鼓励自己健身经典语录 40句菁华

1、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

2、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

3、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

4、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

5、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

6、身体健康者常年轻。

7、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

8、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

9、运动中，我最喜欢的是步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

10、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“明天我再试试。”

11、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

12、我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中*的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。

13、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。

14、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。

15、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

16、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

17、为不凡，突破极限。

18、生活呀，要时刻保持身心*衡。

19、除了汗水，什么水都不要浪费。

20、健身让你知道谁真正关心你。

21、大地能有多大，脚步就有多少。

22、腹肌不难练只是没苦练！

23、若要健，天天练。

24、健身让你变得谦逊。

25、全力以赴，你会很酷。

26、健身是最安全的整容手术。

27、时间花在哪里，就收获在哪里。

28、生活在于运动，生活在于经验。

29、生活对你残忍，你就打爆它的头。

30、爱生活，爱生活，从健身开始。

31、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

32、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

33、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

34、多练一身功，老来少一病。

35、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。

36、睡觉不蒙头，清晨户外走。

37、财富难买健康，健康胜于财富。

38、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

39、请客吃饭，不如请客人健身流汗。

40、我荒废的'今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华扩展阅读

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展1）

——健身经典语录 50句菁华

1、早起活活腰，一天精神好。

2、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项健身了。

3、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

4、养生的诀窍在于健身，适时适地的健身，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！

5、从小不动，长大无用。

6、健身不断，健康相伴。

7、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的'美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。

8、磨练肌胳，防病御症。

9、科学的健身，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

10、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

11、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常健身才能不生锈。

12、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

13、大脑的力量在于健身而不在于静止。

14、你就像突闯我生命轨道中的一颗恒星，我便有了新的健身起点，在我的世界里我健身的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。

15、若要身体健，天天来锻炼。

16、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个*小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。

