日期:2022-12-03 00:00:00
1、人生就像舞台表演,台下的观众多了,就证明你的演技在进步。
2、因为有了因为,所以有了所以。既然已成既然,何必再说何必。
3、一切以健康为中心,遇事潇洒一点,看世事糊涂一点。
4、一分钟经理的精髓是:一分钟目标、一分钟表扬、一分钟惩戒。
5、如果你还在我身边,这一次,我一定会用尽全力珍惜。
6、生活中若没有朋友,就像生活中没有阳光。
7、从前种种譬如昨日死,从后种种譬如今日生。
8、仰无愧于天,俯无愧于地,俯仰之间,无愧于此生。
9、胜利果实,永远挂在树梢上,你可要努力往上跳,才能摘到啊!
10、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙,没人支持的日子。
11、坚持走自己的路,无论什么时候,始终怀有一颗感恩的心。
12、如果没有人为你遮风挡雨,那就学会自己披荆斩棘,面对一切。
13、做任何事都要经受得挫折,要有恒心和毅力,满怀信心坚持到底。
14、投入充沛的精力,始终持续最佳的工作状态。
15、哪怕我是一颗小星星,我也要让它闪光发亮!
16、等待的时候,时间照样过,但却被我们的思想给拉长了。
17、蝎子虽小,但须防其伤人,过失虽小,但须防其毁人。
18、青春的逝去并不可怕,可怕的是失去了勇敢热爱生活的心。
19、命运也许是注定,但在手中却能改变许多不同的变化。
20、一人做事一人当,男子汉应该有的就是责。
21、舍得放弃,甘于淡泊,才能获得心灵的安宁。
22、现在的努力,是为了以后的不求别人,实力是最强的底气。
23、在无人喝彩的时候,我们不要放弃努力,要学会为自己鼓掌。
24、最愉悦的人就是能宽容与悲悯一切众生的人。
25、人只有学习,才能进步,只有更懂学习,才会进步更快。
26、当你感到迷茫的时候,请你抬头看看天边的阳光。
27、你只有尽力了,才有资格说自己的运气不好。
28、如果努力就可以做到的事情,为什么不去做。
29、与这个世界对峙,不需要以准备的姿态。
30、困难的时候,要能冷静分析,寻找突破。
上班的激励名言 30句菁华扩展阅读
上班的激励名言 30句菁华(扩展1)
——激励上班正能量句子 50句菁华
1、常问自己,谁对我有恩还没加倍报答。
2、别把自己想的太伟大,要知道,在别人的世界里。不管你做的多好,你都只是个配角而已。
3、曾经那份不完美的感情已经逝世,如今我要重新将它复活。
4、不管脚步有多慢都不要紧,只要你在走,总会看到进步。
5、不要害怕诱惑,你抵制了它,说明你是个好人;抵制失败了,说明你曾经是个好人。
6、成全不是美德拒绝也不是一种罪过。
7、别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了。
8、不要放弃奋斗没有人会帮你一辈子靠自己才最有保障。
9、不完美是种美丽,疯狂是种天分,不靠谱总好过超无聊。
10、伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的,而是他们在同伴们都睡着的时候,一步步艰辛地向上攀爬的。
11、人之所以有一张嘴,而有两只耳朵,原因是听的要比说的多一倍。
12、相信信念能够战胜一切,这本身就是一个最伟大的信念。
13、人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。
14、立志要如山,行道要如水。不如山,不能坚定;不如水,不能曲达。
15、路就在脚下,你无力改变终点,但却能决定脚踏出的方向。
16、两种人无药可救:一是不服从命令的人,二是惟命是从的人。
17、一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。
18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐,所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
19、心是个口袋,东西装少点叫心灵,多一点叫心眼,再多一点时叫心计,更多是叫心机。
20、真心的对别人产生点兴趣,是推销员最重要的品格。自古成功在尝试。
21、没有退路的时候,正是潜力发挥最大的时候。
22、一遇挫折就灰心丧气的人,永远是个失败者。而一向努力奋斗,坚韧不拔的人会走向成功。
23、如果你觉得现在走的辛苦,那就证明你在走上坡路。
24、觉得自己做的到和不做的到,其实只在一念之间。
25、业无高卑志当坚,男儿有求安得闲?
