交通安全常识的顺口溜 30句菁华

1、讲究职业道德，保障交通安全

2、人行横道是生命的绿色通道

3、为了您和他人的幸福，请自觉遵守交通法规

4、安全与遵章同在，事故与违规相随

5、开车打手机，事故盯上你

6、礼让――让出海阔天空，争抢――抢出飞来横祸

7、增强交通法制观念，遵守交通行为规范

8、您是_的主人，您是文明礼让的'楷模

9、把握好你生命的时速和方向盘

10、莫图一时快，肇事全家哀

11、行人过路勿争先，行人请走斑马线

12、横穿高速路，直奔黄泉路

13、安全行车千万里，文明礼让誉申城

14、酒后开车，先醉人后坠车

15、骑车撒把攀扶车辆危险万分！

16、洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。

17、酒后驾车 拿命

18、减速慢行勿争先 关照生命到永远

19、拒酒千里外 安全万里行

20、绷紧安全琴弦奏响生命旋律

21、心头常亮红绿灯 安全行驶伴人生

22、千里之行始于足下交通安全从我做起

23、珍惜生命 遵章出行

24、路为国脉 法系民魂

25、人生美好步步小心，路无规不畅国无法不宁，狭路相逢“让”者胜。

26、居安思危 莫忘交规

27、心中交规严 眼前路自宽

28、安全与生命一线索幸福和安全两相连

29、人病不上车 车病不上路

30、一人出车全家念 一人*安全家福

交通安全常识的顺口溜 30句菁华扩展阅读

交通安全常识的顺口溜 30句菁华（扩展1）

——交通安全的顺口溜 50句菁华

1、交通安全最重要，事故不分老和少；路口要看信号灯，红灯停止绿灯行。

2、防事故求得*安在，遵规章换得幸福来

3、行人要走人行道，过马路要走人行横道

4、一次侥幸暗藏一次危险，一分自觉保证一份安全

5、不开争强斗气车争做礼让文明人

6、人民城市人民建，人民交通人民管

7、遵守交通法规是美德！

8、交通法规是个宝，同学都要遵守好。

9、长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。

10、乘车系好安全带，头手不伸车窗外。

11、起步之前想一想，观察清楚再前往；

12、会车前想一想，出于礼貌，表现出三线现风。

13、考虑临时停车，选择场所要适当。

14、台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。

15、十字路口易闯祸一慢二看三通过

16、开违章车，流事故泪

17、多一分麻痹，多一分危险

18、离交通法规愈近，距交通事故愈远

19、行人过马路不能斜穿也勿猛跑

20、路好车好安全最好，慢行快行*安才行

21、交通安全抛脑后，交通事故在前头

22、您保持车况良好，车容整洁

23、最大的浪费是事故，最大的节约是安全

24、过马路不着急红灯停，绿灯行。

25、警惕保安全，麻痹起祸端。

26、铭记交规，珍爱生命。

27、开车掉以轻心，只让亲人伤心。

28、车况异常想一想，及时维修勤保养。

29、乘车安全要注意，遵守秩序要排队。

30、过街要走横道线，或走天桥地下道。

31、隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害。

32、公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸

33、不开争强斗气车争做礼让文明人。

34、开车打手机，事故盯上你。

35、无照开车是玩命，十次玩命九丧生。

36、违章行（骑）车，危及他人，祸及自身。

37、您是_的主人，您是文明礼让的'楷模。

38、莫图一时快，肇事全家哀。

39、讲公德，讲礼貌，争做文明骑车人。

40、行人过马路不能斜穿也勿猛跑。

41、交通安全抛脑后，交通事故在前头。

42、您保持车况良好，车容整洁。

43、最大的浪费是事故，最大的节约是安全。

44、安全为了生产，生产必须安全。

45、迎世博，为河源争光。

46、请您关心老年人的交通安全。

47、不带人，不超载，安全骑车不图快。

48、为了行车保安全，不与司机闲话聊。

49、交通法规是个宝，走路行车要记牢。

50、夜间行车想一想，仪表车灯亮不亮。

交通安全常识的顺口溜 30句菁华（扩展2）

——交通安全简单顺口溜 30句菁华

1、自行车应该经常检修，要保持铃响、闸灵。

2、雨天大雾想一想，打开雾灯车速降。

3、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道。

4、雨天大雾想一想，打开雾灯车速降；夜间行车想一想，注意标志和灯光；长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。

