关于减肥的说说 30句菁华

1、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

2、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？！

3、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦

4、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

5、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

6、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

7、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

8、不是我们不想减肥，而是敌人太过强大

9、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

10、瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人

11、丫头，我就喜欢你有肉肉的样子，咱别减肥了好不好？”

12、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

13、再多帅哥也阻拦不了我减肥的心，不减肥岂能把你心勾去/*

14、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥 你特么去减啊！！！

15、既然在烟盒上都标示了阳痿和肺癌，为什么不在巧克力上标个糖尿病和死胖纸？

16、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

17、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

18、我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。

19、辛辛苦苦几十年，一吃回到减肥前。

20、上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

21、管住嘴，迈开腿，多动，多喝水，这才是减肥的王道。

22、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

23、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

24、我要知道减肥这么难。我就不整天胡吃海喝了。你明知道减肥难你还是管不住嘴。

25、最近两个月胖得圆滚滚的了，想减肥又控制不住嘴。

26、控制不住嘴、管不住腿、不爱运动的最适合这么减肥了。

27、就是管不住嘴呗，总爱吃。现在减肥成功了。虽然还是没管住嘴。 你在减肥过程中遇到过哪些阻碍?

28、很想减肥，可是又管不住嘴，老想吃好吃的真是烦死我自己了。

29、人生的悲哀，莫过于，失去了自控力，比如想减肥还管不住嘴。

30、都在许愿，那我也许个小愿吧，我想变瘦，我想减肥，但我管不住嘴，怎么办，我看看我四年后到底会有几斤。

关于减肥的说说 30句菁华扩展阅读

关于减肥的说说 30句菁华（扩展1）

——关于减肥的空间说说 30句菁华

1、胖子没资格吃！等瘦了再说！

2、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

3、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

4、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

5、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

6、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！！！

7、那些想减肥却没有意志力又喜欢吃东西的人，没救！

8、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

9、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

10、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

11、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

12、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

13、既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸？

14、活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！

15、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

16、不是自己不自信，而是肥胖太油腻，一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

17、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

18、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了。

19、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

20、不管年纪如何，漂亮是必须的！减肥也没有借口！你能把自己吃肥，就一定能瘦下来！

21、减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！

22、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为自己有真本事就能怎么着，外表才是最重要的！

23、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

24、我在减肥，但是我没有节食也不运动，我用的是意念——我会瘦的。

25、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

26、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。

27、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

28、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了，没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

29、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

30、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

关于减肥的说说 30句菁华（扩展2）

——关于减肥的性说说 30句菁华

1、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

2、不是不想减肥，而是，敌人太强大。

3、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

4、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

5、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

6、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。

7、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？

8、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

9、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

10、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

11、我不是胖，我只是瘦的不明显。

12、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。

13、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。

14、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

15、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

16、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

17、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。

18、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

19、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

20、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

21、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

22、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。

23、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

24、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。

25、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

26、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

27、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？

28、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

29、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。

30、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。

关于减肥的说说 30句菁华（扩展3）

——关于减肥说说搞笑 30句菁华

1、死了都要瘦不瘦到不罢休脂肪消灭美回来。

2、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。

3、身边有很多关心你的人，为了他们。忍一忍。

4、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

5、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

6、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?

7、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

8、想想曾经因为胖而得到的外号。

9、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费!

10、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

11、自己要做的事情，如果很重要的话，一定要亲自出马!

12、四月、五月不减肥、六月、七月徒伤悲!

13、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

14、为了让你能抱动我，从今天开始就要减肥啦。

15、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

16、为什么减肥就为了让你们的眼睛舒服却难受了自己的嘴巴吗

17、每一个长期减肥未成功的女子， 身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。

18、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃它倆天天PK我掐指一算艾玛今天胃又赢了

19、你细长细长的长得像竹竿却还说要减肥真的是深深的打击了我。

20、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

21、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

22、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

23、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

24、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

25、你存在，我昨天的熬夜里，我的夜里，我的梦里，我的通宵里。再见，我的暑假。

26、学校让我懂得了，什么是回家的诱惑。

27、新生开学典礼，净是讲废话。

28、每次在大街上洗澡都感觉有人在偷窥我。

29、累么？累就对了，舒服是留给死人的。

30、人生像打电话，不是你先挂就是我先挂。

关于减肥的说说 30句菁华（扩展4）

——关于减肥的励志句子 40句菁华

1、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。

2、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！

3、想想商场服务小姐的白眼。

4、加油！你肯定能瘦的！

5、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

6、一年如一日。

7、请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

8、连汤加国王都命令全国减肥了。

9、熬过了今晚，明天就有更多自信面对生活。

10、能改变你的只有你自己，没人能救得了你。

11、他人不是参照物，要与昨天的自己作比较。

12、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

13、说到柔韧性，谁比得过我的肚腩？不服来战！

14、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。

15、空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。

16、咱们是胖子营养过剩的胖子少吃点不会怎样的！

17、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉

18、你们要自己加油，要证明给自己和一些牛x看！就算以前是胖子，也会有瘦下来变漂亮的一天！

19、就算现在不减肥，省下来的钱将来还要买药吃：心脏病，中风，高血压，糖尿病……左算右算，还是不划算呀。

20、这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。

21、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！

22、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命 。

23、不要低估任何一个胖子瘦下来后的美丽程度。

24、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。

25、不瘦下来不准再做头发!

