一句鼓励自己的话 30句菁华

1、成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践。

2、不要向这个世界认输，因为你还有牛逼的梦想！

3、这个世界上不是谁正确谁能当领导，而是谁当领导谁正确。

4、勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。

5、埋首俯身，全为了奋力向上，并不是对头上的太阳缺乏感情。

6、幸福不是你想要什么，而是带着爱和感恩珍惜你已经得到的。

7、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

8、所有的人都是*凡的，有些人因知道这一点而真正成了*凡的人。

9、少说多做，句句都会得到别人的重视；多说少做，句句都会受到别人的忽视。

10、关心则乱，占有欲有时候反而坏事，你越在意一件事情，有时候反而适得其反。

11、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

12、女人必须学会掌握自己的命运，那样才不会受伤…只为自己而活才能精彩！

13、多日不见，不知你是否安好。那日的事别放在心上，过去的事就让它过去吧，只要高兴就好！

14、就让昨日成流水，就让往事随风飞，今日的杯中别再盛着昨日的残痕；唯有珍惜现在，才能收获明天。

15、当面临一个失去希望的团队，我就扮演一位教练的角色。我们共同认识现实，并着手考虑如何解决问题。

16、人生就像一首耐人寻味的歌，有低潮部分，也有**部分，就像人生一样有低谷，但也总会有**的喜悦。

17、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

18、上帝关上了一扇门，必定会打开另一扇窗。与其在关着的门前留连忘返，不如去开着的窗外寻找属于自己的天空！

19、我在等那么一天，当我足够优秀足够勇敢，我能坚定的从你面前走过，且带着一份从容，那将会是你从没见过的我。

20、事实是这样的，女人除了恋爱、结婚、孩子，还有更丰富的生活与寄托，错过了这些女人同样也谈不上什么真正的幸福。

21、我们微笑的走进生活，其实我们没有权利挑剔生活，生活就如同这现成的山水，你的苦与乐，你的喜与悲，生活如实反馈。

22、在与人交往的时候，为了达到某种目的，不妨让自己的头脑灵活些，欲擒故纵、以退为进都常常会取得出人意料的良好效果。

23、让我们把握生命中的每一分钟每一次感动，全力以赴我们心中的梦！在不久的将来在一个都让我们感到骄傲感到自豪的地方相逢！

24、使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手、头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手、头脑、心灵再加上双脚的才是推销员。

25、一个人只要专心学习，努力工作，真实诚信，与人为善，*等待人，健康向上，不把主要精力都用在人际关系的斤斤计较和患得患失上，他的人际关系一定非常和谐。

26、人应该学会激励自己。激励让人在黑暗中找到了光明；激励自己，让自己勇敢地面对困难。激励是我们前进的守护神，它给了我们无穷的胆量和信心，让我们勇敢地面对困难。

27、人生的方法，就在于你保持对生活的乐观，坦然泰然的面对着世间的曲折，幸福最大的障碍，是自己心胸的狭隘，并不是生活所面对的许多苦涩，生活里最大的烦恼是什么，是把过去经过的烦恼，再度上演。

28、一天之际在于晨，一年之际在于春，一辈之际在于青，一生之际在于勤。人生要有目标，要有计划，在合适的时机做合适的事情，这样你才能有丰硕的果实，完美的人生。愿你抓住时光，拥抱阳光，克服困难，走向辉煌！

29、一旦超越了自我，我们就不会止步于应对挑战，我们的表现会超越以前任何时候，我们也将取得自己以往无法想象的成就。那些达到成功顶点的公司和个人总是在不断努力超过既往的成就，人生因此呈现出新的意义，奇迹就是这样创造的。

30、你可以设置这样的基调，即工作是有趣的。这可以通过诸如你享受自己的工作、你喜欢员工和你欣赏他们工作多么努力等，来向员工表达你的这种想法。有时，这就像对那些连周末都在加班工作的人说声"谢谢"一样简单。

一句鼓励自己的话 30句菁华扩展阅读

一句鼓励自己的话 30句菁华（扩展1）

——给自己一句鼓励的话 50句菁华

1、人生苦短，世事无常。何必事事那么在乎，更不必处处那么计较。人这一辈子，不过百年，没必要过分苛求什么，奢望什么，做你想做的，爱你想爱的，努力过好每一天，闲看庭前花开花落，远望天边云卷云舒。苛求太多，烦恼就多，奢望太多，痛苦更甚。

2、人生，无所谓失去，只怕草率地挥霍。时光静好，心，永远微笑向暖；不假想，不期望，过好每个今天，让日子过得单纯而美好；美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。

3、人一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，它像一把伞，帮助你在雨季里行路。学会原谅，快乐至上。

