管理好自己的情绪句子 40句菁华

1、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

2、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿

3、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——W.克莱门特。斯通

4、当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来;当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。

5、有一个可以得到幸福的可靠方法，就是以控制你的思想来得到。幸福并不是依靠外在的情况，而是依靠内在的情况。

6、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。——奥雷柳斯

7、不要轻易说出你的理想，不给别人嘲笑你的机会，多读书多看报少吃零食多睡觉。

8、想要得到别人的尊重，先学会尊重别人。

9、每个人都有心情不好的时候。情绪可以控制，但眼泪不会说谎;可以去说服别人，但安慰不了自己。有些话只适合烂在心里，因为别人不懂。有些情只能假装着不想要，因为那是强求。

10、智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。

11、界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。

12、合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂；真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。

13、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

14、能控制不良情绪是指喜怒不形于色，内敛狂发，这种人城府都很深，很危险。拿下一座城的人，有勇有谋，将军之才，有实力但缺心眼。

15、一个人要走很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉，才会变得成熟。

16、想娶你的男人，会耐心听你诉苦，也会啰里啰嗦对你生活的大事小情指手画脚。有时候会觉得那些琐细的唠叨埋怨多么令人感动，世上就是有一种幸福，嘴上说着烦，心里却依赖。因为你知道，所有的埋怨都是，他想和你一起有更好的将来。

17、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

18、就经验性来说，人强烈追求什么的时候，那东西基本上是不来的，而当你极力回避它的时候，它却自然找到头上。

19、在这世上，有些人用力量战胜别人，没有力量的人用智慧战胜别人，连智慧也没有的人用阴谋诡计战胜别人，什么都没有的人用卑鄙无耻战胜别人。

20、善于发现别人的优点，并把它转化成自己的长处;善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇，你就会成为成功者。

21、当你能够控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

22、每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流。你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是无暇顾及。每个人都有很艰难的岁月。但是大多数时候，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。

23、我心里一直有你，只是比例变了而已。

24、不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

25、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。

26、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

27、你成为不了心态的主人，必须会沦为情绪的奴隶。

28、人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

29、凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。

30、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。

31、对你的感情，我控制不了。如果可以控制，那就不叫爱。

32、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

33、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记 。

34、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

35、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

36、总以为，在最初的地方，有一个最原来的我，就也会有一个最原来的你。

37、古人愁不尽，留与后人愁。

38、记住你是个女孩，努力是你的象征，自信是你的资本，微笑是你的标志，你要奋斗的不是在一个男人面前委曲求全让他看到你的努力，而是好好努力并且等待数年后那个单膝跪地给你无名指戴上戒指的男人。想要别人爱你，前提是先好好爱自己。

39、爱情需要勇气，友情需要义气，亲情需要和气，干活需要力气。

40、不管你去哪旅行。总有一个适合你的地方。

管理好自己的情绪句子 40句菁华扩展阅读

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展1）

——如何管理好幼儿园中班的学生 40句菁华

1、知道说话先举手的道理，得到老师允许后再发言。能用较标准的普通话回答问题，大方自然、吐字清楚，声音响亮适宜。能大胆地在集体面前讲话。

2、参观的途中注意安全，知道离开集体的危险。不掉队，不大声喧哗。

3、在教师的带领和指导下，学会整理玩具，布置活动室环境。学会简单的劳动技能，如整理玩具柜、抹桌椅等。

4、爱护操作材料，活动结束后能收拾、整理操作材料。

5、主动参加各种体育活动，对体育活动有兴趣。

6、逐步懂得自我保护的方法。掌握玩运动器械，体育玩具的玩法和要求及玩时的一些安全常识。爱护运动器械、体育玩具。锻炼时身体若有不适会及时告诉老师。

7、学期初，发放调查问卷，了解家长对我们工作的推荐以及幼儿的状况，需要进行个别教育我们将加强交流、沟通。在学期中、学期末，我们还会发放家园联系表，向家长介绍幼儿在园表现，了解家长对我们工作的看法。

8、坚持每月及时更换“家长园地”，以及每月的家长开放日活动，继续开展家长助教工作。

9、要求家长配合教师，在家对幼儿严格要求，鼓励自己的事情自己做，提高幼儿的自理潜力。

10、幼儿自我表现意识需加强。

11、继续培养幼儿的倾听意识和倾听行为技能，使幼儿学会乐于并善于倾听。

12、引导幼儿继续学习多种绘画的基本技能和方法，构成良好的绘画习惯，体验绘画活动的乐趣。

13、培养幼儿乐意参加体育活动，用心进行力所能及的体育锻炼，体质不断增强。

14、能按节奏上下肢协调地走、跑，能听信号变速走或跑；能走跑交替；能变化身体姿势或跨越低障碍物走；能绕过障碍物跑。

15、能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号较熟练地集合、分散，排成四路纵队；能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。

16、了解自己的兴趣和愿望，学会大胆、有效地表达自己的愿望意见和创造力。

17、配合保健老师做好晨检工作，把好晨检的第二道关。

18、做到经常开窗通风，持续教室空气流通。

19、继续对幼儿加强安全教育，提高幼儿的自我保护潜力和意识。

20、知道1~10内的数字，理解数字的含义，用数字表示物体的数量。

21、学会总结对象的两个特点；学会根据一定的特征和数量对物体进行分类。

22、理解昨天、今天和明天的含义，知道它们之间的关系，学会正确使用这些时间词。

23、结合操作卡帮助孩子在学习中理解数学知识。

24、不一样的蛋糕

25、几个朋友在一组

26、大大小小的水果

27、激发和培养幼儿对阅读的兴趣和爱好。

28、设立家长园地,介绍一些科学育儿的知识,反映班内一些情况和每周教学内容。指导家长创设教环境与生活环境,营造

29、建立家庭与班级的联系机制,保证联系渠道通畅,共同处理好幼儿在园内的突发事件。

30、召开家长会听取家长意见和建议,进一步完善教育教学工作。尝试挖掘家长中的教育资源和社会资源,使家长更深入的参与到幼儿园教育活动中,使家长与教师间、家长与家长间形成互相探讨、沟通、学习的良好家园互动气氛。

