篮球队训练计划 50句菁华

1、第1——2周：

2、暂停、换人时机

3、5.1分清强侧(有球一侧)与弱侧(无球一侧)。强侧一方的队员应积极迎前防守，而弱侧一方队员应运用眼睛的余光，既要看到球又要兼顾到人。

4、5.1快攻意识的培养，有了强烈的快攻意识，才能抓住一切时机最大限度地发动快攻;

5、5.2抢到后场篮板球后，应及时传出第一传发动快攻;

6、5.4进攻要果断，要敢于以少打多，两侧队员推进到罚球线的延长线时要减速，伺机行动;

7、篮球队员的速度训练方法

8、训练中锋位置、中锋原地投篮

9、滑步防守

10、联防技战术训练（二一二等）

11、韧带拉伸运动，拉伸腿、臂、背、腰、颈、膝、手腕、脚腕等全身主要韧带、关节。

12、上篮练习。以半个球场为场地，分别在中线附近左右两侧排队依次上篮，右面上完上左面。球不够可以找一人站在篮下负责传球，待上篮者跑至三分线内将球传给其完成上篮。

13、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球、背后运球、转身运球

14、运球对抗训练(初级)

15、多种传球训练，包括正规的传球方法、方式。双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、长传

16、全场蛙跳，四到六组。

17、练习过程中要是感觉身体不适，千万要注意及时停止，不要强行坚持，这是锻炼身体，有损健康的事我们不做！

18、充分利用篮球活动运动负荷大，对抗性，竞争性强的特点锻炼身体，促进身心健康，学会与同伴合作，并能运用篮球运动丰富课余生活。

19、55~4：10 3人全场快攻路线练习；*行路线、中枢路线紧密的8字路线、正常的8字路线、往前并且往边线原则的快攻练习、长传球(3人一组)

20、40~5：45 在全场6个篮架罚球

21、50~5：00 全队快攻战术练习

22、15~5：00 上周末比赛较少上场者，全体参加分组练习比赛；注意某些球员的参与时间控制、受伤球员的参与时间

23、第一阶段辅助训练：（时间可安排于早晨）

24、后转身步伐

25、四角传球

26、全场长传罚球线接应上篮。

27、三人一组上篮。

28、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。

29、全场直线3-4拍运球上篮。

30、半场前进接应跳投或切投。

31、半场1VS1至5VS5卡位训练（配合口头关照）。

32、半场1VS1接应攻守。

33、中锋禁区转身投篮（一人防守）。

34、中锋接应后不得运球的投篮。

35、中锋切断防守及在前防守。

36、空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。

37、全场5VS5

38、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；

39、插中，掩护。

40、圆周运球（二字接力）。

41、运球上篮比赛。 根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划：

42、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水*。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。

43、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。

44、重视心理、临场水*发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。 通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。

45、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。

46、手部基本功：各种控制球、支配球的基本功练习。

47、个人防守：防持球与防无球技术的运用。个人防守技术的训练重点解决防守意识（快速攻防转换找人，能够根据对手特点合理运用防守技术，协防），个人防守的能力重点解决脚步移动能力，防守位置的选择，手对球的干扰、争夺。同时解决抢篮板球的意识和技术。

48、抢篮板球：抢攻防篮板球。提高抢篮板球的意识和技术。

49、跑的练习：各种快速跑、耐力跑，提高速度耐力的中长距离跑和各种变化跑。

50、灵敏练习：结合跑和技术进行练习。

篮球队训练计划 50句菁华扩展阅读

篮球队训练计划 50句菁华（扩展1）

——篮球队训练计划 60句菁华

1、每周二下午第三节课及每一天的大课间。

2、篮板球：

3、第11——12周：

4、中锋：人数（3人）

5、身体素质

6、战术选择

7、暂停、换人时机

8、在新初一通过同学间的了解选出原来小学球队队员。

9、4投篮训练

10、5.1分清强侧(有球一侧)与弱侧(无球一侧)。强侧一方的队员应积极迎前防守，而弱侧一方队员应运用眼睛的余光，既要看到球又要兼顾到人。

11、战术训练要从难、从严，从实战出发，特别强调整体配合。

12、第一阶段：

13、如何抢断

14、上篮练习。以半个球场为场地，分别在中线附近左右两侧排队依次上篮，右面上完上左面。球不够可以找一人站在篮下负责传球，待上篮者跑至三分线内将球传给其完成上篮。

15、熟悉球性训练

16、行进间的传球训练

17、身体素质：弹跳、速度、力量

18、在练习过程中，一定要根据自己的实际能力，循序渐进由低强度到高强度，逐渐加，不要一下子做高强度的，会造成过度训练，达不到效果又伤身体，其中的组数和每组中的次数一定要根据这个原则自己调整，我说的是一个强度标准，有能力就执行，能力不足可以先减少点再慢慢加，时间长了觉得这个标准不能满足自己了可以再增加。