5、骑车要做到七不不双手撒把、不多人并骑、不相互攀扶、不追逐比赛、不带人、不戴耳机听广播、不扒机动车。

6、长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。

7、公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸；公路边，不摆摊，影响交通不*安。

8、黑车货车不能上，人身安全没保障。

9、一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。

10、雨、雪、雾天骑车格外小心，要穿鲜艳的雨衣，要慢行。

11、出车在外亲人挂念，*安归来全家幸福。

12、安全开车是大事，文明走路非小节

13、骑车上路别着急，争超抢道不安全

14、交通法规是您生命之友！

15、骑好车走好路安全伴您每一步

16、良药苦口利于病，交通规则利于行

17、路好车好安全最好，慢行快行*安才行

18、骑车抢行一秒，危险增加十分

19、您保持车况良好，车容整洁

20、交通安全在我心中！

21、学龄前儿童上街要有成年人带领

22、穿马路，跨护栏，少公德，多危险

23、最大的浪费是事故，最大的节约是安全

24、酒后开车，危险万分！

25、交通法规关系着您和家人的安全与幸福

26、侥幸躲过千次，出事就在一次

27、穿马路，跨护栏少公德，多危险。

28、人的生命只有一次，请您注意交通安全。

29、过马路不着急红灯停，绿灯行。

30、乘车系好安全带，头手不伸车窗外。

交通安全常识的顺口溜 30句菁华（扩展3）

——交通安全小常识的简单顺口溜 30句菁华

1、自行车应该经常检修，要保持铃响、闸灵。

2、高速路，车速快，行人进入易伤害。

3、会车之前想一想，礼让三先显风尚。

4、会上、下车，会处理行车中的问题。

5、道路千万条，安全第一条

6、讲交通公德，守交通法规

7、酒后开车，先醉人后坠车

8、维护城市交通秩序，争做_文明市民

9、搞好畅通工程，创建*安大道，让_走向世界

10、创造良好交通环境。

11、行人过马路不能斜穿也勿猛跑

12、挣金山，挣银山，交通安全是靠山

13、安全开车是大事，文明走路非小节

14、不开带病车上路

15、遵章守规连你我，道路畅通有保障

16、遵守交通信号，遵守交通标志，遵守交通标线

17、违规是交通事故的祸根，侥幸是交通事故的隐患

18、遵守交规得*安，道路畅通保安全

19、交通安全抛脑后，交通事故在前头

20、加强综合治理，保障交通安全

21、穿马路，跨护栏，少公德，多危险

22、人行道车莫占，车行道人莫钻

23、您是河源的客人，您是遵章守规的楷模

24、迎世博，为河源争光

25、“保险”赔钱不赔命

26、一人出事故，全家受痛苦

27、侥幸躲过千次，出事就在一次

28、穿马路，跨护栏少公德，多危险。

29、过马路不着急红灯停，绿灯行。

30、出车在外亲人挂念，*安归来全家幸福。

交通安全常识的顺口溜 30句菁华（扩展4）

——防火安全小知识顺口溜 50句菁华

1、使用灭火器有三步，拔销压柄对火根部。

2、起火不要乘电梯，防止断电出不去。

3、火炉内，烈火燃，可燃物品别靠前。

4、居民楼道要通畅，杂乱物品别堆放。

