下雨跑步的句子 30句菁华

1、上学那年，清晨一觉醒来，哇靠…要迟到了，妈问*嘛去，我懒得理，然后像风一样狂奔跑在上学路上，慢慢发现天越来越黑…卧槽…原来是傍晚，虚惊一场！

2、生活本来不易，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易。做人一定要懂感恩。为了你挚爱亲人们的容易，担当的奔跑吧。

3、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

4、相聚之后他的第一次出差，电闪雷鸣风雨交加，不能出门愉快的刷卡，只好跑步打发时间。

5、下雨了，有些带伞的人，在雨中慢慢行走，有些忘记带伞的人，只能在雨中奔跑；然而有的人打着伞却还在奔跑，有的人手中拿着伞，却迟迟不愿撑起……

6、向着未来，努力奔跑。早上好同学们。

7、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

8、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

9、“奔跑在魔法时刻，成长是必修的课，你看洛克王国多辽阔，因我们爱生活，明天还会有什么有什么，微笑别怕困难多不怕，我有最强的宠物···”

10、晨跑一小时瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。

11、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

12、年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

13、晚饭后带孩子们河边遛遛弯儿，看着麦包自由自在的奔跑，一天的工作压力和烦心事慢慢烟消云散，铲屎官们又要工作又要铲屎每天忙的晕头转向，但是累并快乐着，这种感觉溢于言表！

14、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而取决于途中的坚持。只要肯努力，梦想能到达的地方，总有一天脚步也会到达。早安！

15、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。

16、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！

17、活着；最大的失败不是跌倒，而是你从不敢奔跑！

18、今年新低，激动啊！！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！！多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食！七分吃，三分练！至理名言啊！9月目标50！！

19、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。

20、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

21、晚上去跑步，他们都小瞧我，可结果让他们吃一惊。大汗淋漓，汗水划过脸颊，那叫一个爽。生活等同于跑步，看你能坚持多久，就怕你没那耐力，坚持下去，没有做不到的……

22、晨跑】绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

23、我每天都是六点起来去跑步跑半个小时回家洗头洗澡然后才感觉整条命又回来了最后被自己的肌肉吓到这***哪里像妹子了。

24、我从未停止在思念中奔跑，即便只有一个夜晚的距离，我依然以热吻的激情加速着心跳，呼哧，呼哧的喘息声，似你急切的招唤：梦儿快来到，梦儿快来到！

25、跑步的意义在于找到自己，而非超越他人。

26、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，**淡淡，一生一世。

27、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

28、跑步第一天，赶着清晨的第一缕阳光，蓝天白云。

29、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。

30、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

下雨跑步的句子 30句菁华扩展阅读

下雨跑步的句子 30句菁华（扩展1）

——大暑跑步的句子 50句菁华

1、大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。

2、大暑到来气温高，酷热难耐心烦躁。朋友微信急送到，愿你暑气全然消。别怕太阳高高照，我的友情清凉到。扯来白云遮烈日，送来清风围你绕，降下细雨高温浇。丢掉不快和烦恼，快快乐乐心情好。祝大暑乐逍遥！

3、小暑的天雨绵绵，意谓丰收又一年；大暑的天雷电间，嘁哧咔嚓好运连；工作生活两相好，轻轻松松赚大钱；小暑过后心情好，大暑来到好运道！

4、大暑天气变化快，一会晴天还暴晒，一会大雨倾盆来，一会狂风*地起，一会阴沉似暮霭，记着带好雨具，别忘添加衣物，你的快乐我的幸福，大暑好运哦。

5、气温高高，别顾赚钱；考虑考虑，多点休闲；爬爬小山，也当锻炼。赏花观草，陶冶心情；常常铭记，身体是本；大暑来临，注意防暑；祝福我友，活似神仙！

6、大暑至；热茫茫；出门别忘避太阳；夏晚热；苦难眠；风扇启动别着凉。热难熬；汗直淌；多喝茶水心舒畅；少干活；多游逛；放松心情赛帝王。大暑快乐！

7、大暑节气到，把我的祝福化作夏日的雨，淋你一身清凉;把我的思念化作夏夜的风，给你一阵惬意;把我的问候写成大暑的短信，告诉你大暑很热，在家待着别乱跑。

8、大暑来到，气温超高，防暑降温，时时记牢，凉茶多喝，瓜果不少，心情乐观，莫烦莫躁，朋友联系，送上问候，祝你大暑烦恼消!