31、保育方面、首先能把教室的卫生时刻打扫干净，做好交接班工作，做好午睡工作，时刻幼儿面色变化，幼儿身体的冷热，教育幼儿能自我服务，自己的事情自己做，学习收拾自己的玩具，衣服，图书等物品。

32、有目标地制作各科的教学具，及充分地利用本园的有利条件，通过剪，撕，折，来培养幼儿的动手操作能力，手腕灵活性，。培养幼儿的观察能力，和想象能力

33、加强体育锻炼，保证每天半小时体育活动时间。通过体育游戏等形式，培养幼儿参加体育活动的兴趣，增加幼儿体质。

34、每周一张贴好一周教学计划，预先备好课，课前做好教学工具准备。

35、五大领域。

36、利用音乐游戏组织幼儿下课常规，调动幼儿的自觉性。

37、做好幼儿冷热工作，能够及时为幼儿增减衣服，午睡注意幼儿的睡意，发现异常立即做好应变办法。

38、充分利用阳光，空气水等自然因素组织幼儿锻炼，培养幼儿良好的个人卫生习惯。注意幼儿的心理卫生和心理康。

39、致力于主题探索活动，及时填写主题反馈表，积累如何开展主题的各种资料。

40、开展与孩子生活密切相关的安全教育，严格执行班车制度，采取防范措施，定期检查班内设施，杜绝不安全隐患，及时报告和处理，把安全工作放在首位。

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展2）

——管理情绪的经典语句 40句菁华

1、发怒，是用别人错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。

2、如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

3、若一味地训斥，发泄自己的情绪，对方十分内疚，做出过激的反应，往往得不偿失。能够控制自己情绪的人，对人和颜悦色，宽容大度，性情豁达。

4、好情绪是世界的礼物，而坏情绪，即便是一念之间，也是你要买的单。而高情商的人，懂得控制自己的情绪，从不为自己的坏情绪买单。

5、人和人之间的交往，有不同的立场，也有不同的思想，两个人之间出现摩擦和碰撞，是一件很正常的事情。

6、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

7、人只要脾气好，凡事就会好。

8、愿你余生，明朗坦荡从容豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能欢颜。

9、学会情绪管理，你将一生受益。

10、控制好自己的情绪，始终保持自己一个优雅的姿态，让自己有一个好的心态，才能做更成功的自己。

11、管理好你的情绪，让心情舒畅，让人生优雅。

12、发脾气，有啥结局？和孩子发脾气，孩子叛逆；和伴侣发脾气，伴侣委屈；和父母发脾气，父母伤心；和朋友发脾气，朋友疏远！

13、别小瞧那些善于管理情绪的人，那是一种能力的体现。

14、问题带来情绪，情绪不解决问题。

15、被情绪控制的人，常常过不好自己的一生。

16、你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

17、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。

18、人生在世，只有管理好自己的情绪，才能用更积极的心态去面对自己的人生。

19、学会管理情绪，是每个人的人生必修课。

20、无论遇到什么事情，一定要控制住冲动，深呼吸6秒钟后，再选择应对之策，往往会得到更加理智和正确的决策。

21、人在有情绪的时候，会说出一些内心潜意识里存在的话，瞬间就让别人掌握了自己的底细。

22、每一次让情绪控制住自己，说过的那些伤人的话，做过的那些伤人的事情，都会成为自己前进路上的坑洞。一个人能够管理住自己的情绪，就能让自己的人生路多一些*稳。

23、不急不躁，不慌不忙，活成自己最想要的模样。

24、整理自己，摆正心态！

25、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。

26、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

27、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

28、无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

29、能看穿别人的表演和圈套。

30、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。

31、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

32、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪*稳起来。

33、勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。

34、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

35、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。

36、能客观看待与自己有利害关系的事情。

37、我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。

38、情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。

39、作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。

40、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展3）

——表达自己情绪低落的句子 40句菁华

1、心里没你的人，就忘掉吧，你掏出一颗心，却换不回一份真，却得不到一份爱，又何必难为别人，陪上笑脸又搭上尊严。

2、好在有文字，寂寞永夜，慰藉相伴。

3、我希望有这么一个人、不嫌弃我的坏脾气、不嫌弃我的坏习惯、不嫌弃我的家境怎样，始终站在我身边，一不小心就白头到老了。

4、人，一定不要太过于懒散随意，一旦成为习惯，那么就会付出代价。

5、人海茫茫，别轻易回头与将就，好好经营自己，感恩生活里的小确幸，自然会有良人来爱你。

6、如果参透沧海桑田，谁还会用一生等待；如果彼此不曾经伤害，泪水就不会澎湃。

7、爱一曲，唱尽心泪，血写情愁恨，彼岸花开无归期，读着自己的故事，一份爱情，一段情殇，让此生为之感动，让此刻为之落泪，让多少无悔墨笔为之抒写不老的怨曲。

8、说什么地老天荒，说什么海誓山盟。后来，落花成冢，承诺如风。与你相逢，原来是南柯一梦。

9、心情，总是那么无奈，人生，总是那么孤独，情眼的放弃，人海的再见，一份遥远，一份再见，凭着人生的感悟，放弃最后的风景。

10、总要等到过了很久，总要等到退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

11、感情，是你的走不掉，不是你的得不到。自以为很重要，却总是被忽略；一直的去讨好，却总是被冷落。越是难以割舍，越是不知所措；越是苦苦追求，越是自寻烦恼。其实，谁离开谁都能活，何必把自己狠狠折磨。与其让心倍受煎熬，不如痛快甩掉。

12、我们时常会感觉到心累，只是自己想得太多。

13、想把一切与你分享，清晨的暖阳，浩瀚的夜空，过去的美好，余下的人生。

14、只有最聪明的女人才知道，体谅和理解永远比最动人的容貌还能令男人动心。

15、后来，我遇到了一个很像很像你的人，我却再也没有心动的感觉，再后来我懂了，无论他再像你，但始终不是你。每个人都有自己的伤疤，无论伤到哪，都不会让你跟别人有什么不同。