17、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

18、真理不存在于丑化了的现实里。——乔治·桑

19、相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。

20、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。

21、我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。

22、钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，但是200磅的钢铁永远是200磅。

23、为不凡，突破极限。

24、相对辛苦，但绝对优秀。

25、活动是方的，五个藏起的总和。

26、倒下，也要倒在自己的地盘上。

27、健身让你知道谁真正关心你。

28、健身让你与沉默为友。

29、身材走样，生活估计也不咋样。

30、爱运动的人，身体都不会太差。

31、金刚芭比也是芭比。

32、你付出了多少，身材知道。

33、没点能耐，怎么把她捧在手里。

34、撑过是天堂，放弃是地狱！

35、保持健身的习惯。

36、做阳光少年，展自我风采！

37、美丽的人生始于健康的身体。

38、今日不减肥，明日徒伤悲！

39、讲坛育人，赛场争先。

40、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

41、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

42、睡觉不蒙头，清晨户外走。

43、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

44、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。

45、腿脚常运动，体健不生病。

46、长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。

47、宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。

48、今天不走，明天要跑。

49、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

50、一勤生百巧，一懒生百病。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展2）

——鼓励自己的经典语录 40句菁华

1、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

2、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

3、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

4、山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！

5、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

6、不要害怕遭遇风险。只有通过冒险，我们才能学会如何变得勇敢。

7、再冷的石头，坐上三年也会暖。

8、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。

9、没有热忱，世间便无进步。

10、人之所以能，是相信能。

11、领导的速度决定团队的效率。

12、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

13、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。

14、切莫只是沉湎于过去或者只是幻想未来而让生命从手指间悄悄地溜走。努力让每一天的生活过得好、过得有意义，你就会乐观而充实地度过你的整个人生。

15、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

16、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

17、每个人都会累，没人能为你承担所有悲伤，人总有一段时间要学会自己长大。

18、每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。

19、这个世界到处充满着不公*，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

20、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

21、微笑比皱眉好看，请求比呵斥自然。

22、没有目标的人永远为有目标的人去努力。

23、别说你最爱的是谁，人生还很长，无法预知明天。

24、强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。

25、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

26、如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。

27、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。

28、逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻挡只怕自己投降。

29、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功。

30、预测未来的最好方法，就是创造未来。

31、只有你爬到山顶了,这座山才会支撑着你。

32、每天晚上疲惫地坐到椅子上时，才觉得真真切切地过了一天。

33、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

34、用脑思考，用心琢磨，用行动证实。

35、一个人只有亲眼看到自己伤疤的时候才知道什么是痛，什么是对与错。

36、人生最大的错误是不断担心会犯错。

37、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。

38、微笑是我们心灵的最真诚倾诉，是在困难面前最好的良药。

39、只要不让年轻时美丽的梦想随岁月飘逝，成功总有一天会出现在你的面前。

40、再牛逼的梦想也抵不过傻逼似的坚持。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展3）

——健身经典广告词 30句菁华

1、上帝创造生命，我们打造形体。

2、马尼形体，跟马拉松一个姓。

3、开展全民健身，共建和谐社会。

4、生命无止境，运动无极限

5、发展体育事业，壮大体育产业。

6、运动牵手健康。

7、走进体育场，健康带回家。

8、健身到富侨，自然步步高。

9、马尼形体，玛丽身段。

10、来马妮，健身和她一起。

11、小手拉大手，一起来健身。

12、同谱全民健身曲，共唱宝山健康歌。

13、生命贵在运动，健身贵在行动。

14、运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;

15、开展全民健身运动,促进两个文明建设。

16、快乐健身,精彩人生。

17、我运动我健康我快乐。

18、全民健身，你我同行。

19、运动托起残疾人康复的明天。

20、引健身之擎，扬全民之帆，航和谐之舟。

21、阳光盛会，多彩社区。

22、开展全民健身运动，促进两个文明建设。

23、快乐健身，精彩人生。

24、生命在于运动，运动要讲科学。

25、我运动，我青春。

26、运动运动,百病难碰;每日练走步,不用进药铺;每日练练跑,身体天天好。

27、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

28、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

29、运动运动，百病难碰；每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好。

30、儿童健身，天真活泼；青年健身，朝气蓬勃；中年健身，强身壮体；老年健身，延年益寿。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展4）

——鼓励自己的经典句子 150句菁华

1、世界是属于勇敢者的。

2、一等二靠三落空，一想二干三成功。多少次机会悄然而至时，我们胆怯，犹豫；而当多少次机会悄然溜走时，我们懊恼不已。与其浪费时间烦恼该不该去做，还不如去烦恼该如何去做，放开膀子痛快干一场。

3、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。如果你是一把宝剑，生活就是磨刀石，你需要磨；如果你是一朵梅花，就需要经历寒冬。我祝福你如梅花一样清新迷人，如宝剑一样所向无敌。

4、一天之际在于晨，一年之际在于春，一辈之际在于青，一生之际在于勤。人生要有目标，要有计划，在合适的时机做合适的事情，这样你才能有丰硕的果实，完美的人生。愿你抓住时光，拥抱阳光，克服困难，走向辉煌！

5、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。风雨后的彩虹最美丽，拼搏收获的果实最甜美。祝愿朋友跨越坎坷，一往直前，百折不挠，早日实现自己的理想！

6、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间如梭，光阴似箭，人生短短几个秋，一直跟着光阴走，岁月不饶不待人。所以，朋友跟上时间节奏，努力拼搏并加油！

7、自卑心最伤害自己，是最大的障碍。我们每个人都有自己的长处，亲爱的朋友勇敢起来，不要让自卑淹没了自己。愿你继续拼搏，重拾信心，早日实现自己的梦想！

8、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。

9、快乐和痛苦其实都是人生的财富，与其消极逃避，不如勇敢去面对，有时候，能够回忆也是一种幸福。过去的事情可以不忘记，但一定要会放一放;今后的事情可能再失败，但一定要去搏一搏。

10、我是我自己，谁也没有控制我命运的权利，过去的就让它过去吧。我会在未来的路上，走的更加美好。纵然会困难重重伤痕累累，但我不会犹豫，不会后悔。

11、不要轻言放弃，否则对不起自己！

12、坚持是一种意志的体现，运动员用坚持的精神获得优异的成绩，科研工作者用坚持的精神创造出一个又一个的成果。

13、一个讯息从地球这一端到另一端只需0.05秒，而一个观念从脑外到脑里却需要一年、三年甚至十五年。

14、在人之上，要看得起别人;在人之下，要看得起自己。

15、如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路!

