鼓励自己减肥的话 40句菁华

1、每天坚持跳半小时瘦身操，7天成功瘦了10斤。

2、女人可以减肥，但不是为任何人，而只是为自己。

3、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

4、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。

5、钱能解决的问题都不叫问题，减肥能改变的丑都不叫丑。

6、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

7、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

8、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

9、知道自己很胖就是不动，哎，一懒众衫小！

10、冰冻三尺非一日之寒，长胖三斤却一点不难。

11、你连自己的肉都搞不定，你拿什么搞定别人。

12、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

13、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己。

14、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

15、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！

16、一白遮三丑，一胖毁所有。

17、难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗

18、不吃怎么了！又死不了！吃吃吃！人生还有没有追求啦！！

19、你个SB 你个死胖子给我清醒点！ 没有瘦下来之前你没有任何资格和别人比这个比那个！

20、减肥这件事 你得狠狠逼自己一把 还要学会相信你自己 更重要的是学会爱自己 然后告诉自己：你这么好看 不能胖呀 ???

21、只能死忍，没有办法！

22、想想曾经因为胖而得到的外号。

23、我要恋爱！做一个最美的新娘！

24、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

25、胖子不对自我残忍，别人就会对你残忍。

26、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

27、胖子们你们都别吃了拉！瘦子都在嘲笑你们！

28、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

29、别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。

30、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

31、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

32、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

33、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

34、你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱。

35、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

36、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

37、吃的就和猪一样，胖的就和屎一样，真是要傻死了，丫肥的只剩下肉了。

38、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

39、节食是唯一有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。药千万别吃。胖死也别吃药。

40、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

鼓励自己减肥的话 40句菁华扩展阅读

鼓励自己减肥的话 40句菁华（扩展1）

——鼓励自己减肥的句子 40句菁华

1、要想人前显瘦，必定人后掉肉。

2、我要恋爱！做一个最美的新娘！

3、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

4、别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。

5、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

6、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的`称号永远也脱不掉。

7、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

8、肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

9、关键是要坚持，要有信心别人能够你必须会做的更好！要有自我的智慧。

10、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

11、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

12、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

13、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

14、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

15、死了都要瘦誓不达目标不罢休绝食多苦只有这样才能瘦下来

16、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

17、肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

18、如果真瘦不了，让我长高点也行啊!

19、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

20、我坚决要洗心革面，美女大变身!

21、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。

22、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半!

23、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?

24、为了可以穿上清新的小短裤和小背心！

25、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。

26、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

27、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!

28、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

29、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！

30、人可有傲骨，但不可有傲气。

31、为了情侣照时不做你身旁的树墩！

32、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!

33、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

34、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

35、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?

36、减肥，是为了证明自己其实也很优秀！

37、胖子没资格吃!一定要瘦了再说。

38、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

39、饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!

40、跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

鼓励自己减肥的话 40句菁华（扩展2）

——鼓励自己减肥的经典句子 40句菁华

1、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

2、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。

3、你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃!

4、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

5、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

6、人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

7、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

8、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?

9、我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫、迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

10、三月不减肥，月月徒伤悲！

11、十个胖子，九个懒。

12、一懒众衫小。

13、合理减肥，美体美型。

14、让体重达标，让身体健康。

15、不要熬夜要早起，丞丞爱的就是你。

16、参与健康减肥，提升自身魅力。

17、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

18、做你自己，因为别人已经都有人做了。

19、莫找借口失败，只找理由成功！

20、自律的人，舍得对自己下狠手。

21、你吃过的量，称会帮你称着。

22、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃。

23、改变生活品质，从减肥开始。

24、所有的好身材，拼的都是自律。

25、肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

26、体重位数的女人没有未来！仅有对自我狠一点！

27、前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。

28、死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！

29、上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

30、你可爱得像只熊。

31、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

32、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！

33、你看到瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博炫耀自我

34、你们要自己加油，要证明给自己和一些牛逼看！就算以前是胖子，也会有瘦下来变漂亮的一天！

35、遇事不急，防止疾病。

36、你说你唯一爱我爱的最深那又怎样？现在还不是陪在她身边，你又和她说着什么甜言蜜语。

37、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧！

38、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。

39、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡……

40、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

鼓励自己减肥的话 40句菁华（扩展3）

——关于鼓励自己减肥的话 30句菁华

1、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

2、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

3、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

4、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。

5、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

6、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

7、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

8、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！

9、身边有很多关心你的人，为了他们。忍一忍。

10、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

11、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

12、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

13、证明自我的潜质：减肥能干成，什么事干不了？

14、别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。

15、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不能够!!!对不对!

