口才训练方法经典句子 40句菁华

1、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

2、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

3、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

4、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

5、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

6、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

7、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

8、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

9、能说不能做，不是真智慧。

10、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

11、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

12、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

13、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

14、学习幽默技巧，多运用幽默技巧

15、沉默是毁谤最好的答覆。

16、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

17、别惹我，否则我会让你死得很有节奏感。

18、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

19、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

20、男人最怕被别人说小，女人最怕被别人说老。

21、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。

22、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。

23、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

24、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。

25、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

26、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

27、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

28、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

29、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

30、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

31、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

32、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

33、使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。

34、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

35、旁人总是看到我们幸福得牵手，其实真相的是：一旦我放开手，她就会跑去买东西。

36、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不*凡。

37、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

38、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。

39、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？

40、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。

口才训练方法经典句子 40句菁华扩展阅读

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展1）

——训练口才的经典句子 60句菁华

1、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

2、繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。

3、一直想做个安静的行者，在最深的红尘里守着自己，守住最初的萌动和欣喜。

4、出类拔萃不见得就是出人头地，但在某种意义上讲，一个有追求的人，就是出类拔萃的人。

5、站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。

6、医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。

7、一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的人，一个愿意和我牵手相伴到老的人，一个跟我一样相信世间有真爱的人；一直在等一个人，一个关心我在意我的人，一个懂得包容体谅我的人，一个也许并不完美但懂得珍惜我的人；一直在等一个人，一个与我相亲相爱的人，一个我们相互都喜欢的人生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

8、人为感情烦恼永远是不值得原谅的，感情是奢侈品，有些人一辈子也没有恋爱过。恋爱与瓶花一样，不能保持永久生命。——《城市故事》

9、现在的幸福和痛苦，不一定是今生因缘造成的，同样，现在的因所造的果，不一定能在今生得到成熟，因果无始。

10、你用谎言编写开始，我用痛楚描写结局

11、如果这都不算爱，那我宁愿卖白菜。

12、如果你不是认真，请不要触碰劳资的爱情，抱着玩玩的心理开始，结束的往往很凄凉。

13、女性在所有礼物中，认为花朵最有价值是因为：男性在送花给女性的时候必须克服那种把花拿在文章由手上走在街道上的羞涩感觉。

14、岁月就象一条河，左岸是无法忘记的回想，右岸是值得控制的青春年华，两头飞速流淌的，是年轻隐隐的伤感。人间有很多美好的东西，但真正属于本人的却并未几。

15、你这种说话方式在修辞学里叫做“扯”。

16、春雨，像牛毛、像花针、像细丝，密密地斜织着。

17、xxx同学近一年来，工作主动，踏实，肯干，和老师同事关系处理的很好，耐心学习不断的努力工作，以提高技术的自身，受到大家好评，望今后发扬成绩。

18、毁灭友情的方式有许多，最彻底的一种是借钱。（借钱容易还钱难，救急不救穷，借钱请慎重）

19、我深深地被你发过来的文字所吸引，我的心为它们沉浮，我的思绪为它们停留，我的心情为它们悲喜，我感觉我不再是一个人，我不再孤单，不再落寞，只因为有你在网络的那端默默地关注我、疼惜我、安慰我，陪伴我度过了无数的不眠之夜。我感觉到了什么是快乐，什么是幸福。

20、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。

21、满面皱纹，凝结着对我无限的关心；开心笑颜，流露出对我追求的肯定；佝偻身躯，独撑着对我百般的真情；这就是你我最亲爱的母亲；母亲节到了，奉上我诚挚的祝福，愿母亲健康常乐，祝母亲顺安一生！

22、一路走来，我们无法猜测将是迎接什么样的风景，没有预兆目的地在哪，可是前进的脚步却始终不能停下，因为时间不允许我们在任何地方停留，只有在前进中不断学会选择，学会体会，学会欣赏。

23、想送你玫瑰可惜价钱太贵，想给你安慰可我还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，只能发个短信把你追，希望我们永不吹。

24、风扬寂寂，吹入云天，卷起漫天梅朵，瓣瓣化作春泥，萋萋成冢，却仍然可以盼望着，下一季的春光明媚。而我们却无法回首，人之一世，如同草木一秋，再无回返。

25、如果事情无法改变，那就改变自己；如果无法说服他人，那就想法说服自己。如果山过不来，那人就过去！

26、心中有爱的人，会散发正能量，爱的超声波，就是你的召集令，有人正向着你寻声而来。

27、每一种创伤，都是一种成熟。

28、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

29、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

30、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办?

31、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。

32、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己

33、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

34、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

35、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

36、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

37、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

38、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?

