现代健康生活谚语 40句菁华

1、黎明睡一觉，一天精神好;饭后烟一袋，更有大伤害。

2、宠辱不慌惊，得失亦坦然。童心不淹没，百岁似少年。

3、经常收缩肛，健肠防瘘疮;治病要忌嘴，省事省药费;坐卧不迎风，走路要挺胸;常洗冷水澡，增强免疫力。

4、若要吃得香，饭菜嚼成浆;三伏绿豆汤，暴晒身无恙，冰天貂皮衣，身体暖煦煦;虚弱人参汤，滋养身体康。

5、防癌歌：癌症如虎狼，警惕就可防：首先戒烟酒，饮食讲营养。两素(维生素纤维素)要具备，不吃发霉粮，致癌黄曲霉，易染杂粮上。硝酸致癌物，多在腌菜缸，烤熏火燎食，最好不要尝。蒸汽馏锅水，也是致癌汤。烟煤燃废气，致癌物中藏。心态要宁静，切莫暗悲伤。健康靠运动，锻炼要经常。记住这四点(烟酒、饮食、心情、运动)，癌症染不上。人类自然生理寿命，世界公认是一百二十岁，奉劝诸君养生保健，健康长寿活一百二十岁。

6、无求便是安心法，不饱真为却病方。

7、莫烦恼养生歌：莫烦恼，莫烦恼，烦恼催人易衰老。世间万物怎能全，只有庸人愁不了。帝王将相今何在。眼前野冢湮荒草。放着快活不会享，何苦自己找烦恼;莫烦恼，莫烦恼，烦恼会把疾病招。孙甥绕膝自欢乐，一家老小都安好。旧布衣衫饭菜饱，逍遥自在乐淘淘。富贵荣华眼前花，何苦自己找烦恼。

8、避风如避箭，防病如防难。坐卧防风吹脑后，脑后受风人不寿;更兼醉后卧风中，冷风入内招灾病。无病要防预，有病要早治。防病不得病，早治病好愈。

9、人要笑，人要笑。笑笑烦恼都没了，笑笑疾病都痊愈，笑笑年老变年少;听我歌，当知晓，堪笑痴人梦未醒，堪笑庸人自苦恼。我今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。

10、面常擦，容颜光泽，精神焕发;目常揩，视物清晰，视力不衰;齿常叩，牙坚齿利，健胃长寿;耳常弹，听力敏锐，益脑肾健;背常暖，肺功强盛，寒咳不犯。

11、少吃油腻，清淡为上。戒烟少酒，喝茶莫忘。副食荤素搭配好，蒸煮熬炖营养高。

12、闲人愁多，懒人病多，馋人苦多，老人话多，忙人福多，德人寿多。

13、生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。

14、羊肉暖肠胃，除寒红糖姜水;三伏喝碗绿豆汤，头顶烈日身无恙。

15、夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿。

16、运动不负有心人，坚持经常健身心;松柏雨露长年青，暮年练身夕阳红。

17、有病早治，省钱省事。

18、锻炼要趁小,别等老时恼

19、请人吃饭,不如请人流汗

20、饭后百步走,活到九十九

21、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜

22、常打太极拳,益寿又延年

23、吃人参不如睡五更

24、吃得巧,睡得好

25、吃好睡好,长生不老

26、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康

27、最好的医生是自己,最好的运动是步行

28、笑一笑,十年少

29、哭一哭,解千愁

30、有泪尽情流,疾病自然愈

31、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤*、

32、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康、

33、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应、

34、笑一笑,十年少、

35、一日三笑,人生难老、

36、脱即着，胜于服药。

37、春不忙减衣，秋不忙加冠。

38、常吃素,好养肚

39、热水洗脚,如吃补药

40、笑口常开,青春常在、

现代健康生活谚语 40句菁华扩展阅读

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展1）

——英文谚语健康生活 40句菁华

1、名医难治心头病。

2、哭一哭，解千愁。

3、老怕伤寒少怕痨。

4、饭养人，歌养心。

5、一夜不宿，十夜不足。

6、一日三枣，长生不老。

7、千方易得，一效难求。

8、多练多乖，不练就呆。

9、臭鱼烂虾，送命冤家。

10、一日两苹果，毛病绕道过。

11、剃头常洗澡，身体自然好。

12、吃饭先喝汤，到老不受伤。

13、寒从脚下起，病从口中入。

14、尽量少喝酒，病魔绕道走。

15、情极百病生，情舒百病除。

16、拍打足三里，胜吃老母鸡。

17、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

18、要得身体好，常把秧歌跳。

19、要想身体强，烟酒不要尝。

20、要想健康快乐，学会自己找乐。

21、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

22、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

23、Food is better than medicine.

