表达自己憋屈的朋友圈 50句菁华

1、我可以在，很痛的时候说没关系。我可以在，难过的时候说无所谓。我可以在，寂寞的时候哈哈大笑。我可以在，绝望的时候说世界依然美好。

2、回忆像潮水般涌来、让我狠狠的想你然后狠狠的让自己破碎。

3、我希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的光，从清晨到夜晚，从山野到书房，一切都没有关系。只要最后是你就好。

4、没有了矛盾和瓶颈，爱情就是一种摆设，就是一潭死水罢了。关键的是，我们不能放弃，最漫长的坚持，能带给我们最永久的幸福。

5、后来我也懂得收起自己的心，就算多想你也不能打扰你，理我也是你空闲时的善意施舍。

6、婚外情是所有婚姻的杀手，很多人都是抱着一颗充满好奇的心走进婚外情的，但是在走进之后却发现，出轨的快感和愉悦仅限于婚外情的美好。

7、出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

8、在这个物欲横流的时代，愿你与世界温柔相待，做自己喜欢的人，热爱生活，喜欢简单静宁，懂得知足常乐！

9、遗失在生活的角落里，诚如劳力士成为物质的奢侈品，爱的需求则成为精神上的奢侈品。

10、敲在键盘上的双手一直在颤抖，滴在键盘上的泪水，你永远不了解。

11、若你不懂我所知，切不可信口开河造我所知。

12、暗恋一个人的心情，就象是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强地等待着。

13、我们都太骄傲，谁也不肯先低头，爱情像一场战争，我们都不想像对方认输。

14、时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的萤火，右手里是十年的一个漫长的打坐。

15、为你付出那么多，改变那么多，你都没发现。

16、不要去想念那些曾经，因为代价太重，是你承担不起的。

17、原来一直，我都是配角，也许你根本就不把我当回事，对不起，是我想太多了，是我自作多情。

18、你生命中的任何痛苦，都不会来得毫无征兆，如果它来了，那就意味着你的人生需要改变了。

19、天空本是一种风景，可是遇见你之后，它变成了一种心情。

20、岁月冗长，我才明白并不是所有的念念不忘，都能听到回响。

21、如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。

22、人一辈子，没有人能打败你，只有你自己打败你自己。

23、生活本不苦，苦的是我们欲望过多，人心本无累，累的是放不下的太多。

24、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

25、水会凉，人心会变，我懂了：不要随便去依靠任何人！

26、人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

27、苦难只是暂时的，一切都会好的。

28、爱你的人，要懂得感恩、珍惜，不爱你的人就放下好了。

29、心烦的时候，希望你能安慰好自己！

30、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！

31、人生自古谁无老？老有所乐己沉醉。

32、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。

33、时间，让真的更真，浅的更浅。

34、每个人的人生境遇不一样，别人不了解你，对你有误解很正常。

35、曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了。

36、随着长大，看见都市里的街道一天比一天宽，人的心量却一天比一天窄。

37、光阴荏苒似流水，过往烟云南流回。

38、没有人明白仙人掌的孤单，防备了别人，却孤单了自己！

39、天空的飞鸟，是你的寂寞比我多，还是我的忧伤比你多，剩下的时光，你陪我好不好，这样你不寂寞，我也不会忧伤。

40、分手后，我还看法你，不过不想再见你，你过得好，我不会祝福你，你过得不好，我不会讪笑你，由于，我们从此陌生。

41、爱情，对有些人来说，是血液里跳动，始终沉默如黑夜的声音。

42、人们分开总是有原因的，但是有些人你应该等。

43、当你选择背叛我的时候，你不曾理解我有多么地爱你。我忘记了所有的数学公式，并能够记得我爱你。

44、因为害怕拒绝而不敢伸出双手，因为不愿主动而错过爱情。生命经不起等待，爱情经不起错过。

45、每一次想放手的时候自己就胡思乱想一大堆。不知道什么然后一大顿纠又握紧了手，放与不放只在一念之间。

46、我依然在回忆，依然在追思，依然在寻找，依然在等待。

47、这个世界就是这样，有人追你千辛万苦，却得不到你。可是有人只需对你微微一笑，却令你连滚带爬纵身而去。

48、坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败，然后泪流满面。

49、最唯美的笑容，却成为最悲伤的面具。

50、如果我看过你看过的世界，走过你走过的路，是不是就更靠近你一点。

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表达自己憋屈的朋友圈 50句菁华（扩展1）

——活得太累太憋屈的说说发朋友圈 50句菁华

1、每个顺其自然的背后都是想要改变却不得的努力，每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎，每个人心里都有不可言说的秘密。

2、丑也是一种文化，要丑也要丑的有创意，要丑的惊天动地。

3、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释，信与不信，就在你一念之间，懂我的人，何必解释。

4、记得那时候我很生气，说了你，你却说，不是赶上了吗？对，赶上了呀，那你还说别人干嘛，五十步笑百步？

5、忘记你，是为了证明我可以忘记你。

6、我从来不知道，你要辜负的那些人中，会有我。

7、感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

8、每个夜晚都是细数自己失去的时候。

9、最可笑的是你教会我心狠手辣，教会我人心险恶，却说怀念我当初的模样。

10、自己一个人在房间睡到下午，醒来发现手机没有一条消息，就像这世界上只有我，或者，没有我。

11、生活已经够苦了，不要再负能量满满了。学着接受它，适应它，最后热爱它。

12、人生最难受的不是越过山丘却发现无人等候，而是明知无人等候，还要咬牙越过山丘。

13、分过手的人大概都有这个感觉，回忆整段感情就像放映一部电影一样，两个人由陌生到熟悉，由甜蜜到*淡，再到冷漠，你看着这个过程想要改变些什么，却发现自己根本无能为力。

14、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

15、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

16、有多少人故意赌气关掉手机，忍不住打开后，发现什么也没有，自作多情以为自己在他心里有多重要，其实人家根本不在乎。

17、没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。

18、忆起往昔，如浮光掠影般支离破碎，早已在心里永固，微醺为一道永远无法触及的忧伤。

19、如果我知道该怎么舍弃，那该有多好。

20、日子就这样流淌过去，而那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

21、问君能有几多愁，恰似没穿秋裤遇寒流

22、经典情感短句有的人虽已不爱，但曾经爱得真切

23、深情的人受到伤害，还会反省是不是自己的错，无情的人将人抛弃，连眼睛都不会眨一下。

24、人生最重要的，不是已经失去的，也不是尚未得到的，而是此刻拥有的。不为往事扰，余生只愿笑。

25、生活其实真的不容易，只在一念之间，不要总以为男人能做的事情，我们女人做不了，没有那么绝对的，靠自己双手挣的钱，拿起来实在，花起来心安。

26、有时假装坚强的久了，内心也就真的强大了。

27、我也曾抱着我自己哭到无助。

28、你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。不打扰，是我爱你最后的方式

29、最可怕的不过是，你喜欢我时我不喜欢你，你爱我时我喜欢你，你不爱了我却爱上你了。

30、既不回头，何必不忘;既然无缘，何需誓言;今日种种，似水无痕;明日何夕，君已陌路。

31、路上的人来来往往，望穿秋水也看不到你的身影，一次次的丢失让我不敢在梦想。

32、每次需要人陪的时候，才发现，有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

33、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。——张小娴

34、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋。希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。

