关于饮食的谚语 30句菁华

1、多吃咸盐，少活十年。

2、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

3、开水多喝，强似吃药。

4、一天吃个枣，容颜不易老。

5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

6、饭前洗洗手，身体健如牛。

7、早上盐水漱口，百病自动逃走。

8、青椒吃辣的，柿子挑软的。

9、贪食嚼不烂，胃病容易患。

10、要想身体好，早餐要吃好。

11、若要百病不生，常带饥饿三分。

12、药补不如食补。

13、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

14、腹空食最香，口渴水最甜。

15、大蒜是个宝，常吃身体好。

16、饮食讲科学，金秋好生活。

17、粥里加红枣，常食皮肤好。

18、干活细心，吃喝当心。

19、要想身体好，早餐要吃饱。

20、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

21、饭后散步，不进药铺。

22、柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。

23、食不厌精，刽不厌细。

24、每餐八成饱，保你身体好。

25、生冷不入口，防病保长寿。

26、粥里加山楂，双眼不会花。

27、饭后躺一躺，精神长一长。

28、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

29、未饥先食，稍饱即止。

30、饥不暴食，渴不狂饮。

关于饮食的谚语 30句菁华扩展阅读

关于饮食的谚语 30句菁华（扩展1）

——饮食的谚语 50句菁华

1、十个厨师九个淡。

2、咸鱼咸肉，见火就熟。

3、千煮豆腐万滚鱼。

4、烧火瞅着锅肚脐。

5、小菜煮在锅里，味道闻在外面。

6、斤鸡，马蹄鳖。

7、夏鱼吃鲜，腊鱼吃腌。

8、生葱，熟蒜，老鱼，嫩姜。

9、不吃河豚，不知鱼味。

10、咸鱼就饭，锅底刮烂。

11、吃了狗肠，(热得)不穿衣裳;吃了狗肝，(热得)不穿衣衫。

12、三斤子姜，不如一斤老姜。

13、姜是老的辣，醋是陈的酸。

14、吃柿宜红黄。

15、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。

16、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

17、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

18、话多不值钱，吃多不香甜。

19、吃要有所节制，饮需适可而止。

20、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

21、饭后散步，不进药铺;

22、一顿吃伤，十顿喝汤。

23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

24、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

25、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；

26、谷贱伤农，饭多伤胃。

27、朝食三片姜，胜过人参汤；

28、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。

29、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

30、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

31、冬有生姜，不怕风霜。

32、煮饺子要水多，蒸包子要猛火。(*尔族)

33、肉的精华是汤汁，奶的精华是酥油。(藏族)

