三伏天说说朋友圈 40句菁华

1、三伏天来到，汗滴如雨下，不想汗沾身，把门快来关，电扇空调开，西瓜手中拿，凉爽又解渴，潇洒好日子，关门节大乐，全家齐开怀！

2、三伏天，请注意心情预警。黄色预警，炎热指数10；橙色预警，闷热指数10；红色预警：烦躁指数10。解除方法：经常接收朋友发来的清凉绿色短信！

3、如果您能不停顿阅读并理解，那么恭喜你中暑了！我来做你的电风扇，吹走三伏的高温。我来做你的电蚊拍，电死咬你的蚊子。

4、新一周开始，新祝福报到！祝你星期一一路顺风，星期二二目有神，星期三利市三倍，星期四四*八稳，星期五五指抓钱，星期六六腑清畅，星期天洪福齐天！

5、黄梅季雨哗哗，天气沉闷真不假！大笑三声哈哈哈，管他春秋与冬夏！*时工作压力大，编编短信减减压！打个招呼问声好，联系联系聊一下，祝你雨季心情佳。

6、山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，言语不在多少，有一颗真诚祝福的心就行。三伏到，祝福到，送你一声冰凉祝福，烦恼诸事都往脑后抛！

7、一个夏日的午后，很热；一个真心的.朋友，很纯；一语简短的信息，很真；一句贴心的问候，送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！

8、蛙鸣池塘晚，浓荫夏木繁。清风伴明月，轻柔清溪边。静卧数繁星，花香梦也甜。初伏来临，点燃夏日激情，寻找夏日浪漫。

9、夏日炎炎，初伏又到，那满池的荷香在炫耀，炫耀这世界的美好。我的祝福也来到，就像那荷塘里的荷，为你送去这世界上的所有美好。愿你幸福生活乐逍遥。

10、三伏送你六心一提醒：心态放*，心境放宽，心门放开，心思坦然，心意斐然，心情跃然。提醒你和最最亲切的人分享这六心。

11、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！

12、向北极借一丝清凉，向南极要一些清爽，向东海拿一场清风，向西海收一次清新，将这些用短信打好包，送给你愿你三伏天好心情，清凉度过三伏天。

13、三伏天气真够热的，太阳真够大的，气温真够高的，想清凉一会儿真够难的，三伏天气心要保持真够静的，吃的要真够清淡的。三伏天气，注意防暑才是真的。

14、三伏天养生打卡第一天，姜枣红糖水，喝大量温开水，跑步一圈。

15、三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时，这个时节我们的身体由于天热，会出现很多不适，比如头昏脑胀、食欲不振等。为了减少避免这种状况，我们应早晚食粥饮食宜清淡。

16、三伏天要喝热水温水，不要喝冰镇凉水，要坚持泡脚，坚持养生从现在开始。

17、别人在三伏天的时候吃香的喝辣的，而我在三伏天的时候已经学会养生了，因为我有一群注重养生的好同事们。

18、三伏天到了，不吃冰不喝凉，好好养生，用心生活。

19、三伏天是一年中酷暑难耐的一个月，也是防病养生的最佳时机～老话说：“冬养三九，夏养三伏”忌冷饮，忌空调直吹，宜艾灸，宜泡能量浴。

20、入夏开始喝红豆薏米茶，昨晚开始热水泡脚，做一个养生90后。

21、三伏天，水喝起来，汗出起来，脚泡起来。养生我是认真的。

22、三伏天，我喝着中药不能吹空调！我觉得我很拼，老了，也要学会养生了。再也不是那个冬天也能漏脚脖子的我了！

23、纯手工阿胶糕，趁着三伏天调理身体，确认过眼神，是懂得养生内调的人。

24、三伏天，不论男女，都要以坐月子的态度来养生三伏天，不论男女，都要以坐月子的态度来养生。

25、三伏天注定，养生靠自己!全天多喝水，入食少吃酒;清晨多散步，白天少宅家;屋子多透透风，没事少吹空调;心静自然凉，心态好才是真好!

26、三伏天来到，酷热难消，清凉祝福送微笑。送一个拥抱，给你最坚实的依靠;送一份快乐，吉祥的福星把你照。朋友即是如此，一生不弃陪伴到老!

27、三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效;消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高;绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。

28、三伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。注意防暑解热哦。

29、三伏天到了，我托短信的时代列车为你送来，东北的风，南极的雪，北冰洋的冰，*的菠萝，为你避暑解渴;愿你轻松度过三伏天，清清爽爽逍遥乐!

30、三伏天，送三福：老婆听话乖巧，服帖，生活殷实美满，富裕，工作顺利*坦，福气。祝你三伏天，天天好心情，轻轻松松拿工资，开开心心过日子，幸幸福福三伏天!

