中年人个人签名 30句菁华

1、我无力辩白，只希望你懂。友情爱情的分界线，其实没那么重要。

2、即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。

3、微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。

4、随着时间的流逝，人会越来越后悔和陷入回忆中。

5、人活着，一定要承受很多，放弃很多，失去很多，真的，假的，无所谓好坏，别看不起别人，别看不惯自己，一辈子，很多责任，很多事，藏着放下。

6、对于一个伟大的灵魂来说，树碑立伟等等的用以传扬后世的方式都是多余的。不论存在的形式多么普遍和简易，都丝毫无损于他的伟大。

7、尽管上帝是无辜的，苍天是无辜的，但人们在遭遇不顺或不幸的时候，总是埋怨上帝和苍天的不公*，却忘记了自己的愚昧和不努力。

8、以清净心看世界，以欢喜心过生活，以*常心观得失。*在时光深处，删繁就简，在纷繁起伏的人生中淡然一些，坦然一些。

9、善恶报应，祸福相承，身自当之，无谁代者。

10、时间是最不值钱的东西，也是最宝贵的东西，因为有了时间，我们就有了一切。

11、六道凡夫用的是妄心，说的话都靠不住，不要当真，你要当真，决定要上当。

12、很多人一生只做了“等待”与“后悔”两件事，它合起来就叫“来不及”。

13、有时候，你必须做自己的英雄。

14、在不长的生命中，可以遇见闪闪发光的人，是多好的事。

15、别为了一些不相干的人去受委屈，你不需要去承担任何一个人负能量。

16、愈害怕失去的人，愈容易失去；愈想得到，就愈要放手，放手是很难的，但是别无选择。

17、朋友，人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。

18、在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。

19、在强光的照耀下，蓬松柔和，光明透澈，亮如银丝，竟没有一根灰黑色，真是美极了！

20、有些人的爱只执着于自己的眷属，倘若眷属不能符合自己的要求，就容易产生怨恨。

21、我不记得是谁曾经建议过，为了使灵魂*静，一个人每天要做两件他不喜欢的事。

22、成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白交换长大的勇气。

23、都说活着好，谁知道穷的难，都说借钱难，谁知道借出的钱不再回头。

24、有时候希望灵魂能够像一朵烟花，能够明亮温暖地在夜空中停留一刻再坠落。

25、如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始。往事不缠，明日可期。

26、钱是两个人写的路，不是一个人的说，钱能让人值钱，未必人能让钱帮更多需要的人。

27、高兴的时候，说点好事，难过的时候，想点好事，一切都会过去，一身很短，且行且珍惜。

28、美好的爱情就是一个臭不要脸一个假装矜持，千万不要等到臭不要脸的那个走了，假装矜持的那个才哭了。

29、做个大致善良的人，然后有适可而止的自私，和恰到好处的漠不关心，生活会轻松很多。

30、是是非非，有人无法衡量自己的眼光，就有人无法嘘寒问暖。

中年人个人签名 30句菁华扩展阅读

中年人个人签名 30句菁华（扩展1）

——qq签名中年人 30句菁华

1、我曾幻想过千万个场景你来挽回我，然后最后我都原谅你了。

2、可以失败，可以哭闹，但是不能失去对自己的勇气和信心。

3、想你的人自然会来见你，爱你的人会想尽一切办法来到你身边。

4、有些缘分是注定要失去的，有些缘分是是注定没有好结果的、而我们是这样吗？

5、有些路看起来很近走起来却很远的，缺少耐心永远走不到头。

6、熬得住就出众，熬不住就出局，相信糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。

7、趁你还能轻盈相拥美好的时候，别放手去攀爬那不知名的山头，眼前的永远是最好的。

8、离开的不会再回来，回来的不再完美。没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜。晚安！

9、女人，你要逼自己优秀，然后骄傲地活着，不委曲求全，不趋炎附势，不给别人任何践踏自己的机会！

10、所谓男神女神，就是那种看一眼就知道，那是这辈子跟你半毛钱关系都不可能有的人。

11、有理想的生活，即充满了公共利益，因而抱有高尚目的的生活，便是世界上最优美，最有趣的生活。

12、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等着一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

