安全小常识 40句菁华

1、如果你在家里看到电线起火了，首先应做——关闭总电源

2、在公共场所，如商场、公交车、地铁等，尤其是上下车时要注意保管好钱物

3、用湿手开关电器或用湿布擦拭电器容易触电

4、为防止雷击，雷雨天应迅速切断各类电器的电源

5、外出遇到雷雨时要寻找可靠的避雷场所，如装有避雷装置的建筑物下

6、当好朋友叫你帮他殴打某人时，正确处理是——劝说好友不要打架

7、当你发现受骗后，应该报告派出所

8、公交车厢内壁上挂有一个红色的好像小铁锤的东西，它的用途——紧急出口的使用工具

9、过马路时，最重要的是——看清红绿灯及路面情况，走斑马线

10、在校园内同学之间奔跑嬉戏打闹，容易发生伤害事故

11、在上体育课时应做到：A.按老师的要求进行活动B.加强自我保护

12、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。

13、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。

14、在车上不要到处乱跑，以防汽车刹车时，撞到硬物上。

15、上下车时要从右边，因为左边可能有车开过来。

16、应到没有车辆通行的场地如公园、广场等地方去玩。

17、不要在离河太近的地方玩，以防掉进河里。

18、不要图省事，从隔离护栏下、斑马线以外的马路上过马路。

19、没有建好的高楼，缺乏保险措施，不要爬上去玩。

20、不要在楼梯上打闹，很容易摔下来。

21、不能爬阳台，更不能从一处阳台攀越到另一处阳台上。

22、集合时，看看你前后左右的人有没有到。

23、喝热水前，先试一试冷热，就不会被烫到了。

24、电器的电线不能用力拖拉。

25、人为因素带来的安全问题。

26、旅游常见病的防治。

27、事先一定要了解景点的情况，包括天气情况、饮食住宿等，特别是选择去山区峡谷郊游时，一定要注意收听天气情况。

28、路上交通，尽量选择火车，长途汽车相比之下不安全，被抢劫、被偷盗时有发生。

29、注意饮食卫生，在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，做好相应的预防工作。

30、警惕上当受骗：目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。

31、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

32、看包装：产品包装严密无损、商标内容完整，品名、厂名、厂址、净重、主要成分、生产日期和保质期等清晰可见。

33、不食用来历不明的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品;

34、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。

35、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水;水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全

36、进食前或便后应将双手洗净;养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

37、出门旅游，应随身携带上矿泉及干粮等食品，以备不时之需。注意请勿喝生水和*共处洁净的水。

38、旅游期间要合理饮食，不要暴饮暴食和贪杂食。

39、为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品，以备不适之需。切勿随意服用他人所提供之药品。

40、喜欢喝酒的旅客在旅途中控制自己和酒量，饮酒时最好不超过本人酒量的三分之一，若出现酗酒闹事，扰乱社会秩序、侵犯他人或造成第三方财物损失的一切责任由肇事者承担。

