发朋友圈坚持运动自律的文案 40句菁华

1、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

2、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

3、健身能长寿，不容再等候。

4、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那*日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

5、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

6、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

7、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练

8、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

9、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

10、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

11、锻炼从今始，何必待明朝。

12、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

13、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

14、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律，生理盐水洗鼻子，早睡早起。

15、有理想在的地方，地狱就是天堂。

16、晚风沦陷于赤诚的爱。

17、房子是租的，但生活不是。

18、别担心，你是绽放的，明亮的，可爱的，比任何人都生机勃勃。

19、我们都各自发光，不必去吹灭别人的灯。

20、这个夏天，快乐不打烊。

21、使欲望得到升华才能防止欲望的泛滥。

22、你可以抱怨路途艰辛，但前提你要站在顶峰。

23、别和生命中无关紧要的人和事耗着。

24、真正的自律其实是接纳，接纳你所有的焦虑与恐惧，亲手杀掉那个坏掉的自己，蜕变出一个全新的你。

25、没有新欢，就是还爱你最好的.暗示。

26、绝境不仅仅是一场磨难，更是人生的一种醒悟和升华。

27、创业者光有激情和创新是不够的，它需要很好的体系、制度、团队以及良好的盈利模式。

28、好的，坏的……一切都是你的，有必要自卑吗？

29、有些事，过去了，后悔无益；有些人，离开了，惋惜无用。无缘的，终将离去；无情的，都会失去。我很怕，往后的日子，找不到合得来又有趣的人。

30、即将远去，也许，在忙碌中劳累了自己；也许，在追逐中迷失了自己；也许，在无聊中，打发了自己。但是，这一切都不要在意，来年接着给力！

31、我就是这样一个人，好坏都加倍奉还。

32、偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。

33、眼泪不是答案，拼搏才是选择。仅有回不了的过去，没有到不了的明天。

34、要不是有难堪的理由，谁愿意居旅他乡，还那么坚强。所以吧，艰难时给自己一个理由吧！

35、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

36、梦好漫长，在梦里似乎没有任何感觉，一切都似幻似真，阳光也若隐若现。没有了目标，梦就俞加真实，便不去想什么时候会醒来。

37、总有一天你会明白，委屈要自己消化，故事不用逢人就讲。真正理解你的没有几个，大多人只，会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的，是把秘密藏起来，一步一步变强大。

38、把每一件事做到极致，让别人学都学不来。

39、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。

40、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

发朋友圈坚持运动自律的文案 40句菁华扩展阅读

发朋友圈坚持运动自律的文案 40句菁华（扩展1）

——坚持运动自律的句子 50句菁华

1、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

2、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

3、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

4、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

5、24．入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

6、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

7、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

8、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

9、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

10、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

11、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

12、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

13、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

14、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

15、守信用胜过有名气。——美·罗斯福

16、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

17、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

18、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

19、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

20、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

21、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

22、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了？

23、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

24、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

25、人生要走万里路，迈好强身第一步。

26、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

27、“减身”不如健身。

28、只有运动才能够除去各种各样的疑虑。——歌德

29、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。

30、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。

31、面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。

32、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。

33、人生难得几回搏，此时不搏待何时。

34、尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。

35、在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。

36、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

37、因为自信，我拥有了成功的喜悦；因为自信，我学会了从容不迫；因为自信，我明白了坚持守望。

38、坚持是什么？坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么？坚持是通往胜利的桥梁！坚持是通往成功的`必经之路。

39、我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。

40、坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

41、坚持让*凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。

42、要有把路走绝的精神，激流勇退是一种境界，把路走绝是一种精神。坚持到底，不会错的；坚持到底，就是成功！

43、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。

44、成功者永远是比对手多做一下、坚持到底的人。

45、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏明天。

46、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。永不满足是我向上的动力。

47、忍耐和坚持是痛苦的，但它会逐给你好处。

48、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

49、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

50、很多失败不是由于才能有限，而是由于没有坚持到底。

发朋友圈坚持运动自律的文案 40句菁华（扩展2）

——坚持运动自律的励志好句 50句菁华

1、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

2、李宁：一切皆有可能！

3、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像*时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