34、多吃不如细嚼。

35、常吃素，好养肚。

36、不干不净，吃了生病。

37、宁可无肉，不可无豆。

38、未饥先食，稍饱即止。

39、若要长寿，经常吃素。

40、饥不暴食，渴不狂饮。

41、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。

42、大饥不大食，大渴不大饮。

43、心虚气不足，桂圆米煮粥。

44、生冷不入口，防病保长寿。

45、粥里加银耳，食了手不麻。

46、要得一身安，淡食胜灵丹。

47、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

48、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

49、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

50、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

关于饮食的谚语 30句菁华（扩展2）

——健康饮食的谚语 30句菁华

1、常喝茶，少烂牙。

2、不干不净，吃了生病。

3、干活细心，吃喝当心。

4、甜言夺志，甜食坏齿。

5、蒜是好物，独损双目。

6、谷贱伤农，饭多伤胃。

7、三餐不合理，健康远离你。

8、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

9、五谷加红枣，胜似灵芝草。

10、人想长寿安，要减夜来餐。

11、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

12、吃米带点糠，营养又健康。

13、多食一点醋，不用去药铺。

14、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

15、寒从脚上起、病从口中入。

16、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

17、有泪尽情流，疾病自然愈。

18、粥里加白菜，多食不虚弱。

19、精粮合口味，粗粮润肠胃。

20、苹果每日啖，不用去医院。

21、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

22、贪吃又贪睡，添病又减岁。

23、辣椒尖又辣，增食助消化。

24、饮食习惯好，远离医和药。

25、饮食讲卫生，保你不生病。

26、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

27、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

28、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

29、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

30、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

关于饮食的谚语 30句菁华（扩展3）

——健康饮食的英语谚语 30句菁华

1、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

2、早餐天天有，晚上减一口。

3、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

4、饮食宜清淡，低盐可延寿。

5、蒜是好物，独损双目。

6、若想长寿安，须减夜来餐。

7、狂饮伤身，暴食伤胃。

8、粥里加荠菜，身强体不衰。

9、晨吃三片姜，如喝人参汤。

10、人要自安，少吃夜餐。

11、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

12、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

13、大蒜是个宝，常吃身体好。

14、粥里加白菜，多食不虚弱。

15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。

16、饭前喝口汤，永远没灾殃。

17、朝食三片姜，犹如人参汤。

18、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

19、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

20、治理血小板，花生衣煮饭。

21、辣椒尖又辣，增食助消化。

22、若要不失眠，煮粥添白莲。

23、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

24、话多不值钱，吃多不香甜。

25、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

26、常吃萝卜菜，啥病也不害。

27、干活细心，吃喝当心。

28、清退高热症，煮粥加芦根。

29、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

30、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

关于饮食的谚语 30句菁华（扩展4）

——健康饮食经典谚语 40句菁华

1、民以食为天，食以味为先。

2、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安

3、饮食讲科学，金秋好生活。

4、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

5、一顿吃伤，十顿喝汤。

6、饭后走一走，能活九十九。

7、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

8、大蒜是个宝，常吃身体好。

9、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

10、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

11、吃饭不要闹，吃饱不要跑；

12、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

13、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；

14、饭前喝汤，苗条健康；

15、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

16、三餐不过饱，无病活到老。

17、饭后喝汤，越长越胖。

18、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

19、红黄绿橙加紫色，低脂低糖加低盐，高纤高质高营养，全部吸收保健康。

20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。

21、每日饮食要清淡，蔬菜水果不可少，身体健康最重要，日日记得二加三。

22、拥有健康的体魄，追求健康的生活，我们必需要做到，二份水果三份菜，四份低脂一份高，健康饮食做得到。

23、多一些水果蔬菜，少一些薯片可乐。

24、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。

25、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。

26、食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。

27、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。

28、均衡饮食很重要，你我生活都需要。

29、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。

30、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

31、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。

32、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。

33、远离烟酒毒，健康人舒服；睡眠能充足，长寿又幸福。

34、少抽一点烟，快活似神仙；少喝一点酒，活得更长久。

35、健康饮食，文化传承。

36、饮食健康促进健康生活，健康人生。

37、健康人生，从“齿”开始。

38、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

39、带走你的生命，烟瘾带走你的健康。

40、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。

关于饮食的谚语 30句菁华（扩展5）

——健康饮食的句子 40句菁华

1、可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！

2、"好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气。牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"

3、要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！

4、木瓜能养脾和胃，*肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！

5、饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！

6、美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。

7、饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！

8、饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！

9、牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。

10、早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐。

11、酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久（酒）久一生乐！

12、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

13、健康护航之鸡蛋六毒：裂纹蛋有菌易入，粘壳蛋质以变，臭鸡蛋有毒素，散黄蛋养破坏，死胎蛋有病变，发霉蛋内已坏，请君细观察，护航保健康！祝君快乐！

14、饮食禁忌：烤肉食多“苯”害生，臭豆腐本身有腐菌，味精每日少六克，油条含有铅和钒，腌菜莫要长久吃，猪肝导致动脉症，祝你饮食多留心，获取健康享人生，祝你快乐！

15、"送祝福送安康，送你小小食疗歌，萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高，木耳抗癌散血淤，山药益肾浮肿消，益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。愿你身体顶呱呱，每天安逸笑哈哈。"

16、不吃早餐危害大：早餐占一天营养成分百分之七十，不吃早餐会免疫力下降，引发肠胃病、结石、便秘、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。今天你吃早餐了吗？记得告诉身边的朋友，爱护自己，健康生活！

17、生活要过好，健康饮食最重要：瓜果蔬菜桌上来，油盐少放口中菜，粗粮常吃健康在，热水多喝毒素排。日常生活要细心，朋友关怀最真心。愿你健康常在，四季*安。

18、早起一勺醋，肠道通畅吃得爽；睡前一杯奶，美梦到来喜滋滋。有事没事喝点水，补充体液助排毒。招待客人来绿茶，心脑通畅添欢笑。小小饮品学问大，适当饮用健康你我他。朋友，希望你一生健康常驻！

19、身体爱食物，饮食请牵线，増智宜吃圆白菜，美肤首选西红柿，明目多吃鲜鸡蛋，润唇请用核桃仁，隆鼻就是葵花子，靓甲还需好牛肉，固齿请尝猕猴桃，护心要选是芦荟，健骨用的巧克力，肠胃喜爱是豆鼓，注意饮食细节，合理搭配健康！

20、吃猪肉，营养多；食牛肉，有力量；炖羊肉，补元气，若要增加蛋白质，鲜美鱼肉来帮忙。各类肉品都有益，摄入适量最为先，正确食用肉制品，你我生活更美味！愿你的生活有滋有味，永葆活力！

21、饮食学问真不少，为了健康来从头找。多食蔬菜和水果，增强体质能防病；少食脂类蛋白质，降低血脂保健康。请将短信来转发，抛砖引玉告大家，共同研究饮食学，身体健康乐哈哈。