35、喜欢你的人，永远不会嫌你烦；心疼你的人，永远不会怪你懒。想念你的人，永远都比你主动；在乎你的人，永远对你都包容。

36、寒冷侵蚀着每个人的肌肤，城市许久没有雪的踪迹，就像一个人的眼泪，凝结在心上成了伤口，我们仍然会疼。

37、思念都会跟着时间变得无话可说，情话可以是脱口而出的敷衍，想你却是不能触碰的禁忌。

38、每个人心里，都有个过不去的人。不管你有多爱，都应知道，他在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。

39、那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不会是我铠甲。

40、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

41、在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。

42、为什么丘比特的箭要射在心上，是为了提醒我们，即使是真爱，有时也会让你受伤。

43、曾经以为，伤心是会流眼泪的，原来，真正的伤心，是怎么也流不出一滴眼泪。

44、人一旦有了感情，就窝囊得不行，你说要敬往事一杯酒，再爱也不回。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

45、其实也不是什么忘不掉的人，只是对那场无结果的付出和被浪费的炙热的爱，耿耿于怀罢了。

46、你是否也曾这样，明明很想和某个人聊天，却希望他先来找你，呆呆的看着他的头像一遍又一遍。

47、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。

48、没有谁能够一直等你，攒够失望的人自然会放手，爱是积累来的，不爱也是。

49、今天一天压抑到不行，憋屈得受不了。涨得猛的我昨天全卖了，手里留的都下跌。完美错过，总结完毕！

50、有的人只不过没有把疼痛挂在脸上，你不谅解就算了，还捅着他们的心窝笑他们没有伤疤。

表达自己憋屈的朋友圈 50句菁华（扩展2）

——含蓄幽默表达自己生日的文案朋友圈 40句菁华

1、18岁，一个花一样的年纪。

2、对于过去遗憾的事笑一笑，今天，停下来和自己说一句生日快乐！

3、18岁，花一样的年纪。多一分思索，多一分感悟。

4、世上唯一不用努力，就能得到的就是年龄。

5、18岁是一个跳板，是一种精神，一份气魄。

6、时光如水，岁月如梭，不知不觉中迎来了18岁生日。

7、18年前的今天，一位伟人诞生了。

8、许个心愿，让满天的星都为我祝福！

9、天哪！我的衣服又瘦了。祝你生日快乐！

10、你好，我的18周岁，不要跟自己较劲，活着就要开心啦！

11、希望我下个生日，会有一个爱我并我爱的男朋友。

12、被时光偷走了的岁月，我收获了成长，继续发光哦。

13、从没有让别人给自己过过生日，只是自己记得自己的生日。

14、祝自己生日快乐，也祝跟我同一天的他们生日快乐！

15、别人吃的长寿面，我吃的挂面。

16、愿一切为之努力的事情，最后皆有所成。

17、18岁了，不再拖着长长青春的尾巴，我已经甩掉了青春。

18、噢耶，祝自己生日爆爆乐。

19、生而为人，日月星辰。快意恩仇，乐活此生！

20、孩子的生日就是哈哈哈受难日，所以，过生一定要和妈妈一起过。

21、我慢慢地、慢慢地了解到，所谓母女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。

22、今天我生日，不敢说快乐，只想对母亲说声：您辛苦了。

23、母亲，我的生日同样是母亲的受难日，我竟然会将这么隆重的日子忘掉，在哪找不孝，最大的不孝就是我。

24、感谢父母给了我生命，感谢母亲的哺育之恩，10月13日不是本人生日，而是母亲的受难日，以后，我一定会铭记于这一天，祝福我的母亲健康*安，祝福天下所有的母亲健康长寿！

25、感恩父母，因为有了父母才有了我，才使我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是他们给了我生命，给了我无微不至的关怀。

26、又长大了一岁，对妈妈来说，是受难日。

27、我的生日，你的受难日，不是应该你说生日快乐，而是应该我说：妈，辛苦了，我爱你。

28、你的生日，哈哈哈苦难日，如果我说一句生日快乐，你说不需要，那么又怎样呢。

29、从小不知老娘亲，育儿才知报娘恩。

30、看着母亲那有些驼的背影，才感叹母亲是真老了，还能陪伴我多久，还能和我过多少个生日，如果我每年的生日，都是母亲陪我度过，我甘愿余生天天都是生日。

31、千言万语，生之恩，养之恩，女儿无以回报。母亲，你永远是女儿心中的一座大山！

32、儿行千里母担忧，母行千里儿不愁。

33、闭上眼，在心中对自己说：生日快乐，祝我生日快乐!

34、祝自己生日快乐，也祝跟我同一天的他们生日快乐!

35、岁，花一样的年纪。多一分思索，多一分感悟。

36、天哪!我的衣服又瘦了。祝你生日快乐!

37、岁，像美丽的花蕾，含苞待放。

38、岁，一个花一样的年纪。

39、*安喜乐，岁岁无忧，祝自己生日快乐!

40、愿有人陪我颠沛流离，如果没有，愿我成为自己的太阳!

表达自己憋屈的朋友圈 50句菁华（扩展3）

——生气憋屈怎么发朋友圈 40句菁华

1、多希望地球是*的，那样，我一直望下去，就可以看到你。

2、也没有什么热衷的东西，感觉追不上就悄悄走开了。

3、宁愿一个人孤独，也不愿两个人将就。大概是一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。

4、我希望你们在谈恋爱的好好谈，*时吵吵闹闹很正常，别轻易说出分手两个字，真的很伤人。

5、很多人暗地里都对我有非议，说我圆滑，说我世故，可是我只知道一件事，如果我自己不保护自己，这个世界上就没有人会保护我。

6、我回到我的天地中寂寂老去，不去侵扰你。这一世木已成舟，覆水难收。

7、每个充满回忆的角落，经过的时候泪滴狠狠坠落。

8、两个人散了是因为一个以为不会走，一个以为会挽留。

9、生命中令人悲伤的一件事是，你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无分，因此你不得不放手。