4、也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。

5、鱼跳龙门往上游。

6、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

7、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

8、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

9、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

10、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

11、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

12、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

13、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

14、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

15、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

16、要么挥汗如雨，要么滚回家。

17、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

18、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

19、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

20、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

21、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

22、爱自己，靠自己，做自己。

23、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

24、孤独让你强大，让你成为一个更好的人。

25、多买健康少买药，多去运动少去医院。

26、只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。

27、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

28、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

29、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

30、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

31、物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼

32、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

33、万里寻山历百艰而无悔，一朝见井纵九死以何辞。

34、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

35、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

36、使人成熟的.不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

37、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

38、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

39、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

40、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

41、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。

42、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

43、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。

44、燃脂单车：*行的单车，像没有交集的你我。

45、勇敢说出你的想法，哪怕声音会颤抖。

46、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

47、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。

48、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。

49、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

50、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。

发朋友圈坚持运动自律的文案 40句菁华（扩展3）

——坚持自律的励志句子 40句菁华

1、枪和玫瑰都随时为自己待命。

2、路虽远，行则将至；书虽难，学则必成。

3、吃得饱想的少，天天开心，没烦恼

4、别担心，你是绽放的，明亮的，可爱的，比任何人都生机勃勃。

5、愿所有的不安，都是虚惊一场。

6、这个夏天，快乐不打烊

7、人因为热爱生活，而更容易被治愈

8、与其互为人间，不如自成宇宙。

9、我们是在同一个灯光下一起努力过的人。

10、我超级坚定，是因为你绝对值得。

11、你可以抱怨路途艰辛，但前提你要站在顶峰。

12、征服懒惰和游离的心绪，投入理性而自律的生活。

13、反省是一面莹澈的镜子，它可以照见心灵上的玷污。

14、只有认认真真地、踏踏实实地、一步一个脚印的做事，才能成功。

15、这样*凡的日常，成就一个非凡的你。

16、反正都是要学的，为什么不做好一点呢。

17、我把温柔设置成了仅你可见

18、可爱的人要放在心里

19、所谓的改变，不是嘴上的

20、他们都在假装不思进取，你不要上当了。

21、今天不开心，得喝两杯。

22、经过了兜兜转转的「重逢」是场浪漫

23、自律只不过意味着要把人生的痛苦集中于一段时期而已。

24、永远保持乐观的心态面对人生，不论你受到怎样的打击，一定要勇敢的让自己爬起来。

25、有人说，抱怨的人不见得不善良，但是往往不受欢迎。

26、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

27、能提高存在感的语言：你最棒！

28、每一个令你难堪的现在，都有一个你不努力的以往。

29、努力很苦吗？可眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你总得选一样啊。

30、自己不努力，遇见谁都没用。

31、打死也不能放下，穷死也不能叹气，要让笑话你的人成为笑话!

32、先努力让自我发光，对的人才能迎着光而来。

33、生气──最受伤害的是自我，原谅别人，才能释放自我。

34、如果你心中有阳光，就不会恐惧前方的坎坷；如果你心中有勇气，就不会畏缩不前；无论前方风多大，雨多大，闯过去就是一片海阔天空！

35、挫折是一块石头，对于弱者来说它是拌脚石，让你停步不前。而对于强者来说它是垫脚石，使你站得更高。

36、你可以肆无忌惮的数落我，可别触碰到我的底线，不然你会后悔万分，毕竟每个人发怒起来，都是无法抵挡的。

37、有些事，就是在一次次失望之后，突然就想通了；有些人，就是在一次次看清之后，突然就看轻了。

38、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。

39、生活细碎，万物成诗。

40、攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。

　　坚持自律的励志句子3

　　1、每一个令你难堪的现在，都有一个你不努力的以往。

发朋友圈坚持运动自律的文案 40句菁华（扩展4）

——朋友圈运动的文案 60句菁华

1、你能做到的，绝对超乎所想。

2、探索未知从不需要十项全能，挑战让一切皆有可能。

3、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、*伏我、来让我战胜畏惧！

4、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

5、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

6、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

7、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

8、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

9、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

10、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

11、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

12、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

13、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

14、创最好的班级，做最好的自己

15、让我们吹起希望的号角，鼓起生活的勇气，背起信念的行囊，踏上梦想的征程，到达成功的终点。

16、xx协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡!