16、人生的成败往往就在一念之间，但大多数都是一念之差。

17、瓜是长大在营养肥料里的比较甜，天才是长在恶性土壤中的比较好。

18、计较眼前的人，会失去未来。

19、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

20、一个人的观念最难扭转，而观念扭转要靠气氛。

21、所见所闻改变一生，不知不觉断送一生。

22、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下条路，那就是成功的路。

23、一个人无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂。

24、人生谁无少年时，甜苦酸辛各自知。

25、有什么样的想法就有什么样的未来；有什么样的观念就会有什么样的结果。

26、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

27、机会像小偷，来的时候无影无踪，走的时候让你损失惨重。

28、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。

29、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是抉择。

30、看不到机遇的人是蠢人；抓不住机遇的人是庸人；有机遇不抓的人是罪人。

31、这个世界并不是掌握在那些嘲笑都的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评仍不断往前走的人手中。

32、世界上唯一不变的就是“变”字。

33、把你禁锢在空荡荡的房间，磨练意志；把你投放在无情的沙漠，让你和懦弱拼杀；把你带到荒芜的岛礁，让你和自然为伍。最后的结局，都归于了*静，你的生存，你的自身价值才真正的体现。

34、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

35、人贫穷的时候会成为国家、社会、家庭的负担。

36、激发当下的快乐，心怀感因，回想快乐的时光，每天微笑几分钟，事实证明，表现原理在任何时候都可以引发人们长期的强烈的情绪，提升人的正能量指数。

37、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

38、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

39、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

40、我们今天的生活是三年以前抉择的，我们三年以后的生活是今天抉择的。

41、如果你经济上完全依赖别人，那么你就拱手放弃了你的力量。

42、整天和碌碌无为的人在一起，我们将变得碌碌无为。

43、富人经营，穷人消费。

44、与其让生命生锈，不如让生命发光发热。

45、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

46、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

47、多想什么是自己真正想要的东西，想不透就继续想。

48、风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布;桅杆，不挂上风帆，是一根*常的柱;理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾;行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。

49、心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。

50、我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。

51、学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。

52、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。

53、幸福，她不是在路上，就是在路的尽头。

54、一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。而一向努力奋斗，坚韧不拔的人会走向成功。

55、趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败的漂亮!

56、我不是将军，但我是一个想当将军的士兵。我有志气，有毅力，有干劲，有胆魄，早晚有一天，我会一览众山小！

57、低调，取舍间，必有得失。

58、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。

59、失败是成功之母，信心是成功之父；追求是成功它大姨，坚持是成功它大舅；学习是成功之孪生，实践是成功它大姑。

60、给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。

61、帮别人的事做完就忘记，别人为自己做的事时时记着，哪怕这个人只有那么一次好，他也是曾经帮助过你的人。

62、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。

63、我叹世事多变幻，世事望我却依然。坚强多一点，懦弱少一点；奋斗多一点，任命少一点；微笑多一点，未来好一点。

64、真正了解无常的含义，当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的，当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。

65、有教养的人的遗产，比那些无知的人的财富更有价值。

66、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久！

67、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

68、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

69、状态是干出来的，而不是等出来的。

70、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

71、做自己的决定，然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。

72、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

73、生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

74、我以为我们是真的相爱，结果却真的只是以为而已。

75、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。

76、如果你看了很多书，千万别告诉别人，告诉别人别人就会不断考你。

77、你很累，很苦的时候，还要咬牙坚持着，因为你的身后还有一个需要你的家。所有的难处自己一个人扛着。这就是责任。致奋斗中的男人们，辛苦了!

78、年轻人，你职责是*整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。

79、勤奋让世界如临大敌，只有非常努力，才能毫不费力。

80、愿撞过的南墙，都成为坦途，愿遇见的绝望，都成为盛放。早安呀，周末!

81、天下就没有偶然，那不过是戴了面具的必然。改变，永远都不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。

82、不努力的男人只有两种结果，抽不完的低档烟和干不完的体力活;不努力的女人只有两种结果，穿不完的地摊货和逛不完的菜市场!

