养生保健格言谚语 30句菁华

1、苦茶久食益意思。

2、练功容，而守功难。

3、乐靠自得，趣靠自寻。

4、太饥伤脾，太饱伤气。

5、春不减衣，秋不加帽。

6、治已病，不若治未病。

7、疮大疮小，出头就好。

8、白天多动，夜里少梦。

9、睡前洗脚，胜吃补药。

10、药食同源，寓医于食。

11、为人者心坦，算人者心悸。

12、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

13、剃头常洗澡，身体自然好。

14、吃肉不吃蒜，营养减一半。

15、吃饭先喝汤，到老不受伤。

16、响捶叩足底，手搓涌泉心。

17、寒从脚下起，病从口中入。

18、日光不照临，医生便上门。

19、早起做早操，一天精神好。

20、有病不瞒医，瞒医害自己。

21、关注健康，储蓄健康，健康保值。

22、合理膳食，什么都吃，适可而止。

23、智者养生也，必须四时而调寒暑。

24、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

25、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

26、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

27、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

29、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

30、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

养生保健格言谚语 30句菁华扩展阅读

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展1）

——2022年最新保健养生口号大全 30句菁华

1、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

2、早睡早起身体好，补充营养不可少;常常运动最重要，健健康康活到老。

3、衣不过暖，食不过饱;住不过奢，行不过富;喜不过欢，利不过贪;劳不过累，逸不过安;友不过忘，联系为佳;保重身体，祝你*安!

4、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

5、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

6、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。

7、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。

8、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

9、健康是个宝，您要懂得保;年少做不好，老来才知恼。

10、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

11、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人

12、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

13、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。

14、口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。

15、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

16、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

17、养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系!

18、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。

19、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。

20、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理*衡，天天欢乐”。

21、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

22、爱家先爱己，健康才有底。

23、名利放两旁，健康摆中间。名利一下子，健康一辈子。

24、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

25、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

26、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

27、种下一棵健康的大树，庇护一辈子的凉爽。

28、时常量血压，健康在我家。

29、活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。

30、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展2）

——中医养生的格言与谚语 30句菁华

1、不气不愁，活到白头。

2、冬伤于寒，春必病温。

3、实则阳明，虚则太阴。

4、气为血帅，血为气母。

5、消肠理胃，消喘理肺。

6、能合色脉，可以万全。

7、裤带越长，寿命越短。

8、通畅两便，健肾壮肝。

9、防癌灭癌，便秘变稀。

10、饮前洗手，饭后漱口。

11、春捂秋冻，到老不生病。

12、一天一颗枣，终生不显老。

13、一顿要吃伤，十顿要喝汤。

14、三分医，七分养，十分防。

15、卫生是妙药，锻炼是金丹。

16、吃面多喝汤，免得开药方。

17、宁可食无肉，不可饭无汤。

18、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

19、拍打足三里，胜吃老母鸡。

20、早起做早操，一天精神好。

21、朝食三片姜，犹如人参汤。

22、治湿不利小便，非其治也。

23、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

24、要活一百多，心胸要宽阔。

25、饭吃八成饱，到老肠胃好。

26、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。

27、水停百日生毒，人歇百日生病。

28、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

29、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。

30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展3）

——养生保健名言格言名句 30句菁华

1、福如东海，寿比南山。

2、已饥方食，未饱先止。

3、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

4、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

5、生活有度，人生添寿。

6、欲求长生先戒性。

7、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

8、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。

9、运动和节制是两个真正的`医生。

10、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪

11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名

12、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯

13、养生如病，不得他求。——曹庭栋

14、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩

15、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋

16、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。——佚名

17、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘

18、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文

19、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》明王文禄

20、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕

21、笑口常开，青春常在。——谚语

22、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》明吕坤

23、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒

24、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》清程杏轩

25、得神者昌，失神者亡。——《素问·移精变气》

26、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语

27、生气催人老，快乐变年少。——谚语

28、养生必先养德，大德必得其寿。——谚语

29、阴*阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》

30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展4）

——养生健康格言 60句菁华

1、拍打足三里，胜吃老母鸡。

2、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三*二满过即休，不贪不妒老即休。

3、明治病之术者，杜未生之疾。

4、病多知药性。

5、人活在世上，什么事最难?希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你;你不损伤自己，谁也残害不了你;你不珍爱自己，谁也保护不了你;你不战胜自己，谁也完善不了你。

