞭酒，让强者更强。

22、有烟台就有三鞭酒。

23、享受生活，节节高升。

24、烟台三鞭酒，健康的酒，男人的酒。

25、喝了三鞭酒，健康常拥有。

26、鞭鞭到位，久久回味。

27、品香识酒，赏鉴生活！

28、你的健康是我的责任——烟台三鞭酒。

29、您的好助手，烟台三鞭酒。

30、性福生活，请喝烟台三鞭酒。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展7）

——保健酒宣传口号 30句菁华

1、无限，露酒致远。

2、大力神，增补力量。

3、健康有道，醇汇玛咖。

4、养身美酒，爱不释口。

5、品味男人，大力神酒。

6、喝大力神，做大男人。

7、壮阳之道，大力神酒。

8、天神佑护，男人风度！

9、醇汇一杯，健康口碑。

10、醇汇玛咖，健康干杯。

11、大力神，让男人更自信。

12、一杯大力神，一生健康情。

13、健康是关键，玛咖来体验！

14、品味大力神，享寿好生活。

15、喝大力神酒，做爵士男人！

16、好酒大力神，活力天天有。

17、杯中藏天地，品酒悟健康。

18、美酒大力神，健康保护神。

19、补你所需，健康生活必备。

20、还男人本色，还女儿快乐。

21、远离亚健康，就喝大力神！

22、酒品大力神，男享健康身！

23、醇汇玛咖酒，保健好滋补。

24、饮酒大力神，重镇男人魂。

25、滋补正能量，大力神邦榜样。

26、大力神的男人，战力坚持不懈！

27、大嫂告诉二嫂，醇汇玛咖真好。

28、好酒补肾壮阳，醇汇玛咖领航。

29、男人牛，女人柔，就喝玛咖酒。

30、醇汇玛咖，天生就是保健的料。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展8）

——养生短信大全 30句菁华

1、夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。

2、冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。

3、为了让你晚一点睡，我决定从现开始每隔一个小时，给你一条短信，夏至来了，无论如何也不要睡太早，但是早上也别贪睡哦。

4、夏至不觉已来到，黑夜要比白天少；本来酷暑难入眠，睡眠不足很普遍；想要身体精力好，睡眠真的很关键！反了吧，应该是白天要比黑夜少。

5、电脑背面辐射最强，别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少要50到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

6、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！

7、一瓶牛奶的营养呼唤早晨的温暖，一个水果的营养给你午后的精神加分，一碗浓浓的鲜汤给你晚安的美梦香甜，天气热也要注意一日三餐的饮食规律哦。

8、冬季养生攻略：早晨搓手心，血液循环提神又醒脑；中午晒背，防治骨质疏松锻炼腿脚；晚上泡脚，促睡眠养肾暖身防感冒。贴心提醒，健康快乐才好！

9、炎炎夏日，送你对联解暑。上联：绿柳钓弯月，碧荷缀池塘，几缕清风解暑气；下联：淡茶润心田，蛙声奏夜曲，一条短信送祝福；横批：心静自然凉。

10、吃哪里补哪里，初冬温补正当时；玉米荞麦粗中细，红薯抗癌数第一；萝卜美称假人参，熬骨炖汤胜药方；早餐喝杯稀豆浆，补充蛋白更营养。祝你健康！

11、春季养生宜与忌，春令时节可以多食山药、春笋、豌豆苗、韭菜、香椿叶、枸杞；忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。