16、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。

17、你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系了。

18、其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

19、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

20、当每个人都说着自我有多寂寞的时候，我会认为他们是愉悦的。

21、我真的好想你，却不敢打扰你。

22、有时候，承诺，只有听的那个人才会记得。

23、只有抛开过去，才能遇见未来更美好的风景。

24、不是我执迷不悟看不开，是我看开了却放不下。

25、如若不再相见，那么就不要出现在我的生活中。

26、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

27、生日快乐，我对自己说，我不提醒又有谁会记得。

28、我像一个失忆的人，忽然在梦里获得了所有被遗忘的人生。

29、笑并不意味着快乐，只是想要自己看起来不是那样的悲伤。

30、被生活所折磨是一种享受、是一种快乐，但更多的是一种无奈。

31、俄还是个孩子，强颜欢笑旳孩子，请别要求硪要有多么多么坚强。

32、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

33、生命那么短世界那么乱，我不想争吵不想冷战不愿和你有一秒钟的遗憾。

34、做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人。

35、请不要说我变，因为我没变，只是明白了别人怎么对我，我就该怎么去对待别人。

36、你看到光，自以为是希望。以为能摆脱厄运。可到了最后发现，那竟是没有回声的山谷。

37、夜晚想到的最后一个人和清晨想到的第一个人，不是让你幸福的人，就是让你痛苦的人。

38、当你知道了许多真实、虚假的东西，就没有那么多酸情了。你越来越沉默，越来越不想说。

39、你知道吗，真正的孤独不是只有你一个人，而是到头来你发现，明明你身边有很多人，却走不进任何一个人的心里去。

40、几许年华，静守深情，一席相思眷恋云雾浮华世事，一月清辉弥漫心间，浅浅的色，深深的伤，沧桑的路，蜿蜒遥远，往事已成灰。

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展4）

——朋友圈发泄情绪的句子 150句菁华

1、有些事像一只插销，死死地别在心门上，锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。

2、别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。

3、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。

4、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

5、曾经的海枯石烂，最后变成你一句好聚好散。也许失望带着恨吧，也许难过也有不甘吧，也许决绝也带着不舍吧。结束的就让它结束吧，何必苦苦纠缠。

6、生命那么短世界那么乱，我不想争吵不想冷战不愿和你有一秒钟的遗憾。

7、青春是如此忧伤，在这个季节我们学会了感伤。若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。

8、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。

9、还有什么消息比你属于别人更令我心痛的，没有了。

10、我以为一切都会好，到最后你还是要离开，那么你走吧，趁我们还没老去。

11、生活好累，然后你想偷个懒，你看到旁边的人都在奔跑，四面八方。你不自觉迈开步子，你没有思考过方向，你横冲直撞，头破血流。开始后悔，当初为什么没偷个懒，去寻找未来的方向，规划你自己的人生。

12、过去的只留在记忆里，而现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天，请不要老得太快，却明白得太迟。

13、男人，我知道你很累，但是再大的的风浪也要他们去闯，再大的困难只能他们去克服！

14、没有什么基于血缘的背叛可以原谅，也没有什么基于情爱的背叛值得计较。

15、年龄大了就没有暗恋了，就算是关心谁，如果对方冷漠，便会立刻收心。

16、红尘烟雨，千帆竞发。我在静静地等待，我在傻傻的守候，等待那朵桃花的璀璨，守候那朵桃花的微笑，奢望能美美的欣赏到为我绽放的那个最美的春天。

17、我始终认为一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人用更大的代价守护而来的。

18、不是所有的梦，都来得及实现，不是所有的话，都来得及告诉你。

19、爱情爱情，有爱无情那是同情，有情无爱那是暧昧。

20、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。

21、黄泉路上，忘川河中，三生石旁，奈何桥上，我可曾见过你。

22、心，在等待那淡淡的美丽，雪却冻结着心的跳动，爱因为心的冻结而死去。

23、我拒绝了所有暧昧，只为等你的一个不确定的未来。

24、好听的歌不怕老，值得的人多久我都愿意等。

25、今天心情不好，一个人蹲在墙角，发现一只小强，于是跟它聊了很长时间，把我对人生的`看法，生活的压力，种种的不爽，都发泄给它听，讲完，我一脚踩死了它，没办法，它知道的太多了。

26、快乐和幸福那么相似，可是快乐就是幸福吗?

27、其实我很难过，只是骄傲不让我哭，宁愿坚强转身，也不委屈留下。

28、有些爱给了你很多机会，可你却不在意也是没在乎，等想重视的时候，已经没机会爱了。

29、只有深爱的人才会受伤，没有投入的人绝对不会流泪。

30、还能不动声色饮茶，踏碎这一场，盛世烟花。

31、要么忍，要么残忍，做人要狠，在这肮脏的社会才能站得稳。

32、如果可以希望马上死去，越快越好，最好就在这一秒。

33、想你的时候，就象饮酒，未抬杯，人却醉了。

34、如果你不能陪我走到最后，就不要半途而废。

35、多少人以友谊的名义，爱着一个人。

36、不是我孤僻，只是不愿意和人太熟，说完后又渐行渐远的感觉真的好难受。

37、别把难过挂在脸上，因为会显得很没出息。

38、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

39、请学会，从现在开始做自己想做的事。并不是每个人都会有明天，并不是你会有每一个明天。

40、有人说，生活过得很压抑，没有自由。其实很多时候都是我们自己画地为牢，若真要自由，枷锁也不为阻碍。

41、原来一直，我都是配角，也许他根本就不把我当回事，对不起，是我想太多了，是我自作多情。

42、我怕会有一天，我的坚强骗了所有的人。

43、梦想是遥远相望的翅膀，想要到达远方，就要用心飞翔。

44、不一定要爱上一个漂亮的人，但要爱上一个使你的生活变漂亮的人。

45、人生苦短，何必在乎太多。把过去的伤痛抛在脑后，努力调整自己的生活状态，为目标竭尽所能并相信自己会成功。你对过去无能为力，但在当下，你的未来并不那么渺茫，只要你努力，坚信自己，人生往往会柳暗花明。

