低碳生活小常识 30句菁华

1、完美的浴室未必一定要有浴缸;已经安了，未必每次都用;已经用了，请用积水来冲洗马桶;

2、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的;

3、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动;

4、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK.如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值;

5、使用节能灯，随手关灯、拔插头，不用的电器电源开关及时关闭。

6、煮饭提前淘米，并浸泡十分钟，节电约10%。

7、电视机屏幕调成中等亮度，既能省电又能保护视力。

8、微波炉尽可能使用“高档”，省电。

9、及时清理吸尘器，否则会降低吸尘效率，增加耗电量。

10、电扇节电法：普通电风扇耗电量大，如果改用风力的，可以少用或者不用电;启动电扇时要选择高速档，等风扇转上2、3分钟后，再调整到合适的档位;电扇放在通风处，可降低耗电量。

11、隔夜的凉开水可以刷牙，洗脸，洗完之后还可以冲厕所。

12、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8。

13、洗澡多用淋浴，用喷头淋浴比用浴缸洗澡节省水量达八成之多。洗澡时应避免过长时间冲淋，搓洗时应及时关水。洗澡时放出预热的冷水可以用盆接，用来洗衣或冲厕所，

14、衣服尽量集中清洗或手洗。

15、提倡减少荤食，适量喝酒，合理健康饮食。

16、购买包装简单的商品、礼品。

17、节俭婚礼仪式，倡导低碳生活。

18、少用红木和真皮家具，多使用竹制家具，因为竹子比树木长得快。

19、用做菜剩下的萝卜头，反复擦拭不锈钢渍迹，能除去污渍。如果渍迹产生的时间已久，在萝卜头上沾些苏打粉，可以有效减少用水量和洗涤剂用量。

20、在餐馆使用后的湿纸巾不要随便丢弃，拿回家擦坐便器里面的黄色污垢效果很好。

21、废旧报纸再利用：擦玻璃，先用湿布将窗户、茶几、镜子等玻璃用具擦拭一遍，然后用废旧报纸再次擦拭，窗明几净，一尘不染;装修新房子时，用旧报纸垫于地面，等完工取出，地面洁净如初;报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味。

22、废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、牛奶盒等稍加裁剪，就可以轻松制成储物盒，可以放茶叶包、化妆品、文具等。装洗衣粉、装潢材料等桶可做成小垃圾桶。

23、旧衣改造：旧毛衣拆成毛线洗干净，可做成沙发坐垫、靠垫、马桶坐垫、毛地毯等。旧牛仔裤做成环保购物袋结实耐用，还可以做成擦桌布或拖把布。

24、废油制肥皂做法：将100克水加1勺盐、1勺白糖充分搅拌，再加入烧碱145克继续搅拌，再放入废油(*时煎炸食品用过的废油)1000克继续搅拌，最后再一一倒出放入一次性饭盒，待冻结成型成块后就成了废物利用的肥皂了。

25、废旧手机电板的利用：将废旧的手机电板用在电动剃须刀、手电筒、燃气式热水器等用直流电池的电器上，只要注意电压和正负极相符，效果非常好，用完电还可以用手机充电器(或万能充)给它充电，经济实惠。

26、旧丝袜的利用：把丝袜剪下一部分，在一侧打结做成袋状，套在洗碗槽内侧，经常更换就能保持洗碗槽的清洁;把丝袜蘸水拧干，套在水龙头根部，左右摩擦数次，就能清除连刷子都洗不到的部分;旧丝袜沾上洗洁精，慢慢擦洗镜片和镜框，镜片不但干净又不易刮伤;也可沾上鞋油擦皮鞋，让皮鞋变得更亮。

27、晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里，第二天早上就变成绿豆汤了。

28、鸡蛋放在开水里煮一分钟后关火，盖上锅盖焖十分钟，开水的余热把鸡蛋烫熟。

29、用牙膏清洗皮质家具、皮包、皮衣上的污渍，用抹布轻轻擦拭，再用清水擦拭一遍，既不损伤皮具又可以有效清除污垢。

30、建立家庭低碳档案，核算每月家庭减少的碳排放量。

低碳生活小常识 30句菁华扩展阅读

低碳生活小常识 30句菁华（扩展1）

——家庭生活医学小常识 40句菁华

1、怎么戒烟

2、怎样除去口臭

3、嗓子哑了怎么办

4、病后耳聋、耳鸣

5、脚臭、脚出汗

6、健康吃水果：畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好；

7、治痔疮偏方

8、手脚裂口

9、鼻炎

10、增强免疫力的食物：蜂胶，能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫力处于最佳状态；

11、高血压

12、肾虚

13、三类人不宜常喝绿豆汤：属于寒凉体质的人，老人、儿童以及体质虚弱的人，正在服用各类药物的人；

14、快速减肥

15、食醋与健康：将花生仁泡在醋里7天以上，然后每天吃1015颗，连吃一星期以上，可调节血压。

16、瘙痒怎么办

17、骨质增生

18、掉头发、起头皮

19、怎么治脚鸡眼

20、吃花生米治胃疼。有些人受冷风刺激后，常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽，推荐他人亦都见效。祝福朋友健康快乐。

