跑步的励志句子 50句菁华

1、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

2、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

3、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

4、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

5、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

6、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

7、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

8、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

9、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

10、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

11、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

12、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

13、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

14、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

15、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

16、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

17、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

18、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

19、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

20、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

21、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

22、人一简单就快乐，一世故就变老。

23、不管追求什么目标，都应坚持不懈。

24、朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。

25、把压力放进冰箱变成动（冻）力。

26、世界上唯一不变的就是一切都在变。

27、你要相信，总有一天你会找到那个适合你的人。

28、信心加认真听讲加检查等于好成绩。

29、如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。

30、读万卷书，行万里路，勇闯天下。

31、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

32、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

33、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。

34、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

35、真理是时间的`孩子，不是权威的孩子。

36、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

37、君子欲无得罪于昭昭，必先无得罪于冥冥。

38、见义敢为，不计祸福。

39、事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨。

40、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

41、孝子之至，莫大乎尊亲。

42、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。

43、阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。

44、人误地一时，地误人一年。

45、士不可以不弘毅，任重而道远。

46、人同此心，心同此理。

47、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

48、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

49、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

50、你看着我在，演、嘴在笑泪在掉的`表情。

跑步的励志句子 50句菁华扩展阅读

跑步的励志句子 50句菁华（扩展1）

——跑步励志句子 50句菁华

1、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

2、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

3、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

4、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

5、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

6、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

7、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

8、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

9、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。

10、为了肯定我而否定周围的一切，实在太狭隘了。

11、坚信一句话：没有人会让你输，除非你不想赢。

12、朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。

13、世上无难事，只需你的全心全意。

14、问候不一定要稳健其事，但肯定要热忱悦耳。

15、想成为一名成功者，必须先做一名奋斗者。

16、没有人与你做对，只是角度不同。

17、改变自己是自救，影响别人是救人。

18、梦想不会逃跑就看你愿不愿意去追。

19、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。

20、诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。

21、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。

22、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

23、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

24、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

25、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

26、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

27、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

28、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

29、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！

30、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

31、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

32、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

33、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

34、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

35、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

36、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

37、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

38、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

39、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

40、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

41、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

42、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

43、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

44、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

45、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

46、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

47、跑步不会死，但是不跑我想死！

48、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

49、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

50、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来*的辜负。

跑步的励志句子 50句菁华（扩展2）

——跑步的励志心语 50句菁华

1、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

2、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

3、人之所以能，是相信能。

4、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

5、空空的口袋不能阻碍你的未来，空空的脑袋你将永远贫穷。

6、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

