立夏跑步说说 50句菁华

1、天气热了，季节变了;祝福送了，心情暖了。立夏时节，发送祝愿，愿你幸福美满，一切如愿!

2、立夏到，温度要升高;祝福到，短信问声好;杂草生，问候来除草。除掉忧愁和烦恼，让幸福不再跑!

3、送你一杯凉茶：以温暖的祝福为叶，以柔情的叮咛做花，再以热情的关怀为水，真诚的体贴为杯，喝出你一季的好运。祝你立夏快乐!

4、立夏一过，天气炎热，晨练莫早，睡眠要多，运动适量，保持能量，冷饮莫喝，肠胃难过，营养加强，多喝粥汤，祝你夏日，更加健康。

5、送你一片开心荷叶，遮挡烦恼的炎热;送你一阵愉快的清风，吹开甜蜜的清香;送你一首柔和的乐曲，消除你忙碌的疲惫。祝你立夏快乐。

6、一缕缕阳光，一丝丝暖意，一句句问候，一款款情意，立夏之际，用我的热情温暖你，用我的短信祝福你，愿幸福的朝阳在你我内心升起!

7、稍息立正站好，夏天已经来到，枝头花开争闹，美女惹眼正好，清凉风景实效，爱情信号呼叫。朋友，立夏节气到，活力正彪高，快乐无限冒!

8、初夏时节尚余春寒，爱美的朋友莫要过早的穿上单衣，尤其是北方，若再夹杂淅淅沥沥的小雨，还会增加患关节炎的几率，夏季虽美健康第一!

9、时光如流水疯长，飘过暖春散落的花瓣，和明媚的雪，渗过阳光的罅隙滑过落叶的殇，流岚开出斑斓明艳的色泽，幸福在立夏的边缘开到荼糜。

10、今年5月5日立夏。立夏温馨提醒：春去夏来天渐热，步行健体不宜车;冰镇啤酒虽解渴，切莫过量应少喝;别忙去把空调惹，正常室温最适合。

11、让风解开你的愁肠，让雨洗去你的忧伤;让绿色挂满你的心房，让骄阳给你披上霞光。请珍惜这立夏时光，希望亲爱的朋友天天快乐，幸福多多!

12、立夏来临之际，请你留下无尽的春意，笑迎夏季点点幸福雨，愿快乐似芳草生生不息，萌芽在春天旺盛在夏季，绵延到未来你身边的每个角落里。

13、云淡风轻暖意浓，出门购物要步行;戒烟限酒身体好，心胸开阔最养生;吃喝玩乐需有度，暴饮暴食百病生;廖廖几语嘱友人，祝您立夏好心情。

14、立夏到，欢乐跳，鸟儿唱，枝头闹;蝉儿叫，树上吵，艳阳照，心舒畅;关怀传，问个好，祝福送，不能少;愿快乐，如意好，幸福笑，直到老!

15、阳光缕缕照心房，暖意丝丝入情怀，问候句句关爱语，祝福款款送真诚。立夏了，愿幸福与你同在，快乐与你相拥，健康与你作伴，*安与你共舞!

16、立夏到，鸟儿欢喜枝头闹;麦浪翻，欢欢喜喜盼丰年;艳阳照，心情舒畅问声好;短信妙，祝福朋友不能少;幸福至，快乐常伴永不老。立夏快乐!

17、时至立夏，贴士牵挂；静以养心，节欲守神；补肾助肝，调养肠胃；一日三餐，粗细搭配；稀食多汤，调理肠胃；作息无律，身体遭罪；红尘琐事，乐观面对。

18、春走了，恰似立夏悄悄地来；永远不改的，是我思念的情怀；阳光燃烧着云彩，云隙透露着关爱；快乐因你而存在，夏天因你而多彩。立夏时节，祝福送上，愿你笑容灿烂，快乐开怀！

19、立夏巧养生，牢记小妙招，保证子午觉，精神饱满好，再馋不贪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升阳是妙招，每天开心笑，护肝是首要。立夏快乐！

20、夏天是个进步的季节，让理想接近现实；夏天是个奋斗的季节，让汗水浇注梦想；夏天是个收获的季节，让付出兑现成果。一起为梦想加油，祝立夏快乐！

21、夏风夏月夏花艳，夏树夏江夏雨甜，夏思夏情夏挂念，愿你立夏乐翻天！胃口很棒体康健，轻松如意好睡眠，所有美梦都能圆，无比幸福在夏天！立夏快乐！

22、立夏气温渐高，学会养心才好，多做安静之事，养花读书钓鱼，晚睡早起养阳，中午抽空补觉，晚餐食粥补阳，鱼蛋瘦肉别，养胃重稀食，喝汤补养妙，运动锻炼宜，慢跑散步好。情浓关怀送到，愿你快乐安康！

23、当炎炎夏日在不知不觉中来临，我们的心也在跳动，属于我们的绽放英姿的时节已到！朋友，跳跃吧！飞舞吧！

24、我的祝福是一瓶快乐清凉油，清爽你的心智，去除你的烦躁；愉悦你的神经，涤荡你的胸襟；清新你的心肺，激活你的幸福。立夏到来，愿你心情开怀，清爽常在！

25、立夏到了，春天已走远，夏天悄然来面前，季节不停变换，朋友祝福永不变：愿你的烦恼随风筝飘远，人生像夏日阳光般灿烂，愿你健康快乐到永远！

26、立夏，我要告别春天的遗憾。

27、立夏立夏，愿你幸福不止一“夏”!

28、愿每一颗年轻的心都能生如夏花，绽放绚烂。夏日来了。

29、整个夏天想和你环游全世界

30、因为你爱上整个夏末，我开始迷上你暖暖酒窝

31、夏天夏天悄悄过去留下小秘密

32、我们没有小桥流水人家，我们有的是冰淇淋和冰镇西瓜。、

33、你是我三十九度的风，风一样的梦。

34、他的脸红不是因为亚热带的气候，而是因为那天太阳不忠，出卖一九九四年夏末心动。

35、春天匆匆远去，把美妙留给夏季；春风吹醒大地，把活力留给夏季；短信祝福送你，愿立夏开心如意；祝你身体健康，终生幸福，永远美丽。

36、春夏变换，拿出“冰镇”的快乐，毁灭“升温”的烦恼；翻开“恒温”的吉祥，打扫“炽热”的困扰；举起“清凉”的如意，驱赶“沸腾”的喧嚣，立夏节气，祝你生活高兴，万事顺心，立夏快乐。

37、春去，春意绵绵，情义却还相连，我对你关怀不变；夏至，夏日炎炎，生活更加红艳，我对你祝贺不倦！立夏时节，愿你天天新颖，日日清明！

38、立夏来，夏天到，温度升高天色好。经常户外锻炼，常常游泳洗澡。干清洁净，健健康康迎接莺飞草长的节令。愿大家的心情从此像夏天一样俏丽，像夏天一样巧妙！

39、送你清凉的风，赶走燥热；送你清凉的雨，赶走烦闷；送你清凉的祝福，收成清新的心情；立夏到，愿你清清爽爽，清凉一夏季！

40、天气晴宜收集快乐。

41、今日無事唯有開心春天适合努力和拥抱，万物都在获得新生。

42、灯与河川，五月人间。

43、你的春日好运正在派送，请保持心情舒畅。

44、五月榴花照眼明，枝间时见子初成。

45、清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻;今天种，明天收，盆满钵满乐开花;种*安，结幸福，心情如花笑哈哈;我来种，你来收，健康快乐是一家!