4、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

5、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

6、只有早起的人，才会遇上同样早起的人；只有前行的人，才会遇上同样前行的人。

7、再长的路一步一步得走也能走到终点，再近的距离不迈开第一步永远也不会到达。

8、方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要！

9、这个世界属于优秀的人，更属于那些有辨识度的人。你要相信，幸运从来不会降临到和别人一样优秀的你身上，而是会降临到和别人并不一样的你身上。因为，独一无二就是一种天造地设的难得！愿你成为独一无二的人！

10、翘首盼来的春天属于大自然，用手织出的春天才属于自己。

11、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。

12、有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。

13、心存美好，判断人事的标准就会偏向美好。人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看开了酸甜苦辣不是问题，看不开悲欢离合也不容易。但是，人这辈子来到世上就应该好好活着。

14、即使生活再艰难，也要坚持下去。相信明天不会比今天更坏，如果还能再坏，那今天的糟糕就不算什么。

15、世界上有两个词：一个叫用心，一个叫执着。用心的人改变自己，执着的人改变命运，只要坚持在路上，就没有到不了的地方。

16、不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。

17、用冷静的目光去看待人世间的一切，才能活得坦荡，活得超然。

18、不要因为他的结束而哭，而要为他的发生而笑。

19、站在天堂看地狱，人生就象情景剧；站在地狱看天堂，为谁辛苦为谁忙！

20、重要的不是决策者怎么做，而是引导别人怎么做。

21、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

22、我们总会埋怨时间的手，错把相爱写成相爱过。

23、不是这个世界改变我，是这个国家改变我。

24、我爱的人我要亲手给她幸福、别人我不放心。

25、如果你说不知道，只能说明你在逃避。

26、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

27、活在别人的世界里，永远都是陪衬！

28、复制的未来我不要，粘贴的青春我不选。

29、了解一个人需要的不是时间，而是彼此撤去心防！

30、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

31、如果敌人使你生气，那说明你还没胜他的把握。

32、失败只是一种心理状况，其余什么都不是。人生起落良多，不能因为一次小小的失误就低沉下去。人活着就是为了一种责任。

33、生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。

34、成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，却浸透了奋斗者的泪泉，洒满了牺牲的血雨——冰心成功不简单，坚持下去，就是胜利！向着美好的明天，迈进吧！

35、看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义。

36、别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。

37、这个世界从来不公*，你只有努力，才能换来那些*等的待遇。

38、今天所有的懒惰都会换来明天的卑微。

39、浪花，从不伴随躲在避风港的小表演，而始终追赶着拼搏向前的巨轮。

40、我们之所以要努力，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

41、不去追逐自己想要的，就永远不可能得到。

42、有人认为的体面就是安逸，我把安逸当做自律成功后的归属。

43、我们认为生命轻于鸿毛，但是这并不等于慢待生命的意思，而是要将生命作为轻于鸿毛的东西来呵护。

44、必须从过去的错误学习教训而非依赖过去的成功。

45、让我们在考研的征程中坚定必胜的信念，一起努力吧。

46、理智无法支配情绪，相反：行动才能改变情绪。

47、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

48、世界对我越不公*，我就越努力。

49、不要死，也不要孤独的活着。

50、如果一个人愿意骗我一辈子。那我一辈子都愿意被他骗。

一句鼓励自己的话 30句菁华（扩展2）

——一句鼓励自己的话晚上 30句菁华

1、学会从层层困惑中看到一丝希望，学会从重重困难中找到一缕曙光，学会从阵阵郁闷中发现一份悠扬，学会从种种坎坷中获得一些力量。

2、生存是人类第一要务，而欢乐却是生存的唯一原则。欢乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足，是最最纯洁和高尚的享受。

3、聪明难；糊涂难；聪明变糊涂更难。凡事都要一个尺度，不该问的事不问；不该说的话不说；不该做的事不做；明确自己的位置。

4、改变别人不容易，若要得到别人的好感，必须先改变自己，因为，这样才能心想事成。

5、无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下，正向提升。

6、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公*的不可逆转的命题。

7、人人都有惊人的潜力，要相信你自己的力量与青春，要不断地告诉自己“万事全靠我”。

8、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。

9、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。

10、工作是一场赛跑，压力不是你想不想努力，而是比你有能力的人还在比你努力，这样的比赛只要坚持就好，这样的比赛只要笑到最后就是笑得不孬！

11、必使同志们继续保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风；务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风。