31、三伏君莫怕，三宝来护驾：一宝为黄鳝，补中能益气；二宝为莲藕，营养还消暑；三宝为绿豆，清热且解毒。

32、三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连浮现！

33、三伏天来到，酷热难消，清凉祝福送微笑。送一个拥抱，给你最坚实的依靠；送一份快乐，吉祥的福星把你照。朋友即是如此，一生不弃陪伴到老！

34、时光如飞，年华似水，岁月就像是个魔鬼，带走了春季，带走了凉爽，带来三伏天，带来了酷暑难挡。空间的距离错失了多少的珍贵，唯有错失不了朋友的安慰。漫漫人生路，祝福依旧停驻，愿你清清凉凉走过人生三伏的旅途！

35、三伏到，送你一盏空间，里面有凉意，能消除热气，送你一棵“神农草”，吃后有奇效，能消除暑气，送你一条短信，看后幸福快乐随即到。

36、三伏天最最热，短信问候最先到，祝愿你最快乐，最开心，最静心，当然还要最清凉。三伏天注意防暑降温哦。

37、三伏天又来到，养生美女来支招，防暑降温得做好，蔬菜水果都是宝，在家空调要吹少，以免发烧又感冒，多喝水来把气消，强身健体真是妙。祝你三伏天养生得道，天天活的都美好！

38、三伏天来了，感觉到热了吗？告诉你一个有效的解暑良方。早晨到珠穆朗玛峰顶吹一吹风，中午在南极和企鹅捉个迷藏，晚上搂着北极熊睡个好觉。看着这条短信，念上三遍“南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨”，解暑良方立刻见效。

39、朋友是蓝天与白云，风雨相伴；朋友是繁星与明月，不会孤单；朋友是青山绿水，比邻美满；朋友是清凉的微风，三伏天里为你阻挡酷暑。愿幸福永远与你为伴！

40、最使人疲惫的不是道路的遥远，而是心灵的苦闷，三伏的炙热。虽然人生总是苦闷无常，但是成功的道路上还有友谊随之前行。朋友就是雨中的伞，不会再让人生凄惨，用凉爽幻作祝福，让你的三伏天不再酷暑难挡。

三伏天说说朋友圈 40句菁华扩展阅读

三伏天说说朋友圈 40句菁华（扩展1）

——三伏天朋友圈文案 40句菁华

1、三伏天，桑拿天，食物养生很关键;西瓜番茄紫菜能清暑，绿豆百合黄瓜能清补，赤豆南瓜薏米健脾养胃，多吃这些食物能防暑。祝你有开心快乐度三伏！

2、一岁难过关，唯有三伏天。养生很重要，防暑是关键。男食竹笋菜，清心似神仙。女饮玫瑰茶，调经驻容颜。早起和午睡，身体康又健。祝您夏日愉快！

3、三伏天，我知你燥热，特采集雨露编辑欢快的文字，采摘鲜花浸入沁人的祝福，收集清风发送清新的短信，祝你三伏天，天天都快乐，日日好心情！

4、三伏天来到，汗滴如雨下，不想汗沾身，把门快来关，电扇空调开，西瓜手中拿，凉爽又解渴，潇洒好日子，关门节大乐，全家齐开怀！

5、三伏天要注意防暑哦，为测试预防中暑，特发测暑表一份：夏雨阵阵消暑，多喝清茶降燥，预防虫文子叮咬，心境乐观逍遥，身体力口强锻炼，京尤能度过酷暑。

6、山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，言语不在多少，有一颗真诚祝福的心就行。三伏到，祝福到，送你一声冰凉祝福，烦恼诸事都往脑后抛！

7、最热不过三伏天，三伏送你三降服：一降服高温，处处享清凉;二降服烦恼，苦脸变笑脸;三降服情谊，牵挂心中系。问候“三”言两语，愿你一生幸“伏”！

8、三伏天气热，日子不好过，烦恼不去想，防暑不能忘，朋友有关心，送你三个“伏”：家庭很幸“伏”，时时有祝“伏”，天天享清“伏”。

9、三伏来到静悄悄，太阳当头照，朋友热情似火烧，热力十足更劲爆。温馨问候来报道，清凉短信来退烧。事业热情高，身体也重要，健康快乐人不老！

10、三伏的天气，火烧火燎，清凉的微风，难得寻找;清澈的雨露，滋润心脑;祝福的情，才是最妙;在关门节到来的日子里，远方的朋友寄上最真挚的祝愿：三伏天清凉顺意。

11、有人问我，我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树，在这样的三伏天替你遮挡太阳，为你送来清凉。三伏天注意休息，千万不要中暑哦！

12、三伏天，送你一副对联，两幅画卷，三伏龙虎，四富五车，五福临门！三伏天多注意健康饮食，加强体育锻炼，祝你身体强健，财源滚滚来，幸福天天见！

13、三伏天气真够热的，太阳真够大的，气温真够高的，想清凉一会儿真够难的，三伏天气心要保持真够静的，吃的要真够清淡的。三伏天气，注意防暑才是真的。

14、三伏天里，恭喜您被选中免费参加，删三负得三福的活动，为您删去生活的负担，工作的压力，天气的烦闷。获得我真挚的祝福，家庭的幸福，生活的祥福！

15、三九最冷，三伏最热，酷热天气送你“三征服”，一是征服高温，二是征服凉爽，三是征服快乐。祝你吉祥三伏，三生有幸，幸福无比！

16、特殊天气，我最关心你;三伏季节，我最牵挂你;我精心编制祝福短信，散发水果香味，饱含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意！