21、"牙膏的妙用：１、用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，可使其光亮如新。２、泛黄的白色家具，用棉布蘸牙膏擦拭,颜色还原如故。３、用白色牙膏洗白色鞋子，可防止鞋子颜色发黄。但牙膏不要留在鞋子上太长时间。"

22、五倍子治唇干裂。冬天，有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量，砂锅炒黄。研成细末，用香油调成稀糊状涂患处，轻者一次可愈，重者两三次可愈。祝福朋友健康健美！

23、白醋洗脸当美容，肌肤白嫩水分足，食醋多食当养身，肠胃舒适健康足，茶水多喝当安神，营养补充又提神，白水多喝当强身，多喝水来好精神。

24、有事没事散散步，身心舒适精神足，有事没事跑跑步，精神饱满健康足，有事没事走走路，徒步出行运动租，有事没事看看路，目标明确快乐足，有路没路探探路，开心快乐幸福足。

25、有脚臭真困扰，专家来把招支，洗脚前放茶叶，泡泡脚心舒畅，难闻气味影无踪；穿鞋前放茶叶，鞋环境茶保护，轻松无味一整天。脚臭不再来，快乐永相伴。

26、枕头受潮生霉菌，晒晒枕芯保健康，一天需睡八小时，午睡又可延衰老，睡前不宜太多话，忌饮浓茶过用脑，失眠远去精神爽，天天心情好上佳。

27、葱蒜少食可消毒，爱食葱蒜需加醋，若你自己不注意，刺激口腔和胃肠，伤身害体不划算，箴言需记你心中，从此快乐无烦恼，开开心心永相随。

28、白白米饭香又香，夏季防虫莫发慌；几包花椒放里面，几瓣大蒜米里藏；油桶洗净放入米，小小虫儿不敢上。

29、盅壶瓷器爱积垢，柠檬皮来帮您忙，加碗温水来浸泡，放置两个时辰后，顽固污渍便祛除，没有柠檬皮也不急，醋盐组合来代替。实用方便需牢记。

30、家庭顾问温馨提示：“一日3餐合理吃法”:早上吃的像皇帝；中午吃的像*民；晚上吃的像乞丐。呵呵，祝福你身体健康，吃啥都香；幸福快乐，地久天长。

31、冬季寒冷，居室布置注意点：开窗迎阳光，增添暖和感；灯光暖色柔和，更显温馨浪漫；摆放簇叶植物，一派春意盎然；地毯颜色协调，居家倍感温暖。家庭居室巧布置，温馨愉快度冬天！

32、早上三片姜，赛过喝参汤。生姜入口，暖胃肠；生姜泡汤，祛寒又滋养，生姜泡红糖，感冒有疗效。家中常备生姜，全家幸福健康。

33、毛孔粗大，皮肤油脂过多，洗脸时稍微加一点盐，有助于收缩毛孔，抵抗油渍，皮肤黝黑，黑头过多，在洗脸时稍微加一点白醋，有助于白皙皮肤，清洗黑头。

34、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口

35、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，起锅后收水快，不易粘连

36、夹生饭重煮法：如果米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

37、烹调蔬菜时如果必须要焯焯好菜的水最好尽量利用，如做水饺时焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使馅味美有汤8、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

38、巧用“十三香”：炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

39、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油香气浓郁但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。

40、当进行高温洗涤或干衣程序时不可碰触机门玻璃以免烫伤，拿烘干的衣物时要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

低碳生活小常识 30句菁华（扩展2）

——生活小常识短信 40句菁华

1、【喉咙发痒：掏掏耳朵】因为当耳朵里的神经受刺激时，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，而这种痉挛会缓解喉咙发痒。

2、最新蛋清蛋黄分离法：把鸡蛋打进碗里，用一个空饮料瓶子在蛋黄上面轻轻吸取即可轻松分离蛋清蛋黄。既卫生又方便!

3、鱼与豆腐搭配，补钙效果翻倍;猪肝菠菜搭配，贫血从此隐退;鸭肉山药搭配，补肾滋阴养肺;芝麻海带搭配，乌发祛斑容美。食物合理搭配好身体!

4、电脑族注意了，跟我一起做保健操。先挺直坐姿，双手和前臂放在腿上，头慢慢地扭转，保持绷紧姿势五秒钟，重复做几次便可。为了健康一定要做哦!

5、有意识地多运动右手，如写字，扇扇子，打羽毛球等，可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效，赶快谢谢我吧，瞧，右手动了多久了!

6、丝袜冰过再穿更耐久：妇女新买回的丝袜，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱再购买丝袜上!

