30岁女人的说说大全 30句菁华

1、生涯输家的画像：病弱孤独度残生：插管躺卧在病榻，如影随形文明病，亲情友情渐疏离，精神空虚难自处，早未准备悔已迟，退休计划做得差，养老压力自然大。

2、放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望，当初那么喜欢，现在这么释然。

3、任何事都要自己亲历才能体会人生的喜怒，才能体现自己的人生价值观。

4、学会宽容，意味着成长，秀木出林可吸纳更多的日月风华，舒展茁壮而更具成熟的力量。

5、有些人不管变得多么衰老，却从不失去他们的美丽——他们知识将它从脸上移到了心里。

6、我们之所以活得累，是因为：放不下架子，撕不开面子，解不开心结。其实，想开了，世界上的一切问题，都能用“关你屁事”和“关我屁事”来回答。

7、失去的不再拥有，即使拥有了，也不再完美；过去的不再继续，即使继续了，也面目全非。难过，只是一时；好好爱自己，因为还要生活下去。

8、所有的成功，都来自于不倦的努力和奔跑；所有的幸福，都来自*凡的奋斗和坚持，你无法找到捷径。

9、在现在生活中，做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。

10、若自己也能像蒲公英那样勇敢多好，带着满满的怀念，跟随你散落在天涯，随遇而安。

11、人生的苦和累，都是因为心中承载了太多的压力，而我们从红尘的浮华中走过，越来越觉得我们有愧于这美好的时光。

12、时间可以见证爱情，但是不是所有的爱情都经得住考验。

13、有心的人，再远，也会记挂对方；无心的人，近在咫尺，却远在天涯。

14、智者总是有成功的密码，能译出密码的人，是成功的智者。

15、你的善良，需要带点锋芒，带眼识人，留个心眼吧，有时真的需要一点精明，有时真的不能轻易付出真心。

16、事在人为，若不近人情，失道者寡助，举手投足都如履薄冰；自然万物皆有规律，唯有遵从自然规律，一生才不会一事无成。

17、无聊的根源在于没有进取心，无所事事，精神没有什么地方可以寄托。

18、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

19、船锚是不怕埋没自己的。当人们看不见它的时候，正是它在为人类服务的时候。

20、己所不欲，勿施于人。自己做不到的事，就不要强求于别人，不要只顾自己的利益，而不顾别人的想法，这样会得不偿失，适得其反；要学会尊重别人，以诚相待，一碗水端*。