17、三伏天来到，酷热难消，清凉祝福送微笑。送一个拥抱，给你最坚实的依靠;送一份快乐，吉祥的福星把你照。朋友即是如此，一生不弃陪伴到老！

18、三伏天气正当时，烦躁焦躁齐拥围。正人君子知你是，莫与它俩玩暧昧。朋友远方祝福你，关起门来把暑退。关门节气不出门，静心安然热自畏。愿你天天都清凉，甜蜜生活还玩味。

19、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！

20、三伏天了，啥叫三伏？当然是幸福对你贴贴“伏伏”，好运被你轻松降“伏”，吉祥也来乖乖臣“伏”。三伏天，愿你三伏清凉好心情！

21、冬练三九，夏练三伏，顺应四时，适应寒暑，热天锻炼，汗腺加速，适时锻炼，以防中暑，游泳健身，最好项目，千万注意，莫在中午，贴士记牢，祝你幸福！

22、人过招，三伏到，工作紧张又寂寥，烫水到，暑气消，三伏天气很难熬，在家靠空调，出门靠关心你的朋友，发条短信告诉你注意炎热天气防中暑。

23、荷叶田田，山花芊芊，碧水涟涟，清风绵绵，于夏日的炎热里撷一缕清凉，在摇曳的绿荫中采一丝清爽，化为一句祝福，愿你心*气和自悠闲，日子快乐清新！

24、阳光烈了一点，天气热了一点，汗水多了一点，心情躁了一点，不如从容一点，看得淡然一点，过得快乐一点，走得自在一点，愿你幸福不止一点点！

25、初伏，多食醋，健康脾胃护，初伏，多休息，精神状态佳，初伏多食苦，肝脏不生火，初伏，多祝福，朋友常联系，亲爱的朋友，祝你初伏快乐，越活越有朝气。

26、有一段时光，铭记于心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

27、三伏天，天真热，送条祝福来祝贺：天气炎热热不过你的激情，骄阳似火火不过你的事业，汗如雨下多不过你赚得票子。祝你三伏天，有福气，财气，运气，一气呵成美好生活！

28、送你一份清凉，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福贴心话，高高兴兴短信扬，关心朋友不迟疑，淡淡定定过三伏。

29、遇事三思，免除粗心鲁莽；一日三省，定然谨慎不忙；日上三竿，送来滚滚热浪；夏进三伏，送来祝福悠长。今天进伏心情朗，祝你开心幸福喜气扬！

30、三伏天最最热，短信问候最先到，祝愿你最快乐，最开心，最静心，当然还要最清凉。三伏天注意防暑降温哦。

31、三伏天表明它是一年中最热的节气。一般说来，三伏天节气是一年中日照最多、气温的时期，也是35℃以上高温出现最频繁的时期。

32、时节至三伏天，一日热三分。惦记也升温，情谊也升温。一片冰心传问候，愿你调节好心态，心静自然凉。工作不要太疲惫，累了就休息;出门避开酷暑，小心防护;顺应天气变迁，加强饮食调养。三伏天送上大大关爱，愿健康“暑”于你，幸福“暑”于你，快乐也“暑”于你！

33、知了声声欢歌笑，碧水潺潺柔情绕，清风习习忧愁消，雷雨阵阵无奈逃，蝴蝶翩翩把舞跳，白云飘飘无烦恼，三伏天时节艳阳照，一条短信祝福到，愿友三伏天时节乐淘淘。

34、一个夏日的午后，很热;一个真心的朋友，很纯;一语简短的信息，很真;一句贴心的问候，送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体！

35、一岁难过关，唯有三伏天。养生很重要，防暑是关键。男食竹笋菜，清心似神仙。女饮玫瑰茶，调经驻容颜。早起和午睡，身体康又健。祝您夏日愉快!

36、三伏天来到，汗滴如雨下，不想汗沾身，把门快来关，电扇空调开，西瓜手中拿，凉爽又解渴，潇洒好日子，关门节大乐，全家齐开怀!

37、特殊天气，我最关心你;三伏季节，我最牵挂你;我精心编制祝福短信，散发水果香味，饱含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意!