16、死了都要瘦不瘦到不罢休脂肪消灭美回来

17、咱们是胖子营养过剩的胖子少吃点不会怎样的!

18、穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋

19、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

20、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

21、不要只是自己瘦了的样子，而不做努力。

22、小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

23、要想人前显瘦，必定人后掉肉。

24、不瘦下来不准再做头发！

25、女人(男人)不能胖，胖了没对象。

26、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

27、想减肥就别tm给自己找借口，少墨迹，果断点会死?

28、如果一个女人，连自己的身材都保持不了，那还能有什么用

29、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?

30、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

鼓励自己减肥的话 40句菁华（扩展4）

——鼓励安慰自己的话 50句菁华

1、舍得微笑，得到的是友谊；舍得宽容，得到的是大气；舍得诚实，得到的是朋友；舍得面子，得到的是实在；舍得酒色，得到的是健康；舍得虚名，得到的是逍遥；舍得施舍，得到的是美名；舍得红尘，得到的是天尊；舍得小，就有可能得大；舍得近，就有可能得到远。

2、努力吧，不管成功与否，至少曾经美丽，漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折?也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

3、生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

4、学会沉默，有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。

5、我要是做了人事部经理，第一件事就是提拔自己做老总。

6、(纪念512)多年前所有的眼泪，已在今天的心底凝成雪白的盐晶。用舌尖触碰，还能尝到淡淡的苦。随后慢慢地，竟会有一丝的清甜。重新站起来的，不仅是城市，更有人的灵魂。为所有离去的和留下的，点上一盏烛火，来驱散今晚的黑暗。为所有回家的人，照亮脚下的路。

7、爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。

8、宁和明白人打一架，不跟傻瓜说句话。

9、忍人之所不能忍，方能为人之所不能为。

10、生死转换于倾刻，穷人与富人同行，少年与老人携手，恩人与仇人同去，*民与官员共趋，抹*了恩怨情仇，埋葬了利禄功名。 当生命邂逅死亡，顿感生命脆弱，亲情弥珍，更使世人明白：得到别得意忘形，失去别怨天尤人，逆时要善待自己，顺时更善待别人，累了就停下歇歇。

11、本人不但有车，还是自行的。

12、不吃饱哪有力气减肥啊?

13、幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。

14、有时候，遗忘，是最好的解脱;有时候，沉默，却是最好的诉说。

15、有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。

16、勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。

17、我们有一种天生的惰性，总想着能够吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，所以，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。早安!

18、做任何事情，我们都不应该半途而废，哪怕前行的道路再苦再难，也要坚持下去，你如果要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

19、开挂的人生，不是天生就有持续不断的鸡血，而是后天获得了从痛苦中给自己充电的能力。早安!

20、一个人一眼能够望到底，不是因为他太简单，不够深刻，而是因为他太简单，太纯净。这样的简单和纯净，让人敬仰;有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度，其实，这种深度，并不是灵魂的深度，而是城府太深。偶然间，在某个街头与你匆匆相遇。匆匆，太匆匆，只一个微笑，路过，告别。

21、最让你无奈的，是在经历了那么多痛苦，犯过那么多错误之后，你还没变成你所说的更好的自己。辛酸的眼泪是培养你心灵的酒浆，不经历尖锐的痛苦的人，不会有深厚博大的同情心。

22、年轻人，你职责是*整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。

23、人生不过几十年，抱最大希望，尽最大努力，很多时候，艰难困苦也是属于生活本质的一部分，我们要拿出对待生活阳光积极的态度，来面对那偶有的考验。一切困难都是暂时的，只要你坚持，一切不如意就会很快过去。早安!

24、一个女人，最重要还是活得好。只要活得好，从前所有的委屈，所有的伤害，所受过的白眼，一切恩情爱恨，后来的一天，都付笑谈中。曾经的伤痛、曾经掉过的眼泪，不过是生命中无可避免的历练。早安。

25、不努力的男人只有两种结果，抽不完的低档烟和干不完的体力活;不努力的女人只有两种结果，穿不完的地摊货和逛不完的菜市场!