24、Better without meat than without beans.

25、Three jujubes a day will never grow old.

26、Eat rice with bran, nutritious and healthy.

27、To be in good health, always soak in the bath.

28、A famous doctor can hardly cure mental illness.

29、One night is not enough, ten nights are not enough.

30、Wash your feet in hot water, such as taking tonics.

31、Spring covers autumn frozen, no miscellaneous diseases.

32、Tomatoes, good nutrition, beautiful young disease less.

33、If you want to be in good health, you often dance Yangko.

34、Cold starts at the feet and sickness comes from the mouth.

35、Washing your feet before bed is better than taking tonics.

36、Take medicine in three points and recuperate in seven points.

37、When the radish came out, there was no business in Langzhong.

38、Eat soup before you eat, and you won't be hurt till you get old.

39、Sleeping more is easy to get sick, and sleeping less is also harmful.

40、If you want to avoid all illnesses, you will always be hungry for three points.

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展2）

——健康生活谚语 30句菁华

1、饭前便后要洗手。

2、脱即着，胜于服药。

3、一日三枣，长生不老。

4、一日三笑，人生难老。

5、一饱为足，十饱伤人。

6、乐靠自得，趣靠自寻。

7、冬不蒙头，春不露背。

8、吃好睡好，长生不老。

9、多吃咸盐，少活十年。

10、心灵手巧，动指健脑。

11、忧靠自排，怒靠自制。

12、性格开朗，疾病躲藏。

13、春不减衣，秋不加帽。

14、疮大疮小，出头就好。

15、饭前喝汤，胜过药方。

16、一天舞几舞，长命九十五。

17、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

18、宁可食无肉，不可饭无汤。

19、晨吃三片姜，如喝人参汤。

20、白水沏茶喝，能活一百多。

21、萝卜出了地，郎中没生意。

22、要得腿不老，常踢毽子好。

23、要得身体好，常把秧歌跳。

24、请人吃饭，不如请人流汗。

25、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

26、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

27、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

28、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

29、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展3）

——健康生活的谚语 30句菁华

1、药灵不在多少。

2、吃得巧，睡得好。

3、饭养人，歌养心。

4、鱼吃新鲜米吃熟。

5、一夜不睡，十夜不醒。

6、一顿吃伤，十顿吃汤。

7、不要虚胖，但求实壮。

8、人有童心，一世年轻。

9、喜靠自节，恐靠自息。

10、好人健康，恶人命短。

11、房宽地宽，不如心宽。

12、欲得长生，肠中常清。

13、甜言夺志，甜食坏齿。

14、睡前洗脚，胜吃补药。

15、药补食补，不如心补。

16、中午睡觉好，犹如捡个宝。

17、人勤病就懒，人懒病就勤。

18、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

19、吃了十月茄，饿死郎中爷。

20、常常晒太阳，身体健如钢。

21、常把舞来跳，痴呆不会到。

22、懒惰催人老，勤劳能延年。

23、早起做早操，一天精神好。

24、饭后百步走，活到九十九。

25、水停百日生毒，人歇百日生病。

26、若要百病不生，常带饥饿三分。

27、要想健康快乐，学会自己找乐。

28、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

29、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

30、AC。小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展4）

——生活谚语 100句菁华

1、冬天动一动，少得一场病；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

2、丝不织不成网，体不练不强壮。

3、臭鱼烂虾，传病专家。

4、有静有动，无病无痛。

5、饥不暴食，渴不狂饮。