7、茶水漱口好处多：茶叶可预防流感；还可预防牙龈出血；适度茶水，更可防治牙周炎！经常用茶水漱口，包你口腔健康哦！

8、【生活中的食物让你远离疾病痛苦】1、呕吐：吃蕃茄；2、口臭：多饮水；3、感冒：吃大蒜；4、高血压：喝橘子汁；5、脱发：吃红枣、牛排；6、牙出血：吃猕猴桃；7、打嗝：吃白糖。送给关心的人！

9、【八种应对酒后不适的解酒方法】1、蜂蜜水：酒后头痛；2、西红柿汁：酒后头晕；3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心；4、西瓜汁：酒后全身发热；5、柚子：酒后口气；6、芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红；7、酸奶：酒后烦躁；8、香蕉：酒后心悸、胸闷。

10、中药食材滋润你的心：紫苏，叶能发表、散风寒，专治鼻塞咳嗽；梗能消除胸腹胀满，有安胎的作用。

11、饮食细节之牛奶篇：牛奶虽好，与物相克，请君细读：牛奶+橘子，消化有影响，牛奶+果汁，腹泻常来扰，牛奶+白糖，有毒赖氨酸，牛奶+药物，药效不发挥，请君谨记，保持健康，快乐万年！

12、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

13、民以食为天，食以健为先，饮食要得当，切勿胡乱吃，果蔬要新鲜，粗粮常相伴，鱼肉有节制，甜食应少吃，短信送予你，愿你重饮食，吃出好身体，健康永无忧。

14、冬季到，感冒闹，提高免疫最重要：饮食营养均衡；香菇木耳、牛奶大蒜捍卫健康；少油少盐少糖少酒。注意饮食加锻炼，感冒不再对你恋。愿你安全过冬，感冒无踪！

15、冬季干燥，容易上火。修身养性，饮食相助。常吃梨膏，润肺清痰。洋参炖肉，抵抗疲劳。银耳改善，面色晦暗。多多进补，败火清热。饮食有节，起居有常。祝你健康，延年益寿。

16、饮食原则：果蔬多一点，甜品少一点，粗粮多一点，油腻少一点，讲究卫生点，病菌躲远点，营养全面点，健康更多点，短信送你点，开心多一点，祝福给你点，幸福更大点。

17、电脑族注意了，跟我一起做保健操。先挺直坐姿，双手和前臂放在腿上，头慢慢地扭转，保持绷紧姿势五秒钟，重复做几次便可。为了健康一定要做哦！

18、晕车来支招：1、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动。2、口含姜片，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车便能大大减轻。

19、【毛巾科学消毒法】将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟即可。

20、计除蟑螂：厨房放洋葱，蟑螂匆匆离；食橱搁黄瓜片，蟑螂片甲不留；洒洗衣粉，蟑螂误食中毒亡；喷热肥皂水，蟑螂逃得落花流水。

21、巧治打嗝：1.打嗝时，舌头下面含白糖；2.打嗝时，捏着鼻子喝水就好了；3.打嗝时，用大拇指用力掐中指指腹，就不会打了。

22、水晶石台面墨渍：将饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，效果也很好

23、果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸胀；泡杯山楂茶，血压不升高；来杯红枣茶，健脾美容颜；换杯柠檬茶，减肥防感冒。果茶妙效莫忘掉，愿你秋季更健康！

24、久对电脑，颈椎不好；饭后无息，食物淤积；肠胃欠梳理，消化慢多弊，并非职业病犯急，实乃工作乱作息。工作也需常休息，身体健康是第一。

25、日常防辐射：冰箱门把手辐射强，开门应离半米长；微波炉门缝须提防，防辐围裙可无恙；电吹风虽小辐照样，距离稍远就无妨。祝你无“辐”健康

26、夏至到来白天长，朋友祝福情谊长。祝福不断铃声忙，屏幕一闪美洋洋。送上快乐与吉祥，愿友谊地久天长！夏至快乐！

27、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！

28、太阳当空照，大暑对你笑，气温骤然高，防备有妙招，休息最重要，睡足精神好，营养要跟上，多喝绿豆汤，少酒少油腻，降温靠自己。

29、春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，每一天，心情好，健康随。

30、按照中医五脏与四季对应关系，春季易肝旺。枸杞粥、黑米粥和红枣粥、蜜糖红茶等较适合春季护肝，还要注意调节情绪，避免肝气抑郁。

31、冷雪过后开河暖，春季养生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把风筝；忌酸味儿宜甜食，多喝粥来多吃菜；戒怒疏肝笑露齿，知足常乐最逍遥。

32、夏至心情要舒畅，忧愁烦恼放一放；保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点；抽空公园多转转，积极锻炼体康健；幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。

33、天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常；野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗；防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香！睡眠充足身体棒，如此养生真美妙！