39、人生的许多寻找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。

40、单身并不意味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。

41、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。

42、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

43、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

44、你要感谢告诉你缺点的人。

45、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!

46、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。

47、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

48、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

49、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

50、做事就是在学做人而已。

51、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

52、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

53、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?

54、孤独不是负面的煎熬，而是一种迷人的正面力量。如果你厌弃红尘纷扰，自我幽闭于如诗人般的心灵深处，有花，有树，有月光。

55、放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的'大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！

56、世界上最富有的人，是跌倒最多的.人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人。

57、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

58、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？

59、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

60、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展2）

——训练口才的经典句子 50句菁华

1、口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。

2、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

3、我在等一个人，一个可以陪我听遍所有悲伤情歌，却不会让我想哭的人。

4、繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。

5、谁也不曾记得，从前我也多单纯的相信过那么多，最后，把快乐弄丢了。

6、你通常会把所爱的人，把他们某个印象，常记在心间。你思念他们，就回忆那个印象。每逢回忆那个印象，你所爱的人，就历历在目。

7、一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的人，一个愿意和我牵手相伴到老的人，一个跟我一样相信世间有真爱的人；一直在等一个人，一个关心我在意我的人，一个懂得包容体谅我的人，一个也许并不完美但懂得珍惜我的人；一直在等一个人，一个与我相亲相爱的人，一个我们相互都喜欢的人生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

8、一粒盐，发了脾气就是海。

9、现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。

10、你用谎言编写开始，我用痛楚描写结局

11、天气热得像个笑话，日子过的像句废话。

12、经系统检测你的手机已感染病毒请马上打开机身将电路板弯成90度角!

13、谁，执我之手，消我半世孤独；谁，吻我之眸，遮我半世流离；谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，扶我之肩，驱我一世沉寂；谁，可明我意，使我此生无憾。我，执子之手，共你一世风霜；我，吻子之眸，赠你一世深情。我牵尔玉手，收你此生所有；我，抚尔秀颈，挡你此生风雨哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人靠，我学会了自立。就这样我找到了自己，原来我很优秀，更可贵的是，世界上，只有一个我！渐渐地我成熟了，因为没有更大的不如意，所以现在偶尔的不如意也是幸福的。

14、抛弃别人总比被人抛弃好过一点，所谓离别，总是一个走，一个留，走的那个却比不上留下的那个痛苦。

15、女人不要以为长得好就可以不读书，男人不要以为书读的好就可以长得难看。

16、相爱却不能相恋，相恋却不相爱。既相爱又相恋的我们却不能相守一生。

17、将薪比薪想一下，算了，不想活了。

18、与其去排斥已成的事实，不如主动接受它。失败是常有的，成功是偶然的；付出是应该的，得到是暂时的；幸福是相对的，痛苦是经常的；生命是倒计时的，日子是往前看的；未来是说不清的，生活是道不尽的；命是要信的，运是要开的；人生是需要悟的，生命是需要爱的。

19、君子泰而不骄，小人骄而不泰。——《论语》

20、当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程

21、保持青春的秘诀，是有一颗不安分的心。

22、让我们怀着感恩的心感谢日月星辰，让我们怀着感恩的心感谢山河大地，让我们怀着感恩的心感谢社会人生，让我们感谢自己，感谢自己拥有一个懂得感恩的灵魂。

23、有些姑娘美丽而有才华，但总觉得，自己最好的一面，只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处，等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘，也许是最勇敢。

24、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

25、要确定自己是否喜欢一个人其实很简单：就是靠近她的时候，你想吻她。

26、一个年轻人问一个得道的老者：“智慧哪里来？”智者说：“精确的判断力。”年轻人又问：“精确的判断力哪里来？”智者说：“经验。”年轻人再问：“经验哪里来？”智者说：“错误的判断。”

27、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

28、太多的自由，便成了放纵；太多的约束，便成了禁锢。

29、天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。

30、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。

31、你越优秀，世界对你越苛刻。庸人犯了千百次错，都可以得到原谅，但是真正的精英，却经不起偶尔一次的闪失。

32、握不住的流沙，勉强别去牵挂。如果你懂我，定会留下并排走过的雪花。

33、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己

34、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

35、人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。

36、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

37、如果想照耀万人，请加点信心。如果想抱住情人，请吸取教训。如果想快乐做人，请敲敲你心。如果可磊落做人，你会更吸引。

38、单身并不意味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。

39、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

40、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

41、放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！

42、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

43、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。

44、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用?

