鼓励新员工的话 40句菁华

1、同生天地间，为何我不能。

2、有时候死扛下去总是会有机会的。

3、不是你比别人差，只是付出不够多。

4、勤奋的人忙事业，懒惰的人论是非。

5、承担更大的职责，他们就更加快乐。

6、一个时髦的女人，永远在和自己恋爱。

7、不要为失败找借口，要为成功找方法。

8、凡事欲其成功，必要付出代价：奋斗。

9、只要还有明天，今天就永远是起跑线。

10、我们的报酬取决于我们所做出的贡献。

11、既然选择了远方，我就只顾风雨兼程。

12、时间一点一滴凋谢，犹如蜡烛漫漫燃尽。

13、燃烧的青春，是我撬动整个世界的支点。

14、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。

15、认为整个世界都错的人，极可能错在自己。

16、重要的不是环境，而是对环境作出的反应。

17、有时候需要狠狠摔一跤，才能知道你的位置。

18、青春不止，创业不息、相信自己，永不放弃。

19、只有夜色足够黑的时候，才能看得见星星满天。

20、因为青春所以敢梦想，在梦想的路上一直狂奔！

21、这世间最残忍的爱，不是得不到，而是已失去。

22、人首先要认识自己，然后做自己的事走自己的路。

23、诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。

24、遇到困难时，咱们要用自信战胜困难，战胜自我。

25、不需要整天去追随着太阳，你也可以做到自己发光。

26、任何一个人，失去了另一个人，都会活得一如既往。

27、只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。

28、人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。

29、如果你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。

30、有一种爱叫放手；有一种情叫心痛；有一种幸福叫守候。

31、谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

32、不要总是怀念过去，昨天的太阳，永远晒不干今天的衣服。

33、每个人都具有独一无二的价值，没有任何人能够取代我们。

34、信念的力量在于即使身处逆境，也能帮助你扬起前进的风帆。

35、生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

36、要让心中有一块燃烧着的火炭，而眼中没有一滴悔恨的祖先。

37、从容面对高考，自信迈向未来。自信创造奇迹，拼搏续写神话。

38、如果我不坚强、谁能替我勇敢，如果我不独立谁又能给与支持！

39、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

40、稻穗结得越饱满。越往下垂。一个人越有成就。越有谦冲的胸襟。

鼓励新员工的话 40句菁华扩展阅读

鼓励新员工的话 40句菁华（扩展1）

——对新员工评语 40句菁华

1、该员工*时积极向上，不仅配合度较好，且*时工作表现也很努力，在工作时能以认真仔细负责的心度去做好自己的工作。

2、工作认真刻苦，服务态度非常好，使经理在张同志的时候没有后顾之忧；工作积极，热情周到，有一定的领导能力，专业技能业务水*优秀，业务水*也在不断提高，关心每一位合鑫人，是我们大家学习的榜样；能胜任本职工作，爱岗敬业乐于助人，与同事相处融洽，服从整体安排，对本职工作兢兢业业，锐意进取，起榜样作用，为我们树立良好形象。

3、对本职工作兢兢业业，锐意进取，起到带头作用。

4、良好得个人形象和素养，专业技能或业务程度优秀，为公司业务创造更多机会和效益，受公司客户及合作企业好评，为公司创造出较好得企业效益或社会效益；工作认真负责，踊跃主动，服从整体支配，爱岗敬业，乐于助人，与同事相处融洽，业务知识扎实，业务程度优秀，能带动东区得给为同事踊跃工作，胜任东区大区经理工作；工作出色，业务熟悉，为我们成立起榜样。

5、作为一名迎宾，工作上进，各方面业务能力强，不论服务还是工作技巧都是餐厅职员学习的榜样，爱岗敬业。

6、严格要求自己，时刻代表餐厅形象大方得体的对待每位客人，无论多么坏脾气的客人遇到我们的天使ALICE，怒气都烟消云散。

7、领导在不在都一样，出色完成工作。

8、身为出品部职员，注意节约材料，控制成本。使公司利益最大化。将作果盘剩下的水果边角废料榨成鲜榨果汁，上一餐剩的咖啡红茶和已开瓶快变质的红酒添加其他成分变成特饮出售，各种果皮雕刻成装饰物，变废为宝。

9、工作细心，观察记录常客的喜好，并告知同事，使我们能更好的为客服务。

10、在回收废品的工作中表现突出，从肮脏的垃圾桶中将能卖得废纸皮瓶子捡起来，整齐摆放，统一出售。

11、作为一名保洁工，从不看轻自己的岗位。工作勤勤恳恳，一丝不苟，对晚辈非常关心和照顾。

12、在餐厅曾多次被评为最佳领班，为人不错，与同事相处融洽。

13、作为一名老员工，在炉灶组能够主动协助别的岗位，起到了一名老员工的带头作用。作为一名老员工，不但炒菜水*进步很快，而且菜肴质量很稳定。

14、进店时间不长，但工作表现很好，对工作热情，尤其是微笑服务一直受到顾客的称赞，现在已经被大家推选为领班，工作很努力。

15、xxx同学工作积极主动，学习认真，尊敬师长，待人诚恳，一年来技术理论水*及操作都有很大提高，希望今后加强学习尽快成才。

16、学生在本公司实习期间工作认真，勤奋好学，踏实肯干，体现出比较扎实的国际商务专业和技能基本功。努力协助指导老师的工作，从中学习运价业务，虚心好学，善于思考，能培养团队精神和人际沟通能力，遵守公司劳动纪律，与同事和睦相处。在时间紧迫的情况下，加时加班完成任务，毫无怨言，展现出该校扎实的德育。能够将在学校所学的灵活应用到具体的工作中去，适应能力较强。同时，该学生能遵守我公司的各项规章制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤，迟到早退现象。