46、从今儿起，不准走路时看五十岁以下女士，不准和女同事聊天，不准在网上和女士闲聊，碰到女服务员不准买东西!今日立夏!就是立下规矩的意思!哈哈!

47、立夏到了，愿你事业红过法拉利，生活美过纯蜂蜜，一路高飞如直升机，祝你收获夏的清爽、夏的激动、夏的惊喜，夏天快乐!

48、滚滚麦浪立夏时，荷塘浮萍蜻蜓驰。雷声震响风雨淋，防止着凉呆家里。天晴日辉分外丽，天际彩虹幸福溢。瑞祥高映满心意，安康美满笑声起。祝福朋友好身体，愿你立夏好运气。

49、立夏到，舞动阳光陪树荫舞蹈，烦心琐事随春天走掉;顶个草帽陪知了狂叫，福禄安康随夏天来到;享受冰浴陪花草繁茂，祝福问候随温度升高，立夏节气乐滔滔。祝你万事顺心又顺意，立夏快乐。

50、立夏需养心，重静养，避免运动过量大汗淋漓，“汗”出伤阳。饮食以清淡为宜，多进稀食则有生津止渴、清凉解暑，补养身体之效。

立夏跑步说说 50句菁华扩展阅读

立夏跑步说说 50句菁华（扩展1）

——五月你好跑步说说 50句菁华

1、生活中很多失败的例子都是因为人们在放弃的一刹那不知道自己离成功多近。五月你好！

2、当你对生活感到不满的时候，与其有时间抱怨，不如学着去改变。生活其实都是这样，不管你抱不抱怨，它都得过。换一个角度来观察世界，世界会比你想象的要精彩。五月你好！

3、生活应该向前看的，只有把自己从过去中*出来，你前面的脚下才有路。大舍大得，小舍小得，不舍不得。生活是没有捷径的，它考验的是你的恒心与耐力，只要你多坚持一下，多忍耐一会，不悲叹过去，不荒废现在，不惧怕未来，一切就会在你的掌握之中。五月你好！

4、人生是一种无法抗拒的前进。自由是独立，不依附，不恐惧。不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活*淡点，还不如自己强大点。再见四月，你好五月！前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。五月你好！

5、不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想。五月你好！

6、世上没有所谓的玩笑，所有的玩笑都有真实的成分。多少玩笑话在真心话中说出口，只是不想懂的人，怎么都不会懂。五月你好！

7、长大了你就知道，你得积攒足够的底气，才能过上简单自由的生活，做一个温暖的人，不求大富大贵，，只求生活简单快乐。五月你好！

8、抬头不是高傲，是为了仰望那遥远天空，低头不是自卑，是为了看清脚下的路。五月你好！

9、生活就像骑自行车，只有不断前进，才能保持*衡。五月你好！

10、每日，都期望你幸福吉祥，每时，都渴望你*安顺利，每分，都期望你心想事成，每秒，都愿你拥有我美好的祝福！希望你五月天天快乐！

11、这就是人生，你不想改变它，那么它就会改变你。

12、五月，是繁盛的时节。落英缤纷，馥郁芬芳，林木成荫，绿意盎然。

13、五月的第一天到了，有时候，你对人生所有的规划，抵不过命运一次不怀好意的安排。

14、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。四月再见，五月你好!

15、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。五月你好!

16、这世界上，从来不会无路可走。努力的人，披荆斩棘，伤痕累累也会艰难地走过去。四月再见，五月你好!

17、别害怕，委屈只是暂时的'，路会越走越亮;你年纪轻轻，心地善良，你怕什么。五月你好!

18、五月风，洋溢着笑脸，灿烂着每一朵花儿，用希望的手叩响了沉睡的天空，吹散了糜烂，吹走了腐味，带来了清晰。

19、哦!美丽的五月来了，夏季到了，虽然树上的许多花儿落了。但是树木却长得越发的茂盛了。鸟儿们躲在树叶里“咋叽叽喳喳”欢快地唱着歌。

20、五月你好，请对我好点，别让不好的事情发生在我身上。五月，请善待我!

21、不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。五月你好!

22、五月，今天阳光明媚，真是好的开始，迎接我的好运的到来，黑色四月再见，加油吧。

23、四月再见，五月你好!让我们把疲惫的心稍作休息，寻着时令，期待五月带给我们更多想象!

24、光阴不扰，山水静候。四月再见五月你好!

25、四月的芳菲已随风而逝，期待五月带给我们的更多想象！趁阳光正好，去追逐！收拾收拾心情，重新出发吧！

26、五月，你好。一抹飞絮缠上湖畔行舟，疏帘后透出裙摆的微痕。摘下南瓜杆采萤火虫，将绿窗和幽梦都惊破，徒留弧形的荷叶，心苦，味却正清。

27、五月的天空变得湛蓝，似无暇的翡翠。洁净的白云一扫春日的阴霾，使天空变得亮丽，像一块干净的玻璃，又像成群的绵羊，穿梭于云际，悠闲自在。

28、世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

29、人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。

30、当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。

31、有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。五月你好！

32、五月的清晨给你，雪糕的第一口给你。早安呀。

33、当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了……

34、愿你有盔甲也有软肋，善良得有原则，感性得有底线。

35、走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。

36、给你倾城的温柔，恋我半世的流离。五月你好，四月再见!

37、愿世间所的等待都能如期而至，愿世间所有的幸福都能恰到好处。

38、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方，四月再见，五月你好!