34、节日饮酒势必多，解酒良方莫错过，红糖煮化用小火，三十克醋放入锅，三片生姜别弄错，煮开凉凉即可喝，酸酸甜甜真不错，醒后舒服更快乐！

35、夏季养生小秘方，助你消暑又降温，每天酸奶一小杯，预防腹泻是良方，蔬菜汤放梅干菜，养护肠胃市高招，白天久待空调房，运动出汗排毒妙。愿安康围绕！

36、夏季养生讲原则，防暑防湿护阳气，砂糖白醋拌藕条，清心祛暑是妙招，熬点茄子粳米粥，清热利湿功效高，炖点冬瓜排骨汤，健脾养胃不可少，愿安康围绕！

37、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

38、春寒尚未消，养生有妙招；饮食主清淡，护肝最重要；天寒要保暖，防护头到脚；内外需补水，排毒胜仙药；劳逸需结合，锻炼要做到，祝你身体健康，春光无限！

39、夏日炎炎人遭罪，瓜果蔬菜来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺。生活规律效率高，心情舒畅勿急躁。指客短信养生妙，提供大家作参考。

40、ldquo;五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏！

低碳生活小常识 30句菁华（扩展3）

——低碳生活宣传口号 30句菁华

1、倡导低碳生活，高新青年在行动。

2、倡导低碳生活呵护生态，家园共享碧水蓝天。

3、低碳关系你我他，成果取得靠大家。

4、迈步留意地下草，掸指莫折枝头花。

5、温室效应我不要，低碳生活我拥抱。

6、节能低碳珍惜资源，减排爱护环境。

7、绿色生活，从节约每一滴水，每一度电开始。

8、节能是一种美德，环保是一种时尚。

9、别在绿色消失时，我们才去后悔。

10、保护环境从我做起，爱护学校从学生做起。

11、珍爱生灵，节约资源，抵制污染，植树护绿。

12、树立节水意识，反对浪费水源。

13、保护环境是责任，爱护环境是美德。

14、追求绿色节能时尚，拥抱绿色低碳生活。

15、追求绿色时尚，拥抱绿色生活。

16、少坐汽车多行走，低碳健康我拥有。

17、节省水电讲环保，低碳生活我来造。

18、合理利用资源，保护生态*衡。

19、创建绿色校园，从你我做起。

20、同创低碳城市，共享低碳生活。

21、城市低碳宜居，人与自然和谐。

22、推进绿色办公，促进资源节约。

23、如果没有树木，世界将会暗淡无光。

24、当你昂首阔步时，我在你脚下**。

25、花草树木都是宝，没它我就不行了。

26、为了地球的明天，请奉献您的一小时。

27、绿色象征生命，珍惜生命，环保第一。

28、只要给予一些爱，就能给你带来郁郁葱葱的绿荫。

29、草地是美丽的地毯，不要再乱扔杂物，让地球难堪。

30、种一棵树，攀住城市天空，少一点碳，守住生态家园。

低碳生活小常识 30句菁华（扩展4）

——低碳生活标语 60句菁华

1、你我携起手，低碳生活跟我走。

2、倡导绿色低碳生活，促进自然和谐发展。

3、节约能源源于心，低碳生活在于行。

4、美丽*始于心，低碳生活践于行。

5、科学发展成就未来，低碳生活演绎精彩。

6、手牵手参与低碳生活，心连心共建和谐*。

7、使用低碳产品，崇尚低碳生活。

8、低碳生活有你有我，节约能源利国利家。

9、绿色城市，低碳生活。

10、一点一滴低碳生活，一心一意美丽*。

11、保护环境，人人有责。

12、爱花、爱草、爱树、爱校园。

13、节能低碳意义大，行动落实靠大家，关灯节水多步行，绿水青天笑脸迎。

14、无车日请您选用公共交通、自行车或步行出行

15、公交优先，市民优先，环保优先

16、用行动护卫家园，用热血浇灌地球。

17、小花小草传芳香，请你把路绕一绕。

18、开展环境综合整治，强化城市改革开放功能

19、少一个脚印，多一个生命。

20、动员起来，为拯救我们的地球掀起一场环境革命

21、创造绿色时尚，拥抱绿色生活

22、保护学校环境，共创学生圣地！

23、少用一杯水，少用一度电，低碳生活不遥远!

24、发展循环经济，提高企业效益。

25、节约能源、保护环境、造福子孙。

26、一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；

27、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；

28、肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球；

29、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值；

30、建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；

31、实验证明，中火烧水最省气；

32、保护自然*衡，拯救绿色环境。

33、保护海洋 ，防止赤潮。

34、随手关掉水龙头，节约每一滴水资源；

35、每天使用传统的发条闹钟，取代电子闹钟；

36、空调调高一度，节电百分之七；

37、少用一次性塑料袋，绿色购物节能源

38、少用一次性木筷，保护森林减碳排

39、出门骑上自行车，健身环保一举两得

40、低碳引領環保時尚，品質生活從我做起

41、低碳不是概念而是一種生活習慣

42、低碳生活让地球不再低叹

43、不要浪费，凡事适度，低碳生活

44、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。

45、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张。

46、烘干真的很必要吗？还是多让你的衣服晒晒太阳吧。

47、骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重涨。

48、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出*生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么。

