2021年早上朋友圈说说 30句菁华

1、与其担心未来，不如努力现在。成功的路上，只有奋斗才能给自己安全感。早安！

2、走错了路，要记得回头；看错了人，要懂得放手。树叶，不是一天黄的；人心，不是一天凉的。谁都不傻，谁也不笨，用眼看人，会走眼，用心感受，才是真。早安！

3、热乎乎的语言，情绵绵的诗篇，甜蜜蜜的旋律，乐淘淘的笑脸，生活总是在幸福中开始，祝福总是在清晨就开启。亲，早上好，天虽冷冷，但祝福暖暖。

4、下了决心要做的事，要保持不动声色却满心澎湃。早安。

5、人活着，圈子不要太大，容得下自己和一部分人就好；朋友不在于多少，真诚就好。早安。

6、一辈子就图个无愧于心，悠然自在。世间的理争不完，争赢了失人心；世上的利赚不尽，差不多就行。财聚人散，财散人聚。心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得！想得太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒。早安。

7、在生活的海洋中，没有目标的人生，犹如没有舵的船，只能在茫然中迷失自己。一个人只有树立明确的目标，才能斗志昂扬地迎接生活的挑战，才能活出无限精彩。早上好！

8、不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。早安！

9、和你捉迷藏，我一定会输的，因为喜欢一个人是藏也藏不住的。早安鸭。

10、人言纷杂，持续自我；工作勤奋，娱乐适度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福！周一工作快乐！

11、人生在世，要知足，要*凡，要感恩，不可以再任性强求。早安！

12、发出的是我的思念，收到的是我的祝福；传递的是快乐，收获的是友情；储存的是温馨，放飞的是心情：老朋友，早上好！好久没有联系了，近来可好？

13、人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，掸掸土，前方就是一片乐土。早安！

14、能够说成功要靠三件事才能赢得：努力，努力，再努力。早安！

15、生活总有不如意，来个微笑不辜负今天的阳光。早安！

16、生活是*衡的，你不为赚钱辛苦，就要为省钱烦恼发愁。早安。

17、积极的心态，积极的生活会赢得别人对你的尊重。早安！

18、早起床，下厨房，准备早餐慰肚肠，早起床，把水尝，排毒养颜身体棒，早起床，把歌唱，激情高昂气势扬，早起床，把信赏，短信问候祝福忙！朋友，早安！

19、早晨给你一个早安吻，对你说：早安；下午递你一杯温奶茶，对你说：午安；午夜拥你入怀抱，对你说：晚安。亲爱的，时刻都想你。

20、人生可以是不完美的，但一定不可以有后悔。凡事尽自己最大的努力去完成，就算没有成功，也至少对得起自己，早安。

21、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己。只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，就没有到达不了的远方。早安！

22、用朝阳为你温一杯浓情牛奶，用真心为你做一根激情油条，用清风为你奏一首舒心歌谣，用短信为你道一声真挚祝福，愿收到的你，新的一天心情舒畅，激情飞扬，工作顺畅！朋友，早安！

23、最真的祝福，不在于文字的优美，言语的动人心扉，而是朴实的来自内心深处的原始的希冀：幸福快乐！早安！

24、只要用心工作，每天都有创新；只要用心爱人，每天都有人爱；只要用心感受，每天都有领悟；只要用心生活，每天都有收获。早安！

25、当贪婪、愤恨、嫉妒傲慢、恐惧来临，先深呼吸一下，冷静看自己反应，有没有过度？情绪反应完，请它真的离开。多养成积极正面思维。当我们管理好了自己的心灵花园，那么你的人生才会遇上美境。早安！

26、一年四季中，我最喜欢的是秋天。秋天阳光明亮，天气暖和。早安。

27、熬过低谷，繁花自现。周一，早安！

28、干自己想干的，干别人想干而不敢干的，干好别人不想干的，敢想敢干！早安！

29、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。早安！

30、这个世界是永远比你想的更精彩的。不要败给生活。趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过你最想过的那种生活。