10、不要说，离开以后还会想念；更不要说，分手以后还是朋友。

11、我想最难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。

12、假如可以选择时光，我想回到过去。那里有我的怀念，和爱我的你。

13、太久的活在回忆里，现实已经抛弃了你。

14、愿你我从此有诗有酒有远方，再相见也只是嘴角微微上扬，相忘于江湖就再也不提过往。

15、物是人非，言犹在耳，君心已变。

16、别说我花心，我专情也没得到过你的心。

17、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。

18、其实，我很累了。我习惯假装开心假装难过，假装在意假装无所谓，习惯了一个人面对所有。

19、你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪。

20、伤害其实都是互相的，不要以为谁可以自得其所，当初你让谁受了伤结了疤，在*行时空里你应该也受到过大大小小的惩罚。

21、一旦别人问起自己想要什么，那一刹那反倒什么都不想要了。怎么样都行，反正不可能有什么让我快乐的东西——这种想法陡然掠过我的脑海。

22、时间可以磨*伤痕，却永远抹不掉喜欢一个人的心。而每一个陷入单恋的人，都会在情感漩涡里病入膏盲，无法自愈。

23、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛

24、从没想过用离开的方式，让你学会珍惜，也从没想用放弃的方式，让你后悔，我只是爱了你很久都没得到回应，我只是累了。

25、我是真的想给你打电话，问你在哪里，在干什么，可是我害怕你身边有其他人在，所以我忍住了，因为我们现在一点关系都没有。

26、你突然点醒我，我们相识的时间能够以年计算了，你找到了你爱的，而我，还在原地徘徊着。

27、记忆想是倒在掌心的水不论你摊开仍是紧握终究仍是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

28、生活并不需要那么多无谓的执着，没有什么真的不能割舍，学会放弃，生活会更容易。学会放弃，在落泪以前转身离开，留下简单的背影，学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆。

29、如果你表现的太坚强，别人就会认为你是坚不可摧，而一再的伤害你。痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。当看破一切的时候才知道，原来失去比拥有更踏实。

30、在不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。做任何事都要付出成本的，最大的成本不是金钱和时间，而是机会。

31、学会在菜市场讨价还价，不要以为后还应该很潇洒。

32、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

33、你说你把你自己赔给我，好吧好吧，我不要你，我要棒棒糖，心形的

34、我以为你的身后是我的三寸天堂，却发现那段流年微漾，抵不过时光。

35、不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我……

36、得不到，就永不会患得患失，不需追索美好的背面，不必顾及爱情泯逝。一个人的天堂，也没什么不好。

37、淡漠，意味着心里不再有对方的位置，而不再想起。没有余恨，没有深情，更没有力气和心思再做哪怕多一点的纠缠，所有剩下的，都是无谓！

38、因为心累了，所以想让心休息一下，最好永远不要醒过来，永远沉睡……没有太多理由，没有太多解释，只因为累了，不是人累，而是心累，真的好累……

39、多年前为你写的日记，里面关于我们之间的爱情秘密话语。本以为我们会一直在一起，直到头发白了那一天送给你。谁知道命运将我们推进又分离，没关系、没关系只要我曾经那么那么深爱你，感谢你给 我的万分唯美的回忆。

40、中秋节，又是一个人的节日，青春的脚步在一步一步远行，伤感的九月，有太多的眷顾，但我们成长的脚步并未停止前行，即将行走在世界的各个地方，用脚步丈量着世界，用灵魂感受着生命的各种存在形态，路还很长，让我们带着一份心境去远征吧...

表达自己憋屈的朋友圈 50句菁华（扩展4）

——写给自己的生日朋友圈文案 50句菁华

1、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。

2、爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。祝自己生日快乐!

3、岁月是一场有去无回的旅程!好的坏的都是风景!祝自己生日快乐?!

4、愿余生遇一人，懂我心酸，知我悲欢，惜我不易。

5、18岁，别人不会再把你当小孩子，你的错误已不会再有人包容。

6、别人生日吃的长寿面，我生日吃的挂面。

7、前半生奉献青春，后半生背着行囊去旅行，过完这个生日，回到梦的开始，祝自己生日快乐。

8、生辰，对于每个人都是唯一的，他是我们生命开始的象征，在我们庆祝的同时，请不要忘了对爱自己的母亲道一声辛苦了，为了父母也一定要幸福!

9、南瓜。我就知道你一直是好样的。现在咱静下心来许个愿吧。为新的一年新的开始。

10、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐!

11、虽然只是一个小小的问候，但那是我的挂念;虽然只是一句轻轻的祝福，但那是我的心声;虽然只是一首心曲，但那系着我俩的友谊，祝生日好心情!

12、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。真心祝福我生日快乐!

13、光阴似箭，转眼又老了一岁，祝福自己生日快乐，诸事吉祥。

14、Happy Birthday to me!不要告诉我我又老了一岁，请告诉我我和昨天一样漂亮……

15、嗯，妞，又老了一岁，祝你生日快乐，**安安快快乐乐一辈子，哈哈我发现我好自恋啦，肿么办。

16、生日每年就一回，今生相识真无悔，生活有滋有味，不要愁苦面对，人生几多相会，缘分让心依偎，情意永相随，福运连连追，好事堆成堆，生日万岁!

17、孩子的生日就是哈哈哈受难日，所以，过生一定要和妈妈一起过。

18、我的生日哈哈哈苦难日!感恩父母给予生命和养育，爱你们，我会好好生活，好好工作!

19、儿生日，娘苦日，儿行千里母担忧，母行千里儿不愁，母爱似海深，可能不轰轰烈烈，必定感天动地，一个拥抱，一个电话，一句问候，一生都在奉献，从来不求回报，愿天下所有的父母，身体健康，幸福快乐。

20、今天又是一年生辰之日，今天也是哈哈哈苦难日，今天是您给予了我生命。慈母手中线游子身上衣，哈哈哈爱总是伟大无边。感谢父母为儿子的付出!感谢父母每天爱的坚持!感谢父母每天的不放弃!