5、吸完烟头莫乱扔，避免大意留火种。

6、去野外，篝火燃，人走火灭保安全。

7、家用电器要安全，用完之后断电源。

8、空调设备要干燥，避免受潮起火灾。

9、着火开门不贸然，防止烟火进房间。

10、发生火灾烟雾浓，巧用毛巾能逃生。

11、液化气残液不乱倒，统一回收最可靠。

12、预防暗火常警惕，根除隐患无祸殃。

13、易燃杂物日清理，耗电设施标准装。

14、大火临头莫慌张，沉着逃生是良方。

15、大火封门难逃生，寖湿被褥紧堵门。

16、百寻之室，焚于分寸之飙;千丈之坡，溃于一蚁之穴。

17、防火安全歌：防火安全最重要，人人有责要知晓。用火用电不离人，熄火断电再出门。躺在床上勿吸烟，烟头虽小惹祸端。五级以上大风天，禁止用火和吸烟。小孩不要锁在屋，教育儿童别玩火。电源线路不乱拉，家用电器别久插。烟筒火墙勤打掏，不窜火种又好烧。出门别把炉子压，防止复燃炕上茬。可燃杂物不清扫，遇到火种不得了。家中水缸要常满，可灭小火除火险。防火通道不乱占，遇有火险好疏散。家有汽车摩托车，汽油柴油别乱搁。易燃易爆危险大，一旦着火最可怕。发生火警别慌乱，机警沉着来应战。积极扑救快报警，火警电话119。安全防火记心间，家家防火户户安。

18、防火如防敌，千万别麻痹。

19、火是光明的天使，又是隐藏的杀手。

20、火是森林之敌，必须严加警惕。

21、火小不灭会成灾，防微杜渐祸不来。

22、火灾袭来时要迅速疏散逃生，不要贪恋财物。

23、积尘自燃，防火重要。

24、加强通信机房防火安全，确保通信畅通。

25、企业效益最重要，防火安全第一条。

26、人有麻痹心，火有伤人意。

27、生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。

28、失火者只有救火，祈祷无济于事。

29、共享森林美景，严防森林火灾。

30、我来栽树，你来乘凉，大家受益；你也防火，我也护林，绿色永存。

31、悠悠森林情，寸寸防火心。

32、枝繁叶茂逾百年，化为灰烬一瞬间。

33、人人当好护林员，保护绿色大家园。

34、星星之火，能够燎原；森林防火，重在堵源。

35、愿绿色覆盖大地，让火源远离森林。

36、从小养成爱林风，长大必成栋梁材。

37、科技植树造林山披锦绣，

38、入山不带火，在外不吸烟。

39、增加森林资源，增强森林生态系统的整体功能。

40、栽好树管好树护好树是公民的光荣职责。

41、家家户户齐防火，山山岭岭树常青。

42、林区安全来自长期警惕，山火事故源于瞬间麻痹。

43、绿色有限倍珍惜，野火无情重防范。

44、把森林收入城市，把城市建在森林。

45、身在森林，严禁用火。

46、爱我长沙山水洲城，维护优良生态环境。森林火灾重防范，严控火源是关键

47、科技兴林创大业，护林防火献青春。

48、种树护树，株株长成摇钱树；管山爱山，山山变为金银山。

49、林+火=焚。

50、告别城市的喧嚣，投入绿色的怀抱。

交通安全常识的顺口溜 30句菁华（扩展5）

——安全交通顺口溜 40句菁华

1、雨天大雾想一想，打开雾灯车速降。

2、雨天大雾想一想，打开雾灯车速降；夜间行车想一想，注意标志和灯光；长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。