38、三伏送你四个字，吃苦耐劳。多吃苦味的东西，清热消暑，醒脑提神，增进食欲。多运动，多出汗，多喝水，促进血液循环，排毒养颜。吃苦耐劳，打倒三伏！

39、天将降大福于你，必先烤其筋骨，烫其皮肉，煎其五脏，蒸其六腑，晒其肌肤，发体内之汗，去郁结之气，然后神清气爽，乾坤朗朗，祥瑞方显。小暑快乐！

40、三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！

三伏天说说朋友圈 40句菁华（扩展2）

——2020三伏天朋友圈说说 30句菁华

1、我曾在零度的低温下扬言，我宁可热死也不愿冻成狗，直到今天我被热成狗，才明白，太美的承诺因为太年轻。

2、这天气，我和烤肉之间，只差一撮孜然，我和扇贝之间，只差一头大蒜！

3、这个天气还约你出去吃饭的，一定是生死之交，谈的肯定都是终身大事。

4、天气实在太热，买筐鸡蛋，到家变小鸡了！买个凉席，一睡变成电热毯了！路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了！

5、今天我这里天气好热。心情烦躁。

6、你说，这么热的天，就不要穿得这么保守了！

7、你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪。

8、终于能蒸到不花钱的桑拿了。

9、路见一枚硬币，我想了很久没有捡，因为怕烫伤。

10、天气实在太热了，想吃个凉菜你都得趁凉吃，要不一会儿就热了！

11、打败我的不是天真，是天真热，到今天我才明白“哪凉快哪待着去”绝不是一句骂人的话，这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的爱。

12、如果我死了，请在每年这个时候给我烧一台空调。

13、这么热的天还能约出来的人，那都是生死之交。

14、桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了。

15、刚才在街上遇到一个生人，转眼变成熟人了！

16、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好象怕阳光伤了他们的翅膀。

17、你是金子我是煤，你会发光我会发热。别把我惹火了，小心我把你融化了。

18、秀恩爱已经不可耻了，最可耻的就是秀空调了。

19、天气热得像个笑话，日子过的像句废话。

20、现在的天气，自来水可以直接泡方便面！

21、化了一个小时的妆，打开门素颜了。

22、池水绿，荷花香，祝福飘满塘;知了叫，青蛙跳，快乐常围绕;艳阳照，微风渺，吉祥好运到;爱情长，幸福久，思念寄佳友：祝夏日保持愉快心情。

23、冬三九，夏三伏，你问候，我祝福，工作顺，事业服，压力小，悠闲好，妻贤惠，家和睦，清凉随，开心固，无烦恼，永幸福。祝快乐过三伏！

24、伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！

25、伏到，三福耀：一福无烦无恼乐不住，二福财源广进不胜数，三福生活永步幸福路。祝：伏天快乐！

26、桑拿天，赤日炎，高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。

27、酷热的夏地，人用池塘的荷叶为你遮阳，做一碗幽香的绿豆汤为您落温，再做一把扇往为你扇往浑冷的威严，争你渡过一个凉快的冬天！

28、伏送你六心一提醒：心态放*，心境放宽，心门放开，心思坦然，心意斐然，心情跃然。提醒你和最最亲切的人分享这六心。

29、伏到，手机闹，谁的祝福呱呱叫，天气燥，把茶倒，碳酸饮料咕咕闹，烈阳照，温度高，出门要戴遮阳帽，冷水澡，吹空调，温度骤降易感冒，朋友好，祝福妙，转发祝福三伏消。

30、伏天要注意防暑哦，为测试预防中暑，特发测暑表一份：夏雨阵阵消暑，多喝清茶降燥，预防虫文子叮咬，心境乐观逍遥，身体力口强锻炼，京尤能度过酷暑。

三伏天说说朋友圈 40句菁华（扩展3）

——三伏天朋友圈说说 30句菁华

1、有人问我，我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树，在这样的三伏天替你遮挡太阳，为你送来清凉。三伏天注意休息，千万不要中暑哦!

2、三伏送你六心一提醒：心态放*，心境放宽，心门放开，心思坦然，心意斐然，心情跃然。提醒你和最最亲切的人分享这六心。

3、夏日到，关怀到，健康安全最重要;花儿笑，蜂儿唱，时时惦念心中绕;短信传，祝福到，真心问候来送到：愿你夏日心情好，美丽生活乐淘淘。

4、三伏天，以阳光为伴，当一回“晒客”，晒晒工作，保你节节高；晒晒运气，保你好运绕；晒晒烦恼，保你烦恼跑；晒晒自己，保你一切好。

5、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！

6、春花烂漫秋果香，夏日炎炎冬寒霜。最是一年好时光，发条短信诉衷肠。工作虽然很繁忙，开心每天又何妨。诚挚祝愿对你讲，万事如意幸福享。

7、天气炎热易生烦闷，我特派出春秋冬的使者为您静心，春风吹拂您的脸颊-惬意，饮一杯秋菊泡的茶-安神，雪花覆盖您的肌肤-凉爽，一点薄礼不成敬意，只为您心静神怡的欢颜一笑。

8、三伏天，为降温，寻寻觅觅。吃西瓜，吹风扇，没啥感觉。嚼冰块，吹空调，有点凉快。进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。还嫌不够，找个巅峰往下跳，绝对冰!