21、在我一生最奢侈的事，就是在途中与你相遇，然后相濡以沫。

22、人啊，不怕身累，就怕心累！身累，可以歇过来；心累，该如何走出来？人啊，不怕没人疼，就怕没人懂！没人疼，可以自己疼；没人懂，该如何说出来！

23、人心多变，世事无常，学会长大的一瞬，一定要学会感恩，学会放下，别人的世界挤不进去，就要学会离别，何必委曲求全，何必百般讨好，不如万般放弃。

24、你来，热情相拥；你走，坦然放手。不属于的，我不要；不真心的，不稀罕。

25、世界级的竟争，一律以结果为导向，市场以结果论英雄。

26、风风雨雨就是生活，坎坎坷坷就是人生，我们除了战胜它们，还要想办法战胜自己。

27、自卑是人心灵上的一把锁，锁住了人生的勇敢，不敢正视别人的眼睛，不敢冒险，不敢与人争辩，凡事唯唯诺诺，缺乏主见，克服自卑是做人重要的修养！

28、有些人遇到了困难的事儿，他们会认为这是人生的自然规律，每个人都会遇到一些苦难，只有熬过去了，才能过上好的生活。因为风雨后才能看见彩虹。

29、虽然且行且远囊中会日渐羞涩，但一双永不停歇的手脚才是自己一生的支撑。

30、如果你现在赖在床上，你可能会完成一个梦。如果你现在起来做事，你可能会完成一个梦想。

30岁女人的说说大全 30句菁华扩展阅读

30岁女人的说说大全 30句菁华（扩展1）

——35岁女人说说霸气 30句菁华

1、思想可以肮脏，生活必须健康。只有强壮的体魄才能支撑起龌龊的灵魂。

2、男人和男人可以深交，男人和女人也可以深交，但是女人和女人却不能深交。

3、就算情人眼里出西施，你也不能总用素颜来考验对方的想象力。

4、我原谅过一次的狗，结果就脏了一生的手。

5、有朝一日，一醉方休，关于过去，绝口不提。

6、大姐管好你男人，有本事别让他在外到处拈花惹草。

7、最悲惨的事情：好不容易抢来跟烟，忽然发现没火。

8、当某人装酷时，姐都会低下头，不是姐害羞，姐是在找砖头！

9、男人喜欢漂亮女人，女人喜欢甜言蜜语，所以女人化妆，男人撒谎，以便相互欣赏。

10、无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。

11、水深无声，人稳不言，爱你所爱，行你所行，听从内心，无问东西。

12、做人不必圆滑，有善良做筹码走到哪都不怕；说话不必虚假，用真诚走天涯到哪都有天下。

13、我比任何人都希望你幸福，只是想到你以后的幸福不是因为我，还是会很难过。

14、一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。

15、我未来的女主，你要相信，我所规划的未来，闲杂人等无隙可乘。

16、青春如同奔流的江河，一去不回来不及道别。

17、大家都是：情不知所起，一往而深；唯独我不一样，我是：钱不知所去，一贫如洗。

18、我以为生活就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。现实却是鼠整猫，羊耍狼，两熊玩死光头强。

19、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。

20、喜欢你怎么都行，不喜欢你怎么都不行政，友情里学不会假装，也不喜欢凑合，爱情里学不会低头，也不喜欢将就。

21、换掉我的心脏给我一副铁石心肠，让我笑着看伤害我的人下地狱。

22、“特别能吃苦”这5个字，我想了想，我只做到了前四个。

23、再烦，也别忘记微笑再急，也要注意语气再累也得爱惜自己！

24、看到那些高智商的签名，我竟然无言以对。

25、你有资格说对不起，我也有资格不原谅。

26、拥有独立的人格，懂得照顾好自己，不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。愿你成为这样的人。