26、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃！

27、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

28、就喜欢每日对着肥大的裤子把自个儿粗大的腿塞进去？

29、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

30、还是那句话：要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的。

31、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

32、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生？

33、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

34、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

35、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功——是你！

36、减肥成功了吗？没有结果功就来看看这些个！信任你便会信心丰足，从新踏上减肥的旅途！

37、我在减肥，但是我没有节食也不运动，我用的是意念——我会瘦的。

38、女生一定要爱自己！所以你就记住：胖子没有前（钱）途！你再有本事心地再好，那也只是个好胖子！

39、难不成等到全部人都跑来跟你说，关系密切的，你怎么成为这么……那时刻再去减吗？

40、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

关于减肥的说说 30句菁华（扩展5）

——健康减肥小知识 30句菁华

1、坚持多样性运动健身，避免减重*台期。

2、保证每周三次每次20分钟的力量训练，因为肌肉能够比脂肪燃烧更多卡路里。

3、做间歇冲刺训练，它能更有效地针对腹部脂肪。

4、比*时多做五分钟的有氧运动。

5、客厅里准备几个哑铃，看电视的时候可以举几下。

6、跟着那些10分钟运动视频，现在就开始做运动。

7、每周甚至每天拍一张自拍，让自己清楚看到身体的变化。把所有照片放在一个小罐里，时刻提醒自己为达最终目标而努力。

8、控制早餐热量在300至400卡路里左右。

9、提前烤好早餐面包，而不是在匆忙出门的路上买那些高糖点心。

10、在沙拉中添加煮熟的全麦谷物，增加纤维和蛋白质含量，使午餐吃起来更有饱足感。

11、面包或贝果上涂抹杏仁或花生酱，用以取代奶油奶酪或者黄油。健康脂肪能够抑制饥饿感，并且减少腹部脂肪。

12、每周开始的时候，提前准备好一大盒沙拉放在冰箱里。有现成的的沙拉，你就更有可能在晚餐中多吃些绿色蔬菜。

13、控制零食热量低于150卡路里。

14、每天尽量吃至少5克纤维，来抑制你的饥饿感。

15、用蛋白质代替糖份来维持一天的精力。日式毛豆是一种极佳的零食选择，你需要花些时间才能吃完，并且每份毛豆富含12克蛋白质。

16、准备一些不易碎的小零食在手袋、健身房背包和办公桌抽屉里。坚果是很好的选择，它们既能使你有饱足感，又能促进新陈代谢。

17、选择富含水分的零食，比如蜜瓜、甜椒、小番茄或者芹菜棒。水分能缓解饥饿感，还能防止腹胀。

18、运动后只吃专门的运动零食，不要让你的辛勤成果付之东流。

19、用冻香蕉和花生酱，或者甜美的樱桃与巧克力，自制低脂冰淇淋。

20、用烤胡萝卜条当零食，代替油腻的马铃薯薯条。

21、吃麦片的时候用杏仁奶取代低脂牛奶。

22、用全麦薄饼取代全麦吐司做三明治。

23、花生酱果酱三明治里的果酱可以用新鲜草莓片代替。

24、和同事分享你的减肥目标，下班后他们就会邀请你去跳zumba舞健身，而不是一起大吃大喝。

25、和同事一起吃饭而不是自己对着电脑屏幕吃。这样能避免无意识地大吃大喝，让你更清楚吃下的每一口东西。

26、走到同事的座位前谈话，而不用聊天软件。

27、坐在健身球上办公，锻炼你的核心肌群。

28、准备一些健康的小甜点，当公司举办生日趴或者其他庆祝活动的时候，你也有所准备。

29、用烤土豆代替薯条，并且连皮一起吃。

30、将搭配主菜的意大利面或土豆泥换成青菜沙拉。

关于减肥的说说 30句菁华（扩展6）

——关于减肥励志句子 30句菁华

1、不瘦下来不准买新衣服！

2、再肥你男朋友就不要你了！

3、衣服，裤子，怎么你们都瘦了。

4、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

5、减肥没有那么容易每块肉都有它的脾气。

6、减肥要有这样的决心：要么瘦、要么死！

7、想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？

8、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

9、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

10、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！

11、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

12、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

13、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

14、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

15、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

16、能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！

17、这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。

18、一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生！

19、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

20、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

21、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。

22、其它女人都能瘦下来你为啥不可以！你是憨子吗？你天然生成就应当肥猪吗？

23、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

24、就多走走路吧有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！

25、一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子！

26、当一个女生说要减肥时，其实她是想有个人能对她说：干嘛要减肥，我就是喜欢现在的你。

27、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

28、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

29、漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有。减肥的方法有狠多。我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的！

30、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自我狠，别人就对你狠！