7、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

8、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

9、参与体育运动，享受体育运动。

10、我健身，所以我健康。

11、磨练肌胳，防病御症。

12、少年不煅烧，老来徒伤悲。

13、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

14、今日不运动，来日悔晚矣。

15、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

16、人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。

17、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

18、多买健康少买药，多去运动少去医院。

19、活水贵在流动，生命贵在运动。

20、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

21、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

22、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

23、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

24、从运动着的物体上观看发生的事件时，时空图上的时间轴应该旋转一个角度（角度的大小取决于运动物体的速度），而空间轴保持不动。

25、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。

26、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

27、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

28、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

29、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

30、如果你想聪明，跑步吧！

31、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

32、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药

33、体育是全社会共同的语言

34、强国须强民，强民须强身，强身须强练。

35、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。 ——卢棱

36、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

37、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

38、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

39、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

40、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

41、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

42、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

43、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练

44、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

45、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

46、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

47、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

48、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

49、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

50、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

跑步的励志句子 50句菁华（扩展3）

——坚持跑步的励志句子 40句菁华

1、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

2、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

3、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

4、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

5、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个*衡。

6、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

7、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

8、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

9、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

10、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

11、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

12、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

13、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

14、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

15、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

16、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

17、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

18、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

19、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

20、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

21、跑者必须心中带着梦想跑步。

22、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

23、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

24、今日不运动，来日悔晚矣。

25、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

26、运动劲出来，歇着病出来。

27、我健身，所以我健康。

28、天天练长跑，年老变年少。

29、运动是一切生命的源泉。

30、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

31、读书之于精神，恰如运动之于身体。

32、时间是生命，动作是性命。

33、少年不煅烧，老来徒伤悲。

34、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

35、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

36、生命就是运动，人的生命就是运动。

37、冬日寒潮雪后晴，夏天衣服羽般轻。参差光影转身过，多少人生原地行。血压已低如酒醉，筋膜稍解欲功成。独怜寒士吟茅屋，一上高楼垂大名。

38、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

39、失败者任其失败，成功者创造成功。

40、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

跑步的励志句子 50句菁华（扩展4）

——五四青年节跑步励志寄语 50句菁华

1、五四青年节，祝你：一心一意对生活，两全其美做事情，三阳开泰运气到，四方财运滚滚来，五湖四海朋友多，六六大顺好运来，七年斗志不曾减，八方宏愿志满满，九九归一自在心!

2、爱、感动和疾病是每个人都无法隐瞒的三样东西;健康、财富和青春是每个人都不该挥霍的三样东西。时间诚可贵，青春价更高。我的朋友，青年节快乐!

3、花儿五月齐争艳，人生青年健，莫把梦想放一边，辜负青春和明天，寥寥文字表心愿，携手未来与君勉。祝五四青年节快乐!

4、春天带给你莺飞草长，欣欣向荣的景象，夏天带给你磅礴的激情，秋天带给你金灿灿的收获，冬天带给你银装里的梅香，五四青年节，我带给你祝福，祝你永远开心快乐!

5、五月的阳光，温暖柔和;五月的花儿，芳香四溢。愿阳光的温暖，呵护着你;愿花儿的芳香，弥漫着你。朋友，祝你五四青年节快乐!

6、青年是风，清新爽朗;青年是松，四季常青;青年是山，高峻挺拔;青年是河，奔流不息;祝大家青年节快乐，年轻到永远!

7、有一种友谊，叫青春年华里的"形影不离";有一种情感，叫青春岁月里的"心甘情愿";有一种惦念，叫五四青年节里的"默默祝愿"，愿你开心无限，幸福永远!

8、时光一去不复返，珍惜青春在眼前，拼搏奋斗多努力，创建祖国好家园，五四青年节来到，祝福你事事如愿，前途无边，一生幸福，快乐天天。

9、五四青年节至，让你的快乐如期而至，让你的幸福无所不至，让你的生活至善至美，让你的财富蜂拥而至。祝五四青年节快乐哦!

10、青春旗帜高高扬，青春健儿逞英豪。激情澎湃热情高，心中热血在流淌。奋发努力向前闯，美好未来在前方。五四青年节，愿你斗志昂扬，创造美好未来!青年节快乐!

11、青春不是年华，而是心境。心态不老，人生便青春永驻。今天是五四青年节，愿你拥有永远年轻的心态、永远灿烂的笑容、永远充沛的激情，永远不变的快乐!

12、嘿嘿，你成年了知道吗?以后不要再毛毛躁躁的了。“五四”无事儿，节味儿淡淡，还是浪费一毛钱送条短信祝福你吧!祝你“五四青年节”快乐吧。

13、青年节日送祝福，爱国爱民的好男儿，祝愿你们身体健康，笑容永伴脸庞，希望你们*安安定，快乐时刻绕身旁!无私好青年!五四好青年!

14、忘记烦恼，忘记忧愁，掌握现在，掌握未来。过去的不要有遗憾，现在的努力去珍惜，未来的全靠现在努力。今天五四青年节，记住你的快乐就是我的心愿。

15、青春如风，风刮过不留痕迹;青春如花，昙花一现就闪过;青春如梦，梦漓千山恍惚过。五四青年节，祝青春无极限、快乐向前冲。

16、五四青年节到，送你好运一百喜事连连;幸福一百幸福甜蜜;安康一百*安健康;欢乐一百年轻美貌;祝福一百，快乐百分百。

17、青春在快车道，稍纵即逝;青春在单行道，有去无回;人生旅途，青春没有回程票。五四青年节，愿你珍惜青春，幸福好运!