9、大暑节气到，气温创新高，好友来提醒，防暑要做好，多喝白开水，喝茶利解渴，苦瓜利消暑，防疾疗病食鸭肉，绿豆解毒又清热。祝好友天天快乐!

10、大暑到，感情热三分。亲情升温，爱情升温，友情也升温。工作别太劳累，保重身体养精神;挣钱别太辛苦，知足常乐才是真。祝你事业家庭蒸蒸日上，幸福一生。

11、大暑到，情难了;送问候，愿你好;趋阴凉，酷暑消;忙工作，莫过劳;睡眠足，神奕奕;饮食均，三餐饱;笑口开，永无恼;祝福你，事事顺，步步高!

12、一首清凉的歌，覆盖你的心窝;两棵冰爽的果，删除你的暑火;三缕清爽的风，卸载你的烦闷;四块晶莹的冰，复制你的快乐!愿君大暑节气精神气爽，内外清凉!

13、愿阳光帮你“除湿”，去除幸福的隐患;愿繁星给你“醒目”，奉上美好的夙愿;愿清风给你“理疗”，实现期盼的心愿;愿大暑帮你“滋阴”，带来清凉的一片;祝你大暑格外凉爽，心情格外美妙!

14、大暑到来温度高，劝君莫要心焦躁。我的短信已送到，声声问候身边绕。我虽不会变凉风，友情赛过清风绕；我虽不会降暴雨，祝福传送好运到。祝你夏季人健康，快快乐乐无烦恼！

15、拥一片星光，为你的生活注入一丝清凉；揽一缕月光，为你的'世界弥漫一丝惬意；邀一阵细雨，为你的心灵飘荡一点冰爽。大暑时节，愿你清凉环绕，幸福欢笑。

16、一到大暑天闷热，一杯清凉绿豆沙，一片清爽浸心间，一块冰镇大西瓜，一阵清凉绕身旁，一条清新小短信，一份逍遥凉自在，大暑愿你清爽自在，欢乐开怀！

17、大暑酷热调，健康养生很重要，多喝凉茶把暑消，热得难受开空调，旅游休闲心情好，临睡冲个热水澡，抛开忧郁和烦恼，冰凉常伴健康保，愿您大暑乐逍遥！

18、晶晶送你一颗星光，愿你拥有心情舒畅！青青送你一片荷叶，愿你拥有美梦一夜！美美送你一条短信，愿你拥有美丽一生！大暑快乐！

19、千山万水总有情，飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉，散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情，荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴，微风细雨催君行。祝君大暑爽。

20、愿你开心过大暑，幸福一整夏。

21、大暑到来气温高，汗如雨下心烦躁。我的短信送清凉，犹如细雨高温浇。除去心头的烦恼，带来滋润乐淘淘。句句祝福赛空调，带来清爽身边绕。祝大暑快乐逍遥！

22、大暑到，阳光炽热温度高，短信送来情谊绕，问候祝福情切切。清凉伴君侧，千里远，短信越千山，心情开朗凉自来。清风拂面雨润怀，愿你安康驻！

23、大暑到，知了叫，好运声声心欢笑；大暑到，雷声高，细雨阵阵润心潮；大暑到，艳阳照，送君清凉身边绕；大暑到，祝福妙，短信条条情意飘。愿友大暑时节幸福乐逍遥。

24、大暑到，天气变化少不了；防雷暴，出门安全最重要；老朋友，时时惦记心中绕；发短信，真心祝福忙送到，愿你夏天身体好，心情好，一切都好！

25、今天是大暑，大暑数你最有福!