6、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

7、常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。

8、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。

9、笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。

10、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。

11、疮怕有名，病怕无名。

12、细嚼烂咽，身体强健。

13、见官莫向首，做官莫在后

14、有心烧香，不论早晚

15、瓜地里面不提鞋，穷人面前不提钱

16、坛口封得住，人口封不住

17、菜没盐无味，话没理无力

18、人大烧，狗大呆，包子大了是韭菜

19、刀不磨要生锈，人不学要落后

20、人恋旧物，马恋旧槽

21、一年计在春，丰收贵在勤。

22、千学不如一看，千看不如一练。

23、软的欺，硬的怕，见了老虎就跪下。

24、心要热 头要冷，胆要大，心要细

25、善学者，假人之长以补其短。

26、拔出萝卜带出泥。

27、有理走遍天下，无理寸步难行。

28、不打勤，不打懒，专打不长眼。

29、恶人先告状。

30、兔子不吃窝边草。

31、囤里有余粮，不怕春脖长。

32、见人说人话，见鬼说鬼话。

33、经一番挫折，长一番见识。

34、恨铁不成钢。

35、马看牙板，人看言行。

36、老人不讲古，后生会失谱。

37、三天不念口生，三年不做手生。

38、药农进山见草药，猎人进山见禽兽。

39、要知山中事，乡间问老农。

40、马前不磕头，马后去作揖。

41、南闪火开门，北闪有雨临。

42、蜜蜂归窠迟，来日好天气。

43、南闪四边打 北闪有雨来

44、蚯蚓路上爬，雨水乱如麻，蝼蛄唱歌，天气晴和字串4

45、星光含水 雨将临

46、西北天开锁 午后见太阳

47、直雷雨小 横雷雨大

48、黑蜻蜓乱，天气要旱。

49、日落云里走，雨在半夜后。

50、水缸出汗蛤蟆叫，不久将有大雨到。

51、二，有关风向和天气的谚语

52、蚂蚁搬家早晚要下。

53、先雷后雨雨必小，先雨后雷雨必大。

54、有雨天边亮，无雨顶上光。

55、鱼鳞天，不雨也风颠。

56、朝起红霞晚落雨 晚起红霞晒死鱼

57、鸡进笼晚兆阴雨。

58、小暑一声雷，倒转做黄梅。

59、鱼儿出水跳，风雨就来到。

60、太阳现一现，三天不见面。

61、人穷只怕志气短。

62、人望高处走，水向低处流。

63、烟是虚空酒是痨，饭是根本肉长膘。

64、灭却心头火，剔起佛前灯。

65、不怕初一阴，就怕初二下。

66、莫信直中直，须防仁不仁。

67、万事劝人休瞒昧，举头三尺有神明。

68、不见高山，那知*地。

69、相骂无好言，相打无好拳。

70、牡丹花好空入目，枣花虽小结实成。

71、守分安命，趋吉避凶。

72、识真方知假，无奸不显忠。

73、非上上智，无了了心。

74、三个臭皮匠，赛过诸葛亮。

75、朝霞不出门，晚霞行千里。

76、匿怨而用暗箭，祸延子孙。

77、春冷秋热，必是雨节。

78、小人发狂必有祸

79、千臭万臭，马屁不臭

80、好狗不挡路，挡路没好狗

81、为学患无疑,疑则进也

82、人比人，气死人;听人话，没法活

83、宁向直中取，不可曲中求

84、一臣不保二君

85、一羽示风向一草示水流

86、人怕没理，狗怕夹尾

87、多一事不如少一事

88、眼不见，心不烦，留着闲心延寿年

89、吃人的嘴软，论人的理短

90、羊瘦怨草场，马生鞍疤怨马鞍

91、笨人先起身，笨鸟早出林。

92、饭养人，歌养心

93、病人心多，忙人事多。

94、不担三分险，难练一身胆

95、有泪尽情流，疾病自然愈

96、不当家不知柴米贵，不养儿不知父母恩

97、要想健康快活，学会自己找乐

98、帮人要帮到底，救人要救到头。

99、太阳，予我凡俗的热情，我拥有永不衰竭的活力；月亮，予我圣洁的光辉，我经受了庄严的灵魂洗礼。

100、鞭打的快马，事找的`忙人。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展5）

——健康生活标语口号 40句菁华

1、心与健康律动，情同家园共融。

2、心是船，爱是帆，健康家庭是港湾。

3、温馨和谐三月风，健康生活在心中。

4、天天健身，天天快乐。

5、手拉手关注健康，心连心构建和谐。

6、美好家园源于心，健康生活践于行。

7、健康社区大舞台，行动有你更精彩。

8、健康人生，你我同行。

9、健康城市手牵手，和谐生活心连心。

10、祸从陋习起，福自健康来。

11、和谐城市人人参与，家园健康人人受益。

12、莫拿业绩冠军的诊断书治疗你亚健康的恶疾。

13、既无健康，何谈工作。

14、没有身体健康，薪水怎么花光。

15、少壮不珍惜，老大徒伤悲！

16、好身体，好心情，好工作健康身心，快乐生活。

17、让健康为工作扬帆！

18、寓快乐于工作，让生活更加健康。

19、革命尚未成功，怎么可以先倒下！

20、舞动健康，彩绘人生。

21、自然天地人，健康你我他。

22、营造健康，养出美好。

23、营养生活是小康社会内涵。

24、营·造梦想，养·护健康。

25、营·养精彩，健·康未来。

26、饮食巧搭配，吃出健康来。

27、学·无止境，康·动我心。

28、添智添精彩，健康赢未来。

29、食·现健康每一天。

30、生活，爱营养，奔小康。

31、你会吃吗，你健康吗？

32、美丽*梦，健康家园行。

33、绿色食品，健康享受。

34、健康生活，从“吃”开始。

35、健康身体，把握关口。

36、健康人生，“营”筹帷幄。

37、健康大家谈，营养我知道。

38、合理膳食，健康未来。

39、爱健康、爱生活。

40、莫拿业绩冠军的.诊断书治疗你亚健康的恶疾。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展6）