9、桑拿天，赤日炎，高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。

10、三伏天这么热，推荐你去看冷笑话，冷冷冷，冷死你。推荐你去看芒果台，雷雷雷，雷死你。推荐你多发发短信，乐乐乐，乐死你。

11、三伏天送你一个幸福魔方。一面浮云，一面阴凉，祝你远离高温，降服烦恼。一面是风，一面是雨，祝你要风得风，要雨得雨。一面牵挂，一面，祝你天天开心，时时惬意。

12、我来做你的湿毛巾，擦去你额头的汗水。我来做你的防晒霜，防止紫外线让你变成小黑炭！三伏天，有事没事叫我哦！

13、偶尔的繁忙，不代表淡忘；新一天的到来，愿你心情舒畅；曾落下的问候，这次一起补偿；所有的关心，凝聚成这条短信，愿你每一个明天都比今天幸福。

14、b0c送你一滴夏雨，带给你冰凉清心。送你一阵夏风，拂去你疲倦忧伤。送你一句夏日祝福，捎给你惦念关怀。初伏天气照顾好自己，愿你心情舒畅健康常伴！

15、三伏天，莫烦忧，逗你乐，猜谜语：“三横又三竖，三撇又三捺。”【打一字】。猜对了，送你一片“森”林，让你消暑；猜不对，送你一顷“森”林，让你三伏凉透！

16、三伏天，户外烈日惹人烦，只恨未在寒九天，心情急躁火气旺，期待信息把火降，信息传递震手机，信息带来阵心雨，心凉气爽如沐风，遂把信息转给你，也让你来沐沐风。

17、三伏天到了，不吃冰不喝凉，好好养生，用心生活。

18、三伏天来了，开启养生+运动模式一定要坚持住啊。

19、三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天不止是养生的好时节，更是一个需要避病的日子。

20、三伏天到了，老年人又要开启了养生模式了。

21、三伏天是一年中酷暑难耐的一个月，也是防病养生的最佳时机～老话说：“冬养三九，夏养三伏”忌冷饮，忌空调直吹，宜艾灸，宜泡能量浴。

22、入夏开始喝红豆薏米茶，昨晚开始热水泡脚，做一个养生90后。

23、三伏天，水喝起来，汗出起来，脚泡起来。养生我是认真的。

24、纯手工阿胶糕，趁着三伏天调理身体，确认过眼神，是懂得养生内调的人。

25、三伏天，不论男女，都要以坐月子的态度来养生三伏天，不论男女，都要以坐月子的态度来养生。

26、三伏天了，啥叫三伏？当然是幸福对你贴贴“伏伏”，好运被你轻松降“伏”，吉祥也来乖乖臣“伏”。三伏天，愿你三伏清凉好心情！

27、三伏天，为降温，寻寻觅觅，热的难受怎么办？我为你支招吧！吃西瓜，吹风扇，怎么？没啥感觉。嚼冰块，吹空调，凉快点了吧？怎么？还嫌不够呀！进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。怎么？还嫌不够爽吗？嘿嘿，找个巅峰往下跳，绝对冰！呵呵，祝夏季清爽！

28、水土不“伏”，改变不了环境就要改变心境；自求多“伏”，靠天靠地靠别人都不如靠自己；心“伏”口“伏”，自己的选择无论输赢成败都要自己负责；心情舒“伏”，沐浴阳光把烦恼清除；三伏天，愿你大享口“伏”，大饱眼“伏”，幸“伏”不止一“夏”！

29、天将降大福于你，必先烤其筋骨，烫其皮肉，煎其五脏，蒸其六腑，晒其肌肤，发体内之汗，去郁结之气，然后神清气爽，乾坤朗朗，祥瑞方显。小暑快乐！

30、三伏暑甚，炽热炎炎，树下休闲，凉静自然，熬过旬日，秋意爽延，朋友，胜似秋现，有我祝福，你可安眠。

三伏天说说朋友圈 40句菁华（扩展4）

——三伏天的说说 50句菁华

1、三伏天来到，汗滴如雨下，不想汗沾身，把门快来关，电扇空调开，西瓜手中拿，凉爽又解渴，潇洒好日子，关门节大乐，全家齐开怀！

2、三伏天，桑拿天，食物养生很关键；西瓜番茄紫菜能清暑，绿豆百合黄瓜能清补，赤豆南瓜薏米健脾养胃，多吃这些食物能防暑。祝你有开心快乐度三伏！

3、三伏，三招就将它治服：一招先静心，莫要焦躁莫要急，时刻保持好心情。二招重饮食，清淡祛火多素食，水果蔬菜搭配齐。三招休息好，早睡早起重作息，拥有强大抵抗力。掌握以上三招转主题了，这个三伏的结束了!

4、我来做你的湿毛巾，擦去你额头的汗水。我来做你的防晒霜，防止紫外线让你变成小黑炭!三伏天，有事没事叫我哦!

5、三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳光;再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送清凉;最后送上一盘凉拌藕片，让它凉凉快快伴你度三伏。

6、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在!