17、xxx同学工作努力，能按师傅要求去工作，尊敬师长，一年来技术理论水*及操作技能均有提高，希望今后更加努力成为一个合格的建设人才。

18、该生在我单位实习/见习期间，能够严格遵守并执行公司的各项规章制度，能够积极主动的配合其他相邻工作同仁协调完成各种工作任务。认真学习工程及业务知识，在很短的时间内就掌握了工作的要点和技巧，并将其合理的运用到工作中去。能够积极主动的向老员工学习，弥补自己的不足。工作积极主动，学习认真，尊敬他人，待人诚恳，能够做到服从指挥，团结同事，不怕苦，不怕累。并能够灵活运用所学的计算机专业知识解决工作中遇到的实际困难。这期间，理论水*及操作技能均有很大程度的提高。在见习期间得到领导和同事们的一致好评。

19、苦干实干加巧干，用全面掌握的工艺与技能引领所在班组不折不扣的完成车间下达的目标和任务。

20、身残志坚，体残心不屈，埋头苦干扎实工作，为"优秀员工"这个称号赢得一张又一张选票。

21、塑料件检验产品复检三包件检验产品测试，你不因繁杂细小而不为，以你的专注将工作开展的得心应手游刃有余。

22、以高尚的品格感动人，以不计个人得失的情操感染人，以言行一致踏实肯干的行动感化人。你是员工的骄傲，也是员工的楷模。

23、作为一名普通的辅助工，你没有因工作的琐碎而埋怨。做好本职工作，更与其他员工配合默契。你的积极肯干让*凡的人生闪烁着光辉。

24、善于利用人际关系建立和发展招生渠道，招生思路清晰。

25、实习工作认真负责，虚心好学，在业务紧迫时加班加点毫无怨言。在工作中能够主动地和请教别人，比较仔细认真，能够完成指导和领导安排的工作任务。遵守公司劳动纪律，出勤率高，与同事相处和睦，能融入团队合作共事，体现出学校较高的德育和智育水*。

26、xxx积极主动，态度端正。实习期间，她主动要求到各部门了解学习，努力从多方面开拓自己的眼界。她先后去了财务管理科、招标办公室、计划财务部、部、办公室、法律事务部、设备管理科、*公室等主要业务部门。通过学习书面材料和与各部室人员的交流，她比较全面地了解了我单位科室的主要职能和重点工作，还协助完成了一些她力所能及的行政事务工作。这种积极主动的工作态度获得了各科室人员的一致好评。

27、xxx谦虚谨慎，勤奋好学。注重理论和实践相结合，将所学的课堂知识能有效地运用于实际工作中，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议，可以虚心听取。表现出较强的求知欲，并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，灵活运用自己的知识解决工作中遇到的实际困难。

28、优秀得业务程度，为公司创造出较好得企业效益，与同事相处和谐。

29、对本职工作兢兢业业，锐意进取，起到带头作用成长员工。

30、该员工*时工作仔细认真负责，不但执行力强，且工作配合度也好，有积极向上的工作心态，能主动协助其他同事工作，并且能按时完成上级领导安排的相关工作！

31、工作细心，观察记录常客的.喜好，并告知同事，使我们能更好的为客服务。

32、该值机工工作勤奋，表现积极，服从安排，工作中有实干精神，从不斤斤计较。虽然进厂不长，但通过努力学习技术与请教有经验的同事，在班组里产量质量名列前茅，成长为一名熟练的值机员，是每个新员工学习的榜样。

33、该员工进厂五年以来，工作态度良好，团结同事，服从安排，责任心强，能独立完成组长分配的各项工作，认真执行重点检验规定，能及时发现质量问题。对新入职同事能主动、热情给予引导，无保留的培养新手，在本部门起到模范带头作用。

34、该员工具有良好的个人素质，服从上级安排，对工作认真负责。工作经验丰富，技术水*较高，有问题能及时处理或向上级反映。团结同事，一视同仁，对新员工耐心指导，热心传授技术和安全操作流程。

35、该员工入厂3年来工作勤恳，团结同事，服从性强，关心集体，为人本份，做事从不斤斤计较，在自己机台没有任务的情况下，主动帮助其他同事，具有一定的团队精神。所以大家一致推荐他为优秀员工。

36、该员工热爱工作岗位，以身作则，个人技术强。在日常维修中主动想法设法做到节约，在保证安全的前提下，积极充分利用、重复利用、修旧利废。运用深厚的电工技能，攻克好修复了许多被认为报废的电子元件，电子开关插座等。

37、该员工自觉遵守厂规厂纪，工作积极，服从工作安排，主动协助组长完成下达的任务，积极帮助新员工培训，在车间起到模范带头作用，20xx年总产量为525391磅，因此被评为优秀员工。

38、该员工工作认真，服从分配，能够按时完成领班交待的工作任务。虚心好学，凭借自己的努力学习和自我总结，很快从一名新员工成为QC骨干，误检和漏检率低，在新员工流动性大的情况下，能够耐心细致地指导新员工的日常工作，为部门主管排忧解难。