26、大暑炎热，注意防暑。

27、祝愿你大暑清凉多多，健康多多!

28、清风不肯来，烈日不肯暮。

29、大暑节气至，清风此处寻。

30、生机勃勃的盛夏，正孕育着丰收。

31、大暑了，来消暑啊!

32、愿你大暑快乐，心情阳光。

33、大暑连天阴，遍地出黄金。

34、大暑炎热，祝福清爽；似火骄阳，问候健康；热情高涨，欢笑送凉；有了朋友，快乐久长；不论寒暑，天天舒畅。

35、连手机都热得烫手的大暑节气，我为你发来了祝福的短信，一字一句都是我炽热的真心，只为了祝你大暑快乐，不要太感动哦！

36、大暑到来送清香，各种瓜果上市忙。红红苹果俏模样，吃在嘴里齿留香。绿绿西瓜红红瓤，解暑利尿请君尝。荔枝品种有多样，营养丰富贵妃望。各种瓜果保健康，愿你夏季快乐长！

37、冰镇西瓜汁，降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋，去火又消炎。糖拌西红柿，酸甜肠胃间。饮食常清淡，午休加锻炼。晨打太极拳，昏把小步散。一杯凉白开，清凉无极限。大暑送清凉，天天都健康！

38、你我都是凡夫“暑”子，时至大暑，愿幸福快乐“暑”于你，遍地黄金“暑”于你，心想事成“暑”于你，节节高升“暑”于你。祝大暑快乐，吉祥如意！

39、果实正穿过夏焰，由青涩走向盈满

40、潜入心中那片海

41、夏日在庭院的投影，是大地创作的珍藏

42、木槿、杜鹃、睡莲、夏日在花园纳凉，风吹过，连空气都是甜的

43、生于夏花般徇烂

44、一院清风销烦暑，闲庭信步自然凉

45、炎暑如蒸，烈日迟暮

46、三伏酷暑，砥砺前行，用热情奔赴热爱

47、锦绣风景好乘凉，绿树浓阴夏日长

48、暑气至浓，万物盛极

49、每一颗青涩迈向成熟，总要经历生命最炙热的温度

50、若有三伏闲情在，便有新鲜藏心中

下雨跑步的句子 30句菁华（扩展2）

——跑步的句子 40句菁华

1、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

2、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

3、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

4、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

5、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

6、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

7、陆地上最广阔的是海洋，比海洋还广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。

8、阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。

9、士不可以不弘毅，任重而道远。

10、爱之不以道，适所以害之也。

11、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

12、今天不想跑，所以才去跑。

13、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

14、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

15、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

16、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

17、要跑得快到好像被追债似的。

18、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

19、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

20、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

21、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

22、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

23、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

24、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

25、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

26、砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

27、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

28、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

29、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

30、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

31、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

32、体胖勤跑步，人丑多读书。

33、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。

34、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。

35、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。

36、嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。

37、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

38、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

39、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

40、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

下雨跑步的句子 30句菁华（扩展3）

——六月跑步励志的句子 30句菁华

1、六月的第一天，依旧要坚持上班。

2、六月来了，愿所有的美好都如约而至！

3、六月！依旧诚意满满！希望你们继续爱我。

4、六月第一天就是生日，这个月一定会特别开心特别幸运的。

5、记得早起，努力追逐第一缕阳光，那会使你更勇敢。早安，六月！

6、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。

7、缤纷的七彩里，六月直率的性格火热的情怀豪迈的气魄，就更是纤毫毕现了。

8、没什么事情是过不去的，时间会忘记一切，希望六月的自己，变的更加好。加油。

9、只要心中有阳光，对美好依然向，内心就会变得强大，奇迹就会发生。六月早晨好！

10、五月再见，六月你好！喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。

11、努力吧，就像不会有明天一样的去大步前行，你终将变成你心目中女神的样子，不负春光不负卿。

12、你的路，没人能替你做主;你的梦，没人能替你实现;你的爱，没人能替你去给。所以，凡事都要靠自己！

13、六月的那种让人无法躲避的闷热，真使人头痛，不论你走在烈日炎炎下的大路，或是已进入树木、房屋的阴影;不论是在凌晨还是在黄昏，那暑日的热总是伴同着你，缠绕着你，真让人心烦。