39、没有道路直接通向成功，我们必须用自己的辛勤与汗水，来凝结这条漫长的道路。四月再见，五月你好。

40、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。

41、看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。有些事，有些爱，有些情，有些人，看得太透彻，反而会受伤害。

42、五月，你好!五月，早安!哪怕每天都是*淡的生活，一个人只要拥有*静的心，也一样可以过的很快乐。早安，各位!

43、希望今后，可以有个男子，陪我一起笑，一起哭，简单着，快乐着，一起过着每天的生活，便足矣。4月再见，5月你好!

44、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。五月你好!

45、没有灯的小路一样可以行走，只要心还在。五月你好!五月你好!

46、人生最可怕的事，是一边后悔一边生活。五月你好!

47、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。五月你好！

48、五月的田野真美啊！到处是绿色，各种蔬菜在这里过着幸福的生活，这大片大片的田野可真是一派生机哪！

49、四月，再见；五月，你好！既然无法回头，那就继续前行吧。去遇见最美的时光，遇见更好的自己。

50、现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。新的一天，早上好。

立夏跑步说说 50句菁华（扩展2）

——班级口号跑步 50句菁华

1、九（2），青春如火，超越自我，九二九二，奋勇拼搏

2、九（10）三十三十，求真务实，三十三十，春华秋实

3、九（14）十四十四，勤学好思，团结互助，勇夺第一

4、九（17）十七十七，勇夺第一，齐心协力，再创佳绩

5、十二班：非比寻常，九班最强!

6、十二班：十二班的人，班的魂!

7、知识就是力量。

8、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一

9、不卑不亢，奋发向上

10、厚德载物，自强不息；团结进取，永争第一

11、搏击长空，翱翔万里，追求梦想，永不放弃

12、三九团结，茧成蝶，气贯长虹，笑傲苍穹

13、二(11)：十一十一、自强不息

14、高一3班：永不止步，追逐速度，体育3班，王者风范

15、四班四班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。

16、乘风破浪，气宇轩昂，零五有我，共创辉煌。

17、零七零七，披荆斩棘，奋发图强，共创佳绩。

18、零八零八，意气风发，团结进取，永处佳绩。

19、十班十班，奋勇争先，齐心协力，创造奇迹。

20、跑向健康 跑向未来

21、军歌嘹亮 唱响山川风雨彩虹

22、刻苦训练，努力学习，报效祖国

23、军中骄子廿二连，搏风抗雨勇努力争先

24、青春飞扬 拚搏自强 人生豪迈 打造辉煌

25、厚德载物 自强不息 团结进取 永努力争第一

26、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自己

27、竞速时代，××班最帅，团结友爱，不可阻碍

28、团结奋斗，刻苦训练，磨练意志，力努力争优秀

29、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永努力争第一

30、思不嫌烦 学不嫌苦 坚持不懈 勇往直前

31、追求卓越 不断前进 追求完美 不断突破

32、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌

33、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊

34、十班十班 猛虎下山 锻炼身体 增强体质

35、百舸争流 永争第一 十班十班 独一无二

36、十班心齐 所向无敌 无论评比 还是学习

37、文者称雄，武者称霸，XX班，雄霸天下

38、英明神武，勇冠江山，史上最强，XX班

39、激情磅礴，三五不败，意气风发，三五最强

40、搏击长空，飞翔万里，寻求梦想，永不废弃

41、遵规守纪，团结互敬。

42、奋勇拼搏超越自我一九一九勇争一流

43、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌

44、天行刚健，志在拿云，傲视群雄，唯我独尊。

45、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一。

46、学习竞赛，体育不怠，只要我在，三十不败。

47、团结一致，浩浩荡荡，初二十班，属你最棒。

48、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属。

49、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强。

50、明日之星，壮志凌云，拼搏创新，不惧风雨。

立夏跑步说说 50句菁华（扩展3）

——立夏说说 50句菁华

1、夏日绽放幸福花，清风一吹飘芬芳，艳阳高照暖人心，单衣多彩又多姿，大街小巷去散步，看见裙子心情美，立夏节气已来到，祝你立夏过得快快乐乐。

2、立夏节，快来到，带来的东西真不少。麦穗香，老农笑，荷花开，太阳照，丰收的情景真热闹！真热闹！

3、立夏时节，问候再把你想。静静溪水，是你的好运绵绵流淌；风吹雨打，是你的健康肆意张狂。再洒落一片幸福阳光，将你的生活照得光亮。祝你快乐无恙！

4、人总会跌倒，关键是跌倒之后的姿态。多一份勇敢，多一些坚持，让美好的希望点亮生命的颜色。立夏快乐。

5、清凉风儿带着我的祝福，片片绿荫挂着我的叮嘱，冉冉红日升起你的期望，粼粼碧波荡漾你的坦途，不在身旁把你陪，美好心愿来伴随，开心快乐身康健，福禄绵长吉祥安，立夏快乐哦。

6、在这火伞高张的中午，大地到处都是滚烫滚烫的。一阵风吹来，地上卷起一股热浪，火烧火燎的，让人难以呼吸。

7、夏天的一个晚上，天上星星闪烁，一阵阵凉风驱散了白天的余热，大地一片寂静。

8、女孩的裙摆撑得起所有温柔和盛夏

9、青山不改，绿水长流

10、你是我三十九度的风，风一样的梦。

11、立夏需养心，重静养，避免运动过量大汗淋漓，“汗”出伤阳。饮食以清淡为宜，多进稀食则有生津止渴、清凉解暑，补养身体之效。

12、春的妄想，交由夏来追赶；春的希望，交由夏来实现；春的活气，交由夏来披发；春的美好，交由夏来缔造。立夏已到，愿你伸出热情的双手，纵情的去休会夏天的出色吧！

13、春天将美好的接力棒传到了夏天的.手中，我也将诚挚的问候，捎到了你的心田里：立夏已到，愿你的豪情尽情熄灭，梦想尽情追逐，活力尽情开释，青春尽情挥洒，才干尽情展示，精彩尽情缔造！

14、夏天了，你还在低靡吗？快高兴吧，外面沙滩，热浪，比基尼；夏天了，你还在压缩吗？块舒展吧，外面球赛，热舞，T台秀；夏天了，你还在宅吗？快出来吧，外面绿叶葱茏，繁花似锦。朋友，生机你的夏天不低温，愿望你的热忱不退缩。