3、隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害。

4、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路离不了。

5、路无规不畅；国无法不宁。

6、交通安全最重要，事故不分老和少。

7、人生美好；步步小心。

8、创造良好交通环境。

9、行人一生*安，行车一路*安

10、遵章守规连你我，道路畅通有保障

11、良药苦口利于病，交通规则利于行

12、遵守交规得*安，道路畅通保安全

13、骑车抢行一秒，危险增加十分

14、交通安全在我心中！

15、学龄前儿童上街要有成年人带领

16、穿马路，跨护栏，少公德，多危险

17、最大的浪费是事故，最大的节约是安全

18、行横道是您横过马路的安全带！

19、人行道车莫占，车行道人莫钻

20、您是河源的.客人，您是遵章守规的楷模

21、勿以快慢论英雄，安全行车最光荣

22、多一些谨慎，多一些安全

23、迎世博，为河源争光

24、请您关心老年人的交通安全

25、交通法规关系着您和家人的安全与幸福

26、侥幸躲过千次，出事就在一次

27、严禁报废汽车低速载货汽车三轮汽车拖拉机机动三轮车电瓶车接送学生。

28、酒后驾车，拿命赌博。

29、维护城市交通秩序，争做_文明市民

30、宁绕百步远不抢一步险

31、暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。

32、拒酒千里外安全万里行

33、十字路口易闯祸一慢二看三通过

34、绷紧安全琴弦奏响生命旋律

35、化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。

36、居安思危莫忘交规

37、心中交规严眼前路自宽

38、阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗断电源，避免雷火屋里窜。

39、雨雪雾限车速

40、一人出车全家念一人*安全家福

交通安全常识的顺口溜 30句菁华（扩展6）

——寒假安全知识顺口溜 40句菁华

1、交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。

2、牛马车，靠右走，交叉路口要牵行；赶牲口，放牛羊，上路行走不安全。

3、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道；不带人，不超载，安全骑车不图快；出远门，乘汽车，不坐超员超载车。

4、电视剧，动画片，躺下床铺就不看，迷迷糊糊睡着了，当心电视被烧烂。

5、遇火灾119，火警电话记心头，速离险境求援助，生命安全是最关键。

6、下雨天，路泥泞，团结互助讲文明，大小相帮讲真情，**安安把家还。

7、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。

8、小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。

9、但愿人长久；千里路畅通。

10、行万里*安路；做百年长乐人。

11、饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。

12、为了行车保安全，不与司机闲话聊;

13、交通法规是个宝，同学都要遵守好。

14、发爆器，水炮泥，一炮三检是前提。

15、禁明火，防爆炸，严禁吸烟在井下。

16、火灾事故重预防，无灾避难得安康。

17、后搬运，先止血，出血伤员怕流血。

18、第三家务你甭管，不要分心添麻烦。

19、工作面，防超限，超限作业属蛮干。

20、腰上系上安全带，高空坠落生命保。

21、离灾区，有困难，暂避快进安全点。

22、水叫声，煤挂汗，有害气味臭鸡蛋。

23、用电炉，用明火，等于*与放火。

24、消除火灾隐患，构建和谐社会。

25、遇事故，快报警，获救时间分秒争。

26、加强消防宣传，提高消防意识。

27、树立忧患意识，学会防灾本领。

28、钻进中，遇异常，切莫拨杆水擅放。

29、风量小，要报告，以便及时修复好。

30、防火灾，任务重，灯泡取暖是禁令。

31、第二班前吃饱饭，喝酒莫在入井前。

32、健全防火制度，确保消防安全。

33、以人为本抓落实，生产发展效益好。

34、避灾中，切莫惊，遵守纪律忌独行。

35、顶架响，壁片帮，顶板事故要常防。

36、燃放花炮选地点，安全可靠看风向。

37、迎风流，看标记，选择进风口撤离。

38、明火暗火卷烟头，远离易燃人安祥。

39、防瓦斯，防毒气，确保安全靠风机。

40、候车要在站台上，礼貌乘车讲礼貌;