21、凡是过往，皆为序章。生日快乐，我对自己说。

22、听从命运安排的是凡人；主宰自己命运的才是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。祝自己生日快乐。

23、生日快乐，又老了一岁，感谢给我过生日的朋友们。

24、生日快乐！愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐。

25、祝自己生日快乐！发发发，瘦瘦瘦，顺顺顺，健康快乐！

26、突然才发现今天是我的生日。祝自己生日快乐吧！

27、又长了一岁了，希望能让自己变得成熟点，变得更幸福点，如果能减肥点，再加变得漂亮点就更好了！呵呵！其实生活是自己的，快乐和幸福都取决去自己吧！

28、愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐，祝我生日快乐。

29、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。

30、往后余生，更加勇敢，少发脾气，多赚钱，不乱想。

31、今天是我生日，我要再抱抱我母亲，让她快点长大！

32、生日对孩子而言是长大了一岁，是又一次成长；生日也是孩子们成长路上的小脚印，每次生日过后，孩子身上又有了新的变化。

33、xx生日，写一封情书给自己，给自己找一些乐趣，让自己快乐起来比什么都要重要，不必焦虑，脚踏实地走好每一步，相信自己有能力过好这一生，相信一切都会变得更好。

34、岁月不饶人，就这样又老了一岁，祝自己生日快乐！希望依旧*淡简单开心就好！

35、比去年大一岁，身价也要翻一倍。祝自己生日快乐！

36、今天是您的生日，愿您快乐的度过！是您给了我无悔的关怀，无怨的真爱，您是我永远需要报答的人，希望您多多保重身体，幸福快乐地度过每一天！

37、今天是你的生日，愿你会快乐的度过，知道吗？我的心一直在你那里，你的样子时时浮现在我眼前，是那么迷人可爱，你在我眼里最美，你在我心里最好！

38、你是世界上最幸福的女人！有一个爱你的老公守着对你一生一世的承诺，每一年的今天陪你一起走过！亲爱的，生日快乐！

39、在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿你一年365天快快乐乐，**安安31、长长的距离，长长的线，长长的时间抹不断，今天是你的生日，远方的我一直在掂念着你，祝你生日快乐！

40、亲爱的自己，今天是你的生日，在这个特别的日子，我想你知道到，因为你的降临这一天成了一个美丽的日子，注定你就是我的人。

41、我从不怀疑你生存的价值，我的生命因你而变得美好，无论，这世界将变成怎样，希望每年的今天你都快乐非常！

42、生日快乐！永远年轻美丽！

43、让我们永远保持18岁的心态，越走越远。未来更加美好！

44、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐。

45、以后就算我再忙，我都要记得想你们！记得传递给你们我衷心的祝福！

46、从此自己给自己鼓起风帆，在波涛汹涌的浪潮里，于搏击和拼打中让自己百练成金！一个人的生日，不再疼痛，反而多了些许的期待和盼望。

47、做一个温暖的人，不求大富大贵，只求生活简单快乐。亲爱的自己，生日快乐！

48、纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。祝自己生日快乐。

49、伴我走过一季青春的人，都已渐行渐远，我用距离来聆听这最后的尾奏。

50、别人问起你，我说忘了，想一想都疼的回忆，又怎么还会对别人提起。祝自己生日快乐。

表达自己憋屈的朋友圈 50句菁华（扩展5）

——朋友圈表达心情的句子 50句菁华

1、你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤。

2、原来分手就是，这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。

3、也曾以为自己是那种敢爱敢恨，酷到不行的人，爱过之后才发现，拿得起放不下那个人，是我。

4、我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐。我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

5、两个人的工作，一个人忙，两个人的心酸，一个人尝；要好好努力然后多挣钱，才养得起自己这个爱吃的胃，爱玩儿的心，爱逛爱买的习惯，就算是一个人往一个人来，也能生活得很好。

6、多年以后，我们来到陌生的城市生活，喜欢过很多人，最后才明白喜欢自己才是真理；别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。

7、不要承诺，不要誓言，只要用一杯茶的温度，品茗一生的幸福。有一种牵挂，在心底反复缠绕，纠缠成不变的风景，我是你的水，你是我的鱼。

8、你是我不能触摸到的人，毕竟你已经是了太多人的光，不需要我了。

9、爱情没有公不公*，你在他身上犯的错，他也会在别人身上犯下，他欠你的东西总有另一个陌生人会讨回来。路还长，我们慢慢走。

10、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

11、感情有时候，总是很讽刺。经得起风雨，却经不起*凡；风雨同船，天晴便各自散了。

12、谓爱情就是有那么一个人，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

13、和父母吵架，先是感到委屈，然后生气，然后就哭了，再然后就觉得，其实父母也不容易。

14、许多事，因为美丽而遥远，因为无奈的一声叹息而永存。

15、什么事都别等到上瘾了，才知道开始戒。

16、最痛的不过是你把我设置成拒绝访问。

17、我把自己养那么贵，不想便宜任何人。

18、我跟你在一起你连最原始的快乐都给不了我，我们分手吧。

19、怦然心动只是刹那惊艳，柴米油盐才是一辈子的生活方式。

20、感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。

21、我知道那些终究只是以为，一切都必须坚强面对。

22、每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是，我想要的未来。

23、庸人才会自扰，所以俄们要懂得如何让自己快乐。

24、温暖是件奢侈的东西，奢侈到需要用很深的寒冷和疼痛才能体现。

25、不管你信不信，有个人正在等待希望能遇到像你这样的人。

26、唯一可以强横地霸占一个男人的回忆的，就是活得更好。

27、当一个人不再拥有的时候，唯一可以做的就是不要忘记。

28、到最后心空了，所有的美好都留在了曾经。

29、只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得灿烂的成功，只有播种，才会有收成。只有追求，才会品味堂堂正正的人。

30、从前有个人，她在背后说我的坏话，后来她死了。

31、原来一直，我都是配角，也许他根本就不把我当回事，对不起，是我想太多了，是我自作多情。

32、突然发现现在的季节变得和人一样，走的那么彻底，叫人措手不及。

33、所谓爱情，就是一种没有会伤心，有了也伤心的东西。

34、最怕深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。

35、你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。

36、轻轻的对自己说：不要哭，因为没有人在乎你的泪。

37、我们一齐走过的以前，我发誓我会好好珍惜。

38、人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。

39、不想做梦了，梦到你对我好，人还没醒，心就先酸了一大截。

40、你满身是刺的时候我拥抱你，我磨*你所有的棱角，可是后来我却只能看着，别人抱着接近完美的你。

41、我不得不承认自己也曾有那么一刻以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后，我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。

42、可远观。不可亵玩。是怕玷污了爱情。而是怕糟蹋了自己。

43、我本身就是个不喜欢热闹的孤独患者，偏偏你就像大众情人身边挤满了人。

44、你来时携带风雨我无处躲避，你走时乱了四季我旧病难医。

45、我本不是什么清心寡欲的僧人，亦抵不住你时冷时热欲擒故纵的花招。

46、我可以用一天的时间爱上你，却要用一辈子的时间来忘记你！

47、食了那么多言，你饱了没有。

48、光阴早就把最美妙的东西加在了修炼它的人身上。那个美妙的东西，是清淡，是安稳，是从容不迫，也是一颗最自然的心。

49、有的时候，你选择放手并不是无法坚持；只是因为你发现有些事情注定无法实现。

50、喜欢上你，并不是你长得好不好看的原因，而是你在特殊的时间里给了我别人给不了的感觉。

表达自己憋屈的朋友圈 50句菁华（扩展6）

——祝自己生日快乐的朋友圈文案 50句菁华

1、傻傻的我，傻傻的过!不和谁争，不与谁比，守好自己的幸福，珍惜自己的拥有，**淡淡过日子，无欲无争，不算不求!

