不好心情说说 30句菁华

1、年华逝，青春难驻，天涯何处是归路！

2、精疲力尽的我其实也想要拥抱的温柔。

3、不要偷偷摸摸的看我，爱我就告诉我吧。

4、感动个姑娘不难，一直爱下去才不简单。

5、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

6、谢谢你对我好的曾经，如今让我痛不欲生。

7、躲在墙角、掩藏那孤独而又不奢怜悯的伤。

8、承诺再多，都做不到，那也只不过还是谎言。

9、海*面远方开始阴霾，悲伤要怎么*静纯白。

10、如果拍证件照可以卖萌的话，就不会那么丑了。

11、明明知道一段不能维持长久的感情，何足挂齿。

12、没有什么铭肌镂骨的恋爱，只有那卑微的恋爱。

13、不经意的某一天，你不经意间成为我全部的心事。

14、回忆的沙漏，貌似从我的心里面漏走了你的所有。

15、想表达却找不到完美的词汇，只剩下无尽的沉默。

16、我漫无目的的走走停停，却始终走不出你的世界。

17、泪从手指缝中流出，不敢面对你和她幸福的画面。

18、失去后才懂得珍惜，因为拥有时感觉不到失去的痛。

19、有时候，最适合你的人，恰恰是你最没有想到的人。

20、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。

21、我把你拉黑删了，但是为什么每次梦里都有你的出现？

22、我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。

23、对你信任的人，永远别撒谎；对你撒谎的人，永远别信任。

24、当泪水一滴滴的掉落在我的手上，那时竟想为何我非你不可！

25、我站在路灯下静悄悄看来来往往的人，哪一个人才是我的归属。

26、没有你的这些时间我习惯了一个人，一条路，一片天，一瞬间。

27、爱情，开心时让我们忘记自我，伤心时麻醉自己，爱情到底是什么？

28、睡觉是很好的解脱，睡着了，不悲不气不孤单，什么都烦恼都没有。

29、他不是一个你能左右的了的男人，你也不是一个能为了他放弃所有的女人。

30、我厌恶的不是爱情，而是等待、猜测、道歉和伤害，以及无法实现的承诺。

不好心情说说 30句菁华扩展阅读

不好心情说说 30句菁华（扩展1）

——qq说说心情不好 30句菁华

1、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。

2、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风裏，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。