13、时间最是无情，会改变每一个人；时间也最是公正，让你看透人心。

14、我已熬夜成瘾，心事没人来听，每次到深夜都没有勇气迎接黎明。

15、我们终其一生，不过是想找到一个无论任何时候都不会放弃自己的人。

16、有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。

17、每次想找人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，有的人找不到。

18、我羡慕太阳，能看见你灿烂的笑容；我羡慕月亮，能注视你安详地入睡；我羡慕自己，至少能时刻想念你。

19、在这个污浊的世界上，能够干干净净度过自己一生的人，是值得钦佩的！

20、人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。独自撑伞的日子，也要顺顺利利。

21、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。

22、我想时间会慢慢消磨掉我对你的喜爱，但我没想到时间让我越来越为你动心。

23、这个世界，对你微笑的人很多。而真心包容你的，太少。

24、道理是要跟懂道理的人讲，对于没皮没脸的人，就要以其人之道还治其人之身。

25、要么忍，要么残忍，做人要狠，在这个肮脏的社会才能够站的稳。

26、无聊的人会选择在一起腐烂，有趣的人才在一起蓬蓬荜生辉。

27、最值得我骄傲的是，在歇斯底里的痛过后还能没心没肺的笑。

28、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种懂得很多道理却也过不好这一生的人。

29、希望你的每一个微笑，都是因为开心，每一滴眼泪都是因为感动。

30、哪有什么念念不忘不可原谅，时间一长，什么都好商量。

中年人个人签名 30句菁华（扩展2）

——中年人个性签名励志 30句菁华

1、要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。

2、效率是当今社会必不可少的生存条件，只有办事效率高的人才能脱颖而出。如同在同一起点上起跑，最快到达终点就是赢家。

3、一眼就能看到头的日子，并不是我们想要的生活，我们之所以努力，不是为了飞黄腾达，群英显赫，而是努力在让自己的生活多一种可能，给自己的未来多一份惊喜而已。

4、无论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；无论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

5、成功就是从现实走向理想。而取得成功，最重要的前提条件是找准成功与现实的最佳结合点。

6、苦难是财富，还是屈辱？当你战胜了苦难时，它就是你的财富；可当苦难战胜了你时，它就是你的屈辱。

7、真正的努力和勤奋并非流于表面，而是全心投入，用专注和热情持续浇灌。勤于思考、找准努力的方向才能事半功倍。

8、错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的情就办得好一些。任何政党，任何个人，错误总是难免的，我们要求犯得少一点。犯了错误则要求改正，改正得越迅速，越彻底，越好。

9、人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心。人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。