17、遇到不好的事情，酌情处理，适当过滤。

18、热爱运动，热爱生命。

19、做礼貌观众，树赛场新风！

20、xxxx，冲出国门，走向明天。

21、赛出水*，赛出风格。

22、挑战自我、突破极限、奋发拼搏、勇于开拓

23、秋风微拂，早上走了7000步，一个人出来继续锻炼，还是挺惬意的，在运动和音乐中释放一天的倦意。

24、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

25、丝不织不成网，体不练不强壮。

26、心浮气躁、暴躁易怒，让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

27、带娃参加个运动会，好像我自己参加了项一万米长跑今天骨头已经散架了，浑身酸痛。

28、第一次参加运动会，也会是最后一次，太累了。

29、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

30、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

31、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

32、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

33、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

34、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

35、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

36、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑，要好得多。

37、运动，情绪治愈之良药。

38、我在减肥，但我没有节食没有运动，我靠的是坚持信念-----我会瘦的。

39、选一项喜欢的运动并且坚持下去 ，听我的没错。

40、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

41、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

42、跑进黑暗，跑出光明。

43、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

44、所有的岁月静好，其实都是在负重前行。

45、体重都无法掌控，何以掌控人生。

46、迈开脚步，跑出速度。

47、你跑过的路，每一步都算数。

48、有时候，才发现起点亦是终点。

49、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。

50、热血不敛，斗志不减。

51、人生如戏，性感不易。

52、没时间健身的人，总有时间看病。

53、健全的思想，健全的人格，健全的体格。

54、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。

55、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割。

56、蜕变不容苟且，身型决定有型。

57、把所有的一言难尽，一练而尽。

58、为了梦想，冲刺前进。

59、飞跃梦想，超越自我。

60、齐心协力，再创辉煌，勇争冠军，实力无限。

发朋友圈坚持运动自律的文案 40句菁华（扩展5）

——冬至发朋友圈的文案 40句菁华

1、冬至不冷，夏至不热。冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。冬至暖，烤火到小满。根冬至西北风，来年干一春。

2、冬至的饺子，温暖的投资，多吃一点会发财，冬至的汤圆，幸福的团圆，多吃一点会梦圆，冬至的问候，快乐的等候，希望甜蜜围绕你，直到永久。

3、冬至的节气即将到，能闻到饺子的芳香；圣诞的步伐已临近，能感受到节日的氛围；元旦的快乐也与你套了近乎。恰逢三节要来，我祝你每个节日都快乐！

4、冬至又到，气温骤降，莫让疾病缠身体；凛冽寒风，阵阵来袭，防寒保暖莫忘记；预防感冒，注意天气，每日预报记心里；祝福送上，问候不忘，愿你身健康！

5、风再大，吹散不了亲情的牵挂；天再冷，冰冻不住朋友的深情；雪再深，隐藏不住爱情的温馨。冬至到，愿每个人收获亲情，友情，爱情，天天开心。

6、冬至悄悄到，忧愁渐渐消，烦恼统统跑，压力日日少，快乐紧紧抱，健康团团绕，事业步步高，生活岁岁好。冬至快乐！

7、寒风起，为你吹落疲惫的尘埃；雪花飘，为你构建银装素裹世界；冬至到，为你送去真挚关心问候。愿你：烦恼忧愁全抛掉，开心快乐每一秒，好事连连每一刻，梦想成真每一天，祝冬至快乐。

8、冬至拉长了黑夜，变不了我对你的思念；冬至冷却了空气，冰冻不了我对你的牵挂；冬至点缀了四季，再美的日子也不能忘了给你问候。冬至到了，祝冬至快乐，合家欢乐，健健康康，幸福美满！

9、冬至到了，我想要昙花永不凋谢，常开在人间；我想要，冬天阳光明媚，融化冰雪，我想要和你在这个寒冷的冬天，互相温暖。

10、冬至了，望着那弯弯的水饺，想你的心又加剧了，想你那弯弯的睫毛，看我时的含情脉脉，想你那弯弯的嘴角，为我的一点幽默而微笑，想你想你。今天冬至了，我不在你身边，记得照顾好自己啊！