安全小常识 40句菁华扩展阅读

安全小常识 40句菁华（扩展1）

——交通安全小常识 40句菁华

1、记住四个电话：

2、在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

3、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

4、穿越马路，要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

5、副驾驶位置是最危险的位置，在后排不系安全带的情况下，司机侧后方的安全系数要高于所有位置。如果后排系安全带，后排正中位置是全车最安全的位置。

6、永远不要迷信自己的驾驶技术，你的驾驶技术取决于车的安全性。

7、开车的时候你就是在进行一项非常危险的作业，再急的事也没有行车的安全重要。

8、请教育孩子不要在马路上玩耍、嬉戏、奔跑，要时刻对马路保持敬畏之心。

9、不要用自己的车辆装运危险品，也不要带危险品上客运车辆，京珠高速明港段2011年客车燃烧事故造成41人死亡，其起火原因就是有人将填缝胶带上了车。

10、设有自助式交通信号灯的人行横道，要先按人行横道使用开关，等绿灯亮、机动车停驶后，再通过。红灯亮或显示等待信号时，禁止通过。

11、上学路上、校园内禁止穿暴走鞋与飞轮鞋。

12、乘车时，不准站立，不准在车内吃东西。

13、不在机动车道上等候车辆或者招呼营运汽车;在机动车道上不得从机动车左侧上下车。

14、乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。

15、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶。

16、不准在道路上学骑车。

17、乘车系好安全带，头手不伸车窗外。

18、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道。

19、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路离不了。

20、骑车要做到七不不双手撒把、不多人并骑、不相互攀扶、不追逐比赛、不带人、不戴耳机听广播、不扒机动车。

21、长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。

22、临时停车想一想，选择地点要妥当。

23、交通法规是个宝，同学都要遵守好。

24、会车之前想一想，礼让三先显风尚。

25、乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。

26、会上、下车，会处理行车中的问题。

27、交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。

28、穿行闹市想一想，小心行人和车辆。

29、过街要走横道线，或走天桥地下道。

30、拉客载货想一想，遵守规定不超量。

31、行万里*安路；做百年长乐人。

32、红灯停，绿灯行，交通信号要看清。

33、站得稳步坐得好，紧急刹车危险少。

34、夜间行车想一想，注意标志和灯光。

35、学交法，守交规，*安出行最安心。

36、隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害；候车要在站台上，骑车不进汽车道。

37、开车之前想一想，交通法规记心上；交叉路口想一想，一看二慢三不抢；会车之前想一想，礼让三先显风尚；超车之前想一想，没有把握不勉强。

38、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

39、不要在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车。

40、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。自行车的车铃、车闸必须齐全有效。骑车不要带人，不要三五成群并肩而行，也不要聊天、勾肩搭背，更不能追逐或曲线骑行。

安全小常识 40句菁华（扩展2）

——健身小常识 40句菁华

1、用一个蓝色的餐盘，这种颜色比红色和能更好地控制食欲。

2、吃带壳的花生，而不是脱壳的花生，坐在沙发上剥花生能让进食量减少50%。

3、和伴侣一起锻炼。夫妻同时进行锻炼会让双方坚持锻炼的可能性增加34%。

4、在餐桌上吃饭，而不要坐在沙发上边看电视边吃饭，这样你就不会随着剧情的跌宕起伏吃得没完没了。

5、鸡蛋、鸡肉和鱼肉尽量采用水煮的方式进行烹饪，这样摄入的热量就少多了。

6、炸鸡排或是脱皮无骨鸡胸肉时选用面包屑粘裹表面，而不是面粉和鸡蛋，因为前者的热量更低。

7、在奶昔中放入草莓，这种富含膳食纤维的超级水果能让你产生饱腹感。

8、遭遇逆境要及时调整情绪，让自己振作起来。过于沮丧也会使人不爱运动。

9、养个宠物，每天带狗散步20分钟，一年下来体重就能减轻约7斤。

10、经常打扫厨房，不仅能健身，还能处理掉垃圾食品，一箭双雕。

11、用黑巧克力代替奶油巧克力，前者糖分更低，而含有更多的能提高体力的抗氧化剂。

12、在强度比较大的健身锻炼之后，吃一片抹了花生酱的全麦面包，能够迅速补充体力。

13、进行“波比式”锻炼。它是一种增强式锻炼，全身每一个重要肌肉群都被调动起来，还能提高肌肉力量和耐力。做法：站立，双臂放在身体两侧，双膝弯曲，双手放在双脚前面的地面上(呈深蹲姿势)，双腿向后用力蹬出，做出俯卧撑的支架姿势，让肩膀到脚后跟呈一直线;然后回到深蹲姿势，再回到初始的站立姿势。

14、每天早晨起来做几个俯卧撑，这种上肢肌肉训练能让你一整天感到动力十足，热量持续燃烧。

15、做色拉时用香醋代替奶油沙拉酱，能减少摄入200千卡的热量。

16、将原来每周在外就餐两次的习惯改为每月在外就餐两次。

17、不妨办个聚餐会，将从餐馆中打包的食物(当然是没有动过筷子的)带到办公室与同事们一起分享，不要积存在冰箱里。

18、聚餐的时候先把蔬菜和水果吃完，炸薯条先放在一边。

19、和朋友一起转转呼啦圈。呼啦圈是上个世纪50年代开始流行的一项健身运动，近它的热潮重返。一项新研究发现，它对于功效明显。美国运动医学会实，这项运动所消耗的热量等同于每小时步行4?4、5英里(1英里≈1、6公里)，足以让人的身材坚实苗条，而且可以作为一项团体舞蹈运动来进行。研究者选取了16名年龄在16?59岁之间的女性，她们都经常参加经过精心编排的呼啦圈锻炼课程，测量了她们的氧气消耗量、心跳速度和完成30分钟呼啦圈课程后的体力消耗程度。结果显示，这些参加呼啦圈运动的女性在30分钟锻炼结束后的*均心跳次数为每分钟151次，*均热量消耗为210千卡，体力上的总消耗足以让她们保持正常的体重。