49、如果不是必要的话，尽量买本地. 当季的产品，运输和包装常常比生产更耗能。

50、冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。

51、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电。

52、选择低碳、选择人生。

53、不要让绿色，从身边消失。

54、人人参与，创建绿色家园。

55、建设绿色校园，增强环保意识。

56、爱护环境需要你我共同的参与。

57、让我们共同拥有一个绿色的地球。

58、人人都来爱护它，世界才会更美妙。

59、低碳生活一小步，品德时尚一大步。

60、让地球远离污染，让绿色走进家园。

低碳生活小常识 30句菁华（扩展5）

——低碳环保生活宣传标语 40句菁华

1、做节约能源资源表率，建节约型机关

2、推广节水型用水器具和设备，提高用水效益

3、绿色生活，从节约每一滴水，每一度电开始

4、使用节能产品，倡导低碳办公。

5、生态东营要节能，从我做起显文明。

6、少用一个塑料带，多献一份环境爱。

7、商洛新村是我家，节能低碳靠大家。

8、秦岭最美是商洛，行为最美数节约。

9、你我同在蓝天下，节能环保靠大家。

10、能源资源有限，节能减排无限。

11、莫以利小而不节，莫以排少而不止。

12、美丽商洛是我家，节能低碳靠大家。

13、节约，展示的是品质；浪费，丢掉的是未来。

14、节能意识进万家，减排连着你我他。

15、节能同心，低碳同行。

16、节能减排齐出力，绿色东营共得益。

17、节能低碳大舞台，企业有你更精彩。

18、节能低碳hold不住，美好生活high起来。

19、降废减损提质，节能降耗增效。

20、地球资源人人有份，节能减排家家有责。

21、地球能源有穷时，节能低碳无尽期。

22、低碳走进千万家，节能环保我参加。

23、争当节能使者，共创生态文明。

24、我节能，我低碳，我健康。

25、手拉手参与节能减排，心连心共建美好未来。

26、低碳环保靠大家，绿色走进你我他。

27、追求绿色节能时尚，拥抱绿色低碳生活。

28、不要浪费，凡事适度，低碳生活。

29、倡导低碳生活，高新青年在行动。

30、低碳关系你我他，成果取得靠大家。

31、爱低碳，爱生活。

32、选择低碳，健康相伴。

33、低碳生活，自觉的'生活方式。

34、过低碳生活，做低碳达人。

35、低碳每一天，*美一点。

36、节能降耗，减污增效，保护环境，利国利民。

37、保护环境，少说多做。

38、绿色奥运应从绿色校园开始！

39、理想校园——绿色、生机、健康、希望

40、环保从点滴做起！

低碳生活小常识 30句菁华（扩展6）

——冬季养生小常识短信 40句菁华

1、冬季养生，七个“第一”送给你：第一菜白萝卜，第一果山楂，第一饮红糖姜水，第一肉羊肉，第一补枸杞，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康！

2、白昼，我是一缕阳光，照耀在你心上；静夜，我是一颗明星，守候你的窗棂。冬天来了，愿我的问候化作一个小暖炉，钻进你的手心，悄悄地为你送去温暖！

3、片片雪花飘落，阵阵寒风吹来，冬天到了，送上一句贴心的问候，送上一份温暖的祝福，愿您身体健康，生龙活虎，生活幸福，欢乐无穷，工作顺心，步步高升，事业顺利，飞黄腾达！

4、冬季没事快走步，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强；血液循环能强化，容颜俏丽美如花。祝你越走越快乐！

5、冬季进补好时机，强效美食来帮你；羊肉开胃助元气，四肢冰冷多补给；牛肉强筋又健骨，炖制最宜放萝卜；枣子养血益气强，山药银耳是搭档。愿快乐安康！

6、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕；适当糊涂，不多计较，烦恼全消；膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！

7、冬天到：吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂。

8、摘一缕冬日暖阳，把所有的幸福包裹。采一片皑皑冬雪，让心从快乐出发。感一抹寂静冬风，让温馨氛围安祥。真诚的祝你：像冬的纯洁，有冬的稳静。

9、冬季是最好玩的季节，高山沟壑的积雪，溪流湖泊的厚冰。溜冰滑雪打雪仗，锻炼身体怡心房。朋友别尽兴玩了一定注意安全。愿你冬季*安健康兴致勃勃！

10、贴士冬季提醒您，早起锻炼要注意：冬季地表气温低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，温和运动勿过激，锻炼时间选择好，十点左右最适宜。祝健康冬季！

11、“大雪”滋补佳肴。一酸菜炖粉条，迅速补充热量。二木耳冬瓜三鲜汤，清胃涤肠，滋补强身。三西红柿牛腩汤，富含维生素和动物蛋白，老幼适宜。

12、天寒吃点姜，不用开药方；冬季喝点醋，不需到药铺；每天吃苹果，感冒见你躲；每天吃南瓜，药费不用花；冬季已来到，贴士要记牢，愿健康将你拥抱！

13、冬季到，雪花飘。祝福你生活里“雪”会快乐笑颜开，情场上雪月风花，人生旅途里雪北香南，大好事业上瑞雪兆丰年。愿您开开心心每一天。

14、吃哪里补哪里，初冬温补正当时；玉米荞麦粗中细，红薯抗癌数第一；萝卜美称假人参，熬骨炖汤胜药方；早餐喝杯稀豆浆，补充蛋白更营养。祝你健康！

15、冬季适合吃根茎蔬菜，如山芋、莲藕、大葱和土豆等，因为这些食物内部富含无机盐，在寒冷的冬季有御寒的作用。

16、冬季是寒冷的，但是爱你是幸福的；北风起，雪花飘，天气凉，但我已被你的温情包围了，日渐而来的凉意也都被拒之门外。

17、冬天气候干燥，人易上火，尽量少食葱、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋阴润燥食物，如银耳、蜂蜜等。保持身体舒畅，祝您健康！

