跑步励志句子 50句菁华

1、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

2、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

3、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

4、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

5、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

6、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

7、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

8、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

9、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。

10、为了肯定我而否定周围的一切，实在太狭隘了。

11、坚信一句话：没有人会让你输，除非你不想赢。

12、朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。

13、世上无难事，只需你的全心全意。

14、问候不一定要稳健其事，但肯定要热忱悦耳。

15、想成为一名成功者，必须先做一名奋斗者。

16、没有人与你做对，只是角度不同。

17、改变自己是自救，影响别人是救人。

18、梦想不会逃跑就看你愿不愿意去追。

19、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。

20、诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。

21、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。

22、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

23、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

24、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

25、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

26、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

27、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

28、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

29、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！

30、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

31、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

32、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

33、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

34、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

35、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

36、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

37、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

38、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

39、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

40、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

41、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

42、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

43、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

44、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

45、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

46、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

47、跑步不会死，但是不跑我想死！

48、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

49、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

50、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来*的辜负。

跑步励志句子 50句菁华扩展阅读

跑步励志句子 50句菁华（扩展1）

——跑步的励志句子 50句菁华

1、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

2、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

3、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

4、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

5、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

6、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

7、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

8、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

9、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

10、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

11、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

12、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

13、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

14、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

15、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

16、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

17、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

18、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

19、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

20、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

21、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

22、人一简单就快乐，一世故就变老。

23、不管追求什么目标，都应坚持不懈。

24、朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。

25、把压力放进冰箱变成动（冻）力。

26、世界上唯一不变的就是一切都在变。

27、你要相信，总有一天你会找到那个适合你的人。

28、信心加认真听讲加检查等于好成绩。

29、如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。

30、读万卷书，行万里路，勇闯天下。

31、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

32、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

33、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。

34、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

35、真理是时间的`孩子，不是权威的孩子。

36、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

37、君子欲无得罪于昭昭，必先无得罪于冥冥。

38、见义敢为，不计祸福。

39、事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨。

40、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

41、孝子之至，莫大乎尊亲。

42、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。

43、阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。

44、人误地一时，地误人一年。

45、士不可以不弘毅，任重而道远。

46、人同此心，心同此理。

47、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

48、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

49、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

50、你看着我在，演、嘴在笑泪在掉的`表情。

跑步励志句子 50句菁华（扩展2）

——坚持跑步的励志句子 40句菁华

1、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

2、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

3、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

4、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

5、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个*衡。

6、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

7、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

8、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

9、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

10、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

11、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

12、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

13、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

14、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

15、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

16、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

17、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

18、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

19、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

20、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

21、跑者必须心中带着梦想跑步。

22、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

23、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

24、今日不运动，来日悔晚矣。

25、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

26、运动劲出来，歇着病出来。

27、我健身，所以我健康。

28、天天练长跑，年老变年少。

29、运动是一切生命的源泉。

30、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

31、读书之于精神，恰如运动之于身体。

32、时间是生命，动作是性命。

33、少年不煅烧，老来徒伤悲。

34、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

35、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

36、生命就是运动，人的生命就是运动。

37、冬日寒潮雪后晴，夏天衣服羽般轻。参差光影转身过，多少人生原地行。血压已低如酒醉，筋膜稍解欲功成。独怜寒士吟茅屋，一上高楼垂大名。

38、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

39、失败者任其失败，成功者创造成功。

40、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

跑步励志句子 50句菁华（扩展3）

——清晨跑步励志正能量的句子 40句菁华

1、曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来!如果你想收获更多，那就从这个清晨开始努力吧!早安!

2、轻轻睁开眼，鸟儿欢叫甜;微微打开窗，清新满心间;匆匆洗个脸，信心一整天;出门见个喜，处处道早安：晨起快乐!

3、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

4、我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉，早安!

5、小雨淅沥沥，淋湿了这六月的天。很久没有见到这样的雨了，柔软缠绵，一如你的目光，轻轻拂过我落寞的双肩。闻一笺书香，伫立窗前，对友道一声：早安!