27、诚信总会给你带来成功，但可能是下一站。

28、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。

29、猴进化*需要好几千年，人要变猴只需两瓶酒。

30、如果你有喜欢的女生，就送她一支口红吧，至少她亲别人的时候，你还有参与感。

30岁女人的说说大全 30句菁华（扩展2）

——40岁的女人优雅说说 30句菁华

1、回味能使人走向成熟，能给人一种得意，一种自豪，多一份力量，能使人知足长乐。

2、如果你心中有痛苦，不仿常去看流星，也许痛苦会随着流星划过长空的瞬间减轻。

3、我对不起一个人，一个以前很喜欢的人，所以以后遇见对我不好的人，我都觉得是报应。

4、期望大家明白一个道理：慢生活是有底气的自给自足，而并不是好吃懒做的得过且过。

5、人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。

6、拥有时娇惯任性，失去时才懂得珍惜，珍惜眼前人，不要让失去成为惯性。

7、人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。

8、虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。

9、时间少了，目标有了。难得聚了，感情深了。谁也不想输给谁，谁也不会忘记谁。

10、千万不要说，倘若二者不可兼得你要哪一个？不要这样说，因为人活着必要有一个最美的梦想。

11、火飞快地蔓延，比“朝为红颜，夕成白骨”的人生还来得措手不及。

12、我的一天忙碌而充实，因为怀揣梦想，所有不会累，我的梦想我奋斗。

13、现在明白了为何家长不让我们早恋、原来那种痛不是我们能承受的。

14、那些没送的巧克力扔了吧，那些枯萎的花扔了吧，那些该死的承诺全忘了吧。

15、心，会隐藏我们不能说的东西，但眼睛，能说出我们试图隐藏的东西。

16、你怎么可以允许自己这么活着。就这样毋庸置疑的活在别人的恩典里？怎么可以？

17、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

18、爱恋的精髓不在于初见的魂飞魄散，而在于漫长岁月中的难舍难离。

19、别拿尊严，去追求一个不爱你的人；别拿时间，去苦等一份不属于你的情。

20、凡自杀的人都是不知道同情的。名人、明星自杀也一样，不值得同情、惋惜。

21、人生本就是一场即兴的演出，没有做不成的梦，只有不愿早醒的人。

22、活着，就该用尽全力感受，每一寸悲喜，每一段回忆，都用心珍藏！

23、没有人陪你走一辈子，所以你要乐在其中；没有人会帮你一辈子，所以你要建立强大的自我。

24、梦想会指引我们，从伤疤里绽放光芒，长出翅膀，即使流尽鲜血，也再所不惜。

25、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

26、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

27、真正的朋友能读懂你眼神中的哀伤，而其他人却相信你脸上的微笑。

28、可是新的一年的到来并不能真的改变什么，生活时好时坏，有时候活着就已值得庆幸。

29、思考是为了不思考，工作是为了尽情休息，忙碌的生是为了无憾的死。

30、我既然肯为了你死，当然也肯为你活着，我求仁得仁。你一直也没掉过眼泪，别为了我哭。

30岁女人的说说大全 30句菁华（扩展3）

——关于40岁女人的说说 30句菁华

1、我以为只要认真地喜欢，就可以打动一个人，原来，却只打动了我自己。70

2、当地球度转弯，白天就要变成黑夜;当地球继续度转弯，黑夜又恢复白天。当我为了一个人度转弯，我背对着我的叹息，当我为了自己再次度转弯，一切都可以重新开始!

3、我承认你曾经给我的甜言蜜语很好听，可是最后你给的伤害更是撕心裂肺 。

4、前进、前进、向前进。奔向自己的目标。

5、这个社会很简单、只是人太复杂。

6、当我们懂得了爱的真谛，学会了珍惜，在人生的旅途中，我们遗失的就会少很多。

7、诺言就是美丽的泡沫，说的人无心，听的人把它刻成了伤口。

8、人与人之间的关系很奇妙，一个微笑，一句问候就拉近了彼此的距离。

9、时间久了，什么都可以习惯，什么都会厌倦。

10、我不知道我对你有多重要。至少，我知道你对我很重要。

11、又回到了原点，就从现在开始我的新生活吧。

12、我不应该太过贪恋你给的好。

13、对于爱情， 我一直抱着可有可无的态度， 该来的总会来的。

14、这个社会是存在不公*的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！

15、你们幸福的笑容†刺痛了我的心房✲

16、这个世界因为有了我而有一点点的不一样（而我的世界不过就是你的心

17、别人有的爱，我们不可能模仿

18、一个人安安静静地不哭、不闹、不任性，等待…为什么突然之间感到一点失落？？

19、懦弱的人会哭，我是女汉子，所以不会。

20、抬头，微笑，告诉自己加油！

21、替别人做点事，又有点怨，活着才有意思，否则太空虚了。

22、我喜欢你.决不是一时兴起，更不是说说而已。

23、不要跟姐说对不起。姐不会说没关系。

24、不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于双方的性格。我见过的帅哥配丑女，丑女配帅哥的太多了。

25、这个世界因为有了我而有一点点的不一样（而我的世界不过就是你的心）

26、有些机会因瞬间的犹豫擦肩而过，有些缘分因一时的任性滑落指间。许多感情疏远淡漠，无力挽回，只源于一念之差;许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生之憾。所以，当你举棋不定时，不防问问自己，这么做，将来会后悔吗?请用今天的努力让明天没有遗憾!

27、我若离去═─后会无期

28、天长地久有没有？当然有！为什么大多数人不相信有？因为他们没有找到人生旅途中最适合自己的那一个。也就是冥冥中注定的那一个。为什么找不到？茫茫人海，人生如露，要找到最合适自己的那一个谈何容易？你或许可以在40岁时找到上天注定的那一个，可是你能等到40岁吗？在20多岁时找不到，却不得不结婚，在三四十岁时找到却不得不放弃。这就是人生的悲哀。