6、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

7、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

8、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

9、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，胜过人参汤。

10、大贵之生常速尽。

11、百病从脚起。

12、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

13、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

14、声色者败德之具，思虑者残生之本。

15、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

16、吃饭留一口，活到九十九。

17、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

18、春捂秋冻，不生杂病。

19、饭后百步走，活到九十九。

20、喝茶不洗杯，阎王把命催。

21、白水沏茶喝，能活一百多。

22、要得身体好，常把澡儿泡。

23、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

24、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

25、心灵手巧，动指健脑。

26、房宽地宽，不如心宽。

27、多练多乖，不练就呆。

28、要得腿不废，走路往后退。

29、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

30、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

31、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

32、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

33、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

34、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

35、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

36、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。

37、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

38、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

39、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。

40、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

41、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

42、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。

43、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。

44、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

45、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

46、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，*其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

47、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

48、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

49、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

50、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

51、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

52、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

53、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

54、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

55、大鱼大肉，大的烟大酒，体胖血稠，命不长久。

56、人有童心，一世年轻。

57、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

58、忧靠自排，怒靠自制。

59、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

60、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展5）

——足道保健养生会所广告语 50句菁华

1、生活的享受，生命的选择。

2、足下健康，来金陵春梦。

3、养生千百万种，保健金陵春梦。

4、京都之花樱花烂漫时，相约在京都让养生始于足下。

5、金陵春梦，让你心满意足。

6、千里缘于金陵春梦中，足下留情品京都之花。

7、京花独放，传承五千年。

8、来金陵春梦，健康之梦不再遥远。

9、足下自在，健康就在。

10、快乐养生，享受健康之美。

11、知足者乃（来）金陵春梦。

12、千年养生足道，金陵春梦独到。

13、素手慰足，承袭百年。

14、舒适服务，享受足下。

15、金纱陵稠一春一梦！

16、承袭百年，素手慰足，何似在人间。

17、足遍千山万水，寻觅金陵春梦！

18、好“足道”，才得贵“足到”！

19、日式养生足道，京都浪漫之花。

20、一座金陵，满怀敬畏之情；一抹春梦，尽享肌肤之亲。

21、金陵有足道，春梦了无痕。

22、有金陵，有爱，有家，有健康——金陵春梦。

23、京都之花，千年之足。

24、一觉醒来，心满意“足”。

25、金陵好风情，春梦足欢颜。

26、京都之花，足道尽显日式精华。

27、承华夏养生之精髓，融西方文化之内涵，品味高雅，享受时尚——金陵春梦。

28、东洋足道，为龙人健康。

29、忆过往，享古今，足生福，养生道。

30、享于足，养于身，益于心。

31、以足为本，以道修身。 或者 以道御足，以养修身。

32、御足乾坤里，轻身天地内。

33、御足人生，天下唯我。

34、卸足天下，足道千秋。

35、自信由心，健康由足。

36、养生娱情，知足康乐

37、御足天下，与君同行（伴您同行）。

38、御足天下——足有道，乐无边。

39、路漫漫兮修远，足悠悠兮乐途。

40、御天下，足下生辉。

41、引领养生之道，成就足下健康。

42、御足天下，立足脚下，享浴一生！

43、让您“足”够休闲。

44、胸中沟壑，足下*川。

45、领航足道养生，成就健康美梦。

46、众园足道，无比曼妙。

47、顶天立地足为基，一日万里脚下行。

48、众园足道，休闲欢“洗”。

49、传承国粹，养生利足。

50、足·浴众园，诚·就健康。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展6）

——四季养生谚语 40句菁华

1、吃米带点糠，老小都安康

2、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

3、一天吃个枣，一生不知老

4、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

5、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*

6、每餐留一口，活到九十九

7、饭前喝汤，苗条健康。

8、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

9、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉

10、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。

11、祸从口出，病由心生

12、要活好，心别小;善制怒，寿无数

13、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神

14、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

15、早吃好，午吃饱，晚吃巧

16、冬季多晒太阳，有利健康。

17、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。

18、萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。

19、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

20、在为事业奋斗的征途上，拄着双拐的人虽然步履艰难，但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。