15、立夏到了，一缕清风，为你送来这一季的善意情；一缕花香，为您送来这一季的祝福，原您清凉一“夏”，开心快乐，幸福吉祥在夏日里蔓延！

16、希望今年夏天，妈妈切的西瓜没有蒜味。

17、春天的雨水冲走你的忧愁，夏日的快乐在生活中逗留，告别春天，迎接夏天，愿你的好心情依然不变，短信关怀祝福连连，祝你万事顺利，吉祥如意，立夏快乐。

18、遇见了你，什么季节都是春天。

19、堤坝上有兜卖风筝的小贩，他们在预售春天。

20、态度决定一切，实力捍卫尊严！人要经得起耐得住寂寞！

21、人皆苦炎热，我爱夏日长。

22、万物繁茂迎立夏，绿随纯心遍天涯。

23、真诚的问候，胜过黄金；暖暖的关怀，带去温馨；小小的短信，送上祝福，立夏时节，季节交替，愿你照顾好自己，一切皆如意。

24、立夏日鸣雷，早稻害虫多。

25、适时防治枣步曲，一般不宜过立夏。

26、社会老龄化，老人有寄托。社区献爱心，同唱敬老歌。我来送温暖，同您唠唠嗑。给您理个发，真情到心窝。老人开怀笑，精神多矍铄！

27、夏天生热浪，走路都很烫；剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂；经常出入空调房，注意要把感冒防；立夏祝你今夏清清凉凉。

28、春似成长的懵懂？女，无邪，纯粹，清风拂面。夏则是热情似火的成熟女郎，娇艳，妩媚，阳光灿烂。当初是立夏，那女郎正向我走近，她在向我们招手，邀咱们欢唱热舞。朋友，接邀吧，愿你有领有全部夏天的快乐。

29、聆听风声，让快乐飞驰；轻拥雨丝，让心灵安宁。季节轮回，发出细碎的声音，思念的风景繁花似锦。漫步立夏时节，唱和夏的节奏，愿你感受阳光温暖，鲜花娇艳，在茵茵芳草中把希望放飞，在长长碧水里将憧憬描绘，看一季花开，祝一生自在。

30、七月流火，八月未央，今天立夏，炎热的日子即将来到。咱哥们喝凉茶，吃绿豆，没事来份老鸭汤，祝您不上火不烦心，*安度夏。

31、夏天悄悄的来了，衣服渐渐的少了，身姿真真的美了，身材棒棒的好了，短信轻轻的来了，祝福满满的到了。朋友，愿你快乐整个夏天!

32、轻轻地春天走了，正如它轻轻地来;轻轻地夏天到了，正如我轻轻的问候，立夏时节，愿你的心情像夏风一般清爽，笑容像夏花一样灿烂。

33、初夏时节尚余春寒，爱美的朋友莫要过早的穿上单衣，尤其是北方，若再夹杂淅淅沥沥的小雨，还会增加患关节炎的几率，夏季虽美健康第一!

34、时光如流水疯长，飘过暖春散落的花瓣，和明媚的雪，渗过阳光的罅隙滑过落叶的殇，流岚开出斑斓明艳的色泽，幸福在立夏的边缘开到荼糜。

35、匆忙的岁月，灿烂的季节，试着与快乐相约，把烦恼拒绝，让心情逍遥愉悦。立夏时节，祝福不缺，愿你痛快享受美好感觉，将幸福味道领略。

36、立夏已来到，养生要记牢，保持心情好，*稳不急躁，早起来锻炼，多吃蔬菜鲜，起居有规律，清淡最适宜，祝你永康健，开心乐无边。

37、立夏来，夏天到，温度升高天气好。常常户外锻炼，经常游泳洗澡。干干净净，健健康康迎接莺飞草长的'季节。愿大家的心情从此像夏天一样美丽，像夏天一样奇妙!

38、春色米，立夏饭，红茶胡桃立夏蛋。手拽吉祥立夏绳，口嚼如意脚骨笋。立夏到了，愿你收获夏的清爽、夏的热情、夏的灿烂。如意吉祥，岁岁*安!

39、暮色中的远山，灰暗如岱样的壮丽。苍茫里，我看见那两棵屹立在山巅之上的白杨和青松。微风摇曳着它们的枝叶，在晚霞的映照下，显得更加的苍劲，更加的挺拔。婆娑的枝叶透着一抹斜阳的余晖，我看见斑驳的斜阳就挂树梢上，一点点地坠落。赶忙拿起数码相机，定格在那一刹那;啪!美丽的剪影——树：像一个顶天立地的男人，进入了我的“快门”里。

40、让问候代替礼品，让真诚代替，让微笑传递和谐；微笑代表了问候，问候表达了关心，关心体现了友好，友好诠释了和谐，和谐促进了发展。

41、心通夏气，立夏养心。桂圆粥补益心脾、养血安神：桂圆克，粳米克加水煮成粥，放入白糖调味，适用于贫血体弱、心悸、失眠健忘的人群。

42、夏天来了，轻柔的风儿给人带来一丝丝温暖的感觉，七色的彩虹飘在天空中，那云彩可真是五彩斑斓。

43、立夏了，从此你的皮会一天比一天少，烈日炎炎会烤的你冒泡，凉水进去热汽出来，你恨不得钻进海里逍遥。唉，忍忍吧，夏天就是这模样！

44、春天的脚步送走工作的疲惫，夏日的气息带来温馨的滋味；春风的离去带走惆怅，夏山的苍翠为你送来健康加倍；春雨的离去带走忧伤，夏的阳光送来自信。春去夏来，好运成排。愿你事业如夏日高升，心情如夏花灿烂，身体如夏草强健。立夏节幸福健康！

45、春风远去烈日到，朋友似火情意浓，花红柳绿俏容颜，大雨纷纷洗尘埃，清凉送爽立夏日，短信祝福望珍重，身体健康最幸福，快快乐乐逍遥行。

46、轻轻的'春走了，正如夏轻轻的来，不带走一片友情的云彩，却留下无尽的思念情怀，让祝福随着初夏的轻风扑面而来，祝愿你立夏愉快！

47、亲爱的朋友，好久不见，万分想念。时至今日，立夏至此，祝福送去，莫要忘记。心中祝愿，愿你心情美丽，事业顺利，爱情永远甜蜜！

48、色米，立夏蛋，春去夏来真烂漫。绿豆粥，慢慢熬，加上芡实身体好。荇菜羹，赛人参，美丽人生慢慢焖。风筝飞，燕子斜，踢踢跳跳可驱邪。立夏快乐！

49、送春天的光鲜离去，让夏日的辉煌延续，祝你万事如意，立夏快乐。

50、立夏一到天气好，畅享生活多美妙！祝您每日开心笑！

立夏跑步说说 50句菁华（扩展4）

——大暑跑步的句子 50句菁华

1、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。

2、大暑到来气温高，酷热难耐心烦躁。朋友微信急送到，愿你暑气全然消。别怕太阳高高照，我的友情清凉到。扯来白云遮烈日，送来清风围你绕，降下细雨高温浇。丢掉不快和烦恼，快快乐乐心情好。祝大暑乐逍遥！