2、愿你年少足风流，一万星辰掬在手，三千清诗唱不休。愿你霜尘梦不朽，也有白月牵衣袖，也有春秋抚眉头。

3、记忆天空，白色羽毛承载着思想的重量飞舞，阳光穿透十八岁，旋转。十八摄氏度，心情的温度，眼泪的温度，阳光的温度。

4、蹉跎岁月，折磨的是脾气，收获的是阅历，折磨是对世俗的偏见和上天的不公，收获的是思考和容忍，并且一切都是上天最好的安排。

5、六十岁我们要活出自己的精彩来，不枉世上走一回。健康的身心，强健的体魄，良好的心态，知足常乐便是我们今后生活的宗旨。

6、十八岁的的雨季，我踏着时间的尘埃走进初三。回首过往，展望未来，最后，把握现在，品味着属于我的苦乐年华。

7、成长不期而遇，生日如期而至，祝自己生日快乐，我的十八岁，你好。

8、我家有喜事 今天我生日。

9、第二十年的人间游历。

10、年年岁岁，以梦为马。

11、18岁依旧有趣有盼，不负心中热爱。

12、姑娘啊，23岁，或许没人记得你的生日，那也要自己祝自己生日快乐!

13、今天是我生日，我从来也没有忘记在这特别的日子里祝自己，生日快乐青春常驻，越来越靓女!

14、祝自己生日快乐!又老了一岁!时光在流逝，我们在长大!愿一切安好!

15、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。在我生日的这一天，只希望我能快乐、健康、美丽，生日快乐!

16、特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。

17、成长不期而遇，生日如期而至，时间是个让人猝不及防的东西，承蒙时光不弃，终究又长了一岁，祝自己生日快乐!

18、娇艳的鲜花，已为你开放;美好的日子，已悄悄来临。祝我生日快乐!

19、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝我生日快乐!

20、让心情的病菌在阳光下晒晒，挥发惆怅，蒸发忧愁，晒干烦恼，晾跑无奈;填满健康，还原快乐;愉悦心情，洒满幸福。世界卫生日愿你身心健康，开心快乐!

21、让日出的光芒把你所有的日子披上霞光，让月亮的柔情把你所有的梦想插上翅膀，让蜡烛的吟唱把你所有的快乐点燃。祝生日快乐，好运连连!

22、今天是你的生日，清晨我放飞我的祝福之鸽，让它带着思念的翅膀，衔着暖暖的百合花，系着幸福的铃铛，牵着我跳动的心，为你送去生日的问候：生日快乐!

23、在这深情的季节里，我好想送你一束盛开的玫瑰和数不尽的祝福!但愿这玫瑰的清香能淡淡地散发出对你的柔柔关怀和思念的气息，生日快乐!

24、生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是祝愿，又大一岁，祝自己生日快乐！

25、没人爱自己，那就自己多爱惜自己，祝自己生日快乐。

26、时间总是催促着自己长大 祝自己生日快乐吧 反正没人看到 那就算做悄悄拔尖的过程了

27、既然是生日，那就对自己说说话吧，顺便也让老天来听听。

28、按时吃饭，按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶!

29、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说?愿自己不为往事扰，余生只愿笑。祝自己生日快乐!

30、希望自己成为那种不声不响、却又光芒万丈的人、祝自己生日快乐。

31、今天，是我的生日!感谢那些还记得我生日的朋友，我也在心里轻轻地对自己说：生日快乐!

32、在我生日的这一天，只希望我能快乐、健康、美丽，生日快乐!

33、新的一岁，与过去和解，对岁月温柔。

34、恭喜你又长大了一岁，愿你此后每一天，眼里是阳光，笑里是坦荡

35、生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐！

36、愿以梦为马，随处可栖。辽阔的草原，梦在远方，路在脚下靠自己走出来。

37、愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐。

38、儿时老槐树还在记忆中挺立，忘不了手拉手过家家，散落一地的桃花，漫天飞舞着我衷心的愿望，在你又一个生日到来，祝永远幸福安康！

39、你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。祝自己生日快乐

40、认真的年轻，别待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐。望心想事成，一切尽力而为。

41、有人说生活虽然艰辛，但总有些人活得从容不迫，有滋有味。因为他们以快乐心直面人生，于艰难处寻觅快乐，于是生活便因此有了亮色。祝自己生日快乐！

42、亲爱的自己十八岁生日快乐，虽然长大了，但也要记得永远开心。

43、要继续勇敢，要努力的在人群中闪闪发亮，要坚定的相信一直的相信，要一如既往的温暖善良，要感恩上天其实一直的厚爱。

44、愿以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下。祝自己生日快乐。

45、“吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。祝自己生日快乐。

46、祝自己生日快乐，愿天佑苍生岁月长安，愿自己和家人爱人能健康*安，愿自己能和所恋之人白头偕老，一切顺其自然就好。

47、人生充满了不确定，和惊喜。今天是自己的生日，祝自己快乐!

48、今天是你的生日：浓浓亲情包围着你，厚厚天地保佑着你，连连好运跟随着你，个个丫头关心着你，甜甜问候祝福着你：生日快乐，万事如意!丫头，生日快乐，学习进步!

49、思念已成为永久的梦，是每段梦中你迷人的笑容。今天是你的生日，我愿做甜甜的蛋糕，送你甜甜的祝福，我愿意做柔柔的烛光，送你深深的祝福：生日快乐!

50、生命是一种喜悦，愿我的.生活，永远充满喜悦，祝生日快乐!

表达自己憋屈的朋友圈 50句菁华（扩展7）

——自己生日发朋友圈说说 50句菁华

1、生日快乐，我对自己说。

2、祝自己生日快乐!新的一岁，要好好对待自己，改掉自己的小毛病，往好的方向发展!希望新的一岁从今天开始!顺顺利利，万事顺意!所有的事情都会完满解决的!加油!

3、努力做一个积极向上的人，致自己的十八岁，生日快乐，亲爱的自己!

4、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。生日快乐。

5、快来祝我生日快乐吧不然要等到365天以后了

6、亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

7、有趣有盼不负心中热爱

8、在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年今天，你都会收到我的祝福，感到我的爱，永远的爱！

9、祝自己生日快乐。望心想事成，一切尽力而为。

10、18岁是一个跳板，是一种精神，一份气魄。

11、18年前的今天，一位伟人诞生了。

12、许个心愿，让满天的星都为我祝福!