83、人生在路上，免不得烦恼重重，有些误解，越想辩解就越烦恼，越烦恼就越解释不清楚，多一些空间和时间，一切都会明了。多几分宽松，所有的不见都会相见，所有的伤心都会重新掂量，烦恼的程度大小，关键在于你眼界的宽和窄。

84、、人生亦可燃烧，亦可腐败，我愿燃烧，耗尽所有的光芒。

85、4、青年的敏感和独创精神，一经与成熟科学家丰富的知识和经验相结合，就能相得益彰。

86、8、相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！

87、3、你喜欢在知识的海洋里遨游，可要达到成功的彼岸，必须坚持不懈地努力，奋勇地拼搏！

88、、你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。

89、我不知道怎么去关心一个人，可我一直都在努力去学。

90、好的感情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

91、容易发怒，是品格上最为显著的弱点。

92、没本事的男人才会要死要活。

93、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

94、运动是减压阀——减轻生活压力；锻炼是蓄电池——延续生命能量。

95、激动的血液因今天而沸腾，加油！

96、要感谢给你提意见的人，他使你成熟；要感谢给你造困境的人，他使你坚强。

97、奋斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。

98、和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

99、生活也像橄榄一样，甜甜蜜蜜的内在，往往裹着酸涩的外衣。

100、你总是说话得体。

101、从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天。

102、这世道没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋，其实就是利益关系的问题。

103、一个人只要努力去做他能够做的事，他的能力就能达到惊人的地步，如果你在压力之下，应该做到不顾困难，利用这种压力去使你做的更好。

104、做事须静心、细心、耐心、信心；做人应眼明、脑明、耳明、心明。行事应高调，做人要低调。心灵手巧，万事皆好。

105、当眼泪流下来，才知道分开也是另一种明白。脸上的快乐别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

106、如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：跌倒了，爬起来。这就是成功。——牛顿

107、骄傲嫉妒贪婪是三个火星，它们使人心爆炸。

108、5、您好，您所拨打的电话已去世，请来世再拨。

109、无论你犯了多少错，或者进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。

110、每当迷茫的时候，就疯狂去学新的东西，总有一天你会用得上。晚安

111、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。晚安

112、干净的圈子规律的生活简单的爱情中意的人，最惬意的生活。晚安

113、人生永远都可以随时开始，关键在于你敢不敢果断的转身；任何事都可能有好结果，重要的是你有没有承受光明到来之前的黑暗。

114、不管结果如何，看看那个为了一个目标拼死一搏的自己，你会非常骄傲。而这份骄傲，只有你自己可以给。

115、人这一辈子没法做太多的事情，所以每一件都要做得精彩绝伦！晚安

116、世上没有白费的'努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实都是水到渠成。人生没有白走的路，也没有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。

117、今天多一份拼搏、明天多几份欢笑。

118、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

119、我只是希望自己做自己能做的事，该做的，尽力做好，自己达不到的也不奢求。但是我相信，这个世界上能做自己愿意做的事情的人真的不多、有几个人愿意去扫大街的？有几个人愿意建筑队里拉砖头的。可是为了活着，人只能按照自己的能力做一些即使自己不愿意做的事。

120、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

121、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩

122、大部分人的不成功都是折在通往成功的路上，只要你选择了目标，而且这个目标并不好高骛远，理论上又可以实现，那就不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程，生命不息，战斗不止，没有可能不成功。

123、命运决定谁会进入我们的生活，内心决定我们与谁并肩。

124、一个人没有信仰是危险的，一个民族没有信仰是可怕的。追梦的路上总有太多的险阻，唯有信仰给你勇往直前的动力！让信仰为你指路，让信念给你力量。

125、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。

126、有山就有路，有河就能渡。

127、逆境磨练人逆境是老师逆境之苦可变甜。

128、只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞。

129、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

130、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是--活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

