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养生健康格言 50句菁华

日期:2022-12-02 00:00:00

1、六不:手脑不闲,心情不烦,嘴巴不馋,烟酒不贪,生活不乱,煅炼不断。

2、想长寿不求外,养心是统帅。

3、若要小儿安,常带三分饥与寒。

4、欲不可纵,志不可满,乐不可极。

5、医不三世,不服其药。

6、管住自己的嘴,迈开自己的腿,敞开自己的心。

7、运动和节制是两个真正的医生。

8、福如东海,寿比南山。

9、大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。

10、已饥方食,未饱先止。

11、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。

12、四季不离蒜,不用去医院。

13、饭不香,吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜,小病不忙;夏季常吃姜,益寿保安康,四季吃姜,百病扫光;早吃三片姜,胜过人参汤。

14、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

15、天长地久。天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。是以圣人后其生而身先,外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。

16、多食则气滞,多睡则神昏。

17、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑;静心在退,洁心在空,宽心忘坎,忍心大度,用心心康。

18、世间万物米(五谷)称珍。

19、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

20、饭后百步走,活到九十九。

21、饮了空腹茶,疾病身上爬。

22、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。

23、吃好睡好,长生不老。

24、热水洗脚,如吃补药。

25、多练多乖,不练就呆。

26、要得腿不废,走路往后退。

27、食不语,睡不言。

28、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。

29、经常失眠,少活十年。

30、要健脑,把绳跳。

31、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

32、晨吃三片姜,如喝人参汤。

33、大蒜是个宝,常吃身体好。

34、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。

35、健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理*衡;保健四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。

36、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。

37、树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。

38、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头

39、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。

40、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。

41、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。

42、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。

43、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。

44、“养心八珍汤”有六大功效:诚实做人,认真做事,奉献社会,享受生活,延年益寿,消灾免祸。

45、任凭世间沧桑变,我心*静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。

46、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。

47、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。

48、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎,吕端大事不糊涂”。

49、人有童心,一世年轻。

50、水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。


养生健康格言 50句菁华扩展阅读


养生健康格言 50句菁华(扩展1)

——养生健康格言 60句菁华

1、拍打足三里,胜吃老母鸡。

2、粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三*二满过即休,不贪不妒老即休。

3、明治病之术者,杜未生之疾。

4、病多知药性。

5、人活在世上,什么事最难?希腊泰勒答:“认识你自己”。你不认识你自己,谁也代替不了你;你不损伤自己,谁也残害不了你;你不珍爱自己,谁也保护不了你;你不战胜自己,谁也完善不了你。

6、大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。

7、其未得也,则忧不得;既已得之,又恐失之。是以有终身之忧,无一日之乐。

8、人生七十是赤子,万里长征才开始。百岁笑嘻嘻,九十不稀奇,八十多来兮,七十小弟弟,六十摇篮里,言老没来理。

9、饭不香,吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜,小病不忙;夏季常吃姜,益寿保安康,四季吃姜,百病扫光;早吃三片姜,胜过人参汤。

10、大贵之生常速尽。

11、百病从脚起。

12、养生求安乐,亦无深远难知之事,不过寝食之间尔。

13、富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。

14、声色者败德之具,思虑者残生之本。

15、健康是最宝贵的财富,健康是人生第一财富,社会第一资源,国民第一素质。

16、吃饭留一口,活到九十九。

17、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。

18、春捂秋冻,不生杂病。

19、饭后百步走,活到九十九。

20、喝茶不洗杯,阎王把命催。

21、白水沏茶喝,能活一百多。

22、要得身体好,常把澡儿泡。

23、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。

24、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。

25、心灵手巧,动指健脑。

26、房宽地宽,不如心宽。

27、多练多乖,不练就呆。

28、要得腿不废,走路往后退。

29、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

30、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。

31、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。

32、健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理*衡;保健四个最好:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心态是宁静,最好的运动是步行。