18、送你一颗青春"小草"，愿它一年四季面相阳光，积极向上顽强成长;送你一对青春"翅膀"，愿它春夏秋冬自由翱翔，锲而不舍拥抱梦想。五四青年节，愿你释放青春的能量，实现青春的理想!

19、白日莫闲迈，时光不等待;生活别懈怠，青春不再来;珍惜好现在，奋力拼未来;只要激情在，生命就精彩!五四青年节，愿你尽情抒写青春的豪迈!

20、天空不会永远蔚蓝，随时准备把心情伞；心情湿了晾晾，鞋子湿了换换；孤单时候想想我，快乐时候也不要忘了我！祝五四青年节快乐，青春无悔，年轻万岁！

21、青春无敌，谁与争锋；君临天下，傲视群雄；初生牛犊，敢拼敢冲；海纳百川，山高为峰；光芒四射，问鼎成功。五四青年节，祝福尽到你手中。

22、脚踏信用的人，要走光明的道路脚踏上道理，幸福的生活，科学会更加好了，今晚是五四青年节愿你脚踏青春之光，走向快乐走向幸福的生活。

23、墨守陈规容易，一路创新不易；维持现状不难，全力前进很难；我们会跌倒，会哭泣，可一样会争取，会继续努力，因为我们正年轻！青年节快乐，加油！

24、五四青年节，青年人的光辉节日。我们是建设者，理想只有投身改革潮流中更加闪光;我们是缔造者，青春只有筑建和谐家园中更加火红。

25、时光指尖匆匆过，流失的是伤心的年轮;光阴匆匆心间趟，等待的是默默的希望;百感交集在心中，对你祝福放心头。祝你五四青年节快乐!

26、岁月中允许被挥霍的年代，叫青春。青春就是要有一颗不安分的心，去追逐梦想，去疯狂奔跑，即使狼狈跌倒，也要华丽站起。祝青年节快乐!

27、青春没有后悔，青春不可再来。

28、不负青春，不负时代，不负使命。

29、无限的活力，激荡着青春的无敌。

30、四将至，祝您永远有一颗年轻的心!

31、五四青年节，愿你活力四射，实现梦想!

32、五四青年节，祝你青春无限，活力奔放!

33、年龄就是一个数字，能吃能喝才是青年。

34、青年节到了，作秋天的落叶，自由自在。

35、青春像远逝的风筝，被风刮得无影无踪。

36、青春是热血，是激情，但不是热到冒汗。

37、一个拥有优秀青年的企业，一定充满希望!

38、挺起民族的脊梁，扛起复兴的希望，放飞豪迈的梦想，展示家国的坚强。五四青年节，愿你将青春释放，凝聚拼搏的力量;让热血沸腾，走向明天的辉煌。

39、安安份份学习，读完应读的书。认认真真的工作，上该上的班。想伤心时，痛快地伤心，想欢喜时痛快地欢喜。年轻，没有什么不可以!五四青年节快乐。

40、坚贞立志，永葆精神，奋勇当先，不负青春。

41、有志青年应该以理想为奋斗目标，不要再虚度浪费宝贵的青春了。

42、希望正在求学的学子学妹，珍惜父母所赐供养，努力求学，孝亲尊师，立志报国。

43、志当存高远，伟业建功成。志向远大创伟业，胸襟广阔绘新图。

44、有志要敢上山斗虎，有谋应能下海擒蛟。你有活力为靠，你有青春撑腰。从今奋发图强，成就生之逍遥。

45、生活是苦的，你要学会忍受;生活是甜的，你别一味享受。看大地，父母盼你更加优秀，问苍穹，青春望你尽显风流。

46、青年是少年和老年的黄金分割点，是奋斗和飞翔的起点，是美丽青春的景点，是幸福人生的亮点，5.4青年节，祝福是重点，祝你节日快乐，越飞越高!

47、若你不再年轻，请回忆青年时的意气风发;若你年龄还小，请遥想青年时的壮志凌云;若你现在正年轻，请意气风发地努力实现自己的凌云壮志，五四快乐!