——英文生活谚语 40句菁华

1、人怕理，马怕鞭。

2、人怕伤心，树怕伤根。

3、人怕没理，狗怕夹尾。

4、养儿防老，积谷防荒。

5、冬练三九，夏练三伏。

6、已所不欲，勿施于人。

7、满瓶不响，半瓶光荡。

8、用人不疑，疑人不用。

9、人熊有人欺，马瘦有人骑。

10、养病如养虎，治病如抽丝。

11、宁叫嘴受穷，莫教病缠身。

12、寒天饮冷水，点点记心头。

13、萝卜上了街，大夫没买卖。

14、要得惊人艺，须下苦功夫。

15、要想身体健，就得天天练。

16、勤人睡成懒人，懒人睡成病人。

17、宁可明枪交战，不可暗箭伤人。

18、一排篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

19、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

20、吃了人家的嘴短，拿了人家的手软。

21、好人光睡成病人，病人光睡成死人。

22、Wine hurts more people than color.

23、No man is perfect, no gold is bare.

24、If you shout, your tongue will roll.

25、Drink cold water in cold weather and remember.

26、No burden, no weight, no long road, no distance.

27、One hero, three gangs, one fence and three piles.

28、Get up early and live your waist. Have a good day.

29、No smoking, no drinking, the disease saw a detour.

30、Trees are so tall that leaves fall to their roots.

31、Better fight with guns than stab people in the back.

32、One spring rain, one warm, one autumn rain, one cold.

33、Eat people's mouth is short, take people's soft hand.

34、If you want to be healthy, you have to practice every day.

35、A spade can't dig a well without eating a cake in one mouthful.

36、People are afraid of persuasion and cars are afraid of cushions.

37、Go to bed radish get out of bed ginger, often take without prescription.

38、Curing illness is like raising tigers, curing illness is like drawing silk.

39、Wear endlessly, eat endlessly, and plan to be poor for less than a lifetime.

40、The heart is as solid as a rock, and the ambition is stronger than the pine and cypress.

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展7）

——英语保持身体健康的谚语 40句菁华

1、要健脑，把绳跳。

2、一日三枣，长生不老。

3、多练多乖，不练就呆。

4、心灵手巧，动指健脑。

5、甜言夺志，甜食坏齿。

6、饭后散步，不进药铺。

7、三餐不过饱，无病活到老。

8、中午睡觉好，犹如捡个宝。

9、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

10、吃了十月茄，饿死郎中爷。

11、大蒜是个宝，常吃身体好。

12、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

13、情极百病生，情舒百病除。

14、拍打足三里，胜吃老母鸡。

15、核桃山中宝，补肾又健脑。

16、饭后一支烟，害处大无边。

17、娱乐有制，失制则精疲力竭。

18、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

19、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

20、Laugh, ten years old.

21、Brain-building, jump rope.

22、Hand and soul, finger and brain.

23、Three jujubes a day will never grow old.

24、Tea does not wash, the king of Yan urged.

25、Better eat without meat than without soup.

26、Laughter is always open, youth is always there.

27、Sleeping well at noon is like picking up a treasure.

28、Whipping three miles is better than eating an old hen.

29、Practice as much as you can, and stay without practice.