33、健康定义的内涵:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。

34、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

35、受人点滴之恩,当以涌泉相报。多看别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人的苦处。

36、不登高山,不见*地。不经锻炼,不会强坚。

37、病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。

38、习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。

39、心理*衡,生理*衡,预防疾病,身体安静。

40、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。

41、喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。

42、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风*浪静,退一步海阔天空。

43、人要自知之明,物有变化规律。懂得人生坐标,摆正自己位置。难能之理宜停,难成之功宜智。遇事不要强求,处世游刃有余。减轻思想负担,去掉精神压力。明白做人道理,遵循客观规律。

44、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。

45、人老三不四有:不闲着,不累着,不气着;有老伴,有老友,有老窝,有老底。

46、大其心容天下之物,虚其心受天下之善,*其心论天下之事,定其心应天下之变。先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。

47、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。

48、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。

49、任凭世间沧桑变,我心*静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。

50、流水不腐,户枢不蠹。身怕不动,脑怕不用。志怕不坚,心怕不静。机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。

51、失去健康的人,才感到健康的幸福;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。

52、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。

53、有病的皇帝,不如无病的乞丐。

54、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。

55、大鱼大肉,大的烟大酒,体胖血稠,命不长久。

56、人有童心,一世年轻。

57、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

58、忧靠自排,怒靠自制。

59、三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。

60、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐败闭气之物勿食。


养生健康格言 50句菁华(扩展2)

——健康养生知识 50句菁华

1、用茶水煮米饭不仅可让米饭色,香,味惧佳,还可去腻,洁口,化食。常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。

2、养生谚语:狂饮伤身,暴食伤胃;一顿吃伤,十顿喝汤。天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。

3、长寿十字法:一贯知足;二目远眺;三餐有节;四季不懒;五谷皆食;六欲不张;七分忍让;八方交往;酒薄烟戒;十分坦荡.

4、四个"最好"保心理健康:最好的医生是自己,善待生命尊重自己;最好的药物是时间;最好的心情是宁静;最好的运动是步行.

5、来做办公室健身操吧!距墙45厘米战立,双腿分立与肩同宽,前倾,屈肘双手帖扶墙上,双手推墙,将身体直立撑起恢复原位,推20次。

6、健康自测:喝完啤酒,20岁的人在15分钟后,30岁在20分钟后,40岁在30分钟以内上厕所,就是肾脏健康的表现。

7、暑期出游晒伤怎么办?可用化妆水将化妆棉蘸湿,冷藏约10分钟后轻敷;或用纱布蘸生理盐水或清水,待冷藏后敷于晒伤部位。

8、熬夜后头昏脑胀,眼睛酸痛,泡杯枸杞茶吧!将适量枸杞和红枣以开水冲泡服用,或用水煮沸后服用,安神又养眼。

9、旅途口渴勿一次猛喝!应分多次饮用,且每次饮用量要少,以100-150毫升为宜,间隔时间为半个小时,以利于人体吸收。

10、玉米堪称最好主食!玉米中纤维素含量是大米十倍,可防治便秘-肠炎等,其次多吃玉米还可预防白内障,抵抗癌症。

11、洋葱做食疗药膳:可口可乐加洋葱丝﹑生姜丝和红糖,慢火烧开约5分钟,趁热饮用。用于外感风寒引起的头痛﹑鼻塞﹑发热等。

12、吃茄子保护心血管!茄子含有皂甙(音“带”),可降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化症﹑高血压患者非常有益。