19、有些术语在这里不便使用，所以我采用了通俗易懂的说法，虽然有些罗唆，但应该可以看的懂。

20、恢复是能力提高的关键，每天都要休息好，否则白练，还伤身体。 射球 (20xx-03-18 12:34:33)

21、在运动实践中学会篮球基本技术。

22、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。

23、40~5：45 短程冲刺；底线冲刺到中线，然后顺势跑到对边底线，同样步骤折返回来，持续5分钟

24、50~4：00 5人一组中锋换位传球，与空手切入的机会选择

25、25~4：35 强边防守

26、40~4：50 小组进攻法；后卫传给中锋、后卫传给前锋、强边进攻机会的选择

27、50~4：55 3对2状况练习(conditioner)

28、55~5：10 全队快攻，1对1防守

29、00~4：10 投篮；假切后定点投篮、假定位投篮后切入急停跳投，以上分成三组竞赛方式进行

30、30~3：35 分成三组每组5人，全场8字快攻外线投篮，需保持抢篮板球时的位置之*衡

31、提高身体素质，重点提升队员的体力，身体的对抗性以及手臂的力量。

32、前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。

33、前后移动步伐

34、后转身步伐

35、大风吹传球

36、中锋接应传球

37、半场三角上篮。

38、定点投篮。

39、三角底线擦板投篮。

40、高位接应转身投篮（假动作配合左右切投）

41、上下举1-3次假动作。

42、半场1VS1至5VS5卡位训练（配合口头关照）。

43、半场盯人防守训练。

44、两组中锋禁区掩护攻击（一人外围供球）。

45、中锋补位防守。

46、锋线3人外围快传、2人防守（投篮后跟进）。

47、两人、三人合作X1。

48、全场3VS3盯人、X1训练（自行运球）。

49、阵势中的切传训练。

50、今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。

51、联防技战术、训练（二一二等）

52、集体技战术、训练

53、定点投篮比赛；

54、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。

55、移动运球：

56、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。

57、移动基本功：各种攻防移动基本功的练习。

58、攻防移动：进攻的各种一般性移动（加速跑、侧身跑等）和各种摆脱对手的移动（起动、急停、变速跑、变向跑等）；防守的抢位、堵截移动（滑步、侧身加速跑、攻击步等等）。

59、传接球：各种一般性的传接球和攻击性、隐蔽性的传接球。传接球练习要注意解决传球能力，重点解决传球时机和传球方式的选择，尽量减少传球中的失误。同时注意提高接困难球并衔接动作完成攻击任务的能力。

60、灵敏练习：结合跑和技术进行练习。

篮球队训练计划 50句菁华（扩展2）

——足球队口号 50句菁华

1、保定宗旨，砥砺德行，远见卓识，创造辉煌。

2、是男生，就要踢足球!

3、踢出友谊，踢出快乐

4、相约同城，球场竞技

5、实现梦想，再创辉煌

6、在同一个城市见面，在体育场比赛

7、全城热捧，踢出快乐

8、赛出风格，赛出水*

9、团结拼搏争创佳绩

10、文者称雄，武者称霸，初二一班，雄霸天下。

11、努力拼搏，睿智进取，携手奋进，共创佳绩。

12、百炼千锤，高三无悔，金榜夺魁，舍我其谁。

13、好好学习，天天向上，互帮互助，共同进步。

14、一班一班，无限锦绣，一班一班，热血铸就。

15、发扬足球精神，展示青春活力。

16、群贤足球，快乐足球，走出校门，直奔省市，冲向全国。

17、小小的足球，大大的梦。

18、国足不行，我们行!足球梦，少年梦。

19、一个小小的足球，放飞一群游子的梦想!

20、阳光少年挥斥方遒，勇往直前驰骋球场!