10、聪明的人嘴甜，讨厌的人会演，而你什么都不会，所以只能被骗。

11、心态决定成功！在绝望中摆托烦恼；在压力下改变心态；在痛苦中抓住快乐；在失败中找到希望！朋友，努力吧！你一定能行。

12、今天你2了吗？对生活要2：刷刷牙，洗洗脸，迎接美好每一天，对亲人要2：长要敬，幼要疼。对工作要2：洒热情，收获丰。愿你每天都很2，幸福美满。

13、你喜欢的人，应该是你的动力，而不是你的伤口；你喜欢的事，应该让你充实，而不是让你焦虑。这样多好，每天都在往前走；这样多好，每天醒来都能有动力。

14、面对失败，微微一笑是一种人生豁达；面对困惑，坦然面对是一种态度；面对辱骂，不去理会是一种超凡。

15、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。

16、学习，是一种生活态度、工作责任和价值追求；是一种担当、一种信念、一种克服本领恐慌的妙药良方。

17、失败是学习过程中必经的阶段，你若未曾失败过，只能说明你承受的还不够。

18、机会永远不会消失，只是在你错过的时候，被别人悄悄捡去罢了。机会来临时，要勇于把握；命运给予的，要勇于承当。

19、人生不但要知道自己生命的坐标，而且还要知道自己生命的轨迹。人生重要的是生命和尊严，尊严的重要性胜过生命，生命的重要性胜过金钱！

20、如果你能成功地选择劳动，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福就会找到你。

21、俗话说，条条大路通罗马，说话又说，一次选择一次成败，选择比努力更重要。面对挫折斑驳路，认真选择，笑对坎坷，定准目标，勇敢拼搏。

22、每一份令人羡慕的工作，也许一开始都无人问津；每一门日进斗金的生意，也许刚开始的时候，都不足以养活自己。但有句话说得好：不是因为看到了希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。

23、您的岗位永不调换，您的足迹却遍布四方；您的两鬓会有一天斑白，您的青春却百年不衰。

24、生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。真正的旅行，不在寻找新的景观，而在具备新的眼睛；真正的探索，不在创造更多的机会，而在触及更深的心灵。