6、失败，是因为欠缺耐心;烦恼，是因为欠缺开心;冷漠，是因为欠缺热心;孤独，是因为欠缺真心;无谓，是因为欠缺关心;逃避，是因为欠缺爱心;沧桑，是因为欠缺童心。多一点耐心、开心、热心、真心、关心、爱心、童心，愿你快乐生活每一天。

7、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

8、早上好，闹铃在吵，喜鹊在叫，你在笑，我在祈祷：愿你天天没烦恼！ 愿你永保青春不显老！

9、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

10、问候一声，周末好，微风吹走一周的操劳，带来周末的美好，送一份美丽的心情，送一份青春不老，发一条祝福短信给你，祝周末快乐！

11、人生，原来就是一个懂字。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。

12、我握住一把清晨的阳光，轻轻放在你的床上，愿你从睡梦中醒来时，心中充满了早晨的宁静与安详，那是我为你送上的早安！

13、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?

14、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!

15、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

16、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的！对你的思念是不变的！愿新的一天工作顺利，办事成功啊。

17、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

18、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

19、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

20、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！ 13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄

21、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，

22、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

23、我超越了昨天的自己，哪怕只有一丁点儿，才更为重要，在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

24、我不是为别人在跑，而为自己在跑。

25、境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。

26、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

27、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

28、对于任何一次跑步而言，系好鞋带出门是最难的时刻。一旦上路，你肯定不会后悔。

29、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

30、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

31、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

32、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

33、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

34、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

35、跑步锻炼的不是体能而是意志。

36、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

37、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

38、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

39、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

40、心动不如行动。

跑步励志句子 50句菁华（扩展4）

——五四青年节跑步励志寄语 50句菁华

1、五四青年节，祝你：一心一意对生活，两全其美做事情，三阳开泰运气到，四方财运滚滚来，五湖四海朋友多，六六大顺好运来，七年斗志不曾减，八方宏愿志满满，九九归一自在心!

2、爱、感动和疾病是每个人都无法隐瞒的三样东西;健康、财富和青春是每个人都不该挥霍的三样东西。时间诚可贵，青春价更高。我的朋友，青年节快乐!

3、花儿五月齐争艳，人生青年健，莫把梦想放一边，辜负青春和明天，寥寥文字表心愿，携手未来与君勉。祝五四青年节快乐!

4、春天带给你莺飞草长，欣欣向荣的景象，夏天带给你磅礴的激情，秋天带给你金灿灿的收获，冬天带给你银装里的梅香，五四青年节，我带给你祝福，祝你永远开心快乐!

5、五月的阳光，温暖柔和;五月的花儿，芳香四溢。愿阳光的温暖，呵护着你;愿花儿的芳香，弥漫着你。朋友，祝你五四青年节快乐!

6、青年是风，清新爽朗;青年是松，四季常青;青年是山，高峻挺拔;青年是河，奔流不息;祝大家青年节快乐，年轻到永远!

7、有一种友谊，叫青春年华里的"形影不离";有一种情感，叫青春岁月里的"心甘情愿";有一种惦念，叫五四青年节里的"默默祝愿"，愿你开心无限，幸福永远!

8、时光一去不复返，珍惜青春在眼前，拼搏奋斗多努力，创建祖国好家园，五四青年节来到，祝福你事事如愿，前途无边，一生幸福，快乐天天。

9、五四青年节至，让你的快乐如期而至，让你的幸福无所不至，让你的生活至善至美，让你的财富蜂拥而至。祝五四青年节快乐哦!

10、青春旗帜高高扬，青春健儿逞英豪。激情澎湃热情高，心中热血在流淌。奋发努力向前闯，美好未来在前方。五四青年节，愿你斗志昂扬，创造美好未来!青年节快乐!

11、青春不是年华，而是心境。心态不老，人生便青春永驻。今天是五四青年节，愿你拥有永远年轻的心态、永远灿烂的笑容、永远充沛的激情，永远不变的快乐!

12、嘿嘿，你成年了知道吗?以后不要再毛毛躁躁的了。“五四”无事儿，节味儿淡淡，还是浪费一毛钱送条短信祝福你吧!祝你“五四青年节”快乐吧。

13、青年节日送祝福，爱国爱民的好男儿，祝愿你们身体健康，笑容永伴脸庞，希望你们*安安定，快乐时刻绕身旁!无私好青年!五四好青年!

14、忘记烦恼，忘记忧愁，掌握现在，掌握未来。过去的不要有遗憾，现在的努力去珍惜，未来的全靠现在努力。今天五四青年节，记住你的快乐就是我的心愿。

15、青春如风，风刮过不留痕迹;青春如花，昙花一现就闪过;青春如梦，梦漓千山恍惚过。五四青年节，祝青春无极限、快乐向前冲。

16、五四青年节到，送你好运一百喜事连连;幸福一百幸福甜蜜;安康一百*安健康;欢乐一百年轻美貌;祝福一百，快乐百分百。

17、青春在快车道，稍纵即逝;青春在单行道，有去无回;人生旅途，青春没有回程票。五四青年节，愿你珍惜青春，幸福好运!