3、别人永远不会知道你有多好就像他们也从不知道你有多糟糕。

4、时间把一些人带来，又让他们以各种方式离开，大概就是为了以疼痛教会我们看开、习惯、释怀。

5、是时光教会我如何在萎靡里坚强，那些曾经的美好，那些曾经的幻想都已经遗失在时光的裂缝中，毫无踪迹可循。。。。

6、别让我的热情已变成捂不化的冰，你才会感受到我曾经的存在。

7、亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

8、狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

9、我还喜欢你，只是少了当初非要在一起的执着。

10、青春仿佛因我爱你才开始，却让我看破爱这个字。

11、不是所有都可以问为什么，不是所有都可以说对不起。

12、你当初对我许下的承诺，如今却要兑现在别人的身上。

13、她说她有心事不知道和谁说，我沉默着，突然好难过。

14、成熟的最大好处就是，以前得不到的，现在不想要了。

15、有些人，该忘就忘了吧，或许人家从没把你放心里过。

16、每天看你资料八百遍也发现不了关于我的任何蛛丝马迹。

17、无人伴我以歌，无人伴我以酒，最后竟然无人伴我共白头。

18、我这般爱闹的性子也终究被打磨成如今这副孤言寡语的模样。

19、放弃的，往往是曾经拥有过的。沉默的那一刻，我们都累了。

20、最好的朋友有了更好的朋友，那感觉，像失恋一样伤心难受。

21、我可以在很痛的时候说没关系，也可以在难过的时候说无所谓。

22、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。

23、离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

24、当我对你说：你玩吧。其实我多么希望你回我一句：你重要，我陪你。

25、有时候失望到一定程度后反而会开出一朵花来那朵花的名字叫无所谓。

26、为了他，我把QQ上陌生的网友都删了，可是我却没有想到，他把我删了。

27、生活有的时候很疯狂，我们追逐那些无法拥有的，却放弃那些我们最需要的。

28、我爱你爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你赐给我一场空欢喜。

29、我不怕被别人在背后算计，我怕回头后看到算计我的竟然是我那么掏心掏肺相信过的人。

30、夕阳西下，是我最想念的时候，对着你在的那个城市，说了一声：我想你。不知道，你是否听得到。

不好心情说说 30句菁华（扩展2）

——下雨天的不好心情说说 30句菁华

1、雨，勾起我的回忆，思念如雨，划过脸颊。

2、我们是在雨天相遇、牵手、在一起，也是在雨天分手。

3、只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。

4、下雨的时候有着人陪着走走，真的很浪漫。

5、记得，一个雨天，你说你会很疼我，现在，又下雨了，带走了我们所有的誓言。

6、执灯的那人不是你，就算再明亮，我也看不见。若不爱，请离开。

7、不喜欢雨天，是因为雨天里心情会很低落，很迷茫，害怕雨天里的闪电和雷声，有时，表面看上去很镇静，心里却很恐惧，怕的要命，又很喜欢雨天，因为喜欢看雨。

8、在凄凉秋瑟的细雨中行走，寂寞是指尖的凉和心底的'痛。在这冷冷的夜里，寂寞不请自来，穿过肌肤，直抵灵魂深处！抬头望着一望无际的天空，不知是雨水，还是泪水朦胧了我的双眼？

9、那是一份思念，在这雨天，却淋散了所有的回忆。那是一份现实，在这雨天，有的人，站在那里，傻傻的等待。那是一份现实记忆，在这雨天，一切都埋没了。那个影子永远叫做冷。

10、我很讨厌下雨天，我讨厌阴暗的感觉，我讨厌闪电炫耀的感觉，我讨厌雷声隆隆地压在心上。

11、雨下个不停，心湿了地，该怎么去忘了你。

12、听雨的声音一滴滴清晰你的呼吸象雨滴渗入我的爱里。

13、我喜欢下雨，因为只有这样，我哭泣也不会让你知道。

14、喜欢雨，喜欢在看雨时回首往事。喜欢在听雨时展望未来。

15、毛毛细雨轻抚着我，教我暖在心头；狂雨厉打着我，教训我；无情的雨乱洒着我，教我早点回家。

16、我讨厌雨天，因为我不想外界是雨天，老天在流泪；而我的内心依然是雨天，依然在流泪。我只是想要我的晴天。

17、风停了剩尘埃飘落梦走了谁来叫醒我一场雨，一把伞，一条街，一个人行走。

18、我记得，你说过你喜欢下雨天，这又是一个雨天，缠缠绵绵。而你说不喜欢下雨天，而这又是一个雨天，凄凄惨惨。

19、今天又下雨了，你在我身边我很开心也很幸福。

20、夏天，雨点哗啦啦。天上的雨点像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了原本想跳上水面看看雨景的小鱼儿。

21、最美的不是下雨天，是曾经与你躲雨的屋檐

22、好像所有的悲剧都发生在雨天，所以注定人们总会在阴雨天感到失落。

23、阴天，总有种失落的感觉，心情也随之下沉，雨，像银灰色黏湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了整个秋的世界。