39、该员工从20xx年入厂以来，工作认真负责，能自觉遵守公司的各项规章制度，对待他人热情耐心，积极辅导新员工，在生产中主动协助组长做好现场的卫生，并坚持做到“三勤”：勤吹机、勤查布头和中途勤查布，保证了产品的质量，是我们大家学习的榜样。

40、该员工入职五年来，始终爱岗敬业，尽职尽责，工作细心，团结同事，不计较个人得失，具有较强的主人翁意识和奉献精神，能积极主动的承担责任，连续7个月无疵布，全年总疵布率5‰，达到了产量和质量上的双赢，是员工学习的榜样。

鼓励新员工的话 40句菁华（扩展2）

——年终鼓励员工的话 40句菁华

1、如果你在努力奋斗，你有可能会失败，但是，如果你不奋斗你就已经输了。

2、忘掉昨日的苦楚，抬头面对明天的太阳。

3、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。

4、别到处嚷嚷这个世界抛弃了你，世界原本就不属于你。

5、学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气。

6、诚实做人赢美誉无价，信用立世胜一诺千金。

7、神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。

8、任何人都没有资格，拿我的'过去，来衡量我的未来。

9、人啊，只要知道身后不是空无一人，就*添了许多勇气。

10、其实这么多事情走过来，你会发现，人生无处不是转弯的地方。

11、每个人的心里，都有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。

12、当你在某件事情上大获成功时，不要驻足停留太久。

13、说出来的苦是软弱，埋藏在心里的苦叫坚强。

14、蚁穴虽小，溃之千里。

15、以诚感人者，人亦诚而应。

16、没有哪种教育能及得上逆境。

17、行路人，用足音代替叹息吧！

18、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

19、阳光总在风雨后，雨后才气见彩虹！

20、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

21、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

22、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

23、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

24、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

25、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

26、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

27、只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。

28、路，要一步一步脚踏实地地往前走，才能获得成功！

29、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

30、一个人总要有个新的开始别让过去把你栓在悲哀的殿堂。

31、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

32、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

33、勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。

34、好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。

35、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

36、无论才能知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

37、对于勇士来说，贫病困窘责难诽谤冷嘲热讽等，一切压迫都是前进的动力。

38、攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。

39、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

40、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

鼓励新员工的话 40句菁华（扩展3）

——餐饮新员工培训计划 40句菁华

1、托盘、斟酒、铺台等基本原理、要领（练习）了解与认识餐厅部的基本具器设备。

2、了解本餐厅的特色菜肴。

3、化淡妆，不使用浓烈香水，不留长指甲，不涂指甲油。

4、工作制服整洁、*整。

5、佩带标牌。

6、骨盘的右上侧放银餐具，筷架上的外侧放有纸套的筷子，筷子底部距离桌边2CM，筷架上的内侧放公羹，筷架的右侧放茶具，茶具距离桌边4CM。

7、骨盆右上侧放豉油碟，左上侧放口汤碗，调羹放在口汤碗内，食柄向左。

8、鲜花右边放台牌，号码朝向主道外。

9、迎宾待位

10、入座

11、企业形象塑造及餐厅服务员个人形象塑造的重要性

12、餐厅服务员的职业道德要求

13、餐厅服务员仪容仪表仪态的基本要求

14、沟通客人的技巧

15、斟酒、上菜、分菜

16、课程任务和说明

17、课程和课时分配表

18、学员因个人问题退出培训，或违纪予以退回者，一律不予再录用。

19、写1份个人简历及家庭状况的简介(存档)

20、你认为干端菜送水这类服务工作能不能干出成绩来?

21、你认为一个好的服务员应具备哪些基本素质?

22、你认为在酒店利益、顾客利益、个人利益这三者之间，谁是首要的，谁是次要的?

23、当客人对服务和饭菜不满意时，该怎么办?

24、熟记大堂服务管理制度；

25、熟习了解宴会的接待规格；

26、怎样迎接客人?

27、怎样引导客人就位?

28、怎样处理饭菜质量和服务质量上出现的问题?

29、怎样结帐?

30、怎样欢送客人?

31、怎样简明扼要地向客人介绍本酒店的来历和特点?

32、怎样处理顾客对饭菜种服务质量的不满?

33、怎样对待顾客的不正当要求?

34、学会掌握食品卫生要求及制度；

35、学会安全用火、防火知识及处理办法；

36、学会同社会各种人员打交道的安全知识。

37、不小心使油水、茶水、饮料等弄脏了客人衣物怎么办？

38、客人想进包间消费而消费标准又不够该怎么办？

39、客人对酒店提供的香烟、饮料、酒水认为是假冒伪劣产品该怎么办?

40、客人对酒店服务人员有越轨行为或不检点动作、语言时该怎么办?