18、寒冬依旧，脂肪要少；*日多补，蛋白重要；纤维少沾，蔗糖不能少；维生素补充，适当就好；食盐属咸，过度不好；健康养生，陪你过冬。

19、冬季旅游贴士：长途客车对身体不好；备齐防寒衣物；穿雪地防滑棉鞋；汽车防冻防滑，要备轮胎防滑链；相机保暖；备用药品防感冒。旅游开心愉快！

20、冬季四忌：忌经常舔嘴唇，越舔会越干裂；忌睡前洗头，以免患感冒；忌冻僵后再烫手，容易生冻疮；忌经常戴口罩，（会使鼻粘膜变娇气）容易得感冒。

21、漫漫冬季，无心睡眠，几个饮食小诀窍告诉你：炖肉多放花椒，炖鱼多放姜，贝类多放葱，禽肉多放蒜。加强友谊多联系，注意身体多锻炼。祝你健康快乐！

22、冬吃萝卜好处多，*价养生多欢乐；炒胡萝卜忌放醋，营养成分流失多；红白萝卜别同煮，功能不合不宜补；萝卜性凉需注意，脾胃虚寒莫多吃。愿快乐安康！

23、冬天养肾黄金季，情浓关怀送给你；足部保暖别受寒，晚间泡脚揉涌泉；食补坚持是关键，黑米黑豆多吃点；双手对搓按摩腰，早晚一遍两百次。愿快乐安康！

24、冬季保健小常识，分享给你请记牢；晨起冷水洗脸好，锻炼耐寒不感冒；早九点前不洗头，非洗不可需擦干；受冻手脚轻揉按，莫要取暖器烘烤。愿快乐安康！

25、冬季养生好时节，情浓妙招贴心到；醪糟粥里放红糖，清早饮用暖胃肠；核桃补肾润肺强，生食炒菜都很棒；开胃韭菜做馅料，乏力喝点乌鸡汤。愿快乐安康！

26、冬季养生有好茶，情浓关怀递身旁；黑豆红糖煮后食，活血补身是良方；绿豆红枣煲汤汁，脾胃虚寒就靠它；黄豆桑叶能明目，大火煮沸小火熬。愿快乐安康！

27、冬季寒从脚下起，教你简单泡脚方；盐水泡脚能杀菌，半盆热水两匙盐；姜汁泡脚能驱寒，手脚冰凉巧改善；白醋泡脚消疲劳，恢复体力好睡眠。愿快乐安康！

28、冬季提高免疫力，多方入手效果好；保证充足蛋白质，虾蛋奶豆多摄入；维生素C常补给，一日三餐有蔬菜；注意锌铁矿物质，瘦肉干果黑木耳。愿快乐安康！

29、冬日天冷不寻常，时有狂风霜雪伴。穿暖防寒别感冒，爷孙在家一起玩。吃好喝好日三餐，中午暖和上街转。老年中心把歌唱，心旷神怡最舒坦。愿冬季健康！

30、天寒地冻情谊暖，养生秘籍分享你；饮食增加蛋白质，羊肉牛肉兔肉好；补充根茎类蔬菜，莲藕薯类胡萝卜；防燥保养皮肤妙，蛋乳豆类不可少。愿快乐安康！

31、痰湿体质要注意，冬日保持您情绪，*息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你健康是福气，快乐总如意！

32、给事业加油，让拼搏多一些收获；给心灵减负，让生活多一些轻松；给快乐充电，让开心多一些理由；给心情升温，让生活多一些精彩。走过四季，快乐同行！

33、风吹秋叶满天飞舞，冬季来临雁飞南去。整理冬装束身穿戴，冷水洗脸适应环境。晨练早起吐故纳新，健康生活唱歌跳舞。愿你健康快乐笑，冬季开心喜悦道！

34、冬季养生试试“煮水果”：蒸熟了的苹果能止泻；蒸熟了的梨能清热止咳；蒸熟的枣比生枣更易消化；蒸熟的山楂不伤脾胃。不妨一试！

35、冬天偷偷向你走来，打算让你感冒。友情提示你：出门入室，注意添减衣物，小心着凉；在外用餐，注意保暖防寒，杜绝伤风；晚间休息，注意关窗闭户，谨防受凉。

36、不要喝凉风，及时擦干汗感冒易多发，警惕重防范冬天日照少，昏蒙惹人烦；分秘会失调，生理节律乱；精神易抑郁，焦躁心不安；白天想发怒，夜晚会失眠；情绪调节好，心情放乐观。