20、家里别保留外菜单了，自己动手烹饪食物能更好地控制热量摄入。

21、走路500英里后换一双新的运动鞋，新鞋能让你走起路来更带劲。

22、每天至少保持7个小时的睡眠。睡眠不充足会严重影响人体新陈代谢的速度，导致发胖。

23、学会调节情绪，摆脱压力。压力会增加氢化可的松的分泌量，促进食欲。

24、避免*加工食品，它含有的反式脂肪很难被人体分解。

25、周末带孩子去小区的健身器械区，一起做做引体向上、仰卧起坐，既增进亲情，又消耗了热量。

26、在吃一些必须抹调味汁的食物时，只在一面抹上就可以了。这样不仅吃得少，热量摄入也降低了。

27、要吃奶酪也只选择低脂类别的，如松软干酪(白软干酪)，它富含钙质，而且每杯的热量只有163千卡。

28、如果你非要边看电视边吃饭，手中可以进行纵横填字游戏。手指头忙活起来，吃得就相对少了。

29、在跑步机上锻炼时，不要抓住器械扶手不放，这样容易使身材走形。

30、如果某太忙了没时间去健身房锻炼，用一条弹力带或是拉力器做做扩胸运动也行。

31、饮酒有节制，不要把几种酒精饮料混在一起喝，要么喝杯淡啤酒，要么喝杯葡萄酒。

32、增强肺脏功能，提高肺活量和摄氧量；

33、增强心脏功能，提高心肌收缩能力，增加每搏输出量；

34、增加骨骼密度，预防骨质疏松的出现；

35、调节并改善心理状态，保持良好情绪。

36、必要的伸展运动；

37、不要过激运动；

38、逐步增加运动强度；

39、不要在运动中大量吃东西；

40、运动后必要的调整。

安全小常识 40句菁华（扩展3）

——生活小常识短信 40句菁华

1、【喉咙发痒：掏掏耳朵】因为当耳朵里的神经受刺激时，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，而这种痉挛会缓解喉咙发痒。

2、最新蛋清蛋黄分离法：把鸡蛋打进碗里，用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄。既卫生又方便!

3、鱼与豆腐搭配，补钙效果翻倍;猪肝菠菜搭配，贫血从此隐退;鸭肉山药搭配，补肾滋阴养肺;芝麻海带搭配，乌发祛斑容美。食物合理搭配好身体!

4、电脑族注意了，跟我一起做保健操。先挺直坐姿，双手和前臂放在腿上，头慢慢地扭转，保持绷紧姿势五秒钟，重复做几次便可。为了健康一定要做哦!

5、有意识地多运动右手，如写字，扇扇子，打羽毛球等，可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效，赶快谢谢我吧，瞧，右手动了多久了!

6、丝袜冰过再穿更耐久：妇女新买回的丝袜，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱再购买丝袜上!

7、茶水漱口好处多：茶叶可预防流感；还可预防牙龈出血；适度茶水，更可防治牙周炎！经常用茶水漱口，包你口腔健康哦！

8、【生活中的食物让你远离疾病痛苦】1、呕吐：吃蕃茄；2、口臭：多饮水；3、感冒：吃大蒜；4、高血压：喝橘子汁；5、脱发：吃红枣、牛排；6、牙出血：吃猕猴桃；7、打嗝：吃白糖。送给关心的人！

9、【八种应对酒后不适的解酒方法】1、蜂蜜水：酒后头痛；2、西红柿汁：酒后头晕；3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心；4、西瓜汁：酒后全身发热；5、柚子：酒后口气；6、芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红；7、酸奶：酒后烦躁；8、香蕉：酒后心悸、胸闷。

10、中药食材滋润你的心：紫苏，叶能发表、散风寒，专治鼻塞咳嗽；梗能消除胸腹胀满，有安胎的作用。

11、饮食细节之牛奶篇：牛奶虽好，与物相克，请君细读：牛奶+橘子，消化有影响，牛奶+果汁，腹泻常来扰，牛奶+白糖，有毒赖氨酸，牛奶+药物，药效不发挥，请君谨记，保持健康，快乐万年！

12、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

13、民以食为天，食以健为先，饮食要得当，切勿胡乱吃，果蔬要新鲜，粗粮常相伴，鱼肉有节制，甜食应少吃，短信送予你，愿你重饮食，吃出好身体，健康永无忧。

14、冬季到，感冒闹，提高免疫最重要：饮食营养均衡；香菇木耳、牛奶大蒜捍卫健康；少油少盐少糖少酒。注意饮食加锻炼，感冒不再对你恋。愿你安全过冬，感冒无踪！

15、冬季干燥，容易上火。修身养性，饮食相助。常吃梨膏，润肺清痰。洋参炖肉，抵抗疲劳。银耳改善，面色晦暗。多多进补，败火清热。饮食有节，起居有常。祝你健康，延年益寿。