12、面对生活的压力，挫折，若是胆怯、畏惧，那么就只能碌碌无为。古往今来有所成就的大人物，无一不是坚强地面对一切，在自己的信念和努力下取得成功。

13、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

14、人其实很难真正自由，锁住人的，往往是那人自己。不知不觉，我们不是做了感情的奴隶，就是事业的婢仆。

15、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。

16、流星虽然陨落了，却用美丽的光芒划破夜空；乐曲虽然结束了，却用激昂的旋律振奋人心。

17、少为失败找理由，多为成功找方法，大多数人想要改革这个世界，却不晓得即时从小事做起。

18、人生像山，看山山很高，爬起来不难，莫为身边荆棘滑破衣忧伤，怀抱梦想，执着向前，迎接你的是幸福的明天。

19、金钱是罪恶，都在捞；美女是祸水，都想要；高处不胜寒，都在爬；烟酒伤身体，都不戒；天堂最美好，都不去！

20、遇挫折时不要灰心，运气好时不小心掉进河里，爬上来时会发现屁股口袋里还有条鱼在里面呢！

21、人生的路漫长而多彩，在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强；在狂风中我抓紧希望，当我站在终点回望，我走出了一条属于我的人生之路。

22、没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。

23、青春无语，却焕发出活力，鲜花无语，却散发出芬芳，春雨无语，却滋润着大地。

24、理想是指路明星。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。

25、不应该是别人告诉你该怎办，应该是自己想些什么办法。不应该是等别人来做什么，而应该是你去做些什么。

26、在事情没有结果之前，你所做的任何努力都还不值得让你叫苦；而在事情有结果时，反而会觉得所做的每一步都理所应当，哪怕是苦，也甜到心里去。

27、不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。但有些人总怕这一点，所以最终成为弱者。

28、智者向内心寻求力量，也不拒绝来自外界的力量；智者还懂得只有内心的力量才能让自己真正强大，而外界的力量帮得了一时，帮不了一世。

29、生旦净末丑，人生大舞台。你我皆过客，谁能做主宰？莫羡君王贵，敢笑权贵痴。不被名利累，自在世上仙！当你累的时候，就想想这几句吧，愿你永无烦恼！

30、不管发生什么事，都请宁静且欢快地承受人生，英勇地大胆地，而且永远地浅笑着。

一句鼓励自己的话 30句菁华（扩展3）

——写一句鼓励自己的话 30句菁华

1、现在想想，那时，不是我有病，就是你犯抽。

2、最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。

3、就在此刻，你的生命已经减少了一秒钟。

4、十字路口，我们分开走。你走我的泪，我走我的恨。

5、不要看不起普通的我，时间会证明给你看。

6、不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。

7、每天开开心心的过，何必在乎那些不该在乎的人。

8、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

9、每个人的生活里都有阴影，但是若没这些阴影，又如何能知道我们正站在光里。

10、人生的最大遗憾，莫过于轻易的放弃了不该放弃的，固执的坚持了不该坚持的。

11、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。

12、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

13、如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

14、决策者必须客观、冷静地分析问题，必须考虑别人的意见。

15、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。

16、只要心中有希望存在，就有幸福存在。

17、你说、你的未来是我的、可是却没有告诉我、进入你的未来还需要输入密码的。

18、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

19、人生谁无少年时，甜苦酸辛各自知。

20、你什么时候才会发现、有一个人已经淡出你的生活了。

21、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

22、眼泪的温度有530℃，只是因为外面的世界太冷，流出来的时候才会降到53℃。

23、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

24、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了期望。

25、我可以爱的撕心裂肺，也可以走的干干脆脆！

26、如果不能拥有，那么忘记就是最好的选择。

27、每天提醒自己，不要忘记理想，不要忘记目标。

28、喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。

29、无私是稀有的道德，因为从它身上是无利可图的。

30、我不太主动找人聊天。所以，我主动找的，都是我在乎的人。

一句鼓励自己的话 30句菁华（扩展4）

——鼓励激励自己的话 60句菁华

1、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。

2、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

3、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

4、有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来！

5、每天励志一句话：当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了所谓的情侣就是两个热恋中的驴，打算一辈子光棍亲人是祖先留给我们的朋友，朋友是我们自己找到的亲人。

6、人生需要耐心和等待。在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦！

7、决心是成功的开始。

8、沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。

9、相信你行，你就活力无穷。

10、就算你留恋开放在水中娇艳的水仙，别忘了山谷中寂寞的角落深处，野百合也有自己的春天！

11、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。

12、生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有意义的事，便已足够。

13、无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

14、成功是一个过程，并不是一个结果。

15、*静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花！幸福不是靠别人来布施，而是要自己去赢取！生命的意义在不断挑战自己，战胜自己！