13、又老一岁了，终于不是一个人过生日，有人做长寿面啦。

14、正如玫瑰逗人喜爱，愿你的生日带给你愉快，因为你是最可爱的妹妹，祝生日快乐！

15、在生日到来的今天，愿所有的欢乐和喜悦，不断涌向您的窗前。

16、真开心呀，还有365天就是我生日了，回想上次过生日，仿佛就在今天。

17、今天生日，在此向你讲声：祝你生日快乐！青春美丽！

18、你比月亮晚生一天，昨天月亮最圆，今晚你最美丽。

19、在这个特殊的日子里，我带着最真的心，祝你生日快乐，幸福无限。

20、深深祝福你，永远拥有金黄的岁月，璀璨的未来！

21、祝自己生日快乐啦!又大一岁，更要好好地爱自己了!

22、愿往后余生，快乐是我，暴瘦是我，暴富也是我。

23、18岁的花季，青春的气息，你是我无以言说的秘密。

24、自己也忘记自己的生日了，简直过分。

25、岁月如歌，生日快乐。

26、18岁的你，请奏起青春的乐章，驾起年华的风帆，前进吧!

27、今天不想大道理，只想吃小蛋糕。

28、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，我的寂寞，散布每一个角落，只有跟自己说生日快乐！

29、这个点萱闹夜，折腾半个小时哄好，还有55分钟到我的30岁，祝自己生日快乐，余生，只有你，晚安，全世界！

30、光阴似箭，转眼又老了一岁，祝福自己生日快乐，诸事吉祥。

31、时间，是让人猝不及防的东西，过去已去，未来已来，祝自己生日快乐。

32、你是我读不倦的书卷，你是我看不够的风景!亲爱的，在你的生日到来之际，送上我最最贴心的祝福，以后我在的日子，你永远不会伤心难过!生日快乐!

33、朋友是读不完的情，写不完的意，是一本看不倦的书，听不厌的歌。你我情谊，珍藏在梦里，存留在心里。今天是你的生日，祝你生日快乐，一切如意。

34、风雨沧桑坎坷路，成败都归尘与土，放下奔波享人生，悠闲自得享清福，儿孙膝下都缠绕，天伦之乐共此时!祈愿父亲生日快乐!

35、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。祝自己生日快乐！

36、祝自己生日快乐！永远开心！祝所有关心我爱我的人都心想事成，身体健康！

37、我总是躲在梦与季节的深处，听花与黑夜唱尽梦魇，唱尽繁华，唱断所有记忆的来路。祝自己生日快乐。

38、时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，*凡人陪伴最心安，懂你的人最温暖！感恩生活赋予我的所有！

39、生日快乐，又老了一岁，感谢给我过生日的朋友们。

40、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝我生日快乐！

41、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐！

42、祝自己生日快乐，谢谢大家满满的祝福。

43、支支灿烂的烛光，岁岁生日的幸福，幸运的我，明天会更好！祝自己生日快乐！

44、祝自己30岁生日快乐！算是进入人生的另一个阶段了。

45、祝自己生日快乐，愿我一生被爱，大风大浪会有人替我挡，愿我以后的所有泪水都是喜极而泣，愿所有美好如期而至，感谢经历，感谢所有。

46、每次别人的生日，你都在忙碌着；每次我的生日，你都在悠闲的玩耍。

47、今朝是我生日，侬要早点回窝里相啊！

48、不知不觉中又长大了一岁 真是岁月如梭阿 虽然上班没有时间和小伙伴们一起过 还是要祝我自己生日快乐。

49、岁生日前收到的第一份礼物，谢谢风情。

50、一是我生日别说再见，再见不如永别。

表达自己憋屈的朋友圈 50句菁华（扩展8）

——自己过生日朋友圈文案 50句菁华

1、一个人的生日，今天阳光很好，今天我会想起母亲和父亲，今天会收到朋友各种渠道的祝福。今天我会早起，今天我会在上班的路上，今天我会是一个人。没有蛋糕，没有她，只有祝福，只有遇见的人，祝自己生日快乐。

2、今天是我的生日，又是一个人的过，就这样吧，祝我生日快乐。

3、一个人打点滴，一个人看电影，一个人过生日，一个人逛超市，一个人买菜，一个人做饭，一个人吃。

4、生日快乐，一个人的生日也要快乐。

5、看到朋友圈被一个人的生日刷满屏的时候，真的很羡慕，而我只能一个人祝自己生日快乐。

6、和去年一样，到了晚上才忽的反应过来：今天是自己的生日。是早已习惯了一个人吧，不愿给别人说。一个人的生日一个人过。祝十九岁的自己快快乐乐，不后悔，不忘记，不动摇。

7、因为我不在乎，所以我*凡的过自己的生日。

8、妈妈，生日快乐，许个愿望时光不让她变老。

9、总觉得这个世界有你很够了.祝自己生日快乐。

10、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。祝自己生日快乐。

11、美好的一天开始啦，祝自己生日快乐。

12、祝自己生日快乐，谢谢大家满满的祝福。

13、没什么远大的理想和抱负，只想天天开心。我的十八岁，你好！

14、生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦，祝生日快乐！

15、祝自己生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远！

16、生日快乐，永远健康，美丽动人！

17、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。祝自己生日快乐。

18、愿以后的泪水都是喜极而泣三生有幸。祝自己生日快乐。

19、愿往后余生，不负流年，不负自己，祝自己生日快乐。

20、自己生日快乐，要做一个酷酷的小仙女，愿一切美好和温暖如约而至。

21、愿以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下。祝自己生日快乐。

22、快乐对于有的人是彩虹，而对于有些人只是白云。祝自己生日快乐！

23、只有登上山顶，才能看到那边的风光。今天是自己的生日，祝自己快乐。

24、飞扬的柳枝诉说着我的挂牵，和煦的阳光播洒着我的思念，欢腾的春水倾吐着我的问候，芬芳的花朵飘散着我的祝福：祝你快乐如意。

25、智慧与美貌并存，潮流与前沿代表，人见人爱无与匹敌的'拥有魔鬼身材天使面容的小寿星，在此我谨代表全天下祝愿你生日快乐，永远美丽！

26、我真愿化作一缕清风，悄悄来到你的身边，把你那如瀑的长发轻轻撩动，为你唱一曲生日快乐。

27、送一份真爱，让你体会人间温暖；说一句真话，给你送去生日祝福；祝愿你日子和和美美，生活甜甜蜜蜜。祝福你生日快乐！幸福一生。

28、悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的祝福，祝你生日快乐！

29、当年的今天，你呱呱坠地来到世间；今年的今天，你风华正茂青春少年；以后的今天，你岁岁*安幸福永远。在今天这个特别的日子里，祝你生日快乐。

30、你是那苍劲的古松，你用你那坚强厚壮的臂膀为我们遮风挡雨；你是那巍峨雄壮的大山，我们在您的怀抱里悠然欢淌，祝您健康长寿，福如东海，寿比南山！

31、我不想让别人看见我的痛苦，只想让他们看到我的快乐，让他们去羡慕，去追寻。可是最后却明白了：自己不如别人，没有别人过的好。简单就是快乐。祝自己生日快乐。

32、或许我没有的语言，来表达诚挚的祝愿;或许我没有华美的诗篇，来抒发内心的情感，只有一颗真心，真诚祝愿生日快乐!