16、饮食原则：果蔬多一点，甜品少一点，粗粮多一点，油腻少一点，讲究卫生点，病菌躲远点，营养全面点，健康更多点，短信送你点，开心多一点，祝福给你点，幸福更大点。

17、电脑族注意了，跟我一起做保健操。先挺直坐姿，双手和前臂放在腿上，头慢慢地扭转，保持绷紧姿势五秒钟，重复做几次便可。为了健康一定要做哦！

18、晕车来支招：1、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动。2、口含姜片，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车便能大大减轻。

19、【毛巾科学消毒法】将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟即可。

20、计除蟑螂：厨房放洋葱，蟑螂匆匆离；食橱搁黄瓜片，蟑螂片甲不留；洒洗衣粉，蟑螂误食中毒亡；喷热肥皂水，蟑螂逃得落花流水。

21、巧治打嗝：1.打嗝时，舌头下面含白糖；2.打嗝时，捏着鼻子喝水就好了；3.打嗝时，用大拇指用力掐中指指腹，就不会打了。

22、水晶石台面墨渍：将饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，效果也很好

23、果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸胀；泡杯山楂茶，血压不升高；来杯红枣茶，健脾美容颜；换杯柠檬茶，减肥防感冒。果茶妙效莫忘掉，愿你秋季更健康！

24、久对电脑，颈椎不好；饭后无息，食物淤积；肠胃欠梳理，消化慢多弊，并非职业病犯急，实乃工作乱作息。工作也需常休息，身体健康是第一。

25、日常防辐射：冰箱门把手辐射强，开门应离半米长；微波炉门缝须提防，防辐围裙可无恙；电吹风虽小辐照样，距离稍远就无妨。祝你无“辐”健康

26、夏至到来白天长，朋友祝福情谊长。祝福不断铃声忙，屏幕一闪美洋洋。送上快乐与吉祥，愿友谊地久天长！夏至快乐！

27、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！

28、太阳当空照，大暑对你笑，气温骤然高，防备有妙招，休息最重要，睡足精神好，营养要跟上，多喝绿豆汤，少酒少油腻，降温靠自己。

29、春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，每一天，心情好，健康随。

30、按照中医五脏与四季对应关系，春季易肝旺。枸杞粥、黑米粥和红枣粥、蜜糖红茶等较适合春季护肝，还要注意调节情绪，避免肝气抑郁。

31、冷雪过后开河暖，春季养生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把风筝；忌酸味儿宜甜食，多喝粥来多吃菜；戒怒疏肝笑露齿，知足常乐最逍遥。

32、夏至心情要舒畅，忧愁烦恼放一放；保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点；抽空公园多转转，积极锻炼体康健；幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。

33、天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常；野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗；防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香！睡眠充足身体棒，如此养生真美妙！

34、节日饮酒势必多，解酒良方莫错过，红糖煮化用小火，三十克醋放入锅，三片生姜别弄错，煮开凉凉即可喝，酸酸甜甜真不错，醒后舒服更快乐！

35、夏季养生小秘方，助你消暑又降温，每天酸奶一小杯，预防腹泻是良方，蔬菜汤放梅干菜，养护肠胃市高招，白天久待空调房，运动出汗排毒妙。愿安康围绕！

36、夏季养生讲原则，防暑防湿护阳气，砂糖白醋拌藕条，清心祛暑是妙招，熬点茄子粳米粥，清热利湿功效高，炖点冬瓜排骨汤，健脾养胃不可少，愿安康围绕！

37、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

38、春寒尚未消，养生有妙招；饮食主清淡，护肝最重要；天寒要保暖，防护头到脚；内外需补水，排毒胜仙药；劳逸需结合，锻炼要做到，祝你身体健康，春光无限！

39、夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺。生活规律效率高，心情舒畅勿急躁。指客短信养生妙，提供大家作参考。

40、ldquo;五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏！

安全小常识 40句菁华（扩展4）

——交通安全常识 50句菁华

1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行、红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。

2、不要在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车。

3、乘坐校车或其他车辆听从安排，行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。

4、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

5、横穿马路应该注意什么？

6、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板。

7、乘坐公共汽车应该注意什么？

8、提高交通安全意识

9、联合国秘书长潘基文说过，世界各地的道路交通事故已夺走数百万人的生命，目前每年还有几千万人在车祸中受伤，到20xx年，车祸将成为人类第五大死亡原因。

10、不要认为电动车跑得慢就可以乱骑乱窜，机动车道不是电动车可以去的地方。

11、必须重申的是：即使是电动车，也不可闯红灯、不可逆行、不可超速、不可超载、不可酒后驾驶。

12、车辆、行人必须各行其道。借道通行的车辆或行人必须应当让在其本车道内行驶的车辆或行人优先通行。

13、非机动车应当在非机动车道内行驶。非机动车通过有交通信号灯控制的交叉路口，应当按照下列规定通行：（1）转弯的非机动车让直行的车辆、行人优先通行；（2）遇有前方路*通阻塞时，不得进入路口；（3）向左转弯时，靠路口中心点的右侧转弯；（4）遇有停止信号时，应当依次停在路口停止线以外。没有停止线的，停在路口以外；（5）向右转弯遇有同方向前车正在等候放行信号时，在本车道内能够转弯的，可以通行；不能转弯的，依次等候。