21、我踢球，我阳光。我踢球，我快乐。我踢球，我健康。我踢球，我成长。

22、小小足球，心系你我，举手投足，名扬校园!

23、踢踢踢，快乐足球勇无敌;踢踢踢，阳光体育任飞翔。

24、竞技绿茵，激情人生

25、玩转草根，足下加油

26、健康娱乐，惬意生活。

27、草根秀风采，精彩无极限。

28、绿荫风采，尽在琼海。

29、赛场风云，点燃激情。

30、草根足球的世界杯。

31、风雨绿茵，不变我心。**，永远前进!

32、努力!努力!相信自己的实力!

33、搏风抗雨，无惧骄阳;校园学子，强身励志

34、健康娱乐，惬意生活

35、事件反映了我的内心，我的心在飞翔

36、二四时代，足球最帅，团结友爱，样样厉害

37、点燃大众激情，共握美好未来

38、给我一个机会，还你一个奇迹

39、文武并举，扬我班威

40、我踢你顶，出风采;我顶你踢，创佳绩

41、**，众志拼搏圆梦圆梦，*必胜

42、五一五一，永争第一；五一五一，天下第一

43、尽我所能，扬我国威。

44、热爱生活，热爱运动。

45、二四一猛虎，谁能赛过他；二四一条龙，谁与我争锋

46、没有最臭，只有更臭。

47、快乐足球，追逐梦想，放飞未来。

48、足球大家参与，快乐你们掌握。

49、因为足球，所以美丽。

50、王者球赛，永不言败。

篮球队训练计划 50句菁华（扩展3）

——运动训练计划模板 50句菁华

1、准备所需器材。

2、教师陪练，学生反手推挡。

3、通过体育对学生进行思想品德教育，审美教育、发展知力，培养文明行炎促进学生个性的全面发展。

4、柔韧练习（正压腿、侧压腿、摆腿）。

5、各项专项训练（铅球、羽毛球）。

6、上梯式跑步，举扛铃20次－30次。（根据自己能力大小）推锻球练习。

7、放松练习、挥臂发松练习。

8、做一般准备活动10分钟。

9、准备活动和其它练习自行准备。

10、专项训练（各运动员均以径赛项目为主）：

11、专门性练习（

12、柔韧性练习：

13、放松跑400米。

14、结束部分15分钟（垫上磕打放松）。

15、一般性准备活动

16、第一阶段（1——4周）选拔队员，进行一般强度的训练，恢复体力，发展一般力量。每周三次，每次二节课。

17、为迎接我市的田径运动会,我们选择了一些主训项目:60米、100米、200米、400米、800米;跳远、跳高;垒球。

18、招集运动员，召开全队队员会议。

19、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

20、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不一样距离的自然地形跑；定时跑，定距跑；800米至1000米跑；发展耐力速度；

21、球类

22、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。

23、关注学生的个体差异，改革评价制度。

24、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成锻炼身体的习惯。

25、激发学生对体育活动的学习兴趣，

26、让学生具有爱心、具有环保意识。

27、培养学生团结合作、

28、不怕困难、勇于创新、乐于奉献的优良品质。

29、加强备课制度，上一堂有关的新课程标准实践课。

30、优化课堂结够，提高40分钟效率，重视课的密度和强度，教学形式灵活多样。

31、举行一次冬季长跑运动会

32、写活动课教案：

33、能知道体育锻炼对身体健康的好处，知道一些保护自身健康的简单常识方法，能养成良好的卫生习惯。

34、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作;

35、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。

36、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。

37、考查学生体育成绩。

38、体育资料归档。

39、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、篮球比赛等。

40、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

41、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

42、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

43、改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

44、按照“健康第一、安全第一”的指导思想，在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

45、运动技能领域目标：

46、每一个月到别的学校进行陌生环境的考核。

47、训练要一般训练和专项训练相结合,突出专项训练。

48、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

49、以专项技术为主,辅以综合身体素质练习。

50、以专项技术、战术为主,辅以模拟比赛练习。

篮球队训练计划 50句菁华（扩展4）

——学期计划 50句菁华

1、研究教材并充分备课。及时认真反思教学及时调整教学思路方法。

2、安全逃生演习活动。

3、不歧视学习差的学生,发动他周围学习较好的同学对他进行帮助,使他在学习成绩和学习习惯上都能有较为明显的进步.