45、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

46、做事就是在学做人而已。

47、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。

48、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

49、孤独不是负面的煎熬，而是一种迷人的正面力量。如果你厌弃红尘纷扰，自我幽闭于如诗人般的心灵深处，有花，有树，有月光。

50、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展3）

——口才训练顺口溜 40句菁华

1、高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风静藤停铜铃静

2、一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。

3、网上聊天者，现实生活闷，本是同性别，何必报以非，相诉予以乐，

4、上班比鸡还早，干活比驴还多，下班比“小姐”还晚，看着比谁都好。

5、常住网吧深处，糊涂不知归路。误睡课堂之上，呼噜，呼噜，惊起同学全部

6、一岁出场亮相，十岁天天向上，二

7、扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，

8、酒是吃饭精，越喝越年青;

9、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。

10、丑男一回头，吓死河边一头牛；丑男二回头，大庆油田不产油；丑男三回头，乔丹改打乒乓球；丑男四回头，和尚洗头用飘柔。

11、社交像绅士，争斗赛战士。喝酒像勇士，醉酒赛烈士。赚钱像斗士，花钱赛谋士。看家像卫士，出外赛骑士。老婆像护士，本人赛道士。

12、山羊上山，山碰山羊角；水牛下水，水没水牛腰；猪进猪圈，猪拱大猪槽；毛驴驮草，草压毛驴腰。

13、女人多岁像橄揽球，个人追着抢。女人多岁像蓝球，个人追着跑。女人多岁像乒乓球，两个人打过来打过去。女人多岁像高尔夫球，打的越远越好。

14、处女就是贡酒，男的都想尝一口；少妇就是红酒，喝了一口想两口；情人就是啤酒，既爽心又爽口；老婆就是白酒，难喝也要整一口；孕妇就是洋酒，忍不住时才喝一口！

15、没钱的时候，养猪；有钱的时候，养狗。没钱的时候，在家里吃野菜；有钱的时候，在酒店吃野菜。

16、姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪；舅舅架鸠，鸠飞，舅舅揪鸠；妈妈骑马，马慢，妈妈骂马；妞妞轰牛，牛拧，妞妞拧牛。

17、。一岁出场亮相，十岁天天向上，二十岁远大理想，三十岁基本定向，四十岁处处吃香，五十岁发奋图强，六十岁告老还乡，七十岁打打麻将，八十岁晒晒太阳，九十岁躺在床上，一百岁挂在床上。

18、丑男一回头，吓死河边一头牛;丑男二回头，大庆油田不产油;丑男三回头，乔丹改打乒乓球;丑男四回头，和尚洗头用飘柔。

19、高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风静藤停铜铃静。

20、石勇，施庸，研究时钟。刻苦十冬，终于成功。试用，非常实用，“狮勇”进钟，都爱使用。

21、为兄弟两肋插刀，为美女插兄弟两刀。兄弟如手足，美女如衣服，谁穿我衣服我砍他手足;美女如衣服，兄弟如手足，谁动我手足我穿他衣服!!!

22、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

23、没钱的时候，在马路上骑自行车;有钱的时候，在客厅里骑自行车。没钱的时候想结婚，有钱的时候想离婚。没钱的时候老婆兼秘书，有钱的时候秘书兼老婆，没钱的时候假装有钱，有钱的时候假装没钱。

24、姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪;舅舅架鸠，鸠飞，舅舅揪鸠;妈妈骑马，马慢，妈妈骂马;妞妞轰牛，牛拧，妞妞拧牛。

25、扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上。

26、你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的`冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。

27、周扒皮，五十一，半夜三更来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。

28、有人三天两头找你借钱，你听着累；你三天两头找别人借钱，你跑着累。

29、没女朋友时是猎狗，找到目标时是哈吧狗，得到时是狼狗，失去时是死狗。

30、改革开放20年，大家也不差这2块钱，2元钱比较少，你交给我就不用找。

31、买马买个跑，买产品要买个好，接婆娘要接个大姑娘！买梳子当然就买牛筋梳了。

32、找呀找呀找呀找，找到一个好朋友，敬个礼呀握握手呀，你是我的好朋友，再见。

33、最高指示：饭前便后要洗手；出外归来要洗手；乘车之后要洗手；摸东摸西要洗手。

34、若有情天易老，人若有情死得早！如果不想老，如果不想死得早，找我聊天那最好。

35、如果靓仔是一种罪，那么我已罪犯滔天。如果有型是一种错，那么我已一错再错。做人真惨啊！

36、少喝几两酒，少抽几包烟，家里样样都会有。抽烟多了伤肺、喝酒多了伤胃、打麻将会危害社会。

37、这梳子就是好，买回家中是个宝，它10年用不断，20年用不坏，这辈子使不完，下辈子接着用。

38、先生在外，老婆交待：少喝烈酒，莫去赌牌；路边野花，不要去采；珍视感情，关爱太太；这样老公，才叫可爱！

39、啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家，大风大雨满街跑，走不好，摔一跤，今天的新闻真正好，七个铜板就买两份报。