14、横穿马路，要走人行横道。行走时，先看左侧车辆，后看右侧车辆。

15、路面有雪或结冰时，防止滑倒，造成摔伤。

16、不准在道 路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车.

17、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领。

18、不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车;下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行。

19、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆.

20、乘车过程中，保管好自己的财物。

21、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶。

22、不准在道路上学骑车。

23、从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。

24、逃生后要迅速报警或拦截车辆救助其他未逃生人员。

25、根据法律规定，车内的乘客必须系安全带，因此，无论是乘客还是驾驶者都应该系安全带。

26、根据新交通法，如发生交通意外时造成任何伤亡或损坏*公物或私人物业，必须立即报警。如没有造成任何伤亡或损坏*公物或私人物业，事故单方或双方可自行处理。

27、拖拉机，低速车，只拉货物禁载客。

28、过街要走斑马线，或走天桥地下道；走路要走人行道，骑车不进汽车道；

29、临时停车想一想，选择地点要妥当。

30、会车之前想一想，礼让三先显风尚。

31、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道。

32、交通安全 最重要，事故不分老和少。

33、每天上学和离校，**安安很重要。

34、公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸。

35、过马路，仔细瞧，确认安全才通行。

36、红灯停，绿灯行，交通信号要看清。

37、雨天大雾想一想，打开雾灯车速降。

38、喝酒时候想一想，酒后驾车事故酿。

39、牛马车，靠右走，交叉路口要牵行；赶牲口，放牛羊，上路行走不安全；

40、高速路，车速快，行人进入易伤害。

41、车道灯信号

42、人行横道灯信号

43、禁止攀折、毁损公路、铁路、河流两旁的树木。

44、遇到车祸时，要主动报警，协助大人保护好事故现场，主动给予受害者力所能及的帮助;如发现有酿成事故而企图逃逸的车辆，要机敏地记下它的车牌号和特征，及时向交警报告;在任何情况下都不准乘人之危，私拿因车祸抛撒在车上、路边的钱财物品。

45、横过街道和公路要走人行横道，不要斜穿或猛跑。

46、不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

47、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

48、乘坐汽车应该注意什么？

49、乘坐公共汽车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

50、尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

安全小常识 40句菁华（扩展5）

——养生小常识短信 50句菁华

1、春季养生宜与忌，春令时节能够多食山药春笋豌豆苗韭菜香椿叶枸杞；忌吃羊肉狗肉鹌鹑荞麦炒花生炒瓜子海鱼虾及辛辣物等。

2、送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓；眼睛宜远看，耳朵宜轻弹；唾液宜常咽，浊气宜常呵；肢体宜常摇，足膝宜常动；脊背宜常暖，腹部宜常摩。

3、春季养生以养肝护肝为先，多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌，消化好，吸收好，废物出，肝脏损害小，自然就会有健康的身体。

4、春暖花开风光亮，春节养生护健康。踏青赏景心飞扬，散步锻炼疾病藏。伸伸懒腰精神棒，深深呼吸经络畅。祝愿君心乐观开朗，身体百炼成钢。

5、金秋十月，情满京城，在这个意兴盎然的季节，让思念插上翅膀，让关怀化作音符，让祝福化作诗句，让快乐变成精灵，带给你愉快心情，乐赏人生美景!

6、春季天气多变，感冒时时防范。每一天按时入睡，精神矍铄体健。早晨冷水浴面，鼻翼按摩多遍。开水适量多喝，常吃一点生蒜。坚持科学锻炼，还得豁达心宽。

7、秋季养生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受凉伤身体；锻炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉；运动强度要适度，准备活动要充足。祝你健康!

8、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！

9、秋令保健养肺为先。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。

10、夏天生热浪，走路都发烫；剩菜剩饭不好尝，细菌病毒很猖狂；经常出入空调房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏*安，清清凉凉！

11、重阳已过深秋渐入，早晚愈凉切忌贪口，着装打扮要随气候，秋季养生锻炼为首，胸襟开阔万事莫愁，心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐，秋天安康!