26、如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握。
27、我们必须调整我们的生活形态,使黄金时代藏在未来的老年里,而不藏在过去的青春和天真的时期里。
28、每个人都有错,但只有愚者才会执迷不悟。
29、美好的生命应该充满期待惊喜和感激。
30、宁可被人笑一时,不可被人笑一辈子。
31、时间是个常数,但也是个变数。勤奋的人无穷多,懒惰的人无穷少。
32、不被重重的击倒又怎么能华丽的站起。
33、能使我们感觉快乐的,不是环境,而是态度。
34、思想如钻子,必须集中在一点钻下去才有力量。
35、人生就像一个大舞台,每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色,自己去决定。
36、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
37、人生难得几回搏,此时不搏待何时。
38、古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。
39、有些事情,可以改变,我们就要尽力把它们往好的方面改变;有些事情,我们改变不了,但是我们可以坦然接受事实,至少我们不会心力交瘁。
40、做事,不止是人家要我做才做,而是人家没要我做也争着去做。这样,才做得有趣味,也就会有收获。
41、生活不能没有阳光的滋润,否则一切美好的事物都将黯然失色。带上你阳光般的笑容,去迎接每一个美丽的`今天。
42、记住,可以哭,可以恨,但是不可以不坚强。因为后面还有一群人在等着看你的笑话。
43、学习就是一条荆棘从生的路,你只有用刻苦做武器,勤奋做盾牌,才能走得出去。
44、生命是一场无法回放的绝版电影,有些事,不管你如何努力,回不去就是回不去了。
45、要像溺水的人渴望呼吸一样渴望成功,一秒钟也不能松懈,不然你觉得你凭什么赢。
46、有时候总感觉疲惫劳累,也时而觉得无奈无助,还好一直没放弃,跌跌撞撞一路走下来。如果你累了,送给你,希望你暖心过后继续上路。
47、积极人生看到的世界是一片阳光,消极人生看到的世界是一片黑暗;积极人生感受到的生活是无比快乐,消极人生心里感觉到的仅是一丝丝悲凉。
48、别怕什么路途遥远,别想什么生活艰难,走一步有一步的风景,进一步有一步的欢喜,退一步有一步的心境,幸福,其实一直在路上。
49、人生可以追求,但切莫攀比;你虚荣可以,但一定要靠自己!父母给的叫背景,自己打下来的叫江山!
50、你要记得,在这个世界上,你是独一无二的,没人像你,你也不需要去代替谁。在你的人生舞台上,你是自己的主角,不需要去做谁的配角。
上班的激励名言 30句菁华(扩展2)
——上班激励自己的话语 30句菁华
1、只要持续地努力,不懈地奋斗,就没有征服不了的东西。
2、当你的才华还撑不起你的野心时,那你就应该静下心来学习。
3、做事重要,做人也重要。在工作过程中,人们所明白和看到的,是一个能够埋头苦干,热心帮忙同事,有着良好的人际关联魅力的人,这才是成功之处。
4、有希望的地方即使痛苦也快乐着,有理想的地方即使在地狱也有天堂的感觉。
5、生命之灯因热情而点燃,生命之舟因拼搏而前行。
6、任何的工作本身都是没有未来的,工作的未来掌握在工作者自己的手中。
7、我们必须拿我们所有的,去换我们所没有的。
8、一个有信念者所开发出的力量,大于99个只有兴趣者。
9、不要放弃,最终你会发现一切都是值得的。
10、很多事先天注定,那是“命”;但你可以决定怎么面对,那是“运”!