29、世上最美的,莫过于从泪水中挣脱出来得那个微笑。

30、对于那种虚伪的人，一并录入贱人排行榜。

30岁女人的说说大全 30句菁华（扩展4）

——三十岁的女人心情说说 40句菁华

1、让软弱的我们懂得残忍，狠狠面对人生每次寒冷。

2、依据万有引力的定律，吸引别人最好方法是去充实自己，增大自己的引力。

3、人生包括两部分：过去的是一场梦；未来的是一场希望。

4、社交的秘决，并不在于讳言真实，而是在讲理的同时不激怒对方。

5、和诚实为伴，坦荡人生不孤独；与守信同行，天广地阔任驰骋。

6、苦的时候抽烟，酸的时候喝酒，累的时候放纵，输过败果过后悔过。

7、累累的创伤，就是生命给你的最好东西，因为每个创伤都标志着前进的一步。

8、有时候，必须习惯站在人生交叉路口，却没有红绿灯的事实。

9、时间很短，天涯很远。今后的一山一水，一朝一夕，安静的去走完。

10、专情的人总是累了自己，施压了别人；或许淡然一点，感情会舒适一点。

11、理想是人生的坚实支柱，如果失去了生活的理想，精神也就会随之而瘫痪。

12、当你穷困潦倒时，她还相信你的梦；所以，当你飞黄腾达时，别打碎她的梦。

13、有价值的人不是你摆*多少人，而是看你能帮助多少人。

14、有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承受。

15、张爱玲说过，时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。

16、这就是人生，你不想改变它，那么它就会改变你。

17、人生并非游戏，因此，我们并没有权利只凭自己的意愿放弃它。

18、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

19、我知道我的一切都不再是你想要，疯了一样塞给你只会让你想逃。

20、诚实的人必须对自己守信，他的最后靠山就是真诚。

21、忙碌中给心灵一点轻松，让快乐与*静自然滋长。

22、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。

23、兴趣最狭窄的人懂得最少，然而什么都感兴趣的人则什么都不懂。

24、立场再坚定，力量很渺小，有时候也只能被牵着走。

25、我以为离开能让我忘记你，没想到只是更加深刻的思念你。

26、爱情就像两个拉橡皮筋的人，受伤的总是不愿放手的那一个。

27、吃饭赶苍蝇，上班灭老鼠，晚上撵蟑螂，睡觉拍蚊子，除四害人人有责。

28、曾经多少人说不会离开，却输给了时间，败给了现实。

29、有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。

30、有一条很长很长的路叫梦想，但有一堵很高很高的墙叫现实。

31、人生路那么长，有些人，就是过客，他们只会在你的生命里做短暂的停留。

32、女人到了三十岁终于明白了女人三十是有了一份成熟和洒脱，多了一份牵挂和飘逸，少了一份幼稚和幻想。

33、年龄从来都不是一个人往前走的绊脚石，三十岁怎么了？一样可以闪闪发光！活的精彩人生与年龄无挂钩。

34、岁再买十八岁喜欢的裙子已经没有什么意义了，很多事没有来日方长我要你现在快乐。

35、突然想到好像已经三十岁了，感觉才十几二十而已，鼠年开头是如此的艰难，痛苦。愿亲朋好友都*安喜乐。

36、岁以上的女人，最好的能力是什么？5：00醒了，还能睡上三个小时。

37、岁是一个特别的年纪，在这个年纪做任何事情都特别不容易，唯独长胖除外。

38、而立，不是说功成名就而是心里是安定，彼此的心是安定的是不孤独。

39、对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事。而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。