12、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！

13、多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜洋葱韭菜大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，内含丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌杆菌真菌病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。

14、秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。

15、秋天到，瓜果梨桃成熟了;暑气燥，高温老虎到处跑;养身体，补秋膘，适量锻炼不可少;天气闷，又多雨，防暑降温情绪好!祝你一好百好永远好

16、秋季养生需要三坚持：坚持秋炼，提高抗病潜质;坚持秋防，预防易感疾病;坚持秋养，调出健康体魄。人人都来三坚持，健康生活走向您!

17、秋季养生歌：衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。

18、春季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。

19、秋季养生四防：滋阴润肺水果多吃，防秋燥;以祛湿化滞的膳食为主，防湿邪;注意穿衣盖被，防贼风;参加有益身心的娱乐活动，防秋郁;祝健康不离!

20、秋凉莫感冒，健康最重要；笑要开怀笑，青春永不老；遇事别急躁，情绪调节好；累了就睡觉，心情更美妙；常把快乐抱，幸福身旁绕；朋友问候到，关心要记牢。天冷添衣裳莫烦恼，愿你健康快乐往前跑。

21、早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发；适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它；祛散阴寒助春阳，杀菌防病效堪夸；性寒食品少吃些，以防阻遏阳气发。祝健康快乐！

22、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康;登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力;问候祝福发消息，简单愉快好情绪。

23、多吃新鲜山楂助消化。月饼吃多了，易造成肠胃不适，除了要多做户外多饮茶水，不妨吃点新鲜山楂，新鲜山楂有开胃健脾和消腻滞作用。

24、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜玉米荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。

25、抵制全球变暖，绿色简易健身推荐，如果你住的楼房通风阳光好，能够每一天做「爬梯户外」，在节电的同时，健身健心健性情一次完成。

26、刷牙时刮舌苔可防胃炎：幽门螺杆菌是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且易相互传染。每一天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都好。

27、刚刚进入春天，天气仍有冬日的余寒。但体内的阳气已经慢慢苏醒，开始升发、茁壮。专家认为，在春季养生上，可以吃些温补的食物御寒助阳，白带多是什么原因白带多怎么办白带发黄面膜哪个牌子好例如韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、香菜、生姜，这些蔬菜性温和味道辛辣，除了疏散风寒，还能杀死萌生的病菌。

28、远足徒步可练习脚力，带动身体大循环。对于远足与徒步有务必困难，或是受时刻限制的人，可选取集休闲娱乐和锻炼为一体的放风筝。

29、一年之计在于春，开春需做以下事：看喜剧，持续整年好情绪；揉肺经，强身健体御风寒；加些甜，甘甜之味养脾胃；梳头顶，护理头发舒筋穴。

30、冬季养生，切忌寒凉食品，以免雪上加霜伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。

31、易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食会耗气损精神。对于*时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。

32、初春保养很重要，精心呵护少不了；气温不稳宜春捂，调节饮食宜甘温；防治过敏要知道，多食花生和核桃；增强身体抵抗力，室外活动保健康。愿快乐过春季！

33、动动脚趾健脾胃方法：每一天抽时刻或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。

34、冬季养肺：石榴柑桔柿子梨葡萄，均有生津止咳润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且持续原有色泽，还可使水果清脆香甜。

35、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素c含量是西红柿的倍，多吃能增强机体抗病潜质。

36、秋节吃鸭滋阴养津防秋燥。秋季是鸭子最肥壮的季节，更重要的是，鸭子本是凉性食品，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥。

37、手易常拍，两手交叉，用一只手的手心轻轻拍另一只手的手背，同时搓手揉手，每一天坚持下。因手上有条经络，这样起到振动经络，疏通经络的作用！

38、抗疲劳食疗秘方。鳗鱼条，山药粳米各克，将鳗鱼去内脏后切片，加入料酒姜葱食盐调匀，与山药粳米一齐煮粥，常服可消除疲劳。

39、冬天到，吃红枣，每一天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！

40、清晨苏醒新陈代谢速度缓，呼吸频率相比白天慢，体内积滞较多二氧化碳，吸烟刺激会使支气管痉挛，从而产生气闷头晕乏力感，劝君清晨少吸烟，可保舒畅体康健！

41、血压高的人用葡萄汁服药效果最好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得*稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

42、每一天个橘子杯绿茶也能防电脑辐射。橘子中内含的丰富的抗氧化剂，能够增强免疫力，保护皮肤，抵抗辐射；而绿茶中内含的物资能够保护眼睛，防止疲劳。

43、冬季万物潜伏阳气内藏，人体处于收纳的时节，这时补充的营养更容易吸收，正是中医所谓的万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之的道理。冬季调理身体，可改善人体的阴阳*衡旺盛脏腑的气血功能提高机体的抗病潜质。(veryok)