25、我的梦想，非常值得我本人去争取，我今天的生活，绝不是我昨天生活的冷淡抄袭。

26、做事，要有担当！遭遇困难不逃避，勇敢面对；责任自己去承担，别去推卸。

27、人生是一场负重的狂奔，需要不停地在每一个岔路口做出选择。而每一个选择，都将通往另一条截然不同的命运之路。早安。

28、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

29、是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度；是人就存在不足和错误。

30、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只有沿途的风景，以及看风景的心情。

中年人个人签名 30句菁华（扩展3）

——中年人的性签名 30句菁华

1、不断的失去让我变得无所畏惧。

2、只要有勇气，整片蓝天便是你的。

3、没有受过伤的人才会嘲笑别人疤。

4、人可以没有骨气，但不可以做懦夫。

5、人，要有梦想，才能有前进的动力。

6、问世间情为何物，圣人答曰：废物。

7、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

8、能让自己登高的，不是借用他人的肩膀。

9、说白了感情就是不联系就会没有的东西。

10、不管背影多么沧桑总有一天我会笑的漂亮。

11、其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。

12、机会，有时候可能就是一列失不再来的末班车。

13、现在我想要自由天空，远离这个被捆绑的世界。

14、不用是你最爱的人只要最后一任你今生的末代情人。

15、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。

16、多年后你和她情深似海，会不会想到欠我一个未来。

17、有了很爱很爱的人就该守己安分别再奢望更好的人。

18、活着不是要用眼泪博得同情，而是用汗水赢得掌声。

19、借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

20、如果心里有我，就请你好好珍惜，你也可以继续冷漠。

21、假如你是一个仙人掌，我也愿意忍受所有的痛来抱着你。

22、在人生的牌局中，发牌的是上帝，打牌的却是我们自己。

23、情人节最幸福的是有你陪着我，而不是那些装饰的花朵。

24、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定！

25、我总是用心就谈每一段恋爱，最后却把自己伤的体无完肤。

26、你要相信自己已经足够坚强可以一个人面对这世间的离别动荡。

27、一日一夜一场梦，一人独自随西风。一生一世一轮回，海誓山盟一场空。

28、大胆挑战，世界总会让步。如果有时候你被它打败了，不断地挑战，它总会屈服的。

29、凡你所爱的，就让他自由。若他回来，他便是你的。若他不回来，他便从未属于过你。

30、你可以用力拥抱生命。

中年人个人签名 30句菁华（扩展4）

——2020年个人签名 30句菁华

1、没你又怎么样，地球一样转，鱼儿一样游，我一样快乐。

2、好不容易在一起了，用来生气多可惜。

3、我一在强调做人要低调，可你们非要给我掌声和尖叫。

4、小时候难过会哭，长大后难过会笑。

5、每个人都在发奋努力奋不顾身，不是只有你受尽委屈。

6、你要逼自己优秀，然后骄傲的生活。

7、如果时光可以倒流，遇见你的刹那我一定掉头就走。

8、最厌烦的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。

9、人一旦丧失专注的能力，稍微动一动，就觉得快累死了，所以，千万别堕落。

10、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过好自己的生活就行。

11、既然上了生活的贼船，就要爱做一个快乐的海盗。

12、不要再委屈自己，余生从头酷到脚。

13、如果我在你的世界里可有可无，那么我会无情地退出。

14、感情里哪来那么多对错，爱得多的那一方永远都会先低头。心都给你了，还要怎么计较。

15、如果名字能改变我的命运，我就把名改为钱多多活在钱厚厚。

16、有时候，我们甚至一度迷失了自己，模糊了自己是谁，忘记了身处何地欲往何方。那些因迷茫而凝结起来的心情，仿佛一首低宛的曲子，不停地吟唱落寂的忧伤。

17、你害怕发生的事情，其实根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。

18、如果你不珍惜我，没关系，当某天你被伤害，想起我你就会明白。

19、在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。

20、也许过程有些煎熬，但真的，熬过去就好了。

21、夕阳西下，是我最想念的时候，对着你在的那个城市，说了一声：我想你，不知道，你是否听得到。

22、曾经，我们是最熟悉的人，现在，你却成了我最熟悉的陌生人。

23、无论你多么努力地让自己做到完美，始终会有一群人在背地里指着你的背影比比划划。你不需要跟谁对骂或者抽谁一嘴巴，他们未必是坏人，只是看不懂你的活法。

24、我喜欢明媚的女孩，阳光灿烂，仿佛是透明地浮在世间。

25、大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！

26、朋友竟然说我长得黑，我一巴掌甩过去，这还不是为了暗中保护你。

27、地球已经十几亿岁了，对于它而言我们都是小宝贝。

28、一个懂得爱的人，宁可扮演输家，也不去打败自己的爱人，打败了她，或者他，你想得到什么呢？真爱，就要懂得让步。

29、墙壁留下岁月的鞭痕，曲折地道尽动荡的年代。

30、在生活中是没有旁观者的。我爱生活，并且为它战斗。

中年人个人签名 30句菁华（扩展5）

——一个人签名句 30句菁华

1、一个人，或许真的孤单。或许，一个人的孤单，只是一种生活。

2、一个人总喜欢，在电梯上闭眼，希望在开门时睁开眼能够遇见哪一个人。

3、为谁倾尽一生，为谁把千年等待刻成一个永恒？

4、是不是越长大越孤单，越长大越不安。

5、一个人总喜欢，用一本书，一杯咖啡，一首歌在阳台上贪恋闲暇时光。

6、害怕你走。害怕黑暗无边只剩一个人独自游走。

7、哪有那么多来日方方长，现在就要快乐，一个人也要快乐！

8、当一个人不值得你珍惜时，要学会放弃。

9、当你喜欢上一个人，总会觉得自我不够好。

10、你伤我伤的这么深。为什么我还笑着原谅。

11、一个人还没有风，不怕他跑到哪里去疯。因为我，还可以明目张胆地耍赖。

12、一个人哭，一个人笑，一个人失落，一个人寂寞，一个人听歌，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人挺好！