13、正餐后不要马上吃甜品!餐后即进食糖果,可使胰腺加倍工作以分泌更多的胰岛素,长此以往,胰腺因疲倦而怠工,容易病变。

14、假期居家教您熬枸杞粥,取枸杞30克,大米60克,先将大米煮半熟,加入枸杞煮熟即可,此粥补肝益肾养血,最适合春天滋补食用。

15、电脑族常饮茶保健康。喝绿茶既振奋精神,又防电脑辐射;喝枸杞茶缓解眼睛干涩;喝菊花茶明目清肝;喝红茶清热健脑。

16、鸡蛋豆浆同吃影响蛋白质吸收;牛奶搭配巧克力易腹泻;边吃水果边吃海鲜不易消化。

17、世界肾脏日提醒您远离坏习惯:过度疲劳,暴饮暴食,滥用抗生素,吃海鲜喝啤酒,乱吃减肥药等都让肾很受伤!每周吃一次鱼类降低患肾癌几率。

18、吃饭三分肚饥七分饱;饮食三分荤菜七分素;生病三分吃药七分养;外出三分坐车七分行;穿着三分凉意七分暖;交际三分性急七分宽。

19、经典保健法则:冷水洗脸,美容保健提神醒脑;温水刷牙,牙齿喜欢,坚固不老;热水洗脚,舒筋活络,强似吃药。

20、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。

21、人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

22、畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

23、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持“虚灵”的状态,才能时时保持清醒,保持健康。

24、能静则仁,有仁则寿,有寿是真幸福

25、身病之起,无不由心虚弱,外邪乘入。而心虚气弱,每由心魂恼乱,真体不充,发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸,皆足以致病。以贪之不得,于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促,胆惊肝旺,六脉震动,五脏沸腾,外邪同时乘入,此病之起因。

26、心神不安,情性燥急,为致病致死之总因。故安心法,为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无不神效。

27、食肉过多对身体可能有害。

28、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。

29、白酒不宜代替料酒做菜。

30、老人晨练宜先进食。

31、不宜用沸水煎药。

32、不能用浓度为95%的酒精消毒。

33、清晨不宜开窗通风。

34、海带可预防高血压。

35、脚寒容易感冒。

36、上午晒太阳有利于冬季健康。

37、翘二郎腿会影响健康。

38、戴帽子不宜过紧。

39、每天一杯咖啡是有好处的。

40、酒后喝咖啡易发高血压。

41、喝下午茶有益增强记忆。

42、冬季洗澡次数不宜多。

43、冬季不宜长期待在温暖房间。

44、冬季不宜长时间停留在雾气中。

45、饭菜不宜“趁热吃”。

46、常吃生花生可缓解胃病。

47、将干红椒和蒜碎放在蒲公英上,调入适量盐、糖、蔬菜味精、香油、醋;

48、热锅倒油,大火烧热。浇在菜上,把蒜香味炝出来最好,然后拌匀即可以。

49、取*底锅一只,小火烧热,均匀的抹上油。倒入适量的调好的鸡蛋液。右手握住锅柄,略微抬起锅底,顺时针或者逆时针将蛋液转一圈,均匀地铺在锅底。

50、将蒲公英洗净去根,入沸水锅焯一下,捞出冷水洗净,挤水切段。


养生健康格言 50句菁华(扩展3)

——健康养生短信 30句菁华

1、吃火锅易上火,可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺,配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃,请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康!

2、忙了一周累了吧!健康独家秘方送给你:工作放一放,心事搁一搁,烦恼抛一抛,身体歇一歇,心情酿一酿,牙齿露一露,开心笑一笑!

3、短信送来小提醒:睡前一杯牛奶,里面加点蜂蜜;偶尔来点烤土豆,燕麦粥加亚麻籽;全麦面包配茶水,促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠!

4、自制夏日静心安神香包。配料:薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等;功效:挂窗前或车内,可安神杀菌,稳定情绪,使人感到神清气爽。

5、夏日驱蚊有秘方:没事多多鼓吹,满嘴信口雌黄,善于夸夸其谈,脸皮愈练愈厚,蚊子无从下手,唯有放弃另寻出入。这个夏日,驱蚊秘方莫忘记哦!