40、扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展4）

——团队拓展训练口号 50句菁华

1、建立团队的目的：共同致富，赚钱。

2、诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益。

3、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持

4、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。

5、坚持出勤，专业提升，分享交流，为您分忧。

6、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。

7、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

8、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

9、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

10、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

11、不要等待机会，而要创造机会。

12、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

13、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。

14、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

15、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。

16、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

17、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。

18、上帝助自助者。

19、怠惰是贫穷的制造厂。

20、莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)

21、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

22、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

23、顽强拼搏，赛出风格！

24、为集体的荣誉而奋斗！

25、齐心协力，牛气冲天。

26、心有多大，舞台就有多大。

27、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

28、生活懂享受，快乐要分享。

29、风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极

30、吹响号角，马上行动

31、诚信、创新、责任、结果

32、超越自我，赢在团队

33、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营

34、我运动，我健康，我快乐。

35、团结、拼搏奋斗。

36、青春无畏，逐梦扬威。

37、自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持

38、致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌

39、为创造高素质、高效率、高产能的一流团队而努力奋斗

40、团结文明、展现风采、追梦扬威、奋勇争先

41、挑战自我、团队协作;追求卓越、共创辉煌

42、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

43、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!

44、青春激扬共创辉煌追求卓越体验价值

45、每一年，每一天，我们都在进步

46、开展全民健身运动，全面建设小康社会!

47、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

48、发展体育运动，增强人民体质!

49、放马金鞍，惟我**，超越梦想，激情无限

50、爱我**，立志成材，奋勇冲击，永争第一

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展5）

——增加口才魅力的经典句子 50句菁华

1、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

2、快乐之道尽可能地使自己的兴趣宽广，并对引起兴趣的人和事，不做敌对的反应，而做友善的反应。

3、人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。

4、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。

5、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。

6、快乐，使生命得以延续。快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信心。

7、上坡路和下坡路其实是同一条路，不同的仅仅是心中的感觉。

8、刚开始很紧张，但是后来很放松。林哥和导演对我很好，总的来说拍这部戏还是很开心的。

9、快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

10、笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。

11、多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。

12、所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索；所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。

13、生活本来就是一条充满弯道的路，不要停在那一端彷徨和悲伤，勇敢、自信地转弯，绕过去就是阳光，绕过去就是另一片风景。

14、谁都有自己的故事，人生总归有开心又不开心。

15、关不关注是别人的事，开不开心是自己的事。如果可以让所有人都跟着一起开心就是大好事了。

16、一个有真正大才能的人会在工作过程中感到最高度的快乐。

17、渡过一个悠长美丽的家庭假期，实在没理由偷懒啦！明天开始工作了！挺开心！加油！

18、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。

19、大笑是绽放的微笑。

20、告诉你别逼我，你要是再逼我，我就装死给你看。

21、人人都说我丑，其实我只是美得不明显。

22、离开前请叫醒我如果有一天你不爱我了，如果有一天你喜欢上了别人，请你认真和我说再见，并不需要太多解释与借口。

23、我们是*凡的人，我们也是特别的人，所以我们是特别*凡的人。

24、放下屠刀立地成佛的意思是，你放下屠刀的那一刻对方把你砍成两瓣儿了。

25、生活是丰富多彩的，但我也有自己的颜色。

26、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

27、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

28、每一种创伤，都是一种成熟。

29、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。

30、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

31、不要在你的`智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

32、繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。

33、能一辈子用荷尔蒙维系爱情的是神人，用柏拉图式唯美爱情拴住对方的是圣人。我等俗人，维系爱情的方法只能是磨合，用耐心、用隐忍去磨合，磨去自己的棱角，削去对方的韧刺，磨合即包容。磨合即是改变、改善，为心爱的爱情、为一辈子的幸福去改变，很值得。

34、我想知道，在我没心没肺的时候，谁还愿意为我掏心掏肺。

35、世界上最富有的人，是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人，是每次跌倒都能爬起来的人。

36、人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。

37、年轻气盛的时候如果被人欺负了，总会恨恨地想以后一定要混出个名堂来，好让人刮目相看。可当真有这么一天的时候，却又想不起去恨了。原来真正的强大是宽容的，不是原谅别人，而是放过自己。

38、不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。

39、再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，世事何求完美。

40、永远不要说这个世界上再也没有好男人了，或许明天，你就会遇到爱你的那个男人，在你眼里，他再坏也是好。其实，分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个人。