40、看着剧里的男人女人三十岁往后的日子只有更拼，没有随心所欲，压力瞬间拉满。

30岁女人的说说大全 30句菁华（扩展5）

——30岁女人的座右铭 30句菁华

1、别放弃你的梦想，迟早有一天它会在你手里发光。

2、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。

3、学习是一个苦乐交织的过程，有播种才会有收获。

4、为了求知识，代价虽高也值得。

5、有些路很远，走下去会很累，可是，不走，又会后悔。

6、完善的新人应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的。

7、诚信是人最美丽的外套，是心灵最圣洁的鲜花。

8、不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。

9、让心踏实下来的最好办法，就是不断的学习。

10、天冷不冻织女手，饥饿不饿苦耕人。

11、一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。

12、二客东南名胜，万卷诗书事业，尝试与君谋。

13、先相信自己，然后别人才会相信你。

14、惜时专心苦读是做学问的一个好方法。

15、与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。

16、人生的价值在于创造一个有价的人生。

17、逆境中，力缆狂澜使强者更强，随波逐流使弱者更弱！

18、虎不怕山高，鱼不怕水深。

19、人非圣贤孰无过，人云亦云总犯晕。

20、看起来比谁都要坚强，其实却比谁都更需要保护。

21、知识的主要问题是不在于博，而在于精。

22、任何惊人的成就，都是勤奋的结果。

23、老天爷对每个人都就是公*的。

24、公则无不明，正则无不达。

25、青春无悔只要努力过，就不会有遗憾。

26、理念变天地变，理念不变原地转。

27、要知孰轻孰重，好汉要吃眼前亏。

28、重新建立你对于保险的认同感，可以让您脱离低迷的心绪。

29、鸟欲高飞先振翅，人求长进先读书。

30、名列前茅是银，日新月异是金。

30岁女人的说说大全 30句菁华（扩展6）

——30岁女人成熟签名 30句菁华

1、收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。

2、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。

3、认定了的路，再痛也不要皱一下眉头，你要知道，再怎么难走都是你自己选的，你没有资格喊疼。

4、成熟的标志，就是该动脑的时候，不再动情。

5、友谊就是自由，如果我成了你们的重担，那么便不好做朋友了。

6、时间过得越久，人心的距离就越远。

7、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

8、我的城市已经变成了一片废墟，它甚至都已经不愿意进入我的梦里了。我想给过去的岁月盖一面旗帜献一束花，却发现它连块墓碑都没有。

9、时间真的很神奇，你永远不知道它会如何改变你。换句话说：以前难吃的蔬菜、苦涩的啤酒、无聊的书籍，甚至讨厌的人，后来有一天，却又统统喜欢上了。

10、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

11、我给你的陪伴，或许没有声音，没有语言，但它够久够真。

12、自己可以帮到人家的就尽力去做，如果还需要求助第三人，那就坚决说不。

13、永远要像你不需要金钱那样地工作，永远要像你不曾被伤害过那样地爱，永远要像没有人在注视你那样地跳舞，永远要像在天堂那样地生活。

14、不要总是怀念过去，昨天的太阳永远晒不干今天的衣服。

15、活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，有压力，才有奇迹！

16、通往光明的道路是*坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。

17、我们说了好多本以为能相互理解的话，可是到了后来的某个阶段却发现，原来我们都自私又违心。

18、成熟是一个很痛的词，它不一定会得到什么，却一定会失去些什么。

19、我所不期而遇的，你所求之不得的，在交会的一刹，成全了最美的邂逅。

20、对于有些人有些事，我们需要马桶精神，按一下，什么都干净了。

21、其实我知道，我的本性，是想过一个佛系的人生；但是，现实却使劲的推揽着我，告诉我，不要在该奋斗的年纪选择安逸。

22、快乐要懂得分享，才能加倍的快樂乐。

23、按照你喜欢的方式生活，别怕不合群。

24、人在现实崩坏的时候，常常想往回忆里逃。

25、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。

26、大概是经历的事情太少，一点点小事也能在心里掀起轩然*。