16、经验是由痛苦中粹取出来的。

17、如果你相信自己，你可以做任何事。

18、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

19、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

20、与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。

21、信念是一把无坚不摧的利刃。

22、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。

23、总有些更重要的事情，赋予我们打败恐惧的勇气。

24、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。

25、因为有了努力拼搏，我们的人生才变得那么光明，那么美好。

26、别人看到的是你的过去，你应该看到的是自己的潜力。有梦想就别怕质疑。

27、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

28、看的太透彻太清楚，就越觉得失意越发的冷意寒人。有时候，不要想太多，简简单单未尝不幸福。

29、只要我一息尚存，我就要坚持到底，因为你自己已牢记成功的秘诀：行动！前进！挑战！我将突破一切障碍！

30、我们人生中最大的懒惰，就是当我们明知自己拥有作出选择的能力，却不去主动改变，而是放任它的生活态度。

31、我们只有失败了以后才能够安享清贫，才能够接受他人的嘲笑与鄙视，因为没有现实的逼迫我们就不能爆发出强大的勇气与力量。

32、生命是历经风霜的一种信仰，更是对自己命运的一种激励，永远活在向前和积极里，宽恕和善良同在，与岁月同在，去迎接所有未来温暖的梦想，这就是永生。

33、生活里学会理解并且适应生活本身的幽默与灵活，别埋怨生活里存在的那么多差强人意，用一份乐观去对待与化解，就权当是去看流星雨，别人看到的满天流星，咱遇到的是瓢泼大雨，如此而已。

34、只有相信自己，才能让别人肯定的相信你。

35、或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会自己。因为只有在那样遥远的地方，你才能把喧嚣的人世抛在身后。

36、我希望陪我从齐肩短发到腰间长发的人是你，我希望陪我从青涩到沉静的人是你，我希望六十年后一醒来发现枕边人是你，是你，别的都不重要了。

37、人如果没有诚信，就算有聪明能力，永远只是个危险人物。

38、为了向别人向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。

39、忙时井然，闲时自然；顺多偶然，逆多必然；得之坦然，失之怡然；捧则淡然，贬则泰然。悟通八然，此生悠然。

40、最有效的资本是我们的信誉，它小时不停为我们工作。

41、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

42、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。

43、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

44、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

45、没有人可以做你的双拐，你必须学会独立去闯荡。

46、管住自己，天下无人匹敌。

47、人生就像一场马拉松，你的起点高也好，你的提速快也好，但结果比较的是谁能坚持到最远。

48、任何人都不可能随随便便地成功，它来自完全的自我约束和坚韧不拔的毅力。

49、决定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生态度！

50、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强；无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

51、每一个昨天在成为昨天之前都曾有一个今天，每一个今天在成为今天之前都曾是我们的明天。今天，无论你是快乐还是痛苦、是成功还是失败、是得意还是失意，一切终将过去！因为，今天只有一天。昨天再好，已成永恒。明天再美，来了在说。只有让今天精彩，才能让回忆美好。

52、给生活一个微笑的理由，给自己一个努力的理由，将岁月打磨成一把锋利的剑，把所有苦难刺穿。

53、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标记；不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。

54、时光是岁月里最美的见证，不管我们经历着什么，承受着什么，请好好爱自己，爱生活，爱生命。不要让自己的青春堕落，不要怠慢了生命的真正需求，更不要放弃自己的一切，包括生命。

55、在这个世界唯一不变的那么也就是变化，任何的事情，想到了那么你就去做，永远的不要去等待和拖延。对于过去，不可忘记，但要放下。

56、当你对生活感到不满的时候，与其有时间抱怨，不如学着去改变。生活其实都是这样，不管你抱不抱怨，它都得过。换一个角度来观察世界，世界会比你想象的要精彩。

57、只有胜利才能生存，只有成功才有代价，只有耕耘才有收获。

58、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

59、人生可如蚁而美如神。

60、十年后所有难过都是下酒菜。

一句鼓励自己的话 30句菁华（扩展5）

——送自己一句励志的话 50句菁华

1、拼搏的汗水浇灌出2018年的成功之花。奋斗的火焰点燃2018年梦想的火炬；祝福的短信为你提供实现梦想最大的动力。祝你2018年一切好梦成真。

2、你可以学习别人，也可以教育别人。但是你唯一可以改变的人，往往是你自己。不哀，不怨，心坦然。生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少；乐观，不是没烦恼，而是懂得知足；人生无完美，曲折亦风景，想通，就是完美。

3、人生快乐不快乐看心情，心情好不好看心态，心态中不中看修炼。最幸福的人并不是拥有最好的一切，只不过他们可以把一切都变成最好，所以让我们拥有简单的幸福吧！让我们的心灵获得自由，获得*，还心灵一份纯静。

4、不要总是用伤感的眼光去看待自己的过去。过去的已经过去，过去的永远成为历史。无论你过去是怎样的辉煌，怎么样的快乐，也无论你过去是怎样的渺小，怎么样的哀痛！随着时光的流逝，这所有的一切都已经被历史岁月所冲淡，甚至烟消云散了。唯一留下的仅是淡淡的回忆。

5、没有磨练，谈不上勇敢，没损坏不知道什么叫做好样，为了2018的我们满身发光，2018年继续向前直到闪耀世界的那个是我们自己。

6、在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子。哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的，因为无数卑微的目标积累起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的，每一块石头都是很简单的，而金字塔却是宏伟而永恒的。

7、没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；不要太思考未来，因它会带给你恐惧；用微笑活在当下，它会带来喜乐。生活中很奇怪的是，你很容易忘记你想记得的事情，却不容易忘记你想忘掉的事情。