48、无论身在何方，无论身兼何职，只要有梦想，我们就依然年轻;无论身处何境，无论身遇何难，只要有信心，我们就依然年轻;为梦想而年轻，为年轻而坚定!送给过五四青年节的你我。

49、创造自我，如绘一幅巨画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都与你很重要。青年节与您共勉!

50、社会有了青年而充满朝气，国家有了青年而充满希望，我们有了你而充满了对美味的渴望。祝福正值青春年华的你们快乐生长，过一个快乐的五四青年节。

跑步的励志句子 50句菁华（扩展5）

——五月你好跑步的句子 50句菁华

1、五月你好！跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。五月你好！

3、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃。五月你好！

4、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！五月你好！不偷懒加油！

5、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。五月你好！

6、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。五月你好！

7、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。五月你好！

8、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。五月你好！

9、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。五月你好！

10、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！五月你好！

11、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。五月你好！

12、真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。四月再见，五月你好!

13、五月到了，所有看起来微不足道的成绩，都曾为此花费过巨大的努力。新的一月，早上好。

14、五月，没有了春雨霏霏阴雨连绵，只有阳光明媚和雨后空气的格外清新。

15、再牛掰的梦想，也经不住你一如既往如每天吃饭般的坚持。没有人的命运是盘注定会输的棋，用有限的人生活出最大的格局。只要坚信，我们一定可以!四月再见，五月你好!

16、五月槐花开!风吹着阵阵淡淡的花香扑面而来，时而还会有几片小小的蕊片安静地掉落。风中飘下的槐花，脆弱而瘦小，有些掉到了我的身上，让我有了一丝被惊动了的快乐。

17、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

18、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。五月你好!

19、有些事情只能做给自己看，做给别人看的是表演。四月再见，五月你好!

20、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不好悔恨。四月再见，五月你好!

21、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。四月再见，五月你好。

22、这世界上，从来不会无路可走。努力的人，披荆斩棘，伤痕累累也会艰难地走过去。四月再见，五月你好!

23、每一次努力，都是幸运的伏笔，每天都是好时光，不容浪费，早安!

24、给予我全部希望的五月，对我好点，四月再见。

25、成长的路上，充满崎岖坎坷;这坎坷的道路，是我们前进的动力。早安!

26、人生最重要的不是努力，不是奋斗，而是抉择。新的一天，早安!

27、哪有那么多的一夜成名，其实都是百炼成钢。四月再见，五月你好!

28、我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走的远一点。你好，五月!

29、昨天再好，也走不回去。明天再难，也要抬脚继续。四月再见，五月你好!

30、若不满似炎热，那时间便如清风，若不满似寒冷，那时间便如棉袄。五月你好！

31、普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。

32、爱不上就挨不上，心碎时就让心睡，情尽时就图个清静。五月你好！

33、五月，你好！请对我好一点。喜欢的衣服我必须要去买，梦里的风景我必须要去看，我要满意多一点，失意少一点。你好，五月！

34、积极思考造成进取人生，消极思考造成消极人生。

35、劳动创造了历史，劳动创造了未来。在新的五月到来之际，让我们赞美劳动最美丽。

36、年龄就像是验金石。人们到了必须的年龄之后，一类人变得越发趣味，一类人变得越发无聊。前者开始创造生活，后者开始被生活创造。不幸的是，大多数人偷懒，愿意把后半生的命运交给前半生的惯性。幸运的是，一小部分人开始有本事刹住惯性，去重新定位方向。

37、五月的第一天到了，有时候，你对人生所有的规划，抵不过命运一次不怀好意的安排。

38、再不完美的行动，也胜过被动的等待。五步、十步都是进步，顿悟、渐悟都是领悟。只要你开始出发，就已经赢过了还睡在起点的人。新的一月，早安！

39、五月，你好！请对我好点。我不要再为别人而委屈自己，不要再为琐事而烦恼自己，我要快乐多一点，郁闷少一点！

40、还没来得及好好享受温熏的春光，夏日的风已从远方徐徐而来，吹起了姑娘们轻薄的裙角。四月再见，五月你好！

41、四月再见，五月你好！感恩所有的遇见，又是一年五月天愿你遇见的一切，都是对的；愿你工作顺利，愿你心中有阳光；愿你不负不欠！愿你的人生如这个夏天一样“绿树成荫”！