24、天、下雨了，而我选择躲进雨里，那样你大概就看不见我的泪了。

25、一场阔别已久的雨，淅淅沥沥地飘洒下来，虽说伴有些许寒凉，但仍然是最轻柔的乐章。

26、这个秋天，它把我颓废了；这个秋天，它也被我颓废了。秋末以至，刺骨的冷风显然让让我有些瑟瑟发抖，不时有一种“心花落地成灰”的感觉。

27、雨点，有时轻盈，有时沉重，柔柔的飘过发丝却浑然不知，或者屋顶上的青瓦敲击出清脆的音符。

28、不管刮风或下雨，不管你哭或你笑，不管他人怎样说，眼里都只会有你。

29、我讨厌下雨，因为我还是学不会带雨伞。

30、雨点像断了线的珠子，一滴一串地掉在雨水汇成的水洼上面。春雨纷纷，染绿了山，；染绿了水，染绿了石板小路。

不好心情说说 30句菁华（扩展3）

——伤感说说心情不好 30句菁华

1、有一天，我会指着心脏，骄傲的告诉你，这里拆迁了，没地让你住了。 

2、分手了一定要切断所有联系，不要挽回，不要怀念，所有的旧情复燃，都是重蹈覆辙。 

3、不要为了一个人而活，一个人去承担两个人的爱情是很痛苦的，只有两颗心去真心经营的爱情，那才是真正的爱情。 

4、不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。 

5、心存怀疑虽是一种不愉快的体验，但至少不像深信不疑那般荒唐。 

6、我没有迷路，我没有受伤，我没有生气，我只是有点累，我厌倦了付出太多而且回报太少。 

7、能始终惦记你，解读你，就是心里有你；能一直心疼你，包容你，就是珍惜有你。 

8、就在我以为一切都没有改变，只要我高兴就可以重新扎入你的怀抱一辈子不出来的时候，其实一切都已经沧海桑田了，我像是一躲在壳里长眠的鹦鹉螺，等我探出头来打量这个世界的时候，我原先居住的大海已经成为高不可攀的山脉，而我，是一块僵死在山崖上的化石。 

9、感情有时候，总是很讽刺。经得起风雨，却经不起*凡；风雨同船，天晴便各自散了。 

10、有时候，听着歌流着泪，脑海里却在思念着谁，等不到的人，成了无法治愈的伤悲。 

11、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。 

12、这个世界上有一个人会永远等着你。无论是在什么时候，无论你在什么地方，反正你知道总会有这样一个人，可是你就是遇不到他。 

13、后来，我爱过很多人，像你的发，像你的眼，却都不是你。 

14、既已相遇，何忍分离，是不是只有无言的结局，才是刻骨铭心的记忆。爱是个难题，明知是美丽的错误，也无悔爱上你。世界只有一个你，怎样才能把你忘记？泪眼无语，碎了一地的琉璃，我不敢怨恨上帝，我不敢怨恨命运，可是，我不懂，既然注定不能在一起，为什么要让我们相遇？ 

15、不敢再喜欢谁，怕爱得太深，伤了自己；不敢再被谁喜欢，怕一个人当真，苦了自己。 

16、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是没法喜欢上别人而已。离开你后，真遗憾，活成了你喜欢的样子，可惜你再也不是我的了。 

17、有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有美丽心，才能示人。 

18、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。 

19、最怕别人问我怎么了，不是不说。有时候只想自己小小的难过一下，真怕一说眼泪就掉下来了。 

20、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。 

21、都说从此天涯陌路，什么是天涯？转身，背向你，此刻已是天涯。涐喜欢上迩了，只是你不知道而已。旧人旧事旧时光，旧情旧爱旧感伤。 

22、以前朋友和我说过，爱不爱，合不合适，在不在一起，是三件事。以前我不信，总觉得相爱就可以在一起，无一例外。 

23、这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，多年的友情突然就破裂了，刚刚还在微笑的自己突然就哭了，终于懂得了爱，那个很爱很爱的人突然就不再爱了。 

24、时间一天天过，好像什么也没改变，但当回头看，早已物是人非。 

25、失望一次，决定不再联系，不再爱你。而你突然的一句在么，让我之前所有的努力顷刻崩塌。 

26、凡事不要想得太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。有些事，想多了头疼。在这个浮躁的社会，宁可装傻，也不要自作聪明。 

27、如果相遇是缘份，那么分开就是缘分已尽，怎么还没成熟的爱情就没有了缘份。 

28、能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。 

29、生命中总会有无数个擦肩而过，不是每个相遇都能凝结成相守，不是每个相邀都能转化成相知。一辈子那么长，生活中变数那么多。幸好我们总保有一点对于永远的奢望，不至于错过下一次爱情来的时候。 

30、你认识我时，我不认识你，你喜欢我时，我认识你，你爱上我时，我喜欢你，你离开我时，我爱上你。 

不好心情说说 30句菁华（扩展4）

——心情不好句子说说心情 50句菁华

1、如果有一天，我变得很强大，谢谢你们曾经逼过我。曾经以为过不去的，终究会过去，痛苦有时候是一种提升，否则，我们流的眼泪也就毫无意义。还爱着你，只是少了那份非要在一起的执着。 