鼓励新员工的话 40句菁华（扩展4）

——最新员工奖惩制度 60句菁华

1、在技术改进或提出合理化建议上取得重大成果或使公司在经营管理中取得显着效益的；

2、制止或挽救事故有功,使公司和业主及住户利益免受损失的；

3、通令嘉奖

4、上班时间不按规定着装或不佩戴工牌者。

5、无故离岗十分钟以内者。

6、未经批准擅自将公司物品借给他人使用者。

7、轻度过失3次以及3次以上者；

8、无故迟到、早退当月累计达3次以上者；

9、在值班时擅自离岗、睡岗或违反操作；

10、中度过失3次及3次以上者；

11、挪用或偷窃公司财产、同事财物，查证属实的；

12、对各级管理人员或同事恐吓威胁的；

13、对外宣传有损公司形象的内容或制造谣言，给公司形象造成损害的；

14、严重失职对公司造成损失贰仟元以上者、给公司经济或声誉带来严重损失的；

15、贪污(如收款但不出具发票的)受贿、盗窃、赌博、营私舞弊、私设小金库等行为；

16、其他有违反公司劳动纪律和规章制度情节特别严重的；

17、发生“轻微过失”者，将给予口头警告，并可扣款5-20元；“轻微过失”重犯者，将给予书面警告，书写改正保证书，并扣款20-100元；同一过失屡犯者，予以通报批评、降职降级或调换岗位，并扣款100-300元。

18、以上提及的过失内容非尽完备，员工如有过失行为，而未列入以上各类过失中，公司有权决定过失类别，并做出相应的处理。经公司研究后增补的条款，将自动成为员工行为规则的一部分。

19、向公司提出合理化建设，被公司采纳，并取得一定效益的；

20、节假日经常加班，并取得显著效果者。

21、工作认真、责任心强、工作绩效突出者。

22、不按要求打扫卫生罚款30元；

23、若被处罚员工屡教不改，重复同样错误，或不听劝阻，不服从管理者，则上级主管人员或制度执行部门有权力对其进行加倍处罚直至停职处理，造成后果的，由被处罚当事人承担后果与损失；

24、凡是部门经理或主管发现问题不及时纠正，或包庇下属、隐瞒事实者，与责任当事人处以同等处罚；

25、大院道路、空地每天专人打扫，室内经常打扫，做到窗明几净。

26、倒垃圾按时按指定地点，严禁院内乱掷烟头、纸屑瓜果皮壳。

27、业主管理委员会对大院卫生情况不定期进行检查，原则上每半月检查不少于一次。

28、楼房外墙、楼内墙体、用户防盗门或楼梯扶手上发现粘贴广告及时清理、用户防盗门上无乱写乱画、防盗门上无明显污迹，未达标者罚款50元。

29、制止或挽救事故有功，使公司和业主及住户利益免受损失的；

30、在恶劣环境下，冒着生命危险尽力职守者。

31、假借职权，营私舞弊者。

32、仿效上级主管人签字，盗用印信者或擅用公司名义者。

33、直属主管对所属人员明知舞弊有据，而予以隐瞒庇护或不为举报者。

34、在工作场所男女嬉戏，有妨害风化行为者。

35、浪费物料者。

36、工作散漫，粗心大意。

37、对上级或同事实施暴行或有重大的侮辱行动。

38、包庇员工，对员工所犯错误视而不见，屡教不改的。

39、通告表扬;

40、向大酒店管理提出合理化建设，为大酒店管理采纳;

41、携带危险物品入厂;

42、违反大酒店管理规定带进出物品;

43、造谣生事，散播谣言致大酒店管理蒙受重大不利;

44、工作不负责任，损坏设备、工具、浪费原材料、能源，造成经济损失的;

45、在禁烟区内吸烟或引火，在工作中滋事妨害经营秩序;

46、滥用职权，违反财经纪律，挥霍浪费公司资财，损公肥私，造成经济损失的；

47、财务人员不坚持财经制度，丧失原则，造成经济损失的；

48、散布谣言，损害公司声誉或影响股价稳定的；

49、造成经济损失5万元以上的，由*或监察委员会报总经理或董事会决定责任人应赔偿的金额。

50、1、对本厂各方面工作能提出合理化有价值的意见建议，经审核评定，确能给企业生产经营，管理带来实际效益的，予以一次性奖励。

51、2、为本厂研制、开发适合市场的新产品、新项目做出显著成绩的，予以一次性奖励。

52、4、为维护本厂利益，在对外经济活动中能一次性为公司节约资金３０００元以上或换回经济损失５０００元以上的，经核实确有其事，予以一次性奖励。

53、2处罚规定

54、2.2属以下“轻微过失行为”的第一次处罚20元，第二次处罚30元，同时可在绩效考核时扣2～5分。在本条款规定范围内的《奖（惩）通知书》经办公室审核，填报部门负责人批准后执行。