22、55d柚子营养高，富含糖类宝；润肺清肠道，补血健脾好；胰岛素减肥，美肤养容妙；活物质皮甙，脑血栓赶跑；常常吃柚子，身强健康绕，愿你要记牢，祝你生活好！

23、佳味总是美不消，混合搭配最重要：猪肉菱角肚子痛，危害身体受不了；牛肉栗子引呕吐，伤胃伤身可不好；羊肉西瓜伤元气，病魔趁机来困扰；狗肉绿豆会中毒，你可千万记住好；科学搭配享美味，祝你健康身体好！

24、朋友关怀在:多吃大白菜，白菜利尿解毒素。遇事莫生气，萝卜消食除胀气。想要苗条腰，黄瓜减肥有成效。想要视力好，猪肝羊肝明目好。不求医不问药，小小食物功效好。我把祝福送上，愿你身体强壮。

25、幸福的最高境界是一世一生，醉酒的最高境界是只醉不醒，吃饭的最高境界是吃嘛嘛香，短信的最高境界是要你醉在幸福中，让你吃出健康，精神倍棒！

26、梨子多汁酸甜适口，秋天季节气候干燥，皮肤搔痒口鼻干燥，补水护肤梨是最佳；梨性寒凉不要多吃，脾胃虚弱煮水食用，生吃梨子能治阴虚，梨子榨汁润喉生津，生梨冰糖或加蜂蜜，可治肺热还有咳嗽，每天１个梨子吃好，祝你远离疾病健康相伴。

27、拌海带，切罗卜，营养质高又得彩，吃山药，炖排骨，益肾健脾节节高，炒西花，烧鳜鱼，补虚滋养能贵富，祝你天天健康！月月幸福！年年高升！生生富贵！

28、能怡情养性，幸福指数上升。这甜食过多了，可是引来疾病的元凶。所以啊，不是一部队的兵，别一样待遇，该热情的热情，该冷酷的冷酷。

29、黄帝内经说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气。”意思是，合理饮食，*衡营养；没有不好的食物，只有不合理的膳食。愿你遵循“*衡膳食”的原则，享受美食，享受健康，享受人生。

30、有钱没钱，早餐安排要奢华在先，营养要全，肉菜新鲜；有钱没钱，午餐不能过于简单，吃饱吃好，精神饱满；有钱没钱，晚餐节俭，尽量少吃，还要素淡。祝你钞票多赚，营养全面，健康无限。