27、好看的衣服之所以容易坏，是因为它被穿的次数多。

28、生命的微笑都能感化潮湿的心情，抹去不悦的色彩。

29、女人们，只有面对问题时不冲动，才能让爱情不被动！

30、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

30岁女人的说说大全 30句菁华（扩展7）

——50岁女人性签名 30句菁华

1、下次你再想哭的时候，叫上我，让我陪你一起哭好吗？

2、不要欺骗任何相信你的人，不要相信任何欺骗你的人。

3、世上没有聪明和愚笨的区别，只有勤奋和懒惰的不同。

4、人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

5、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

6、人生最烦恼的是争名利。人生最大的罪过是自欺欺人。

7、原谅，只和爱的深浅有关，有多少爱，就有多少原谅。

8、只是因为多看了你一眼，从此我只能拄着双拐探路了。

9、在痛苦到来的时候看不到希望，那就不可能坚持得住。

10、好好珍惜那个连自己都照顾不好，还要照顾你的傻逼。

11、家庭的幸福需夫妻共同努力，而破坏它，一人就够了。

12、希望是火，失望是烟，生活就是一边点火，一边冒烟。

13、并非游戏，因此，我们并没有权利只凭自己的意愿它。

14、想要走得快，就单独上路；想要走得远，就结伴同行。

15、我们没有选择来到世上生活，但有责任为之有所作为。

16、或许只有把自己的心结解开。我才能找到真正的自己。

17、提得起，放得下，算得到，做得完，看得破，撇得开。

18、放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。

19、是青春的底蕴就是孤独，抑或是孤独弥漫了整个青春。

20、有一种成功，叫永不言弃；有一种成功，叫继续努力。

21、有些作死拦不住，那就作到死。死透了，也就甘心了。

22、每一个成功的人都是从谦虚的路上一步步的走出来的。

23、爱情虽然终归要落入寻常生活，但是温暖，没有替代。

24、生活没那么多的不期而遇，却也有那么多的一见倾心。

25、给孩子一个房间或者房间的一部分，主要供孩子玩耍。

26、能够完全成功的巨大欺骗，只有在朋友之间才能发生。

27、那些甜言蜜语，昨夜怀念。只是过去而已，微笑面对。

28、随遇而安不等于安于现状，顺其自然不等于放任自流。

29、青春，如歌的行板，像万花筒，幻化成五彩的音符地。

30、ldquo;上帝”为你关上一扇门，不一定就为你打开一扇窗。

30岁女人的说说大全 30句菁华（扩展8）

——50岁的祝福语大全 30句菁华

1、害眼洗脚，强似吃药，害眼剃头，火上加油，衣服常洗勤换，强如跑到医院，常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少！

2、一场秋雨一层凉，春也忧伤，秋也惆怅，时逢秋晚夜显长；一条信息一片心，昼也担心，夜也忧心，又到白露天愈寒。天冷，要添衣。

3、一夜不睡，十夜不醒，耽搁一夜眠，十夜补不全，整夜吃宴席，不如一夜歇力气，凡是不遵循生物钟的人，必然受到病痛折磨的惩罚！

4、冬天干燥，口唇干裂者多吃些胡萝卜能加快愈合；保证充足睡眠能减轻对秋燥的不适；预防则要多吃梨、猕猴桃、绿叶蔬菜等润肺食物。

5、小满节气，保养身体。空调少开，自然调理。操劳适度，保障休息。切莫贪凉，伤了胃脾。放开心境，笑容可掬。贴士祝你，健康无虑！

6、一生友谊，两地思念，隔三差五，表表挂念，天气转凉，望添衣裳，注意保暖，防寒关键，合理膳食，起居有律，愿你开心相伴，幸福常在。

7、三伏天注定，养生靠自己！全天多喝水，入食少吃酒；清晨多散步，白天少宅家；屋子多透透风，没事少吹空调；心静自然凉，心态好才是真好！

8、春季一到，很多人多开始关注自己的身材而减肥。生饮红萝卜汁可以有效的减肥。饭前一天喝1至2次，不需过度控制饮食，慢慢的就会有效果。

9、自制夏日静心安神香包。配料：薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等；功效：挂窗前或车内，可安神杀菌，稳定情绪，使人感到神清气爽。

10、有病及时医，锻炼记心头，主动去体检，早餐别克扣，家人多交流，空调莫开久，睡眠要保证，久坐要走走，电脑少用点，三餐有节奏，健康又长寿！

11、三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。

12、处暑过后，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。多吃蔬菜、水果有生津润燥、消热功效。

13、早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏；心*气和莫急躁，甜蜜幸福来围绕。愿健健康康！