13、你别用了所有深情，最后却换来认命两个字。

14、一个人吃饭一个人睡，这种孤单的生活一定要有美食相陪。

15、失望到极致的时候，我真的会用后退来保护自己。

16、不要轻易付出真心，因为真心，离伤心最近。

17、一个人的生活很自由，自由得有点孤单。

18、一个人逛街，一个人吃饭，一个人旅行，一个人做很多事。

19、倘若有天，我需离开，请让我一个人，独自上路！

20、我要的不仅仅是一个拥抱，而是一颗只爱我的心。

21、在这个快餐时代，我们无法去挽留，无法去左右，只能学会一个人走。

22、一个人走路，世界是我的，天地之间仿佛只有我。

23、还喜欢还在意，但不再渴望和你在一起了。

24、一个人的路上，许自己一场春暖花开，于岁月深处，微笑向暖，快乐依然，幸福依然，只要心存希望，一个人的旅途，有时也很美。

25、见或不见，并不重要，重要的是想念有多深。

26、不要刻意去挽留，也不需刻意去强求。

27、一个人，能释怀，才能释然，能在内心修篱种菊，自不必避车马喧嚣。

28、我讨厌你跟别人走的近，很亲密的样子。

29、总是有一个人，一向住在心底，却消失在生活里。

30、习惯了一个人的安静，就不会去奢求两个人的温暖。

中年人个人签名 30句菁华（扩展6）

——中年人有涵养的微信名 30句菁华

1、不夏不秋 

2、理想照进现实

3、该放就、放

4、我是太阳会发光

5、落寞总比滥情好

6、爱笑的眼睛

7、暮光是深岛

8、安夏

9、超越自我

10、腻歪*

11、Zh1 为明天

12、姑娘大步向前走.

13、甜味小镇

14、混过也爱过

15、红豆伊人

16、余尽笙

17、八百里曼珠沙华

18、这点痛算什么

19、亦难

20、时光倒影 

21、笑着走完自己选择的路

22、雨禾

23、带着梦想出发

24、前有阴影后有光

25、拼出一个属于我的未来

26、比特仑苏还要纯

27、新的一年你要努力了

28、别堕落，你没资格！

29、彼岸花开忆流年

30、梦中客

中年人个人签名 30句菁华（扩展7）

——中年人的祝福语 30句菁华

1、夏日高温不退，生活枯燥无味，**工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点睡。

2、少肉多豆，少荤多素，少酒多茶，少盐多醋，要想身体欢，食物常新鲜，喝开水，吃热菜，胃肠健康少病害！

3、不管工作有多么繁忙，只要记得我时刻都在关望你、祝福你。希望你在这个秋天里每天都能拥有陽光般的心情！

4、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕走得早！

5、早餐**：早餐象贵族，午饭象*民，晚饭象乞丐；早餐吃好，午餐吃饱，晚饭吃少！吃出健康，吃出长寿，早餐最重要！

6、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫温暖；领子叫关怀；袖子叫体贴；扣子叫思念；让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒，一定要幸福喔。

7、以问候为礼，为你奉上绵绵关怀；以真诚的心，给你传递深深思念；以文字喻情，为你谱写点点挂念；以快乐为愿，祝你天天快乐，降温多添衣！

8、秋季养生，健康需注意：饮食清淡为宜，蔬果营养所需；起居作息有律，加强锻炼身体；外出悠闲旅游，保持舒畅心情。愿你轻松愉悦，逍遥自在！

9、提个前，赶个早，先来道声春节好；撞好运，遇好事，道个吉祥和如意。祝你新年拥有新气象，春天拥有春的希望，幸运之星照又照，生活快乐又美妙！

10、有六对双胞胎，准备在你家开个派对，他们是**和安安，圆圆和满满，红红和火火，甜甜和蜜蜜，轻轻和松松，欢欢和喜喜，派对主题是：冬天快乐！

11、天气变化很快，寒风悄悄袭来，因为你可爱所以给你关怀！晚上被子要盖，免得鸟脚冻坏。没事啃啃骨头，这样可以补钙，不要说我太坏。祝你天天愉快！

12、我代表广大植物、动物及微生物，不管是陆地的，还是海洋的；不管会飞的，还是不会飞的；不管有足的，还是没足的，致以我亲切的问候：天冷，防寒。

13、我是你天冷时的外套，感冒时的药，从来不说不好，只要你需要，我是你伤心时的依靠，短信里的微笑，快乐时的拥抱，我要你知道，童话也为我们骄傲！

14、养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，经常喝茶益健康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度晨练体质强，祝冬季心舒畅，身体更棒棒！