37、喝白开水有疗效，利尿排毒防感冒；每天姜汤不可少，抗寒保暖身体好，坚持冷水洗手脸，耐寒抗病防传染，床头常放薄荷油，化痰止咳治头痛，夜里卧桑**枕，头脑清新助入眠。愿你快乐安康！

38、冬防感冒“三饮”姜茶饮：生姜十片，茶叶七克煎汤；桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮；萝卜饮：萝卜切片煎汤，加食醋少许。健康小贴士，愿你身体健康。

39、大约在冬季，最需好身体。冰天映雪地，养生送给你。经常深呼吸，泰然有正气。见人笑嘻嘻，自然很和气。爱情甜蜜蜜，当然有喜气。友情暖暖的，悄然添暖气。短信要回的，不然会生气。冬季养生，祝你健康！

40、冬季养生宜温补，小灶文火慢慢煮。煮一锅牛肉萝卜，焖一炉健康幸福。青菜养人炖豆腐，老鸭炖汤少吃卤。冰天雪地风呼呼，温暖如春在小屋。编织开心送祝福，快乐过冬一锅煮。冬季养生，快乐食补。吃喝玩乐，祝您健康！

低碳生活小常识 30句菁华（扩展7）

——2020秋季养生小常识短信 30句菁华

1、青柚微酸，是我没收到你的思念。蜜蜜甜甜，是我的祝福到你眼前。尝胆之苦，是为了能够给你幸福。酸甜苦辣，是爱你必须承受的代价。秋日黄昏，人比黄花，愿君能够感应，我的一片深情。祝君安康！

2、秋季到来，天气渐冷，九阳神功不护体，不如天天来锻炼，降龙神掌没有用，不如天天做运动。秋季到来，饮食卫生，六脉神剑不咋地，细菌依旧要侵袭，凌波微步使用好，瓜果水中洗个澡。金秋时节，武功保佑。

3、秋季养生三忌：一忌贪凉，不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥，多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等滋阴润肺，三忌乱补。

4、秋来防“秋燥”，应对有妙招：鼻燥点些薄荷油，清凉宣燥有功效；肤燥涂抹珍珠霜，护肤美颜水嫩滑，肠燥蜂蜜配芝麻，滑肠通肠见效快；空气湿度注调节，净化空气莫忘掉；户外锻炼效果好，身体健康精神棒，祝你幸福乐逍遥。

5、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，愿你健康过秋季！

6、秋季养生，注意饮食细节。预防感冒，多吃莴笋和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增强免疫，食用燕麦和大麦；治疗腹泻，宜吃生苹果。小小贴士，愿你安康！

7、时至深秋秋未老，情意纷乱对你表；快乐逍遥你领跑，沾沾鲜花惹惹草；幸福来个三级跳，郁闷心情全打扫；健康伸手就抓牢，好运当场就放倒。祝你一切都好！

8、寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。

9、秋来临，养生保健要注意：秋季养生要保养体内阳气，可多食用芝麻、糯米等柔润食物，不妨多炖百枣莲子银杏煮粥喝，配山药、马蹄效果更佳。

10、金秋时节天转凉，开始进补养生忙，瓜果蔬菜口福享，科学养生身体壮，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养，尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬多准备！祝愿朋友重养生，秋凉补身乐呵呵。

11、明月松间照，愿你宁静怀抱；清泉石上流，愿你心无烦忧；鸟鸣山更幽，愿你清凉悠悠；蝉噪林愈静，愿你从容前行。秋日来临，摘诗中凉意，祝静谧安逸！

12、秋日护肤莫放松：早晚一杯白开水，补水养颜喝酸奶；多吃醋来美容颜，绿茶乌龙茶是首选；勤做面膜补水佳，睡眠时间不能晚。愿你秋季美丽绽放！

13、低热量小零食，既解馋又瘦身，秘密我只告诉你：1、带壳核桃：核桃富含脂肪酸，能让人更长时间地保持饱肚感。2、海苔：能减少脂肪在体内的存积。3、苏打饼干：富含有碳酸氢钠，可以*衡人体酸碱度。4、话梅和橄榄：梅子和橄榄中含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化。祝健康快乐。

14、秋季饮食需适量，热能过剩易肥胖。少食辣椒与胡椒，秋养宜润不宜燥。饮食过冷难消化，细嚼慢咽养肠胃。远离放射少伤害，多吃海藻与海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃萝卜防感冒。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最开胃。秋季养生，祝君安康！

15、秋天养生门道多，互传短信秘方送，收敛肺气多食酸，滋阴润肺防秋燥，蔬菜宜鲜又多汁，养阴生津食水果，多吃豆类多饮水，盲目进补快停停，外出游玩心放松，心情愉悦最重要！世界养生日，祝愿朋友科学养生，健康一生。