6、入秋养生十点:酸味吃一点,蔬菜多一点,口味淡一点,品种杂一点,饭菜热一点,粥要稀一点,早餐好一点,晚餐早一点,睡得早一点,心要静一点。

7、秋季青草黄,朋友安康记心上:运动锻炼身体好,驱寒感冒不来扰;心儿不随风景萧,多把快乐来寻找;阳光闪闪,心情靓靓,祝你轻松迈步人生辉煌!

8、秋风来,觉寒凉,加衣保暖体健康;秋易悲,心勿伤,追寻快乐情绪扬;工作忙,要适当,忙里偷闲莫慌张;朋友意,记心上:祝你日子幸福人生芬芳!

9、跑步,让冬天见证你的健康;攀岩,让冬天珍藏你的快乐;游泳,让冬天呼吸你的温暖;单车,让冬天转动你的幸福。多多运动,让美丽见证你的一生。

10、冬季运动有禁忌,体育卫生要注意;锻炼适度莫忘记,凡事认真要仔细;感冒发烧要切记,此时运动不适宜;少年儿童记心底,运动幅度由小增大是道理。

11、枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分,能够*补肝脏,有明目作用。常用电脑的人,每天泡点枸杞喝,对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦!

12、季节交替凉意急,顺天应人养精气。衣食住行有规律,食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高,川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫,萝卜鸭汤强身体。祝君顺意!

13、夏季瘦身有门道,轻松赶走饥饿感,坚果消化非常慢,一把杏仁抑食欲,饿时一碗燕麦片,增加十足饱腹感,苹果午后小零食,水分涨满你的胃,愿快乐安康!

14、夏日养生有道,美食个个是宝,蒜泥搭配黄瓜,凉拌最佳吃饭,鲤鱼冬瓜煮汤,祛湿开胃良方,木耳清炒润肺,加入银耳更好,温馨关怀送上,快乐安康围绕!

15、夏日蚊子肆虐,教你拒收红包,少穿深色仔裤,诱蚊指数狂飙,白色衣服首选,及时擦去汗液,香水发胶招蚊,浴液香味莫浓。温馨关怀送上,愿你快乐安康!

16、炎夏预防热感冒,贴心关怀请记牢,清淡饮食少油腻,绿豆莲子煲粥妙,减少久待空调房,耐热锻炼很必要,充足睡眠少熬夜,豁达心胸病毒跑。愿快乐安康!

17、秋高气爽,丹桂飘香,早晚寒凉,增添衣衫,晨起喝粥,银耳放点,夜间保暖,肚皮关键,温水泡脚,没过脚腕,搓揉双耳,肾气补满,关怀送上,愿你康健!

18、酷暑穿衣道,给你支个招,浅色薄长衣,阻隔暴晒妙,棉麻吸湿强,凉爽周身绕,白色防晒高,红黄惹烦躁,领袖口宽松,通风排汗好。关怀送上,快乐安好!

19、酷暑降火绿豆汤,几类人群不适合,四肢冰冷寒体质,吃了绿豆加症状,老人儿童体虚者,消化不良引腹泻,服药期间勿饮用,降低药效不值当,愿快乐安康!

20、金风送爽秋来到,加厚衣衫莫太早,喝粥祛凉又防燥,银耳百合多吃妙,热水泡脚养肾气,水过脚腕最为好,踏青赏景聚欢笑,赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕!

21、夏季养生有门道,生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高,黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃,番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙,橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。

22、夏季去火小诀窍,还是绿豆好;热到实在受不了,一口西瓜保准好;心燥肺热长痘痘,冰糖雪梨来驱痘;若是肠胃不舒适,一碗肉汤包准治。夏季养生,你我同行。

23、清晨起的早,室外慢步跑,呼吸新空气,激活活细胞;饭后别运动,睡前洗个澡;喝酒应适量,香烟要戒掉;干活别太累,保持心态好;养成好习惯,健康乐陶陶。

24、秋天空气燥,人们宜烦恼,生气伤身体,有害于肝脏。土豆与红枣,苹果与山药,常吃能排毒,心情也变好。街上走一走,经常笑一笑,养生靠自己,愿你没烦恼!