41、握不住的流沙，勉强别去牵挂。如果你懂我，定会留下并排走过的雪花。

42、在过去的某一天，你遇到了一个人，他的出现教会了你什么叫做幸福，什么叫做安心，他的出现让你体会到什么叫做无忧无虑。在过去的某一天，有一个人在你耳边说我爱你，他会告诉你说，什么都不要想，一切都有我。

43、只要我遇到生命中的那个公主，我将有永不停止的动力，我的生活天天积极向上，充满阳光，我会为她改变，为她付出，充满上进心，为她拼搏事业，从此人生焕然一新。

44、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

45、你要感谢告诉你缺点的人。

46、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

47、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

48、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

49、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展6）

——篮球队训练计划 50句菁华

1、第1——2周：

2、暂停、换人时机

3、5.1分清强侧(有球一侧)与弱侧(无球一侧)。强侧一方的队员应积极迎前防守，而弱侧一方队员应运用眼睛的余光，既要看到球又要兼顾到人。

4、5.1快攻意识的培养，有了强烈的快攻意识，才能抓住一切时机最大限度地发动快攻;

5、5.2抢到后场篮板球后，应及时传出第一传发动快攻;

6、5.4进攻要果断，要敢于以少打多，两侧队员推进到罚球线的延长线时要减速，伺机行动;

7、篮球队员的速度训练方法

8、训练中锋位置、中锋原地投篮

9、滑步防守

10、联防技战术训练（二一二等）

11、韧带拉伸运动，拉伸腿、臂、背、腰、颈、膝、手腕、脚腕等全身主要韧带、关节。

12、上篮练习。以半个球场为场地，分别在中线附近左右两侧排队依次上篮，右面上完上左面。球不够可以找一人站在篮下负责传球，待上篮者跑至三分线内将球传给其完成上篮。

13、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球、背后运球、转身运球

14、运球对抗训练(初级)

15、多种传球训练，包括正规的传球方法、方式。双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、长传

16、全场蛙跳，四到六组。

17、练习过程中要是感觉身体不适，千万要注意及时停止，不要强行坚持，这是锻炼身体，有损健康的事我们不做！

18、充分利用篮球活动运动负荷大，对抗性，竞争性强的特点锻炼身体，促进身心健康，学会与同伴合作，并能运用篮球运动丰富课余生活。

19、55~4：10 3人全场快攻路线练习；*行路线、中枢路线紧密的8字路线、正常的8字路线、往前并且往边线原则的快攻练习、长传球(3人一组)

20、40~5：45 在全场6个篮架罚球

21、50~5：00 全队快攻战术练习

22、15~5：00 上周末比赛较少上场者，全体参加分组练习比赛；注意某些球员的参与时间控制、受伤球员的参与时间

23、第一阶段辅助训练：（时间可安排于早晨）

24、后转身步伐

25、四角传球

26、全场长传罚球线接应上篮。

27、三人一组上篮。

28、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。

29、全场直线3-4拍运球上篮。

30、半场前进接应跳投或切投。

31、半场1VS1至5VS5卡位训练（配合口头关照）。

32、半场1VS1接应攻守。

33、中锋禁区转身投篮（一人防守）。

34、中锋接应后不得运球的投篮。

35、中锋切断防守及在前防守。

36、空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。

37、全场5VS5

38、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；

39、插中，掩护。

40、圆周运球（二字接力）。

41、运球上篮比赛。 根据以上的分析，今年要有针对的制定以下训练计划：

42、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水*。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。

43、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。

44、重视心理、临场水*发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。 通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接比赛，正常发挥，争取好的名次，这是篮球队的总目标。

45、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。

46、手部基本功：各种控制球、支配球的基本功练习。

47、个人防守：防持球与防无球技术的运用。个人防守技术的训练重点解决防守意识（快速攻防转换找人，能够根据对手特点合理运用防守技术，协防），个人防守的能力重点解决脚步移动能力，防守位置的选择，手对球的干扰、争夺。同时解决抢篮板球的意识和技术。

48、抢篮板球：抢攻防篮板球。提高抢篮板球的意识和技术。

49、跑的练习：各种快速跑、耐力跑，提高速度耐力的中长距离跑和各种变化跑。

50、灵敏练习：结合跑和技术进行练习。

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展7）

——佛法经典语录 40句菁华

1、当观此身体，臭秽难具论。内外及中间，无一清净物。

2、勇猛众生成佛在一念，懈怠众生亘涅盘三祗。

3、我因无爱而成佛，你贪恋凡尘如何成佛？我忏悔。忏悔无用。你有未了的前缘，去吧，去续你的姻缘，我等你回来。为此，我在菩提树下求了五百年。

4、着力今生须了却，谁能累劫受余殃。

5、多数人在缘生缘灭中，搞不清楚自己的去来。

6、一水一山何处得？一言一默总由伊；全是全非难背触，冷暖从来只自知。

7、若顿悟此心，本来清净，元无烦恼，无漏智性，本自具足，此心即佛，毕竟无异。

8、生活在感恩之中，才是真正的幸福、美满。

9、不要在你的智慧中夹杂傲慢，不要使你的谦虚心缺乏智慧。

10、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想的时候，我才知道：他比我还可怜。所以，请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