11、人生真正的快乐,在于能对一个事业有所贡献,而自己认识到这是个伟大的事业。
12、最有效的资本是我们的信誉,它小时不停为我们工作。
13、假如你希看成功,以恒心为良友,以经验为顾问。
14、拼一次春夏秋冬,博一回无怨无悔。
15、彩虹总在风雨后,人生之路没有*坦的大路等着我走,只有成功的喜悦才能鼓励我前进。
16、事业上得寸进尺,生活中不论短长,何愁事业无成。
17、成功是一种观念,致富是一种义务,快乐是一种权力。
18、不要尽力而为,而要全力以赴,即使没有出色的外表和能力,也要有压倒一切的霸气,用自己的光,照亮自己的路!
19、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的,它只是让人们的脚放上一段时间,以便让别一只脚能够再往上登。
20、伤心了难过了,一个人静静,不要在任何人面前掉眼泪,我不能原谅我的懦弱。
21、一朝开始便永远能够将事业续继下去的人是幸福的。
22、积极的人像太阳,走到哪里哪里亮,消极的人像月亮,初一十五不一样。快乐的钥匙一定要放在自己手里,一个心灵成熟的人不仅能够自得其乐,而且,还能够将自己的快乐与幸福感染周围更多的生命。
23、人生就是一出戏,怎么演都是练好滴,导演就是咱自己,想怎么演都是可以滴,节拍快慢是咱可以拿捏滴,不要以为自己有问题,不努力是不行滴,遇到坎坷莫消极,需要耐心对待滴。
24、时光的残忍就是,她只能带你走向未来,却不能够带你回到过去。
25、让我们静下心来审视一下自己,是不是忙得有价值,忙得有意义,忙得有目的,看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。如果我们仅是为了忙而忙,那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步,用心体味一下生活,你会发现生活中未被发掘的美。
26、我们的生命,就是以不断出发的姿势得到重生。为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤,走在路上无法停息。
27、失败不过是离成功差一步,成功不过是比别人多一份努力。
28、跟对老板,待在你喜欢的气场里是非常重要的。
29、生活是一件*常的事情,哪有那么多传奇。
30、人只有为自己同时代人的完善,为他们的幸福而工作,他才能达到自身的完善。
上班的激励名言 30句菁华(扩展3)
——关于上班激励自己的话语 30句菁华
1、只要持续地努力,不懈地奋斗,就没有征服不了的东西。
2、当你的才华还撑不起你的野心时,那你就应该静下心来学习。
3、学习并不等于就是模仿某些东西,而是掌握技巧和方法。
4、除非一个人有大量的工作要做,否则他不可能从懒散、空闲中得到乐趣。
5、与其不透彻地理解许多事,不如理解的事不多,但都能彻底。
6、给自己一份好心情,让世界对着你微笑:给别人一份好心情,让生活对我们微笑,好心情是人生的财富,让好心情与我们时时相伴。
7、人生就像骑单车,想保持*衡就得往前走。
8、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
9、尽量减少与性格孤僻、搬弄是非、怨言多多、心态的人接触。
10、含泪播种的人一定能含笑收获。
11、如果一个人缺少了理想,那么他的生活将会是醉死梦生。
12、为学须刚与恒,不刚则隋隳,不恒则退。
13、对等工作的严肃态度,高度的正直,形成了自由和秩序之间的*衡。
14、恐惧自己受苦的人,已经因为自己的恐惧在受苦。
15、事业上得寸进尺,生活中不论短长,何愁事业无成。
16、成功是一种观念,致富是一种义务,快乐是一种权力。
17、首先细心思考,然后果断决定,最后坚忍不拔地去做。
18、天才就其本质而论只不过是对事业对工作过程的热爱而已。
19、如果工作是一种乐趣,人生就是天堂!
20、人才进行工作,而天才则进行创造。
21、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的,它只是让人们的脚放上一段时间,以便让别一只脚能够再往上登。
22、未来是光明而美丽的,爱它吧,向它突进,为它工作,迎接它,尽可能地使它成为现实吧!