2、只要怀着对某样东西的热忱，有坚信自己一定能做好的决心并且为之努力，这件事一定能够做到，对吧。 

3、走山路是最好的自疗，身体和意志的纯粹锻炼，超越时间，没有思想余地，连生死爱欲都遗忘。求生，走下去的意志是唯一的伴侣。这样爱，很好。 

4、放松一点，和爱人保持距离，留一点变幻的可能性，才有惊喜和期待。 

5、人都是只有喜欢的东西才会特别上心，所以一个人爱不爱你是很明显的。 

6、说过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了；有时，人的记忆总是那么的脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口；就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼一般浮现在眼前。看到了你的美，你的笑，你的泪；看到了我的错，我的坏，我的醉；看到了我们曾经牵手，曾经的誓言，曾经的幸福。 

7、或许，最美的事不是留住时光，而是留住记忆。如最初相识的感觉一样，哪怕一个不经意的笑容，便是我们最怀念的故事。但愿，时光，如初见。 

8、当我们拥有时，我们总是埋怨自己没有些什么；当我们失去时，我们却忘记自己曾经拥有些什么。我们害怕岁月，却不知道活着是多么可喜，我们以为生存已经没有意思，许多人却在生死之间挣扎。 

9、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。 

10、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。 

11、感觉我们之间就好像是一场闹剧，我们都是演员，只不过我在想如何演好这场剧，你是在想怎么演砸。别提以前，我想忘了。越多人靠近你我就越想远离你。 

12、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。 

13、在一起五年，我想结婚，他说没钱。我攒够了钱给他打电话，他说再等等。然后，我再也没有等到过他的电话。 

14、以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。 

15、我不会打扰你的，那些快要崩溃的想念和没说出的话，我一定都可以忍住的。 

16、*的感情很脆弱，几次碰壁，几次冷漠，大概就不那么在意了。 

17、年纪大了，经不起凶，只想被宠，任何一种让我感觉心累的关系，都不会主动再去维持了。 

18、有时候，我们就是鱼缸里的鱼，想说的很多，可是一开口就成了一连串的省略号……最后都默默地留在了心里。 

19、孤独的感觉就是，跟朋友在路上走，鞋带松了蹲下来系，等系好了之后站起来，发现他们已经边聊边走的挺远了。 

20、等与不等，都等了，在与不在乎，都已经在乎了，剩下的，靠命运吧。 

21、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。 

22、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。你带走了我的思念却没说抱歉。花好几年的时间找到你，剩余的时间只愿和你一起疯。 

23、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。

24、总以为时间会过滤一切，原来只是自己一昧的在逃避。

25、没有什么会永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。

26、这个世界上没有谁可以给谁明天。

27、其实我还好，只是突然回首，看到了个陌生的自己和一条回不去的路。

28、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

29、我想哭！心情不好，身体不舒服。花儿会凋零，草儿会垂根。人真的会有下辈子吗？。

30、如果不是太爱了我们拿什么去深刻。

31、有时候来这里、只是为了找一份和自己相似的心情。

32、你走后，感觉不会有天亮了。

33、你狠狠的捏碎我的幻想，但是你又如此心安理得。

34、心情不好的时候拼命赶别人走，等那人走的时候心里又是满满的失望。

35、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。

36、心情不好就会对周围人大喊大叫，然后自己就沉默了，对不起的人越来越多

37、我的爱，我并不需要你的认可，只是希望，你的笑容中，会闪现着我的身影。

38、你的离开，让我觉得我们不再会呼吸同一片土地的空气。

39、这么近那么远，现实和梦境相叠。

40、喊你们交作业，就像要掐你们的肉样。

41、生活不是一种刁难，而是一种雕刻。

42、只要有快递还在路上，就感觉这生活还算有点希望。

43、他们为什么在背后说你坏话啊，因为你走在他的前面啊。

44、爱你那么久，其实算算不容易，如今我决定了忘记，你却出现在我的视线里。

45、梦想，我曾把他捧在手心，却被它刺眼的光芒照耀的粉碎。

46、现在找对象一定要看仔细一些，因为现在不男不女的人太多了!

47、以前她皱一下眉头你心都要碎了，现在她哭你也没什么感觉了。

48、就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。

49、每天我们都隔着很远的距离，总是让我每天不停的想你。

50、拍拍身上尘，远离市纷纷。健步迎红日，慢眸览松云!