交通安全常识的顺口溜 30句菁华（扩展7）

——小学生交通安全小知识的顺口溜 40句菁华

1、一时快，一世毁、礼让行驶，交通顺畅。

2、要想效益好，安全最重要。

3、莫图一时快，肇事全家哀。

4、骑车上路别着急，争、超、抢道不安全。

5、一停二看三通过，不停不看出车祸。

6、安全为了生产，生产必须安全。

7、路无事故，就是财富。

8、让道于人，安全于己。

9、违章超载，得不偿失。

10、讲究职业道德，保障交通安全。

11、迟到总比永远不到好。

12、好猎手离不开钢枪，好队伍离不开规章。

13、穿马路，跨护栏，少公德，多危险。

14、乘车系好安全带，头手不伸车窗外。

15、隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害。

16、骑车要做到七不不双手撒把、不多人并骑、不相互攀扶、不追逐比赛、不带人、不戴耳机听广播、不扒机动车。

17、黑车货车不能上，人身安全没保障。

18、过街要走横道线，或走天桥地下道；走路要走人行道，不在路上嬉戏闹。

19、黑车货车不能上，人身安全没保障；无证驾驶违交法，购车要办车牌照；交通法规是个宝，走路行车要记牢；生命人人都珍惜，安全健康最重要。

20、穿行闹市想一想，小心行人和车辆。

21、过街要走横道线，或走天桥地下道。

22、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。

23、夜间行车想一想，注意标志和灯光。

24、为了行车保安全，不与司机闲话聊。

25、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道；不带人，不超载，安全骑车不图快；出远门，乘汽车，不坐超员超载车。

26、说安全，道安全，设备维护走在前。检查维护如诊病，对症下药才灵应。运行设备清洁点，带病设备太危险。劳保齐全是根本，维护设备要严谨。

27、拖拉机，低速车，只拉货物禁载客；高速路，车速快，行人进入易伤害。

28、一忌盲目操作，不懂装懂。二忌马虎操作，粗心大意。三忌急速操作，忙中出错。四忌忙乱操作，顾此失彼。五忌自顾操作，不顾相关。六忌心慈手软，扩大事端。七忌程序不清，次序颠倒。八忌单一操作，监护不力。九忌有章不循，胡干蛮干。十忌不分主次，本末倒置。

29、谁主管谁负责，安全生产原则记心间。

30、消防器材是个宝，*时注意维护好。严禁随意做它用，发生火灾找不着。

31、薄弱人物是隐患，排查不细出事端。班前班中仔细辨，众里寻出危险源。酒后混沌精神乱，上班一定把他拦。年老体弱精力欠，重要岗位务必换。大病初愈身体孱，体力重活靠边站。人有悲喜心分散，调休换岗是关键。

32、不带人，不超载，安全骑车不图快；出远门，乘汽车，不坐超员超载车。

33、安全生产，重于泰山！

34、化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。

35、说安全道安全，安全第一记心间。

36、安全多下及时雨，教育少放马后炮。快刀不磨要生锈，安全不抓出纰漏。安全教育应很抓，分层培训你我他。增强教育灵活性，工作岗位实践他。

37、以安全第一为荣，以忽视安全为耻。以超前预防为荣，以盲目蛮干为耻。以责任落实为荣，以失职渎职为耻。以遵章守纪为荣，以出现三违为耻。以深严细实为荣，以作风漂浮为耻。以自保互保为荣，以伤人害己为耻。以应知应会为荣，以愚昧无知为耻。以令行禁止为荣，以三惯三乎为耻。以铁面无私为荣，以姑息迁就为耻。以安全发展为荣，以发生事故为耻。