4、为幼儿开设“倾心角”，引导幼儿用自己的方式来与伙伴交流、沟通。

5、刊出班报、校报

6、每月组织一次书法大赛，评选小小书法家。通过这种活动，使师生将写字放在重要的位置，更好地提高我校的书写质量。

7、体会课文中关键词句表达情意的作用。

8、推进活动精品化。紧密结合学校创建高水*大学的总体目标以及我校团学工作大局，积极推进各项学生活动品牌化、精品化建设。通过整合资源、加大投入，积极打造品牌性活动，创建精品工程，营造健康高雅的校园文化氛围。

9、努力使训练手段科学化、规范化，确保训练的成效。

10、保持七八年级教学质量稳步提升。

11、教学内容安排符合学生身心发展水*的特点。采用语言直观、实物演示、游戏教学等教学手段，创设课堂的生活情景，使抽象的数学问题具体化，以更便捷的方式沟通书本知识与数学现象的联系，激发学生的能力，提高学生解决问题的能力。让学生在自主参与、合作探究中拓展实践思路，不断享受成功的体验，从而感受创造过程中的无限乐趣。

12、配合微机室人员完成好各项工作，完善电教工作、教师培训、继续教育工作，并加强对计算机课的指导工作。

13、鼓励幼儿养成独立睡觉的好习惯。

14、活动目标:1、引导幼儿能在*的带领下合拍的模仿动作。

15、做好监督和评定工作，建立反馈意见系统，提高和完善我部工作水*。

16、组织召开全市重点学校高中历史“尖子生培养研讨会”；

17、初中思想品德学科教学优秀论文、学生小论文评选；

18、组织xx省中学生物优质课评选活动；

19、搞好学业水*考试的模拟训练，通过训练培养学生的应考能力，发现学生学习中存在问题，及时进行查漏补缺。

20、利用好外教资源，邀请外教参与外语组的主题教研和学生竞赛，提高我校英语教师和学生的英语口语水*。

21、朗读、背诵课文。

22、组织好广州市举行的第二次模拟考试（时间：4月24日－4月26日第11周）

23、市各学科教研大组会议

24、期中教学情况自查

25、在日常教学中,继续开展丰富多彩的主题教育活动。本学期我们将结合幼儿的已有经验和兴趣设计活动,活动中体现以幼儿为主体的原则,做好幼儿的实证收集,及时展示幼儿活动情况,帮助家长了解主题进展情况,充分体现主题活动的延续和深入。

26、抓教学质量。

27、出一期以能源为主题的队报和黑板报。

28、消防安全周活动宣传（紧急疏散训练）。

29、人人践行，积极推进课堂转型。通过一系列教科研活动的开展，进一步深化推进“三环五步”高效课堂教学模式的意识渗透和改革创新，积极推广“三环五步”课堂改革成果，真正让每一个课堂都成为自主灵动的生本课堂，每一位教师都成为新课改精神的践行者，每一名学生都从中受益，健康快乐成长,真正意义上实现教学思想前沿化，教学手段现代化，教学过程最优化，教学管理规范化。

30、学科教学论文评选活动；

31、学习和研究新的教育教学方法，不断沟通教学中的信心。加强教育教学研究和交流，积极开展各种教育教学研究活动，追求教育教学的实效性，实践是重点，以学生为重点，以学生学习为主中心，形成每一个教师的独特教育教学风格。

32、识字活动：复习

33、提高教学质量

34、规范学籍管理，做好外地学生的插班工作，对转出、转进、借读、休学等学生，按上级有关要求做到手续完备，材料齐全。

35、幼儿迎“六一”画展选拔与准备。

36、班段幼儿叠被子比赛。

37、分数：分数的应用。

38、爱心教育：我是环保小卫士

39、按计划实施环境教育，让环保意识渗透到一日教育活动中，渗透到孩子幼小的心灵中。

40、从我校实际出发，组织好新课标的学习和贯彻落实。帮助广大教师深入领会，准确把握修订后课程标准的精神实质和主要变化，营造实施新课标的良好环境。校本培训侧重于各学科的课程标准学习和把握。