11、冬至，至我最爱的老婆，虽然你有时撒泼，吓坏我的胆魄，可我最爱还是你的气魄，不论我的房子有多破，都那么爱我不强迫，亲爱的，爱你。

12、你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你冬至快乐永远健康！

13、许多人都关心你飞得高不高，只有少数人关心你飞的累不累，再忙也要注意放松休息，再累也要照顾好自己，尽管不常联系，但一直牵挂，要注意保重身体！亲爱的，祝你冬至快乐！

14、冬至送你一碗*安如意汤圆，用真情煮水，以祝福调味，让你吃出一天好运气，一年好福气。

15、郑重提醒：今天冬至，别忘记吃饺子，若忘记了，后果严重：一不漂亮了；二没法带眼镜了；三没法听甜言蜜语了......那生活多没劲啊！

16、太阳出山时，登天坛祭祀皇天，祈求来年风调雨顺，五谷丰登......默默许愿送出出你的祝福。

17、今天是冬至，我送你一碗特制饺子：*安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利！

18、漫漫的长路，你我的相逢，珍惜难得往日的缘分，默默的祝福，亲亲的问候，互道今朝多保重。

19、冬至到了，团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子，冬至节气好兆头，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，**安安一辈子。

20、大白菜呀大白菜，你是冬天俺最爱。样子长得挺性感，凉拌炖涮都不赖。最后留下白菜芯，找个破碗作盆栽。窗外大雪漫天舞，一丛黄花静静开。冬至到了，多吃白菜补充身体哦！

21、冬至到了，天气寒冷，我以关心为灶，以健康为锅，以真情为火，以好运为皮，以温暖为馅，以祝福为水，专门为你做一份“幸福如意”饺子汤，愿你冬至快乐，阖家温暖幸福！