25、秋去冬来天气凉,几许关怀指尖传:添衣保暖感冒远,帽子手套要备全;热饭热菜胃肠安,冰镇冷饮莫再贪;温水常备润肠胃,寒性蔬果要少餐;愿健康美丽与你常伴!

26、养生很重要,短信传妙招,早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,远离烟酒妙,起居有规律,锻炼健康绕,快乐没烦恼,天天开口笑,愿您一年四季美又俏,健康一生开心到老!

27、夏季饮食重清淡,大鱼大肉靠边站,多喝汤水多吃菜,小肠小胃少负担,唱唱笑笑心情灿,忧郁烦恼随风散,饭后散步好悠闲,身体还要多锻炼,养生短信多转转,快乐如意幸福添!

28、炎热夏至已来到,发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴,开心健康最重要。清新健脾增食欲,苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁,补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃,祛暑生津应清补。

29、告诉你长寿的秘诀,就是“九多九少”:少肉多豆,少盐多醋,少食多嚼,少衣多浴,少药多练,少车多步,少虑多笑,少欲多施,少言多行,你做到了吗?

30、秋天之计,快乐养生:早睡早起,动以养身,静以养心,动静和谐。收获之季,多姿多彩,采气聚气,强身健体。秋通肺气,滋养心气,增强肾气,补养肝气。祝:身心健康,顺心顺气!


养生健康格言 50句菁华(扩展4)

——中医养身健康格言 40句菁华

1、久立伤骨,久坐伤血,久视伤神,久行伤筋,久卧伤气。

2、春捂秋冻,无病无痛。

3、有诸内必形诸外,观其外可知其内。

4、肺主出气,肾主纳气,阴阳相交,呼吸乃和。

5、肺主一身之表,肝主一身之里,五气之盛,皆从肺入,七情之病,必由肝起。

6、用药难,识证难。

7、运气不齐,古今异轨,古方今病,不相能也。

8、气之为用,无所不至,一有不调,则无所不病。

9、阴虚之热者,宜壮水以*之;无根之热者,宜益火以培之。

10、胃之为腑,体阳而用阴。

11、济世之道莫大于医,识病之源在于经典。

12、大肠者,传道之官,变化出焉。

13、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。

14、必伏其所主,而先其所因。

15、读仲景书,须于无字处求字,无方处索方,方可谓之能读。

16、看方犹看律,用药如用兵,机无轻发,学贵专精。

17、小肠者,受盛之官,化物出焉。

18、留得一分津液,便有一分生机。

19、一切不治之证,总由不善祛瘀之故。

20、师古人之意,而不泥古人之方,乃为善学古人。

21、气行即水行,气滞即水滞。

22、三焦者,决渎之官,水道出焉。

23、胃者,水谷之海,六府之大源也。

24、痰为诸病之源,怪病皆由痰成。

25、荣者血也,卫者气也。

26、诸转反戾,水液浑浊,皆属于热。

27、欲知病之难易,先知病之深浅。欲知病之深浅,先知病之部位。

28、人生最大的'财富是健康,人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。

29、养花诗两首:余地何妨种玉簪,芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵,姹紫嫣红艳灵灵,芳香沁润人肺腑,悦目安神健心身。

30、三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。

31、治风先治血,血行风自灭。治风先治血,血足风自熄。

32、修和无人见存心有天知。

33、阴胜则阳病,阳胜则阴病。

34、壮水之主以治阳光,益火之源以消阴翳。

35、诸病有声,鼓之如鼓,皆属于热。

36、气味,辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴。

37、方不在多,心契则灵;症不在难,意会则明。

38、学到知羞处,方知艺不精。

39、辨舌质,可诀五脏之虚实;视舌苔,可察六淫之浅深。

40、证有阴阳,脉有阴阳,药有阴阳。


养生健康格言 50句菁华(扩展5)