46、弹着自顾自的旋律，错过一路沿途风景，可惜却不伤心，曲中别有天地。

47、无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

48、人心太宽，容易受骗，思维太浅，容易疲惫，事在人为，不是让人相信自己，而是相信，能力，努力。

49、人穷了，有努力，有付出，未必闯出别人的眼界，说法。

50、清晨想到的第一个人，和夜晚想到的最后一个人，不是让你幸福的人，就是让你痛苦的人。

51、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的.心，爱情是吞一个人的心。

52、放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持很难，但你最后一定会有所收获。

53、试着去做一个识趣的人，这样既不会为难别人，也不会让自己难堪，皆大欢喜。

54、不是美貌，不是才华，也不是装男人。而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速宁静下来的心，和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的心。

55、我们都接受、一定是彼此不够成熟、所以才有分手的借口。亲爱的，我接受了你的理由，接受了我们还不够成熟。希望你的下一个她和你，都足够成熟。

56、在这个世界上，你再优秀，也不可能万事无忧；你再聪明，也不可能事事都懂；你再豁达，也不可能没有烦愁；你活的再漂亮，也不可能没有凄凉。

57、没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你有什么资格说你无能为力！

58、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。

59、梦想的坚持注定有孤独彷徨，因为少不了他人的质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮！

60、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。

61、在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。

62、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

63、最怕等待的人却总在等待，换回的却只是失望和无奈。

64、你不得不承认，钱能解决你生活中95％以上的烦恼。

65、我有我的偏执，你有你的执迷不悟。都是彼此生命中来去匆匆的过路人，谁又能怨谁。

66、那些缠绕着自己的心事，我需要一些理由去释然。

67、彻底地失去一件东西，有时候比得到还要快乐，因为不必再苦苦守候了。

68、假如有一天你想哭，打电话给我，不能保证逗你笑，但我能陪着你一起哭。

69、快乐的时候，你听的'是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。

70、最真实的疼痛莫过于在梦境之中，醒来还在难受。

71、有什么放不下，不就是几瓶酒几根烟几个难熬的夜晚。

72、我丢掉了我的爱情，我的`心，我的快乐，我自己，却丢不掉回忆。

73、离不开的心，放不下的人，一切都大于你心里的想法，不是只说说而已，要看你心里怎样想。

74、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

75、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

76、明明很爱，却没有勇气让你知道，宁愿默默地爱着，直到，直到你投入别人的怀抱!

77、心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残只道是，寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚;却无奈，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期

78、与其继续撕心裂肺，不如就此没心没肺。

79、人生真正在乎的不是经历什么，而是留下什么。

80、我就是喜欢自己的勇敢，习惯忘记别人怎么看。

81、我知道讨厌我的人很多，但我并不是为那些人而活。

82、所有的目标都在黑暗中，只有行动才是与光明相伴的。

83、你知道你和一盘狗屎的区别是什么吗？就是你没有盘子。

84、如果你爱上了一个人，请你，请你一定要温柔地对待他。

85、爱情是人生的盐，借助于它，人们才体味得出人世间的情趣。

86、时光走的太快，忽视了我的等待，远去的背影，带走了我太多的执着。

87、我很难说清楚我对他的感情，那种沉重到一提起就想要落泪的感情。

88、连不开心都要暗示，你就应该知道他不在意。

89、我也曾对你心动过，只是赶路要紧，我忘了说。

90、没有了你的存在，就算是加了糖的咖啡也会有苦涩的味道。

91、我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久。

92、对别人付出太多，自己就会变得更薄弱，你的利用价值完了，也就完了。

93、雨天是我放声哭泣的时间，因为没人能看的见我心里的思念。

94、从不后悔遇见过谁，只是后悔怎么成了现在这样的自己。

95、没人会吃饱了太闲去花时间陪你，逗你，保护你，除了爱你的他。

96、我现在不会和以前那样了，那些曾经欺骗过我的，不会再原谅。

97、繁杂的经历在眼角镌刻深深的纹、我转身雕下一朵花。

98、生至少有一次，为某个人丢掉矜持，放下尊严，毁掉自己的全部原则。

99、有些事情，越是靠近越是*静，有些人，越是抓紧越是远离。

100、他说不让你受一点委屈，果然没有食言，他让你受了很多委屈。

101、人心里压抑了许久的话语

102、就算轻轻的呼吸心还是感觉痛，没有你的日子里我变得好脆弱。

103、你笑起来的样子最好看，你的声音最好听，更令人开心的是你是我的。

104、我决定为了你抛弃全世界时，你先抛弃了我。

105、何必向人证明什么，生活得更好，乃就是为你自己。

106、不知道我放在你那里的心是不是也落满灰尘无人问津。很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。地球是圆的可路是直的离开了就别妄想遇见。

107、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。

108、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

109、喜欢就告白，讨厌就离开，不舍就挽留，放弃就成全，坦坦荡荡的表达比畏畏缩缩的躲藏痛快多了。

110、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

111、我赢了所有人，却输掉了你。

112、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前。

113、就这样与你告别，借万里青山，以之为隔，世世不见。

114、有些歌不敢再听，有些地方不敢再去，就连看到一段腻人的情话，也不敢多停留一眼，怕的是有你的回忆被风吹起，而你已经拉着别人的手，做我们曾经做过的事。

115、很想联系你阿，就是缺个身份。

116、很多事情过去了，心境却不被遗忘，这大概就是回忆的价值。

117、我用尽年少时的青春来爱你，此后便拿余生的苍老来忘你。

118、你信不信会有一个人，认认真真的看完你每条动态，包括底下的每一条回复，可是一句话都不会评论。

119、很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。你总顾及别人，那谁来顾及你。

120、是我们路过了时间，还是时间路过了我们。

121、容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人，毕竟太过考虑别人的感受，好骗又好欺，伤疤一好就忘了痛，愿你从此能够放下矫情和孤独，把真心藏好，过漂泊的日子，浪荡而自由。