26、目标像蝴蝶，你去追它会追得很辛苦;如果你种很多花，蝴蝶会自己飞过来，只有不断提升自己，才能获得更多机会，成功不是战胜别人，而是改变自己!早安!共勉!

27、请相信，会有闪电划破你的夜空，快的让你想不起所有的阴霾。请相信，上帝选择你来到人间，就会选择你直接升入天堂。请相信，你的生命独一无二，你的未来充满奇迹，你的梦想会通过你的不懈努力一一实现。

28、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。早安!

29、我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。

30、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

31、最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。

32、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人；一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。

33、与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。

34、透过自己的失败，我们可以认识到自己的不足与局限，了解自己的不成熟之处。透过别人的失败我们同样可以受到很多启发，学到许多真知，从而可以使我们少走很多弯路。

35、视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活。

36、自己拼出来的东西，和别人送到嘴边的东西，意义和珍惜的程度都大为不同。

37、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久！

38、状态是干出来的，而不是等出来的。

39、勇敢的离开，像风筝那样，飞向，自由广阔，蓝得那么明亮的天。

40、累了，就要休息，休息好了之后，把所的都忘掉，重新开始！

41、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

42、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

43、我不是将军，但我是一个想当将军的士兵。我有志气，有毅力，有干劲，有胆魄，早晚有一天，我会一览众山小！

44、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

45、如果你想造一艘船，先不要雇人去搜集木头，也不要给他们分配任务，首先要去激发他们对海洋的渴望！

46、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

47、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

48、有能力的人会抓住机会，很有能力的人会创造机会给别人，更有能力的人给别人机会的同时也给自己机会。

49、天空暗了，梦想也要点亮；路途远了，双脚也要踏上；翅膀断了，身体也要飞翔；生活累了，自己也要坚强。

50、我叹世事多变幻，世事望我却依然。坚强多一点，懦弱少一点；奋斗多一点，任命少一点；微笑多一点，未来好一点。

鼓励自己减肥的话 40句菁华（扩展5）

——失落时鼓励自己的话 40句菁华

1、【困难是人的教科书。】

2、【流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!】

3、【有理想在的地方，地狱就是天堂。】

4、.宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑 。

5、你可以很有个性,但某些时候请收敛。

6、.自己选择的路、跪着也要把它走完

7、只做第一个我，不做第二个谁。

8、【人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。】

9、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

10、有山就有路，有河就能渡。

11、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

12、一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。

13、坐在电脑前，不知道做什么，却又不想关掉它。

14、不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

15、一次次被伤，一次次落泪，我真的累了。

16、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

17、看来我这回是真的离开了，离开你，离开你的世界！

18、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不转牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

19、当我已经开始忘记的时候，为什么又闯入我的生活。

20、人只要不失去方向，就不会失去自己。

21、人生千百种，际遇各不同。

22、虽然好人难做，可我还是不想做坏人。

23、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

24、只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福却很短暂。

25、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

26、不管什么东西，总是觉得，别人的比自己的好！

27、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

28、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

29、谁没年轻过？谁没疯狂过？

30、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

31、想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。

32、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！

33、能和你多走一步，我一定不会舍得退后半步。

34、无论是爱情还是有友情，我都想一生一世，而不是一时！

35、要铭记在心；每一天都是一年中最完美的日子。

36、生活就是生下来，活下去。

37、当自己累的时候，就转身看看身边在努力的人。

38、过去的习惯，决定今天的你，/所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

39、人若软弱就是自己最大的敌人。

40、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

鼓励自己减肥的话 40句菁华（扩展6）

——对自己鼓励的话 40句菁华

1、我们不知道我们现在做的哪些是对的，哪些是错的。而当我们终于老死的时候我们才知道这些，所以我们现在所做的就是尽力做好每一件事。

2、学会爱自己宠自己，把更多的机会留给自己。

3、人生就像一条抛物线，不管最高点有多高，最终还是会回到最初的原点。这是人生最大的遗憾，也是最大的公*。

4、笑着面对生活，始终不抱怨，悠然，随心，随性，随缘。踏实做事，简单做人，永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对、有人支持，然后自己做出决定，才是精彩的人生！18、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。