14、春季养生有门道，教你几招别忘掉；韭菜养阳一百克，搭配猪肉最营养；红薯粳米同煮粥，缓解春困是良方；早晚温水冲蜂蜜，排毒增强抵抗力。愿快乐安康！

15、春季养生有门道，蔬菜个个都是宝；韭菜辛辣助阳气，猪肉同炒滋味妙；小葱通便防感冒，煲汤加点营养好；香椿祛风散寒高，与鱼清蒸是良方。愿快乐安康！

16、昼夜*分秋分到，气温渐步向低跑。爽风细雨沁心田，喜看秋实金光耀。荷露晶莹好运到，鱼妖稻香喜乐瞧。又是一年农家丰，祝福朋友开怀笑。秋分快乐享！

17、萝卜清热化痰，开胃健脾理气；银耳滋阴降火，适用咳嗽阴虚；蘑菇营养丰富，增强机体免疫；糯米利胃生津，调养胃肠裨益；茄子现食现补，适合深秋养体。

18、丝丝春雨丝丝春，晓醉缱绻无酒痕。春雨绵绵最养心，凭窗后园已消魂。新茶细品口生津，漫读诗书昏到晨。春雨连连是滋润，春雷阵阵震乾坤。雨季养生，祝你健康！

19、蝶儿飞舞拉开夏日的序幕，百花齐放奏响夏日的旋律，莺歌燕舞唱响夏日的乐章，骄阳似火演译夏日的**，字字句句传递夏日的祝福，立夏到，愿你快乐相伴，清新一片！

20、灯光下的温馨，你轻柔的亲吻着我的肌肤；暗夜里的萌动，你深深的唱着动听的小曲。是你在朦胧中扰乱了我的美梦，终于我下定一个决心：可恶的蚊子，誓死也要与你争斗。

21、秋季是诗，读出的是美好；秋季是文字，写出的是思念；秋季是寒风，感受的是清冷；秋季是关怀，出门别忘添衣；秋季是问候，三餐营养搭配；秋季是祝福，祝你一切安康！

22、初春养生防疾病，防风保暖是关键，春捂道理都知道，坚持去做才有效，春季风大天干燥，多饮绿茶补水分，开窗通风讲卫生，早睡早起多运动，衣食住行做调整，预防疾病早行动。

23、春季来临万物醒，气温渐暖病菌生。谨防春季流感病，大葱大蒜不能省。出门定要口罩戴，防止患上肺气病。缓减衣服慢步行，健身练体要适龄。祝你春季好心情，身体健康运动勤。

24、细雨不是*凡物，洒落人间降幸福。碧草沐雨吐新芽，人间三月绽桃花。田野承泽长势旺，大好年景在前方。撑伞雨中来漫步，一片宁静入心湖。愿细雨为你的人生增添无尽的美丽。

25、冬季养生八宜：一宜微出汗，二宜手脚暖，三宜防流感，四宜多喝水，五调精气神，六宜太阳晒，七宜心放宽，八宜多锻炼。养好“八宜态”，健康就常在！

26、秋季养生要防燥，及时添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜润燥是高招，多吃雪梨肤色好，银耳百合润肺秒，睡眠充足困意消，适当运动身体好，心情乐观没烦恼，幸福生活少不了！

27、烟少抽点，对肺有好处；酒少喝点，对肝有好处。运动多做点，对身体有好处；钞票多挣点，对生活有好处。情侣多黏点，对爱情有好处；爱人多想点，对家庭有好处。心灵洁净点，对心智有好处；心情放开点，对情绪有好处。看完多转点，对人脉有好处。

28、生活习惯很重要：睡觉时间要排好，日夜颠倒要避免；一天早餐很重要，不吃早餐最伤身；每天多食一点醋，健康不用上药铺；晨起一杯凉开水，清肠润肺益健康；吸烟喝酒最伤胃，戒烟戒酒放心上；电器辐射危害大，手机电脑少陪伴。良好习惯要做到，幸福快乐微微笑。

29、秋冬健康养生做到：早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；营养早餐很重要，莫要随意应付掉；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏；莫把烦恼记心上，放松身心疲劳消；睡前泡个热水脚，浑身舒畅睡眠好；心*气和莫急躁，甜蜜幸福来围绕。愿健健康康！

30、派“滋润”送你“爽肤水”，愿你肌肤爽滑嫩如水；派“轻松”送你“舒心水”，愿你神清气爽轻如水；派“健康”送你活力水，愿你身强体健壮如水；派“惬意”送你“好运水”，愿你生活顺心美如水。祝你春季快乐如水！