11、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，应该知道有人却没有脚。

12、你再怎么喜欢热闹欢呼，也要学会与孤独和睦相处，生命大多数时候总是只有一个人，好好享受一个人的时光，孤独到深处，孤独就成了铠甲。

13、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

14、为自己无论做什么都是恶，为众生无论做什么都是善。

15、人非草木，孰能无情。

16、人生谁能不被伤害，但真正打击我们的不是伤害，而是我们对伤害的反应；或积极扭转心情乐观未来，或消极跟随心情悲观当下，或发狠撕破心情仇视过去！

17、常常使别人过快乐日子的人，自己也必定很快乐。

18、如果不持守道德戒律，就会逐渐放纵自己。

19、花一世界，一佛一如来。

20、能动静忘怀，利水清月现。

21、勿待老来方学道，孤坟多是少年人。

22、学佛当以明心见性为本，断恶修善为行。

23、苦海无边，回头是岸放下屠刀，立地成佛。

24、天上天下，唯我独尊，自观自在，守本真心。

25、善用心者，心田不长无明草，处处常开智慧花。

26、美女在前，则以为一枝花，其实，迷魂鬼子就是她。

27、若人造重罪，作已深自责;忏悔更不造，能拔根本业。

28、诸法因缘生，我说是因缘;因缘尽故灭，我作如是说。

29、众生由其不达一真法界，只认识一切法之相，故有分别执著之病。

30、所谓无上正等正觉者非他，即是真如本性，亦名自性清静心是也。

31、远离粗言，自害害彼，彼此俱害。修习善语，自利利人，人我兼利。

32、界轮回淫为本，六道往返爱为基。可见有淫就有生死，断淫就断生死。

33、有因有缘集世间，有因有缘世间集;有因有缘灭世间，有因有缘世间灭。

34、切处无心是净;得净之时不得作净想，名无净;得无净时，亦不得作无净想，是无无净。(无净无无净，即是毕竟净。)

35、不谋其前，不虑其后，不恋当今;行也安然，坐也安然，穷也安然，富也安然;宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。

36、凡自性不明的，都在五欲中滚来滚去。五欲是财、色、名、食、睡。由此五欲生出喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲七情。七情又捆五欲，因此生死不了。

37、参禅念佛都是入道妙门，不分高下，可以互通，圆融无碍。譬如念佛到一心不乱，何尝不是参禅?参禅到能所双忘，又何尝不是念实相佛?禅与净本相辅而行。

38、菩提本无树，明镜亦非台。佛性常清净，何处有尘埃!心是菩提树，身为明镜台。明镜本清净，何处染尘埃!菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃!