8、玫瑰送给懂爱的人，友谊送给信任的人，成功送给坚持的人。2018年，愿你坚持到底，收获成功！

9、向往**淡淡的感情，不要刻骨铭心，不要激情荡漾。希望能够拥有一份*凡的人生，*淡的生活。只要静静的相依相伴，含笑对视的目光里有柔情万般在缠绕。如同饮一杯淡而无味的白开水，就能满足人对水份的需求一样。

10、9梦想，发芽在2018收获在2018；希望，萌芽在2018绽放在2018；愿望，破土在2018繁茂在2018；祝福，走过了2018延续在2018：祝你今年实现所有的美梦！

11、春天已经到来，打开“梦想”的包装，继续奋斗的远航，埋下“希望”良种，辛勤耕耘期待收成，承载2018的信念，续写2018的精彩，努力拼搏，祝你早日成就事业！

12、关注积极因素。我们总是趋向于过分关注生活中的消极因素；相反，我们应该每天刻意地花些时间去发现生活中的积极因素，并感恩于自己得到的东西，这有利于你的成功，这很重要。不要总是太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！

13、人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。

14、在逆境中，智者知难而进，愚者消沉不前。

15、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

16、别在乎你付出的时间与精力，别担心你为了这项事业用去的金钱像是打水漂似的，因为你只要付出了，努力了，便会有收获，而这收获的成果往往比付出的要更好。

17、别人不会在意你的一切，只有自己成就自己，才能在别人面前抬得起头。

18、?我不是蠢人，从此我要靠自己的双脚前行，永远抛弃那自怜自贱的拐杖。

19、我们的朋友，都是上帝最美好的馈赠，朋友总是可以给予我们坚强的动力，朋友是伴随我们一生的财富。请珍惜身边的朋友，老朋友，或者新朋友。

20、人，要活的理想一点，不然，就会坠入现实的泥潭，失去理想，迷失方向，无法挣脱。

21、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心*气和的继续。

22、当我们沉溺于过去，感受到的都是伤痛。但如果我们关注的是未来，呈现在我们面前的都是希望。

23、用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！

24、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！

25、成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一种习惯，成功是一种心态。

26、任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。

27、有智者立长志，无志者长立志。

28、才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。

29、决定你的人生高度的，不是你的'才能，而是你的人生态度！

30、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只有沿途的风景，以及看风景的心情。

31、人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。

32、任何人都不可能随随便便地成功，它来自完全的自我约束和坚韧不拔的毅力。

33、人生不是拍电视，没有彩排，每天都是在直播；你表演的好坏，完全得靠你自己。

34、压力挑战，这一切消极的东西都是我取得成功的催化剂。

35、最值得欣赏的风景，是自己奋斗的足迹。

36、零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓“积土成山”是也，失去一日甚易，欲得回已无途。

37、不怕万人阻挡，只怕自己投降。

38、笑对人生，能穿透迷雾；笑对人生，能坚持到底；笑对人生，能化解危机；笑对人生，能照亮黑暗。

39、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。

40、在抱怨自己赚钱少之前，先努力，学着让自己值钱。

41、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

42、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

43、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。

44、莫找借口失败，只找理由成功。

45、道路坎坷事不期，疾风劲草练男儿。

46、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。

47、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

48、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

49、有一天你将破茧而出，成长得比人们期待的还要美丽，但这个过程会很痛，会很辛苦，有时候还会觉得灰心，面对汹涌而来的现实世界，觉得自己渺小无力，但这也是生命的一部分，做好现在你能做的，然后，一切都会好的。

50、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使;不要用别人的汗水浇灌自己的心灵，不要用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。堂堂正正的做人，光明磊落做事，该记得的不能遗忘，该遗忘的不要存放。

一句鼓励自己的话 30句菁华（扩展6）

——一句简单激励自己的话 40句菁华

1、最珍贵的不是你现在有多好，而是努力让每一天的你都更好。早安!

2、以下，你相信偶像剧，那就算了。20以上，你还相信偶像剧，那就完了。

3、不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁;只是悄悄地努力，吞下委屈，喂大格局，活成自己喜欢的样子。

4、如果你坚持不下去了，请想想当初的那般热情，人总有迷茫的时候只要熬过了，就没什么可以打败你!

5、生活不全是沮丧，还有小饭馆的美食，拐角处的猫咪，甜甜的西瓜，打起精神，生活就是惊喜。早安!

6、得不到的，未必是最好的，失去的也不尽是最宝贵的;现在拥有的，未必是你梦寐以求的，可它却是真真切切属于你的。

7、我活得最漂亮的时候都是一个人，钱没了再赚，朋友没有了再交，爱情破碎了再找，记住我们出生时本就一无所有。早安!