14、五月，眨眼就到这里了，马上马上，就要说六月你好了。六月好不好我不知道，我希望，六月，能完美的继承我的五月。就是，忙乱中，得到了一些确幸~~收获的又是人生的一个节点，又有了可以怀念的日子，就，还不错。

15、告别五月，也请你跟内心的浮躁说再见，告诉自己，每一个美好日子就是今天。好好拥有今天，也好好感受今天。

16、六月，努力做自己，你在四五月种下的因，在九十月会结下果。

17、六月，曾给我们带来多少欢欣，多少雅趣，吸附我们多少快乐的时光。

18、当你真心相信一切都会好的时候，一切就会真的好了。五月再见，六月你好！

19、永远不要放弃你真正想要的东西，等待虽难，但后悔更甚！早安，美好的六月！

20、六月，告别五月烦躁不安的自己，做一个*和的人，像夏夜的蝉鸣一样淡定自知。

21、六月的脚步，在这座六月的城市里，慢慢走向远方，在我的身与心之间向东又向夏。

22、石榴坐在六月的枝头，收起五月的芬芳争妍，在骄阳下用流光溢彩编织膨胀饱满的梦想。

23、眼中有美，心中有爱，遇见美好，撞见幸福，每一天都是春暖花开！五月再见，六月你好！

24、人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。五月再见，六月你好！

25、过去的五月，不管你过得怎样，不必太在意。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。早安，六月！

26、我们认为看电视的时候，人的大脑基本停止工作，打开电脑的时候，大脑才开始运转。五月再见，六月你好！

27、轻轻拉开六月的帘幕，柔风轻轻，雨丝飘逸;轻轻拉开六月的帘幕，花香满满，海浪欢喜。月光下，含情的双眸中闪动着爱意;林荫里，随风扬起的秀发拂动着甜蜜的私语。

28、徘徊于乡间小路，看着庄稼田里一片片金黄的麦田，看着田野里一片绿色的果林，那些青色的果子，在这个季节里有着青春的阳光和魅力。

29、六月的旷野更加火热。田埂上明显变得烙脚，要是赤足走到了烈日曝晒的石块上，更是钻心的烫。好在秧苗没有畏惧，农人们早已给它们灌了满满一秧田的水，它们咕嘟咕嘟地喝个饱，不时打着绿色的喷嚏，伸着绿色的懒腰，揣着丰收的希望，毫不在乎地在六月的骄阳下拔节、扬花。

30、六月的清晨，也许会吹来一丝丝的风，可是一会就过去了，人们还没有过瘾，老天就把风给收住了。不过一会儿，太阳出来了，照得大地火辣辣的，而此时的风也不像清晨那么听话了，不但不是凉风，而且是热风，我想，这也许就是人们所说的熏风吧！