30、Don't do harmful things, don't eat poisonous substances.

31、Keep your health alive, but move too much will damage you.

32、A cold is not a disease. It kills you if you don't cure it.

33、Joy depends on self-satisfaction, fun depends on self-seeking.

34、Stop smoking and limit alcohol, and keep healthy for a long time.

35、If you want to live forever, your intestines will always be clear.

36、If you want to be healthy and happy, learn to make fun of yourself.

37、It's better to drink cold water at home than to rush out ten miles away.

38、If you want your meal to be delicious, chew it slowly and chew it into pulp.

39、It is better to nourish the heart than to supplement the food with medicine.

40、Sleep in winter without covering your head, sleep in summer without revealing your belly.

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展8）

——健康生顺口溜 30句菁华

1、千保健，万保健，心态*衡是关键。

2、要想健康快乐，学会自己找乐。

3、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

4、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

5、笑口常开，青春常在。

6、先睡心，后睡眼。

7、每餐留一口，活到九十九。

8、宁可无肉，不可无豆。

9、宁可食无肉，不可饭无汤。

10、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

11、晨吃三片姜，如喝人参汤。

12、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

13、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

14、性格开朗，疾病躲藏。

15、人有童心，一世年轻。

16、大蒜是个宝，常吃身体好。

17、一日三枣，长生不老。

18、祸从口出，病由心生。

19、立如松，行如风。

20、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！

21、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！

22、健康语录：一日一苹果，毛病绕道过；一日一枣，长生不老；核桃山中宝，补肾又健脑；欢乐是健康，忧郁是病魔。

23、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！

24、天气转凉，易患感冒。如何预防呢？可早起冷水洗脸，睡前热水浴足；多喝白开水，多喝姜汤；生活规律，充足睡眠；加强体育锻炼，提高免疫力。祝你健康！

25、秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！

26、要想生活甜，须有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心脏，同时可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯温牛奶，睡得踏实喉不干，祝你天天好睡眠，健康快乐到永远。

27、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

28、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

29、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

30、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展9）

——健康的名言或谚语 30句菁华

1、常喝茶，少烂牙。

2、要健脑，把绳跳。

3、一夜不睡，十夜不醒。

4、人怕不动，脑怕不用。

5、冬不蒙头，春不露背。

6、吃好睡好，长生不老。

7、忧靠自排，怒靠自制。

8、臭鱼烂虾，送命冤家。

9、贪吃贪睡，添病减岁。

10、饭前喝汤，胜过药方。

11、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

12、吃了十月茄，饿死郎中爷。

13、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

14、寒从脚下起，病从口中入。

15、早餐天天有，晚上减一口。

16、核桃山中宝，补肾又健脑。

17、民以食为天，食以味为先。

18、清退高热症，煮粥加芦根。

19、白菜萝卜汤，益寿又健康。

20、粥里加白菜，多食不虚弱。

21、葱是和事老，做菜不可少。

22、话多不值钱，吃多不香甜。

23、饭前一碗汤，不用进药房。

24、饭前喝口汤，永远没灾殃。

25、要想健康快乐，学会自己找乐。

26、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

27、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

29、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

30、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。

现代健康生活谚语 40句菁华（扩展10）

——关于健康的谚语大全 30句菁华

1、常喝茶，少烂牙。

2、要健脑，把绳跳。

3、食不语，睡不言。

4、一夜不宿，十夜不足。

5、一日一枣，长生不老。

6、去年进补，今年打虎。

7、喜靠自节，恐靠自息。

8、小孩不蹦，必定有病。

9、干活细心，吃喝当心。

10、忧靠自排，怒靠自制。

11、汗水没干，冷水莫沾。

12、疮大疮小，出头就好。

13、酒吃头杯，茶吃二盏。

14、饭前喝汤，苗条健康。

15、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

16、大蒜是个宝，抗癌效果好。

17、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

18、常打太极拳，益寿又延年。

19、早起做早操，一天精神好。

20、早餐天天有，晚上减一口。

21、粥里加红枣，常食皮肤好。

22、精粮合口味，粗粮润肠胃。

23、要得身体好，常把秧歌跳。

24、饭后走一走，能活九十九。

25、饮食习惯好，远离医和药。

26、娱乐有制，失制则精疲力竭。

27、水停百日生毒，人歇百日生病。

28、要想健康快活，学会自己找乐。

29、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

30、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

谚语