22、拌馅子包饺子，冬至到了填肚子；戴帽子围脖子，冬至到了护身子；火种子情种子，冬至到了暖日子；暖你心暖我心，冬至到了送温情；冬至问候祝福：祝你快乐！祝你幸福！

23、冬至节气来到，加衣预防感冒，锻炼身体重要，保持心情舒畅，脸上常带微笑，好友情谊深厚，记得常常联络。祝愿朋友工作顺利，吉祥如意，冬至快乐！

24、让冬至的雪花带来好运，让寒冷的季节带来浪漫，让柔柔的阳光带来温暖，让真心的祝福带来美满，让快乐的生活充满人间，开开心心的度过冬至节。

25、冬至到，祝福送，好运至，烦恼跑，幸福至，忧愁跑，快乐至，伤心跑，美好至，衰伤跑，冬至到了，愿一切的'好事至，一切的不快跑，冬至快乐。

26、依门赏雪冬至到，片片雪花似鹅毛。一杯热茗暖心肺，诗情画意身边绕。木桶泡脚添中药，半卷古书乐滔滔。风吹枝摇乱梅影，一缕清香满怀抱。冬至快乐！

27、冬至，雪花把美丽编织，编织成童话讲给你听，冬至，温暖把问候编织，编织成真挚送给你看，冬至，幸福将至，希望你可以将我的孤独终止，爱你。

28、被祝福是快乐的，被祈祷是神圣的，被保佑是安全的，你是被我惦记着祝福了祈祷过保佑下的朋友，所以幸福快乐永伴你！冬至快乐。

29、冬，一个有着寒流的季节；至，一个悄悄到来的节日。冬至，意味着严寒真正的开始，数着您教得《九九歌》，轻松保暖过今冬。冬至快乐！

30、送你一把真心小伞，虽不能防寒，但代表温暖，阻挡风雪，融化冰霜，送去温馨。愿冬日的你多一份快乐，少一份严寒，祝你幸福快乐每一天。

31、不知不觉冬至到，祝福短信必不少，一场风雪天更寒，知冷知热挂心间，朋友之间常牵念，温馨问候情意暖。冬至到了，饺子就酒越喝越有；祝快乐把你抱，幸福常围绕。

32、漫天的雪花是飞舞的音符，以思念谱成乐章，用祝福奏出期盼，带给你欢乐，祝冬至团圆，温暖溢满整个冬天！冬至快乐！

33、一9二9，天寒冷手；三9四9，冰上可走；五9六9，沿河看柳；七9河开，八9雁来；九9加一9，耕牛遍地走。冬至来，是几9？无论对错，朋友长9！祝冬至快乐！

34、吃了冬至饭，一天长一线，今日冬至，太阳开始回来了，春天也越来越近了，愿我的短信及我的真情能像这冬至的阳光，为您驱走严寒，送去温暖的希望。冬至快乐！

35、冬已到了尽头，寒意仍绕心头。春天好歹有了盼头，真诚祝福送你手头。快乐盘在你眉头，好运守在你肩头。冬至到，愿幸福温暖你的每个年头。

36、再美的日子如果没人牵挂也是种遗憾。也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，所以我花了十分钱发条信息给您，祝冬至快乐！

37、关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就结束，我把最诚挚的心，最多的关怀和最深的祝福送给你，轻轻的告诉你，今天是冬至别忘记吃饺子！

38、冬至时，寒暑替，祭祖先，敬神灵，吃圆子，人团圆，吃面食，精神抖；九层糕，糯米做，敬长辈，拜祖宗，去灾邪，宁严冬，念朋友，遥相祝。

39、冬至到，寒意浓，勤加锻炼需保重；夜漫长，劳累放，按时睡眠身健康；天岁寒，心转暖，心要快乐忧愁远；情谊深，温馨传，深深祝福送身边；祝冬至康健！

40、冬至吃饺子，一个饺子一颗心。吃韭菜馅饺子，愿你青春常驻；吃萝卜馅饺子，愿你健康长寿；吃蘑菇馅饺子，愿你钱袋渐鼓；吃三鲜馅饺子，愿你家庭和睦。

发朋友圈坚持运动自律的文案 40句菁华（扩展6）

——发朋友圈的情侣文案 40句菁华

1、曾经的甜蜜是何其珍贵，相拥的怀抱还有丝丝余味，离去的你已不再与我分甘同味，任凭爱的花朵枯萎，你也不再会给丝毫安慰!

2、纵有弱水三千，阡陌繁花，怎敌你转身回眸，拈花一笑。

3、鉴于你住我心中几年，不交房租，鉴于我梦里陪你度，睡眠不足，亲爱的，你干脆就答应做我女朋友吧!

4、实在是太喜欢你了，就像小时候喜爱的糖果完好的装起来，馋的时候舔一口，那种甜到心里的喜欢。

5、自从你的出现，我才知道有人爱是多么地幸福。

6、牵你的手，朝朝暮暮，牵你的手，等待明天，牵你的手，走过今生，牵你的手，生生世世。

7、遇见你是命运的安排而爱上你是我情不自禁。

8、跟我走吧，情书给你，不眠的夜给你，怀抱给你，钥匙给你，家给你，一腔孤勇和余生六十年，全都给你。

9、如果要说你像什么，我一定会说是优乐美。你甜甜的笑荡漾在我的心间，我愿意一直把你捧在手心。

10、你要知道爱情是自私的!所以我的心中至今没有溶入半点的杂念。其实，你只要回头便知我心只有你!

11、我最想去的地方，是你的心里，我的心不大，只装得下一个你!

12、你可知我百年的孤寂只为你一人守候千夜的恋歌只为你一人而唱。

13、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。

14、因为有你，所以不同。梦中因为有你，变得香甜无比;心中因为有你，变得常有欣喜;生活中因为有你，变得充满诗意。有你真好!