131、不要过分信赖别人，即便是你的影子，也会在黑暗中离开你。

132、人们总在祈求圆满，觉得好茶需要配好壶，好花需要配好瓶。却不知道，有时候，缺憾也是一种美丽，随性也能怡情。过于精致，太过苛求，反而给自己增加了不必要的烦恼。重要的是，你别做了人生的奴隶，忘记自己当初想要追求的是什么，而只会计较如今得到了什么。早安！

133、自由，我离开前送你的最好的礼物。你对我的习惯，便是你给我的最好的回报。

134、为了选择生活，而不是被生活选择。

135、休言女子非英物，夜夜龙泉壁上鸣。——秋瑾《鹧鸪天·祖国沉沦感不禁》

136、千里之堤，溃于蚁穴。

137、只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。

138、人生难得几回搏，此时不搏何时搏。

139、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

140、这世界不单单是靠聪明伶俐支撑起来的，还有天道酬勤。

141、读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。——王贞白《白鹿洞二首·其一》

142、、回避现实的人，未来将更不理想。

143、、游手好闲会使人心智生锈。

144、7、不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。

145、2、坚强，就是勇敢的向困难挑战，把成功的微笑留给自己。

146、4、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

147、、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。

148、5、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

149、2、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。

150、7、人生是需要奋斗的，只有你奋斗了，失败后才会问心无愧；人生是单行路，只有奋斗了，才会有光明的前途；人生中有许多的竞争对手，正因有这么多的竞争对手，所以我们更得奋斗！

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展5）

——鼓励自己的经典句子 50句菁华

1、世界是属于勇敢者的。

2、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。风雨后的彩虹最美丽，拼搏收获的果实最甜美。祝愿朋友跨越坎坷，一往直前，百折不挠，早日实现自己的理想！

3、你的脸是为了呈现上帝赐给人类比较贵重的礼物——微笑，必须要成为你工作比较大的资产。

4、生于忧患，死于欢乐。

5、千金难买早知道，万金难买的是后悔药。

6、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

7、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。

8、要想成为强乾，决不能绕过挡道的荆棘也不能回避风雨的冲刷。

9、我们不知道的事情不等于没发生，我们不了解的事情不等于不存在。

10、我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与*淡中慢慢的磨合的。

11、人千万别有病，有病个人受罪，儿女受累，还要多花医疗费。

12、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

13、人生的路，如同肚子里的柔肠千转百回，最终到达终点。

14、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。

15、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

16、人生当如水：如水之静，*和心态静如水；如水之明，正直为人明如水；如水之善，轻看名利淡如水；如水之韧，笑对坎坷韧如水。

17、尽量减少与性格孤僻搬弄是非怨言多多心态负面的人接触。

18、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。

19、活得轻松，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。

20、有教养的人的遗产，比那些无知的人的财富更有价值。

21、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

22、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

23、做任何事情，我们都不应该半途而废，哪怕前行的道路再苦再难，也要坚持下去，你如果要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

24、我以为我们是真的相爱，结果却真的只是以为而已。

25、开挂的人生，不是天生就有持续不断的鸡血，而是后天获得了从痛苦中给自己充电的能力。早安!

26、有时候被身边的人误会了，你就不要再去向他解释了，既然他不相信你，你干嘛还要去解释。就算解释你赢了，你也赢不了他心里对你的信任。

27、总在笑得最灿烂的时候，害怕幸福突然远去。不敢把幸福表现得太过的明显，怕当有天幸福离去时，狼狈得也就是路人皆知。所以总是小心翼翼，戴着微笑的面具，走在人潮中，那些面具下的表情却是无人能知。

28、鼓励自己充满阳光的话 每天鼓励自己一句话

29、心情，也就是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。早安!