——健康养生宣传标语 40句菁华

1、扎实开展健康创建活动,努力建设高水*小康社会。

2、怎样对待你身体,它就怎样回答你。

3、再多的理想支票,都要健康作背书。

4、饮食七分饱运动三分跑,均衡新饮食健康你我跑。

5、养成健康生活习惯,提高夫妻生活质量。

6、喜笑悲哭,情绪稳定;心理*衡,幸福一生。

7、蔬菜水果维他命,多多运动真有趣。

8、世界上最有效的抗老化妆品是健康。

9、什么尚青,健康尚青;什么尚衰,破病尚衰。

10、身心健康,一路顺畅,爱护自己,人生无穷。

11、日常卫生要做好,笑看祖国比天高。

12、让一步,退一步,是维护身心健康最高贵的生活品德。

13、求得名利一下子,身心健康一辈子。

14、千金难买心头好,难与健康比重要。

15、男生运动变强壮,女生运动变漂亮。

16、美丽人生,梦里成真,是我们要争,唯有健康之身,才能让它成真。

17、金山银山不常在,身体健康最安哉。

18、健康相当于防毒软件,要时时为它更新病毒码。

19、健康是人生最大的财富,也是给别人最好的礼物。

20、健康是一种无法假手他人的福气。

21、健康是奇幻城堡的一砖一瓦,没有它,再美的梦想也会倒塌。

22、健康就是有朝气有活力、健康就是自我肯定、健康就是天天天蓝。

23、健康就是去除生命死角,不忽略体内危机,不留心灵障碍。

24、要为老年人口腔治疗提供方便

25、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。

26、口腔健康是人类文明的标志。

27、吸烟危害口腔健康

28、定期检查口腔,早期治疗口腔疾病

29、定期洁治有利牙齿健康

30、三餐八分饱,定时定量身体好。

31、吃的饱,睡的好,没事多笑笑;随时动动脑,健康活到老。

32、一身健康,一世幸福。

33、笑一笑,笑掉忧愁和烦恼;动一动,甩掉疾病和疲劳。

34、睡眠充足,精神一定好,适度运动,没事常跑跑,饮食均衡,健康永得保。

35、时时喝水保健康,天天运动精神爽!

36、健康百分百,人生才精彩。

37、名利放两旁,健康摆中间。名利一下子,健康一辈子。

38、活得自在,过得舒服,知足常乐,健康永存。

39、时时洗双手,健康在双手。

40、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。


养生健康格言 50句菁华(扩展6)

——老年人养生格言 40句菁华

1、没有健康就没有小康。

2、有人问我修行法,只种心田养此身。

3、夜饱损日寿。

4、生命在于运动,康寿在于*衡。

5、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)

6、0 、枕上愁烦多发病,床上欢笑胜寻医。

7、2、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。

8、3、怠慢则不能不开精,险躁则不能理性。

9、5、善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。

10、6、仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心*和而不失中正,取天地之美以养其身。

11、人借气以充其身,故*日在乎善养,所忌最是怒。

12、多吃一点姜,益寿保安康,每天一只果,老汉变小伙。

13、才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。

14、不要求回报,该到自然到。不要急得到,心静便无恼。

15、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。

16、常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。

17、虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。

18、健康的身体是灵魂的客厅,健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

19、水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。

20、运动能代替药物,药物不能代替运动。运动血脉畅通,增强器官功能,生理功能*衡,防治一切疾病。

21、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。

22、吃得巧,睡得好。

23、锻炼要趁小,别等老时恼。

24、请人吃饭,不如请人流汗。

25、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是*安!