44、有车一族应对全球变暖小常识，减少车内重量，能够省油；定期汽车保养，安全节能；使用替代能源，利于减排；停车惰转熄火，少排废气。

45、环保家装，为抵制全球变暖出点力，避免使用大芯板等含胶量较高的胶合板，可采用免漆工艺，装修前尽量做好全面规划，多采用环保材料。

46、气候变暖，人人有关，生活多注意，环保靠累积，不需要充电，请拔掉充电器，洗衣服，写作业在天黑前完成，洗澡时用淋浴代替盆浴。

47、要想白天不累，晚上子时前入睡：持续精力旺盛首要条件就是生活有规律。入睡时刻要早些，每一天只睡六七个小时，睡太多精力易懒散。

48、冬季皮肤干燥解决办法：洗澡的次数不宜过多，每周次足矣；洗完澡后，涂一些保湿效果好的润肤霜；贴身衣物最好选取柔软的纯棉制品，少穿化纤类衣物，并且要勤洗勤换；冬季要注意少吃辣椒等刺激性强的食物，多吃水果蔬菜，适当增加食物中脂肪的摄入。

49、梨是冬季水果首选，它含柠檬酸葡萄糖钙磷铁及多种维生素，梨有润喉生津润肺止咳滋养肠胃等功能，最适宜冬季发热和有内热的病人食用。

50、就应洗手的时刻：起床后；饭前饭后；便前便后；吃药前后；抱孩子之前后；接触过钱币灰尘他人之后；户外户外作业购物后。

安全小常识 40句菁华（扩展6）

——安全常识标语 50句菁华

1、乘车系好安全带，*安出行安全在。

2、要记牢；路口要看信号灯，红灯停止绿灯行；过街要走斑马线，或走天桥地下道；走路要走人行道，骑车不进汽车道。

3、隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害；候车要在站台上，骑车不进汽车道。

4、雨天大雾想一想，打开雾灯车速降；夜间行车想一想，注意标志和灯光；长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。

5、黑车货车不能上，人身安全没保障；无证驾驶违交法，购车要办车牌照；交通法规是个宝，走路行车要记牢；生命人人都珍惜，安全健康最重要。

6、路无规不畅；国无法不宁。

7、走路要走人行道，骑车不进汽车道。

8、驾驶人交通安全知识

9、贯彻消防法规，落实消防责任。

10、进入林区，防火第一。

11、发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，工作要有新局面。

12、强化消防宣传，普及消防知识。

13、消防进家园，*安到永远。

14、人民利益高于一切，安全责任重于泰山。

15、良药苦口利于病，交通规则利于行

16、井然有序谋求和谐交通，车水马龙共创*安大道。

17、校园是我们与老师的家，安全也要时刻铭记在我们心中，同学们我们共同携起手，让安全永远在校园内。

18、生活中最珍贵的是什么，是*安。

19、多看一眼，安全保险；多防一步，少出事故。

20、但愿人长久；千里路畅通。

21、公路来往车辆多，追逐打闹会闯祸。

22、防火两大忌，麻痹和大意。

23、加强防火管理，不准违章动火。

24、贯彻《消防法》做好单位消防工作。

25、安全一点，幸福十分，要挣钱保*安，要想富灭事故。

26、全民动员找隐患，落实责任抓治理。

27、积极行动起来，开展“安全生产周”活动。深入贯彻“安全第一，预防为主”的方针。

28、注意机械伤害，提防行车伤人。树立法制观念，坚持安全生产。

29、交通法规在心中，交通安全在手中

30、多拉快跑，凶多吉少

31、不比快只求稳，*安回家才是本。

32、安全人人抓，幸福千万家。

33、安全措施订得细，事故预防有保证。

34、车来人往两相让，山重水复一片天。

35、火灾远离家庭，幸福*安一生。

36、遭遇火情免不了，注意逃生最重要。

37、预防火灾是全社会的共同的责任。

38、天天宣传天天安，日日防火日日宁。

39、消防工作，人人有责。

40、做好防火工作，全家幸福快乐。

41、单位做好消防安全工作，社会稳定人民*安。

42、交通安全要记住，莫用生命来**。

43、人身安全千万天，事故就在一瞬间。

44、铁路道口险情多，停车了望再通过!

45、多看一眼，安全保险;多防一步，少出事故。

46、亲人有交代，系好安全带，开车不比赛，*安时刻在。

47、手拉手筑起交通安全防线，心连心营造幸福生活乐园。

48、没有比生命更宝贵的财富，没有比安全更重要的幸福。

49、继续深化"一畅*"消防安全专项整治。

50、坚决查处生产企业和交通运输企业的"三超"行为!