15、陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。

16、希望年年是我们

17、今天没有文案，只有你

18、想和你度日如年，看遍万水千山

19、思念如马，自别离，未停蹄

20、想你至天明，等你至未来，与你至白首

21、我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和你

22、往后我们会有无穷的拥抱和永远的幸福

23、晓看月色，暮看云，白也思君，夜也思君

24、一见钟情便想日日陪伴，更想奢求长长久久

25、其实我没有拖延症，快递一拿到我就会拆，闹钟一响我就会按，零食一开我就会吃，你一出现我就会笑。

26、时间在指尖中流逝，万物在雨露下滋长，星辰在昼夜里交替，我们在理想上行走。快乐与困苦交织，新生伴随老死，让我们珍惜眼前，相拥永远。

27、自从你做了我心上人，从此风花雪月都不耐看，只有你是我年复一年的喜欢。

28、初见于你，人群之中，独自美丽，只消一眼，沉沦我心。

29、海枯石烂太虚，我不想说，天涯海角太远，我不想去，天崩地裂太假，我不承诺，只用真心说一句，因为你的爱，我要永远爱你，嫁给我，共同谱写美好生活。

30、一个人真的爱你的时候，是不会让你感觉到忽冷忽热可有可无的。

31、我习气你的庇护，习气你的调皮，习性你的温顺，习性你的声响，你就是我饿饥外的里包，乌明外的灯泡，你就是我独一的独一。

32、我的心是昼夜不停的转经筒，日复一日只想为你祈福，前路未明，人心难测，唯有我是永不背弃你的信徒。

33、恋你，是一种温馨的悲哀，是一种浪漫的情怀，是一种柔美的姿态，更是一种想去说而又不得不说的喜爱!

34、很多人吸引过我的目光，但只有你抓住了我的心。

35、我们要走到最后，要相濡以沫，要携手终身，我怀着这样的心情和你在一起，就是为了到花甲之年，依然有句，我爱你。

36、天空中有你我最喜爱的颜色，现实中有你我最相配的角色。白云依靠着蓝天，蓝天包容着白云，就像现在的你和我，多美!

37、我的被子又香又软又舒服，要不要跟我一起盖。

38、你是我的一切，你是我的月亮、星星、太阳、你是我的花朵，在我眼里悄悄的绽开。

39、我爱你，想放弃你?下辈子吧!

40、如果你愿意，我就喜欢你，如果你不愿意，我就单相思，你愿意吗?

发朋友圈坚持运动自律的文案 40句菁华（扩展7）

——大雪发朋友圈的文案 40句菁华

1、雪还在飘，我从雪中走来，身披一身雪花，留下一串脚印。

2、寒梅簇簇，白雪朵朵，站在纯白的大地上，黛暮色的苍穹下，做一个深呼吸，那股清凉瞬间沁入心脾，此刻，我原谅了冬的单调、薄凉。

3、原来我认为，雪是最纯的。然而那都是表面，雪化了，终究是一摊污水，就像人。

4、白日积在乌云里未落的雪，夜里终于漫天漫地地纷扬下来。橘黄色的路灯将雪片的轮廓映亮，抬头看去，无边绒花从遥远的星河坠落，向着人间奔赴而来。

5、纷纷落，盖山河，不分高低都一色。鸟飞绝，人踪灭。一场大雪，白占全世界。

6、雪花飘落，世界都变得柔软了。

7、有雪的日子，思念更深。

8、一句问候，为你在寒冬送去一缕温暖。

9、我不怪你春夏秋没来，但冬天了，你也该来了。

10、我在的城市下雪了，你在的城市呢？有没有呢？

11、当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗？

12、孩子们盼雪，你想在雪中痛痛快快的玩一场。

13、又是一大雪到，飘飘扬扬飞满天。洁白世界很精彩，美景就在你身边。

14、我这里的雪好白，所以你的白不白。

15、下雪了，可我没有爱人也没有啤酒和炸鸡。

16、我不是满舒克，但是我可以陪你过冬天。

17、让冰霜绽放你的笑颜，把快乐握在手间。

18、喜欢那些闪光的东西，比如冬天的雪花。

19、风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。

20、被遗忘的`那条街，等不到陪你看一场雪。

21、想在冬天把阳光寄给你，就像我在拥抱你。

22、时间总是在飞逝，转眼大雪节气到。

23、一片雪花带来一份寒冷，一份寒冷让人们体会人与人之间的温暖，一份温暖催生一份祝福，一份祝福愿你一生快乐!大雪节气，天冷，我的关心不冷，也愿你的快乐不冷!