30、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

31、、人生亦可燃烧，亦可腐败，我愿燃烧，耗尽所有的光芒。

32、、你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。

33、生活就是让弱者感到无奈，让强者感到无聊的游戏！

34、运动是减压阀——减轻生活压力；锻炼是蓄电池——延续生命能量。

35、无知是迷信之母。──巴尔扎克

36、除了你自己，没人能打掉你的自信心。

37、5、我一直在承受这个年纪不该有的帅气和机智，我好累。

38、1、男生基本不会提分手，但他擅长怎么逼你提分手。

39、我们每个人都应微笑面对人生，没有了怨言，也就不会有哀愁。一个人有了希望，就会对生活充满信心，只要你用美好的心灵看世界，总是以乐观的精神面对人生。

40、人总要找点事情做，让自己忙起来，也就没时间表达什么情绪了，忙起来才知道生活不易，才明白*时的忧伤都是矫情

41、欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。

42、胜利者往往是从坚持最后五分钟的时刻中得来成功。

43、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

44、有山就有路，有河就能渡。

45、自我约束是对自己负责。

46、走自己的路，让别人说去吧！

47、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。

48、自由，我离开前送你的最好的礼物。你对我的习惯，便是你给我的最好的回报。

49、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

50、、欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展6）

——鼓励自己的语录 50句菁华

1、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

2、伤害你最深的人，往往是那些声称永远不会伤害你的人。

3、含泪播种的人一定能含笑收获。

4、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

5、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。

6、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。

7、我们要感恩同学和朋友，就像一朵花感恩另一朵花，是他们用诚挚的友谊一次次给予安慰和鼓励，并肩沐浴阳光，也并肩分担风雨，在成长的道路上，给我们留下了美好而温馨的记忆。

8、再坚强的人，也会有大声痛哭的时候。再会计划的人生，也会有遭遇变数无力的时候。看到自己的局限，看到自己的无奈，才会看到最真实的自己。因为是人，不是神。那些无奈不是用来抱怨，而是更好地更面对自己和现实，更*和地与这个世界相处。

9、人看不见了，现在只有听他的声音，可是磁带是要坏的，不敢听，怕听坏了，所以就这样守着，现在连声音也听不见了，你叫我怎么活！

10、人之所以悲伤，是因为我们留不住岁月，而更无法面对的是有一日，青春，就这样消逝过去。

11、ISO，企业打开全球化市场的金钥匙。

12、坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳;坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。

13、人生路上没有永远的成功，只有永远的奋斗。

14、在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：饱尝甜头。

15、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

16、“我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。

17、不要被任何人打乱自的'脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想。

18、相信自己，一定能成功。

19、尘封过去、开始新的生活、想要忘记并不等于可以放下。

20、我每天都在告诉自己我要过的比你快乐就行。

21、是该学着长大了，无理取闹的年纪过了也该是懂事了。

22、这么久、为何再看你一眼还是痛的撕心裂肺。

23、我最讨厌男人说这辈子我养你，太假了，不是吗？

24、现在你无论怎么去掩饰，脸上都是那么悲哀的笑容。

25、我们活在这世上都不过是一个空有其表的躯壳。

26、忽冷忽热每一次你都是这样对我不是吗？

27、现在一切都变了，我已经习惯了一切不习惯的习惯。

28、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

29、莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。

30、成功源于不懈的努力。

31、开始努力吧！在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好！

32、爱情到底是吞噬还是回吐呢？有时候我想把你吞下去，永不分离，有时候我却想把你吐出来，还你自由也还我自由，原来人的心里可以放下两份爱情两份思念，两份痛苦和快乐。