42、五月的香，缓缓而来，迟了季。风把云酿成美酒，惊了心扉。挥洒中锈了记忆。尘封日久，你又来拉拉我的袖。熟悉遥远的你滑过我的梦，拂过我的面，似这般爱与忧。

43、让我在温润的地方，择一人白头，择一城终老。四月再见！

44、这个世界上根本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。五月你好！

45、过去的日子，也许有很多不如人意的时刻，但从此刻起，翻开新的日历，就让过去的成为过去式吧，往事清零，珍惜当下。四月再见，五月你好，愿你在新的五月，与所有美好不期而遇。

46、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。五月你好！

47、有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾，其实懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣，重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。心是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。四月再见，五月你好。

48、你割舍不下的，已经不是你喜欢的那个人了，而是那个默默付出的自己。当你惊叹于自己的付出的时候，你爱上的人，其实只是现在的你自己。到最后，在这场独角戏里，感动的人，只有你自己。

49、“去交让自己开心的朋友，去爱不会让自己流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，你也是。”四月再见，五月你好。

50、也许你现在身处黑暗，但你要相信总有一天，你会光芒四射，送给每一个坚持努力的人，每个人，每一天，做更好的自己，四月再见，五月你好。

跑步的励志句子 50句菁华（扩展6）

——大暑跑步的句子 50句菁华

1、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。

2、大暑到来气温高，酷热难耐心烦躁。朋友微信急送到，愿你暑气全然消。别怕太阳高高照，我的友情清凉到。扯来白云遮烈日，送来清风围你绕，降下细雨高温浇。丢掉不快和烦恼，快快乐乐心情好。祝大暑乐逍遥！

3、小暑的天雨绵绵，意谓丰收又一年；大暑的天雷电间，嘁哧咔嚓好运连；工作生活两相好，轻轻松松赚大钱；小暑过后心情好，大暑来到好运道！

4、大暑天气变化快，一会晴天还暴晒，一会大雨倾盆来，一会狂风*地起，一会阴沉似暮霭，记着带好雨具，别忘添加衣物，你的快乐我的幸福，大暑好运哦。

5、气温高高，别顾赚钱；考虑考虑，多点休闲；爬爬小山，也当锻炼。赏花观草，陶冶心情；常常铭记，身体是本；大暑来临，注意防暑；祝福我友，活似神仙！

6、大暑至；热茫茫；出门别忘避太阳；夏晚热；苦难眠；风扇启动别着凉。热难熬；汗直淌；多喝茶水心舒畅；少干活；多游逛；放松心情赛帝王。大暑快乐！

7、大暑节气到，把我的祝福化作夏日的雨，淋你一身清凉;把我的思念化作夏夜的风，给你一阵惬意;把我的问候写成大暑的短信，告诉你大暑很热，在家待着别乱跑。

8、大暑来到，气温超高，防暑降温，时时记牢，凉茶多喝，瓜果不少，心情乐观，莫烦莫躁，朋友联系，送上问候，祝你大暑烦恼消!

9、大暑节气到，气温创新高，好友来提醒，防暑要做好，多喝白开水，喝茶利解渴，苦瓜利消暑，防疾疗病食鸭肉，绿豆解毒又清热。祝好友天天快乐!

10、大暑到，感情热三分。亲情升温，爱情升温，友情也升温。工作别太劳累，保重身体养精神;挣钱别太辛苦，知足常乐才是真。祝你事业家庭蒸蒸日上，幸福一生。

11、大暑到，情难了;送问候，愿你好;趋阴凉，酷暑消;忙工作，莫过劳;睡眠足，神奕奕;饮食均，三餐饱;笑口开，永无恼;祝福你，事事顺，步步高!

12、一首清凉的歌，覆盖你的心窝;两棵冰爽的果，删除你的暑火;三缕清爽的风，卸载你的烦闷;四块晶莹的冰，复制你的快乐!愿君大暑节气精神气爽，内外清凉!