41、服从学校一切安排，积极参与学校的一切教研活动。

42、通过各式各样的教育实践，使教师的专业素养得到提升，教学技能得到提高，打造一支高素质的专业化教师队伍。

43、加强常规管理，提高管理效益。

44、课外阅读进入语文课堂：提倡语文教学内容整合创新，拓宽语文课的容量。学校给学生推荐课外阅读目录，着力培养学生课外阅读的兴趣。教导处将根据各年级段“小学生必背诗词”进行考核。

45、阅读：会数自然段共有几句、标自然段，会根据问题思考，并按问题填空。

46、动词、形容词的表达形式。（116、132页、语文园地六的读读说说）

47、充分利用早读时间进行经典诵读，每周一次的阅读课以及课间的群读保证学生的在校阅读时间（*时，允许学生来校带课外书）。每天晚上在家里安排二十分钟阅读时间，双休日、节假日，更要做到读书、休息两不误，使读书成为一种习惯，一种乐趣。

48、制定各类教学计划，安排教学进度，并组织讨论学习《全日制义务教育课程标准（实验修订稿）》

49、开展三到六年级学生的读后感评比活动

50、抓集体备课。

　　本学期将加强集体备课，为提高教师研讨课的质量做准备。备课时通过民主讨论，深刻分析，相互比较，使教学目标更加明确，教学内容更加翔实，教学效果更加突出。

篮球队训练计划 50句菁华（扩展5）

——拓展训练激励口号 50句菁华

1、真正的勇士在面对困境时永远可以果断的抉择，在面对挫折时永远有着永不言败的信心，在面对失败时永远有着锲而不舍的精神。既然是勇士，穿上你的铠甲，亮出你的宝剑，披荆斩棘，一往无前!

2、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌

3、没有最棒的，只有最好的。

4、无论是寒风的张狂，还是黑夜的无情，都无法吞噬我们的信仰，摧毁我们的意志，只因我们心中有梦，就能战胜一切，所向无敌！

5、第一名，要继续，再看你们创佳绩；第二名，努把力，下次争取拿第一；第三名，没关系，你们已经了不起；第四名，无所谓，你们已竭尽全力；第五名，别懊悔，努力加油没问题！比赛虽重要，心态更要好！

6、山河给我们力量，大地给我们支持，雄鹰为我们助阵，猛虎为我们呐喊，加油吧，在这个举国欢庆的日子里，争取光荣耀眼的冠军奖牌！

7、扎实拜访，本月破零，坚持管理，营销真谛

8、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营

9、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌

10、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中

11、永不言退，我们是最好的团队

12、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人

13、客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情

14、服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收

15、在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队”。

16、读万卷书，行万里路。

17、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。

18、熔炼团队，超越自我，团结奋进，追求卓越。

19、山中猛虎，水中蛟龙，XX公司，卧虎藏龙。

20、挑战自我，团结一致，开拓团队精神，尽展勇者风范。

21、团结，拼搏奋斗。

22、顽强拼搏，超越自我，努力奋斗，勇敢争先。

23、雄赳赳气昂昂，户外拓展震八方。

24、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一。

25、封侯当自强，学无止境，须立卧薪尝胆志气;越洋可力行，艺臻佳态，必奋继往开来。

26、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营。

27、第一名，要继续，再看你们创佳绩;第二名，努把力，下次争取拿第一;第三名，没关系，你们已经了不起;第四名，无所谓，你们已竭尽全力;第五名，别懊悔，努力加油没问题!比赛虽重要，心态更要好!

28、共同成长 传帮带 不断超越

29、精英团队 抢占技术制高点 勇者风范 服务社会大交通

30、纪律严明 沟通协作 打造激情 高效团队

31、突破自我、熔炼团队

32、帅虎狼之师 铸精英团队

33、熔炼团队 铸力前行

34、坚定信念 跨步向前 一起来 更精彩

35、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

36、蚁穴虽小，溃之千里。

37、人之所以能，是相信能。

38、人人关心体育，体育造福人人!

39、不要等待机会，而要创造机会。

40、穷不一定思变，应该是思富思变。

41、秀出自信，展现自我，非比寻常，xx。

42、挑战自我突破极限。

43、踏响春天旋律放飞美丽心情点燃激情梦想展现魅力。

44、挑战自我，超越自我

45、命运全在拼击，奋斗就是希望

46、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

47、在青山绿水间打，造激情四射的和谐团队

48、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。 更多相关信息，请访问明阳天下拓展培训网站!