3、小暑的天雨绵绵，意谓丰收又一年；大暑的天雷电间，嘁哧咔嚓好运连；工作生活两相好，轻轻松松赚大钱；小暑过后心情好，大暑来到好运道！

4、大暑天气变化快，一会晴天还暴晒，一会大雨倾盆来，一会狂风*地起，一会阴沉似暮霭，记着带好雨具，别忘添加衣物，你的快乐我的幸福，大暑好运哦。

5、气温高高，别顾赚钱；考虑考虑，多点休闲；爬爬小山，也当锻炼。赏花观草，陶冶心情；常常铭记，身体是本；大暑来临，注意防暑；祝福我友，活似神仙！

6、大暑至；热茫茫；出门别忘避太阳；夏晚热；苦难眠；风扇启动别着凉。热难熬；汗直淌；多喝茶水心舒畅；少干活；多游逛；放松心情赛帝王。大暑快乐！

7、大暑节气到，把我的祝福化作夏日的雨，淋你一身清凉;把我的思念化作夏夜的风，给你一阵惬意;把我的问候写成大暑的短信，告诉你大暑很热，在家待着别乱跑。

8、大暑来到，气温超高，防暑降温，时时记牢，凉茶多喝，瓜果不少，心情乐观，莫烦莫躁，朋友联系，送上问候，祝你大暑烦恼消!

9、大暑节气到，气温创新高，好友来提醒，防暑要做好，多喝白开水，喝茶利解渴，苦瓜利消暑，防疾疗病食鸭肉，绿豆解毒又清热。祝好友天天快乐!

10、大暑到，感情热三分。亲情升温，爱情升温，友情也升温。工作别太劳累，保重身体养精神;挣钱别太辛苦，知足常乐才是真。祝你事业家庭蒸蒸日上，幸福一生。

11、大暑到，情难了;送问候，愿你好;趋阴凉，酷暑消;忙工作，莫过劳;睡眠足，神奕奕;饮食均，三餐饱;笑口开，永无恼;祝福你，事事顺，步步高!

12、一首清凉的歌，覆盖你的心窝;两棵冰爽的果，删除你的暑火;三缕清爽的风，卸载你的烦闷;四块晶莹的冰，复制你的快乐!愿君大暑节气精神气爽，内外清凉!

13、愿阳光帮你“除湿”，去除幸福的隐患;愿繁星给你“醒目”，奉上美好的夙愿;愿清风给你“理疗”，实现期盼的心愿;愿大暑帮你“滋阴”，带来清凉的一片;祝你大暑格外凉爽，心情格外美妙!

14、大暑到来温度高，劝君莫要心焦躁。我的短信已送到，声声问候身边绕。我虽不会变凉风，友情赛过清风绕；我虽不会降暴雨，祝福传送好运到。祝你夏季人健康，快快乐乐无烦恼！

15、拥一片星光，为你的生活注入一丝清凉；揽一缕月光，为你的'世界弥漫一丝惬意；邀一阵细雨，为你的心灵飘荡一点冰爽。大暑时节，愿你清凉环绕，幸福欢笑。

16、一到大暑天闷热，一杯清凉绿豆沙，一片清爽浸心间，一块冰镇大西瓜，一阵清凉绕身旁，一条清新小短信，一份逍遥凉自在，大暑愿你清爽自在，欢乐开怀！

17、大暑酷热调，健康养生很重要，多喝凉茶把暑消，热得难受开空调，旅游休闲心情好，临睡冲个热水澡，抛开忧郁和烦恼，冰凉常伴健康保，愿您大暑乐逍遥！

18、晶晶送你一颗星光，愿你拥有心情舒畅！青青送你一片荷叶，愿你拥有美梦一夜！美美送你一条短信，愿你拥有美丽一生！大暑快乐！

19、千山万水总有情，飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉，散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情，荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴，微风细雨催君行。祝君大暑爽。

20、愿你开心过大暑，幸福一整夏。

21、大暑到来气温高，汗如雨下心烦躁。我的短信送清凉，犹如细雨高温浇。除去心头的烦恼，带来滋润乐淘淘。句句祝福赛空调，带来清爽身边绕。祝大暑快乐逍遥！

22、大暑到，阳光炽热温度高，短信送来情谊绕，问候祝福情切切。清凉伴君侧，千里远，短信越千山，心情开朗凉自来。清风拂面雨润怀，愿你安康驻！

23、大暑到，知了叫，好运声声心欢笑；大暑到，雷声高，细雨阵阵润心潮；大暑到，艳阳照，送君清凉身边绕；大暑到，祝福妙，短信条条情意飘。愿友大暑时节幸福乐逍遥。

24、大暑到，天气变化少不了；防雷暴，出门安全最重要；老朋友，时时惦记心中绕；发短信，真心祝福忙送到，愿你夏天身体好，心情好，一切都好！

25、今天是大暑，大暑数你最有福!

26、大暑炎热，注意防暑。

27、祝愿你大暑清凉多多，健康多多!

28、清风不肯来，烈日不肯暮。

29、大暑节气至，清风此处寻。

30、生机勃勃的盛夏，正孕育着丰收。

31、大暑了，来消暑啊!

32、愿你大暑快乐，心情阳光。

33、大暑连天阴，遍地出黄金。

34、大暑炎热，祝福清爽；似火骄阳，问候健康；热情高涨，欢笑送凉；有了朋友，快乐久长；不论寒暑，天天舒畅。

35、连手机都热得烫手的大暑节气，我为你发来了祝福的短信，一字一句都是我炽热的真心，只为了祝你大暑快乐，不要太感动哦！

36、大暑到来送清香，各种瓜果上市忙。红红苹果俏模样，吃在嘴里齿留香。绿绿西瓜红红瓤，解暑利尿请君尝。荔枝品种有多样，营养丰富贵妃望。各种瓜果保健康，愿你夏季快乐长！

37、冰镇西瓜汁，降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋，去火又消炎。糖拌西红柿，酸甜肠胃间。饮食常清淡，午休加锻炼。晨打太极拳，昏把小步散。一杯凉白开，清凉无极限。大暑送清凉，天天都健康！