24、大雪时节瑞雪飘，冰霜地寒心不冷;雪花飘舞绽放美，我心思念随雪扬;深深情谊心珍藏，问候悄悄来送上;御寒保暖要及时，身体健康最重要;祝你健康又*安，生活美满又幸福。大雪快乐!

25、雪花像冬天沐浴的泡沫，总是包裹着神秘莫测，有时会是美人出浴的惊艳，有时会是童年嬉戏的欢乐，有时会是爱情最真的取舍，有时会是朋友送给你的真心话，大雪季节，有我牵挂，望报佳音，总有福音。

26、雪花飘飘，飘出生活精彩，雪花飞扬，飞出无限思念，雪花皎洁，纯净你我梦想，雪花娇美，美妙你我幸福今天，大雪节气到来，愿你与雪齐乐，欢乐常在。

27、冬至了，我冒着凛冽的寒风，顶着飘飞的大雪，忍着超常的低温，以异常冷静的头脑，与时间赛跑，终于赶在手机结冰之前，发出友情提示：穿厚点，别冻着!

28、大雪已经到来，春天不会遥远。让冰霜绽放笑颜，把快乐握你手间;让北风化成思念，把温暖留你心田;让雪花送去祝福，愿你把幸福心情灿烂!

29、雪中情，翩翩飞舞，纯白真情，雪中意，声声问候，真挚情谊，雪中爱，朵朵雪花，浪漫之爱，雪中信，点点真情，珍爱快信，大雪节气，浪漫真情，亲亲问候，丝丝暖情，祝温暖如春，快乐似锦!

30、风凌乱，舞翩跹，祥瑞纷飞降人间;雪无痕，情相牵，一席问候话冷暖;冰亦雪，沁骨寒，暖衣加身体康安;锦上花，雪中炭，愿你享乐福无边。大雪快乐!

31、春天的花香，是快乐的前奏，夏天的河塘，是喜悦的音符，秋天的硕果，是幸福的号角，冬天的雪花，是吉祥的前兆，大雪节气，愿你如意相伴，笑口常开!

32、大雪纷飞的日子，有我为你遮挡风寒;寒风呼啸的时刻，有我为你提供温暖;孤独烦闷的时刻，有我来为你提供快乐。大学时节来临，老婆你要保重好身体，祝福你天天快乐

33、节气预报：大雪节气将至，部分地区将出现中到大雪，纷纷扬扬，大小如兔毛、鸭毛、鹅毛不等，气温降至冰点，直到收到此问候，心情指数会全面回暖!

34、大雪到，大雪到，大雪带着寒风跑;气温降，天转凉，添加衣被放心上;膳食均，加营养，肉类进补莫要忘;勤锻炼，多思考，常常微笑身体棒。

35、送走小雪大雪来，朋友短信传关怀，雪花飘飘冬来到，短信打开常欢笑;寒风萧萧送冬来，身体健康乐开怀;大雪来到，隆冬尽欢笑，三餐要吃好，人生多美妙

36、雪花如鹅毛，入怀即刻消。祝福身边绕，寒冷立马跑。愿你身体好，健康人欢笑;愿你志气高，青松永不倒;愿你生活妙，快乐直到老。祝大雪快乐!

37、小雪走，大雪来，短信祝福送关怀;穿厚衣，戴棉帽，御寒保暖不感冒;多锻炼，身康健，福寿安康活百年;真情意，爱传递，思念牵挂暖心里;大雪节气，祝你万事顺利，吉祥如意。

38、穿层秋衣穿层棉，大雪自比小雪寒。远方朋友如相问，雪中送炭添温暖。出门口罩与手套，全副武装寒赶跑。搓搓手掌泡泡脚，大雪时节要吃饱。大雪快乐，祝您健康!

39、大雪节气“雪”纷飞，暖暖祝福送给您：愿你烦恼不断减“雪”，压力慢慢“雪”弱，忧愁即将“雪”除，快乐才“雪”兼备，“雪”业事业兼优，知识“雪”富五车，财富好比滚雪球。祝大雪快乐!

40、伴着雪的美，人间更完美，想着雪的飘，幸福在飘扬，念着雪的白，心境更洁白，乐着雪的好，生活更美好，思念随风飘，美好随雪到，愿你潇洒快乐，大雪节气更美好。

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