7、三伏到了，愿我的短信能带给你清凉，愿我的祝愿能带给你清爽，愿我的友情能带给你清新，三伏天注意保持清静的心态哟。

8、三伏天养生打卡第一天，姜枣红糖水，喝大量温开水，跑步一圈。

9、三伏天要喝热水温水，不要喝冰镇凉水，要坚持泡脚，坚持养生从现在开始。

10、入夏开始喝红豆薏米茶，昨晚开始热水泡脚，做一个养生90后。

11、今天入伏第4天所谓“冬补三九，夏补三伏”，三伏天可以适当喝些温补的汤，可增强食欲，驱散湿毒，补虚健体。

12、三伏天，水喝起来，汗出起来，脚泡起来。养生我是认真的。

13、三伏天的清风，阵阵清凉透心底;三伏天的绿叶，片片思念挂满怀;三伏天的思念，深深恋恋在心底;三伏天的问候，条条祝福是真情。三伏天祝你好心情。

14、夏之风，吹走逼人的暑气;夏之雨，带来无边的清凉;夏之雷，奏鸣狂放的交响;夏之电，闪耀智慧的光芒。三伏天日，凭此四大件，入驻避暑山庄!

15、一个夏日的午后，很热;一个真心的朋友，很纯;一语简短的信息，很真;一句贴心的问候，送你：夏天热，注意防暑，爱惜身体!

16、冬天耍流氓，对人动手动脚;夏天也耍流氓，让人宽衣解带;蚊子更是流氓，打死了它流的却是自己的血;还好我不耍流氓，在三伏天的时候祝你清凉一“夏”!

17、三伏天时节三伏天，天气炎热心中烦。我发短信传问候，祝福声声身边伴。清风知我心中情，送君阵阵凉爽来;细雨知我心中意，飘飘洒洒落人间。祝你夏季人开怀，开开心心每一天!

18、三伏天到来热炎炎，防热避暑很关键。出门防晒切莫忘，空调温度要适当。瓜果蔬菜应新鲜，饮食清淡美容颜。流汗太多喝盐水，关心情切把你追，愿你三伏天心情好，清爽健康乐淘淘。

19、三伏天最最热，短信问候最先到，祝愿你最快乐，最开心，最静心，当然还要最清凉。三伏天注意防暑降温哦。

20、快乐每一天，乐观每一天，遇到困难，不退缩，这样就会在炎热的时候感到一丝丝的清凉。

21、一点点祝福，传递一丝丝清凉；一点点问候，传递一丝丝健康；一点点想念，传递一丝丝幸福。夏日到了，愿你一切顺利，事事如愿！

22、中医西医都不用，快乐养生过夏天。初伏，初伏，小心中暑；天热，天热，天天都热；下雨，下雨，夏天盼雨；清凉，清凉，清爽冰凉。短信提醒你：天热防暑！祝福送给你--雨后清凉！

23、三伏到，送你一盏空间，里面有凉意，能消除热气，送你一棵“神农草”，吃后有奇效，能消除暑气，送你一条短信，看后幸福快乐随即到。

24、大暑大热防冷风，过度吹冷导疾病，此季三伏最热天，天天锻炼体力增。适当补充淡盐水，蔬菜瓜果鱼禽类，阴阳*衡功半倍。养生看饮食，健康常拌你!

25、工作热，宅也热，究竟我们怎么过?话说：“淡定。”无论三伏怎么热，开关门窗都得过，工作时候耐心过，宅在家陪电脑过，总会有个休息时刻!

26、有人问我，我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树，在这样的三伏天替你遮挡太阳，为你送来清凉。三伏天注意休息，千万不要中暑哦!

27、三伏天有良药三服：净养身，勤洗衣物勤洗澡，一身轻松;清养胃，清淡饮食清火气，脏腑无恙;静养心，心境静自然凉，不烦不燥。

28、夏天的晚风，窗帘轻轻吹，暮色朦胧，我打瞌睡。我几乎决定就这样度过我的一生。

29、夏天的早晨很凉爽。鸟儿在枝头唱着清脆的歌，真让人心旷神怡。牵牛花开得那么鲜艳，你会情不自禁地摘下一朵戴在头上。

30、夏夜很凉爽。草丛中的哭声。听起来很棒。人们坐在大树下乘凉，谈论一天的事情。小孩子追着玩，别提多开心了。

31、我想让关于夏天的句子变得更长，我想让美好的日子变得更慢。

32、夏天适合穿小吊带去夜市喝奶茶，吃冰淇淋，吃冰镇西瓜。适合去海边散步吹吹风。我想和你在一起。

33、学生党的夏天叫夏天。让人失去耐心的是漫长的暑假。我在蝉里追偶像剧，和空在房间里吃西瓜，和喜欢的男生去图书馆自习，然后趴在桌子上睡着。我从泳池爬起来，回家的时候满身漂白粉的味道。估计今晚要吃咸毛豆了。时间一直拖到树荫下。七八月份对于成年人来说，只能称之为“天很热的那几天”。