8、你要多学点东西，你要多看会书，你要多跑些步，时间慢慢流，你想有一个更好的未来，那么从现在开始，你要，好好努力。

9、不要羡慕那些过得比你精彩自由的人，他们并不是比你优秀，只是他们在自己的人生里，有自己的想法与追求，并且有勇气去坚持，不攀附，不将就。早安!

10、人类的快乐，并不是靠理性、电脑、物质，而来自情感、直觉、本能、快乐行动。凡永恒伟大的爱，都要绝望一次，消失一次，一度死，那样才会重获爱，重新知道生命的价值。早安!

11、盛年不重来，一日难再晨。

12、每个牛逼的人，都有一段苦逼的坚持。

13、心不清则无以见道，志不确则无以定功。

14、熬过长夜于风霜，一个人走也坦坦荡荡。

15、肥料是土地的宝贝，汗水是丰收的蜜汁。

16、人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。

17、任何值得拥有的东西，一定是值得等待的！

18、就算努力都得不到，不努力连开始都不行。

19、有个人不仅占据了脑海，还占满了内存卡。

20、每一句大实话最不需要的就是别人的相信。

21、人生路上，真正能帮你的，永远只有你自己。

22、其实我们人生成长道路上，都是选择与得失。

23、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

24、生活从来没有舒适区，每一步都是负重前行。

25、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛！

26、青春许我朝气与无悔，怎可一番颓废后留下遗憾？

27、容得下幸福，也要容得下难过，如此才会花好月圆。

28、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。

29、身无饥寒，父母不曾亏我。人无长进，我以何对父母。

30、只要有信心，人永远不会挫败。

31、勇士面前无险路。

32、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

33、、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。

34、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。

35、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

36、只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。

37、人生的狂热是因为梦想的萌芽而日渐蓬勃人生的激情，是因为梦想的延续而茁壮成长。它让我们熔铸着骆驼越漠的坚韧，梦想之灯照亮我们依旧迷茫的方向，没有梦想的人生如同没有星光的夜空让人们不再仰望，没有梦想的人生如同没有曙光的黎明让人们不再追逐。

38、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。

39、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

40、一个今天胜过两个明天。

一句鼓励自己的话 30句菁华（扩展7）

——写一句鼓励孩子的话 40句菁华

1、你是一个聪明的孩子，学习成绩不断提高，课堂表现逐日进步。如果在做完作业后静心去读书，你一定会更棒！

2、xx在这次期末考试中有所进步，希望再接再厉，总结经验，改正不足之处，胜不骄，败不馁，继续努力，力求更好。

3、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不作出决定——黑格尔

4、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性——黑尔

5、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。

6、你很聪明，但也要努力啊！

7、你是一个有情有义的孩子，你一定会感受到更多的幸福！

8、你一定会成功的！

9、现在磨砺就是将来成功的资本。愿你在新的一千年里，全面发展，学有所长。

10、行路人，用足音代替叹息吧！

11、你知道问题在哪儿吗？能试着改过来吗？我相信，你肯定行！

12、你知道的真多！知识真丰富！我们大家要向你学习！

13、“讲效率”包含两层意思：一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。动作快是讲效率；有条理是讲效率；聚精会神是讲效率；计划得当也是讲效率。

14、把容易题作对，难题就会变容易。

15、人生的成功不过是在紧要处有一份坚持。

16、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。

17、放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩！

18、既然选择了要走的路，就勇往直前地坚持下去，相信只要有决心信念，只要有勇气，就一定能把握自己的前途和命运，成为真正的强者。

19、努力了，就无怨无悔，有道是：天道筹勤，相信自己吧！你是最棒的，相信六月里你是笑的最美丽的，我会永远支持你的！愿和你分享每一份的喜悦！

20、高考在即，希望所有的高考学子们：轻轻松松进场！仔仔细细答题！认认真真检查！潇潇洒洒交卷！请相信：只要付出了辛勤的劳动，总会有丰硕的收获！

21、桃李果香溢满园，喜讯捷报频纷传。老师同学来喝彩，美酒斟满情动感。不上名校非儿郎，学府深造学业专。宏图大展振雄风，强我中*威扬。祝雄心壮志。

22、高考，是一场持久战，只有坚持到最后的人才能笑到最后；高考，是一场心理战的拼搏，谁心态好谁就是黑马；高考，是一场大师级的博弈，时刻保持清醒的头脑才能取得最后的胜利！

23、高考答题歌：高考高分需技巧，速度规范不可少。遇到熟题看变化，避免生搬与硬套。碰到难题心不慌，答案要从基础找。不求题题都去做，舍卒保车很重要。不求题题都做对，掌握节奏取高分。检查修改要慎重，答案改错最糟糕。考试时间用充足，考完一科就放下。