18、送你一颗青春"小草"，愿它一年四季面相阳光，积极向上顽强成长;送你一对青春"翅膀"，愿它春夏秋冬自由翱翔，锲而不舍拥抱梦想。五四青年节，愿你释放青春的能量，实现青春的理想!

19、白日莫闲迈，时光不等待;生活别懈怠，青春不再来;珍惜好现在，奋力拼未来;只要激情在，生命就精彩!五四青年节，愿你尽情抒写青春的豪迈!

20、天空不会永远蔚蓝，随时准备把心情伞；心情湿了晾晾，鞋子湿了换换；孤单时候想想我，快乐时候也不要忘了我！祝五四青年节快乐，青春无悔，年轻万岁！

21、青春无敌，谁与争锋；君临天下，傲视群雄；初生牛犊，敢拼敢冲；海纳百川，山高为峰；光芒四射，问鼎成功。五四青年节，祝福尽到你手中。

22、脚踏信用的人，要走光明的道路脚踏上道理，幸福的生活，科学会更加好了，今晚是五四青年节愿你脚踏青春之光，走向快乐走向幸福的生活。

23、墨守陈规容易，一路创新不易；维持现状不难，全力前进很难；我们会跌倒，会哭泣，可一样会争取，会继续努力，因为我们正年轻！青年节快乐，加油！

24、五四青年节，青年人的光辉节日。我们是建设者，理想只有投身改革潮流中更加闪光;我们是缔造者，青春只有筑建和谐家园中更加火红。

25、时光指尖匆匆过，流失的是伤心的年轮;光阴匆匆心间趟，等待的是默默的希望;百感交集在心中，对你祝福放心头。祝你五四青年节快乐!

26、岁月中允许被挥霍的年代，叫青春。青春就是要有一颗不安分的心，去追逐梦想，去疯狂奔跑，即使狼狈跌倒，也要华丽站起。祝青年节快乐!

27、青春没有后悔，青春不可再来。

28、不负青春，不负时代，不负使命。

29、无限的活力，激荡着青春的无敌。

30、四将至，祝您永远有一颗年轻的心!

31、五四青年节，愿你活力四射，实现梦想!

32、五四青年节，祝你青春无限，活力奔放!

33、年龄就是一个数字，能吃能喝才是青年。

34、青年节到了，作秋天的落叶，自由自在。

35、青春像远逝的风筝，被风刮得无影无踪。

36、青春是热血，是激情，但不是热到冒汗。

37、一个拥有优秀青年的企业，一定充满希望!

38、挺起民族的脊梁，扛起复兴的希望，放飞豪迈的梦想，展示家国的坚强。五四青年节，愿你将青春释放，凝聚拼搏的力量;让热血沸腾，走向明天的辉煌。

39、安安份份学习，读完应读的书。认认真真的工作，上该上的班。想伤心时，痛快地伤心，想欢喜时痛快地欢喜。年轻，没有什么不可以!五四青年节快乐。

40、坚贞立志，永葆精神，奋勇当先，不负青春。

41、有志青年应该以理想为奋斗目标，不要再虚度浪费宝贵的青春了。

42、希望正在求学的学子学妹，珍惜父母所赐供养，努力求学，孝亲尊师，立志报国。

43、志当存高远，伟业建功成。志向远大创伟业，胸襟广阔绘新图。

44、有志要敢上山斗虎，有谋应能下海擒蛟。你有活力为靠，你有青春撑腰。从今奋发图强，成就生之逍遥。

45、生活是苦的，你要学会忍受;生活是甜的，你别一味享受。看大地，父母盼你更加优秀，问苍穹，青春望你尽显风流。

46、青年是少年和老年的黄金分割点，是奋斗和飞翔的起点，是美丽青春的景点，是幸福人生的亮点，5.4青年节，祝福是重点，祝你节日快乐，越飞越高!

47、若你不再年轻，请回忆青年时的意气风发;若你年龄还小，请遥想青年时的壮志凌云;若你现在正年轻，请意气风发地努力实现自己的凌云壮志，五四快乐!