2021年早上朋友圈说说 30句菁华扩展阅读

2021年早上朋友圈说说 30句菁华（扩展1）

——2021年朋友圈说说 30句菁华

1、我给不了你温暖，但有个词叫尽我所能。

2、不能拥有你，就请你别给我失去你的错觉，想到你就莫名地心疼。

3、孤独，有时候更像一杯水，没有杂质、没有污染，是一种清静幽雅的美。

4、缘起，在人群中，我看见你。缘灭，我看见你，在人群中。

5、承诺常常很像蝴蝶，美丽的盘旋，然后不见。

6、喜欢上你是我的错，爱上你更是我的错中之错。

7、很想把你从我的记忆中抹去，却总是身不由己地想起你：在梦中的每时每刻，在醒时的分分秒秒。

8、青春里盲目旳膜拜，是你我一文不值旳轻率。

9、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的*静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

10、做人善良可以，但要碰到通情达理的人，不然你的良苦用心就是浪费。

11、我不喜欢迁就，却用我最干净的真心为你妥协了那么久，那么久。

12、对你念念不忘，是因，我对你还心怀希望。

13、要相信啊，真心想做好的那件事情會往好的方向走。

14、记住千万不要轻易地评价别人，因为他的人生，你没有经历过。

15、说好了、不再为你哭可为什么眼泪还是会流下来。

16、该吃吃，该喝喝，破事不往心里搁。该走走，该留留，劳资一律不强求。

17、就算不知明天会变得如何也无所谓，我们是为了活在当下而全力以赴。

18、做人不能忘记四条，话不要说错，床不要睡错，门槛不要踏错，口袋不要摸错。

19、睫毛下的伤城，路过了谁的风景谁的心。

20、如果现在多一张机票，你会和我一起走吗？

21、其实吧，英文歌我只听旋律！关于他唱的是啥意思！根本就没去在意。

22、别傻了男孩，现在的你不知道心疼你的媳妇，将来会有人感谢你的。

23、她说她没醉，却一直摇摇晃晃掉眼泪；你说你爱她，却从未想过给她一个家。

24、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的体液；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。

25、一个真正有修养的人，就是达到“挫其锐”的程度，把尖锐的聪明棱角都磨下去了。

26、越努力越幸运，不要给年轻找太多借口，现在你能做的，除了努力，别无其他。

27、有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

28、别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙靠近他忙着离开。

29、用快乐搅拌香浓的咖啡，用幸福烘烤原麦的面包，用温暖叫醒亲爱的你。

30、你学过的每一样东西，你所遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。

2021年早上朋友圈说说 30句菁华（扩展2）

——2021年的朋友圈说说 30句菁华

1、你的一句玩笑话、我却当了真，疼到现在。

2、长发及腰算个屁，有种你刘海及腰啊。

3、每段感情总能教会你一些道理，即使这段感情没让你知道想要什么，至少它会告诉你不要什么。

4、想送你玫瑰可惜价钱太贵，想给你安慰可我还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，只能发个短信把你追，希望我们永不吹。

5、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心，去品尝患得患失的感觉。

6、爱情的路，也许很长，也许很暗，也许会没有一盏路灯点亮，甚至在爱情的铁轨上，会没有一辆列车抵达。但是，我依然相信，在这个世界上，总是有一个人是属于自己的。只是，他还没有走到我的面前，我在等待，等待着他的到来！

7、人都是在一次次的失望中，才能变得无坚不摧。

8、世上许多事情，只要甘心，吃了多少苦头都不会受到伤害，它们反而成就了一种可贵的印记和生命的痕迹，成长中不可少的经历与磨练。

9、我能一落千丈，也能一鸣惊人。

10、有人说讨厌我，顿时我就笑了，能让你不高兴，我心情很愉悦！

11、怀念是生命中最无能为力的事情，并且卑微。

12、上帝为你关上一道门的同时，还会顺带夹你的脑子。

13、雨夜，终究比不上雪夜。若置身雨中，则莫过于雨也潇潇，人也潇潇；若置身雪中，却是情也朦胧，月也朦胧了。

14、归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。

15、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你我很爱你很想你，但是有些爱只能止于唇齿，掩于岁月。

16、想着自我的退缩，想着自我的懦弱与失败，总不知道自我活着，是为了什么。看着他们一次次期望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。