26、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

27、要得腿不老,常踢毽子好。

28、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

29、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。

30、核桃山中宝,补肾又健脑。

31、睡多容易病,少睡亦伤身。

32、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

33、吃好睡好,长生不老。

34、中午睡觉好,犹如捡个宝。

35、饭前喝汤,胜过药方。

36、要得腿不废,走路往后退。

37、吃了十月茄,饿死郎中爷。

38、经常失眠,少活十年。

39、要健脑,把绳跳。

40、健康凭健商,锻炼靠毅力。


养生健康格言 50句菁华(扩展7)

——健康养生的经典句子 30句菁华

1、春来暖洋洋,祝福到身旁。朝霞有诗情,夕阳有画意。小鸟浅吟低唱,声声愿你吉祥;花儿含苞欲放,朵朵祝你安康。愿你春天好心情,幸福每一天。

2、春节热情已退,生活回到原位;过年吃喝很累,餐餐都是美味;自己身体宝贵,开始清理肠胃;白天多喝开水,晚上早点去睡;上述提醒免费,收到的人健康。

3、关怀不是今天才开始,祝福也不是今天就结束,我把最诚挚的心,最多的关怀和最深的祝福送给你,轻轻的告诉你,今天是个好日子,别忘记请我吃饭!

4、秋凉防感冒,冷水洗脸;秋冻防过头,及时添衣;秋燥防皲裂,选用护肤品;食果防秋痢,清洁消毒,不吃霉烂瓜果。愿秋季快乐好身体!

5、小满节气悄但是至,多变的永远是天气,不变的永远是心意,愿淡淡的风拂去你的疲惫,暖暖的阳光传递我真诚的祝愿,让快乐天天相伴!幸福终生相随!

6、西窗又吹暗雨,寒气依旧袭来,冬日陽光本惆怅,何况又添冷冬雨,细雨绵绵下心上,

7、春天,让我们充满活力;春天,让我们朝气蓬勃;春天,让我们踏春赏花;春天,让我们快乐歌唱;春分,春天的分水岭,愿和亲爱的朋友一起分享春天的温暖温馨、幸福快乐!

8、我和男友在小区里散步,看见一对情侣紧紧相拥。我羡慕地说:真甜蜜呀,你也抱我一下吧!男友四下看了看,把我拉进怀中:天冷了搂着是暖和!

9、春季防病吃水果,秘诀给你道一道;健胃消食属菠萝,切片盐水泡一泡;柑橘补充维生素,每天一到两个好;滋阴补血桑葚子,生吃晒干都很妙。愿快乐安康!

10、幸福是每天按时吃早餐,幸福是经常看到笑脸,幸福是冬天懒洋洋的晒太阳,幸福是有人关心,幸福是给牵挂的朋友送去祝福问候:天冷保重自己。

11、电脑旁的台灯,是妩媚的,因为QQ上有你;音乐的旋律是悠扬的,因为梦里有你;静谧的夜是甜蜜的,因为心里有你;今年冬季是温暖的,因为爱你。

12、白露到,秋高气凉精神爽,白露到,添衣晓得别着凉,白露到,预防感冒积极行,祝福短信也来到,愿幸福美满,快乐开心度过白露天气。

13、春季养生有门道,分享给你请记牢;多吃时令春之芽,香椿豆芽和蒜苗;菠菜解毒防春燥,沸水烫软捞出炒;温补脾胃有糯米,做成糕点味美妙。愿快乐安康!

14、肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。故五脏盛,乃能泻。

15、白露到,天气凉,莫忘添衣裳;空气燥,皮肤干,多用滋润霜;多食蔬,少吃肉,饮食要健康;勤洗手,忌熬夜,季节病要防。祝君秋天快乐,幸福健康!