15、天气热不要烦，那是因为我把对你满腔的热忱热爱热心热诚化为对你祝福的热流，愿你在这炎炎夏日里感受我对你热烈的问候：愿你的夏天热情洋溢而奔放！

16、幸福是每天按时吃早餐，幸福是经常看到笑脸，幸福是冬天懒洋洋的晒太陽，幸福是有人关心嘘寒问暖，幸福是给牵挂的朋友送去祝福问候：天冷保重自己。

17、当我将硬币投进愿望池，一个可的精灵问我要许什么愿望，我对他说：请帮我好好照顾这个看信息的人，永远别烦恼，要永远开心，幸福！天热，注意身体！

18、嗅着春天的气息，播下希望的籽粒，付出生活的点滴，灌溉勤奋的努力，沐浴幸福的友谊，传递祝福的话语，立春到，愿你春光无限心欢喜，春华秋实顺心意！

19、夏天热，夏天潮，苍蝇蚊子哇哇叫；莫生气，心态好，注意防卫要做好；勤换衣，多洗澡，莫让疾病向你靠；多喝水，要记牢，欢欢喜喜让我瞧。祝夏日愉快！

20、春季养生有门道，分享给你请记牢；大枣蜂蜜最养肝，每天做粥最为好；减酸增甘养阳气，绿豆百合消火妙；草莓富含维C高，几颗顿感精神棒。愿快乐安康！

21、春季养生有门道，教你几招别忘掉；韭菜养阳一百克，搭配猪肉最营养；红薯粳米同煮粥，缓解春困是良方；早晚温水冲蜂蜜，排毒增强抵抗力。愿快乐安康！

22、烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神，多欲伤身，秋季多运动，登高有益健身，慢跑有益心肺，冷水浴有益血液循环。

23、看看夏至到，防暑对于我们来说很重要；家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘；适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑；这个夏天让我们一起清凉一夏！

24、秋季养生歌，衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。

25、短信带给了你问候，文字带给了你祝福，春风带给了你温暖，星月带给了你浪漫，佳肴带给了你美满，朋友带给了你关爱。立春节气，祝福你开心快乐幸福无限！

26、初春保养很重要，仔细呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道，多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，增强身体抵抗力，室外活动保健康！

27、遇到忧伤摇摇头，烦恼自然会分手；碰到快乐说声“嗨”，幸福和你谈恋爱；寂寞孤独说拜拜，深深友谊拥入怀；暖暖祝福迎面来，祝你冬季有神采！

28、秋季健身“四防”：做好热身运动，防止运动拉伤；运动后易出汗，防受凉感冒；选择轻松*缓的项目，防止运动过度；运动后多吃补液生津的食物，防秋燥。

29、春季养生，做好以下准备。敲敲保暖的门，让他把寒冷打碎；拍拍果蔬的窗，让他把肝火熄灭；凿凿锻炼的墙，让他把病毒捆绑；跺跺开心的瓦，让他把愁苦劝退。准备工作做好，美好生活没跑。

30、立春阳气初生季，养生抓住好时机，棉衣莫要急脱去，乍暖还寒需保暖，乐观开朗笑容聚，疏肝理气是第一，少酸多甜养脾气，新鲜蔬果多摄取，多多开窗勤换气，空气清新病毒离，慢跑快走多运动，提高免疫才可以。温馨关怀送给你，快乐安康都聚齐！

中年人个人签名 30句菁华（扩展8）

——中年人精辟的人生感悟 30句菁华

1、学会把自己的心态放低、放*，多看自己的缺点，多看别人的优点，让傲慢的心变得谦虚恭敬，这样您所处的环境自然就融洽了。

2、世上一切事物都不可能一帆风顺，人生路上，首须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。

3、人的生命是一个灿烂的过程，每个人都是世上的一个过客，要做怎样的过客，那是每个人的选择。

4、如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。只需要一点点勇气，你就可依把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。