5、幻想永远也成不了现实，要时刻提醒自己保持清醒，冷静。

6、一睡解千愁，即使解不了，也能让自己短暂的忘去，赢得片刻的安宁。

7、学会爱自己宠自己，把更多的'机会留给自己。

8、不要刻意的寻找公*的事、公*的人、要知道凡事都有差距，()在你一无所有更没有资本的前提下，你就没有权利讲公*，因为公*也会跟你讲条件。

9、想改变生活，先从改变自己做起，你改变了自己，生活也会慢慢有所不同。

10、记住永远做个善良的人，不为别人，为自己。

11、千万别让人偷了你的梦，梦想是你自己的。不要让别人左右你的决定。别人相信的事实，未必是你的。追逐过，你就知道别人认为不可能的事，只有可能的。

12、生活中并不是全是艰辛和困难，它同时存在舒适与欢乐;就象我们经历的季节，严冬过后是春天，风雪过后艳阳天。

13、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

14、过去了的事，那么就让它随风而散吧。我们虽然错过了云，但我们还可以拥有月;错过了风，我们还有雨;错过了昨天，我们还有今天。去做自己生活上的主人，让心为自己指引方向。

15、我们是凡人，有自己的情感，有灵魂，患得患失，有脆弱也有坚强的一面。我们感叹人生无奈，无奈生活，充实人生，也许这就是生命的意义，人生的价值。有人说人生无奈，但人定胜天，我们可以改变。的确，也许唯有充实人生，才能弥补一些遗憾不足，让自己快乐多一点烦恼少一点。

16、有同情心，才能利人;有体谅心，才能容人;有忍耐心，才能做人;有慈悲心，才能度人;有艰难心，才能助人;有沉潜心，才能学人;有明智心，才能观人;有包容心，才能处人;有厚道心，才能谋人;有细节心，才能察人;有信任心，才能用人;有责任心，才能育人;有美丽心，才能示人。

17、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会一事无成;放不下，就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走，晚放下不如早放下。放下无谓的负担，才能一路自在。

18、有些话，适合藏在心里;有些痛苦，适合无声忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。决定我们成为什么样人的，不是我们的能力，而是我们的选择。有理想在的地方，地狱也是天堂;有希望在的地方，痛苦也成欢乐;从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

19、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就只有放手。一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。

20、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

21、怕走崎岖路，莫想登高峰。

22、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

23、我可以沉默，但不能沉沦；我可以一言不发，但不能一蹶不振；我可以没有言语，但不能没有精神。振作起来，超越自我，加油！

24、美丽的梦和美丽的诗一样，都是可遇而不可求的。我真喜欢那样的梦，明明知道你已为我跋涉千里，却又觉得芳草鲜美，好像你我才初次相逢！

25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

26、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美；唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。

27、鲜花美酒不常有，坎坷困苦也临头，人生得意须冷静，身处逆境莫烦忧，酸甜苦辣都尝过，风风雨雨挺身走，能受磨难真铁汉，奋斗前程铺锦绣！

28、天空暗了，梦想也要点亮；路途远了，双脚也要踏上；翅膀断了，身体也要飞翔；生活累了，自己也要坚强。

29、执着，是融化冰川的春风化雨；执着，是铁杵成针的奋进开拓；执着，是破土而出的成功保障。追求途中，有了执着，就有了坚持到底的信念。

30、今天的糗事别在意，把酒言欢很快就会过去滴，明日精神抖擞起，一起加油努力会有效率滴，努力，努力，努力。

31、试图把握和拥有，是我们的选择，也许得偿所愿，也许终究错肩而过，但努力过，坚持过，即便失去，我们难过，却无悔！

32、男儿失意，宝剑生尘。这只是人生旅程的沿途风景，站起来，擦干眼泪，提起宝剑，仗剑闯天涯，我不能放弃，因为，社会不同情眼泪，上帝只救自救人。

33、用未来的眼光看待现在的困难，一切都会过去；用过去的期望来衡量现在的成果，梦想总会实现；用双手把握今天，用心灵体验生活，用梦想期待未来。

34、我们应当趁青春之时奋发向上，追求个人的梦想。像元好问年少聪颖，名句传世；像戚继光少年立志，荡*倭寇；像*为中华之崛起而奋发，开创新世界。

35、也许你不情愿，也许你胆怯，但只要能够跨出去，一种温馨而充满活力的生活也许就在你的面前。

36、一次成功并不可喜，可喜的是成功还能保持清醒；一次失败并不可悲，可悲的是失败了就没有了斗志。淡然成功，超然失败，端正心态，美好未来！

37、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激-情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