下雨跑步的句子 30句菁华（扩展4）

——描写跑步优美句子 50句菁华

1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

2、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

3、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

4、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

5、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

6、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

7、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。

8、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

9、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

10、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

11、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

12、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

13、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

14、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

15、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

16、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

17、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

18、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

19、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

20、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

21、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

22、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

23、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

24、人或加讪，心无疵兮。

25、世上本无事，庸人自扰之。

26、要坚持真理———不论在哪里也不要动摇。

27、是非只为多开口，烦脑皆因强出头。

28、目标若是桌面，它需要用信念去支撑。

29、把压力放进冰箱变成动（冻）力。

30、只有自己足够好，才不会惧怕任何模样的未来。

31、想成为一名成功者，必须先做一名奋斗者。

32、机会不会等你，错过以后可能不会再有。

33、迷失了双眼，却可以乐观地聆听一切。

34、当自己想放弃的时就想想当初为什么要坚持。

35、不为失败找理由，要为成功找方法。

36、真理是时间的孩子，不是权威的孩子。

37、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

38、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

39、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

40、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

41、生命就是运动，人的生命就是运动。

42、独倚香阑，飞鸿望断知何处。空山无语，残叶秋将暮。愁聚心眉，轻吟相思句。侬去去，闲情无数，寄与长亭路。

43、盛暑溽笼蒸，欣然陇上登。芙蓉凝露俏，玉镜拂风澄。片片云飞去，盈盈鸟倏腾。年华要趁早，健步即长征。

44、丰收靠劳动健身靠运动。

45、春风不解意，年年此时来。不知人已倦，还携百花开。

46、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。

47、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

48、一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十支花。

49、多做运动，强化身体机能。

50、跳绳踢毽，病少一半。

下雨跑步的句子 30句菁华（扩展5）

——描写跑步的优美句子 40句菁华

1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

2、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

3、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

4、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

5、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

6、第三圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

7、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

8、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

9、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

10、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

11、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

12、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

13、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体*惯它是很重要的。

14、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

15、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

16、跑步练耐力，散步练耐心。

17、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

18、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

19、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

20、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

21、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

22、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

23、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

24、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

25、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

26、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

27、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

28、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

29、“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

30、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

31、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

32、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

33、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

34、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

35、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

36、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

37、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体*惯它是很重要的。

38、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

39、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的'人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

40、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。

下雨跑步的句子 30句菁华（扩展6）

——下雨天发的句子 30句菁华

1、秋天夜雨中满腹的相思，只能寄托于未来相聚，那时候再话夜雨，该当多么的喜悦。

2、秋风秋雨淋沥，心里也填满秋的悠闲，秋风秋雨如歌。听着滴答滴答滴的秋风秋雨不断地敲击着窗，思绪突然一些莫名其妙的寂寥，也许仅有在这里空灵的秋风秋雨声中，内心才会获得一点点的抚慰。

3、秋雨淅淅沥沥的下着，敲在窗上、地上，奏出一支秋的进行曲，其中的意味是深长的，使你回忆往事，令你思念家乡，与其说这便是愁，到不如说这也是一种美的滋味吧。啊，秋雨把梧桐树的衣裳打黄啦，给秋天穿上了一身神秘的彩妆。

4、秋雨是那么的缠绵，凄凉，她推开了秋天的大门，预示着我们：秋天已经来到。

5、秋雨绵绵的重庆，本来想加班写总结，无奈瞎忙应付各种不靠谱的预估。已是下班高峰时。

6、金秋十月，树上那稀稀拉拉的叶子，干得像旱烟叶一样。大地妈妈敞开宽阔的胸怀像是在迎接拥抱归来的孩子，落叶回到大地哈哈哈怀里，甜蜜地跟泥土睡在一起。

7、秋雨冰凉，因为它从那么高那么高的九重天上掉落，太高了太高了。

8、有一种爱，不求回报，却一直给予;有一种爱，不善言表，却能遮风挡雨。

9、可不可以给我一把伞，来迎接我与你三生三世的誓言?

10、我有一万个想见你的理由，却少了一种能见你的身份。好想去见你，然后紧紧把你抱住。

11、我以为你给的伤终会愈合，就像湿透的那件衬衫最后会干，可一想到那场雨我就又开始难过。

12、雨再大也总要回家，被淋湿的鞋晒干再出发。

13、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。

14、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。

15、难过时，谁会陪我?悲哀时，谁会哄我?下雨时，有谁会傻傻地在雨中等我?