17、沉默是会传染的，起初你不想搭理我，久而久之，我也不想跟你说话了。

18、当你把一个人从想念变为想起，那就代表他已在你的生活中蒸发掉了。

19、突然间想起某个人，一阵傻笑，然后，一阵失落。然而，多少你以为永远不会背叛你的人，就是利用了你的以为。

20、单身不过寂寞，将就却是折磨。

21、幸福是回到家后敲门，而不是伸手去摸那冰冷的钥匙。

22、人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，很多事情就看透了。

23、一个人也可以快快乐乐的，只是偶尔觉得孤单；一个人也可以四处疯玩，只是静下来觉得寂寞，一个人时却找不到幸福的感觉，你才是幸福的来源。

24、就算前面的路再难走，两个人总比一个人好，好太多了。

25、偶尔出去走走真的不错，问问宿命好像很迷茫不过在船上看着武汉的夜景心情也不错，不能错过大城市的繁华心情好了很多。

26、愿吹过我的风能再环绕着你，算是借风与你相拥。

27、一个人的生活，忘记了时间，忘记了存在，忘记没有忘记的过去。一个人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞，以前不习惯的但渐渐的都习惯了。一个人的精彩和无奈，只有自己懂。

28、很多人说选择北上广，原因是发展机会好，但他们所说的发展，实际是的就是打工。

29、我想念你，不恨，只因有一颗爱你的心。

30、我们在梦里走了许多路，醒来后发现自己还在床上。

2021年早上朋友圈说说 30句菁华（扩展3）

——2021早上好朋友圈的说说 30句菁华

1、把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。朋友，早上好，愿你微笑今天，快乐永远！早安。

2、都说流星有求必应！我在等待！等待它滑落天际。等待它送我星星，等待它能让我和爱人一起！别做梦了，赶快起床吧！猪，早安哦！

3、山川河流可以使人与人互相阻隔，却无法将心与心阻隔，无论你走到天涯海角。我的心永远陪伴着你。早安！

4、一滴晶莹的晨露，就是一颗透明的心情；一朵娇艳的鲜花，就是一抹多彩的快乐；一缕沁人的微风，就是一次温馨的祝福；一丝温柔的阳光，就是暖心的早安问候；不管是阳光灿烂还是小雨绵绵，都愿快乐与你同在，好好工作，起床上班啦！

5、要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方。时间长了，你自然学会了和喜悦相处的诀窍。希望你一站出来，就让人能从你身上看到生命的光彩。早安！

6、我真的很想你，我的相思就像缠树的青藤一样，有着顽强的生命力并且每日都在不断的飞长，而你，就是我心中那棵常青树。早安！

7、今天我们所做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。早安！

8、世界上，最珍贵的东西都是免费的，也许是你早已拥有的，例如：阳光、空气、爱情、亲情、友情、梦想、信念。上帝已如此垂青与你，希望你开心度过每一天！早安！

9、晨安！当你展开双眼，祝愿已飞到你面前，带着高兴的旋律，愉悦的心态，滔滔的财路和甘美的浪漫伴你渡过美妙的一天！

10、每一天都是崭新的，不为过去纠结，不为将来担忧，活在当下最好，有计划也会有变化，要努力也要顺其自然。早安！

11、人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！早安！

12、假如你没有惊天动地的大事可以做，那就做个小人物，给一个孩子做父母，给一对老人做孝顺的子女，给你的另一半简单而幸福的人生。

13、珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来。早安。

14、生命的广阔，不是跟合适的人相处得投机，而是与不堪的人周旋得从容。早安！

15、不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。早安！

16、每一个清晨，给自己一个微笑，不唯唯诺诺、不怨天尤人，人生就是一个磨练的过程，如果没有这些酸甜苦辣，你永远都不会成熟所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，泪水中成长，拼搏中展望，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好，早安！！

17、天亮了，美妙的一天又开始了，起床吧，呼吸清爽，拥抱阳光；浅笑吧，高兴心境，高兴一天。早上好，愿你有个好心情！早安。

18、把埋怨的话放一放，把负能量收一收。太阳喜欢向日葵，人们也会喜欢上爱笑的你。习惯好的自己，一切都会好的。早安！

19、一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您情绪舒畅，发个信息给您，愿天天神采飞扬！祝您周一是个新的开始！

20、不是每个人都总能抽到一手好牌，也不是每个人一路上都能开挂。漫长的生命里，我们不必急于求成。找准自己喜欢的事，一点点努力，一天天坚持，便会有实现梦想的可能。新的一天，早安！

21、任何外在力量的辅助终究只是暂时的，真正掌握在自己手里的东西才会成为你强大的依靠和资本，愿你的每一天都在成长。早安！

22、一个人的价值，存在于对事业的追求中。满足于戴着胜利者桂冠的人，他的价值正向负数靠近。早安！

23、不论你的生活如何卑贱，你要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。它不像你那样坏。你最富有的时候，倒是看似最穷。爱找缺点的人就是到天堂里也能找到缺点。你要爱你的生活，尽管它贫穷。早安！