38、你我都是凡夫“暑”子，时至大暑，愿幸福快乐“暑”于你，遍地黄金“暑”于你，心想事成“暑”于你，节节高升“暑”于你。祝大暑快乐，吉祥如意！

39、果实正穿过夏焰，由青涩走向盈满

40、潜入心中那片海

41、夏日在庭院的投影，是大地创作的珍藏

42、木槿、杜鹃、睡莲、夏日在花园纳凉，风吹过，连空气都是甜的

43、生于夏花般徇烂

44、一院清风销烦暑，闲庭信步自然凉

45、炎暑如蒸，烈日迟暮

46、三伏酷暑，砥砺前行，用热情奔赴热爱

47、锦绣风景好乘凉，绿树浓阴夏日长

48、暑气至浓，万物盛极

49、每一颗青涩迈向成熟，总要经历生命最炙热的温度

50、若有三伏闲情在，便有新鲜藏心中

立夏跑步说说 50句菁华（扩展5）

——抖音立夏说说 50句菁华

1、将伤痛的昨天与失败的经历一起埋下，让它长出新的叶芽;将希望的种子和胜利的果实打包带走，让它鼓舞你一路前行。立夏，又是一个新的开始。朋友加油!

2、夏日绽放幸福花，清风一吹飘芬芳，艳阳高照暖人心，单衣多彩又多姿，大街小巷去散步，看见裙子心情美，立夏节气已来到，祝你立夏过得快快乐乐。

3、立夏阳光灿烂，立夏鲜花烂漫，立夏和风飘散，立夏祝福无限：愿你快乐不止一夏、好运不止一夏、成功不止一夏，*安不止一夏、幸福更是不止一夏。

4、春走了，是阳光的追求，还是岁月的不挽留?夏来了，在蜻蜓的眉头，还是在萤火虫的心头?立夏时节，季节更改，心情不改，愿你幸福生活更精彩。

5、人生知足，得失淡然;不图富贵，健康*安;功名利禄，力戒奢贪;为人处事，真诚果敢;爱岗敬业，责任勇担;热爱生活，豁达乐观。

6、立夏，我要告别春天的遗憾。

7、又要立夏，枝繁叶茂的五月。大家不断前行，不断成长。

8、立夏立夏，愿你幸福不止一“夏”!

9、还好吗?上次见面后，一转眼，这都立夏了。

10、立夏到，夏到了，艳阳照，百花艳，好运来。

11、立夏养生别忘记，七种食物多尝试：立夏要降火，苦瓜别丢脱；立夏要养心，莲子当卫兵；立夏要补夏，鸭蛋佳果佳；立夏要解毒，草莓来帮助；立夏要清肠，豌豆尝一尝；立夏要通气，莴苣不可替；立夏要补血，章鱼不能缺。愿你吃得快乐，健康不止一“夏”！

12、“夏天真好。湿润的风混着透明的雨，穿过树梢，飞进窗棂，仰起脸便是凉意迎面。清风入怀，唯有风描绘我耳廓，打着缱绻的卷儿。”

13、夜晚也是迷人的，如果你走出小镇步入田野。天上是皎月明星，地下是蛙鼓一片。你可以在水田里照黄蟮，可以到竹林里逮小鸟。最有趣的，还是扣萤火虫——那是多么美妙的景象啊！朦胧的夜色中，一盏盏绿色的灯，悄没声息地在溪上草间飞来飞去，这盏灯熄了，那盏灯又亮了。放眼望去，闪闪烁烁，飘忽灵动。

14、一直都喜欢栀子花，因它的花叶四季常绿，秀美翠色，花开时，花朵洁白玲珑，芬芳素雅，若有似无，妙香久远。碧绿色的外缘包裹着雪白的花蕾，犹台玉琢琼雕，弥漫着沁入心脾的芳香，清丽可人。

15、五月是浪漫的，浪漫的五月总能营造出绚丽多姿的色彩，总能姿意出淡雅清新的情愫。虽不是温情下的缠绵悱恻，却依然能超脱出怦动的激情，人因五月的传奇故事而风情浅淡恬静。

16、初夏时节，各色野花都开了，红的紫的粉的黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点。成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。

17、月季花可以美化环境，它不怕风吹雨打，日晒虫叮。只要有土壤和水分，它就可以生存下去，给我们化环境。

18、夏天一到，这青山一天一个样，经过烈日的暴晒，骤雨的浇淋，那草木就蹿枝拔节很快地长起来，变得葱茏青绿了。

19、簇簇鲜艳的花朵，聚集在叶片下，犹如无数只蝴蝶，微微张开翅膀，停在空中，凝然不动。

20、看这朵小花两片天蓝色的花瓣展开，两根细细的花蕊高高地翘起，淡黄色的蕊头微微晃动，多像翩翩起舞的小蝴蝶。

21、刚还是晴空万里，一下子便乌云滚滚，只见天空中一道闪电穿过，便是轰轰的雷声了，声音令人感到刺骨。

22、知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。

23、夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自己的美丽。

24、七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。

25、夏天的一个晚上，天上星星闪烁，一阵阵凉风驱散了白天的余热，大地一片寂静。

26、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。

27、夏天一到，这青山一天一个样，经过烈日的暴晒，骤雨的浇淋，那草木就窜枝拔节很快地长起来，变得葱茏青黑了。这时，山地里一片青纱帐起，那些狼呀山猫呀野兔子呀逍遥自在地活跃在里面，就像鱼儿游在海洋里那样。

28、太阳透过榆树的密密层层的叶子，把阳光的圆影照射在地上。夏末秋初的南风刮来了新的.麦子的香气和蒿草的气息。北满的夏末初秋是漂亮的季节，这是全年最好的日子。天气不凉，也不顶热，地里还有些青色，人也不太忙。

29、荷花的样子千姿百态，有的像那害羞的小姑娘，涨红了脸，躲在碧绿的荷叶下；有的好奇的探出头来，望着这美丽可爱的人间；有的像那俊俏的仙姑，正对面*静的湖面，细心地梳妆打扮。

30、太阳终于露出了脸儿，鸟儿们唱得更欢了。或许，太阳因为这样热情的迎接而害羞，红着脸躲到了高楼身后了。它并不傲慢地散发刺眼的光芒，而是涨红了脸，一步一步的，缓缓从高楼走上天空。当它在天空站定时，慢慢地神情自若起来，似乎正从高处欣赏地面那令人心旷神怡的景色。它的脸儿不再羞红，慢慢发出了金色的光芒！这一刹那，万物都充满了活力。河面泛起的层层涟漪，折射出了万道细碎的金光。