31、吃素不吃荤，时尚又*；素食营养高，绿色又环保；吃出健康来，好运自然来。国际素食日，祝吃素的'你健康快乐。

32、吃素食，好处多，塑体型，助健康，维生素，有营养，纤维素，益排便，好咀嚼，增饱感，健肠胃，体质好。国际素食日，大家一起行动起来吧！

33、要想健康常在，多吃粗粮蔬菜；减轻肝脏负担，排毒养颜无害；世界素食日，愿朋友快乐常来，健康常在！

34、植物进行光合作用，是万物动力的源泉，吃了素食你就会得天地精华，吸日月之力，每天活力四射乐逍遥，快乐幸福无烦恼！国际素食日，祝你身体健康，万事如意！

35、为健康，一起来，吃吃素，多活动，好身体，你我得。国际素食日，健康其参与。

36、国际素食日到，温馨建议您：为了你和你的家人健康请选择健康的饮食方式，少荤多素，营养*衡，饮食健康，生活更美好

37、国际素食日，一起来参与，多吃素，少食肉，利身体，弃毒素，保健康，护动物，既环保，又经济。

38、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

39、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

40、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命

关于饮食的谚语 30句菁华（扩展6）

——关于古代的谚语 30句菁华

1、人怕私，地怕荒。

2、一日夫妻，百世姻缘。

3、人为财死，鸟为食亡。

4、人间私语，天闻若雷。

5、他人碌碌，不涉你足。

6、千经万典，孝义为先。

7、学好三年，学坏三天。

8、小人记仇，君子感恩。

9、有福伤财，无福伤己。

10、生不认魂，死不认尸。

11、许人一物，千金不移。

12、三人同行，必有我师焉。

13、不怕学问浅，就怕志气短。

14、人往大处看，鸟往高处飞。

15、点塔七层，不如暗处一灯。

16、相论逞英雄，家计渐渐退。

17、葯能医假病，酒不解真愁。

18、读书须用意﹐一字值千金。

19、近水知鱼性﹐近山识鸟音。

20、会走走不过影，会说说不过理。

21、只可劝人家圆，不可劝人家离。

22、老牛肉有嚼头，老人言有听头。

23、草遮不住鹰眼，水遮不住鱼眼。

24、不怕虎狼当面坐，只怕人前两面刀。

25、不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。

26、人情莫道春光好，只怕秋来有冷时。

27、人生知足何时足，人老偷闲且是闲。

28、易涨易退山溪水﹐易反易覆小人心。

29、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。

30、他人睍睍，不涉你目；他人碌碌，不涉你足。

关于饮食的谚语 30句菁华（扩展7）

——关于民间的谚语 30句菁华

1、人有脸树有皮。

2、团结则存，分裂则亡。

3、小孩不蹦，必定有病。

4、既坠斧甑，反顾无益。

5、有福伤财，无福伤己。

6、物离乡贵，人离乡贱。

7、病怕没名，疮怕有名。

8、贫穷自在，富贵多忧。

9、万般都是命﹐半点不由人。

10、不怕没留心，就怕没良心。

11、众人一条心，黄土变成金。

12、但存方寸地，留与子孙耕。

13、山中有直树﹐世上无直人。

14、晴乾不肯去，直待雨淋头。

15、穷不过三辈，富不过三代。

16、让人不算痴，日后得便宜。

17、道院迎仙客，书堂隐相儒。

18、鱼不能离水，雁不能离群。

19、若登高必自卑，若行远必自迩。

20、一口吃不了胖子，一脚跨不到天边。

21、书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

22、入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。

23、忍一句，息一怒，饶一着，退一步。

24、打伞不如云遮日，摇扇不如自来风。

25、春栽杨柳夏栽桑，正月种松好时光。

26、白发不随老人去，看来又是白头翁。

27、逢人且说三分话﹐未可全抛一片心。

28、遇饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌。

29、马行无力皆因瘦﹐人若风流定必贫。

30、知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。

关于饮食的谚语 30句菁华（扩展8）

——关于雪的谚语 30句菁华

1、先下大片无大雪，先下小雪有大片。

2、冬雪是个宝，春雪是根草。

3、一遍生，二遍熟，三遍不用问师傅。

4、雪花飞六角，来年定丰年。

5、冬雪回暖迟，春雪回暖早。

6、寒风迎大雪，三九天气暖。

7、一九一场雪，猪狗不吃黑。

8、冬季雪满天，来岁是丰年。

9、大雪河封住，冬至不行船。

10、雪落有晴天，瑞雪兆丰年。

11、大雪不冻倒春寒。

12、沙雪打了底，大雪蓬蓬起。

13、今冬大雪飘，来年收成好。

14、冬无雪，麦不结。

15、落雪见晴天，瑞雪兆丰年。

16、今冬麦盖一尺被，明年馒头如山堆。

17、雪满天，冰在田，烧煤煮酒*收。

18、雪水化成河，粮食千万箩。

19、先下小雪有大片，先下大片后晴天。

20、大雪不冻，惊蛰不开。

21、落雪勿冷，融雪易凉。

22、春雪冷，秋雨暖。

23、小雪不砍菜，必定有一害。

24、霜前冷，雪后寒。

25、冬有大雪是丰年。

26、落雪勿冷融雪冷。

27、清明断雪，谷雨断霜。

28、大雪半溶加一冰，明年虫害一扫空。

29、冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。

30、大雪坑塘未结冰，组织力量深挖坑，有条件的蓄满水，来年养鱼有保证。

关于饮食的谚语 30句菁华（扩展9）

——关于风雨的谚语 30句菁华

1、夜雨三日雨。

2、雨水明，夏至晴。

3、风不吹，树不摇。

4、麦润苗，桑润条。

5、不刮风，难下秋雨。

6、谁种狂风，谁收暴雨。

7、雨水无雨，夏至无雨。

8、雨水日晴，春雨发得早。

9、东风是个精，不下也要阴。

10、久晴西风雨，久雨西风晴。

11、位高遭人妒，峰高招风怒。

12、南风吹到底，北风来还礼。

13、常刮西北风，近日天气晴。

14、庄稼一枝花，全靠肥当家。

15、春天刮风多，秋天下雨多。

16、春天粪筐满，秋天粮仓满。

17、没风树不响，没水不起浪。

18、治风先去热，热去风自灭。

19、细雨没久晴，大雨无久落。

20、肚里没邪气，不怕冷风吹。

21、雨后东风大，来日雨还下。

22、风再大，山岭也不会摇晃。

23、不刮东风不雨，不刮西风不晴。

24、南风不过三，过三不雨就阴天。

25、不同风浪搏斗，就别想捉到大鱼。

26、一尺布，不遮风；一碗酒，暖烘烘。

27、晚上下雨白天晴，晒得泥草青又青。

28、雨水到来地解冻，化一层来耙一层。

29、雨水节气南风紧，则回春旱；南风不打紧，会反春。

30、雨水草萌动，嫩芽往上拱。大雁往北飞，农夫备春耕。

谚语