38、进场要戴安全帽，警示标识要知道。遵章守纪保*安，一人安全全家笑。

39、牛马车，靠右走，交叉路口要牵行；赶牲口，放牛羊，上路行走不安全。

40、进入现场要注意，危险区域观仔细。麻痹大意要不得，安全二字牢牢记。

交通安全常识的顺口溜 30句菁华（扩展8）

——小学生安全顺口溜 40句菁华

1、黑车货车不能上，人身安全没保障；无证驾驶违交法，购车要办车牌照；交通法规是个宝，走路行车要记牢；生命人人都珍惜，安全健康最重要。

2、骑单车，看标志，切勿闯入汽车道；不带人，不超载，安全骑车不图快；出远门，乘汽车，不坐超员超载车。

3、人生美好；步步小心。交通安全知识的资料

4、行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。

5、出家门，路边走，交通法规要遵守；过马路，仔细瞧，确认安全才通行；红灯停，绿灯行，交通信号要看清。

6、玩滑梯，荡秋千，安全意识记心间，谨防失手绳又断，摔伤身体不方便。

7、做到七慢、八停、九要稳，安全十心十意你我他

8、课间活动要注意，楼道狭窄不能挤。

9、逞一时之勇，得一世之悔。

10、礼行互让不慌张，谦虚谨慎交通畅。

11、学会一要、二严、三检查，懂得四勤、五控、六不差

12、苍蝇专叮有缝蛋，无懈可击最安全。

13、人济济其拥堵兮，吾将慢性而求稳。

14、法制安全你我同创，和谐校园人人共享。

15、过马路两边看，还要走在斑马线。

16、什么事都只有活着才能干，所以*安最重要。

17、老师就像我妈妈， 安全知识要听她。

18、增强安全意识，遵守安全章程，掌握安全技能。

19、安全工程铸广厦万家，先进技术育优秀人才。

20、莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处。

21、食堂超市勤检查，安全隐患不萌芽。

22、建设*安校园，构建和谐社会。

23、学生就要爱学校，上楼下楼不打闹。

24、三秒顿足观察，一生幸福*安。

25、安全意识，时时具备不可忘，文明之道，刻刻铭记你我心。

26、全力维护稳定，努力构筑和谐社会。

27、严是爱，松是害，安全给力，*安天天在。

28、关注生命，关注安全，关注稳定。

29、碧波边：进一步，遗恨一世，退一步，成全一家。

30、安全是个聚宝盆，属于守法遵章人。

31、安全关系着你我他，你我他安全被关心。

32、安全情系生命，文明创造和谐，建设*安校园，你我共同责任。

33、千里之行，慎于足下。

34、深海莫去戏，书海任你游。

35、安全警钟长鸣，你我携手同行。

36、红灯停，绿灯行交通法规记在心。

37、只有紧绷安全意识的弦，才能弹出*安快乐的调。

38、霉烂食品不能吃，肚子拉稀人不适。

39、勤洗手，常留意；心开阔，乐无际；增营养，强身体。

40、做好事，力所及。防控网，有体系；要参与，战此役。

交通安全常识的顺口溜 30句菁华（扩展9）

——健康生顺口溜 30句菁华

1、千保健，万保健，心态*衡是关键。

2、要想健康快乐，学会自己找乐。

3、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

4、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

5、笑口常开，青春常在。

6、先睡心，后睡眼。

7、每餐留一口，活到九十九。

8、宁可无肉，不可无豆。

9、宁可食无肉，不可饭无汤。

10、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

11、晨吃三片姜，如喝人参汤。

12、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

13、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

14、性格开朗，疾病躲藏。

15、人有童心，一世年轻。

16、大蒜是个宝，常吃身体好。

17、一日三枣，长生不老。

18、祸从口出，病由心生。

19、立如松，行如风。

20、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！

21、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！

22、健康语录：一日一苹果，毛病绕道过；一日一枣，长生不老；核桃山中宝，补肾又健脑；欢乐是健康，忧郁是病魔。

23、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！

24、天气转凉，易患感冒。如何预防呢？可早起冷水洗脸，睡前热水浴足；多喝白开水，多喝姜汤；生活规律，充足睡眠；加强体育锻炼，提高免疫力。祝你健康！

25、秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！

26、要想生活甜，须有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心脏，同时可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯温牛奶，睡得踏实喉不干，祝你天天好睡眠，健康快乐到永远。

27、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

28、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

29、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

30、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

交通安全,常识,顺口溜