16、正值深秋这时光，一层秋雨一层凉。添衣保暖放心上，感冒秋后不算账。每天操劳多奔忙，劳逸结合莫慌张。钞票多赚身要养，适当温补应无恙。祝你快乐安康！

17、秋季养生小动作：两眼睁开，眼珠慢慢地向上下、左右、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能提高视力，防治眼病。

18、又是一年落叶黄，一场秋雨一场凉；早晚气温降，添衣保健康；少喝酒多喝汤，适当吃葱姜；清淡饮食保健康，愿你幸福如常！

19、秋季来到，养生重要，三餐有节，清淡最好，早晚不懒，身心练好，五谷多食，水果要吃，六欲不张，益神养气，万事忍让，大度豁达，八方交往，朋友处上，酒薄烟断，十分健康！祝愿养生日健康快乐。

导读：原标题"秋季养生小常识短信"精选经典语录分享,喜欢语录的朋友不要错过。本文来自语录君网！

20、为表达我对你一日不见，如隔三秋的思念，特发此短信，对你传送秋波，望你收到此信息后，心情秋高气爽，健康千秋万岁，生活如春花秋月。秋天快乐。

21、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！

22、五颜六色漂亮食，各显神手养生妙，冬瓜花菜白又白，纤维素量它最大，提高人体免疫力，预防溃疡和胃癌，木耳香菇黑又亮，通便补肺润肌肤，养发美容少不了，抗衰老效果第一名，红枣番茄山楂果，红色减轻疲劳心，驱寒保暖作用佳，预防癌症记忆强，茄子李子紫葡萄，紫得发黑诱人想，健身强体助消化，增强免疫抗辐射。秋季各种果蔬样样美，祝君养生靠它们。

23、俗话说“一夫当关万夫莫开”，在我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，内关穴位于前臂内侧，腕横纹正中向上三指宽处。它是保护人体的关口。每天按揉内关穴5－10分钟，2－3次，就能“巩固”这个关口，将疾病阻挡在外。祝健康快乐。

24、三色绝佳食品黑色：黑木耳、海带等，补肾之功效；绿色：青菜，瓜果等，养肝之功效；白色：淮山、白萝卜等，润肺之功效。

25、寒风吹起，细雨飘落，思念里有个久违的你；气温下降，季节转换，让短信把关怀传递；一日三餐，加强营养，保重健康莫忘记；一早一晚，记得加衣，防寒保暖记心底。愿我的祝福给你带去温暖，为你驱散严寒，伴你整个冬天都是暖暖的。

26、收获是秋天的标志，丹桂是人生的芬芳，红叶是生活的色调，金菊是欢乐的笑脸，清风是我的思念，短信是我的祝福，往窝里添草便是你的忙碌，哈，祝开心！

27、生梨--性味甘、酸、凉，具有润燥补肺的功效，患有慢性支气管炎、在秋冬常常容易复发者，有口干烦热、咳嗽多痰者，多吃一点生梨颇有益处。

28、入秋早晚温差大，多件外套防变化，少吃辛辣护脾胃，朋友祝福请收下。愿你：秋高气爽精神爽，秋意情浓爱更浓！秋天快乐！

29、秋天空气燥，人们宜烦恼，生气伤身体，有害于肝脏。土豆与红枣，苹果与山药，常吃能排毒，心情也变好。街上走一走，经常笑一笑，养生靠自己，愿你没烦恼！

30、秋季养生勤梳头，对于*时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。

低碳生活小常识 30句菁华（扩展8）

——低碳生活的宣传语 30句菁华

1、为了美丽家园，请从小事做起。

2、低碳你我他，幸福千万家。

3、推广节水型用水器具和设备，提高用水效益。

4、少坐汽车多行走，低碳健康我拥有。

5、做节约能源资源表率，建节约型机关。

6、黑花绿草谦园栽，风支花喷喷鼻碟时去

7、做撙节能源本钱榜样，建撙节型机闭

8、保护环境，保护自然就是保护人类自己。

9、绿色象征生命，珍惜生命，环保第一。

10、保护树木，便是保护自己

11、享用低碳糊心，没有再被OUT

12、爱护小草吧，它是春天的信使！

13、减少了垃圾，就减少了生命的危机；增长了绿色，就增添了性命的活气。

14、今天节约一滴水，留给后人一滴血。

15、我们是幼苗，我们都需要呵护。

16、低碳发明美妙世界，低碳树立协调家园。

17、鸟儿渴望洁净的天空，人类渴望绿色的家园。

18、奉止节水型映鲳用具战装被霈进步映鲳效益

19、环保不分民族，生态不国界。

20、低碳糊心，从我做起

21、享受低碳生活，享受健康人生。

22、同花儿一起开放，和小树一起成长。

23、鞭策绿色办公，促进本钱撙节

24、能源有极限低碳是关键。

25、寰球变暖让人慌，齐来“低碳”把心安。

26、人生在世须减排，莫使节能成废话。

27、节能减排，靠大家；低碳生涯，一起享。

28、低碳生活，从我做起。

29、低碳，一定要低碳。

30、小草青青，脚步轻轻。

低碳生活