55、当月满勤奖：当月未出现任何迟到、早退、请假、旷工者，公司给予满勤奖100元(除串休工休假)。

56、最美服务奖：认真完成本餐厅各项工作，学习任务，品德高尚，业务技术精，服务态度好，经常受到顾客在意见卡上书面表扬者，奖励100元。

57、擅自脱岗，当班看上网、打电话，每次罚款100元。

58、评选流程：

59、评选对象：公司全体员工；

60、奖励金额：200-20000元

鼓励新员工的话 40句菁华（扩展5）

——最新员工规章管理制度 50句菁华

1、按规定交接班，如违反规定造成损失，要受处罚。

2、搞好区域卫生。

3、相关工作经验和资历；

4、凡经核定的晋升人员，人力资源部门通过行政部以通报形式发布，晋升员工则以书面形式个别通知。

5、各部门主管以下各级人员，由各部门主管提议，呈部门经理以上人员核定；

6、本人身份证、最高学历证明、职称证明、技术等级证明等有效证件原件及复印件；

7、流动人口婚育证明原件及复印件；

8、考勤须知：

9、办公室要进行严格的考勤记录，登记当日考勤表，不得后补，须使用统一的假期符号。

10、工作满三年以上，晚婚且一胎的女员工享有90天的连续产假，工作一年以上三年以下产假60天，每日补助8元。工作不满一年者不享有补助，按事假办理。

11、由公司安排休假。

12、女职工正常生育的产假为90天;难产的增加15天，多胞胎生育的每多生育1个婴儿增加15天，晚育的增加30天。女员工产前检查可享受累计10天的孕期体检假，根据实际发生天数从产假天数中核减。产假期间每月发放员工相应级别的 基础工资，以不低于“当地 最低工资标准”为准发放;3-6个月内的延休产假须经副总裁批准。任何员工休产假最长不得超过6个月。

13、出差，因公司派遣出差的要出差前报备。

14、服从分配，服从领导，工作认真负责，坚守岗位，尽忠职守，保守业务秘密；

15、待人接物态度谦和，营造良好的工作环境和集团文化氛围。

16、公休日加班：一般假日指非法定假日的周六、周日及集团规定的假日，一般假日加班按30元/天计发加班费；

17、有下列情形者，视情节轻重，分别给予警告、通报批评、罚款和降低一档工资的处罚：

18、员工接受集团出资的培训时，集团可根据劳动合同与员工签订培训协议，约定服务期等事项。

19、兼职员工到岗后，申请部门应负责向其解释公司及本部门的各项规章制度，为其提供必要的培训，使其尽快进入角色。申请部门有义务督促兼职员工树立集体荣辱观，自觉维护公司及本部门的集体形象。

20、备品清点（布草等核对、更换、易耗品的准备、各物品摆放、服务员向领班报上所需物品的数量）。

21、按要求在规定岗位上迎接客人：

22、备品（布草、洗浴液、剃刀、香皂、牙具的摆放，如需补充列详细清单报给领班）。

23、按要求在规定岗位迎接客人：

24、清扫卫生：检查室温、地面及边角和吧台等处的卫生，休闲椅摆放是否整齐，检查设施运行情况（如照明、空高、电视、果汁机等）。

25、下班：

26、在客人视线内将更衣柜锁好，向外拉一拉检查是否已经锁好，请客人检查，用双手将钥匙牌套在客人的手腕上，将客人引至浴区并通知浴区服务员迎接，回来后将客人的皮鞋送到鞋房。

27、每周对桑拿的设备进行一次维护和保养，清洗冲浪浴池。

28、当客人进入浴区时，服务员应立即主动招呼客人，向客人介绍所有设施，引导至淋浴处，替客人调好水温，将客人毛巾挂好。

29、当客人进入桑拿房，及时递送毛巾，冰水，并随时注意桑拿房的温度调节。

30、如遇客人年老，身体欠佳或醉酒，应加倍注意，在可能情况下要跟踪服务，在营业中巡视。

31、选一套合适的浴袍、浴裤为客人穿上。

32、请客人选用化妆品。

33、白班上班根据夜班记录与洗衣房员工按面目一布草分类，清点核试验对总数与送出相符，双方负责人在交接记录本上签名，如有欠数，应由欠物部门开单备案。

34、对小电器负责到岗位负责人，须每天检查质量、性能，确保营业正常使用，发现电器损失，根据使用期限填写情况报告单，交财务折价。

35、低值易耗品、固定物品分别填写日用量并报经理以备案，负责人签名。

36、不准侵占他人财物及店内的经营物品。

37、上班时间不准进浴区洗澡。

38、纸篓、垃圾筒：纸筒无异物，无明显污迹，垃圾筒内外无明显污渍。方法：纸篓要一客一保洁随时将异物倒进指定的垃圾筒，垃圾筒每天必须清洁一次，再用板刷沾消毒洗涤剂刷洗。