33、寿星送寿桃到你家，祝你健康长寿身体佳，儿孙满堂很顾家，为人豁达个个夸，心里时时乐开花，好运连连把财发!

34、我会陪你过第一个也是最后一个生日，过了那天，我会自觉的离开你，再也不会纠缠你。

35、遥远的距离，遥远的路，遥远的时空隔不断我们的友谊，今天是你的生日，在远方的我为你送上我真诚的祝福，祝你生日快乐!开心到永远!

36、让短信装满我的祝福，让文字写出我的关怀，让手机发出我的愿望!祝朋友生日快乐!在这个日子里，一定要很开心，很幸福才可以哦!祝福你!

37、生日，只有我一个人，没有生日蛋糕，没有朋友，没有家人。生日愿望是年年常清净，岁岁常欢愉。

38、我也想要这样的生日派对，我也想要蛋糕和啤酒，我不想一个人过生日。求明天医生能帮帮我吧。

39、*惯每天一个人生活，习惯一个人过生日，一个人行走。习惯曾经走过熟悉的路，面对熟悉的景，你逃不掉，逃不掉的。那么，就勇敢面对现实吧。现实是一切都画上了句点，然后你开始大步朝前。

40、我多么想和你见一面，看看你最近的改变，不再去说从前，只是寒暄，对你说一句，只说这一句，好久不见。祝自己生日快乐。

41、一个人去上班，一个人过周末，一个人过生日，一个人过各种节，一个人吃饭，一个人看电影，一个人挺好!

42、哀叹着走到窗前，望着已经明朗的天空，夏日的天空雨停后就可见白云嬉戏，突然感叹，爱情或许也可来也匆匆去也匆匆。

43、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，那就祝自己生日快乐吧。

44、同一班车你要一个人坐这圣诞节你要一个人过我写给你的歌生日歌你只能一个人哼!

45、我只想要有你的一声生日快乐，而你却什么都不懂。

46、男友生日在KTV小三也在我毫不犹豫的点了一首小三你好贱。

47、如果真的有来生，我还选择和你一起过生日，谢谢你给我的爱。

48、今天你生日，就送你一颗生日炸蛋，让快了粘满你的全身。霉运都哄走。呵呵呵是不是很感动!

49、一个人走路，一个人吃饭，一个人生活，一个人承受。

50、生日快乐，我想对你说。可是感情在昨天的交叉路口迷失了方向，无论我沿途如何呼喊却只能换回孤单单的寂寥。

表达自己憋屈的朋友圈 50句菁华（扩展9）

——自己发朋友圈的生日感言 50句菁华

1、眼里是阳光，笑里是坦荡，未来美好的日子里，不讲究，不辜负。祝我生日快乐！

2、一年又一年，今年的生日还是自己一个人过，但是还是要自己祝自己生日快乐！

3、祝自己生日快乐！又大了一岁！越来越漂亮！越来越有钱！

4、愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！

5、愿如梁上燕，岁岁常相见。生日快乐！

6、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐！

7、今后的你要努力要优秀要不惧怕任何人，有能力爱自己才有余力爱他人，生日快乐致自己！

8、最美好的事不过就是，你突如其来给我一个拥抱，人潮拥挤你自然而然地牵起我的手。

9、求快乐时非快乐，得便宜处失便宜。祝自己生日快乐。

10、祝我生日快乐，以后好好珍惜时间，为人类创造价值，还要心疼自己，不可以太劳累，还有，要关心孝顺爸爸妈妈。

11、成长不期而遇，生日如期而至，祝自己18岁生日快乐，未来美好岁月，不将就也不辜负，时光正好，我也正好。

12、有人说生活虽然艰辛，但总有些人活得从容不迫，有滋有味。因为他们以快乐心直面人生，于艰难处寻觅快乐，于是生活便因此有了亮色。祝自己生日快乐。

13、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐！

14、羡慕我的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望我的每一天都快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造、把握！生日快乐！

15、又长大一岁，是时候做大哥了。

16、不想听大道理，只想吃小蛋糕！

17、我要感谢陪我走过这十八年时光的朋友们，感谢有你们的一路陪伴。

18、多让自己开心，学会心疼自己！

19、长路漫，未来美好的岁月里，不将就也不辜负，祝自己生日快乐！

20、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。祝自己生日快乐。

21、今天是我的生日哦我祝自己生日快乐身体健康万事如意永远幸福快乐……哈哈到你们咯快点来送上你们的祝福吧。

22、因为我不在乎，所以我*凡的过自己的生日。

23、我不能选择哪最好的，是那最好的选择了我。祝自己生日快乐。

24、很多时候晚上我都是躺在床上想我们在一起度过的岁月与光景。祝自己生日快乐。

25、失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。祝自己生日快乐。

26、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

27、成功人士的沉默，是为了让自己更加备受关注。生日快乐，祝福自己！

28、生活六“朋友”：信心是支柱，目标是动力，三思是舵手，运动是健康，知识是财富，知足是大乐。祝自己生日快乐。

29、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐，没有人为我唱着情歌，我的寂寞，散布每一个角落，只有跟自己说“生日快乐”！

30、我多么想和你见一面，看看你最近的改变，不再去说从前，只是寒暄，对你说一句，只说这一句，好久不见。祝自己生日快乐。

31、我一直希望得到很多爱。如果没有爱，很多钱也是好的，如果两者都没有，我还有健康。我其实并不贫乏。祝自己生日快乐。

32、别人问起你，我说忘了，想一想都疼的回忆，又怎么还会对别人提起。祝自己生日快乐。

33、颓废的是殷红的烧痕，发黄的手指和沉寂的心灵，比较在一个冬天眷恋爱。祝自己生日快乐。

34、天上星星千千万，读懂一颗就够了；天下女孩千千万，爱一个就够了。人生要懂得珍。祝自己生日快乐。

35、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐！

36、亲爱的自己，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债！

37、愿快乐幸福的光环缠绕你，告诉你我最真挚的祝福：“所有好事都缠着你，幸福*安。”

38、送你一杯我精心特调的果汁，里面包含100cc的心想事成，200cc的天天开心，300cc的活力十足，祝生日快乐!