12、浪漫冬季，寒冷侵袭；注意健康，保重身体；合理饮食，调整作息；远离忧伤，快乐心理；烦恼忘记，幸福相依；祝福送上，愿你甜蜜，温暖快乐一冬季！

13、冬季养生有门道，分享给你请记牢；生姜煮水常泡脚，微微出汗效果好；冬瓜海带排骨汤，清热补气驱寒妙；豆浆一杯营养高，红枣枸杞搭配道。愿快乐安康！

14、冬季干燥惹人嫌，润肺养肺是关键；鼻子对准热水杯，呼吸十分钟良方；冰糖银耳一起煲，适当吃点秋梨膏；心情愉悦多笑笑，畅通血液身体好。愿快乐安康！

15、初冬之际，养生适宜；阳光常晒，青春洋溢；强身健体，吞纳吐吸；日趋万步，健康无敌；谈笑之间，总把愁驱；搓脚踩背，疏通腠理；动静结合，休养生息。

16、夏季养生有门道，分享给你请记牢，陈皮普洱消暑妙，**枸杞解压忙，冬瓜水鸭煲靓汤，清胃健脾功效强，空调不可直着吹，长袖衣服护肩膀，愿快乐安康！

17、夏季养生讲原则，防暑防湿护阳气，砂糖白醋拌藕条，清心祛暑是妙招，熬点茄子粳米粥，清热利湿功效高，炖点冬瓜排骨汤，健脾养胃不可少，愿安康围绕！

18、子曰：中午不睡，下午崩溃。最新科学研究表明：夏季早睡早起，有益身体健康。晚上睡眠不足，可适当午休，补充体力。夏天高耗能季节，多给健康充电哦！

19、暖春多吃三种豆：蚕豆，降低胆固醇，促进肠蠕动；豌豆，富含氨基酸，发育有好处；荷兰豆，抗菌又消炎，美容且养颜。暖春来到，愿你身体好，心情更好！

20、海带含碘治甲亢，常吃菜花癌症少；芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消；胡椒驱寒又燥湿，葱姜辣汤治感冒；心血管病食木耳，银耳强身又补脑。愿快乐安康！

21、电脑的辐射一直是大家关注的话题，电脑的那部分辐射最厉害呢？人们一直认为CRT显示器的辐射较大，但似乎是一个直觉的误会。电脑辐射最强的是背面。

22、萝卜清热化痰，开胃健脾理气；银耳滋阴降火，适用咳嗽阴虚；蘑菇营养丰富，增强机体免疫；糯米利胃生津，调养胃肠裨益；茄子现食现补，适合深秋养体。

23、黑色芝麻需炒熟，混入大米煮成粥；总食养血补肝胃，又润五脏人俊秀；枸杞红枣和大米，一同加水煮成粥；健脾益气抗衰老，滋补肝胃明双眸。愿快乐安康！

24、夏日养心措施：保证“心主血脉”正常进行，少吃咸、高脂高热量食物，及时补充蛋白质、保持正常的体重及精神愉悦。祝夏日心情舒畅！

25、早晨起床喝热汤，稀释血液精神爽。看天穿衣莫耍脆，运动锻炼把歌唱。念念有词挥舞剑，心无杂念太极炼。身感舒服体发热，恰到好处收步缓。愿春季体健乐哈哈！

26、酷暑难熬，热伤风防不胜防，教你六招一起分享：一防心气耗伤，二防作息不当，三防睡眠不足，四防饮食失调，五防外热内冷，六防过度疲劳。祝君一夏神清气爽！

27、春季养生饮食应坚持“四多四少”原则：1多禽少畜，护心脏。2多生少熟，减少致癌物。3多糙少精，保护血管。4多绿少白，益寿延年。

28、初春来到，天气无常，乍冷乍暖，需要谨防；阳气上升，肝气旺盛，多吃萝卜，宜食生姜；睡眠充足，晨练须早，饭后散步，参加活动；一年之计，在于春季，祝福朋友，快乐成功。

29、历览前贤冬养生，俭以养德静养情。修竹淡梅诗品茗，室内适当做运动。活动手腕膝关节，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡脚热水添，早睡晚起可防寒。快乐总把愁驱赶，健康尽在一笑间。快乐养生，轻松过冬！

30、冬季健康莫担心，养生秘诀来帮你。适量运动微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒养颜助消化，经常锻炼防流感，室内通风空气新，出门之前看天气，注意手脚要保暖，乐观心态更重要，祝愿健康快乐围你绕。

格言,谚语