49、敢爱、敢恨、敢拼、敢闯!

50、拼搏奋进. 永远进步。

篮球队训练计划 50句菁华（扩展6）

——篮球比赛口号 50句菁华

1、行者无疆，打板入框，鳞波微步，单刀直入。

2、球球必进，分分必得，不畏艰难，所向披靡。

3、遵规守纪，团结互敬。

4、球场积极拼搏，增强班级凝聚。

5、凌云赛场，斗志昂扬。

6、领悟体育，领悟篮球，领悟文化。

7、超越极限，超越自己，赢得胜利，创造奇迹。

8、篮球精神，永驻我心。

9、团结拼搏，争创佳绩。

10、逢投必进，精彩我秀。

11、磨砺意志、奋发冲刺。

12、用我们的.双手，创造世界的奇迹！加油，加油我们的CUBA。

13、篮球精神，勇于开拓。

14、无兄弟，不篮球！

15、超越极限，超越自己，赢得胜利，创造奇迹！

16、健康运动，蓝色天空。

17、文明守纪，拥抱胜利。

18、我运动我快乐我锻炼我提高

19、拼搏追取、善学勤。

20、赛出成绩安全第一。

21、团结文明展现风采。

22、运动起来勇敢第一。

23、功无不克，战无不胜。

24、努力拼搏自强不息

25、三分线外,手起足落,

26、团结拼搏奋斗。

27、逢投必进，精彩我的`秀，可艺篮球，魅力无限。

28、手中的.篮球将希望传递，心中的梦想让世界发光。

29、文明守纪，拥抱胜利！

30、运动起来，勇敢第一！

31、活力四射展现大学风貌，球场张扬尽显巾帼英姿。

32、动起来，舞动新的色彩。

33、激流永进，永不言弃。

34、艰难困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图。

35、激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔。

36、适量运动，精力无穷；健康用餐，寿比南山。

37、用心积极，发奋拼搏，磨练意志，强健体魄。

38、全员亮剑，挑战极限。

39、学业与篮球并进，知识和运动共舞

40、篮球让激情永远存心，你我使友谊地久天长

41、在球场绽放激情，在校园点燃梦想

42、逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限

43、努力奋斗勇敢争先

44、运动是健康的前提，健康是美丽的前提。

45、永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌。

46、磨练意志，强健体魄。

47、志在参加，重在健身，目的开心。

48、展现自我. 争创新高。

49、顽强拼搏. 超越极限。

50、篮球让**永远存心，你我使友谊地久天长。

篮球队训练计划 50句菁华（扩展7）

——小升初语文专项训练 40句菁华

1、教室里传出一阵阵欢笑声。(改成夸张句) _________________________________________________________________________ 。

2、游人不解春何在？只捡儿童多处行。(用上恰当的关联词连成一句话) _________________________________________________________________________ 。

3、友谊是一壶茶，细品慢咽有滋味；友谊是一杯水，君子之交淡如水。(请根据你对友谊的理解，仿写一句)

4、将“把”字句改为“被”字句：

5、缩写： 深蓝的天空中挂着一轮金黄的圆月。

6、成拟人句：小河的水哗哗地流向远方。______________________________________________。

7、成夸张句：桂花开了，很远就能闻到香味。_______________________________________。

8、小杰悄悄地告诉小力说：“这件事情是我和小民一起做的。”(改为间接转述句)

9、小青在操场上找到了丢失的.钢笔。(改为“把”字句和“被”字句)

10、太阳升起。(扩句)

11、年轻的妈妈的眼色里开始流露出希望的喜悦。(缩句)

12、别人能做到的事，我也能做到。(改为反问句)

13、难道那条街不热闹吗?(反问句改为陈述句)

14、“疾”字用音序查字法，先查声母( );用部首查字法，部首是( )，除部首外有( )画。“疾”字在字典中的意思是：①病，身体不舒服;②恨;③快，迅速;④疼痛。“疾驰”的“疾”意思是( )

15、“耀”的意思是光线强烈地照射，所以“耀”字查“光”部。( )

16、( )，只是近黄昏。

17、生当作人杰，( )。

18、野火烧不尽，( )。

19、谁言寸草心，( )。

20、但愿人长久，( )。

21、春花秋月何时了， ( )!