5、每个人的生活环境不同，所以观点不同。每个人走的路不同，一路的风景也不同。一个人最大的修为，就是善待他人，善待自己。有着一颗宽容之心。这些和地位无关，和金钱无关，和文化无关！

6、这两个肩膀挺怪，人非常老迈了，肩膀却依然很强健，脖子也依然很壮实，而且当老人睡着了，脑袋向前耷拉着的时候，皱纹也不大明显了。

7、不要对一个人太好，因为你终于有一天会发现，对一个人好，时间久了，那个人是会习惯的，然后把这一切看作是理所应当，其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。

8、生而为人，活着，活出风度，风采，风格。这些皆为外表，而气度则是内涵，是质地，是根本。

9、讨厌我的不是一个两个，说我坏话的也有很多，问我为什么可以毫不在意吗？因为狮子不会因为犬吠而回头。

10、意见和感情的相同，比之接触更能把两个人结合在一起；这样子，两个人尽管隔得很远，却也很接近。

11、你之所以一边埋怨自己，一边又安于现状，是因为你还没走到无路可走的时候。真正的选择，是别无选择。

12、女人请善待自己，对自己好一点，这个世界上你不对自己好，把自己糟践成家庭妇女形象，出门都被认成二十岁女孩的妈了，还眼巴巴的盼望别人对你好，不可笑么？三十多岁的人了，请现实一点吧，别整天做白日梦了。

13、人生最后究竟会如何，取决于自己是怎样的去把握！选择了沙漠，你就是跋涉的骆驼；瞄准了大海的宽阔，你就要注定是要漂泊。我四处奔波，忙着张罗，不怕旅途的坎坷，餐风露宿究竟是为什么？

14、让人羡慕的优雅女人从不甘于落后，永远走在时代前列，书是她们永远渴求的源泉，丰富的知识是她们内涵的流露，文字是她们心情的休闲驿站。

15、生命太短，没时间留给遗憾；今天的努力，是幸运的伏笔；当下的付出，是明日的花开；若不是终点，请微笑一直向前。

16、皮肤好是女人美丽的基础，虽然皮肤好不一定就漂亮，但要是皮肤不好，再漂亮也只是远距离的。

17、再见不是永别，再见是为了更好的珍重，也是在心里留下一份期许，去路漫漫，且看且行，来日方长。

18、一个真正强大的人，不会把太多心思花在讨好和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。

19、优雅既学不来，也无法掩饰，是一种由纯天然的内涵而折射出的最个性的体现。优雅是一种独有的气质，随和而不随便，内敛而不内向。优雅是一种修养，是个人魅力的基础。

20、你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。

21、感情跟工作不一样，真的不是一加一等于二，种瓜得瓜，种豆得豆，真的不是努力就一定有收获。

22、人生的苦和累，都是因为心中承载了太多的压力，而我们从红尘的浮华中走过，越来越觉得我们有愧于这美好的时光。

23、正确相识美白产物身分。用往复除角质的果酸产物最好是在晚间利用，制止在白昼因紫外线而造成的刺激。

24、女人要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

25、以前被人误解，恨不得抓住对方衣领解释个三天三夜，现在不了，如果你不能理解我，那我们就分头走，我虽然渴，但不是什么水都喝。

26、人生中，有些选择是无可奈何，有些失去是命中注定。有些事，过去了，后悔无益；有些人，离开了，惋惜无用。人生，好多的情，扛不过岁月春秋；好多的人，抵不过关山路远。

27、感动往往发生在一刹那间：一个眼神可能让你忆念一世；一次资助可能让你感动一生；一句祝福可能让你温馨一世；一点宽容可能让你感激终生。

28、你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。

29、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。

30、爱自己的女人一定要有宽容的心，有人惹你了，就在心里默默的说三遍，不要用别人的错误来惩罚自己。