不好心情说说 30句菁华（扩展5）

——qq说说女生心情不好 30句菁华

1、自由是独立，不依附，不恐惧。

2、我们总是太累，然后忘了心疼自己。

3、不是所有的伤口，都能用纸掩盖掉的。

4、我其实都没忘。只是有些事需要深藏。

5、似花如流水，年华在我们手中慢慢流逝。

6、若未来你能想起我，希望那是温暖瞬间。

7、对你的爱舍不得忘记，可你早已把我抛弃。

8、我一次次的释怀，却换来你一次次的欺骗。

9、有时候，会后悔当初没有告诉你，认真过。

10、开始说爱我的是你，最后伤我最深的也是你。

11、得有多失望才舍得，放弃曾经那么在乎的人。

12、你用冰冷的指尖，在我的手心里轻轻写下依赖。

13、有些东西，就是看上去挺美，比如往昔的恋人。

14、你曾经说要和我到永远，可是现在却是我一个人。

15、有多少人总喜欢看最近访客，期待那个人的出现。

16、我不贪心，也不等待。我找到感觉对的人，就决定了。

17、我努力的复制别人的幸福，却怎么也粘贴不到自己身上。

18、我去看电影第一次不为主角、不为剧情，只是为一首歌。

19、真正的爱情，不是付出全部，而是让自己成为更好的人。

20、因为失去过，所以懂得珍惜；因为后悔过，所以不想失去。

21、你是我的最初，也是我的最终，你是我从头到尾一切的一切。

22、我就是喜歡荒蕪的地方，就像我總是喜歡不那麽愛說話的人。

23、我讨厌对我忽冷忽热的人，是不是没人陪你了，你才想起我？

24、阳光洒下一地斑驳的影子，我却无法拼出自己支离破碎的心。

25、真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是人人都能等你。

26、青春就像一只容器，装满了不安、躁动、青涩、与偶尔的疯狂。

27、真正的忘记，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。

28、心动，是第一眼看见你时；心跳，因你的出现加速；心情，随着你而喜怒哀乐。

29、苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。

30、不属于我的雨，我宁愿淋雨走路；不属于我的心，我绝不会挽留。我爱你，我定会为你安分守己。

不好心情说说 30句菁华（扩展6）

——保持好心情的说说 30句菁华

1、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

2、把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。

3、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。

4、能看到每件事情的好的一面，并养成一种习惯，还真是千金不换的珍宝。

5、其实任何人，在经历幸福的时候，都不知自己正在经历着人生中最幸福的时刻。我们的梦想就必须足够宏大，只有这样，在追寻的过程中，她才不会消失。

6、兵来将挡，水来土掩，把心放*，就去把心放宽，幸福才会常在。

7、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。

8、把实现自己生命第一优先考虑，善待内在的小孩，给他勇气、信心和生命，想念自己，做你自己，宽恕自己，对自己负责，善用感觉，热情行动，活出真正的自己。

9、积极的心态，包含触及内心的每件事情——荣誉、自尊、怜悯、公正、勇气与爱。

10、有了积极的心态，便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。

11、人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。

12、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

13、拥有健全的心理，争做健康的卫士。

14、健康的心理造就健康的人生。

15、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。

16、思想是行动的先导，心理问题直接作用并影响人的思想。

17、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤；在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。

18、你的心态就是你人生最大本钱。

19、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。

20、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

21、每个人对待爱情的态度都会不一样，各人有各自的爱情原则，有自己接受的底线——你最好先问问自己的原则和底线是什么，怎样做能令内心的自己真的快乐。

22、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。

23、过硬的心理是完成任务的根本保证。

24、老天爷对每个人都是公*的。

25、分析自己的饮食习惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持之以恒，至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），身心健康，精力充沛。

26、总是会有那么一个人，每天都会想起你，总是会有那么一个人，会像爱自己一样爱你。

27、坚韧之心，是成功的'根基。

28、异地恋要求你要能够忍受寂寞，而且这种恋情需要一个大团圆的希望，就算很缈茫也好。这是一种精神支柱，是支撑着你坚持这段感情的信念。

29、心理工作与**思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。

30、一日*安，一日感谢。培养强烈的感恩心，每天至少谢谢一个人，告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。