38、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

39、人生要有主要目标，命令不如和人合作，凡事思考是否当妥，多用大脑减少徒劳，挑战让人更上层楼，相信自己终有所获。

40、给苦难留一个信念，给失败留一份勇气，给生活留一丝希望，给人生留一个微笑，给未来留一个憧憬，给今天不如意的自己一个信心的鼓励！

鼓励自己减肥的话 40句菁华（扩展7）

——新年鼓励自己的话 40句菁华

1、我们的内心，不曾屈服于往事。我们因快乐而快乐，因忧伤而忧伤。我们就这么简单，简单让我们躲过了琐碎，也躲过了烦恼。我们的人生不再沉重，而是轻如鸿毛，飞舞在，自由的天空。我们不再孤独的仰望，也不再黯然的心伤，因为今天，往事，向我们的内心屈服了。

2、抬眼望秋，天空深邃、蔚蓝、静好、辽阔，云朵儿飘逸、轻柔、静美、灵动。我不喜欢秋，却在这样秋意浓浓的天空里，深深陶醉。我愿将心中未倾诉的话语，梦中未圆的梦想，对着天空海誓山盟。愿生命美丽与共，将青春换上新衣裳，穿在我的身上，裹着年轻的心，释放更真、更诚、更期望的梦！

3、人一旦不存希望，生命也就休止。希望的具体表现就是欲，它形成具体的目标和实践的动力，而令自己乐于完成它，乐于实现它，从而缔造幸福的生活。

4、点点滴滴的苦痛与欢乐、许许多多的错过、微微小小的改变，凝合起来，从而造就了一条人生之路。人生路上，每一步落脚的体验让我们透过生活中的小事来一点一滴看人生。一点一滴看人生的每一点滴经验的凝聚，便铸就了辉煌的人生。

5、人生好比爬山，人生这座山，只是有的人才刚爬到半山腰就放弃了，看到的只是身边小片的风景；只有坚持下来的"会当凌绝顶"的人，才能"一览终山小"，收获大片大片美丽的风景。当人生遇到挫折时，只有坚持，才能使我们走向成功。

6、哲人说：人生只有三天——昨天、今天、明天。愿你回味、超越昨天；尽情发挥、把握今天；抓住机会，创造明天。真心祝你昨日无悔、今日顺利、明日如意！

7、难关难不难，要看去分辨，其实成功并不远，努力才会梦实现，拼搏才有别样天，事情总是苦后甜，钢铁总是炼后坚。

8、成功要靠拼搏，幸福要靠追求，梦想要靠争取，快乐要靠寻觅，人生要靠努力、友情要靠维系、我祝福你，要靠短信，最近好吗？

9、生活就是这样简单，无须在意别人的评说，走自己的、路，做自己的事。人生就是这样单纯，无须在意别人的眼神，尽自己的力，出自己的汗。生活里真正关心你的，也就是那几个，不必太多的抱怨，那样自己太累。不必过多的讨好，那会迷失自己，本着良心做事就行。

10、决定做一件事的时候，都是仔细分析了利弊的，然后就会义无反顾，不管有多少反对，批判的声音，只要自己认为是对的，就坚持到底。其实当你去解释给一个不同的声音的时候，那根本就是浪费时间，用成功来证明自己的坚持没有错，比任何语言都有说服力。我要做的就是：坚持，不放弃！

11、对每个人真诚，对每件事热忱，相信这世上的一切都会慢慢好起来。人总是在失去后才懂得什么是付出；人总是在受伤后才反省没有好好珍惜。如果想要拥有春天，就要把自己像花一样绽放；如果想要获得成功，就认真规划自己的人生，幸福从来都只青睐有心的人。

12、鹰击长空的壮阔令我们羡慕不已；大厦高耸的巍峨让我们感叹不已；成功者的光环让我们惊羡不已。我们在感叹这些时，是否想到鹰的一次又一次苦练，是否想到大厦的坚强柱石，是否想到成功者背后的脚踏实地的奋斗？朋友，振翅飞翔需要脚踏实地。