23、积极的人像太阳,走到哪里哪里亮,消极的人像月亮,初一十五不一样。快乐的钥匙一定要放在自己手里,一个心灵成熟的人不仅能够自得其乐,而且,还能够将自己的快乐与幸福感染周围更多的生命。
24、凡事要三思,但比三思更重要的是三思而行。
25、任何道路都是靠自己走出来的,而不是靠自己在梦中等来的。
26、人生就是一出戏,怎么演都是练好滴,导演就是咱自己,想怎么演都是可以滴,节拍快慢是咱可以拿捏滴,不要以为自己有问题,不努力是不行滴,遇到坎坷莫消极,需要耐心对待滴。
27、时光的残忍就是,她只能带你走向未来,却不能够带你回到过去。
28、十几年的奋斗,给了我崭新的生活;十几年的奋斗,给了我冲向顶峰的动力。正如富强的*一样,我,与许多不计辛劳的人,一起跨入梦想的殿堂。
29、努力学习,勤奋工作,让青春更加光彩。
30、*凡的脚步也可以走完伟大的行程。
上班的激励名言 30句菁华(扩展4)
——100句激励人心的励志名言 30句菁华
1、思路决定出路,气度决定高度,细节决定成败,性格决定命运。
2、时光就像一辆畜力车,它的速度取决于我们手中的鞭子。
3、智者创造机会,强者把握机会,弱者坐等机会。
4、有人在光明中注视着阴影,有人在阴影中眺望着光明。
5、不好等待机会,而要创造机会。
6、最可怕的敌人,就是没有坚强的信念。
7、在人生的道路上,即使一切都失去了,只要一息尚存,你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切,又可能在新的层次上复得。
8、路是自己选的,后悔的话,也只能往自己的肚子里咽。
9、生命不在长而在于好,只要每一次尽力的演示,都值得鼓励与喝采。
10、人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗*常心,是人生必不可少的润滑液剂。
11、功到自然成,成功之前难免有失败,然而只要能克服困难,坚持不懈地努力,那么,成功就在眼前。
12、知识给人重量,成就给人光彩,大多数人只是看到了光彩,而不去称量重量。
13、活着的目的不在于永远活着,而在于永远活出自己。
14、既然选择了,就要勇敢走下去,不管前方有多少困难,都应该义无反顾,一直向前。
15、坚韧是成功的一大要素,只要在门上敲得够久、够大声,终会把人唤醒的。
16、就算再想哭,也要微笑的说一句:你大爷的!
17、一个人,要是不逼自己一把,根本不知道自己有多优秀。
18、不求与人相比,但求超越自己,要哭就哭出激动的泪水,要笑就笑出成长的性格。
19、觉得自己做的到和不做的到,其实只在一念之间。
20、不论你在什麽时候结束,重要的是结束之後就不要悔恨。
21、自信的人,懂得“天生我才必有用”的道理,依靠着必胜的信心,在艰苦的搏击中,驶向成功的彼岸。
22、成功的道路上,肯定会有失败;对于失败,我们要正确地看待和对待,不怕失败者,则必成功;怕失败者,则一无是处,会更失败。
23、我不是蠢人,从此我要靠自己的双脚前行,永远抛弃那自怜自贱的拐杖。
24、志在山顶的人,不会贪念山腰的风景。
25、只做第一个我,不做第二个谁。
26、别人不会在意你的一切,只有自己成就自己,才能在别人面前抬得起头。
27、你的努力,也许有人会讥讽;你的执着,也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑,在自己心中你就是国王!
28、那些在困难面前能够坚持到底、努力奋进的人最终能够战胜一切困难,取得最后的成功。
29、这个社会是存在不公*的,不要抱怨,因为没有用!人总是在反省中进步的!
30、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。
上班的激励名言 30句菁华(扩展5)
——七字激励名言名句大全 30句菁华
1、知识,决定竞争力。
2、相信自己,你能行!
3、守住初心,走下去!
4、路在脚下,自己走。
5、不经打击,总天真。
6、累了,因为你懂了。
7、笃志而体,君子也。
8、人生有甜,更有苦。
9、捱过去,天就亮了。
10、不为别人,为自己。
11、人生如书,读不尽。
12、趁年轻,埋头苦干。
13、改变,从今天开始!