39、全天监督全程动作、纪律卫生情况，不准串岗、离岗。

40、上班检查楼面、打卡考勤情况。

41、检查区域卫生情况。

42、对于桑拿对外赠送的物品要有详细的出入记录，对于酒水及香烟，要有详细的销售记录并及时补充。

43、协助仓管做好物资盘点工作及物资领用补充工作。

44、负责服务区域内的卫生清洁工作，客用品的更换，补充工作，保管好更衣室配备的吹风机及梳子等易带走物品。

45、协助仓管做好物品的盘点

46、熟悉各按摩房的性能及贵宾房蒸汽浴室的使用，发现问题及时上报。

47、生产过程中必须严格按产品工艺生产，勤俭节约，杜尽浪费。

48、爱惜生产设备、原材料和各种包装材料，严禁损坏。

49、注意搬运机械的操作，防止压伤、撞伤。某公司各部门岗位说明书（最新精编）（44个doc）

50、大宗设备应有专人负责。

鼓励新员工的话 40句菁华（扩展6）

——关于鼓励的话 40句菁华

1、成功前把自己当人看，成功后把别人当人看？成功不仅可以给人带来成就感，随之而来的还有自我膨胀。时刻保持尊重他人的态度，才能赢得别人的尊敬。

2、儿时生活很无忧，长大烦事很不少，梦想现实差距大，还了房贷还车贷，生活压力节节升，为了梦想而努力，一代更比一代强。祝8090能够挑起社会重担。

3、因为年轻，所以我们不惧失败，因为年轻，所以我们**四溢，因为年轻，所以我们勇而无畏，因为年轻，所以一切皆有可能！

4、复杂的事情简单做。简单的事情认真做。认真的事情重复做。重复的事情创造性地做。过去的快乐留待回忆，未来的快乐正在计划，但快乐只能现在感受！

5、友谊第一，比赛第二，谁输谁赢，参与为重，交个朋友，构筑情谊，切磋技艺，相互学习，竞技环境，融洽无比！

6、人生是个容器：幸福多点，痛苦就少点；宽容多点，争吵就少点；浪漫多点，*淡就少点；健康多点，疾病就少点；短信多点，孤独就少点！愿你人生美满！

7、理想是帆，给力量一个方向，给人生一个希望。理想是帆，推动生活的小船，走向幸福的祝愿。理想是帆，只要决定了远航，就可以任劳任怨！

8、后上要顾老，下要顾小，身上有太多的责任，往往忽略了自己，希望在承担责任的同时别忘了好好照顾自己，80后，你承载着太多人的希望

9、有理想，就算失败，也不迷茫；有理想，即使劳累，心怀希望；有理想，哪怕辛苦，幸福飞扬。祝你：树立远大理想，扬帆驶向远方！

10、工作低迷不可怕，骨头要硬胆要大；生活风雨又算啥，巍然屹立山不垮。军队要有铁的纪律，生活要有铁的意志；吹响集结号，去占领幸福的高地！

11、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

12、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

13、微笑有如Sim卡，生活好比手机，把微笑的Sim卡插入生活的手机，美好的一天就激活了。每天吃一颗糖，然后告诉自己：今天的日子，果然又是甜的！

14、我如凡间一粒沙，随风飘荡雨吹打，山儿再高我慢慢爬，水儿在深我慢慢划，只要恒心永不灭，就算是沙也变花。

15、世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。

16、我们之间的约定其实并没那么难，只要你我都用心去奋斗，去努力，美好的未来在等着我们。相信我们自己的能力。

17、赏一回成功的景，将失败流放；追一生期盼的梦，伴理想飞翔。总有做不完的事，别乱别忙。用微笑面对日子，拿淡泊洗涤心房，愿你拥抱美丽心情，安享周末悠闲时光！

18、身在职场记住三个“尊”：尊重自己；尊重别人；保持尊严；如果失败了，千万不要忘记汲取教训，如果做错，一定要对自己的行为负责，勿骄勿躁，方位根本。

19、有一种真诚叫祝福，有一种感动叫牵挂，有一种付出叫奉献，有一种追求叫人生，有一种梦想叫未来！亲，愿你用心付出，追求卓越，拥抱未来！

20、人生如海，时而风*浪静，时而波涛汹涌；有时看似风*浪静，实则暗流涌动；有时看似波涛汹涌，实则波澜不惊。

21、有你这样的儿子，怎能不感到骄傲，生日幸福!

22、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

23、没有比你更聪明的，只有比你更努力的！

24、人的价值，在遭受诱-惑的一瞬间被决定。

25、世界上没有陌生人，只有还没认识的朋友。

26、只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。

27、困难像弹簧，看你强不强；你强他就弱，你弱他就强。

28、如果你真心选择去做一件事，那么全世界都是帮助你的。

29、成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。

30、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

31、模仿自然的进程吧！它的秘密就是耐心！

32、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

33、除了奋斗，我别无选择。

34、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。

35、80后上要顾老，下要顾小，身上有太多的责任，往往忽略了自己，希望在承担责任的同时别忘了好好照顾自己，80后，你承载着太多人的希望

36、生命中的任何感动，都是岁月的馈赠。是你以赤子之情善待了这个世界，这个世界回报给你的，最珍贵的礼物；是你以仁爱之心善待了他人，他人回报给你的，最真实的温暖。

37、不要哭泣，那是懦弱的表现；不要愤怒，那是无能的表现；不要退缩，那是恐惧的表现；不要痛心，那是内心不够宽阔；只需一个理由告诉自己，这一切，每个人的成长都会经历。

38、自尊，是高尚的品德；自爱，是自尊的延伸；自信，是成功的源泉；自立，是成功的保障；自强，是成功的希望。愿自尊自爱的你，学会自信、自立、自强，为明天的成功而自豪！

39、困难不许困恼，贵在解决烦恼，挫折不要受挫，贵在用于拼搏，磨砺一番更有结果，付出一番更有气魄，辛苦一番更有快乐，努力一番更有成果，健康面对生活，积极向上拼搏，生活自然不再困惑。

40、人生常有不如意，不如意时看大地，成天被你踩底下，也没吭声，也没脾气；人生会有不顺心，不顺心时看丽宁，九曲十八弯也没咋地；关键心态靠自己，其他一切都是白费力气，所以心情一定要好起来！

鼓励新员工的话 40句菁华（扩展7）

——安慰鼓励老公的话 40句菁华

1、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

2、虽然世界多苦难，但苦难都是能够战胜的。

3、世界上最富饶的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人!