39、何谓戒定慧?防非止恶曰戒。六根涉境，心不随缘曰定。心境俱空，照览无惑曰慧。防止三业之邪非，则心水自澄明，即由戒生定。心水澄明，则自照万象，即由定生慧。

40、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展8）

——有关学习方法的名言警句 40句菁华

1、读书，交友，做事，决定你的人生格局。

2、和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。

3、自己把自己征服了，是一种人生的成功。

4、书犹药也，善读可以医愚。

5、每一食，便念稼穑之艰难；每一衣，则思纺织之辛苦。

6、山川是不卷收的文章，日月为你掌灯伴读。

7、迷途漫漫，终有一归。

8、酸甜苦辣都是营养，成功失败都是经验。

9、汗水能浇出成功的鲜花，拼搏能赢来胜利的喜悦。

10、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

11、一生不忘多读书，书会成为你的智慧之源。

12、只要坚持，一切都会梦想成真。

13、少年有为，何为？奋不顾身，便是有为。

14、我们终将上岸，阳光万里。

15、勤奋的人，擅于利用时间，懒惰的人，总是没有时间。

16、我拼命，我可以。只有奋斗的人生才是真正的人生。

17、积文十箧，可谓备矣；读赋千首，乃能为之。

18、学习不是唯一的出路，但学习可以让你多一条出路。

19、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。

20、提升学习力，提高执行力。

21、学会探究性学习，加强思考。

22、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。

23、书籍是青年人不可分离的生命伴侣和导师。

24、时间是脑力劳动者的资本。

25、粮食补身体，书籍丰富智慧。

26、我们愈是学习，愈觉得自己的贫乏。

27、蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。

28、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。

29、科学技术是生产力，而且是第一生产力。

30、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。

31、有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。

32、不读书则愚，不思考则浅；不多练则生，不巧用则钝。

33、日子象念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月。

34、世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。

35、生命是一条*静的长河，知识就是那可以激起浪花的石子。

36、如果学习只在于模仿，那么我们就不会有科学，也不会有技术。

37、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

38、真正的学者真正了不起的地方，是暗暗做了许多伟大的工作而生前并不因此出名。

39、地力之生物有大数，人力之成物有大限，取之有度，用之有节，则常足；取之无度，用之无节，则常不足。

40、趁年青少壮去探求知识吧，它将弥补由于年老而带来的亏损。智慧乃是老年的精神的养料，所以年青时应该努力，这样年老时才不致空虚。

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展9）

——论语学习方法名言警句 40句菁华

1、君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。

2、知之为知之，不知为不知，是知也。

3、举直错诸枉，*服；举枉错诸直，*不服。

4、成事不说，遂事不谏，既往不咎。

5、朝闻道，夕死可矣。

6、父母之年，不可不知也。一则以喜，一则以惧。

7、德不孤，必有邻。

8、朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也。

9、子不语：怪，力，乱，神。

10、鸟之将死，其鸣也哀；人之将死，其言也善。

11、士不可以不弘毅，任重而道远。

12、不在这其位，不谋其政。

13、后生可畏，焉知来者不之不如今也？四十，五十而无闻焉，斯亦不足畏也已。

14、主忠信。毋友不如己者，过则勿惮改。

15、食不厌精，脍不厌细。

16、食不语，寝不言。

17、寝不尸，居不容。

18、未知生，焉知死？

19、己所不欲，勿施于人。

20、君子以文会友，以友辅仁。

21、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。

22、欲速则不达，见小利则大事不成。

23、言必信，行必果。

24、子曰：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善而改之。”（《论语·述而》）

25、子曰：“不愤不启，不悱不发，举一隅不以三隅反，则不复也。”（《论语·述而》）

26、子曰：“君子博学于文，约之以礼，亦可以弗畔矣乎！”（《论语·雍也》）

27、与朋友交，言而有信。——《论语·学而》

28、敏而好学，不耻下问。——《论语·公冶长》

29、子曰：“有教无类。”——《论语·卫灵公》

30、子曰：“不患人之不己知，患其不能也。”——《论语·宪问》

31、言必信，行必果。——《论语·子路》

32、子绝四：毋意，毋必，毋固，毋我。——《论语·子罕》

33、名不正，则言不顺;言不顺，则事不成;事不成，则礼乐不兴;礼乐不兴，则刑罚不中;刑罚不中，*无所措手足。——《论语·子路》

34、子曰：“君子*之美，不*之恶。小人反是。”——《论语·颜渊》

35、圣则吾不能，我学不厌而教不倦也。

36、志于道，据于德，依于仁，游于艺。

37、众恶之，必察焉；众好之，必察焉。

38、学而时习之，不亦说乎？

39、子曰：“不愤不启，不悱不发，举一隅不以三隅反，则不复也。”（《论语·述而》）

　　——译：孔子说：“（学生）不到他苦思冥想而领会不了的时候，不去开导他；不到他想说而又说不出来的时候，不去启发他；告诉他（方形的）一个角，不能由此推出另外三个角，就不要重复去教他了。”

40、子曰：“学而时习之，不亦悦乎？”（《论语·学而》）

　　——译：孔子说：“学习了而时常温习，不也高兴吗！”

　　论语学习方法名言警句 篇3

　　1、与朋友交，言而有信。——《论语·学而》

口才训练方法经典句子 40句菁华（扩展10）

——高三学习方法 40句菁华

1、萃取法：如用CCl4来萃取I2水中的I2。

2、转化法：两种物质难以直接分离，加药品变得容易分离，然后再还原回去：Al(OH)3，Fe(OH)3：先加NaOH溶液把Al(OH)3溶解，过滤，除去Fe(OH)3，再加酸让NaAlO2转化成A1(OH)3。

3、收入分配和社会公*

4、收入分配的公*，主要表现为收入分配的相对*等，即要求社会成员之间收入差距不能过于悬殊，要求保证人们的基本生活需要。

5、税收具有强制性、无偿性和固定性的特征。

6、公民如何做到依法纳税?