13、目标的价值是给人以鼓励，催人奋进；如果目标变成了沉重的负担，那么它就不仅没有任何激励作用，而且还会让成功离你越来越远。如果你暂时还没有能力去摘天上的星星，不如先把藤上的葡萄作为目标。制定合适的目标，正确认识目标，化压力为动力，人生才会更精彩。

14、对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单。如果一个人，就这样生活。你看淡了感情，看淡了名利，看淡了一切尔虞我诈。但是不要看淡幸福，要面向幸福的方向，挥汗奔跑。不可以放弃。

15、鹰击长空，鱼翔浅底，象驰*原，驼走大漠，这无不是坚守自我美丽的精彩演绎，自我的美丽在奋斗中，拼搏是其激情；自我的美丽在磨练中，坚忍是其本色；自我的美丽在追求中，自信是其气质，坚守个性，世界才美丽，人生才精彩。

16、你只看到我的外表，却没看到我的水*。你有你的重点姿态，我有我的普通的风采。你否定我的态度，我决定我的道路。你嘲笑我傻傻坚持，我可怜你没有大志。你可以轻视我们的能耐，我们会证明这是谁的时代。

17、快乐和痛苦其实都是人生的财富，与其消极逃避，不如勇敢去面对，有时候，能够回忆也是一种幸福。过去的事情可以不忘记，但一定要会放一放；今后的事情可能再失败，但一定要去搏一搏。

18、春花败了，还有秋花，秋花败了，还有冰花！哪个季节都不缺乏美，只缺发现美欣赏美的眼光。月儿不圆，又不是针对我一个，况且还有中秋可以等。为自己祈祷，祈祷属于自己的花季，自己的美丽。

19、有一天你将破茧而出，成长得比人们期待的还要美丽，但这个过程会很痛，会很辛苦，有时候还会觉得灰心，面对汹涌而来的现实世界，觉得自己渺小无力，但这也是生命的一部分，做好现在你能做的，然后，一切都会好的。

20、我是我自己，谁也没有控制我命运的权利，过去的就让它过去吧。我会在未来的路上，走的更加美好。纵然会困难重重伤痕累累，但我不会犹豫，不会后悔。

21、不管什么东西，总是觉得，别人的比自己的好！

22、不要因为寂寞而恋爱，孤独是为了幸福而等待。

23、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。

24、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

25、只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福却很短暂。

26、两个人在一起能过就好好过！不能过就麻利点分开。

27、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

28、任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。

29、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。

30、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

31、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。

32、人所缺乏的'不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。

33、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。

34、自己打败自己的远远多于比别人打败的。

35、瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。

36、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

37、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。

38、自己选择的路，跪着也要把它走完。

39、人生最大的错误是不断担心会犯错。

40、没有比害怕本身更害怕的了。

鼓励自己减肥的话 40句菁华（扩展8）

——中考前鼓励自己的话 30句菁华

1、据我了解，你考上一本还是很有希望的，考上二本是必然的，考上三本是不可能的，考上大专是想都不会想的。加油，你是我心中最值得的骄傲！你一定能成功！

2、存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云；习鹰之性以涉险，融鹰之神在山巅。中考日到，大战当前，愿你用力去振拍翅膀，定要像雄鹰一样展翅翱翔在成功之巅！

3、把心中的烦恼抛掉，舒舒服服的睡个好觉；看了试卷你偷偷发笑，全是复习过的一个不少，轻松考完乐逍遥，开心等待成绩心情妙。祝中考马到成功！

4、多少汗水曾洒下，多少期待曾播种，终是在中考交卷的一刹尘埃落地，多少记忆梦中惦记，多少青春付与流水，人生，总有一次这样的成败，才算长大。

5、新生活新起点，祝即将要踏入高中这座象牙塔的你：有欣欣向荣的学业，心心相惜的友情，心心相印的爱情，星星闪耀的心情。愿快乐健康永远与你们相伴。

6、决胜中考小常识：中考饮食要均衡，甜食油炸要少吃，睡眠时间要适当，步入考场要从容，心理调节最重要；小小心意献给你，盼你胜利回来时！

7、中考日到，把握机会，成功抓牢；梦想实现，拼搏关键；切莫紧张，心态要好；信心满满，也有必要；十年寒窗，今日回报；祝你顺利，夺魁中考！

8、骄阳照耀灿烂夏荷，捷报飞入期待心河。合家欢乐笑声不断，亲友相贺祝福连连。设宴庆功盛邀宾朋，席间共话求学美梦。今朝中榜继续扬帆，来日成才一片灿烂。

9、愿天下中考人：忧愁是可微的，快乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每天快乐的复合函数总是最大值。