16、天下雨了，而我选择躲进雨里那样你大概就看不见我的泪了。

17、也许因为是秋雨吧，所以雨滴总是带着一丝淡淡的哀愁。忽然感到无比的思念，思念去年那一场秋雨，思念那雨中萧瑟的背影，思念那令人心寒的笑容。

18、夜雨潇潇，金风细细，叶叶梧桐坠。躺在床上，聆听窗外的雨声，如歌般美妙，如诗般惬意，好似行云流水，又宛似一位娇滴滴的姑娘在窃窃私语。这是秋雨吗?是，它是。但它不再是那令人忧愁的秋雨，而是充满希望的。就像生命一样，有伤心也有快乐。这条路上也许风景凄清，但也许下个转折口，将会看到一个全新的景色：微雨朦朦，烟云笼罩，小径红稀，芳野绿遍，翠叶藏莺，朱帘隔燕……

19、秋雨渲染了一幅静秋雨韵图，秋天的大地上原本是那样的喧闹，但是在经过秋雨的洗礼后，一切都是那样的静，更加显示出了秋雨的韵味，静秋雨韵，凄凉淡雅

20、柔丽清新的旋律，温情脉脉的音乐语言，引路遐想的意境，犹如淳淳的清泉，融入大地，融入秋天，熔炉每个人的心灵，随着秋雨的来临，一副满涂着喜悦丰收的色彩斑斓的秋日风情画顿时展现在我们的眼前。

21、雨渐渐停了，云渐渐散了，几滴冷冷的雨珠模糊了我的双眼，似乎除了眼前的一切，还有别的蕴藏。一片树叶落到了我的眼前，我拾起它，放到了它真正的家泥土。落红不是无情物，化作春泥更护花。就当这是我对春天的寄托吧!

22、江皋正月雨，*陆亦波澜。

23、天渐渐的黑了，雨也缓缓的小了，大风却还是不停的刮着，满天的小雨丝到处飞舞，缓缓轻轻的落下，像许多漂亮的蝴蝶在天空中飞，我正欣赏着这美丽的景象……

24、雨不大却下个不停，这场秋雨似温柔的春风，却又似那冷酷的冬风，飘落在我身上，冲洗我内心深处的那份伤感。我在忆梦中飘逸，仿佛除了秋雨，这个世界与我无关。今晚的雨格外清新，而我今夜的心情似那秋雨，有一丝淡淡的哀伤。

25、我喜爱秋雨，更喜爱在秋雨中漫步。秋雨瑟瑟，在雨中感受秋天的诗情画意，却有别样的情趣。秋雨不像春雨那样的温和，不像夏雨那样的急骤，秋雨的雨点很细，牛毛细雨洒在身上如玉般凉爽宜人。

26、秋雨是那么的缠绵，凄凉，她推开了秋天的大门，预示着我们：秋天已经来到。她的美丽感染了棵棵树木上的叶子，叶儿欲追寻她的足迹，随风飘落，在空中不停的舞动，给人以静静的遐想和沉思。

27、秋风秋雨夜，最是秋思时。“雨中黄叶树，灯下白头人”。任岁月流走，苍老了沧海桑田。季节依旧，却已物是人非。听秋雨呢喃，如同你对我细语未来：执手相伴，观天边云卷云舒;篱边品茗，享田园静悠随意;黄昏漫步，笑谈生活百味杂陈;这一切的一切，笑着听着看着想着，思绪走进我的梦里，这就是我一直渴望和追求的宁静淡泊，与世无争。就在这个美丽的季节，曾是相遇相知相恋相思，这多情的深秋，温柔的深秋，迷人的深秋，缤纷的深秋，诗意的深秋。

28、秋雨冰凉，因为它从那么高那么高的九重天上掉落，太高了太高了。“高处不胜寒”，所以怎会不冷呢?秋雨苦涩，从那么高那么高的天空掉落又渗入那么深那么冷的地下，怎会不苦怎会不涩呢?秋雨是泪，是天空的泪水，冰冷彻骨，所以挨到秋雨的东西，才会都准备冬眠吧?只有松柏不会，因为松柏的根扎得那么紧那么深，深到秋雨都无法到达，深到让松柏有一颗古代斯巴达战士般的心，早已容不下柔情，早已感受不到秋雨的冷秋雨的苦秋雨的痛……