14、未曾清贫,难*。
15、努力了,才叫梦想。
16、诚信,人生第一课。
17、今天,你想成为谁!
18、鞭子没了,但神在。
19、我的团队,我的家。
20、挫折,是一块石头。
21、一点一滴,求进步。
22、苦了,才懂得满足。
23、事在身上,自己担。
24、路在脚下,是距离。
25、从知己,看见自己。
26、做好了,才算做了。
27、人生,因梦而苦闷。
28、搏出,瑰丽的人生。
29、言不信者,行不果。
30、你的人生,你做主。
上班的激励名言 30句菁华(扩展6)
——上班族励志名言 30句菁华
1、不要让自己被三件事所控制:过去,别人和金钱。
2、世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
3、勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。
4、金钱损失了还能挽回,一旦失去信誉就很难挽回。
5、只有脚踏实地的人,才能够说:路,就在我的脚下。
6、相信别人,放弃自己,这是许多人失败人生的开始!
7、在人之上,要视别人为人;在人之下,要视自己为人。
8、对科学家来说,不可逾越的原则是为人类文明而工作。
9、成功是一种观念,致富是一种义务,快乐是一种权力。
10、不要同一个傻瓜争辩,否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。
11、人生最重要的价值是心灵的幸福,而不是任何身外之物。
12、任何道路都是靠自己走出来的,而不是靠自己在梦中等来的。
13、别小看任何人,越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
14、哪怕是最没有希望的事情,只要坚持去做,到最后就会拥有希望。
15、成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。
16、没有风浪,便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘,也没有不屈的开拓者。
17、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
18、走得最慢的人,只要他不丧失目标,也比漫无目的地徘徊的人走得快。
19、懒惰象生锈一样,比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙,总是亮闪闪的。
20、为了不让生活留下遗憾和后悔,我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。
21、运气永远不可能持续一辈子,能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。
22、人只有为自己同时代的人完善,为他们的幸福而工作,他才能达到自身的完善。
23、在希望与失望的决斗中,如果你用勇气与坚决的双手紧握着,胜利必属于希望。
24、每项事业成功都离不开选择,而只有不同寻常的选择才会获取不同寻常的成功。
25、我们什么都没有,唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同,奋斗让我改变命运!
26、嚣张冷酷狂躁冷漠,不是善良人用的字眼;坚强充实自由奋斗进取与悲观的人无缘。
27、人总是那样感性值得怀念的太多思念永远不会停止曾经的美好如今的陌生未来的谈然。
28、人生的奋斗目标不要太大,认准了一件事情,投入兴趣与热情坚持去做,你就会成功。
29、最有希望的成功者,并不是才华最出众的人,而是那些最善于利用每一时机发掘开拓的人。
30、每一个人都想知道山那边是什么,其实那边并没有什么。当爬上去时,才觉得原来还是这边比较好。
上班的激励名言 30句菁华(扩展7)
——伤感名言短句激励简短 30句菁华
1、假如有一天世界背叛了你,至少还有我为你背叛这个世界!
2、关于爱的记忆,要好好收藏,只是今后的幸福,要各自寻找。
3、为了遇见你的那一秒,我在这条路上,走了很远很远。
4、孤单不是与生俱来,而是由你爱上一个人的那一刻开始。
5、傻傻的付出,在现实中却是微不足道的!