10、带着满满的自信进考场，怀着一颗定心丸坐椅上；装着大大的智慧驱迷茫，将律动的答案写满卷上。祝你中考发挥出色，前程似锦！

11、寒窗苦读十二载，拼搏努力时刻在。六月冲刺不怕苦，七月等待受熬煎；八月一举成名日，更要努力为将来！高中生活很美好，望君一定要抓牢！

12、为你倒数，还有几个小时就要上战场了，但愿你能够放松心情，没关系张。我知道你*时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没题目的！

13、月季花开香满园，朋友送花喜讯传。同学闻讯齐来贺，设宴共议填志愿，十年寒窗梦实现。名校深造研究生，灿烂大道勇往前，辉煌前程耀光芒。祝锦绣前程。

14、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

15、亲爱的，就要进考场了，我在这大大的北方城市里，为你祝福，我相信，你知道的，我的祝福伴在你的左右，我知道，你一定会赢的！

16、人生处处就是考场，今日各为中考忙。斗智斗勇齐亮相，得失成败走一场。人生寒暑阅兵场，生活答卷袖里藏。考场潇洒不虚枉，多年以后话沧桑！祝中考成功！

17、莘莘学子读书忙，数年辛苦夙愿偿。今日考场如战场，壮志凌云不慌张。十年磨剑显锋芒，势如破竹无题挡。捷报传来笑颜开，亲朋夸赞心欢畅。祝金榜题名！

18、眼看中考就要来了，向前看，相信自己，我为你送去最真挚的祝福，付出就会有收成的！放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最精彩的！

19、中考的日子，虽然艰苦，却很值得；中考的日子，虽然难熬，却很期待；中考的日子，虽然紧张，却很充实。一份付出，一份收获！相信自己，高中校门为你敞开！

20、坚持数年，苦读多年，只为今朝，保*常心，扬起笑脸，迎接挑战，决战中考，改变命运，创造佳绩，夺取胜利！祝你中考成功！

21、人生像爬山，中考是道弯，一鼓作气越过这道坎，后面风景原来更好看，放松心态，正常发挥，吃好睡好，精力良好，成绩才会更好，祝你中考顺利，好运连连！

22、学成荣登光荣榜，又近一步离梦想，填写志愿思虑全，市场需要个人特长，不能单单执一端，贡献国家成就自我。祝福前途光明无限。

23、付出终有回报，信心绝对重要。中考了，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝中考顺利，金榜题名！

24、努力了不一定成功，不努力绝对不会成功，首先祝福同学金榜题名，考试成功！选自己最爱的职业学府，往往事半功倍。祝轻松愉快继续深造，做国家的栋梁！

25、苦读十年寒窗，只为题名金榜，转眼中考在望，先把祝福送上：从容奔赴考场，发挥镇定超常，信心满怀高昂，实现心中理想。预祝：中考大捷！

26、满池荷香绕，翩翩捷报到。馨香沁心脾，满面皆喜气。合家都欢乐，亲友同庆贺。街坊竖拇指，题名今日事。不忘勤付出，再踏求学路。心远志向高，来日成英豪。

27、中考不是高不可攀，是要你向更高的目标前进，永不停息；中考不是煎熬煎烤，是让你完善自我的磨考，不断超越。中考到了，祝你成竹在胸，高人一筹，考试成绩门门优秀。

28、校园里一片寂静，街道上鸦雀无声。莘莘学子身怀绝技，胸有成竹沉着迎战。每个人信心十足，考佳绩向父母报喜，高分数金榜题名。朋友：戒骄戒躁考佳绩，十年寒窗搏此时。

29、十几年，寒窗度，风雨无阻勤读书；吃尽苦，受尽累，厚积薄发此时飞；懂自己，要实际，选择报考顺心意；祝愿你，好发挥，金榜题名揽荣归；喜迎接，新天地，感恩戴德报社会！

30、想说爱你，感觉太沉；想说喜欢，感觉太轻；一每天地眷恋，风儿悄悄的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东！但不要健忘彼此的商定：中考成功！