122、有多少人爱看最近访客，就等待着那个人出现。

123、我要变得多坚强，才能承受这人世荒凉。

124、在我怀里，你不用害怕失眠。

125、当初是我不懂珍惜才对你放手，如今想珍惜却不再有机会。

126、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

127、心累的时候，连话都不愿意再多说。

128、有些人，错过了，不是错了，而是过了。

129、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

130、我们都习惯了用一辈子做承诺，却从没想过结果。

131、一个打败了自己的人，怎样可能会输给别人。

132、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。

133、那些我们沉默不语的事，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。*的世界，总是这么脆弱。

134、以往的我一身傲骨出此刻你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。

135、你愿意等你就等，你愿意追求你所谓的真爱就去追求，但是我不会在原地等你，我的未来是为对的人准备的。

136、你感觉是错过，人家感觉是解脱。

137、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。

138、谁若真心待我，我便拿命珍惜。致闺蜜

139、煎熬了那么久已没有继续的理由。

140、与其患得患失的喜欢你，不如干干净净的做自己。

141、你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。

142、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的液体；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。

143、我劝大家千万别和前任和好，因为就算和好了还是会分手，毕竟让你失望过的人，怎么可能，只让你失望一次。

144、自己的路，想怎么走就怎么走，别人的嘴，爱怎么说就怎么说，圈子不同的人，何必跟他浪费口舌，素质不高的人，何必和他斤斤计较。

145、这个世界不是单为我一个人而存在的，没有道理要求这个世界处处为我显现出周到与温馨。

146、我是如何的人，我自己懂就好了；我过如何的日子，我自己享受或是担负就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令任何人都懂得和了解。

147、成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白交换长大的勇气。

148、你之所以现在过得无忧无虑，是因为你口袋里有你父母给你的钱，两三朋友还能够在一起谈天说地，睁眼闭眼喜欢的人还在眼前，因为你没有失去过，所以你安逸。

149、人生的确是很艰难的，一生顺风顺水那是极少数的幸运儿。但在我经历了很多不如意的事情之后，我发觉，如果你不相信坚强是唯一的解决方式，显然脆弱和崩溃更不是。

150、别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展5）

——表达自己情绪的走心句子 100句菁华

1、每个人心里都有一道隐秘的伤。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

2、20xx会好的无敌好的那种!一起快乐叭!

3、不该有的别有比如期待

4、最寒心的莫过于，曾经那句关切的“你怎么了”，变成了如今不耐烦的“你又怎么了”。

5、原来我们的世界是那么的遥远，原来我们的空间不在一个维度，原来这就是苦涩的爱你。

6、每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。

7、这是你生命中最好的年纪，身体健康，亲人安在，现世安稳。可惜你意识不到，因为一点小事，心情就一团糟。

8、羡慕那些一沾着枕头就能安睡的人，和那些决心放手之后就不再回头的人。

9、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

10、关关难过关关过。所以别怕。前面一定会更好的。

11、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。

12、今天再大的事到了明天就是小事，今年再大的事到了明年就是故事，不要被过去所羁绊，把握当下，放眼未来。

13、青春是一场不会回头的风，它呼啸而来呼啸而去，最终离我们远去，一点不剩。

14、在这个漆黑的夜，很多人的愿望是在心里下一场刀子雨，把赖在里边不走的人剁为肉泥。

15、我以为有些事不必解释，时间会清楚一切。却不知时间只带走了一些人，留下一些回忆，回不去。

16、我不知道离别的滋味是这样凄凉，我不知道说声再见要这么坚强。

17、如果我能够不爱你，那该多好。

18、一个人的情绪会破坏两个人的心情。善待自己，善待别人。

19、遇见你犹如被拔了羚角的鹿疯狂渴望一片森林待我温柔容我栖息

20、有时会想念一个久不联系的朋友，翻来覆去看电话簿，终究还是放弃。时光变迁再无交集，已经找不到一个可以联系的理由。

21、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。

22、人人都会碰到这些事情。在原地走一条陌路，在山顶听一场倾诉，在海底看一眼尸骨，在沙发想一夜前途。这是默片，只有上帝能给你配字幕。

23、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。

24、一个人有多不正经，就有多深情。

25、拿着刀就没办法拥抱你，放下刀就没办法保护你。

26、我们确实活患上艰难，一要承受种种外部的压力，更要面临本身心田的困惑。在苦苦挣扎中，要是有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

27、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

28、人心真是充满了讽刺，有能力产生情感，却没有能力控制情感

29、我是一个普通的女人，逃不过七情六欲。爱了就爱了，即使一切都是那么的可遇不可求，也不曾后悔。也许有一天，一路陪伴我的你，不能再继续同行。也许我们还没等到花开结果，就已画上了句号。虽然我会伤心，但是我想说的是，有你陪我走过，就是幸福。依然带着一颗坦诚的心，继续祝福。我只想做个快乐的爱情傻瓜，不去伤害别人，也不想别人来伤害我。因为我知道，爱情只是短暂的，可是记忆却是永恒。

30、不想拿华丽的词藻去描绘轰轰烈烈的生活。

31、也许当时我年轻气盛，但我早已学会了控制情绪。也许离别是我们终将面临的事情，但我早已习惯了离别的痛苦。也许爱你是最悲哀的事，但我还是学不会放下。

32、人的优雅关键在于控制自己的情绪。

33、能够靠眼泪发泄出来的情绪都不是什么情绪，而无法用眼泪纾解的，也不会有其他更好的办法。

34、凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。

35、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。

36、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重要。

37、生活无非就是让绪情控制一下，再控制情绪几下。

38、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

39、要尝试着控制自己的情绪，不论在别处遇到什么，也不去对不相干的人发泄自己的情绪。

40、谁控制了过去，就等于控制了未来；谁控制着现在，就等于控制了过去。

41、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记 。

42、躲在万劫不复的街头、微笑参透覆水难收。

43、不知道为什么，即使我的情绪控制得再好，可我的眼泪却无法撒谎

44、幸福要各自去寻找，最后会习惯一个人的风景。那么久以后，我终于学会了微笑着想他。

45、如果连自己的情绪都控制不好，就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。

46、真正的爱，不会让你生病，更不会让你感到痛苦、焦虑、彷徨、恐惧。你之所以病了，你之所以会突发这些负面情绪，是因为，你的索取、自私、控制、占有、爱比较虽然很多人一直误解，固执地认为这都是对方造成的。

47、我想和你见面，地点你选，森林、沙漠、世界尽头的星空，草原、海边、清晨大雾的胡同，只要别在梦中。

48、我没有别的方法，我就有爱；没有别的天才，就是爱；没有别的能力，只是爱；没有别的动力，只是爱。

49、你为什么要这样的去对自己，难道是你就没有问过自己，是不是真的因为爱，所以，你才会付出这么多呢，是不是因为在乎，才会放弃那么美好的前途，是不是因为习惯，才会舍不得离开?