48、无论身在何方，无论身兼何职，只要有梦想，我们就依然年轻;无论身处何境，无论身遇何难，只要有信心，我们就依然年轻;为梦想而年轻，为年轻而坚定!送给过五四青年节的你我。

49、创造自我，如绘一幅巨画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都与你很重要。青年节与您共勉!

50、社会有了青年而充满朝气，国家有了青年而充满希望，我们有了你而充满了对美味的渴望。祝福正值青春年华的你们快乐生长，过一个快乐的五四青年节。

跑步励志句子 50句菁华（扩展5）

——班级口号跑步 50句菁华

1、九（2），青春如火，超越自我，九二九二，奋勇拼搏

2、九（10）三十三十，求真务实，三十三十，春华秋实

3、九（14）十四十四，勤学好思，团结互助，勇夺第一

4、九（17）十七十七，勇夺第一，齐心协力，再创佳绩

5、十二班：非比寻常，九班最强!

6、十二班：十二班的人，班的魂!

7、知识就是力量。

8、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一

9、不卑不亢，奋发向上

10、厚德载物，自强不息；团结进取，永争第一

11、搏击长空，翱翔万里，追求梦想，永不放弃

12、三九团结，茧成蝶，气贯长虹，笑傲苍穹

13、二(11)：十一十一、自强不息

14、高一3班：永不止步，追逐速度，体育3班，王者风范

15、四班四班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。

16、乘风破浪，气宇轩昂，零五有我，共创辉煌。

17、零七零七，披荆斩棘，奋发图强，共创佳绩。

18、零八零八，意气风发，团结进取，永处佳绩。

19、十班十班，奋勇争先，齐心协力，创造奇迹。

20、跑向健康 跑向未来

21、军歌嘹亮 唱响山川风雨彩虹

22、刻苦训练，努力学习，报效祖国

23、军中骄子廿二连，搏风抗雨勇努力争先

24、青春飞扬 拚搏自强 人生豪迈 打造辉煌

25、厚德载物 自强不息 团结进取 永努力争第一

26、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自己

27、竞速时代，××班最帅，团结友爱，不可阻碍

28、团结奋斗，刻苦训练，磨练意志，力努力争优秀

29、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永努力争第一

30、思不嫌烦 学不嫌苦 坚持不懈 勇往直前

31、追求卓越 不断前进 追求完美 不断突破

32、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌

33、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊

34、十班十班 猛虎下山 锻炼身体 增强体质

35、百舸争流 永争第一 十班十班 独一无二

36、十班心齐 所向无敌 无论评比 还是学习

37、文者称雄，武者称霸，XX班，雄霸天下

38、英明神武，勇冠江山，史上最强，XX班

39、激情磅礴，三五不败，意气风发，三五最强

40、搏击长空，飞翔万里，寻求梦想，永不废弃

41、遵规守纪，团结互敬。

42、奋勇拼搏超越自我一九一九勇争一流

43、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌

44、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊。

45、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一。

46、学习竞赛，体育不怠，只要我在，三十不败。

47、团结一致，浩浩荡荡，初二十班，属你最棒。

48、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属。

49、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强。

50、明日之星，壮志凌云，拼搏创新，不惧风雨。

跑步励志句子 50句菁华（扩展6）

——描写跑步的优美句子 40句菁华

1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

2、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

3、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

4、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

5、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

6、第三圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

7、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

8、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

9、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

10、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

11、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

12、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

13、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体*惯它是很重要的。

14、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

15、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

16、跑步练耐力，散步练耐心。

17、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

18、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

19、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

20、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

21、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

22、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

23、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

24、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

25、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

26、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

27、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

28、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

29、“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

30、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

31、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

32、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

33、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

34、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

35、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

36、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

37、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体*惯它是很重要的。

38、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

39、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的'人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

40、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。

跑步励志句子 50句菁华（扩展7）

——跑步的励志语句 40句菁华

1、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

2、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

3、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

4、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

5、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

6、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

7、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

8、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

9、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

10、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

11、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

12、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

13、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

14、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

15、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。

16、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

17、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿*底鞋一样。

18、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

19、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

20、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

21、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

22、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

23、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

24、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

25、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

26、要跑得快到好像被追债似的。

27、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

28、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

29、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

30、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

31、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

32、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

33、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

34、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

35、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

36、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

37、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

38、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

39、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

40、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

励志句子