29、午夜时分，窗外，秋雨，淅淅沥沥，清清冷冷，宛若跌落凡尘的精灵，曼舞轻歌，却又缥缈无着。立秋早已过了，前段时间，秋老虎无所忌惮的肆虐，闷热潮湿的气温让人不畅，期盼着能有一股凉爽的秋风拂面而来，将笼罩周身的热浪一扫而光，多好!终于等到了，阵阵秋风吹起，一股一股的凉意扑面而来，站在屋外，尽情的享受着这久违的凉爽。沐浴着秋风，蓦然从心底对秋风产生了一种从未有过的亲切感。秋风袭过，凉意顿起，我不由沏一盏热茶，静静地看着一片片叶子在袅绕的烟雾中慢慢舒展身姿，嗅着淡淡的茶香，轻抿，热流驱散了丝丝凉意，思绪却随着这雨声，越来越密。

30、秋雨沙沙地下着，这是它在演奏。奏黄了一片片稻田，奏红了一棵棵枫树奏出了遍地金黄，奏出了象征着成熟丰收的秋色。

下雨跑步的句子 30句菁华（扩展7）

——伤感下雨句子 30句菁华

1、听着雨声，睡不着现在觉得夏天是不是好些，把病毒都杀死。

2、下雨天我喜欢蓬头散发，这样更有气氛！

3、外面在下雨吗？但是听雨时我无法入睡。

4、我只是一不小心把你下载到了我的心里，却没想到此文件无法删除。

5、下雨了，默默的为心底里的他打一把伞，尽管你不需要。

6、喜欢雨，喜欢下雨的时候，一个人坐在窗前，数雨滴。

7、下雨了，不在身边的你，有感受到我的想念吗？雨水伴随着我的思念滴入心中。

8、你给了她温柔的肩膀依靠，为何却只教会我强颜欢笑。

9、不堪红叶青苔地，又是凉风暮雨天。

10、昨天下雨，今天放晴，我们的爱也不过如此。

11、五点半起来上个厕所，然后就睡不着了，听着外面的雨声，有点淡淡的忧愁。

12、不管刮风或下雨，不管你哭或你笑，不管他人怎样说，眼里都只会有你。

13、你在雨中行走，你从不打伞，你有自己的天空，它从不下雨。

14、雨点儿落在我的头上、身上，我仰面向上，闭着眼，张着口品着那点点雨珠，顿时，我觉得自己仿佛在细雨的浇灌下又长了许多。

15、我两个小时都无法入睡。不能一遍又一遍地睡觉。听雨声就像奔腾的马。珠子从玉板上掉下来。

16、雨水落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛。

17、等待雨，是伞一生的宿命；等待你，是我一生的追求。

18、你转身离开，才发现脸上早就湿了，以为是下雨了，没想到是心下雨了。

19、外面在下雨，大概就睡了两个小时，再也睡不着，这一趟过去也不知道能不能模拟，妈的，这次要是再没过我真的会哭。

20、雨，依旧下着；我，依旧想你。直到世间不再落雨的那一天，我便停止了爱你如雨般深深的思念。

21、淋了一场雨，看清楚了这个世界。

22、感动不是下雨的时候，你给我撑伞，而是和我一起淋雨。

23、每次下雨天，我的心情都会和这天气一样的阴沉。

24、曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈最后，泪却随微笑流出眼眶。

25、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带而我又无能为力，就像是我爱你却给你无法陪伴。

26、下雨时最适合悲伤，因为整个天空会陪你一起噙着泪眼，总会有一些片段让你悄悄地忍不住回望，即使，仅仅是擦肩，总会有一些话语，不经意间，拨动着你的心弦。

27、有没有一种酒，让人喝了不会醉，有没有一种泪，让人流了不会悲。

28、不知道为何，真特么喜欢下雨天，也许是因为能洗刷我那痛苦的心吧。

29、刚睡了一段时间，肩膀醒了，我喝了一杯水，听着外面的雨声，无法入睡了。

30、毛毛细雨轻抚着我，教我暖在心头；狂雨厉打着我，教训我；无情的雨乱洒着我，教我早点回家。

句子