33、是金子总会发光。

34、只有播种，才干测验耕耘的意思；只有奉献，方可权衡人生的价值。

35、不要去考虑自己能够走多快，只要知道自己在不断努力向前就行，路对了，成功就不远了。

36、一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。

37、心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。

38、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

39、当你停止尝试时，就是失败的时候。

40、成功这件事，自己才是老板！

41、*生不做皱眉事,世上应无切齿人。

42、处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

43、只有变得优秀了才能使我的灵魂饱满。

44、喜怒形于色是需要资本的。

45、别让人生输给了心情。

46、失去过，更珍惜拥有。

47、把期望降低，把依赖减少，你会过得很好。

48、世界，不公*，但却是很明智的。它对你按下静音键，却为你开启一扇窗，只等待你去发现。

49、在我的生活里，我就是主角。

50、成功不在难易，而在于是否采取行动。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展7）

——健身霸气语录 40句菁华

1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

2、撑过是天堂，放弃是地狱！

3、男性，永远不要说自己不行。

4、只要不放弃，你永远都是强者！

5、累吗，累就对了，舒服是死人的事

6、你不精疲力尽，歇斯底里，怎能涅槃重生。

7、你只要默默地练，以后决不会默默地收获！

8、有一天我死了，我的健身生涯也就结束了。

9、你现任的前任身材好吗？你前任的前任身材好吗？

10、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

11、一个人有生就有死，但只要你活着就要用最好的方式活下去！

12、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

13、有时没有动力，就会变得懒惰，脂肪也就在这个时候，悄悄地生长！

14、朝着目标努力，用大了劲儿，你会超越目标。偷懒，你永远都只停留在起跑点上！

15、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

16、如果不奋力去拼一把，你永远都不知道你有多强大，你永远不知道自己会蜕变成什么样子。

17、人生就像健身，大重量永远都是从小重量一步步练起，千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。

18、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没（致放弃的人）

19、人生就像健身，你会嫉妒，会不屑，会努力，也会被大重量抹去棱角，负重经历越多，手上茧子也越多。有的过程是必须经历，却永远不会逾越！

20、生命就是运动，人的生命就是运动。列夫托尔斯泰

21、健身能长寿，不容再等候。

22、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

23、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

24、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

25、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

26、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

27、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

28、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

29、运动是一切生命的源泉。

30、今天不走，明天要跑。

31、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

32、人生要走万里路，迈好强身第一步。

33、健身无处不在，运动无限精彩。

34、生命在于运动，运动要讲科学！

35、生命就是运动，人生命就是运动。

36、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

37、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。

38、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

39、*时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。

40、爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。

鼓励自己健身经典语录 40句菁华（扩展8）

——孤独的时候给自己安慰的经典语录 40句菁华

1、去找一个温暖如太阳的人，为你晒掉所有不值一提的悲伤。我没穿过情侣装，没和喜欢的人放过礼花，在一起都没超过一年，没见过家长，没人管的了我，没人说离开我活不了，没人失去我好像失去全世界，没做过让人羡慕的事情，没人做过感动让我流眼泪的事情，没人在一句我难受的时候说一句你在哪马上到，没人在误会我的时，候为我说句公道话，没人能在我身边待很久。

2、一生何须太多，有情才是幸福；一生何求太多，有爱才是满足。曾有人说：“泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。”但我更愿意去做像石灰一样的人，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾！不要去试图去理解所有事，有时我们不需理解，只是需接受。

3、简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。别为失败找个理由，这样容易失去自信；要为失败找个对策，这样才能产生力量。如果你的生活以金钱为中心，你会活得很苦；如果你的生活以儿女为中心，你会活得很累。如果你的生活以感情为中心，你会活得很伤；如果你的生活以感恩为中心，你会活得很幸福。

4、年轻时候应该能够作一些冒险。年轻时候最大的财富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯错误的机会。如果你年轻时候都不能追随自己心里的那种强烈愿望，去为自己认为该干的事，冒一次风险，哪怕犯一次错误的话。那青春多么苍白啊！--杨澜

5、有时候想想，“对不起”还真是最没用的三个字；伤害已经造成了，道歉有什么用，不过是给自己一个心理安慰罢了。伤害了对自己好的人，就已经伤害了；伤害了不ok的人，那叫XX。

6、事情有可能会更糟。沮丧只是一种新的感觉。明天又是新的一天。我会活下去。乌云之后有蓝天。光明就在隧道结束的另一端。雨后会出现彩虹。黎明之前的黑暗。每朵玫瑰都带刺。否极才会泰来。

7、病人：我失眠，医生：这些药丸，红色可以让你梦见刘德华，白色梦见杰伦，绿色梦见润发！病人：那我一起服用呢？医生：那你可以见到国荣！

8、学历代表过去，财力代表现在，学习能力代表将来。所见所闻改变一生，不知不觉会断送一生。没有目标的人永远为有目标的人去努力；没有危机是最大的危机，满足现状是最大的陷讲。下对注，赢一次；跟对人，赢一世。老板只能给你一个位置，不能给你一个未来，舞台再大，人走茶凉。