13、愿阳光帮你“除湿”，去除幸福的隐患;愿繁星给你“醒目”，奉上美好的夙愿;愿清风给你“理疗”，实现期盼的心愿;愿大暑帮你“滋阴”，带来清凉的一片;祝你大暑格外凉爽，心情格外美妙!

14、大暑到来温度高，劝君莫要心焦躁。我的短信已送到，声声问候身边绕。我虽不会变凉风，友情赛过清风绕；我虽不会降暴雨，祝福传送好运到。祝你夏季人健康，快快乐乐无烦恼！

15、拥一片星光，为你的生活注入一丝清凉；揽一缕月光，为你的'世界弥漫一丝惬意；邀一阵细雨，为你的心灵飘荡一点冰爽。大暑时节，愿你清凉环绕，幸福欢笑。

16、一到大暑天闷热，一杯清凉绿豆沙，一片清爽浸心间，一块冰镇大西瓜，一阵清凉绕身旁，一条清新小短信，一份逍遥凉自在，大暑愿你清爽自在，欢乐开怀！

17、大暑酷热调，健康养生很重要，多喝凉茶把暑消，热得难受开空调，旅游休闲心情好，临睡冲个热水澡，抛开忧郁和烦恼，冰凉常伴健康保，愿您大暑乐逍遥！

18、晶晶送你一颗星光，愿你拥有心情舒畅！青青送你一片荷叶，愿你拥有美梦一夜！美美送你一条短信，愿你拥有美丽一生！大暑快乐！

19、千山万水总有情，飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉，散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情，荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴，微风细雨催君行。祝君大暑爽。

20、愿你开心过大暑，幸福一整夏。

21、大暑到来气温高，汗如雨下心烦躁。我的短信送清凉，犹如细雨高温浇。除去心头的烦恼，带来滋润乐淘淘。句句祝福赛空调，带来清爽身边绕。祝大暑快乐逍遥！

22、大暑到，阳光炽热温度高，短信送来情谊绕，问候祝福情切切。清凉伴君侧，千里远，短信越千山，心情开朗凉自来。清风拂面雨润怀，愿你安康驻！

23、大暑到，知了叫，好运声声心欢笑；大暑到，雷声高，细雨阵阵润心潮；大暑到，艳阳照，送君清凉身边绕；大暑到，祝福妙，短信条条情意飘。愿友大暑时节幸福乐逍遥。

24、大暑到，天气变化少不了；防雷暴，出门安全最重要；老朋友，时时惦记心中绕；发短信，真心祝福忙送到，愿你夏天身体好，心情好，一切都好！

25、今天是大暑，大暑数你最有福!

26、大暑炎热，注意防暑。

27、祝愿你大暑清凉多多，健康多多!

28、清风不肯来，烈日不肯暮。

29、大暑节气至，清风此处寻。

30、生机勃勃的盛夏，正孕育着丰收。

31、大暑了，来消暑啊!

32、愿你大暑快乐，心情阳光。

33、大暑连天阴，遍地出黄金。

34、大暑炎热，祝福清爽；似火骄阳，问候健康；热情高涨，欢笑送凉；有了朋友，快乐久长；不论寒暑，天天舒畅。

35、连手机都热得烫手的大暑节气，我为你发来了祝福的短信，一字一句都是我炽热的真心，只为了祝你大暑快乐，不要太感动哦！

36、大暑到来送清香，各种瓜果上市忙。红红苹果俏模样，吃在嘴里齿留香。绿绿西瓜红红瓤，解暑利尿请君尝。荔枝品种有多样，营养丰富贵妃望。各种瓜果保健康，愿你夏季快乐长！

37、冰镇西瓜汁，降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋，去火又消炎。糖拌西红柿，酸甜肠胃间。饮食常清淡，午休加锻炼。晨打太极拳，昏把小步散。一杯凉白开，清凉无极限。大暑送清凉，天天都健康！