30岁女人的说说大全 30句菁华（扩展9）

——三十岁女人性签名 30句菁华

1、一切借口均属废话，都是用以掩饰不愿牺牲的借口。

2、两个人在一起，没有合不合适，只有懂不懂的珍惜。

3、他山之石，可以攻玉；取人之长，可以补己之不足。

4、你一个人心情不好，不代表全世界都需要陪你难过。

5、你也不用总对陌生人索要安慰，也不只你一人很累。

6、你说我阅人无数不留情，总好过你孕人无数不留命。

7、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

8、别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。

9、只有成为行业最顶尖，你的钱就会像浪潮般地涌来。

10、如果你足够努力，再加上一点点运气，你就会成功。

11、如果删掉所有关于他的事，那说明他伤你伤的好深。

12、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早就离开了。

13、我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。

14、我们在不同的路上行走，不曾回头张望彼此的幸福。

15、我虽然故作坚强的让你走，其实我是多么不想你走！

16、无言有时反而是最好的解释，时间最终会澄清一切。

17、有时候为一个人倾尽一切，比不过别人什么都不做。

18、有时觉得生活真是好玩，但有时也觉得生活在玩我。

19、有种难过是莫名其妙的，没有理由，更没有发泄口。

20、江海之所以能成为百谷之王，是因为懂得身处低下。

21、没有比记忆中更好的风景，所以最好不要旧地重游。

22、生活就像连续剧，你不往后看，永远都不知道结局。

23、用善良的心对待恶人，只是想告诉恶人什么叫善良。

24、痛苦本质是缺乏、穷困，以及对于生命维持的焦虑。

25、能够为自己的梦想努力打拼的人，梦想一定会实现。

26、要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。

27、要跟成功者有同样的结果，就必须采取同样的行动。

28、谦虚要自然，不能做作，虚伪的谦虚是另一个骄傲。

29、距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情。

30、路旁的风景固然美丽，然而路尽头的那片海更广阔。

30岁女人的说说大全 30句菁华（扩展10）

——三十岁女人心态阳光的句子大全 30句菁华

1、    工作有时很忙碌，充实就好；生活有时很辛苦，快乐就好；时间有时很仓促，珍惜就好；爱情有时很难求，随缘就好；你我有时不常见，想念就好。

2、    无论你的眼泪你的笑，我都记得好多年。

3、 在我没心没肺地笑的时候，有没有人知道此刻的我最痛苦。

4、 多少誓言，听着入心，却还是难保时效；多少忧伤，化作一场纷飞雨，就这样悄无声息地潮湿了这个初冬的季节，凝结成寒凉的霜雪。世人只道是寻常，却不解那霜雪也忧伤。给我一双温柔手，让我冰释心中愁。

5、 孤单的日子，我捡拾着回忆的碎片，每一片都刻着你的摸样，爱恨情仇，化作红尘岁月缕缕云烟，随风飘逝。

6、 一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。

7、 这个世界只有回不去的，而没有什么是过不去的。

8、 该扔的就扔，该放弃就放弃，从今天起，余生做个俗人，以自己最好的姿态生活。

9、 不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀；不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。

10、 改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

11、 女人，有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景。

12、 感恩：运气会越来越好，向着阳光出发！

13、 对于大多数人而言，*凡就是幸福。有时候，幸福无处可寻，但只有认为自己幸福的人才能享受到幸福。

14、 感情，不是一朝一夕而至，也不是一时刻就能去。

15、 那年夏天，我无比憧憬大学;今年夏天，我却无比憧憬那年。

16、 让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。愿你每天花般的笑容

17、 在我们每个人的生命中，都会遇到挫折。有人将挫折当作绊脚石，退回了原点，而有的人却把每一次挫折都化作继续前进的动力，最终迈上了成功的阶梯。

18、 请永远积极向上，每个男人都有他可爱的地方，但是不可爱的地方只有不积极面对生活。

19、 不要只装饰你的衣服，也需要丰富你的智慧。

20、 就算只有自己的影子陪伴，也要对自己微笑。

21、 敢的做自己，不要为任何人而改变。如果他们不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。

22、 幸福好简单，就在你手心上，一合手就能握住；幸福又好难，就在你眼前，走过了千山万水却因没有转头而错失。千万不要相信，下一个会更好，错失了，就是补不回的遗憾。

23、 幸福这种东西，是可以给予的，是可以追求的，是可以放弃的，是可以等待的。看你怎么看。

24、 如果有一天，你心动了，恋爱了，我不会说什么，只会把祝福送给你；如果有一天，你受伤了，疲倦了，我还是不会说什么，只会把肩膀借给你靠。

25、 表面上并不般配的爱情，往往和谐，因为产生这样的爱情，往往有比较深刻的内在原因；表面上般配的爱情，往往并不和谐，因为产生这样的爱情的原因，仅仅是因为般配。

26、 生命中总会碰到一些人，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从相见恨晚到不如不见。一个转身，两个世界，错的终究会错过，对的人与对的公车一样难等，但他们的共同点是，始终会来。

27、 当我们鼓足勇气跨出第一步的时候，我们首先要克服我们内心的恐惧，因为这个世界上，你往前走的脚步，只有你自己能听到！

28、 日复一日的生活，时而让人绝望，时而又充满希望。

29、 世界上哪来的那么多一见如故无话不谈，不过是因为我喜欢你，所以你说的话题我都感兴趣，你说的电影我都觉得有深意，你口中的风景我都觉得好美丽，不过是因为我喜欢你。

30、 曾经以为过不去的，终究会过去。痛苦有时候是一种提升，否则，我们流的眼泪也就毫无意义。

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