16、夏至到,大热天,宝宝饮食谈一谈;肥甘厚味与油腻,不实用来只好看;药粥滋补更科学,每日起食粥一碗;日食二米胜参芪,熬粥养生不嫌烦。

17、随我的夏日祝福短信,送你一瓶幸福啤酒。配料:开心麦芽、好运大米外加顺利山泉。保存环境:愉悦指数百分百。功效:清凉一夏。适用人群:我的朋友。

18、秋季,芋头是一宝,容易消化,富含淀粉,营养丰富,脾胃虚弱、肠道不适的人适合食用,也是老年人和婴幼儿的食用佳品。

19、春季养生以养肝护肝为先,多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌,消化好,吸收好,废物出,肝脏损害小,自然就会有健康的身体。

20、冬季吃粗粮,补肾暖胃肠,白米加糙米,营养补热量,常喝小米粥,消化力增强,黑米来焖饭,滋阴益气方,喝点糯米酒,舒筋活血棒。贴士送上,愿你安康!

21、秋风轻送快乐,秋雨萦绕思念,秋水漾起舒心,秋光洒下灿烂。秋音吹去开怀,秋意染满惬意,秋收扬起收获,秋信载满希望。立秋送去祝福,祝你春华秋实。

22、养心莫善于寡欲。 ——孟子

23、多言则背道,多欲则伤生。 ——林逋

24、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 ——巴尔扎克法

25、思索生知,慢易生忧,暴傲生怨,忧郁生疾。 ——佚名

26、举世而誉之,而不加劝;举世而非之,而不加沮。 ——佚名

27、养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子

28、著名作家张爱玲说过:“一个男人选择一个女人,绝对不是因为她内在有多美,而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

29、夏季美食当道,养生我有妙招,凉拌苦瓜清火,消暑脆爽黄瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃时连皮,绿豆煲汤排毒,生菜蘸酱消脂,快乐安康伴你!

30、光阴荏苒,转眼秋天过,冬天悄来到;岁月匆匆,往事知多少?好友心中念;天气变冷,关怀送温暖,记得勤添衣;见面虽少,祝福不能少,祝你快乐一整冬!


养生健康格言 50句菁华(扩展8)

——养生的人生格言 30句菁华

1、体欲常劳,食欲常少。

2、食能以时,身必无灾。

3、吃饭先喝汤,不用请药方。

4、治病必先治神,药疗必先心疗。

5、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。

6、凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。

7、形不足者,温之以气;精不足者,补之以味。

8、御女之法,能一月再泄,一岁二十四泄,皆得二百岁。

9、久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。

10、合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。

11、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

12、人借气以充其身,故*日在乎善养,所忌最是怒。

13、人生就是学校。在那里,与其说好的教师是幸福,不如说好的教师是不幸。

14、水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。

15、药疗食疗,神疗体疗(活动锻炼),是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖,促进代谢,行之有效,良方妙药。

16、老年膳食安排巧,精、兼、少来身体好。精:食物新鲜,营养全面;兼:食不厌杂,粗细配搭;少:三四五顿,七八分饱。

17、柳颜赵欧四大圣,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。动中有静静自安,静中有动动健身。书法巨匠均长寿,*均终年逾八旬。

18、养花诗两首:余地何妨种玉簪,芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵,姹紫嫣红艳灵灵,芳香沁润人肺腑,悦目安神健心身。

19、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

20、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。

21、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。

22、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。

23、心态安宁,防病治病。作用之大,令人喜惊。人处逆境,患有绝症,断定死期,不惧不恐,泰然处之,乐观人生。发挥自身,康复功能,配合医生,积极治病。出人意料,奇迹发生。战胜病魔,起死回生。恢复健康,一身轻松。喜哉!惊哉!“心态安宁”!

24、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。

25、良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。

26、人生若戏,有缘相聚。彼此情谊,务须珍惜。琐事殴斗,庸人之举。大智若愚,舍私取义。俯仰无愧,心旷神怡。随遇而安,自成天趣。

27、十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。

28、动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施:快走慢跑,调控饮食。

29、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。

30、丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。

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