50、想念的感觉在心中千回百转，却又不敢轻举妄动

51、爱情是一种守望。爱情是一屡思念。爱情是一丝惆怅。爱情是一声叹息。爱情是一种哀怨。爱情是一种痴迷。爱情是一种怀念。爱情是一首千古绝唱。

52、我总是意犹未尽地想起你在每个星光点点的晚上一遍一遍细数我对你想念

53、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。

54、当海和天连成一线它交织着谁的想念.

55、想买束花给你，可路口的花店没开，我又实在想念。

56、师哥，玫瑰到了花期，我很想你。

57、我想我会开始想念你，可是我刚刚才遇见了你。我怀疑这奇遇只是个恶作剧。

58、又是到了夜深人静的半夜，思索了好久我们之间的爱情，对你的情感似乎永远也放不下，这么晚了你在想我吗?我还在这打着讯息想告诉你我好想你。

59、也许，这就是爱情。思念，牵挂，期待，相见，微笑，然后哭泣。

60、毕竟你身边有太多人想念 而我又不是你的唯一

61、爱情像倒叙，读完结局才去临摹当初。看着你在青春的卷上洒满寂寞，每一次翻阅都痛不欲生。你什么都没留下，我却有一生挥霍不尽的念想。

62、雕阑曲处，月，轻拢一缕薄纱，远处有袅袅的音丝袅绕而起，如在梦幻般的世界里飘飞，轻轻地奏响，独寻觅，韵依依，高山流水。

63、张牙舞爪的人，往往是很脆弱的。因为真正强大的人，是自信的，自信就会温和，温和就会坚定。

64、遇到困难，坦然面对，不要退缩，身处好的环境，不要忘了曾经的贫寒，不要歧视贫穷的人，不要对他们嗤之一鼻，也许，我们当初也身处低谷，曾经贫寒过。

65、人生如钟，准确奏响时间，这样才有价值;人生如棋，要有远见卓识，这样才能胜利;人生如戏，扮好自己的角色，才能演绎成功。

66、光总是认为是时间上最快的，可是每次黑暗总在前面，等待着光。

67、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈！

68、就让我回到遇见你之前的生活，提不上好过，也不算快活，但说起来又好像不错，至少不会因为你难过。

69、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。

70、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人会羡慕你。所以尽可能地超越吧。

71、总有某个场景，某个人，某句话，某首歌，能轻易撕扯着你的情绪，让你陷入深深的回忆。

72、为了一个你，我和多少人淡了关系，结果，你走了，他们也没了。

73、疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还是人过。

74、宽恕某人是简单的，但再次信任他们就完全是另一回事了。

75、时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；*凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。

76、在甜蜜的感情不必须就是爱情再美的风景，不必须就是想要停泊的港湾。

77、一些事情渐渐变得淡灭，你知道它存在过，但却已经忘记怎样的存在过。

78、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。

79、有人稍稍靠近你，你就产生幻觉，殊不知她对每个人都一样，而你却把她当特别，这就是孤独太久的表现。

80、人这一生，要求其实简单，只是想做自己喜欢的事，看自己喜欢的人。

81、有时候，我不是不理你，只是在等你先开口。有时候，真的好想跟你讲话，但又很怕你嫌我烦。有时候，我只是需要一个可以说话的人。有时候，我真想你能懂我，即使我什么都不说。有时候，总有种想哭的冲动，却不知道为什么。我们都彼此的沉默，时间长了，彼此就会变得陌生。

82、感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志;感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧;感谢中伤你的人，因为他砥砺了你的意志……感谢一切使你成长的人，因为有他，你才会不断进步。

83、善于发现别人的优点，并把它转化成自己的长处;善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇，你就会成为成功者。

84、爱自己是终身浪漫的开始

85、单身的我拥有情绪自由的权利，爱意摇摆的人就不要一起吹晚风了。

86、生而如风，要什么归宿

87、谁都不爱的样子才是最迷人

88、偶尔羡慕情侣，依旧庆幸自由。

89、不敢谈恋爱了怕冷战怕争吵怕不在乎我怕嫌我长篇大论怕掉眼泪怕输怕失去怕变成笑话

90、一个人走路其实是在和地球约会

91、不是所有人单身都代表可撩状态有些人对爱已经没有指望只想安安静静的读几年书然后闷声不响的发发财

92、比起被人左右情绪的生活我更喜欢无人问津的日子

93、有趣的单身比两个人瞎凑合更快乐

94、。自先沉稳而后爱人，我还不够沉稳，所以不想爱人”

95、暂时性的喜欢很没意思，爱很廉价，周围都是

96、我乃社会主义接班人，岂能谈儿女情长。

97、这种感觉真的很糟，因为一句话就高兴半天，发现了一件事就心凉半截，喜欢不能太明显，不然不值钱

98、后来宁愿交白卷也不需要满是错误的答案。

99、独自撑伞的日子也一定要顺顺利利

100、有些故事没讲完，那就算了吧。

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展6）

——朋友圈发泄情绪的句子 50句菁华

1、我们的爱情要顺其自然，我知道只要你幸福就好。

2、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

3、还有什么消息比你属于别人更令我心痛的，没有了。

4、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白：覆水难收，别回头。

5、我一直在关注你，用一切你知道或不知道的方式。

6、我努力了，珍惜了，问心无愧，其他的，交给命运吧，愿一切安好!