39、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。祝自己生日快乐

40、生活不能游戏人生，否则就会一事无成;生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐

41、我会陪你过第一个也是最后一个生日。过了那天。我会自觉的离开你。再也不会纠缠你。

42、这个世界上不用努力，能得到的只有自己的年龄。时间过的真快!一年的生日又快到了，提前祝自己生日快乐。

43、送上一份生日礼物，它是我内心深处的是生日祝福，祝我生日快乐，岁岁*安!

44、有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点*安，有时多点吃亏会多点*安。祝自己生日快乐!

45、我学会了珍惜，珍惜生命，珍爱自己，珍爱身边所有关心我和我关心的人，我要带给他们快乐，我要带给他们开心，我要用我火热的心去融化他们生活中的烦恼，用超然的心去融化他们人生中的无奈，一切的珍爱在我老的时候是自己点点滴滴的回忆。

46、因为拘束自由才更加可贵，而拘束又是不能摆脱的。

47、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。祝自己生日快乐。

48、祝自己30岁生日快乐。希望自己真的可以30而立。也祝愿自己过好自己想要的生活。

49、生日就是生活中日日欢笑满足；生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐！

50、妈妈说年龄大了一岁，脑袋有没有长东西呢，老是让他们操心，我还贫嘴反驳，心里其实特惭愧。

表达自己憋屈的朋友圈 50句菁华（扩展10）

——自己生日发朋友圈的文案 50句菁华

1、鸟儿愿为一朵云，云儿愿为一只鸟。祝自己生日快乐。

2、承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。

3、我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。感恩父母，感恩生命里的每一个相遇。褪去年少无知，只待岁月静好。祝自己生日快乐！

4、大千世界里，除了你自己，没有人可以陪你走到最后，所以，请对自己好一点。

5、在这个属于我最灿烂的日子里，我诚挚的送上一句最古老但又是最新鲜出炉的生日祝福：生日快乐！终身美丽！

6、祝自己生日快乐，愿自己洒脱、成熟，想得少，睡得早！

7、今天，你又长大了一岁，以后不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。

8、又是成长的一年，不一样的一年，新的身份，新的角色，愿一切都好！祝自己生日快乐！

9、世界上不用努力就能得到的只有年龄成长不期而遇，生日如期而至青春稍纵即逝，希望能遇见更好的自己，不负流年。

10、希望往后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡。感谢相遇，感谢陪伴，跟自己说一声生日快乐。

11、风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。真心祝福我生日快乐!

12、祝自己生日快乐，不是今天，而是我生命每个“重生”的那一刻，是我每天清晨醒来的每一天!

13、二十年得到过很多失去过很多，拥有过很多放弃过很多，看到过很多懂得了很多。希望有一个崭新的开始，加油!谢谢妈妈大清早的第一个生日快乐，今天也是你的苦难日，我爱你!

14、心在哪，哪就有宝藏；志在哪，哪就有时间；爱在哪，哪就有感动；梦在哪，哪就有未来；你在哪，哪就有我的祝福。在这个特别日子，祝你生日快乐！

15、祝自己生日快乐！又长大了一岁！

16、儿的生日，娘的难日…祝自己生日快乐，祝妈妈身体健康…感谢父母给了我生命，感谢父母这20多年的养育之恩，感谢朋友这20多年的陪伴…在自己最幸福的一天，感谢所有人…该长大了……

17、想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。一串真挚的祝福，一个不*凡的心意，衷心地祝愿你生日快乐！

18、希望你做个快乐的人，做自己喜欢的事…我会重新审视你，爱上这个不完美的你，再也不会看不起你了。

19、记忆的长河，有过时间跑过的声音。

20、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐！

21、绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给我的生日。愿我充满活力，青春常在。

22、祝自己：越来越漂亮；每天都那么开心快乐；每天都有一份好心情；最后我祝你生日快乐！

23、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。祝自己生日快乐！

24、又长大一岁，是时候做大哥了。

25、愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福。

26、人生苦短，别对自己吝啬一句祝福，对着天空大喊：祝我生日快乐！

27、今天，是我的生日！带着蓦然透彻的醒悟，不再对岁月抱有遗憾，大声的微笑的对自己说一声“生日快乐！”同时我感谢那些给我祝福的朋友，我感谢那些还记得我生日的朋友，我也在心里轻轻地对自己说：生日快乐！

28、十八岁的青春最富生机，十八岁的年华最具魅力，十八岁的天空是澄澈的，十八岁的世界是多彩的，十八岁的人生刚刚起航，十八岁的未来不可估量。

29、愿你永远笑颜开，清心自在！

30、12点钟声响起，又老一岁了，让人不得不感叹青春的流逝。耳畔仿佛又响起了那段熟悉的旋律：青春的花开花谢让我疲惫却不后悔，感谢爸妈，感谢各位童鞋，感谢有你们。祝自己生日快乐！！！

31、生日自己过，也可以很快乐！

32、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。祝自己生日快乐！

33、除了放弃尝试以外没有失败！祝自己生日快乐！

34、远方的钟声叮咛，我在晨曦清醒；手表的滴答渐明，微笑的按键铃；写下的祝福音，送给你快乐盈；想起的特殊情，是你生日在今；送上生日祝福：快乐永久。

35、蛋糕带着甜甜的清香，烛光在心底闪耀，当你默默许愿的时候，我也偷偷为你许下一个心愿，愿你幸福快乐每一天，生日快乐！

36、让我做你的洗衣机——省电；让我做你的银行卡——省钱；让我做你的厨师——省劲；让我做你的爱人——省心。宝贝，生日快乐！

37、虽然只是一个小小的问候，但那是我的挂念；虽然只是一句轻轻的祝福，但那是我的心声；虽然只是一首心曲，但那系着我俩的友谊，祝生日好心情！

38、多年前的今天有颗流星的划落，带着一个天使来到人间做客！多么幸运遇到了你，带来那么多的快乐，带来温暖阳光，那么纯真，那么善良。亲爱的天使，祝你生日快乐！

39、要长大，要乖，要不负众望，生日快乐TOME

40、祝自己生日快乐，也祝跟我同一天的他们生日快乐！

41、从来没有人给我过生日，我祝自己生日快乐。

42、今天我生日，謝謝你們都不記得……

43、不愿往事扰余生只愿笑。

44、不管人生多么艰难，也要眉眼带笑。

45、22岁啦！今天爸妈都回老家，自己过生日！新周新岁，愿日有所长！

46、值得纪念的日子，世界因为有了你而更加美好，生日快乐！

47、今天，像小鸟初展新翅；/明天，像雄鹰鹏程万里。/愿我拥有愉快的生日！

48、愿你如阳光，明媚不忧伤，愿你拥有雌雄同体的灵魂，活得嚣张永不受伤。

49、今天不祝我生日快乐的话，下次就要等到365天后咯

50、亲爱的'自己，永远不要为难自己，比如哭泣抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

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