7、第三轮复习，大约一个月的时间，也称为“策略篇”。老师主要讲述“选择题的解发、填空题的解法、应用题的解法、探究性命题的解法、综合题的解法、创新性题的解法”，教给同学们一些解题的特殊方法，特殊技巧，以提高同学们的解题速度和应对策略为目的。同学们应做到：

8、有的同学漠视自己作业和考试中出现的错误，将他们简单的归结为粗心大意。这是很严重的错误想法，我们的错误都有其必然性，一定要究根问底，找出真正的原因，及时改正，并记住这样的教训。

9、证明如下： 立方差（a-b)^3=a^3-3a^2b+3ab^2-b^3

10、商品的两个基本属性是使用价值和价值

11、商品的价值量与社会必要劳动时间成正比，商品的价值量与社会劳动生产率成反比。

12、消费结构的含义?变化趋势?

13、怎样做一个理智的消费者?(树立正确消费观)

14、生物钟不能错乱，中午要睡午觉，晚上不能熬夜，熬夜对肝脏损害最大，所以晚上最好11点睡觉，兴奋点必须建立在上下午(适应高考)，在课室必须要以全精力，高效率地投入到每一天的`学习当中，上课不要打瞌睡。*时适当做一些运动，但是不能太过剧烈，要避免伤害身体，影响高三的正常学习!

15、相信，快乐终有一天会到来，要努力加油!

16、面对困难，你应该清醒，这不是你一个人的拦路虎，高考，每一个高三的人都不能逃避。

17、规划目标分步走，补短扬长，下下苦功!

18、面对高考不能掉以轻心，人都是逼出来的!

19、上课好好听，老师的板书一笔一划地记下来，工工整整的!

20、我们要心无旁骛、一心向前!高三，痛算什么，痛，并一直痛下去，或者是痛并快乐着，擦干泪不要怕，至少我们还有梦!

21、高考这条曲径通幽的小路，在路上走的时候是痛苦的，而在路的尽头，等着你的就是收获。是一种历练，与成功无关。

22、金子埋在沙中，出沙方显金光!

23、一个人很难选择环境，却可以适应和利用环境!

24、成败就在一念之间，乐观的人总是像一位心灵的猎人，能够捕捉到光明希望和奇迹!

25、保持零抬头，两耳不闻窗外琐碎事，严加管理自己的行为。

26、我们要制定学习计划并严格执行

27、我们要学会安排时间并计算效益

28、经常翻阅课本，在遇到困难时及时查阅课本，并记忆一些课本上重要的原文，在答题时力求与课本相同。

29、对于一些练习中经常遇到的某种问法，将问题及标准答案单独记录下来，答题力求标准。

30、将默写课内古诗词时易错的句子挑出来记在本子上，给予更多关注（如“多于机上之工女”）。

31、在进行作文练习时要有方向。在我看来，作文要素的重要性排队――首先要扣题，其次段落要清晰，然后才是例子和语言。

32、在*时做练习时，对于难题，应该给予较充足但有限的时间思考。既不应该直接跳过，也不应该一直纠结。

33、要写好英语作文需要背――背短语（表达）、背句子、背文章。

34、*时（比如睡觉前）可以听听英语，选择内容难度适中的材料。尽量增加与英语的接触以培养语感。

35、复习要有重点。高考总分750（上海630分），其中语数外各150分，综合300分。一般来说600分是一个分界线，很多年来老师都是这么给我们划线的，600分以上进名牌大学的希望就比较大，而我心目中的北师大普通专业的录取线通常也就在这个水*。600分怎么拿呢？每一科*均能达到120、120、120、240，就可以了，说起来比较简单，但考试的时候不会每次都能发挥理想状态的，这就需要有强势学科去弥补低于*均分的学科。从分值上看，语数外各只有150分，单一门的优势并不足弥补意外，需要三门都强，才能产生弥补效用。而通常来说，这三门主课要和别人拉开差距并不容易，而且在考场上发生意外的可能性也比较大：语文的作文、数学的大题，英语的阅读都很可能因为对题目不适应而产生低分。

36、摸清并调整好自己的生物钟，不要等上了考场才发现自己头晕还没睡醒，或者思路打不开无法进入状态。高考考的是什么？知识，没错，这当然很重要，知识掌握不扎实，技巧再华丽也白搭。但在知识水*相当的情况下，高考考得更多的是考试时心理、状态和技巧。谁在考试时心理更镇定，谁在考试时正处于适合考试的最佳生理状态，谁在考试时更能把握做题顺序和时间，谁在高考中胜出的可能性就越大。

37、计划太高，经常完不成预定计划

38、信心不足、老是不相信自己

39、缺乏一个科学的学习方法和合理的计划。

40、尖子生，尤其是个别的重点学生成绩不够突出，虽然过线，但距离老师的期望值还有一定差距，过得不够过瘾，这是我们今后努力地方向。

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