4、生活可以是甜的，也可以是苦的，但绝不是有趣的，我可能胜利，也可能腐朽，但我决不气馁。

5、成功者绝不放弃 放弃者绝不成功。

6、世上没有绝望的处境 只有对处境绝望的人。

7、轻轻的我来了，抚*你紧琐的眉头;轻轻的我走了，让所有的忧愁随我而去。请不要再留恋那些不属于你的烦恼，生活每天都在继续，快乐每天都在上演，愿你放下苦恼，天天开心!

8、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

9、你就是我的闹钟，每天早晨都要叫醒我，我可以做早餐给你吃，如果你不叫我我就可以不给你做。

10、老婆心疼老公的时候说：“老公，当我做你老婆的那天起，你就不光属于你自己一个人，你要为了我好好的珍惜自己，就算是心疼我!”

11、即使将来工作忙，也不要把工作带到家里，下班之后不要带着工作的尾巴，可以在白天应酬的事情不要等到晚上，因为没有你可能我一个人会不想吃饭，没有你的晚上我会害怕。

12、上街的时候，老婆会说：“老公快看看我的眼睛，进东西了!”

13、和大人在一起的时候像个大人，和孩子在一起的时候像个孩子。

14、不能只有福同享，还要有有难同当的过程，这样我们的人生才是完整的，不是吗?

15、亲爱的老公，其实每天都有很多很多想和你说的话，但最近特别想说，好想告诉你，现在的我好幸福，你每天为我做的一切都让我感动。你知道吗?每天当你对着我的肚子和宝宝说话的时候，我都会感动，我知道你会是一个好爸爸的。

16、生活要会取舍，不为打翻的牛奶哭泣，因为你再哭泣牛奶还是喝不了，所以要放弃它去重新获取;上帝关上了这扇门，却为你打开了另外的窗。所以，亲，生活充满机遇，你要做好取舍，祝你收获成功的人生!

17、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

18、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

19、在这期间，我们似乎眼泪多过了欢笑，我希望以后我们都是欢笑，而没有眼泪，因为我是那么的爱你，既然爱你，那应该是一件幸福的事情，那为什么还要有泪水，而不是欢笑呢。

20、老公，你很棒！我为你而自豪！

21、真了不起，我以你为荣，我真高兴我是你的老婆。

22、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

23、生命不在长而在于好，只要每一次尽力的演示，都值得鼓励与喝采。

24、不管你做错了什么，我永远会支持你的，愿你每天每分每秒都过的快乐幸福。

25、遇到别人不公正的评论，时候，只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！

26、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

27、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

28、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

29、请永远积极向上。每个男人都有他可爱的地方，但是不可爱的地方只有不积极面对生活。

30、不要等到失去了才知道可贵；不要等到伤害了才来乞求原谅；有些东西失去了永远不会再回来。

31、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

32、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

33、销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

34、与其临渊羡鱼，不如退而结网。成功不是遥遥观望，而是勇于执着自己的方向，向着理想勇敢闯，旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

35、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？

36、老公听我说，给幼稚一朵红花奖励，给单纯一个美好比喻，给幻想一个真心的鼓励，给胆大一块未来的绿地。儿童的眼睛都是美好的事物，*也值得学习。世界儿童节快乐。

37、我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天，不管昨天发生了什么事，毕竟昨天，成为过去，无法改变，不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情，一切从现在开始！

38、老公听我说，时常见面，有亲切的笑脸。时常联络，有鼓励和祝愿。时常惦念，有祝福和*安。无论春秋，无论严寒，送去清爽和温暖。愿你爱情甜甜，身体康健，快乐每天，幸福永远。

39、不要和别人攀比，这样你会活的很轻松，，人最大的敌人是自己，这句话我想你因该听过吧，所以，和别人比是没什么意思的，只有和自己比，才能永远有奋斗目标，不要那别人的标准去，衡量自己啊！

40、老公，父爱像冬日的阳光，在寒冷的冬天，只有那抹阳光让我感到暇意，当我参加比赛时紧张的心情布满全身，额头都是汗珠的时候，爸爸递给我一丝鼓励，一块冰凉的饮料，使我勇敢直冲，取得了好名次。

鼓励新员工的话 40句菁华（扩展8）

——给员工鼓励加油的话 40句菁华

1、不是所有的拼搏都会成功，我们不能盲目的拼搏，必须带上我们的智慧，将属于我们的机会牢牢抓住，才会多一份成功。

2、有很多人都说：**淡淡就福，没有努力去拼博，又如何将你的人生保持*淡？又何来幸福？

3、我们不说为功名利禄而拼搏，最起码也该为自己的将来奋斗，所以我们一定要富有拼搏精神。

4、勇敢是一种牺牲精神，为了正义、真理，一个勇敢者必须毫不犹豫地去牺牲，去献身。

5、一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。

6、勇气是豪迈的，勇气是伟大的，勇气是神圣的。

7、邮局不努力，成就了顺丰;银行不努力，成就了支付宝;通讯不努力，成就了微信;商场不努力，成就了淘宝;老婆不努力，成就了小三;今天，如果你还在抱怨，不去努力，就一定成就了别人！你不做，别人会来做，你愿不愿意又何妨！2016年，记住这励志的话语！送给所有孜孜不倦努力着的人！

8、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

9、生活中处处充满着温情，只要我们有一双善于发现的明亮的眼睛。

10、以爱来奋斗，有爱，就要行动！我们是为爱和宽恕而生。

11、尽量减少与性格孤僻、搬弄是非、怨言多多、心态负面的人接触。

12、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

13、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

14、想法决定行动，行动决定结果。

15、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

16、我们花了两年的时间打地基，我们要盖什么样的楼，图纸没有公布过，但有些人已经在评论我们的房子怎么不好。有些公司的房子很好看，但地基不稳，一有大风就倒了。

17、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

18、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。

19、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

20、不要轻言放弃，否则对不起自己!