34、夏天任何让人生气的事情，似乎都被原谅了。耀眼的阳光，空空气中的花草香味，刚从冰箱里拿出来的冰西瓜，一场泡沫剧，似乎都是最好的缓解剂。

35、夏天和西瓜最配。夏天西瓜葡萄缺一不可，含糖量upup，放弃减肥。

36、听音乐吃冰淇淋，这个夏天也挺好的。

37、为夏天的第一个冰淇淋加油。

38、年纪越大越不怕吃凉，但是今年夏天，我特别喜欢吃冰淇淋。

39、夏天来了，你请我吃冰淇淋，我就陪你出去玩。

40、如果真的有世界末日，夏天肯定不会来。——八月长安最好的我们

41、接下来的几个夏天与那个夏天进行比较。

42、这个夏天，阳光很好，冰糕很甜，你很漂亮

43、夏日是调整心情的最季节，尤其是黄昏与晚风

44、喜欢你，绕八条街都是偶遇

45、夏天太浪漫了我想请它吃顿饭如果你有空也可以一起来。

46、一晃两三年，匆匆又夏天。

47、我们在春天思念，终于在夏天相见。

48、初夏的味道，都在碗里。

49、吃什么补什么，夏天吃布丁，蚊子就不叮。

50、盛夏白瓷梅子汤，碎冰碰壁啷当响。

三伏天说说朋友圈 40句菁华（扩展5）

——三月你好的简短朋友圈经典说说 40句菁华

1、人生恰如三月花，倾我一生一世念。

2、人间三月天，我们正年少。

3、三月，本是桃红梨白，然而，今年冬的余威，似乎特别强劲，至今尚不想褪尽那股让人生厌的寒意。

4、三月，你好！愿你的所有愿望，都能如愿以偿。

5、做一个有棱角，有锋芒，有底线，有原则的善良人！当善良失去智慧底线和原则的时候，就助长了恶。

6、送给三月的你：愿你所有快乐无需假装；愿你早日领教这世界深深的恶意，然后开启爱他妈谁谁的快意人生。

7、三月的柳絮乱飞，心绪凌乱。

8、三月初春，冬日的寒流依旧依依不舍，他或者藏在山的那边，或者躲在云的里面，窥视着大地的一举一动，好像一旦抓住机会，就会忙不迭地袭回大地。

9、二月再见，三月你好，对过去说再见，开始踏上新的征程。人只要付出了努力和汗水，就会不负所望。

10、让你的梦想在三月中萌芽，让你的真心在三月里开花。三月，更要做最好的自己，放下所有的抱怨，忘记心里的忧愁。

11、善待乏味的人，有可能到头来会为一个乏味的人工作。二月，再见；三月，你好！

12、可怜楼上月徘徊，情已不再，梦里你怎么还会出现。思君泪尽意悠悠，夜长昼深难入眠。二月再见，三月你好。

13、忧伤的二月已远去，明媚的三月拥抱你。

14、时间暴露了谎言，改变了距离，看清了人心。二月再见，三月你好。

15、笑这世界太假，笑我自己太傻。二月再见，三月你好。

16、你好，三月；花开，春风醉！

17、三月欣欣来，憧憬着春天最初的模样，三月将寒冷的空气纠结远远离去，当弟一缕春风缓缓吹来。当弟一片嫩芽悄悄破土，当红红的太阳以温暖的方式挂在了东方！

18、陶醉于清风美酒意，古韵渺渺中，心怀美丽，愿我们的生命中永远有三月春天。三月，你好！

19、珍惜身边人，珍惜当下事，不做无谓的追逐，不做虚幻的等待。遗忘昔日的不堪，铭记成长的眼泪，怀揣美好的期盼，带着当下的幸福前行。再见二月，你好三月！

20、站在三月的风中，想起那年十月的前世今生！

21、最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底！二月再见，三月你好。

22、万人眼里我万般模样，活成你喜欢是痴想。二月再见，三月你好。

23、我知道春天的时候，会有鸽子飞过头顶，会有野鸭在河边游荡，会有火车当当穿过原野，会有柳树的嫩枝随风起伏，会有花骨朵躲在枝叶旁，羞涩无言。

24、三月，希望自己做出改变，少抱怨，多奋斗；多微笑，少哭泣；早睡早起，多锻炼，多努力。三月，加油。

25、2月再见，3月你好！告别张灯结彩的二月，喜迎春暖花开的三月！在这春光明媚的日子里，以努力的姿态，不负春日好韶光，以美丽的心情，感受生活的美好！

26、我戴着用树叶做的帽子，穿着美丽的裙子，在树林里遨游着，与各种动物植物和谐相处。三月的微风，与我一起在这片美丽的土地上翩翩起舞。

27、不会做家务的男人不是好男人、不会疼老婆的汉子不是好汉。妇女节与老婆争夺家务、打开钱包让老婆随便花吧。祝所有的女同胞三八妇女节快乐。

28、我找到份兼职，没有工资，没有奖金，没有双休日，没有退休，也不会下岗，全天24小时上班，而且还是我最热爱的工作，那就是：祈祷你三月每天都开心。

29、愿祝福像春花，盛开在你的心里。

30、感知春天里的小生命，欣欣然于大自然中沐浴清风，蠢蠢欲动的褐枝老叶，细细品味其裂开的新苞，包裹在残色下的葱绿，嫩芽初萌，娇红晕染，待时而绽，更待一场早春的细雨，催枝展叶，润青山，洁绿水，浪漫心情。