24、我那爱的书签一千遍一万遍有一种感觉，它没有开端也没有结果，但它却时时刻刻占据我，那就是想你的感觉。早安！

25、你以为自己没有太多的时间去学习，觉得单调而重复的活着，你要长期的坚持、长期地去努力，这样你不想成功也很难做到。早安！

26、你的努力别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。不悲伤，定会快乐。不犹豫，定会坚持。因为我穷！所以要奋！因为我穷！所以有志！因为我穷！所以坚强！早安，共勉！！

27、只要心是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑。早安！

28、在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个让我牵挂的人。早安！

29、决定人生质量的，“不是八九”，而是“一二”。拥有这样积极的生活态度，对任何苦难，都能积极面对。早安！

30、人类为什么这么累，还在活着？会累的才是人，不会累的是机器！活着也不是永远累，也会有快乐，幸福，情绪，这个活着的过程，而所谓累只是其中一种，另外，没有必要怨天尤人，更没有必要消极低沉，生活很美好，前提是乐观的人才能体会到。早安！

2021年早上朋友圈说说 30句菁华（扩展4）

——2021年最火朋友圈说说 30句菁华

1、我曾经介意过很多事，介意你对我忽冷忽热，介意你冷漠地离开我，而如今，我常说的一句话，你随意我无所谓。

2、像我这样聪明的人，早就告别了单纯，怎么还是用了一段情，去换一身伤痕。

3、管你什么时候遇到我，反正这都是你的福气。

4、愿你阳光下像个孩子，风雨里像个大人。

5、别让我再等你，我怕我没有足够的勇气一直等在原地，更怕我们走着走着，就再也找不到对方了。

6、一壶浊酒，永远没有一杯白开水活得明白。

7、流言蜚语，对于左顾右盼的人来说，就是人言可畏；对于专注做事的人来说，就是人言何所畏。

8、初见倾心，再见痴心，终日费心，欲得芳心，煞费苦心，想得催心，难道你心，不懂我心！

9、一生之中一定会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。

10、心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。

11、你要记得，那年那月，垂柳紫陌洛城东。

12、并不是每次失落都有原因。所以，累了就蹲下来抱抱自己。

13、想去坐一坐那种军绿色的老式火车，空空的车厢，不断后退的松树，耳边呼呼的风。

14、理直气壮，永远不怕真理，勇敢地拥护真理，把真理告诉别人，为真理而战斗。

15、你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以你还不如去做一个自己想做的人。

16、心存感恩，所遇即温柔。

17、失去我之后的你，最好一败涂地，众叛亲离。

18、在生命的画卷上留一抹空白，我与你执棋对弈，任窗外云卷云舒。掬一捧岁月的酒，看流年日深，我且一饮而尽，你随意。

19、真的很讨厌每天就是不停刷手机的自己，无所事事无能为力。

20、爱就爱了，我不在乎别人怎么看。哪怕相隔千山万水，哪怕相别千年万载，这份情不变，这份爱绵延。要你知道，你都占据着我的心田。

21、青春的寂寞是生命的点缀，没有寂寞的青春是悲哀的，然而寂寞的青春不是没有幸福，而是我们不懂幸福。

22、不要由于别人不能成为你所希望的人而愤怒，因为你自己也不能成为自己所希望的人。

23、多希望有一天我们可以变回陌生，然后我还可以与你重新认识一遍，看老娘怎么玩死你。

24、时间，会自动为我们保留最美好的回忆。

25、以前我只在乎我爱的人，现在我只在乎爱我的人。

26、我们被人伤害，说着别人的无情，却往往忽略了自己也一直在做着同样残忍的事。

27、对方拒绝了你的狗粮，并踢翻了你的狗盆。

28、很多话不说不是因为不想说，而是心里知道说了也不会得到聆听和珍惜，还不如不说，放过我的期盼，也放过你的耳朵。

29、你要相信世界这么大，如果有人对你的爱不屑一顾，那肯定也会有人将你的爱小心收藏。

30、不是每个人都是笨蛋，只有愿不愿意拆穿你。

2021年早上朋友圈说说 30句菁华（扩展5）

——2021年朋友圈感情说说 30句菁华

1、或许，对于世界，你是一个人，但对于我而言，你却是整个世界，你在时，你是一切，你不在时，一切是你。

2、亲爱的我爱你、嘴巴想吻你、眼睛想看你、两手想抱你、心里总是想你、梦中拥着你、今生全依你、绝不委屈你。

3、你总躲在角落里哭，又总站在阳光下笑，所以没人知道快乐的你也是会难过。

4、对于世界而言，你是一个人，但是对于我来说，你是整个世界。爱你，晚安。

5、轻轻张开你的双手，让爱在此刻停留。

6、很想把你从我的记忆中抹去，却总是身不由己地想起你：在梦中的每时每刻，在醒时的分分秒秒。