21、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

22、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。

23、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

24、当一个小小的心念变成行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

25、这学期，你各方面不像以前那么突出，可老师相信你很有潜力，会再次像金子一样发光。努力吧，孩子!

26、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

27、不管什么样的打击和失败降临，一个真正坚强的人都能够从容应对，做到临危不乱。当暴风雨来临，软弱的人屈服了，而真正坚强的人镇定自若，胸有成竹。

28、你是个可爱、文静、多才多艺的小姑娘，学习自觉，成绩优秀。你的字也得非常棒，但胆子很小，上课要大胆回答，希望你在下学期的学习和以前一样棒。

29、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

30、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。

31、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

32、永远不要跟别人比幸运，我从来没想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力，在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。

33、因为自信，所以成功!永不言退，我们是最好的团队!

34、成功属于永远不放弃的人。

35、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

36、蚁穴虽小，溃之千里。

37、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

38、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

39、好的想法是十分钱一打，真正无价的是能够实现这些想法的人。

40、*理，优势尽显，素质提升，你能我也能。

鼓励新员工的话 40句菁华（扩展9）

——领导鼓励员工的话语 40句菁华

1、如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。

2、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

3、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

4、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

5、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

6、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

7、欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。

8、让咱们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

9、天行健，君子以自强不息

10、一屋不扫何以扫天下?

11、如果你信任自我和周围的环境，那么你就能既紧张又放松。正如你能在竞争性户外中感到这种紧张，你也能在领导者那里感受到它。当你传达着"既竞争又*和"的信息时，实际上，你向团队传达的是-如果咱们把所拥有的都拿出来分享并相互支持，那么公司就会持续运转下去。

12、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不一样呢?

13、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

14、对自己的生命完全负责！要让事情改变，先改变我自己。

15、绝不认输，不怕失败，真的勇士，敢于直面学习中的挫折。

16、学会在学习中寻找乐趣，学会乐在其中并保持热情。

17、再长的路，一步一步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。

18、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。

19、工作是生命列车的轨道，唯有沿着轨迹快乐前行，才能延伸生命的价值。

20、在做销售的道路上，我要不继地坚持，永不放弃！

21、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而紫成。

22、唯有学，才会进；唯有行，才有果；唯有新，才能精。

23、没有失败，只有停止成功。

24、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

25、我们难过、讨厌的现在是我们以后回不到的过去。

26、争分夺秒，永不言弃，相信自己，将赢得一切胜利。

27、吃得苦中苦，方为人上人。请享受无法回避的痛苦。

28、我是一个单核奔腾，但是我会散发出我拥有的热情。

29、人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁见我后退一步。

30、人生如果想攀上成功的阶梯，就需要坚持不懈的努力。

31、卧薪尝胆，尝破茧而触痛；破釜沉舟，圆金色六月梦。

32、每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。

33、世界上任何一件事情，只要你心甘情愿，总会变得简单。

34、人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。

35、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。

36、别怕梦想与现实的距离，如果你可想到，同样你也能做到。

37、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

38、乐观精神是我们获得美好生活的源泉，乐观是我们事业取得成功的保证。

39、困难，激发前进的力量；挫折，磨练奋斗的勇气；失败，指明成功的方向。

40、如果你想站起来，会有许多人会帮你，如果你想一直躺下去，谁也不能让你站起。

鼓励新员工的话 40句菁华（扩展10）

——鼓励自己减肥的话 40句菁华

1、每天坚持跳半小时瘦身操，7天成功瘦了10斤。

2、女人可以减肥，但不是为任何人，而只是为自己。

3、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

4、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。

5、钱能解决的问题都不叫问题，减肥能改变的丑都不叫丑。

6、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

7、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

8、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

9、知道自己很胖就是不动，哎，一懒众衫小！

10、冰冻三尺非一日之寒，长胖三斤却一点不难。

11、你连自己的肉都搞不定，你拿什么搞定别人。

12、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

13、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己。

14、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

15、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！

16、一白遮三丑，一胖毁所有。

17、难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗

18、不吃怎么了！又死不了！吃吃吃！人生还有没有追求啦！！

19、你个SB 你个死胖子给我清醒点！ 没有瘦下来之前你没有任何资格和别人比这个比那个！

20、减肥这件事 你得狠狠逼自己一把 还要学会相信你自己 更重要的是学会爱自己 然后告诉自己：你这么好看 不能胖呀 ???

21、只能死忍，没有办法！

22、想想曾经因为胖而得到的外号。

23、我要恋爱！做一个最美的新娘！

24、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

25、胖子不对自我残忍，别人就会对你残忍。

26、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

27、胖子们你们都别吃了拉！瘦子都在嘲笑你们！

28、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

29、别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。

30、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

31、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

32、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

33、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

34、你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱。

35、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

36、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

37、吃的就和猪一样，胖的就和屎一样，真是要傻死了，丫肥的只剩下肉了。

38、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

39、节食是唯一有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。药千万别吃。胖死也别吃药。

40、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。