31、清晨，天才朦朦亮，阳光如一层薄纱朦朦胧胧，若有若无，四周静极了，仿佛还是那无声的、恬静的夜晚。中午和下午阳光很晒，人们很少出门，出门也打伞戴墨镜，阳光也刺眼。傍晚，阳光一下子弱了好多，天气好像一下子变了似的，空气十分清爽，西面的天边上好多火红的晚霞，天还是蓝色的，只不过颜色很淡，让人心情十分的舒畅。

32、小扇引微凉，悠悠夏日长

33、夏天像汽水兑了浓酒，一颗微甜又酸涩的柠檬。

34、夏天呐，想躲进海盐冰淇淋里，或者和晚风一起遛出窗去

35、多姿的生命，在炙热的夏季中肆意盛放

36、不是夏天限定，而是来日方长

37、吃什么补什么、夏天吃布丁、蚊子就不叮

38、一片又一片的新绿，把夏天填成绵长的诗

39、希望今年夏天妈妈切的西瓜没有蒜味

40、后来的每个夏天都在怀念那个夏天

41、夏天也是远道而来的浪漫

42、水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香

43、从甜筒中窃取夏天，从你眼中窃取爱意

44、在炽热的目光里，读懂最长情的深意

45、谁把太阳洒在地上，触碰了岁月最长的回响

46、头顶光芒，迎着炽热的风

47、才感春来，忽而夏至

48、少女的裙摆撑得起所有的温柔和盛夏

49、橙色的黄昏衬托仲夏的心动

50、祝愿夏天的各种所爱都漫长且愉快

立夏跑步说说 50句菁华（扩展6）

——立夏进补的说说 50句菁华

1、立夏锻炼有道，分享给你记牢，运动不宜剧烈，慢跑跳舞快走，清晨阳光初照，夕阳西下为好，时间不宜太长，一个小时为宜，如若出汗过多，绿豆煲汤补充，切莫冷水淋浴，寒湿头痛来扰，过后勿食冷饮，温水慢饮为上，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

2、立夏给你泡杯茶，用温馨的杯，舒服的水，清凉的茶；喝过再热也不怕，温温馨馨，舒舒服服，清清凉凉过一夏。

3、好久不见，遥送思念，真诚问候，及时出现。立夏已到，愿好运阳光将你照，快乐清风将你绕，*安星月将你耀，健康云朵将你罩。立夏快乐！

4、夏日炎炎似火烧，清火去热要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身体好。荷叶凤脯养心脾，桂圆甜粥补气血，瓜果蔬菜多维C，鱼肉蛋奶增蛋白。春去立夏养生忙，生如夏花福寿长。

5、春走了，是阳光的追求，还是岁月的不挽留？夏来了，在蜻蜓的眉头，还是在萤火虫的心头？立夏时节，季节更改，祝福不改，愿你幸福生活更精彩。

6、花如诗，草似画，百变到立夏；秀亮发，晒潇洒，美女变火辣；短裙俏，水蛇腰，身材更火爆；立夏到，热情高，做人难低调！夏天，愿你秀出不一样的自己！

7、滚滚麦浪立夏时，荷塘浮萍蜻蜓驰。雷声震响风雨淋，防止着凉呆家里。天晴日辉分外丽，天际彩虹幸福溢。瑞祥高映满心意，安康美满笑声起。祝福朋友好身体，愿你立夏好运气。

8、践行绿色护生态，低碳环保树新风；与邻为善乐融融，家庭和睦传孝德；为人处事有诚信，有礼有节敢担当；修身律己立厚德，弘扬正气铸辉煌。

9、夏天，顶着荷叶，来了。夏天，乘着电扇空调飞旋的螺旋桨，降临了。夏天，让小狗们渴望得口水直流，让老农欢喜得汗流夹背！立夏这一天，麦穗在风中舞蹈。

10、立夏已至，日照增多，防止晒黑，树下来躲，出门打伞，把太阳遮，环境适宜，解暑有方，绿豆汤喝，祝福送上，夏季快乐，愿你健康，没事就乐！

11、“轻轻地”春天走了，正如它“轻轻地”来；“轻轻地”夏天到了，正如我“轻轻的”问候：愿你的心情“夏风清爽”，笑容“夏花灿烂”。

12、"夏天苍翠欲滴,夏天处处绿色,原野碧绿连天，山峰层峦叠嶂，鲜花四处绵延延，树林郁郁葱葱，田地充满生机。祝愿朋友夏季好心情。"

13、立夏来临气温高，瓜果蔬菜离不了，祝你清爽暑热消，保持心态最舒畅，祝你开心快乐在，*安健康愉悦绕，祝你甜蜜生活到，立夏祝福养生好，年轻美貌永不老。

14、立夏时节，注意养生；多吃蔬果，利于健康；适量进补，有益身心；多做运动，远离烟酒；外出逛逛，心情舒畅；愿君健康，快乐无疆！

15、立夏，这样美好的立夏时节你在干嘛，蜗居？工作？学习？旅行？……不管你在干什么，亲爱的人，请暂时丢开忙绿的心，深呼吸，感受一下夏的气息，这一刻，阳光灿烂，世间美好。

16、立夏到了，祝福送到，送你夏季的风，吹散你的忧愁，送你夏季的阳光，带来事业的辉煌和灿烂，送你夏季的云，愿你的生活快乐悠闲，送你夏季的花，衬托出你美丽的容颜，送你夏季的雨，冲去烦恼，愿你夏季的生活多姿多彩。

17、立夏时节祝福到，太阳当空来高照，幸福快乐来围绕，忧愁烦恼往边靠，池塘蛙声呱呱噪，喜鹊枝头朝你叫，夏日景色多么好，辞春迎夏喜气绕，清爽一夏乐陶陶！

18、立夏时节，希望温度的提升也能带动你热情的高涨，情绪的提升，工作的进步，学习的高昂。每天拥有好心情！

19、春已过，夏已到，愿夏日的微风给你拂面轻爽；夏日的雨水给你冰凉透彻；夏日的傍晚给你舒畅心情；夏天的夜给你浪漫温馨，夏天的我给你一声问候：祝健康快乐。

20、六月盖被，有谷无米。

21、人往屋里钻，稻在田里窜。

22、六月季夏天，身热汗如浆。

23、啸风兼炽焰，挥汗讶成流。

24、田水沸如汤，背汗湿发泼。

25、立夏不拿扇，急煞种田汉。

26、立夏东风到，麦子水里涝。

27、立夏天气凉，表子收得强。

28、立夏蛇出洞，准备快防洪。

29、立夏雨，尖斗谷子*斗米。

30、立夏后冷生风，热必有暴雨。

31、立夏无雨三伏热，重阳无雨一冬晴。

32、豌豆立了夏，一夜一个杈。立夏大插薯。

33、此短信有“防暑降温”功效：“防”止你打瞌睡，“数”落你很久没消息，“降”低你对我的想念，“温”暖你被数落后砰跳的心！清凉一夏，送给你！

34、立夏到，温度要升高；祝福到，短信问声好；杂草生，问候来除草。除掉忧愁和烦恼，让幸福不再跑！

35、立夏到，鸟儿欢快枝头闹，蝉儿开心树上吵；艳阳照，祝你心情永远好，幸福常在永不老。短信吵，问候送上大礼包，阅读就有好运到；祝福到，健康向你微微笑，*安对你把手招；福星到，财运和你一起跑，爱神的毫光对你闪耀。立夏了，亲爱的朋友，愿你一生心情好！