7、人的一生会遇到很多人，适合在一起的，也不少。但只有一个，能真正让你觉得，只有与那人相伴，这有生的岁月才不会孤单。

8、我最大的自信就是自卑，自从遇见你后，连我最自信的自卑都不再那么自信了。

9、初见倾心，再见痴心。煞费苦心，欲得芳心。想得催心，等得焦心。难道你心，不懂我心，愿以真心，融化你心。

10、突如其来的负面情绪，心里委屈的要掉泪。

11、时光总有一天会将你我拆散，可是即便如此，在那个时刻之前，也让我们在一起吧。

12、我也曾把光阴浪费，甚至莽撞到视死如归，却因为爱上了你，才开始渴望长命百岁。

13、你爱我，我会陪你；你不爱我，我给你自由。这就是傻傻的我，那个在乎你的我。

14、悄悄等你很久，你没来，我却习惯了等待。

15、如果我会隐身就好了，那我一定藏在你的枕头里，藏在十二月的风里，藏在你的口袋里。

16、我只求，执一人手，偕老不相弃；我只愿，得一人心，白首不相离。

17、我最崇拜的人是我自己只有我才会帮自己度过一山又一山克服一次又一次难关。

18、甜言蜜语不是我的擅长，山盟海誓我不太愿讲，但我有着温暖的胸膛，那里洋溢着我对你的梦想，人生的道路我们一起去闯。

19、其实任何人的相爱，却只是一瞬间。

20、接受孤独，接受失去，接受自己是不完整的，偶尔还会被变故打败。也许接受是难以下咽的，但在无法承受的时候，要学会放过自己。

21、往后余生风雪是你，*淡是你。心底温柔是你目光所至，也是你。

22、生命中最棒的事，就是找到一个人，他知道你所有的错误和差异，却仍然觉得你惊艳绝伦。

23、我喜欢你，漫山遍野的喜欢。

24、你是我生命中所能经历的，最最深切的感觉！

25、我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。

26、世界上最浪漫的三个字，不是我爱你，而是在一起。

27、爱情和工作都能使人对外界漠不关心。

28、我是你菜里的盐，没有我一切就失去了味道。我是你冬天里的太阳，夏天里的冰棒，阴天的大雨伞。

29、幻想过和你一起的生活，温柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙，毕竟我有一生的时间要和你浪费，你要宠我，要牢记我的眉眼，而我啊，就躺在你的怀里撒娇好了。

30、见钟情是唯一真诚的爱情；稍有犹豫便就不然了。

2021年早上朋友圈说说 30句菁华（扩展6）

——2021适合晨跑发朋友圈句子_早上跑步心情说说 30句菁华

1、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

2、以自然之道，养自然之身。

3、做好手中事，珍惜眼前人。

4、岁月催人老，运动抗衰老。

5、站如松，坐如钟，走如风。

6、运动劲出来，歇着病出来。

7、跑步是一种积极的人生态度。

8、跑步的人都是热爱生活的人。

9、人生最困难的事情是认识自己。

10、跑步会结束，但跑步健身不会。

11、跑步没有对不对的问题，相信它。

12、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

13、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

14、健身留住青春心，运动带来全家福。

15、只要大家能梦想的，大家就能实现。

16、跑步如同日用的饮食，是我最喜欢。

17、关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。

18、比他人多一点志气，你就会多一份出息。

19、生命不是要超越他人，而是要超越自己。

20、只要相信你能做到，你就已经完成了一半。

21、没有做不成的事情，只有做不成事情的人。

22、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

23、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

24、跑步要求有一个强壮的身体和一个病态的心灵。

25、一切皆有可能，但是你要去相信，要去为之而战斗。

26、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

27、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

28、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。

29、用意志来坚持，用时间来保证，用责任来提醒，用信念来支撑。

30、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

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