9、有时候我可以看得很淡然、有时候我又执着得有些不堪。

10、生命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人惦念自己，是幸福。

11、感情这种事永远都是当局者迷，只有跳出坑才能看得明白，爱还是不够爱，显而易见。”女生的安全感是自己给自己的”这样的话真的只是自我安慰，一边疯狂努力，一边小心翼翼，敏感多疑缺还不停的劝自己“只要我越来越优秀他一定会感动的”。

12、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情。

13、原来从来都没有真正给自己定下目标并为之努力，怪不得会得到你安慰的淘汰。

14、杯子寂寞倒进开水滚烫的这是恋爱的感觉。水变温了杯子很舒服这是生活的感觉。水变凉了杯子害怕也许这是失去的感觉水彻底的凉杯子难受把水倒出。杯子很舒服杯子也掉在地上摔成一片一片发现每一片上都有水的痕迹它知道心里还爱着水想再爱一次水却不可能了。

15、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！

16、梦想不是年轻人的特权，而是应该延续一生的习惯，是精神世界的升华。有梦想的人才能拥有目标、奔头、希望，更有勇气超越现实的不如意，因为他们不只是活在现在这一刻，还活在未来的某种期许中。

17、生活，很多时候，就是一种体谅，一种理解。痛，是生活中的大营养，人生舞台的大慈悲。痛过，或锥心刺骨，或痛苦欲裂，或阵痛钝痛，个中甘苦滋味，记忆深刻。

18、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

19、有的人与人之间的相遇就象是流星，瞬间迸公布令人爱戴的火花，却注定只是匆促而过一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。

20、你要感谢告诉你缺点的人。

21、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

22、迷离霓虹灯，我把自己弄丢了，黑白中无处可去无处可寻。

23、把头发扎高把零食丢掉把手机放下把眼泪擦干别折腾自己了姑娘你还有未来。

24、酒是一种灵感和情感催化剂。这人据说对着月亮也得喝而且斗酒诗百篇。

25、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观！。

26、优秀的品质是人生成功的第一保证。聪明的人凡事都会有自己的看法和见解，从小就会培养自己良好的习惯和品质。同时，各种优秀的品质是在良好的教育环境中逐渐养成的。只有懂得在生活中不断地提升自我，善于抓住机会，才会成为掌握全局、成功在望的聪明人。如此，我们才能在以后的成长过程中立于不败之地。加油，早安。

27、累了就窝在我怀里，没有人敢动你。

28、高血压的患者也是这样的，一紧张血压就会高，一不紧张血压就是正常的。其实这是情绪影响心脏方面的反应，继而影响血压，造成血压时高时低。对于这种患者，可以结合心理科的生物反馈治疗，适用于边缘性高血压和不稳定高血压，通过全身放松，帮助患者控制情绪变化，到达降压目的。

29、毕竟你是那么多人的光，我怎敢奢求你只为我一人亮。

30、我感到很心痛，我不知道这位父亲是怎么想的，出现发热就说明感染了还不赶紧送来医院就医。也如果有一天我们分开许这个家庭经济很困难，现在不是有，新农合吗？就算住院治疗应该也能报销很多的了。2岁半，怀胎十个月，养孩子最困难的时候已经过去悲伤文章，确没有了，并不是我矫情，而是我觉得这样的事情绝对不能发生。人永远都是最重要的，人都没有了，其他就显得意义不大。

31、委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。

32、听闻过往，十有九悲。听闻爱情，十人九伤。

33、我们还可以向以前那样边走边谈，有说有笑吗，只是梦想

34、别纠结在你我的小世界里，生命中还有很多东西值得我们去珍惜

35、我就是这样想你，念你，却也不打扰你。每个人心中都有一座城，住着一个不可能的人，那个人路过了青春一阵子，却会在记忆里搁浅一辈子。有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。

36、想法太多，命运无奈，孤独写了太多，再回首，醉梦无奈一曲词。冰封的心，寒冷的话，撕心裂肺的生命，关门的天，还是那句，谁人懂我，谁人说我。

37、幸福皆幻想，希望皆虚妄。

38、放纵你、包容你、疼爱你、其实不难。

39、望不到的彼岸就像握不住的幸福，有时候它在手上一放开就飞远。

40、目断魂消：因望不到而内心伤悲。形容离别的悲伤愁苦。

经典语录