22、南朝四百八十寺， ( )。

23、独在异乡为异客， ( )。

24、天苍苍，野茫茫， ( )。

25、问渠那得清如许， ( )。

26、竹外桃花三两枝， ( )。

27、东边日出西边雨， ( )。

28、洛阳亲友如相问， ( )。

29、蒌蒿满地芦芽短， ( )。

30、( )， 西湖歌舞几时休。

31、( )， 路上行人欲断魂。

32、( )， 西出阳关无故人。

33、( )， 春风送暖入屠苏。

34、圆明园是当时世界上最大的博物馆、艺术馆，因为她不但建筑宏伟，还收藏着最珍贵的历史文物。改成“因在前果在后”的因果关系句：

　　_________________________________________________________________________。

35、扩写：沙地上种着西瓜。

　　_________________________________________________________________________。

36、墓 慕 幕 暮

　　开( ) 爱( ) ( )色 坟( )

　　三、判断，对的打“√”，错的打“×”。

37、写诗题

　　(1)李白的诗有： _________ _________ _________

　　(2)王维的诗有：_________ _________ _________

　　(3)杜甫的诗有：_________ _________ _________

　　(4)陆游的诗有：_________ _________ _________

　　(5)苏轼的诗有：_________ _________ _________

　　(6)白居易诗有：_________ _________ _________

38、英、法联军把能拿走的东西全部运走了。

　　改成“被”字句：_________________________________________________________________ ?。

39、将句子换种说法。

　　在阳光下，大片青松的边沿闪动着白桦的银裙，不是像海边的浪花吗？

　　_________________________________________________________________________。

40、成夸张句：桂花开了，很远就能闻到香味。_______________________________________。

小升初语文专项训练3

　　1.我们怎么能随意砍伐树木，破坏绿化呢?(改成陈述句)

篮球队训练计划 50句菁华（扩展8）

——球队助威口号 40句菁华

1、泰山压顶，鲁能必胜。

2、勿怕恒大申花，赛场横刀立马。

3、自由人，新精神。

4、志在参与，重在健身，目的开心。

5、友谊天长地久，篮球永争一流。

6、小米加步枪，团结有力量，小米加步枪，笑傲篮球场。

7、我参与！我努力！我开心！

8、篮球永不熄，兄弟在一起，连心齐合力，拉手夺第一。

9、健康运动，蓝色天空。

10、灌篮，非人类；进攻，没人性。

11、东北豪情真是棒，永闯nba没问题，东北豪情真是棒，个个好比东北虎，东北豪情真是棒，三份扣蓝真是帅，东北豪情真是棒，比分一劲往上涨，东北豪情真是棒，加油加油再加油。

12、东北豪情，真行真行，东北豪情，真棒真棒。

13、W（e）-ONE，W（e）-ONE，荣誉千万。

14、友谊第一，竞争第二

15、展示自己，努力达到新的高度

16、激情燃烧，梦想飞翔

17、真诚团结，共创辉煌

18、实现你的梦想，创造更大的辉煌

19、挥洒汗水，创造传奇

20、尽我所能提高我们国家的声望

21、四联四联我爱你，战无不胜就是你，冠军第一属于你。

22、四联四联，勇往直前；四联四联，气吞河山。

23、人气高，排场大，球艺精。一二三，四联队。

24、四联队，显神威，打出当年的.飞虎队！

25、四联四联勇往直前，打败敌人耀我四联。

26、友谊第一，比赛第二，顽强拼搏，锻炼意志。

27、四联，四联，勇往直前；四联，四联，佳绩四联！

28、勇往直前，所向披靡；永争第一，唯我四联。

29、四排四排，有我必胜。风云再起，力压群雄。

30、奋勇争先四联队，超越梦想一起飞。

31、四联一出手，泰山抖一抖。四联一防守，一分又到手。

32、四联四联，帅哥前进；四联四联，勇往无前；四联四联，今朝明星！

33、四联四联，珠联璧合，打遍天下无敌手！

34、群贤足球队，全校第一棒!

35、绿茵场上洒汗水，进球喜悦尽收获。

36、让足球拉近你我，让校园群贤毕至。

37、足球小将叱咤球场，超越梦想激情飞扬!

38、球队同心协力，彩旗迎风飘扬，激情奔跑向前，胜利只属群贤。

39、足球滚动梦想，成绩献给群贤。

40、小小足球，心系你我，举手投足，名扬校园!

计划