7、冷淡会耗尽一个人的所有热情，尽管曾经是那么真挚与炽热。

8、很爱一个人，没有白天与黑夜，只有无尽的温暖和想。

9、请学会，从现在开始做自己想做的事。并不是每个人都会有明天，并不是你会有每一个明天。

10、我们是在雨天相遇、牵手、在一起，也是在雨天分手。

11、我们彼此在彼此的世界里消失，从此不再想，不在念，不再见。

12、今天心情不好，一个人蹲在墙角，发现一只小强，于是跟它聊了很长时间，把我对人生的看法，生活的压力，种种的不爽，都发泄给它听，讲完，我一脚踩死了它，没办法，它知道的太多了。(我只能说，你太狠了，或者是太毒了。)

13、女人们的抱怨往往都是不持久的，或许只是那么一句安慰一点哄，所有的声讨便速速偃旗息鼓；爱情是一场梦，而我总是睡过头。爱情不会有永远，随便找个借口，谁都可以先离开。

14、岁月从指间流淌着，我感觉到自己的星宿从轨迹中缓缓陨落。

15、做人，别太直，春暖花开，有人给你机会，花开花落，有人忘记了努力，学会了放弃，还是擦去了无知，这便是做人。

16、乡下老妈说远亲不如近邻，我说城里人没几个认识对门。

17、女孩子正确的生活方式别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡得太晚，别吃的太饱，别对人太好，别信的太多。

18、人生如戏，谁于戏外，谁在戏中？无论自己是谁生命中的龙套，还是谁生命的主角，只要用心生活，感恩生命，善待自己，任世事万千纷纭，何妨拈花一笑。

19、最怕的是，明明已经很久不再想念你，你却悄悄跑到我梦里来。

20、如果有一天你我擦肩而过了，请别可惜，别说对不起，不是每个故事都会有结局。

21、我只想念你却不打扰你，哪怕自己再痛苦，可是余生好长，你好难忘。

22、你是我义无反顾撞过的南墙，是我黄粱一梦的空欢喜一场。

23、爱情就是这样，有些人慢慢遗落在岁月的风尘里，哭过，笑过，吵过，闹过，再恋恋不舍也都只是曾经。

24、有时候折腾一下，只为了证明自己的重要性。

25、辛辛苦苦跟随你的脚步，可等待我们的不是幸福。

26、最厌烦的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。

27、别再说我很好行不行，再好有什么用，你还不是一样不喜欢我。

28、我也曾喜欢你，我也曾把你当成我的唯一，我也曾为你在夜里哭湿枕头，但你没回头。

29、大多数的事情我都可以自己做好，可以照顾自己，可以独自成长，可以调整好情绪，也可以给身边的人善意和温暖。

30、旧人不敢提，怕伤心。新人不敢碰，怕辜负。唯有酒，伤身不伤心。端起这杯酒，愿你余生无波澜，敬我往事不悲欢。

31、我很难说清楚我对他的感情，那种沉重到一提起就想要落泪的感情。

32、没关系你也不用给我机会，反正我还有一生可以浪费。

33、爱热闹，也爱孤单，人，有时是矛盾的，但要知道，没有烟火味道的人生，便不是饱满的人生。

34、我可以，陪你去看星星，不用再多说明，我就要和你在一起。

35、对一个人有感觉，需要一分钟；喜欢一个人，需要一小时；爱上一个人，需要一天。可是，忘记一个人，却要用上一辈子。

36、不甘做朋友，不敢做恋人，这才是世界上最远的距离。

37、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。

38、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。

39、心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。

40、低沉凄夜，似眉残月伴舞星辰，一缕轻风划过脸庞，那曾经被遗失的爱，被冷落的记忆，总是有那么多酸楚。

41、我没有生气，但笑容不再；我没有难过，但避人千里；我没有疲惫，但步如缚铅。

42、不联系，是因为你的冷漠伤到我，不主动，是因为我根本感动不了你。

43、以后的路即使再难走，我也不会回头走进你的生活。

44、很多时候我们不经意知道一些事后，表面假装的无所谓，用微笑去掩饰，可心里却比什么都疼。

45、我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。

46、自己的路，想怎么走就怎么走，别人的嘴，爱怎么说就怎么说，圈子不同的人，何必跟他浪费口舌，素质不高的人，何必和他斤斤计较。

47、你之所以现在过得无忧无虑，是因为你口袋里有你父母给你的钱，两三朋友还能够在一起谈天说地，睁眼闭眼喜欢的人还在眼前，因为你没有失去过，所以你安逸。

48、这世上从来不缺让人心动的新鲜感，不趟一滩浑水怎知这世间疾苦万千。

49、别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。

50、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展7）

——如何管理好单位食堂 40句菁华

1、负责公务接待申报事项的签批，监督公务接待管理制度的有效执行。

2、根据实际需要提出接待物品采购计划，计划内容包括需购商品名称、数量、单价、金额、供货商等，报局领导批准后负责组织采购。

3、单位干部职工(含临聘人员)在食堂就餐，每月交纳伙食费100元/人，单位每月以150元/人作为福利予以补贴;职工子女在食堂就餐的，若为高中以下(含高中)学生，每月交纳伙食费100元/人;其他情况同视为职工家属，每月交纳伙食费200元/人。单位不予补贴子女及家属伙食费。(补贴标准待定，后附测算方案供领导定夺)

4、食堂在法定、传统节日或遇其他特殊事项，如欢迎新进、欢送退休等集体会餐，由办公室通知食堂管理员适当安排加菜以丰富干部职工伙食，标准不超过每人每餐5元。加餐费用单独记账、汇总，及时报账。