24、你的声音真好听，能再大点声吗？

25、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

26、态度决定一切，习惯成就未来。

27、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。

28、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。

29、懒惰是对身心的一种伤害，拖拉永远是一种恶习。

30、别说读书苦，那是你看世界的路。

31、孩子，做人要坦荡，待人要坦诚。

32、你的爱豆都在努力，你还凭什么不去努力？

33、这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去就会成功！

34、发一回水，澄一次泥；经一回事，长一回智。

35、考试虽然重要，但你进步的姿态更重要。

36、OK，你是最棒的！

37、即使面对最猛烈的暴风雨，我们也要昂首挺胸。请相信：任何一次苦难的经历，不是毁灭，便是财富。祝你中考梦想成真！

38、有志不在年高，无志空长百岁。

39、十一载卧薪尝胆欲酬壮志；一百天刻苦攻读誓闯雄关。

40、桃李果香溢满园，喜讯捷报频纷传。老师同学来喝彩，美酒斟满情动感。不上名校非儿郎，学府深造学业专。宏图大展振雄风，强我中*威扬。祝雄心壮志。

一句鼓励自己的话 30句菁华（扩展8）

——2020鼓励自己的话 30句菁华

1、退让是一种美德，但退到什么程度，却是一门学问。

2、努力过的人总是最美的，即使最后她没赢，至少不会骗了自己。

3、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

4、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

5、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

6、人啊，只有尝遍了人情冷暖，才会明白何为世态炎凉！

7、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。

8、今生今世，但愿岁月静好，现世安稳，每天都能看见他的笑颜。

9、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

10、凡真心尝试助人者，没有不帮到自我的。

11、要做一件事，成功之前，没有必要告诉其他人。成功之后不用你说，其他人都会知道的。这就是信息时代所带来的效应。

12、如果有一双眼睛为我流泪、我愿意再次相信这个悲凉的人生。

13、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

14、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

15、别人放手，他仍然坚持；别人后退，他仍然前冲；每次跌倒，立刻站起来——这种人一定没有失败。

16、没有失败，只有暂时的不成功。

17、每天太阳都是新的，每个愿望都是金的，每次成功都是拼的。

18、碰到低潮，自己鼓励自己。千万别乞求，依靠别人来鼓励你。

19、耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。

20、再困难的事情，你一去做便不再困难了。

21、承认自己的恐惧毫不可耻，可耻的是你因害怕而裹足不前。

22、一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。

23、日益努力而后风生水起，众生皆苦你也不能认输。

24、什么是无奈：就是被狗咬了一口，却无法反咬一口的感觉！

25、只有不想做的，没有做不到的。

26、生活，匀速的是爱，不匀速则变成一种伤害。

27、给梦想一个成真的希望，给自己一个成功的机会，就像歌曲中唱的那样：就算风雨覆盖，我也不怕重来。

28、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。

29、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎*常的坚守的毅力和勇气。

30、只有千锤百炼，才能成为好钢。

一句鼓励自己的话 30句菁华（扩展9）

——中考前鼓励自己的话 30句菁华

1、据我了解，你考上一本还是很有希望的，考上二本是必然的，考上三本是不可能的，考上大专是想都不会想的。加油，你是我心中最值得的骄傲！你一定能成功！

2、存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云；习鹰之性以涉险，融鹰之神在山巅。中考日到，大战当前，愿你用力去振拍翅膀，定要像雄鹰一样展翅翱翔在成功之巅！

3、把心中的烦恼抛掉，舒舒服服的睡个好觉；看了试卷你偷偷发笑，全是复习过的一个不少，轻松考完乐逍遥，开心等待成绩心情妙。祝中考马到成功！

4、多少汗水曾洒下，多少期待曾播种，终是在中考交卷的一刹尘埃落地，多少记忆梦中惦记，多少青春付与流水，人生，总有一次这样的成败，才算长大。

5、新生活新起点，祝即将要踏入高中这座象牙塔的你：有欣欣向荣的学业，心心相惜的友情，心心相印的爱情，星星闪耀的心情。愿快乐健康永远与你们相伴。

6、决胜中考小常识：中考饮食要均衡，甜食油炸要少吃，睡眠时间要适当，步入考场要从容，心理调节最重要；小小心意献给你，盼你胜利回来时！

7、中考日到，把握机会，成功抓牢；梦想实现，拼搏关键；切莫紧张，心态要好；信心满满，也有必要；十年寒窗，今日回报；祝你顺利，夺魁中考！

8、骄阳照耀灿烂夏荷，捷报飞入期待心河。合家欢乐笑声不断，亲友相贺祝福连连。设宴庆功盛邀宾朋，席间共话求学美梦。今朝中榜继续扬帆，来日成才一片灿烂。

9、愿天下中考人：忧愁是可微的，快乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每天快乐的复合函数总是最大值。