38、你我都是凡夫“暑”子，时至大暑，愿幸福快乐“暑”于你，遍地黄金“暑”于你，心想事成“暑”于你，节节高升“暑”于你。祝大暑快乐，吉祥如意！

39、果实正穿过夏焰，由青涩走向盈满

40、潜入心中那片海

41、夏日在庭院的投影，是大地创作的珍藏

42、木槿、杜鹃、睡莲、夏日在花园纳凉，风吹过，连空气都是甜的

43、生于夏花般徇烂

44、一院清风销烦暑，闲庭信步自然凉

45、炎暑如蒸，烈日迟暮

46、三伏酷暑，砥砺前行，用热情奔赴热爱

47、锦绣风景好乘凉，绿树浓阴夏日长

48、暑气至浓，万物盛极

49、每一颗青涩迈向成熟，总要经历生命最炙热的温度

50、若有三伏闲情在，便有新鲜藏心中

跑步的励志句子 50句菁华（扩展7）

——跑步霸气口号 50句菁华

1、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

2、海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威

3、励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。

4、山中猛虎，出水蛟龙，71班71班班，卧虎藏龙

5、经济经济，保研胜地，本硕连读，一生孤独。

6、信心百倍 斗志昂扬 全力以赴 铸我辉煌

7、天行刚健 志在拿云 傲视群雄 唯我独尊

8、激扬青春 超越梦想 天高地迥 任我飞翔

9、拼搏向上 自强不息 团结十七 共创佳绩

10、青春激扬 气势恢宏 决胜战场 十八最强

11、艰难困苦 风雨无阻 亦文亦武 共展宏图

12、群雄逐鹿 威震四方 挥斥方遒 唯我十九

13、挑战极限，超越自我;自强不息，厚德载物!