5、负责对食堂的日常管理；

6、负责制作、售卖食堂饭票、向员工发放餐卡；

7、负责餐具的清洗、消毒；

8、中餐：12：00—12：30（其中办公楼管理部门12:15就餐）

9、食堂工作人员须保持头发干净整齐，不得留长指甲，不得吸烟，不得与人闲谈。

10、下班前要锁好柜子，关闭门窗，检查火种是否熄灭，关闭煤气、电源。

11、食堂内物品要摆放整齐，及时清理垃圾，严禁随地乱摆放东西，保证通道畅通。

12、食堂内的食品要做到生、熟食分开摆放，购买的蔬菜要分拈腐叶并清洗两遍后才能加工，气温超过22℃未经冷柜保管的熟食隔夜后，不得食用。

13、食堂内必须做到门窗明亮，墙面无污渍、无蜘蛛网、无蚊蝇、无烟尘，工作台面干净，无杂物、无积水、无污垢，炊具干净、整洁，无污点。

14、未经许可，除食堂工作人员外任何人员不得进入厨房。

15、厨房及就餐区严禁吸烟。

16、各部门按月报餐，若需加班必须在提前4小时告知食堂工作人员，以便做好供应工作。

17、员工应文明就餐，按顺序排队，维持良好的就餐秩序。

18、采购的菜品必须由后勤管理员、厨师、保管员共同进行验收核实，以保证帐物相符。

19、食堂人员严禁挪用采购款，严禁以少报多；

20、食堂工作人员应提前将当天的菜谱公布于白板上，并按时、保质、保量提供菜品。

21、遵守公司各项管理规定，违者罚款10-100元，情节严重者承担赔偿责任并辞退。

22、保证为员工提供卫生、合理的.饮食，不得采购劣质、腐烂、过期食物，违者公司予以辞退，并承担相应经济责任，情节严重者将送*机关处理。

23、采购厨房物资、菜品、调料必须如实记录开支，不得谎报，否则予以辞退并赔偿公司损失，情节严重者予以辞退。

24、妥善保管、使用食堂用具、电器等物品，不得故意损坏。损坏物品原值赔偿并处以50元以上罚款。

25、服从工作安排，发现问题应及时报告上级，不服从工作安排者扣罚50-100元，情节严重者予以辞退。

26、坚守原则，敢于面对矛盾，维护公司利益，表现突出者，奖励50-100元，屡次受到奖励的提高薪资。

27、行政部总务科为公司总部食管管理的归口部门，负责公司总部食堂的日常管理。

28、食堂为无利润直营，公司为食堂工作提供必要的硬件保证。

29、人员上岗要要求

30、食堂工作人员的卫生要求；

31、安卫生规定

32、环境卫生规定

33、用餐程序

34、食堂管理员须在每月初做出上月食堂成本核算，对赢利、亏损做出分析，并上报领导知悉。

35、食堂货物入库必须按品种、生熟分类放置，食品与非食品不能混放;肉类及制品、蔬菜瓜果，除马上加工使用外，一律进冷库。

36、3食品粗加工前，应检查待加工的食品及食品原料，发现腐改变质或其它感官性状异常的，不看进行加工或使用;

37、4烹调时注意原料的种类，、性质、厚薄和数量，必须煮(炒)熟煮(炒)透。加工蔬菜。加工蔬菜应做到一洗(洗干净)、二浸(水中浸泡30分钟)、三烫(开水烫后去除菜水)、四炒，以防止蔬菜上残留的农药食物中毒。

38、1蔬菜瓜果进货后须分类放在菜架上，不得随地堆放;

39、5餐具清洗、消毒应做到：一洗、二刷、三冲、四消毒、五保洁。

40、闻：是否有异味;

管理好自己的情绪句子 40句菁华（扩展8）

——男生烦躁情绪的伤心签名 40句菁华

1、心好痛，你要离开我，是我没做好么？

2、心痛多了，便麻痹了，便不会那么在意了。

3、等待不苦，苦的是没有希望的等待，既然是没有希望的等待，那为何还要苦苦等待？

4、当，我泪流满面的时候，何曾有人安慰过我。

5、为何总让我的勉强来玉成你们的碧海蓝天

6、笑容勉强不来，感情身不由己的时候也是痛苦不堪。

7、从一开始，注定了悲伤人是属于莪。

8、十字路口，我站在中心，迷茫的不知去向

9、总是在难过的时候，得到更多的伤害。

10、总是忍住眼泪对自己说：我很好，必须很好。

11、一个人，一颗心，全部粉碎。

12、捧着战败的骨灰，洒落出我的悲伤。

13、总在为没必要的剧情忍耐，虚构的多么悲哀。

14、看到你的幸福，我是该咒怨还是祝福。

15、努力拼凑的快乐，再也无法完整。

16、就算我门有过曾经，现在我也只是迩陌生的风景

17、我该如何去忘记，曾经那么爱我的你。

18、很想忘记你，但你那容颜总是浮现在我的脑海

19、你的一念之间，却害我动情一场。

20、两个人吵架，先说对不起的人并不是认输了，并不是原谅了。他只是比对方更珍惜这份感情。

21、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

22、兄弟一路走好！下辈子做一个好人吧！别再过这种生活了。

23、兄弟一路走好。那边没有灾难没有痛苦。如果有来世我们还做兄弟。

24、笑着哭最痛，真的好痛好痛，这种痛，从未有过。

25、最难过的是我的好朋友说她没朋友

26、人只要活着就有希望，可我的希望在哪…我的希望一次次变成失望！呵可笑

27、到最后还是我说了分手，可我却哭的比谁都难受。

28、泪水哽咽在胸口，太多太多，不知如何诉说，最后，只能选择成默

29、我猜你早已忘了我，而我仍然在心底守着你的背影。

30、用最普通的文字，写出我们的幸福。

31、开始的时候，我们就知道，总会有终结。

32、世界就像壹场乱哄哄的闹剧，没人能够改变些什么。

33、睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，上课上到直耍酷，吃肉吃到直想吐。

34、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。

35、别说太多，不懂你的人。再怎么解释，她也不会懂。

36、终于找到不爱你的理由，因为拥有就是失去的开始。

37、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

38、请允许我尘埃落定，用沉默埋葬了过去。

39、原来有些你自以为很重要的人，你不联系他，他就真的永远不会联系你。

40、要有多坚强，才能念念不忘。有些痛苦，需要一个人，无声无息的忘记。

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