安全小常识 40句菁华（扩展7）

——国学常识 40句菁华

1、桃李：学生

2、手足：兄弟

3、汗青：史册

4、伛偻，黄发：老人

5、提携，垂髫：小孩

6、并称“韩柳”的是韩愈和柳宗元，他们是唐朝古文运动的倡导者；

7、一门父子三词客：苏洵（老苏）、苏轼（大苏）、苏辙（小苏）；

8、孔子：名丘，字仲尼，春秋时鲁国人，他是儒家学派的创始人，被称为“孔圣人”，孟子被称为“亚圣”，两人并称为“孔孟”；

9、苏轼称赞王维“诗中有画，画中有诗。

10、唐宗：唐太宗李世民 宋祖：宋太祖赵匡胤 秦皇：秦始皇嬴政 汉武：汉武帝刘彻

11、曹雪芹“披阅十载，增删五次”创作了我国古典小说中最伟大的现实主义作品《红楼梦》（又称《石头记》），它问世后就广为流传，深受人们喜爱，还出现了专门研究该书的一门学问——“红学”，“红学”现已成为世界文学研究中的重要课题；

12、文房四宝：笔、墨、纸、砚；

13、桂冠、鳌头、榜首、问鼎、夺魁：第一；

14、三纲五常：“三纲”：父为子纲、君为臣纲、夫为妻纲；“五常”：仁、义、礼、智、信；

15、古代的学校有庠、序、太学等名称，明清时最高学府为国子监；

16、已知天下三分鼎，犹竭人谋就出师。

17、翁去八百年，醉乡犹在；山行六七里，亭影不孤。

18、铁板铜琶继东坡高唱大江东去，美芹悲黍冀南宋莫随鸿雁南飞。

19、世上苍痍，诗中圣哲；人间疾苦，笔底波澜。

20、古代官吏自称：下官、末官、小吏

21、谪：降职并远调。

22、左：东为左 右：西为右。

23、*的古称：九州、神州、赤县、华夏、九土、中华、华夏。

24、长江上的“三个火炉”：重庆、武汉、南京。

25、闰年，以阴历年除以4或100（年号00除以100），能整除的那年，就是闰年。

26、纪时法。

27、《百家姓》中没有下面哪个姓？（C）

28、“生旦净末丑”是京剧的行当，其中“净”是：（A）

29、假如你的一首五绝诗被杂志社采用，按照正文部分每字5元来计算，你应得多少稿费？（B）

30、下面哪个字常用作表示顺序的第五位？（A）

31、【六子全书】

32、【书法九势】

33、【竹林七贤】

34、【十三经】

35、以下两位谁曾经中过状元？（B）

36、篆刻分为阴文印和阳文印，北京奥运会徽“*印”是：（A）

37、李清照词中的“绿肥红瘦”描写的是什么季节的景色？（A）

38、“一琴一鹤”所形容的是：（C）

39、《红楼梦》是我国古代著名的长篇小说之一，它的别名是：（B）

40、成语“一衣带水”中的“水”原指：（B）

安全小常识 40句菁华（扩展8）

——交通安全小常识的简单顺口溜 30句菁华

1、自行车应该经常检修，要保持铃响、闸灵。

2、高速路，车速快，行人进入易伤害。

3、会车之前想一想，礼让三先显风尚。

4、会上、下车，会处理行车中的问题。

5、道路千万条，安全第一条

6、讲交通公德，守交通法规

7、酒后开车，先醉人后坠车

8、维护城市交通秩序，争做_文明市民

9、搞好畅通工程，创建*安大道，让_走向世界

10、创造良好交通环境。

11、行人过马路不能斜穿也勿猛跑

12、挣金山，挣银山，交通安全是靠山

13、安全开车是大事，文明走路非小节

14、不开带病车上路

15、遵章守规连你我，道路畅通有保障

16、遵守交通信号，遵守交通标志，遵守交通标线

17、违规是交通事故的祸根，侥幸是交通事故的隐患

18、遵守交规得*安，道路畅通保安全

19、交通安全抛脑后，交通事故在前头

20、加强综合治理，保障交通安全

21、穿马路，跨护栏，少公德，多危险

22、人行道车莫占，车行道人莫钻

23、您是河源的客人，您是遵章守规的楷模

24、迎世博，为河源争光

25、“保险”赔钱不赔命

26、一人出事故，全家受痛苦

27、侥幸躲过千次，出事就在一次

28、穿马路，跨护栏少公德，多危险。

29、过马路不着急红灯停，绿灯行。

30、出车在外亲人挂念，*安归来全家幸福。