31、一辈子不长，愿你在这个春日，有清风拂面，愿你在这个时节，有良人知心。不负时光，不负卿；不负春光，不负己。

32、春天来了，在迎来这个万物复苏的季节的同时，我相信一切都会好起来！

33、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，再见二月，三月你好！

34、春，在每个人眼中都会有着不一样的风景。

35、青山暮色，牛羊踏青，一切随风自远。

36、三月，做自己，不烦不累，还要努力。

37、阳春三月风光好，喜事好事连连来。

38、你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你能越来越好。三月你好！

39、少年心头应有草长莺飞和你。

40、青春不是一段年华，而是一种心境。三月你好！

三伏天说说朋友圈 40句菁华（扩展6）

——初三中考朋友圈励志说说 40句菁华

1、勤在寒窗苦读时，乐在金榜题名后。

2、人生能有几回博，此时不博何时博。

3、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

4、合理安排时间，就等于节约时间。

5、芳华没有草稿纸，我们永久不克不及输！

6、努力拼搏、奋勇向上；为自己扬帆、为明天喝彩。

7、我马上就付诸于行动！

8、相信是起点，坚持是终点。

9、把握船帆的*衡才能到达胜利的彼岸。

10、我自信，我出色：我拼搏，我成功！

11、奋笔疾书，改写人生篇章；挑灯夜读，铸造金色辉煌。

12、十年寒窗磨一剑，是非成败在今朝。

13、努力拼搏，让雄心与智慧在六月闪光！

14、要成功，先发疯，下定决心往前冲！

15、人在世要呼吸。呼者，出一口吻；吸者，争一口吻。

16、过去的是远了淡了的暮霭，未来的是近了亮了的晨光。

17、一腔热血备中考，满腹经纶方成功。

18、机不可失，锱铢必较谱写人生。

19、我要成功，我要笑到最后。

20、勤思则得，善问则裕，普遍交换，深切商讨。

21、十年磨剑，励志凌绝顶；百日竞渡，破浪展雄风！

22、天再热，热不过心；有信心，一切皆有可能。祝中考顺利，前程似锦。

23、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片*常心。

24、今天学习不努力，明天努力找工作。

25、不好好努力以后别人壁咚的墙就是你搬过的砖。中考加油！

26、青春没有草稿纸，我们永远不能输！

27、今朝不搏，更待何时

28、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

29、不管追求什么目标，都应坚持不懈。

30、攀登书山游书海，始终如一好儿郎。十年一日重积累，厚积薄发征考场。挥斥方遒书才思，指点江山生光辉。扬帆直取成功路，折取桂冠添锦绣。全国中考日，愿学子胜利而归。

31、中考结束了，升学开始了，大学的校门敞开了，青春的高点到了，激动心情溢于言表了，祝福的短信也就来了，祝你大学生活如鱼得水了，愿你的大学收获能够受益一生了!

32、从今天起，做时间的主人：无论是在校园还是家里、亦或是去学校的公交上，我们要分秒必争，我们的成绩一定会在零散的时间中巩固提高、开花结果。

33、考场归来笑满面，捷报到来绽笑颜。喜气盈门合家欢，再入名校长才干。十年梦想放光芒，锦绣前程伴花香。继续努力扬征帆，长风破浪达彼岸。愿你的未来更加美好。

34、踏实勤奋的学习，可以让进步更加显著;*实严谨的作风，可以让道路在脚下更加延伸;激情火热的勇气，可以让美好的风景在我们眼前更加鲜明夺目。

35、中考成绩始出现，快马加鞭喜信传。古有状元金鸾殿，今有北大清华园。鲜花掌声连成片，开心锣鼓已宣天。出类拔萃遂心愿，亲朋好友俱开颜。祝：状元及第，好运连连!

36、为了梦想，多少年寒窗苦读。每一次跌倒，爬起来更加坚强。把命运握在自己手中，轻装上阵。即使不能圆梦，努力了就没遗憾。祝你中考交出满意的答卷。

37、三年汗水勤耕耘，今朝用心播良种。思如泉涌好答题，笔墨飞扬最书情。此时犹如临战场，整装待发试锋芒。一朝金榜题名时，三年心花终怒放。全国中考日，愿你勇夺桂冠。

38、六月，有一份期待，六月，有一份期待，当一片嫩叶泛青，当一束红蕾绽情，当一尖细草破土，大海浴出一尊火火的神灵，那一抹力量的紫光，是生命勃发的期等。经典语句。

39、成绩固然重要，但更为珍贵的是奋斗的过程，而成绩和去处在拉长的时间轴上，会被渐渐遗忘，但当时的模样，会是一生永远的坐标，当时一起拼搏，奋斗的身影会永远鼓励你。

40、一晃半年的时间又快过去了，中考也快来了，不要紧张，不要心慌，按照自己的计划来，不要受别人的影响，相信自己。我也相信你一定会考出水*，考出满意。

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