14、八(1)，竞速时代，一班最帅，团结友爱，无可替代。

15、金融金融，柜员大鹏，入柜是海，出柜是同。

16、立志成材，71班71班，非同一般扬帆把舵

17、经管经管，抱团取暖，抱得太紧，一声娇喘。

18、万水千山，心若*川，背水一战，一本A段

19、凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁

20、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一

21、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩

22、八(9)，九班九班，扬我风帆，乘风破浪，勇往直前。

23、八(12)，十二十二，青春如火，秀出自信，展现自我。

24、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一

25、×年×班，猛虎出山，×年×班，锐不可当

26、百炼千锤，高三无悔，金榜夺魁，舍我其谁

27、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威

28、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊

29、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属

30、拼搏向上，自强不息，团结十七，共创佳绩

31、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心

32、齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡

33、XX班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄

34、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我

35、群雄逐鹿威震四方挥斥方遒唯我十九

36、凌云腾飞尽展光辉万千学子舍我其谁

37、扬帆起航，劈波斩浪，__班一出，谁与争锋

38、竞速时代，__班最帅，团结友爱，不可阻碍

39、三九团结 破茧成蝶 气贯长虹 笑傲苍穹

40、激情飞扬 超越梦想 挑战极限 创造辉煌

41、二(11)：十一十一、自强不息

42、二(10)：十班十班、实力非凡、十班十班、骁勇善战

43、二(22)：高二十二、独一无二、清华北大、统统拿下

44、高三3班：挺起脊梁，创造辉煌

45、细节决定成败，态度决定一切

46、奋勇拼搏超越自我一九一九勇争一流

47、班荣我容，班耻我耻。

48、壮底气树正气

49、八年二班，猛虎出山，八年二班，锐不可当

50、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当

跑步的励志句子 50句菁华（扩展8）

——霸气跑步口号 50句菁华

1、高三2班：跑出风格，跑出水*

2、二(5)：奋力拼搏、勇往直前

3、跨过军训门 堪称园艺人

4、二(11)：十一十一、自强不息

5、激情澎湃，三五不败，斗志昂扬，三五最强

6、二(10)：十班十班、实力非凡、十班十班、骁勇善战

7、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威

8、高二7班：青春飞扬，拼搏自强

9、五一五 生龙活虎 五班五班 高峰永攀

10、青春激扬气势恢宏决胜战场十八最强

11、军中骄子廿二连，搏风抗雨勇努力争先

12、搏击长空飞翔万里寻求梦想永不废弃

13、青春激扬气概恢宏决胜战场十八最强

14、学习竞赛 体艺不怠 只要我在 三十不改

15、扬帆把舵 奋勇拼搏 看我十二 气势磅礴

16、扬帆起航 劈波斩浪 二十六班 再创辉煌

17、扬帆起航劈波斩浪二十六班再创辉煌

18、激情澎湃 三五不败 斗志昂扬 三五最强

19、二年级二班绝不*凡，坚定豪迈，尽显风采

20、学奥运，努力，争第一，超越自己

21、18282是唯一的。

22、政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明

23、1717年，一起努力，一起努力，我们获得了第一名

24、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造

25、团结奋进，三，三，我们爱你

26、三九合一，茧成蝶，空气穿越长虹，微笑骄傲于天空

27、二年级四班:我健康快乐

28、万水千山 心若*川 破釜沉舟 一本A段

29、青春激扬 气概恢宏 决胜战场 十八最强

30、二年级二班:放荡的话，吃饱了会崩溃的。

31、释放你的兴奋，放下你的梦想。今天和明天，我将创造它们。

32、亦德亦才 发奋图强 天下无敌 共创佳绩

33、高三4班 犯其至险 图其至远 高考在即 拼搏到底

34、高一3班 永不止步 追逐速度 体育3班 王者风范

35、青春飞扬，自强不息

36、坚韧坚韧 无往不胜 突破突破 超越自我

37、高二6班 阳光健身 阳光心情

38、高一2班 青春飞扬 拚搏自强 人生豪迈 打造辉煌

39、高三9班 跑向健康 跑向未来

40、磨砺意志，奋发冲刺

41、号令群班，谁人胆敢与我争锋。

42、团结进取，开拓创新，顽强拼搏，争创一流。

43、七(1)，锻炼身体，增强体质，团结合作，共创辉煌。

44、七(3)，青春飞扬，蓬勃向上，积极进取，*最棒。

45、七(6)，刻苦学习，自立自强，蟾宫折桂，舍我其谁。

46、团结一心扬我班威。

47、同心同德勇往直前。

48、十二班：不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。

49、十二班：高二十二班，魅力永久，充满自信，赢得胜利。

50、拼搏追取善学勤。

跑步的励志句子 50句菁华（扩展9）

——跑步的励志语句 40句菁华

1、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

2、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

3、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

4、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

5、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

6、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

7、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

8、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

9、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

10、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

11、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

12、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

13、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

14、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

15、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。

16、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

17、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿*底鞋一样。

18、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

19、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

20、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

21、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

22、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

23、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

24、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

25、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

26、要跑得快到好像被追债似的。

27、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

28、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

29、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

30、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

31、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

32、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

33、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

34、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

35、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

36、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

37、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

38、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

39、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

40、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

跑步的励志句子 50句菁华（扩展10）

——适合跑步发朋友圈的句子 40句菁华

1、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

2、我不是为别人在跑，而为自己在跑。

3、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

4、今天晚饭过后去公园跑步，这就是最美好的事情，这就是最快乐的时光！

5、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

6、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

7、今天是我第五个没有抽烟的日子，我傍晚每天坚持跑步。有人说当你不在当着异性玩威风的时候，证明你又成熟一分，而我偏偏喜欢半熟。

8、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。

9、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

10、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

11、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

12、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

13、能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己。

14、每天坚持跑步万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

15、跑了5公里，下了一点小雨，享受风里来雨里去的舒服。

16、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

17、青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人。

18、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

19、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

20、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

21、跑完5公里后的饥肠辘辘，看来晨跑用来减肥是不行的。

22、不开心就去跑步，跑完全世界都是你的。

23、坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

24、现在的生活我很喜欢，也觉得满足。会坚持跑步，游泳，学吉他。一个人也没什么可怕的，就算永远一个人也好过得到一个让我患得患失的人。

25、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

26、喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

27、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

28、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

29、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

30、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

31、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

32、跑步是一种积极的人生态度。

33、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

34、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

35、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

36、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

37、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

38、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

39、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

40、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

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