36、送你一杯凉茶：以温暖的祝福为叶，以柔情的叮咛做花，再以热情的关怀为水，真诚的体贴为杯，喝出你一季的好运。祝你立夏快乐！

37、阳光照耀豌豆花，原来今天已立夏，无限祝福和牵挂，愿将清凉送你家。心情愉快度今夏，福气好比雨哗哗，生活精彩如夏花，幸福无边又无涯！

38、春风远去烈日红，骄阳似火情意浓，青山翠绿花容艳，大雨纷飞洗尘埃，清凉送爽心痴醉，立夏到来祝福来，道声朋友请珍重，身体健康最幸福！

39、立夏立夏，看到我信息记得笑一下，就算敢鸭子上架，也要让你快乐一夏。祝你的笑容就跟夏天的阳光一样灿烂啊，每天都乐开花！

40、夏天的太阳像个大火炉，把大地烤得发烫，就连空气也是热烘烘的，人一动就浑身冒汗。

41、在这夏日的晌午，镜子般的水面反射着强烈的阳光，岸边的绿柳和白杨，给河面投出凉凉的阴影。

42、空中，清脆的鸣叫声回荡、回荡。出生没多久的小鸟儿，正在努力地学着飞翔。翅膀划过空中，几条美丽的弧度，像是那美丽的七色彩虹。那亭亭的身影，仿佛妙龄少女学着翩翩起舞，一次又一次的失败，小鸟儿她多倔强呀！倔强中，带着她自由的愿望。她呀，希望能长出一双强韧有力的翅膀，能在蓝天上，自由自在地遨翔。

43、夏日的晴空是明媚的，天是湛蓝深远的，太阳像火球般的烤着大地，阳光是那样强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。阳光洒在荡漾的河面上，泛起万点金光，像一颗颗晶莹的小星，顽皮的向人们眨着眼睛。

44、悄悄酷暑来到，水分补足很重要，喝杯绿茶乐逍遥，避免夏日的烦躁，摒弃工作的烦恼，只把快乐拥抱，牢牢把幸福围绕，夏至日祝你万事如意，百事可乐，幸福安康。

45、夏至来到了，把思念打包，把祝福送上，把心意封存，用真心传送，这是为你特制的真心关怀降暑邮递，愿你快乐一夏，清爽一下!

46、一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。你好夏天。

47、暮色中的远山，灰暗如岱样的壮丽。苍茫里，我看见那两棵屹立在山巅之上的白杨和青松。微风摇曳着它们的枝叶，在晚霞的映照下，显得更加的苍劲，更加的挺拔。婆娑的枝叶透着一抹斜阳的余晖，我看见斑驳的斜阳就挂树梢上，一点点地坠落。赶忙拿起数码相机，定格在那一刹那；啪！美丽的剪影——树：像一个顶天立地的男人，进入了我的“快门”里。

48、一抬头，天空无边无际。星星闪烁着耀眼的光芒。星星好像在眨着小眼睛，它们像仙女般在跳舞，有的围着月亮姐姐不想离开月亮的身边，有的在做好美梦，有的想看一看未来的世界和行人。

49、夏日，有时候会很忙，有时候会很烦，更有时候会很懒，但是我不会忘了向你说：朋友，冷热交替之际，小心感冒！

50、望着渐变黝黑的大海，想银河的浩瀚，想宇宙的奥秘，想人生的目的，想人类最后的归处……唉！睡吧！仲夏夜之梦应是甜美的！

立夏跑步说说 50句菁华（扩展7）

——跑步励志句子 50句菁华

1、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

2、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

3、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

4、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

5、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

6、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

7、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

8、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

9、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。

10、为了肯定我而否定周围的一切，实在太狭隘了。

11、坚信一句话：没有人会让你输，除非你不想赢。

12、朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。

13、世上无难事，只需你的全心全意。

14、问候不一定要稳健其事，但肯定要热忱悦耳。

15、想成为一名成功者，必须先做一名奋斗者。

16、没有人与你做对，只是角度不同。

17、改变自己是自救，影响别人是救人。

18、梦想不会逃跑就看你愿不愿意去追。

19、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。

20、诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。

21、不在乎不在乎的，在乎值得在乎的。

22、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

23、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

24、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

25、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

26、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

27、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

28、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

29、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！

30、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

31、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

32、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

33、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

34、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

35、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

36、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

37、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

38、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

39、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

40、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

41、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

42、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

43、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

44、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

45、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

46、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

47、跑步不会死，但是不跑我想死！

48、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

49、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

50、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来*的辜负。

立夏跑步说说 50句菁华（扩展8）

——跑步的励志句子 50句菁华

1、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

2、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

3、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

4、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

5、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

6、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

7、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

8、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

9、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

10、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

11、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

12、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

13、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

14、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

15、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

16、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

17、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

18、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

19、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

20、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

21、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。

22、人一简单就快乐，一世故就变老。

23、不管追求什么目标，都应坚持不懈。

24、朋友是黑暗中的明月，书籍是心海里的航灯。

25、把压力放进冰箱变成动（冻）力。

26、世界上唯一不变的就是一切都在变。

27、你要相信，总有一天你会找到那个适合你的人。

28、信心加认真听讲加检查等于好成绩。

29、如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。

30、读万卷书，行万里路，勇闯天下。

31、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

32、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

33、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。

34、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

35、真理是时间的`孩子，不是权威的孩子。

36、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。

37、君子欲无得罪于昭昭，必先无得罪于冥冥。

38、见义敢为，不计祸福。

39、事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨。

40、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

41、孝子之至，莫大乎尊亲。

42、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。

43、阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。

44、人误地一时，地误人一年。

45、士不可以不弘毅，任重而道远。

46、人同此心，心同此理。

47、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

48、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

49、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

50、你看着我在，演、嘴在笑泪在掉的`表情。