10、带着满满的自信进考场，怀着一颗定心丸坐椅上；装着大大的智慧驱迷茫，将律动的答案写满卷上。祝你中考发挥出色，前程似锦！

11、寒窗苦读十二载，拼搏努力时刻在。六月冲刺不怕苦，七月等待受熬煎；八月一举成名日，更要努力为将来！高中生活很美好，望君一定要抓牢！

12、为你倒数，还有几个小时就要上战场了，但愿你能够放松心情，没关系张。我知道你*时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没题目的！

13、月季花开香满园，朋友送花喜讯传。同学闻讯齐来贺，设宴共议填志愿，十年寒窗梦实现。名校深造研究生，灿烂大道勇往前，辉煌前程耀光芒。祝锦绣前程。

14、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

15、亲爱的，就要进考场了，我在这大大的北方城市里，为你祝福，我相信，你知道的，我的祝福伴在你的左右，我知道，你一定会赢的！

16、人生处处就是考场，今日各为中考忙。斗智斗勇齐亮相，得失成败走一场。人生寒暑阅兵场，生活答卷袖里藏。考场潇洒不虚枉，多年以后话沧桑！祝中考成功！

17、莘莘学子读书忙，数年辛苦夙愿偿。今日考场如战场，壮志凌云不慌张。十年磨剑显锋芒，势如破竹无题挡。捷报传来笑颜开，亲朋夸赞心欢畅。祝金榜题名！

18、眼看中考就要来了，向前看，相信自己，我为你送去最真挚的祝福，付出就会有收成的！放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最精彩的！

19、中考的日子，虽然艰苦，却很值得；中考的日子，虽然难熬，却很期待；中考的日子，虽然紧张，却很充实。一份付出，一份收获！相信自己，高中校门为你敞开！

20、坚持数年，苦读多年，只为今朝，保*常心，扬起笑脸，迎接挑战，决战中考，改变命运，创造佳绩，夺取胜利！祝你中考成功！

21、人生像爬山，中考是道弯，一鼓作气越过这道坎，后面风景原来更好看，放松心态，正常发挥，吃好睡好，精力良好，成绩才会更好，祝你中考顺利，好运连连！

22、学成荣登光荣榜，又近一步离梦想，填写志愿思虑全，市场需要个人特长，不能单单执一端，贡献国家成就自我。祝福前途光明无限。

23、付出终有回报，信心绝对重要。中考了，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝中考顺利，金榜题名！

24、努力了不一定成功，不努力绝对不会成功，首先祝福同学金榜题名，考试成功！选自己最爱的职业学府，往往事半功倍。祝轻松愉快继续深造，做国家的栋梁！

25、苦读十年寒窗，只为题名金榜，转眼中考在望，先把祝福送上：从容奔赴考场，发挥镇定超常，信心满怀高昂，实现心中理想。预祝：中考大捷！

26、满池荷香绕，翩翩捷报到。馨香沁心脾，满面皆喜气。合家都欢乐，亲友同庆贺。街坊竖拇指，题名今日事。不忘勤付出，再踏求学路。心远志向高，来日成英豪。

27、中考不是高不可攀，是要你向更高的目标前进，永不停息；中考不是煎熬煎烤，是让你完善自我的磨考，不断超越。中考到了，祝你成竹在胸，高人一筹，考试成绩门门优秀。

28、校园里一片寂静，街道上鸦雀无声。莘莘学子身怀绝技，胸有成竹沉着迎战。每个人信心十足，考佳绩向父母报喜，高分数金榜题名。朋友：戒骄戒躁考佳绩，十年寒窗搏此时。

29、十几年，寒窗度，风雨无阻勤读书；吃尽苦，受尽累，厚积薄发此时飞；懂自己，要实际，选择报考顺心意；祝愿你，好发挥，金榜题名揽荣归；喜迎接，新天地，感恩戴德报社会！

30、想说爱你，感觉太沉；想说喜欢，感觉太轻；一每天地眷恋，风儿悄悄的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东！但不要健忘彼此的商定：中考成功！

一句鼓励自己的话 30句菁华（扩展10）

——关于鼓励自己减肥的话 30句菁华

1、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

2、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

3、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

4、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。

5、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

6、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

7、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

8、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！

9、身边有很多关心你的人，为了他们。忍一忍。

10、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

11、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

12、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

13、证明自我的潜质：减肥能干成，什么事干不了？

14、别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。

15、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不能够!!!对不对!

16、死了都要瘦不瘦到不罢休脂肪消灭美回来

17、咱们是胖子营养过剩的胖子少吃点不会怎样的!

18、穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋

19、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

20、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

21、不要只是自己瘦了的样子，而不做努力。

22、小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

23、要想人前显瘦，必定人后掉肉。

24、不瘦下来不准再做头发！

25、女人(男人)不能胖，胖了没对象。

26、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

27、想减肥就别tm给自己找借口，少墨迹，果断点会死?

28、如果一个女人，连自己的身材都保持不了，那还能有什么用

29、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?

30、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!