21、宁可食无肉，不可饭无汤。

22、饭后百步走，活到九十九。

23、饭前一碗汤，气死好药方。

24、冬不藏精，春必病温。

25、夏季常吃姜，益寿保健康。

26、春寒防感冒，春暖防过敏。

27、老人好过严冬关，五福降临寿无疆。

28、药补不如食补。

29、肥不过春雨，苦不过秋霜。

30、清明蛋，好当饭。

31、春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。

32、剃头常洗澡，身体自然好。

33、小小黄瓜是个宝，美容减肥少不了。

34、冬至饺子夏至面。

35、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。

36、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

37、伤筋断骨一百天。

38、有病不瞒医，瞒医害自己。

39、冬天进补，开春打虎。

40、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展7）

——英文格言谚语 40句菁华

1、三分靠教，七分靠学。

2、事事留心，到处安身。

3、言多必失，人赌必输。

4、人勤病就懒，人懒病就勤。

5、人强人欺病，人弱病欺人。

6、宁可身骨苦，不叫面皮羞。

7、水落现石头，日久见人心。

8、深知父母心，幸福伴终身。

9、近邻不可断，远友不可疏。

10、前留三步好走，后留三步好退。

11、君子报仇三年，小人报仇眼前。

12、白露身子不露，免得着凉泻肚。

13、五月初五过端阳，吃完粽子忙插秧。

14、光阴好似东流水，只能流去不能回。

15、琚侣不怕山峰高，麦子哪怕碾子压。

16、看人挑担不吃力，自己挑担步步歇。

17、Art is better than art.

18、If words fail, men lose.

19、There is a long way to go.

20、Muddleheaded must be smart.

21、No fear of Pepsi, fear of frustration.

22、Clothes are not new, but people are not.

23、Han Xin is more intelligent than Kongming.

24、I am afraid that it will be cold in winter.

25、It is good for the end, but not for injury.

26、No belly bending, dare not eat sickle head.

27、When fire comes to pigs, money goes to business.

28、Take care of everything and stay safe everywhere.

29、When water comes to stone, it will see the heart.

30、A strong man is a bully, but a weak man is a fool.

31、Do not say that others are short, do not say long.

32、Spring does not stay, no wonder the east wind is evil.

33、If the grass does not germinate, people will not work hard.

34、It's better to take a second today than to wait for tomorrow.

35、A good flower is hard to grow, but a young one will never return.

36、The plan for a year is spring, and the plan for life is diligence.

37、Three points depend on teaching and seven points depend on learning.

38、The chicken will not fly to the wall, but the stove will not build a wall.

39、A neighbour must not be broken, but a distant friend must not be neglected.

40、Do not know the season to see flowers and grass, do not know the air to see five wood.

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展8）

——保健公司企业口号 30句菁华

1、传承自然，回馈生命。

2、健康美丽，共赢青春。

3、养生健美，携手同行。

4、品质为盾，安康为怀。

5、天然蜂蜜，健康奥秘。

6、源自自然，养生首选。

7、甜蜜健康，蜂奥人生。

8、自然精华，健康绿卡。

9、阳光起航，养生健康。

10、蜂奥蜂胶，健康少不了。

11、蜂的奥秘，美丽的保证。

12、为健美加油，为养生喝彩。

13、关怀不停顿，健康在身边。

14、抵挡亚健康，盾康保健康。

15、早晚都健美，大家都养生。

16、蜂奥保健好，健康少不了。

17、青春更健美，精彩享生活。

18、拥有蜂的奥秘，美丽的保证。

19、每天的健康，蜂奥帮你办到。

20、为健康添动力，为生命添活力。

21、关爱从不停顿，健康从未远离。

22、看得到的自然，想不到的美味。

23、走近健美青春，走进养生天堂。

24、集天地之精华，造蜂奥好蜂胶。

25、你的安全卫士，关爱健康每一天。

26、交易安全有U盾，健康养生靠盾康。

27、健美养生保障线，青春靓丽连心线。

28、盾康守护您身旁，年轻美丽又健康。

29、责任担当始于心，保健养生践于行。

30、酿得百花成蜜后，蜂奥蜂胶利君康。

养生保健格言谚语 30句菁华（扩展9）

——养生短句 30句菁华

1、有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。

2、懒惰催人老，勤劳能延年。

3、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

4、妻贤夫病少，好妻胜良药。

5、饭养人，歌养心。

6、遇事勿怒，劳务过偏。

7、养生之道，莫先于饮食。

8、养生之道，常欲小劳。

9、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

10、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

11、若要长生，唯有养生。

12、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

13、吃鲜姜，血脂康。

14、想睡就是需要，补药不如睡觉。

15、圣人不以身役物，不以欲滑和。

16、按时入睡，定时起床。

17、木耳菜，降脂快。

18、运动是一切生命的源泉。

19、多喝凉白开，健康自然来。

20、美食无使餍，餍则不能受。

21、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

22、若要降血压，煮粥加荷叶。

23、人老了，最省钱的美容方是睡觉。

24、养生在动，动过则损。

25、心*衡，要知晓，情绪稳定疾病少。

26、春夏养阳，秋冬养阴。

27、大步走，小步跑，一天万步比较好。

28、气血足，万病无。

29、医不三世，不服其药。

30、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

格言,谚语