6、是不是我对你不在乎你才会知道有我的存在。
7、你始终是我的软肋,却永远都不会是我的盔甲。
8、失去时的彷徨痛楚,到现在都还记忆犹新。
9、我知道,你在一个地方,在呼吸,在笑。
10、总要经历一些背叛一些心酸,才能把人心看明白。
11、喜欢一个人,永远是欢乐;爱一个人,你会常常流泪。
12、我喜欢你喜欢的,讨厌你讨厌的,但却爱不了你爱的。
13、最好的报复不是毁掉对方,更不是毁掉自己,而是要过的比他幸福和快乐。
14、能避开的,就不是命运,能放弃的,就不是爱。
15、也许你爱的人不是我,但我也会默默地支持你。
16、不要为了迎合所有人,把自己过得这么累,费尽心思让所有人都开心,你会忘了自己该怎么笑。
17、我拼了命的让你注意我,最后才发现,是自己太自作多情了。
18、我的瞳孔,无神的看着伱走过我的眼前。
19、没有一种悲伤是不能被时间减轻的。
20、男生的花心是女人的犯贱,女人的花心是男人的自愿。
21、还有几天就毕业了,却不想这就是我们在一起最后的时光。
22、我依旧是那个最爱你的人,而你却忘了我是谁。
23、你是我猜不到的不知所措,我是你想不到的无关痛痒。
24、重新来过吗?你当这是游戏吗?还能满血复活吗?
25、我们的幸福,只练习了一半,学会了离开,却未学会忘记。
26、笑着哭最痛,真的好痛好痛,这种痛,从未有过。
27、你的人轻靠我肩膀,你的心爬上谁的床。
28、脸上的快乐,别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
29、我知道被疼是一种运气,但我还是无法完全交出自己。
30、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情,毕竟在爱情里,需要的是真情,而不是完美。
激励自己的名言 300句菁华激励人的名言 100句菁华自我激励的名言 100句菁华激励的名言 60句菁华激励学习的名言 60句菁华激励上班正能量句子 60句菁华上班激励正能量句子 50句菁华激励的名言 50句菁华激励上班正能量句子 50句菁华激励上进的名言 40句菁华100句激励人心的励志名言 30句菁华100句激励人心的句子名言 30句菁华100句激励自己的励志名言短句 30句菁华100句激励人心的名言佳句 30句菁华七字激励名言名句大全 30句菁华上班激励自己的话语 30句菁华上班的励志说说 30句菁华上班族励志名言 30句菁华上班标语 30句菁华上班的搞笑句子 30句菁华中考名言激励语,激发你的斗志 30句菁华五四激励青年努力的名言 30句菁华伤感名言短句激励简短 30句菁华伤感名言短句激励简短大全 30句菁华保险公司激励名言 30句菁华关于上班激励自己的话语 30句菁华关于激励读书的名言 30句菁华关于激励人斗志的励志名言名句 30句菁华关于激励的名人名言 30句菁华
简单的青春正能量的语录 400句菁华适合早上发的早安问候语 400句菁华温馨情人节祝福语摘录 300句菁华适合自己的心情语录 150句菁华八十大寿贺词 100句菁华公司宣传文案 100句菁华激励努力奋斗的句子 100句菁华不甘*凡的励志句子 60句菁华爱情电影经典台词 60句菁华2022年迎新年贺词 50句菁华伤心句子的说说心情 50句菁华公园文明环保标语 50句菁华励志经典名言金句 50句菁华安全生产应急管理预案 50句菁华护士节文案 50句菁华有趣的脑筋急转弯 50句菁华祝大家元旦节快乐的句子 50句菁华简短好听微信个性签名 50句菁华
经典生活句子摘录 50句菁华经典早安正能量语录朋友圈摘录 50句菁华超长的生日祝福语摘抄 50句菁华逗比新年祝福语 50句菁华霸气的跑步口号 50句菁华2022庆元旦迎新年祝福语贺词 40句菁华分手说说大全伤感 40句菁华同事小孩满月红包祝福语 40句菁华圣诞节祝福微信问候语摘录 40句菁华恭喜金榜题名贺词 40句菁华清明节来临的句子 40句菁华班级团结的句子 40句菁华真实点的求婚表白的话 40句菁华谷雨温馨文案 40句菁华适合三月发的早安说说简短 40句菁华2020年3.8妇女节祝福语QQ大合集 30句菁华2021年的最后一天朋友圈配图说说 30句菁华2021感谢恩师祝福寄语 30句菁华